三步教你成功挽回婚姻

三步教你成功挽回婚姻

　三步教你成功挽回婚姻，挽回一个离心的爱人真的值得吗？原谅与否端看个人选择，婚姻并不是女人的必需品，破镜重圆之后也会留下裂痕，下面是三步教你成功挽回婚姻，仅让大家参考哦。

三步教你成功挽回婚姻1

　 技巧一：反思离婚原因

　不管怎么样，一段幸福的婚姻是两夫妻共同经营得当的成果，同样一段失败的婚姻也是两夫妻缺乏经营的恶果，这跟你脱不开关系。

　承认自己在婚姻当中的错误，才能找到双方离婚的真正原因，而不是将问题统统推卸给男人，这对于挽救婚姻也好，重新开展新生活也罢，都没有好处。

　人生注定是不完美的存在，婚姻同样也注定不会完美。因此，好好反思婚姻破裂中你的原因，是不是你对物质要求过高？

　会不会是你没有给予男人充分的关爱？有没有可能你在婚姻中的怨言远大于情话？

　找出离婚原因，然后有针对性地改正，这才能在离婚后增加女人挽回婚姻的成功率。

　 技巧二：反思沟通模式

　保持良性沟通是维系婚姻的关键所在，还有婆媳矛盾、亲子关系等问题产生的起源，往往也是跟沟通模式出现问题有关。

　婚姻毕竟不同谈恋爱，当你们选择了婚姻就意味着要学会成长。你在婚后不能再以自我为中心，要求伴侣事事迁就自己、听从你的意愿。

　你的公主病应该在婚后开始收敛起来，结婚之后，你就不再是小孩，不能要求所有人都听从你的意思，你也应该学会主动迁就别人，多多听从别人的意愿。

　离婚的很多原因，归根到底也是夫妻某一方过于强势，不懂得真正去理解伴侣，好好跟伴侣沟通而导致离婚的结局。

　 技巧三：提升魅力

　夫妻双方既然走到离婚结局，想要老公重新离婚挽回必然不能依赖死缠烂打。

　此刻，你们已经没有任何关系，如果离婚后女人想要挽回婚姻，就要重新吸引男人的注意，再一次让男人爱上女人。

　想要提升魅力不是一件容易的事，但值得我们用一辈子的努力去实现，这世上，永远没有丑女人，只有懒女人，当你将自己的魅力提升了，离婚挽回的主动权自然就回到你的手中，你对于日后的生活也将有更多底气。

三步教你成功挽回婚姻2

　 挽救婚姻的方法一

　第一个挽救婚姻的方法是远离托付式情感，如果你是一个谈起恋爱就会完全把自己托付给别人的女人，那么你现在开始一定要改变，婚姻是讲求合作的，而不是谁依赖谁，基本上单方面过于依赖的婚姻，都不会有好结果。

　一个正常人被依赖的时候，开始是比较乐意的，但长久下去他会觉得你是他的负担，对你的态度也会特别差，没有耐心，甚至开始对你厌烦，你可以在生活上表现出适当的依赖，但绝对不能够真的全部依赖。

　你要让他感觉到，你需要他，但是绝对不是不能失去他，当他感觉自己在你心中很重要的'时候，他会很容易在这段婚姻关系中开小差，所以你必须保持住一种温顺但不服从的姿态，让他永远对你有宠爱的感觉。

　 挽救婚姻的方法二

　第二个挽救婚姻的方法是别粘着他，婚姻虽然很亲密，但是越亲密的关系，大家越需要呼吸的空间，如果你连喘口气的机会都不给他，他会自己寻找机会远离你，甚至会开始说谎，就为了争取空间。

　你希望粘着他，是因为你爱他，但是很多男人会觉得婚姻让他失去了本该有的自由他就会反叛，其实很多男人都希望自己的妻子陪着自己任性，而不是管着自己，男人越是管制，越是叛逆，你越抓不住他。

　给他足够的独处时间，他会非常感激你的信任，有些女人会说，要是他在这个我放纵他的时候，他做对不起我的事情，怎么办，其实即便你天天盯着他也没有，他要是有这样的心，总会想到办法背叛你，防不了。

　 挽救婚姻的方法三

　第三个挽救婚姻的方法是远离封闭式生活，你想要永远绑住一个男人心，你首先要有自己，如果你和他在一起，一直围着他转，什么都以他为中心，永远忽略自己真正的想法，这样的爱情不会长久。

　因为你正处于自虐式恋爱，你的卑微会让他看不起你，更加会让他厌烦你，就像一个玩具，他轻而易举得到，说什么你做什么，你的世界只有他，而他的世界还有很多玩具，试问他怎么可能专一。

