怎样营造一个和谐快乐的家庭

怎样营造一个和谐快乐的家庭

多做家务，忍让包容，尊老爱幼，勤俭持家，彼此关怀，用一颗滚烫善良的心对待周围的一切。

如何营造快乐的家庭气氛

4．培养爱心日常生活中和孩子们建立爱的联络的机会俯拾皆是。研究者发现，家长花时间和孩子一起玩，一起开玩笑，共同分享自己的思想感情，孩子们会表现的更友好、更宽容，更富爱心。 总之，献出爱心能培养爱心。还有什么能比我们愿意花时间和他们在一起，更能 让孩子们相信我们爱他们？许多家长说，和孩子们一起厮混的时候——趴在床上看电视，一起走过街区去寄信，长途旅行时一路聊著天，感到心情特别好，这时，孩 子知道他们得到了家长的全心注意。这些时候，受伤的感觉和隐藏的恐惧就都被说出来了。 坚持让孩子体贴、尊敬、公平地对待他人，包括兄弟，也是培养爱心的一部分——至少在有些时候。有一个家庭，孩子们每天结束时，都要在厨房的图表上写上为他们做了好事的人的名字。 5培养良好的习惯确定一天或一周内某一特定时间家人相聚，传达给孩子们的是持之以恒的观念 ——即使孩子们长大了，变化了，这种特别的感觉也不会改变。对许多像我的朋友弗朗西丝那样的家庭来说，家人相聚就意味着定期的宗教仪式。对她家来说，星期 日上午就是去做弥撒，之后在镇上小餐馆吃热巧克力。其他人家也有自己一周内固定的相聚习惯。迈克尔家每周五晚上都要欢快地玩拼字游戏，吃比萨饼；道恩家去 看**。过节的习惯使孩子们在一年里都有了盼头。 6．怀着同情心处理争端如今的家庭生活不总是稳定而安全的。即使最完美的婚姻也会有争执，有经济困难，有情感的困扰。在父母离婚，有继父（继母）的家庭，这些变化考验著最富同情心的家长。烦恼是人类生活的一部分，充满爱心的家庭不会忽视这一点——尽管有烦恼，他们仍努力创造良好的心理环境。 在处理父母争执的问题上，比如，当一切问题都解决了的时候，我们可以让孩子们知道，就像德妮丝和彼得在厨房涕泪交流大声争吵之后那样做。他们两人和解之后，对孩子们解释说：“有时我们也会意见不同，发脾气。不过，现在我们已经解决了。很抱歉让你们听到了我们的争吵。” 7安排家长独处的时间父母是营造家庭气氛的人。当我们为欠了多少钱而烦恼，为就职的公司要裁员而 焦虑，或生配偶的气时，就会产生压抑的家庭气氛，使孩子感到威胁。正如一个朋友哀怨地说：“家长也需要独处的时间。”一起散散步，在没孩子的地方谈谈心， 有助于缓解焦虑，而固定的“家长独处”日有助于我们重新体验当初使我们走到一起来的爱的感觉。

合理沟通，嘴甜，要看出亲人最希望听到的是什么

怎样营造和谐的人际关系,创造快乐的人生

博爱，对任何人都没有偏见，是最有效的人际关系处理办法，

这样就没有关于人际关系的烦恼了，

家庭和谐快乐的场景作文120字

我的家庭是和睦的，没有争执和吵闹，我在幸福中茁壮成长。

我是家里最重要的一员。清代有格格，唐代、宋代有公主，我在家庭里，我也给我的家庭一个朝代，叫“家庭朝代”，在“家庭朝代”里我既是公主又是格格，过著无忧无虑的生活，还有我最高兴和总让我偷着乐的一件事情呢：就是家里人总叫我“宝贝”，都给我烦坏了，左一个“宝贝”又一个“宝贝”，真叫人头疼。

使我家庭和睦最重要的因素是从不吵闹，爸爸和妈妈之间有什么事都会一起商量，相互谅解。

好了，我的和睦的家庭介绍完了，这就是我和睦的家庭。

真正一个幸福、和谐、快乐的家庭是什么样子的？

你都说出来了啊，就是幸福的样子、和谐的样子、快乐的样子啊。

你认为怎样才能营造和谐的家庭气氛

不要带着不好的情绪回家，不管是妻子还是老公，不管是在家做主妇或者外出工作打拼，都不容易啊，互相尊重，互相体贴，就很好了。

做儿女的怎样才能营造和谐的家庭氛围

顺着父母的意思，不要顶撞父母，我们已经长大成人，父母也越来越老，人老了呢也像个小孩子一样，所以呢，要对父母有耐心，像这样的道理，得等到你能成家立业，有了孩子了，你就会懂了，多孝顺父母吧！

引用 怎样营造宽松和谐的家庭情感氛围

家庭的氛围是所有家庭成员造成的，你想轻松和谐，那你就对其他的家庭成员这样做，慢慢改变他们，这需要时间和坚持，加油！

家庭情感和家庭关系是融为一体的，两者密不可分。家庭情感是成员之间所存在的感情交流和相互依赖的群体心理状态，是由亲情、爱情、友情、尊重、信任和支持等多种感情因素构成的。

