在孩子成长的过程中，父母要怎么教给孩子表达自己的爱？

有部分家长在看到小孩子的一些无理行为时，第一反就是去批评他，而不是看他这个行为的结果。而家长的这种反应往往会误会孩子的好意，打击他们对家长表达爱的积极性。在中国，大部分成人对向父母表达爱这件事都不积极，甚至是在谈到爱的时候会觉得很别扭，这也许就是因为在幼儿时期给父母表达爱的时候受到过打击。

也许有的家长看到过这样的场景：一个孩子正在偷偷地翻动妈妈的包包。很多家长都会认为这个孩子是在干什么见不得人的事，所以这个孩子的妈妈也是上去对孩子劈头盖脸一顿骂。但等到妈妈翻到包包里的苹果时，她才发现自己的孩子并不是自己想的那样，此时孩子开始对妈妈解释说，自己是看到妈妈没有吃早饭，才想着给妈妈放一个苹果在包包里饿了的时候能吃。看到结果的妈妈心里十分愧疚，她很后悔自己在没搞清楚状况的时候就对孩子发脾气。显然家长的误解对于孩子表达爱的积极性会有所影响，如果家长能够及时给孩子道歉，孩子就有可能会继续保持这样的做法；但事实上很多家长都拉不下这个脸面给孩子道歉，这也就会深深地打击到孩子。

这样的事例还有很多，只要家长细心就会发现孩子无时无刻不在向家长表达自己的爱意，此时家长要做的不是无情打断，而是应坦然接受并给予回应。并且当孩子做出向家长表达爱的行为却不小心犯错时，家长不要急着去批评孩子，而是要先了解孩子为什么会这么做，从孩子的立场出发去理解孩子，争取让孩子知道家长已经了解了他的目的并且很感谢他。同时家长在回应孩子的时候也要注意回应的方式，有时候可以跟孩子进行额头的接触，或者是给孩子一个吻，这些都更能够加深孩子与家长之间的感情。偶尔给孩子买买小礼物也是可以的，但是不能每次都这样去回应孩子，因为这样容易导致孩子形成不正确的价值观。

事实上，很多家长由于自己不善于表达爱就对孩子爱的表达感到不自在，继而他们的不自在就驱使他们去阻碍孩子表达爱，显然，这种反应对孩子来说并不是一件好事。所以为了孩子的发展，家长应该改变自己的旧观念，逐渐去接受孩子的爱，并热情地回应孩子，这将有助于孩子情感的丰富。而那些不会表达爱的孩子，长大之后总是处于情感淡漠的状态，对于周围世界没有太多积极的关注，总是沉浸在自己的世界里。

家长与孩子的相处应该是其乐融融、相亲相爱的状态，而这种状态的形成又离不开家长与孩子之间爱的表达。有些孩子不懂什么是爱，却在用行动默默表达，在家长以为自己的孩子还小、还不懂爱的时候，孩子就已经能把家长感动哭了。其实，这都是家长平时不够关注孩子、缺乏一定的耐心所造成的，如果家长给予了孩子足够的耐心与关注，那么孩子与家长之间的感情将会发生质的改变。

爱是出于本能，但不是所有的父母都会对孩子表达爱缺乏爱的语言会给孩子造成心灵的伤害。有的父母喜欢用“刀子嘴，豆腐心”来表达自己的情感，却不知道孩子的心灵是很脆弱的，承受不住你的“刀子嘴”。

伤人的话一旦说出口，就算你再是怎样的用心良苦，都是无法挽回对孩子造成的伤害的。所以能用温和语言表达的，就不要去恶语伤人了。打骂教育不可取。民间有一种说法叫做“棍棒底下出孝子”还有“打是亲，骂是爱”的说法。

这些教育方法都是一种偏激的行为。父母的这种行为会让孩子对爱的理解产生误解，更可怕的是他们还会把这种错误的表达方式传递给别人。

那些有暴力倾向的人，一般都是在童年时期被人粗暴对待的孩子。所以父母如果还有这种错误想法的，就要及时改正了，没有人不想被温柔的对待，孩子的心灵需要温柔的呵护才能健康成长。