　你要成为他宠爱的人，你首先要有个性，做自己，当初怎么吸引他追求你的，你的闪光点拿出来，当你不再把他放第一位，他自然会把你放第一位，因为人就是犯贱的，轻而易举得到的不珍惜，琢磨不透的就想追着跑，今天开始让他主动追着你跑吧。

挽救婚姻的方法

　挽救婚姻的方法有哪些？婚姻是不是一个人的事情，是需要两个人共同的经营。当婚姻出现了问题，双方不能只怪罪另一方，得从自己身上找问题，找到了问题，才好挽救婚姻。那挽救婚姻的方法有哪些呢？一起来看看吧！

挽救婚姻的方法1

　 1、提升自我价值

　情感咨询师以前说过：“要想挽留他的心，最先要搞清楚自身的难题，看你俩中间的差别，看你一直在思想意识、价值观念、经济发展消费观等层面是不是和他打开了非常大的间距。”想挽救婚姻，先提高自己，提升自身的诱惑力。最先，给你自身经济发展上的主导权。想像一下你购买衣服必须一只手从另一方手上拿钱，在家庭地位上面越来越很处于被动。会让另一方感觉是在家里支持你。即使离婚了，也不可以刁难他，运转乾坤，因此 不必墨守陈规，要有自身的经济发展工作能力。夫妇彼此的经济发展奉献要维持在同一水准。

　 2、调整情绪：用心态考虑主观因素

　大家的一切个人行为全是在情绪状态下开展的，心态是大家个人行为的驱动力。情商高的人了解怎样正确引导自身的心态做到目地。例如。你的老公一直忙碌工作中，没有时间陪着你和你的孩子。问的情况下一直“敷衍了事”。

　情商低的人非常容易深陷负面情绪：消极悲观（他是否不爱我？），猜疑（外边有木有婚后出轨），抵制（哭，逼，查电话，查/信聊天记录，操纵出门）。情商高的人两个人歌词自身而信心，由于信心而有归属感，但碰到困难便会明白鼓励自己。

　即便 碰到不顺心的事，也会明白鼓励自己（自我调整，鼓励自己积极主动的心态）。如果你从解决困难的'视角选择——时，通常会考虑到：“怎样恰当的让丈夫慢慢提升对家中的资金投入。”例如，先毫无疑问老公对家中的经济发展和精神实质奉献，再再加上一点憋屈与老公沟通交流。“我老公每日工作中很晚，确实很艰辛。这小孩近期学会了讲话。第一个出去的字居然是父亲。你何时教她的，让她叫我妈妈？”

　 3、正确引导项目投资，但不可以提升维持婚姻的成本费

　情感咨询师老师说：“维持婚姻的成本费越高，外遇的成本费越低。假如你丈夫为了更好地保持大家的婚姻生活迫不得已作出非常大的放弃，那麼维持婚姻的成本费是非常大的，可是他外遇的概率很高（外遇的成本费很低）。”婚姻生活管理方法上，要正确引导男士项目投资家中。

　项目投资包含时间项目投资（例如教育孩子与家庭）、钱财项目投资（适用家中）、感情项目投资（例如在小孩眼前认可老公，在丈夫面前谈及小孩对爸爸的钦佩和依靠），但不可以让老公作出极大的放弃。例如给你丈夫舍弃一个有发展前途的岗位，或是一个他很喜欢的工作中，或是逼迫他在你与你妈妈中间作出挑选……就算他最终的挑选就是你所希望的。

　但他内心有缺憾，有不甘心，有挣脱，有分歧。挽救婚姻的方法这种负面情绪的库存积压，在情感出现分歧时，非常容易变大分歧，给婚姻生活产生极大安全隐患；第三方干预，他非常容易外遇，由于他在潜意识中里抵触外遇的意向不强，乃至有积极对付的心态。

挽救婚姻的方法2

　 1、知性优雅

　知性优雅的女人都会很得男人的喜欢。妻子想要挽救婚姻，这一点必须要掌握。知书达理、性感魅力、优雅大方。就算不全会，也要有那么点意思就好。也更能让老公从新被你吸引。

　 2、改掉自身毛病

　其实男人在工作中有很大的压力，所以想回家是一个温馨的家庭。所以爱唠叨、爱埋怨、爱计较会让老公感到很烦躁。最好的方法就是给老公倒杯水，听听老公的苦，让老公休息好，等等。想要挽救婚姻，自身毛病就必须要改掉。

　 3、学会信任

　不要因为老公回来晚就开始东问西问，不要因为老公一不小心粘上的口红、香水就怀疑逼问。本来就是成人了，老公正要出轨肯定有一些小细节的改变，不要因为这些巧合就开始大吵大闹疑神疑鬼。这样只会让老公寒心，也会加速婚姻的破裂。

