走过了激情燃烧的岁月，爱情少了亲情多了，中年夫妻之间如何增进感情呢？

夫妻到中年以后，孩子已经成年，事业也稳定了。可以说，中年夫妻已经步入了人生的另一个阶段。因此，在夫妻生活细节上，中年夫妻更要注意保持并增进夫妻感情。

中年夫妻已经在一起生活了半辈子，对彼此也已经非常了解，可以说，都已经融入了彼此的生命中。然而，正是因为对彼此太过了解，从而让感情变得不再像年轻时那样浓烈，就像喝茶一样，泡了几遍之后，茶叶已经全然没有了味道。因此，中年夫妻要经常用新鲜的方式向爱人表达自己的爱意，使彼此感受到，即使容颜老去，自己依然不离不弃，心系对方。

中年夫妻在日常生活中，可能有一方包揽家务，而彼此都已经习惯了这样的分配，潜意识里认为那是对方应该做的，对此也没有什么过意不去。殊不知，这样会让另一方不满，自己劳心劳力，却换不来一句感激的话。

因此，对经常操持家务的一方，另一方应多表达感激之情。它可以是一个体贴的动作，或一句感谢的话语，这样一来，即使再辛苦，对方也会甘之如饴。并且，在日常生活中，中年夫妻彼此对对方应该多一些鼓励和赞美。比如，当对方工作上有成绩时，给予他适当的鼓励，久而久之，感情自然就会历久弥新。

谈恋爱需要惊喜，结了婚就更需要惊喜了，中年人的生活过的实在是没意思，上有老，下有小，天天就是生活，生活，生活，中年人想要维持婚姻也不容易，如今离婚率比较高的应该就是中年人吧，没事儿两个人去看场**，秋天的第一杯奶茶也安排上，偶尔一瓶红酒，一顿烛光晚餐，真的，很简单，花不多少钱，还能增进感情。

调整速度

随着年龄的增长，男性兴奋的节奏开始缓慢。血流速度和肌肉收缩速度自然地减慢，因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间，而且力度也不如从前。而事实上，此时丈夫的兴奋速度与妻子更为接近了。这种缓慢的富于感情的动作对于妻子更具诱惑力。随着兴奋的同步化，妻子也自然会热情起来。能帮助妻子获得快乐，丈夫自己难道会不快乐吗？

以做代看

年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起，但过了30岁后，面对女人的身体地也可能不以为然，他会更加注重妻子的亲吻和爱抚。51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时就会兴奋，而到了四十几岁，这个比率会下降到40%。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛，以主动的表达代替被动的接受，将会获得意想不到的效果。

尊重性爱规律

和谐美满的性生活有益于身体健康，中年男性要不断密切夫妻感情，同时注意性生活的合理性和节制性。体力和精力不佳时，千万不要勉强自己过性生活；适当减少性生活的次数，能储存一定的性能量。

更加主动

40岁之后，男性在性爱中“启动速度”不如从前，女人应予以理解和支持，可以更加主动些。女人如果感觉太累或头痛，应该好好与丈夫沟通，切勿一味拒绝。

正视激素问题

中年夫妻之间没有激情可能与激素有一定的关系，毕竟身体已不再如从前。但要正式激素这个问题。由于中年女性卵巢功能的衰退，雌激素水平的下降，可能会造成性爱疼痛。女性在此时是可以服用一定的雌激素的

，以增加阴道上皮的厚度和弹性，增加阴道分泌物。还要学会使用润滑剂，减少性生活中的不适感。

人到中年，爱情会变成一种亲情，就像左手握右手一样，这种感情比爱情更为牢固。

在我们青春年少的时候，很多情侣爱得你死我活，甚至许下了一些海誓山盟。然而当我们真正步入婚姻的殿堂之后，在柴米油盐的消耗下，爱情也会一点点变淡。

人的中年夫妻之间更多的是责任与担当，都已经到了上有老下有小的年龄，要为了整个家庭而奋斗，爱情就会变得无足轻重。但是彼此之间依旧会互相理解和牵挂，这种感情也是非常让人感动的。

第一，人到中年夫妻之间不再浓情似水，而是细水长流。

爱情分为热恋期和平淡期，在情侣刚谈恋爱的时候，彼此之间难分难舍，他们希望二十四小时在一起，这时候的爱情是最为浓烈的。然而在结婚之后爱情就会发展到平淡期，就算再怎么爱对方，也不可能像以前那样。人到中年并不是没有爱情，只是少了曾经的浪漫，但是爱情依然存在。

第二，彼此之间的性格会更加默契，也少了一点争吵，更多的是平淡如水。

人到中年的夫妻，性格也逐渐磨合，没有了以前的争吵，婚姻会更加幸福。其实爱情不一定非要浓情似火，只要彼此之间拥有默契，一起为了整个家庭而奋斗，这样的婚姻就会美满而幸福。平淡也是一种美好，人到中年后要多去珍惜另一半，毕竟他把青春奉献给了自己和家庭。