爱是出于本能，但是爱的方法有讲究。对孩子要使用爱的语言，用温和的方式表达对孩子的爱意，所谓的棍棒教育和“刀子嘴”，都是不可取的。

学会如何表达爱、建立爱、维护爱，才能使家庭和谐

1对孩子使用爱的语言父母要真诚的夸奖孩子，肯定孩子的每一个进步。关心孩子的成长，对孩子进行高质量的陪伴。在重要的节日和纪念日为孩子精心挑选礼物，用具体行动表达对孩子的爱，多与孩子进行亲密接触，让孩子在爱的包围中成长。

2对伴侣使用爱的语言父母是家庭的重要组成部分，父母之间的相处也要充满爱的表达，让孩子看在眼里，记在心里。这样孩子在于他人相处的时候，也会使用爱的语言。

3对待长辈使用爱的语言“老吾老，以及人之老。幼吾幼，以及人之幼”尊敬长辈和爱护幼小是相对应而存在的，我们在爱孩子的同时，也不要忘了孝敬长辈。孩子有长大的一天，父母也有老去的时候。我们在扮演每一个角色的时候，都要顾及到身边的每一个亲人，家庭的和谐需要大家共同去营造。

序言：孩子在出生的时候就像一张白纸，家长在教育孩子的时候也要注意正确的方法，如果家长在平时脾气过于暴躁的话，那么孩子在成长的过程中，也是会用这种方法来表达自己的情感。如果想要用正确的方式让宝宝表达自己的情感，首先家长就应该以身作则。在孩子成长的过程中会遇到很多的麻烦，但是父母作为孩子的第一任老师，一定要教会孩子表达自己的情感，这样孩子在社会当中才能够跟别人更好的沟通。如果孩子不善于表达的话，就会喜欢把所有的事情藏在心里，这种处理事情的方式是非常不好的。

一、表达能力

当孩子需要帮助的时候，父母应该及时的察觉到，家长一定要注意，不能够主动去帮助孩子，要让孩子自己说出来，这样才能够培养孩子的交流能力以及表达能力。当孩子提出的要求不合理的时候，家长也不要粗暴的去拒绝孩子，应该用正确的方式耐心的引导，这样孩子跟父母才能够正常的进行谈判。

二、鼓励孩子

孩子遇到问题的时候，家长可以选择用鼓励的方式让孩子自己去解决，如果孩子在沟通方面不如别人的话，家长应该学会鼓励孩子，也可以选择教孩子一些沟通的方法，这样孩子才能够大胆的表达自己的想法，家长也要注意培养孩子的生存能力，这样孩子在长大之后才能够用正确的方法维护自己的权益。

三、情感表达

在孩子成长的过程中，家长一定要注意孩子的情绪，如果孩子不懂得表达自己的情感，在长大之后孩子的性格也会非常的懦弱胆小，而且比较内向，不敢跟陌生人说话，这种情况下孩子也会非常的善良，但是过于善良对于孩子来说也是非常不合适的，如果孩子不知道该怎么样表达自己的想法，心理方面也会过度的依赖别人。

我一般都是通过实际行动来表明对于孩子的爱，首先就是留出时间，每天至少留出15分钟的时间与孩子共度时光，坐在地板上，与孩子一起玩耍或帮助孩子完成学校的学习计划，发展孩子的健康爱好，或与大一点的孩子一起听音乐看**，但是必须记住，将自己变成孩子的朋友，不要用手指指着孩子，即使发现孩子的错误，也应该本着研究的精神将孩子的真相与孩子区分开，听取孩子的回答，并帮助孩子以微妙的方式成长。

充分发挥语言的力量

我们应该知道我们对孩子说的话的分量，孩子放学回家时，他对你说：“我很生气，今天老师对我吼。”此时，不要上前说：“你又怎么了？”相反你应该尝试澄清以下问题：“老师对你大喊大叫？那一定是因为她再也受不了你了。”这句话就像一个神奇的变化，孩子会感到自己被理解和被爱，知道你站在他的身边并支持他，现在你可以深入到孩子的内心深处。

一旦与孩子沟通的渠道打开，尴尬的情况就会消失

你和孩子之间的沟通和理解将变得非常容易，孩子将打开接受建议的大门。有时候孩子只是对你表达一种感觉，你应该以同样的心情做出回应，例如孩子跑回家对你说：“我的小组今天赢了！”此时，不要说：你完成功课了吗？相反，应该回答一个问题：“你的小组怎么赢了呀？”你的问题暗示“我听到了你的话，对此感兴趣，并且想了解更多。”