　 4、制造小浪漫

　夫妻之间相处已经很久了，每天都是上班吃饭睡觉，这样有什么意思。制造小浪漫不仅可以增加情趣还能让夫妻双方都感受到对方的爱。还能让枯燥的婚姻里，有一点小特别。

如何挽救破裂婚姻

如何挽救破裂婚姻，夫妻之间的矛盾也会因此不断的产生，日积月累下就会觉得这样的婚姻进行下去毫无意义，许多破裂的婚姻也就由此产生了，下面我带你一起看看如何挽救破裂婚姻。

如何挽救破裂婚姻1

1、找出离婚的原因

“男人最需要自由和认可，女人最需要尊重和爱护”，不管离婚的原因是什么，都离不开这最基本的两句话。作为男人，就要引导女人生活，给她足够的安全感，让她觉得有一个真正的男人在爱护她;而作为女人，就要甘愿做男人背后的引导者，给他精神上全力的支持和认同，给他足够的自由，让他有信心发展自己的潜能，做一个真正可以带领自己女人的男人。

而女人的强势和依赖，男人的逃避和懦弱，都让离婚变得势不可挡。

2、心平气和地面对伴侣

如果对方提出离婚，那必然暂时不想跟你有近距离的接触，这个时候要掌控好自己的情绪，切忌大哭大闹弄得人尽皆知，平静地同意他的离开就是。伴侣在提出离婚时你冷静地接受，他反而会觉得自己的决定是错误的，日后复婚的可能性会更大。指出，如果你大哭大闹，你的大哭大闹只会向他传递一个信息：他就是应该离开你，摆脱你这个疯子。

3、换位思考

婚姻是两个人的事情，只有共同经营才能长久。既然伴侣提出离婚，必然是你身上有他难以忍受的陋习。这个时候就要站在对方的立场想问题，不要只想着自己在婚姻中的付出，其实对方也很用心。任何的冲突和矛盾都是基于互相的不理解，如何能做到互相理解，看到对方在关系中的付出，这往往是缓和关系的第一步。

4、适度打亲情牌

自己一个人单枪匹马觉得困难，可以考虑让家人们来帮忙。家人帮忙的前提是对方与你家人或者他家人的关系比较好，而且对方比较在意周围亲人的看法，这时候，你坦诚地跟他们说明离婚的原因，并表示复婚的决心。有他们的帮助，你的伴侣更会感受到家庭的重要，更容易回归。

5、认真沟通

人与人之间的矛盾有百分之八十都是由于沟通不畅导致的。你想说的没有传达给对方，对方理解的又有偏差，于是矛盾就顺应而生了。尤其是夫妻之间，两个人长期生活在一起，卧室不见厨房见，沟通产生问题就更是大麻烦。

趁着双方冷静下来，谈谈婚姻、聊聊孩子。想要复婚，就得主动承认自己身上的问题，表明自己愿意努力使家庭关系好转的立场。也可以一起回忆过去的美好时光，帮助伴侣找回温馨的家庭归属感。

6、给彼此冷处理时间

如果你们分手前是因为经过激烈争吵而产生矛盾的，那这时候不能马上去找对方，而是需要给时间大家冷静，给这段感情冷处理。因为大家经过激烈争吵，会感到非常愤怒的，人在盛怒时，是听不进任何东西的，所以这个时候，千万不要去找对方，不要去继续争辩谁是谁非，这会只会更加加深矛盾;而且更不要马上就去低头认错，向对方保证承诺以后的事情，这样子只会让他越发合理化自己决定离开你的行为，因为对方潜意识会觉得，正因为你做错了，所以你才来认错，所以他选择离开是正确的。

然后，你们在冷处理期间需要好好反省，包括此次争吵所犯的错误，主动向对方承认错误。因为任何争吵肯定双方都有错，但是如果你要挽留他，你就必须先反省自己的错误，并且鼓起勇气，向他承认错误。争吵之后，不要去打扰他，等到一段时间过去，双方都平静下来了，再找个合适的时机，最好是在他心情不错的时候，去跟他承认错误。

7、引起对方的共振

也许在你们关系好的时候，你们曾经有过各种约定，但由于种种原因，并未能一一实现，所以此时，你可以自己独立去完成其中一个约定。比如一个人去很久以前你们就很想去的餐厅吃饭，然后通过网络展示把照片呈现给他看，配一段话：终于来到这里，食物好吃，但希望能和某某分享字句。之后，当对方的怒气平复了，两人之间的矛盾也化解之后，你再找一个台阶给他，而且你找一个非常需要他出现的理由，然后再自然而然地跟他和好就行了。