第三，夫妻有了儿女后要为了家庭操劳，很容易忽略彼此，因此最好多关怀对方。

人到中年之后也要学会经营爱情，要找回曾经的浪漫，多去赞美和欣赏对方的优点，就算他已经青春不在，你也要对他心存感恩。女人为了整个家庭而任劳任怨，甚至放弃自己的事业，男人应该加倍回报对方才是。

人到中年之后千万不要忽略了爱情，彼此之间要相濡以沫地共度一生，这样也能收获美满幸福的家庭。

中年夫妻出现感情危机，首先就表现在话越来越少。　俗话说：话不投机半句多。当夫妻俩人生活了十几年后，往日的激情被各种琐事消磨殆尽，看着身边人容颜不在，对对方的厌倦感越来越强烈。　感情淡下去的时候，彼此的心意不同，聊天都不能聊到一块去，这种情况下，夫妻俩人的交流自然就越来越少了。　中国法学会曾经做过一项调查，发现冷暴力是最伤害感情的利器。夫妻间不吵不闹、不打不骂，却也没有任何言语交流，这样的相处方式其实最逼疯人。当一对夫妻共同生活在同一屋檐下，却完全没有交流，见了面也不说话，各吃各的、各睡各的，这样的冷暴力让两个人完全成了一对貌合神离、同床异梦的表面夫妻。　面对这种情况，最好的处理办法就是俩人敞开心扉，多些感情上的交流。否则，爱情只会在沉默中渐渐消亡。　 中年夫妻面临的另外一大问题，就是出轨。　某公司曾经做过一项问卷调查，调查的数据显示，602%的男人曾经出过轨，其中中年男人的出轨可能性最大。而且男人出轨的原因往往和妻子的感情关系不大，只要条件足够，都有可能出轨。　中年男人恰恰满足了出轨的所有条件，他们奋斗了几十年，在物质上有了一定的基础，阅历也更加丰富，更易吸引异性也容易成功。而且外面的姑娘年轻貌美，自家的妻子容颜老去，也往往促成了中年男人的出轨。　很多男人出轨时甚至抱着一种有恃无恐的心态：就算我出轨了，只要我回头，她就会原谅我。　爱人出轨是个大问题，该怎么办呢？面对这个问题，每个女人都有自己的选择。无论如何选择，最重要的是，你要有独立的能力，这样你才能有底气做出抉择。　 中年夫妻的争吵，往往是因为钱引起的。　在中国，多数中年夫妻都承担着难以想象的压力。人到中年，上有老下有小，既要赡养老人，也要操心小孩的教育，同时还要承担房贷车贷，压得两个人都喘不过气。　有个读者曾跟我说过她的经历，她的家庭由丈夫管钱，她想让小孩上补习班，丈夫不答应。她想给自己的父母买个几十块的礼物，也不答应。但丈夫在给他父母买几千块的礼物时却毫不犹豫。为此她和丈夫理论，也吵过几次架，丈夫依然没有改变。　她说：“他根本不在乎我的感受，我甚至感觉不到他还爱我。”　多少夫妻因为物质原因而导致感情出现裂缝，曾经的有情饮水饱最终变成了淡漠的俩人。　 健康问题，其实也是影响俩人感情的重要因素。　步入中年，人的身体就开始走下坡路了，各种毛病也开始纷涌而至。不仅身体状况变差，还特别影响心情。　对于男人来说，到了中年，各种以前没见过的病开始缠身，生个病既花钱，又会让心情变差，导致整个家庭都低气压。　中年夫妻的感情危机2　 中年夫妻相处要注意的几个原则　1、千万不要互相“挑毛病”。　2、不要试图互相再教育。也就是别妄想改变他，她的本性。　3、不要互相批评。尤其是有旁人在场时更不要如此。适当给对方留点面子 。　4、学会互相珍重。人的一辈子都不容易。　5、要互相做出关照的表示。　关照的表示是良好夫妻关系的风格，这种表示甚至比赠送的礼物更令人高兴。　但相互关照不能变成令人烦恼的、惹人生气的、叫人厌腻的多余操心。　6、要有礼貌。决不能作威作福、好为人师、抱怨指责、指使别人。　7、夫妻之间要多交流。　要尽量经常坐在一起，看电视、看戏、游玩，互相讲述使你们激动的事，要保持夫妻关系的温暖。　8、只记住好事。学会看见好事，忘记坏事。 也就是常说的宽容。　9、珍惜自己和亲人的健康。　关心自己的健康就是关心亲人的安宁，关心亲人的'健康就是家庭幸福的保证。　健康是一个家庭幸福，和谐的重要因素。　 中年夫妻经营婚姻的小技巧　 1、经常回忆热恋　热恋是婚姻的前导，热恋中的男女，那种两情依依、片刻难离的情景，实在是非常美妙的。　哪怕是结婚很久以后，经常回忆婚前的热恋情景，就能唤起夫妻的感情共鸣，并在回忆中增加浪漫情感，更加向往未来，从而增进夫妻感情。　 2、安排再度“蜜月”　结婚时的蜜月，是夫妻俩感情最浓的时期。那时，两人抛开一切纷扰，完全进入赛过蜜糖的爱情天地，享受“伊甸园”之乐。　中年夫妻如果能利用节假日，每年安排时间不等的“蜜月”，如来个异地旅游，再造两人的爱情小天地，重温昔日的美梦，定能不断掀起爱河波澜，使夫妻感情越来越浓。　 3、庆祝结婚纪念节日　结婚纪念日、对方生日、定情纪念日等等，是夫妻双方爱情史上的重要日子。　届时，采取适当形式，予以纪念，使双方都感到对方对自己怀有很深的爱意，这对于巩固夫妻感情作用甚大。　 4、补偿往昔情债　不少夫妇结婚时由于条件所限，未能采取理想的形式来回报对方的爱意，如未能度蜜月，未能给爱人买一件象样的礼品等等。　若干年后，当条件具备时，记着完成这些当初未尽事宜，以偿还过去欠下的情债，就会使对方觉得你是个很重情、多情的人，爱你之情便会倍增。　如不少男同志婚后给爱人买金首饰，许多已过而立之年的夫妇补拍结婚彩照等等。　 5、尊重对方　人都是爱面子的，当着别人的面批评爱人，最容易挫伤对方的自尊心，影响夫妻感情。　中年夫妻即使彼此再熟悉不过，也要学会尊重对方，越是人多的时候，越要奉承爱人，以博得对方的欢心。　只有夫妻两人独处时，你可以向他(她)提些意见，甚至可以进行严肃的谈论，对方就会在接受之余，感受到你煞费苦心中体现出的浓浓爱意，从而以加倍的爱来回报你。