这种沟通技巧是基于兴趣的

帮助孩子控制情绪，作为父母，你可以限制孩子的行为，但同时也应允许孩子有效地传达他们的情绪。当你无法按照孩子的意愿为孩子购买昂贵的玩具时，孩子会发脾气，甚至威胁你，你不能给他买玩具，但不能帮助他发脾气，因为这是对没有智力能力的孩子的合法要求，所以他可以不加思考地提出要求，作为父母必须考虑许多因素，因此你应该耐心地解释为什么不能购买，并教他如何正确表达自己的愿望和情感。

作为老师要适时的向孩子表达自己的情感，比如：孩子们表现特别好的时候，老师会说：同学们，今天大家的表现都特别好，老师特别欣慰和高兴，特别是某某某同学，表现特别出色，大家要向他学习！再比如：某某某同学，今天老师心里有点难过，请问某某某同学，你知道错在哪了吗？老师希望你能够改正错误，做个明是非的好孩子！

父母对孩子的爱就是关心孩子，并让孩子吃最好、穿最好、用最好的，遇到困难支持他，做得好表扬他。还有得父母未雨绸缪，在孩子很小的时候就为孩子未来做了很多考虑。

这些真是爱吗？

我们更多地看到、听到父母为了孩子学习，弄到双方互相敌对，甚至水火不相容的地点，网上也有很多段子，大家可以脑补。

这时的亲子关系会是怎样的呢？

心理学家比昂有一个非常有穿透力的表达：关系的实质是看谁在传递焦虑，谁在承担焦虑。传递焦虑是关系中的问题制造者，而承接焦虑的是在承受问题制造者的痛苦。

一些父母出于自己的焦虑，逼迫孩子学习的时候，这种父母就是问题制造者。正常情况，孩子是焦虑的传递的一方，而父母应是承接并且化解焦虑的一方。例如像是孩子的饼干碎了，他们嚎啕大哭，好像整个世界都碎了一样，这时，就需要父母去安抚孩子，化解他们的焦虑。如果父母做不到这些，而只是对着孩子一通吼叫，通过施加压力的方式让孩子安静下来，这时候，父母谈不上爱，而是将更多的焦虑传递给了孩子。

那什么是爱呢？

爱就是是转换、容纳、看见与连接。

1、转换

比昂还有一个观点，它们包含：β（贝塔）元素、α（阿尔法）元素和α功能。它的内容是：一个人忍受不了的情绪就是β元素，α元素就是能够忍受的情感。而把β元素变成α元素的功能就是α功能。

转换（去毒化）就是α功能。孩子心中攒了太多的无助和恨，这就是毒。毒多了，孩子就承受不了，成了为β元素，他们就会把这些毒投射给父母，父母经过自己的处理，减轻甚至转换了其中的毒，再把它们还给孩子，于是之前不能承受的心理素材，成了可以承受得的了，甚至还成了滋养性的心灵养料。 这就是爱的一种。

2、容纳

普通人是如何实现对孩子的爱？比昂又有一对词汇：容器和被容物。心理学家温尼科特也说：好父母的重要特点是能成为孩子好的容器。

一个人不能容忍情绪是β元素，能够忍受的情绪是α元素。β元素就是被容物，经过容器的容纳，β元素就变成了α元素，容器就有α功能。

最初的β元素是就婴儿的全能感的关于死亡与毁灭的各种恐怖感知，比如当婴儿被包围在粪便、尿液、饥饿及寒冷等等各种不舒服的环境时，婴儿就会有自恋性暴怒，再加上全能感，婴儿会担心自己会毁灭世界，也就是毁灭妈妈和自己，并且婴儿也通过尿液、排便、抓、咬等等方式表达他的愤怒，而这时，他会被我在毁灭世界，我的做法太可怕了这些感知给吓坏了，也会被我实际上什么都做不了这种极端无助感折磨，所以这些感受就是不可忍受原始β的元素。这时如果妈妈能够忍受他的攻击，同时比较好的照料他，那就意味着他的β元素被容纳了，这些元素再被婴儿吸纳到自己心灵中，就成了α元素。 这就是妈妈的容纳，将孩子不可容忍的情绪变成了可忍受的情绪，这也是爱。