8、换个方式思考彼此关系

分手后恰好给彼此一个空间时间来思考这段关系，也有了时间审视自我，看到自己的不足，从而改变自己，提升自己，比如健身，看书，旅行，学一直想学的吉他和油画等等，在挽回学院，也有很多的文章技巧教你如何改变去挽留一个人。

记住在不断提升自己的过程中，还要跟对方保持适当的联系，不远不近，适当的问候，让对方知道自己的改变，再好好谈谈在过去那段感情中所存在的问题，切不可大吵大闹，安静的分析问题所在，然后解决问题，相信对方也会愿意跟你详谈。

正确的使用冷处理才能更好地挽回爱情的主动性

但冷处理也是需要讲究方法的，最主要的就是“冷”的尺度一定要把握好，太少就会显得没有立场，太过就真的容易把事情搞僵。所以首先第一点需要了解的就是千万不能大事小事都进行冷处理，有的小矛盾无关原则性的事情，低个头说一句好话就能解决的没必要使用冷处理这样的做法，爱情的相处中还是需要互相理解谦让的。

但是一旦牵扯到了原则性的问题，就需要认真对待了。因为对于爱情作为一种主观的情感实际上很容易影响到人们对于客观事件的判断，因此即便是在爱情中也一定要维持自己的原则。

当两人的原则有所矛盾和冲突的时候，就需要冷处理来解决了，冷处理不是冷暴力，而是在两人情绪都比较激动谁也说服不了谁的时候将问题暂时搁置，等到两人都冷静下来之后再慢慢商讨解决。

如何挽救破裂婚姻2

一、情感冷冻，及时止损

挽回不该盲目，挽回应该以降低矛盾点为首要前提、所以，与其过于纠缠，倒不如主动抽离，设罝一段时间的情感冷冻期使双方恢复一定程度的冷静。这样既有利于降低矛盾点，避免关系恶化，又有利于使对方摘掉有色眼镜，理智对待离婚事实，放缓离婚进程。

此外，为了更好的挽回，你还需要通过切实正视自身问题并自我调整、向对方表明自己的转变、诚恳道歉等一系列行为，及时止损。真诚道歉的同时，还需要聆听对方的指责，给女人机会释放自己的愤怒，同时你也可以借由聆听指责、表达自己愿意承担后果的态度。

二、重铸信任基础

过去长期对自身问题不加改正、放任婚姻矛盾持续圹大，不仅导致了离婚局面的产生，也导致女方对你的信任基础崩塌，这也是她不肯轻易再次给你机会的原因。

所以挽回中你需要提升行动力，除了规避之前所犯的错误以外，还需要拿出男人在婚姻关系里的担当引领作用，切实参与进婚姻维护中：比如多关心一下孩子，尽到父亲的责任；比如关注妻子的个人生活，在她需要帮助时及时出现……你的行动，就是换回妻子信任的筹码。

三、建立情感链接

修复婚姻，就需要有意识加深彼此的情感链接，让关系变得更加亲密。持续重视对妻子的情感投资：比如像是经常表达感谢，积极地回应伴侣的情感需求，日常中给与女方及时的关心和帮助，更多地参与婚姻生活等，加深彼此的依赖，使婚姻在不知不觉中重归正轨了。

婚姻经常会因为很多因素而破裂。这个时候，如果你不想结束你的婚姻，如何挽回你的爱情和你的婚姻？如果你不了解边肖，让我们来看看。

如何挽回婚姻

1端正你的思想

首先，在心态上做出改变，不要急躁，要守口如瓶。其次，改善自己的外在形象，尤其是气质。比如买几件好看的衣服，理个发。男人都喜欢漂亮有气质的女人。只有保持美丽，他才能有危机感。

2分析问题

这段时间不要一直打电话发短信。不管你是责备还是乞求，也许他的回应只是一句对不起，甚至是一种破碎的心理。你需要做的是思考，仔细分析你老公出轨的原因。是他的工作压力，你的兴趣缺缺，或者家庭琐事疏远了你。不管是什么情况，都要沉着冷静。

3二次吸引是什么意思？想想男人为什么背叛婚姻。抛开其他道德因素，他不想要，但在你身上没找到。与其和他争论编瞎话无果，不如让对方先后悔。你可以改变过去的生活，知道她的喜好，根据他的喜好为他做点什么。简而言之，目的就是让他有负罪感。我背叛了她，她还对我那么好，他能认识到自己的错误，自己改正。