而家庭关系则是指家庭成员之间的互动关系、角色分配和行为规范，它们可以直接反映家庭成员之间的情感交流和关系。

在家庭中，成员之间的情感关系影响着整个家庭的氛围和稳定性。良好的家庭情感关系可以促进家庭成员之间的相互关爱、相互支持，增强心理健康的福祉感，增强彼此间的信赖程度。

同时，也可以促进家庭成员之间的密切互动，提高家庭成员的幸福指数和家庭和谐度。

另一方面，家庭关系本身的稳定和健康程度也是家庭情感发展的基础。一个健康稳定的家庭关系为成员之间的情感互动提供了良好的生态环境，使情感的交流更顺畅，情感的存储更深入。

因此，家庭情感和家庭关系是相互渗透、相互联系、相互作用的，两者融为一体，互为依存。

摘要 ：原生家庭作为个人生活最初最重要的场所，往往对一个人的社会行为及人生选择产生极大影响。原生家庭研究近年来频频被提起，研究频次呈现上升趋势。本篇综述涉及原生家庭之痛、原生家庭对于下一代的心理健康影响、原生家庭在当代文艺作品的体现、走出原生家庭之痛四个部分。

关键词 ：原生家庭；家庭教育；综述

原生家庭是一个社会学概念，指最初个体出生和成长的家庭。

近年来学界对于原生家庭的关注度不断升高，电视剧《都挺好》播出后，原生家庭之伤再一次走进大众视野。一个人的性格塑造，个性自我的形成，价值选择的标准与面对重大选择时做出考虑的思维模式，都与原生家庭有千丝万缕的联系。原生家庭是个体接触社会的最初场所，让个体从生物意义上的“人”向社会意义上的人转变。原生家庭给个体带来的影响不可忽视，其中对个人婚恋观与心理健康的影响是近年来学界研究的热点。

一、 原生家庭之痛

原生家庭应该是个体的安全感来源之一，是个体的避风港。但是现代家庭中，由于各种各样的原因，原生家庭给个体带来的不再是和谐、温暖，同时也充斥着暴力、创伤。

李宜英学者对于原生家庭之伤的定义是：“任何父母对于子女并非出于滋养或爱护的言行举止，或者父母让子女为自己的天性而感到羞耻的做法，我们都可以称为‘原生家庭之伤’。”这个定义并不准确。

首先，原生家庭之伤包括的应该是整个家庭中个体受到的各种创伤，不仅仅局限于“非出于滋养或爱护”，造成的创伤也不止是“感到羞耻”这一级别。其次，当父母出于爱护却选择了难以被子女接受的处理方式，最终对个体产生的创伤，应当也算入内。最后，原生家庭之伤的产生并非仅仅是方法论问题，父母的价值观对子女产生的不好影响，或者父母的价值观与子女所认同的价值观产生碰撞，个体因此产生的自我怀疑，同样也是原生家庭之痛。

李焕学者认为原生家庭对于个体的影响在于（一）父母教养方式；（二）亲子关系；（三）婚姻关系；（四）父母受教育程度。在这一定定义下，如果某一方面出现问题因此对个体造成创伤，都可以归类为原生家庭之痛。

二、 原生家庭对于下一代的心理健康影响

国内学者关于这个问题已经有了大量研究。

学者马军认为，原生家庭给予孩子的东西是很难抹去的烙印。父母对于孩子的教育充斥方方面面，原生家庭如果给予孩子美好的东西，孩子是很容易向往美好的；如果原生家庭给予孩子的是邪恶，那孩子就濒临邪恶的边缘。

李欢认为，中小学生人格的健全发展，自我概念和自尊水平的形成，都离不开父母科学的培养方式与合理的教育理念。良好的亲子关系与婚姻关系则更利于孩子的身心发展，对中小学生心理健康水平的提高十分重要。而父母受教育程度影响着对子女的教育方式，也是子女心理健康的重要影响因素。

赵郝锐、童辉杰学者提到，Hoover和Insel分析了强迫症患者的原生家庭特征，发现父母对家庭、婚姻的完美主义与个体自身的易感性是造成强迫症的主要原因。Galvin通过比较研究揭示了母亲的抑郁程度与个体成年期抑郁、躁狂的密切关系。Dinero等人采用他评法对个体的原生家庭进行评定后发现，原生家庭温暖而敏感的互动方式与个体成人期的依恋安全密切相关。Muraru等的研究发现，原生家庭通过影响个体的依恋类型来影响其婚姻调适水平，而且并不是真正的原生家庭特征影响了个体的生活和亲密关系，而是对原生家庭的心理感受影响着个体的生活。Whiston等的研究认为，家庭过程性变量比家庭结构性变量和家庭背景性变量对个体职业生涯的发展影响更大。

杨文娟提到，事实上，除了先天的基因因素之外，孩子性格的差异很大程度上是由家庭教养方式的差异造成的。家庭治疗的重要创始人之一维吉尼亚·萨提亚说，家庭是世界的微缩，研究家庭就可以了解世界，改变家庭即是改变世界。