3、看见

文字是巨大的容器，当人们的心灵知识可以被文字表达时，就意味着心灵知识被文字容纳了。

当父母帮助孩子用他们自己的语言表达他们情绪情感，或父母将他们感受到孩子的情绪表达出来的时候，这就是看见。这种用语言文字的表达就是将孩子放在一个巨大的容器里了，这样，孩子就被容纳了，这也是爱。

当孩子付出了与平常不同的努力时，父母不仅看到最终的结果，更重要是看到或猜测出孩子的特别付出，并用语言表达出来，孩子这时感到的就是父母对他们的爱。

4、联接

一个故事，一个妈妈正在与家人说话的时候，她女儿很多次在自己的房间里喊：吵死了。一开始她觉得被女儿伤到了，但那天她心情还不错，先忍受了孩子扔来的情绪，呆了一会，她想，女儿正在做作业，应该是处在严重的焦虑中，于是理解了女儿的情绪，然后，她针对女儿有了一丝愧疚，于是就过去对女儿说：对不起啊，妈妈吵到你了。这个道歉迅速让女儿的情绪平息了下来，而女儿呆了一会儿后，冲出来找妈妈了。这位妈妈的感觉是当女儿表达不满，而她也生气的时候，那一刻母女俩之间的情感联接被切断了，而当她理解了女儿，并且道歉以后，她感觉那份联接又重新恢复了。如果说什么是爱，让联接恢复就是爱。

所以，对人性的转换、容纳、看见和让情感恢复并增强联接的做法就是爱。

总结

1、一个人忍受不了的情感是β元素，能够忍受的情感是α元素，把β元素变成α元素的功能就是α功能

2、在比昂看来婴儿最原始的心灵素材也就是β元素，是不能被忍受，也不能被言说的，经过妈妈的忍受，就会变成α元素

3、当父母能够帮助孩子用语言去表达自己的情绪情感的时候，这被称为心智化，这就是爱

4、对人性的容纳、看见和让情感恢复并增强联接的做法就是爱。

亲爱的父母们，孩子们体会到你们的爱了吧？

爱情教育是性教育过程中非常重要的一部分。孩子们在与父母的关系中学习如何沟通和表达爱。如果父母在家庭中做出良好的示范，将对孩子的未来产生积极的影响。所以，要想和孩子很好的聊到与性相关的话题，一定要有良好的亲子关系。

许多研究资料表明，与父母有良好互动的孩子，他们的第一次性交会更晚，抑郁和焦虑的发生率会降低，他们的学习会发展得更顺利。另一方面，如果父母与孩子缺乏沟通，会让孩子产生敌意，不信任父母，遇到困难也不会想到去找父母帮忙。

她是加州大学戴安娜鲍姆林德分校人类发展学院的博士。她对家庭教养方式进行了深入研究，并将其分为四种类型。

(1)任意类型

独断专行的父母在家庭中拥有绝对权威，对孩子要求极其严格。他们平时不和孩子沟通，不考虑孩子的感受。无论他们的父母要求什么，他们的孩子都必须做，并且绝对服从。在这样的家庭里，父母对孩子的期望和要求很高。在电视剧《小欢喜》中，洪涛扮演的母亲是一个专横的家长。

比如孩子早上不想去幼儿园，独断专行的家长会说“别哭，你不开心什么？”你现在是大男孩了，大男孩都要上幼儿园。你再哭，我就生气了！"

武断的父母反对他们的孩子有负面情绪。首先，这样的父母本身可能就有焦虑，每当遇到孩子身上的负面情绪，就会引起孩子的焦虑，从而对孩子过于严格；其次，这类父母认为负面情绪会对孩子以后的生活产生影响，所以每当孩子产生负面情绪时，他们会立即用惩罚的手段来制止。

在这样的家庭中长大的孩子，往往自尊心不强，社交能力差，容易出现一些情绪问题。情绪不会因为停止而消失。当抑郁情绪达到一定程度，就会发展成严重的焦虑和抑郁。很多青春期的孩子都有焦虑和抑郁，这些都和父母的教养方式有关。