挽救婚姻最好的办法

1懂得保持距离，冷却矛盾。

人在情绪失控的时候，往往会失去理智，后果就是冲动和争吵。婚姻已经危机四伏，濒临危机。

这种情况下，保持适当的距离，让对方冷静下来。情绪会随着时间逐渐淡化，直至消失。通过短暂的冷静下来，负面情绪得到缓解，也可以利用这段时间反思自己或者自己的感受。

2有效沟通，让对方说完。

很多女人一吵架就打开自己的“机枪”模式。他们不停地互相交谈，甚至互相打断对方的讲话。你很想为自己辩解，但是这样特别有损你们两个之间的感情。你要清楚，夫妻之间要学会适当的谦让，最好能把对方当客人。并不是说你们两个结婚了，就可以完全无视别人的感受。如果在感情中，你要清楚的知道，当他想表达自己的想法时，你要学会耐心倾听，不要打断对方的热情，给对方一定的回应，这是感情中最基本的尊重。

3有原则，有底线。

在修复爱情的时候，我们需要保持自我的原则，让对象知道自己的底线。很多人，为了家庭稳定，急于挽回另一半的心，所以在挽回的过程中，不顾自己的底线和原则，轻易原谅对方的原则性错误。太容易得到的人往往不珍惜。就是这种无底线的原谅，让对方不领情，一错再错。其实这样的原谅是没有效果的。

4制造一点浪漫

夫妻相处很久了。他们每天上班，吃饭，睡觉。有什么意义？制造一点浪漫不仅可以增加情趣，还可以让夫妻双方都感受到对方的爱。也能让枯燥的婚姻变得有点特别。

挽回婚姻最聪明的做法

1挽救婚姻最聪明的方法就是找到自己的缺点。很多婚姻出现问题后，女生会互相指责。其实有时候应该先找自己的原因，看看自己哪里没做到。有时候男人的问题和女人有关系。不要互相指责每个人。

2当两个人的婚姻失败后，如果还想挽回婚姻，这个时候首先要提升自己。一般女生结婚后都不会注意自己的形象。男人和你住久了会嫌弃你，所以先改变自己，内外兼修，一定要有新的改变。

3想挽回婚姻，就看两个人之间的问题了。其实婚姻中两个人是需要互相维护的。维持一段婚姻不容易，需要双方共同努力才能有个结果。所以这个时候，解决两个人的矛盾才是最重要的。

挽回婚姻的方法

一、刺激卡

已婚，离异。亲爱的，你忍心我们的孩子叫别人“爸爸妈妈”吗？那是你的亲骨肉！

第二，情感牌

过去，我们一路走来，如此美好。我早就习惯了你的存在，甚至我的呼吸都有你的味道。这些年来，我做得不够好。我爱你。因为爱，我可以付出一切，甚至自己的生命。

三、软肋卡护理卡

亲爱的，你爱喝酒。我一直很包容你，从来没有过多指责你，因为这是你的爱好。适量饮用即可，因为健康最重要！答应我，为了给自己一个好的身体，请让我留在你身边，继续守护你的健康，好吗？