三、 原生家庭在当代文艺作品中的体现

当代文艺作品不少开始对原生家庭问题产生关注，例如华裔女作家伍绮诗的作品《无声告白》，将视线定位在一个白人和华裔组合的普通家庭，两代人的身上都带着浓重的原生家庭痕迹。

张骞文，潘希芊提到，东野圭吾的推理小说《白夜行》中，桐原亮司与唐泽雪穗同样深受原生家庭影响，造成终生悲剧，东野圭吾的小说展现了主人公的家庭关系以及深受家庭环境影响而产生的悲剧。童年时期非常强烈、痛苦的经历，会在无意中影响孩子一生是如何对待他人，如何处理事情以及影响这个孩子的价值。如果亮司的父亲不曾侵害雪穗，如果雪穗的母亲不曾强迫她卖*，如果亮司和雪穗都生活在健康的原生家庭里，那么可能亮司的弑父，雪穗的杀母都不会发生，那么亮司和雪穗也应该像其他孩子一样拥有属于他们那个年龄的简单纯真。

刘露露对于《德伯家的苔丝》从原生家庭角度浅析，提到，苔丝在充满压迫与忽略的原生家庭中生成的性格使她在处理情感问题的时候完全没有考虑自身感受而是受制于家庭因素，在没有正确积极的教育和引导下，一个淳朴的乡村少女很难对自己的命运有所掌控。因此原生家庭对苔丝的影响是她悲剧命运的源头。

《欢乐颂》剧中对于主角之一的樊胜美的原生家庭刻画入木三分，和母亲的相处对樊胜美之后的婚姻观恋爱观影响巨大，樊胜美与母亲的相处模式在网络上曾一度引起热议。

而2019年热播剧《都挺好》塑造的中国典型原生家庭形象，使其成为2019年的热点话题。苏明玉作为一直以来受到原生家庭压力的被压迫个体，同大哥二哥比起来迥然不同的特性，真实地展现了拥有“原生家庭之痛”的孩子的痛苦。“逃离原生家庭”这一主题，使这部剧将原生家庭问题赤裸裸地呈现在大众面前。原生家庭对于一个人的塑造关乎方方面面，摆脱自己的原生家庭活得潇潇洒洒的苏明玉，在一场葬礼后再次被扯入漩涡中，迎来的是痛苦与折磨，这一对比可以想见原生家庭对于个体影响的程度深浅。

四、 走出原生家庭之痛

在我们猛烈的批判原生家庭之痛后，要思考的，就是如何解决这一问题。

有不少学者在这一问题的研究上提出，原生家庭影响并不是决定性的，个人的成功与否与个人成就关系更大。

如何走出原生家庭之痛，谢孟媛提出要学会养育自己，学会与过去告别，学会以更开放的角度回答问题。伍麟同样提出，要以乐观包容的的心态接纳原生家庭。国家二级心理咨询师杨剑兰提出命运不止由原生家庭掌舵。

要走出原生家庭之痛，首先要承认原生家庭给自己造成的影响。原生家庭给个体带来的伤害并非是个体的过错，父母的教育方式问题，或是无意间因为价值观碰撞产生的冲击，父母个人的性格与受教育水平给自己造成的影响，包括因为父母的婚姻问题产生的亲子关系问题，都并非是个体个人的过错。首先要承认原生家庭给自己带来了伤害，愿意剖析这些影响形成的原因，和给自己以后造成的后果。愿意去面对，是走出原生家庭之痛的第一步。

其次，原生家庭带来的影响不能决定个体的人生。正如个体做出决定的原因并不单一，往往受到多方面因素的影响，进行多维度的考量。原生家庭到来的影响虽然巨大，但是自身个性的培育并非完全取决于原生家庭。个体自身的受教育水平与所处的社会环境，同样会给个体造成影响，而这一影响同原生家庭影响所相悖时，个体可以在这其中做出更符合个人利益的选择。社会影响的影响时长较原生家庭影响时长更长，个体受影响程度随时间会发生改变。而这一时刻，个体人生掌握在自己手里。

再次，要学会与过去握手言和。成长总是伴随着一些酸涩与痛苦，不经历这些就无法变得更加强大。过去的事情无法再重来，未来属于是崭新的自己。卸下包袱，轻装前行。原生家庭带来的或许充满痛苦，但生活并非时时如此。

而对于每一代父母来说，无论是否曾经历原生家庭之痛，都要意识到原生家庭给下一代带来的影响。原生家庭在个体培育中是浓墨重彩的一个环节，如果这个环节出现差错，带来的影响是伴随一生的烙印。

原生家庭的影响很大，但并非是决定性的。贸然将一切都归于家庭影响，或许个体就不再能拥有自我成长的能量。子女的成长过程中，父母当然也会犯错，但这不是不能弥补与修正的，爱是最好的养分。而对个体自身来说，诚然经历黑暗与痛苦，但世间漫长，自己也该是一束光。

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