　　人到中年，身体的各个机能都在不断的老化退变，而夫妻之间不光身体上在发生着变化，心理上也有改变，而要说最可怕的就是夫妻之间容易发生的情感危机，而有些夫妻在发生情感危机后不知道该怎么办，那么，中年夫妻发生情感危机怎么办呢  做到这7点能解决，一起来看看吧。

　　中年夫妻发生情感危机怎么办 做到这7点能解决

　　1、一致对外

　　不论夫妻在家是怎么样的状态，尽管可能你们还在冷战期间，但是如果对方受到了来自外界的伤害时，一定要毫不犹豫地站在他(她)的立场上，和他一起一致对外，夫妻本是一条心，若是没有摆正婚姻关系的重要位置，没有把对方当作最亲密的人，你的婚姻就会出现问题。

　　2、不要陷入考验的陷阱

　　现在各种途径都在告诉我们，如果一个人真的爱你，是能够接受住你的考验的。别信他们，每段婚姻都有其独特性，但不可避免的都要经历甜蜜期、相看两厌期、归于亲情期这些时间段，要遵循自然规律，不要考验爱情、试探婚姻，人都有阴暗面，不要用你的考验去刺激对方的阴暗面成长。

　　3、财均力敌

　　当两个人的经济情况势均力敌的时候，婚姻往往是最稳固的。因为彼此的经济独立，就避免了因为经济带来的矛盾，而且当两人财均力敌时，才能够达到在精神上互相尊重的地步。

　　4、只管付出，莫问前程

　　其实众人夫妻早已成为了命运共同体，错综复杂的人际关系和共同的利益网络让彼此紧密地连接在了一起。所以，如果想让婚姻更加长久的走下去，就不要过多的计较得失，无论谁付出的更多，都是为了两个人的情感做贡献。两人终将都会成为彼此生命中最稳妥的靠山。

　　5、留点空间给对方

　　人到中年，不再是热恋的年轻情侣了，很难能够忍受对方无时无刻地黏在自己身边。拥有一个人最好的方式，就是给他一点喘息的空间，这样，彼此都不会太累。

　　6、有事家里说

　　夫妻生活难免会有意见不一致的时候，难免争吵。这个时候，理智的人不会将矛盾扩大，不管如何，有矛盾应该由两个人解决。一定不要将矛盾对外大肆宣扬，家丑不可外扬就是这个意思,任何人都无法介入你们的婚姻，自然也就不能真正的能够帮助你们，你们吵架的详情，除了你们夫妻二人，都只能成为别人的笑谈。所以，不要将解决矛盾这件事寄托于别人，你们才是彼此生命中最亲密的人。

　　7、多沟通

　　沟通很重要，学会沟通更重要。中年夫妻，很多话在婚前和婚姻初期都说完了，有事都是直抒胸臆，有话说话，没话无言。大家你玩你的手机，我追我的剧，沟通太少。你想要沟通，经常一张嘴，就是贬损和挖苦。

　　以上就是中年夫妻发生情感危机怎么办 做到这7点能解决的相关内容，希望对您有所帮助!