小A是我的多年好友，在我看来，她什么都好，除了一点，那就是太早结婚。早点结婚那倒没有错，只是她结婚后便完完全全一头投入家庭中，起初不亦乐乎，但随着时间越长，丈夫习惯了这种付出，慢慢地越来越不上心，三天两头便大吵大闹，她也越想越不甘心，觉得自己为家庭付出那么多，为什么得到的是这种结果。亲爱的，聪明如你，应该学会怎么捍卫你的婚姻才对啊。　情感基于多年的婚恋咨询经验，指出，婚姻出现问题是正常的，关键是正视问题的存在并寻找正确的方式解决。而很多来咨询的来访者一旦婚姻出现危机，就会自乱阵脚，甚至采取错误的方式，这样往往使问题更加严重。来，助你一臂之力，给你的婚姻上一堂课：挽回老公真实案例。　 一、保持经济上的独立　“独立女性，首先经济上是独立的，因为经济基础决定上层建筑。人生一定要做自己，年要问问自己这是你想要的'吗如果不是，就让他们滚一边去，因为你自己才是最重要的。”这是联合创始人、对于独立女性所说的话。　无论是婚前还是婚后，女人都必须保持经济上的独立，才能支撑人格的独立。如果迈入婚姻后，女人完全依赖男人的资源提供，自己没有任何来源和收入，很容易失去婚姻中的地位。长期以往，男人会开始无视自己妻子的存在，甚至把钱花到第三者身上。　所以，聪明的女人都能明白，保持经济上的独立，掌握经济命脉，就等于在婚姻中掌握话语权，自然能够真正做到捍卫婚姻。　 二、在婚姻中不断修炼提升　婚姻中，女人不能忘记内外兼修，这是婚姻保鲜的秘籍。想要维持一段长期稳定的关系，我们应该不断充实自己，不断修炼提升自己。这样，在捍卫婚姻的“战争”中才能攻无不克、战无不胜。　特别是已婚多年的女性，在冗长的生活中磨掉了自己的棱角和个性、疏忽了保养与打扮，很容易让男人乏味，甚至觉得你特别容易操控。只有不断修炼提升才能让自己变得更加自信美丽、更有魅力，婚姻才能美好滋润。　 三、懂得为婚姻保鲜　聪明女人懂得时刻为婚姻注入新鲜的能量，使婚姻之花常开不败。因为男人天生就是一种追求刺激性的动物，再怎么细水长流的感情也需要一些新鲜感才能让男人的心稳定下来。特别是自以为感情稳定的女人，完全没有警惕性，疏于为婚姻保鲜，就很容易受到第三者的入侵。　所以，想要在婚姻中如鱼得水、游刃有余，就需要主动出击，给婚姻增加一点趣味。比如，和老公来一次浪漫的约会、策划一次刺激的旅行，或者只是单纯地和老公一起打游戏、做运动等，做一些很久没做、又能共同参与的活动，最能增加夫妻之间的情感。\　女人如何才能挽救婚姻2　嫁对了人，婚姻就是天堂;嫁错了人，婚姻就是地狱;而那种搭伙过日子的，就好似流落人间，让人百味陈杂。　老公在视频里，因为一点小事，不仅对小妍发了一通脾气，还又开始把小妍数落得一无是处。　一向性格温和的小妍，也被气得七窍生烟，直接关了电脑。老公见小妍居然关了视频，又气急败坏地一连打来好几个电话。　小妍二十七岁时，经人介绍认识了老公。老公没认识小妍前就在外地上班，因为外派，工资会高出总公司同一职位很多，所以老公主动申请了外派，一个月回来一次，每次休一周。　双方父母都觉得他们年纪不小了，在父母的催促下，他们就这样一个月见一面牛郎织女般地交往了一年，也在不怎么了解对方的情况下，走进了婚姻的围城。婚后，依然过着牛郎织女的生活。　小妍以前在一家私企上班，怀孕之后被势利的公司变相辞退。小妍辞职回家后，节省成性的老公，便让小妍回了老家，一是生孩子前后都有人照顾，二是在老家生孩子的话，几百块就可以搞定。　就这样，小妍听从了老公的话，回了老家。等到孩子出生长到一岁，才返回省城的家。　老公难得每月回来一次，也很少搭手帮忙，总是一边喊着累就一边屁股窝在沙发上着不动。一个人忙里忙外的小妍，有时照顾不周，孩子一不小摔个跟头的话，小妍也被老公近似刻薄地训斥一番。　一个人带孩子本来是很辛苦的事，小孩子到处跑，有个磕磕碰碰的也很正常。儿子活泼调皮，有时摔跤什么的，难免受伤。刚开始小妍以为老公是心疼孩子，护犊心切，所以她对老公的训斥也不放心上，心里虽然有些不快，但一会儿就过去了。　有一次，老公生病需要开刀，因为社保在省城，在省城看病才有得报销。老公便请假回来了。老公刚进手术室，小妍就看见老公手机上收到一条“我想你了”的信息，小妍看了如五雷轰顶，一边是担心老公手术成败的焦急等待，一边是心里那个愤怒却必须忍耐的焦躁，两种心情交加的那个百味陈杂的滋味，让小妍刻骨难忘。　短信事件，老公说人家发错了，看小妍并不相信，便发火说，自己工作压力大，小妍不体谅他，还问小妍是不是想离婚，说他如果不是看在孩子的份上，早就想跟她结束这段婚姻，随便找一个都比她好十倍。　小妍没有证据，再加上她又是个很传统的女人，很看重家庭婚姻生活，为了孩子着想，也没有同老公吵，就不了了之。　老公不知是工作压力大还是脾气本来就不好，反正每次的电话或视频里，很少有温情脉脉的时候，每每三言两句之后，就开始对小妍横挑鼻子竖挑眼，有一次傍晚，小妍带孩子出去了，忘记带手机，没接到老公打给孩子的例行电话。等小妍回到家里，老公在视频里，暴跳如雷地直到把小妍骂哭了，儿子说爸爸你别骂妈妈好不好，都仍喋喋不休。　其实像这样为芝麻大点的事，老公发火喋喋不休，挑剔几乎成了家常便饭。所以小妍也渐渐心灰意冷了，开始了和老公长时间的冷战。　有人说“好的婚姻是天堂，坏的婚姻是地狱”，看来确实如此。婚前端庄温婉的小妍，在这样压抑不被欣赏尊重的婚姻里，她变得不仅经常内分泌失调，妇科病不断，还经常发烧感冒。　其实不管婚姻，是天堂、地狱还是人间，小妍应该等老公在正常情绪的时候，与他好好沟通，弄清楚老公百般挑剔自己的原因，到底是他的性格使然，还是有外遇才会这样，然后再对症下药。同时也要表达自己的要求和想法，不应该完全妥协或破罐子破摔的态度对待婚姻所出现的所有问题。

一、自我反思

在寻求怎么挽救破碎的婚姻之前，夫妻双方都需要自我反思，你们是不是真的想挽救这段婚姻，你们的婚姻变成今天这样，是因为什么原因导致的，看看有没有改善的余地，忘记矛盾，心平气和的去问自己，是否真的想拯救婚姻

二、分析自己的问题

婚姻破碎，肯定不是单纯一个人的问题，婚姻双方都有错误。如果经过上面的反思你们仍然想要继续婚姻，那接下来就需要你自我分析自己的问题。反思自身的错误和不足，承认自己的错误。加以改善，主动沟通，不要情绪化用事。这个是婚姻双方都需要做的。

三、及时解决矛盾

在婚姻中有些问题矛盾看似很微小，但由于你们的有意忽略，选择逃避或者抱着以为睡一觉就会好了的想法，就有可能因为小矛盾的不断积累而导致大问题的爆发，一旦爆发就很容易成为分手的导火线，当出现了小问题，你就要及时发觉，然后积极解决，要有防患于未然的心态，同时要避免有种死都不肯认错的行为，感情并没有输赢，学会及时解决问题并主动认错才能让感情维系持久。

问题一：如何挽救婚姻？ 要采取什么方法挽回？

（一）要挽回，先反思。你需要找到问题所在，然后重新处理掉两人过去相处的种种不适后，再出现在男人面前。

（二）挽回最重要的意义在于自我成长和提升，而男人的回归只是一个附加的礼物。

（三）如果是出轨，大部分男人之所以出轨，说明了有一部分需求，在家里是没有被得到满足的。如果不能找到这个需求，那就会二次出轨。

（四）发现老公出轨小三后，不要胡闹和纠缠，否则老公反而会偏向小三，增加挽回难度。所有小三都在等正室犯错和提离婚呢！

女人都是感性的动物，被情所伤时，都容易情绪化地感情用事。

但其实，面对男人出轨和小三入侵，最需要的却是冷静和理性。就像你被人捅了一刀流血不止，这个时候你越哭泣哭喊越无补于事。

反而会耗费体力

问题二：婚姻怎么挽救，有什么快速挽救婚姻的方法 楼主是想要挽回婚姻，但是没有任何挽回婚姻的方法，想要挽回婚姻，需要一定的方式，有效的来挽回自己的婚姻，到小鹿乱撞看看，帮助挽回婚姻情感率很高。

问题三：怎么挽救婚姻，有什么挽救婚姻的方法 看来算是新婚的楼主，需要做长久的打算，来维持自己的婚姻，需要一定的方法，有效的吸引对方，之前听一个闺蜜说在小鹿乱撞的帮助下挽回婚姻的几率会大大提升，希望楼主采纳。。

问题四：挽回爱情秘籍_挽救婚姻_如何挽回爱情的方法 不需要挽回，努力做好自己，当你成功时回头来看也就笑笑而已

问题五：挽回婚姻的方法，怎么挽回离婚è 挽回婚姻的方法，怎么挽回离婚

首先要分析婚姻危机的原因,是什么原因导致的婚姻危机,这样才能治定挽回的方案就算是佰合心理与要认真了解原因,根据原因制定解决的方案这分析原因,也可以自己分析,要求冷静,全面,详细的分析,要一分为二很多化解不了婚姻危机就是因为只找对方的问题,忘记自己也有问题,要是只这样就难准确的分析出问题,更谈不一解决了分析出原因之后,根据原因制定解决的方案就可以了

问题六：挽回婚姻的最好方法是什么？ 你去坏男孩社区问问里面资深的心理导师吧，会有很大收获的。

问题七：如何挽救已经破裂的婚姻呢 在众多的离婚案中，有的确实是感情已到了彻底破裂的地步，非离不可。　　为了挽救婚姻，有人尝试一种新办法：“试离婚”。也就是在两个人都同意离婚的情况下，不急于从法律上履行离婚手续，只是在生活上先“离”一段时间，使双方在远离婚姻生活的环境下，体验没有“另一半”的生活;同时也使双方能够冷静地对婚姻进行反思，对他或她进行再认识，给婚姻一个缓冲期，再决定是离还是不离。　　修复婚姻，努力一试容忍对方　　试离婚期间，要闭上一只眼，容忍对方的过错。有些夫妻婚后竭力想改变对方，使对方的性格、爱好和自己趋于一致，结果往往事与愿违，不但不能改变对方，反而加大双方心理上的距离。面对差异，理智的选择是容忍。夫妻相处中的这种宽容，可以缓解生活矛盾，深化爱情。同时，还要注意改变自己性格及习惯中的某些缺点。因为改变自己总比改变别人容易得多,在生活的爱好及习惯上适当迁就对方，不仅可以消除许多磨擦，而且能促进夫妻关系和睦。　　避免冲突　　试离婚期间，最好不要批评对方。即使要说几句，也要以温柔的声调，因为温和的声调有利于心理沟通，能够消除逆反心理。不要在心情不佳或双方争执不下的时候断然做出任何决定,要等事过境迁之后，再心平气和地去处理。　　主动求和　　试离婚时，幽默和自嘲是主动求和的最佳方法。若是自己做了错事，要主动请求对方原谅。一般来说，矜持是女人的天性，男方应主动一些，放下男子汉大丈夫的臭架子，给女方赔个笑脸，说句好话。这样，再顽固的“堡垒”也会不攻自破。　　开诚布公　　在当面交谈之前，你需要一支笔和一张纸，把你们生活中造成婚姻危机的问题一一列出，哪怕是最小的问题也不要放过。当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后，你就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下，要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。

问题八：如何拯救婚姻 1、真诚 2、倾听的技巧 3、充满爱意 4、活动和郊游 5、建议 6、新形象 7、原谅 8、“我”的说话方式 9、调情

问题九：怎样挽救破裂的婚姻，挽救婚姻的方法 已经破裂了

就很难挽回了

看基础还有没有吧

问题十：如何用冷处理挽回婚姻呢 8大挽救婚姻技巧分享 冷冻误区一：冷冻=断联

先说一下什么是冷冻。冷冻其实有两种方式，一种是网络上称之为“断联”的方式，另一种就是情感冷冻。现在网络上对冷冻存在一个误区，认为冷冻就是断联，而断联是个百搭的方法，无论两个人现在是什么样的一种状况，都要采取断联！要坚决的不联系，等两人冷静下来！

对于这个问题，相信小学生都能“弱弱的”问你一句，

“完全不联系TA就会打理你了？”

但这个问题，估计连大神都不敢给予明确的回复。

其实用情感冷冻的方式更好一些。因为断联会让对方联想到完全断了，而情感冷冻并不需要断联，可以继续联系，但是情感上面是冷冻的，尤其是需求感上是低温的。

当我们客户的需求感很高，矛盾点很高时，采取冷冻的方法，那么随着时间的转移，它确实会慢慢往下掉。因为我们人都会为自己找理由，我们会合理化一切的事情。

TA联系我的时候，我们会觉得TA很想要跟我在一起，TA很需要我。但是TA不联系我们的时候，我们就会想，是不是我哪里做错了？是不是我哪里让TA失望了？是不是我哪里 到TA了？

这是我们无法避免的，因为我们都是有血有肉的。

另外，虽然冷冻有利于矛盾点慢慢下降，但当矛盾点太高时，下降所需要花费的时间会很久。这这段时间很可能出现各种变数。所以我们导师会通过相关的技巧操作，尽可能的缩短这个周期。

为什么说能通过技巧就能把矛盾点快速降下去呢？因为需求感是能够快速转移的，（还记得我之前写过的需求感转移原理吗？没看过的可以在挽回学院里搜索一下）只要通过技巧把需求感转换过来，周期就能有效缩短了，当然这个技巧不是生硬照搬的、必需结合详细的情况进行设计和调整，否则很可能会弄巧成拙，把两人最后的联系点都破坏掉了。在这，我再提醒一次。

冷冻误区二：冷冻期间什么都不用做

虽然我不是大神，但我可以告诉你，不能采取单一的冷冻方式去处理感情问题，那样风险会很高，也就是说挽回的成功率会降低。所以说在情感冷冻的周期内，除了冷冻，要做的第一件事情：降低需求感。

第二件要做的事是过得比对方幸福，并通过适当的方式不留痕迹的展示出来。让对方觉得，你离开TA马上就找到一个比TA更好的人， TA去想――是不是我不应该跟TA分手？是不是我哪里做得不好？

当TA这样想的时候，这个冷冻期就给缩短了。本来可能是一年或者半年的冷冻周期，去合理化，可缩短到两至六周。

想了解更多婚姻相处和挽回婚姻，我可以帮助你，找我聊聊吧，保证你有意外收获。