(2)宽容

这种类型的父母，听起来会给孩子很多包容，但也有很多问题。虽然父母可以和孩子很好的沟通，但是规则的缺失，界限的不清晰，让孩子有被纵容的感觉。在家里，不是父母说了算，而是孩子说了算，控制着家庭氛围。

比如孩子早上不想去幼儿园，宽容的家长会说：“我知道你现在不想去上学，我陪你玩十分钟游戏，然后我们一起去幼儿园。”

虽然宽容的父母接受孩子的情绪，允许孩子表达自己的情绪，但是没有一个好的边界来引导孩子如何调节自己的情绪，而是按照孩子的要求去做。这次答应一起玩10分钟，所以在孩子的认知里，下次可以是20分钟，也可以是30分钟。

在这样的家庭中长大的孩子，往往是以自我为中心的。虽然他能很好的表达自己的情绪，但是他不能理解和感受别人的情绪。当他以后建立关系的时候，可能会产生负面影响：如果他在一段关系中不能与他人共情，这段关系就会出现问题。其次，这种孩子容易被情绪控制，有冲动行为，因为他从小没有学会如何控制自己的行为。

(3)忽视型

这样的父母不关心孩子，也不参与孩子的养育，而是冷漠对待孩子。在这样的家庭中，父母可能忙于事业，没有办法或时间照看孩子；可能是夫妻感情出了问题。他们已经很难应付两人的关系了，也没有足够的精力投入到孩子身上。可能是父母本身有严重的情绪问题或者其他问题，导致无法关心孩子。

比如孩子早上不想去幼儿园，被忽视的家长需要的是马上解决问题。他会对孩子说：“你不用哭。那么多孩子上学了，你也要去。我现在去给你买好吃的，幼儿园老师给你玩具玩。走吧。”

这种父母不在乎孩子的负面情绪，认为情绪不重要。快速解决问题很重要，解决问题的方法是转移注意力。

在这样的家庭中长大的孩子更容易出现情绪问题，自杀和自伤的风险更高，容易出现酗酒和吸毒、违法和冲动行为。

(4)支撑型

这种父母可以通过两种方式与孩子沟通。他们不仅能给孩子制定明确的规则，还能对孩子抱有很高的期望，用充满爱的语言表达自己的建议而不是一味的索取。虽然规则有一定的边界，但会根据孩子的需求适当调整。

比如孩子早上不想去幼儿园，支持的家长会说：“我知道你今天不开心，不想去上学，但是你也不能呆在家里，因为我也要去上班。那么，我们现在能做些什么让你变得更好呢？放学后我们去公园怎么样？你有什么想法？”

支持型的父母会对孩子的情绪感同身受，让孩子认为自己被父母理解，同时也理解自己的情绪。接下来家长会建立边界，就是虽然我理解你的情绪，但是你必须上学。然后，一起探讨如何解决问题。

在这样的家庭中长大的孩子更容易取得好成绩，情感问题更少，社交能力更好，犯罪率更低。

虽然我们认为支持型的育儿模式更好，但是没有一个家庭是单一的育儿模式，而是几种育儿模式交替出现。我们需要做的是保证主要的养育方式是积极的，让孩子得到身心健康。那么，一个家庭如何实现支持型的育儿模式呢？

首先要学会观察孩子的情绪。每个孩子的情绪表达都不一样。作为家长，一定要知道孩子生气、愤怒、难过、害怕、担心时的表现。其次，要学会倾听。第一，我们要确切的知道那一瞬间的情绪是什么。第二，要给孩子用语言表达情绪的机会。再次，在观察和倾听之后，让孩子学会给自己的情绪命名。——越小的孩子越难识别情绪，越难表达是害怕、悲伤还是其他情绪。如果能说出自己的情绪，情绪问题就解决了一半；最后，学会换位思考。和孩子讨论情绪后，从他的角度去理解。

在一次亲子课堂上，我让家长和孩子写下自己做过哪些向别人表达爱意的事，别人做过哪些让自己感到被爱的事。结果发现，孩子表达爱的方式更容易被父母接受。比如他们会送礼物，画贺卡，直接对父母说“我爱你”。不幸的是，父母表达爱的方式通常是孩子感受不到的。

心理学提出了一个理论，就是爱的五种语言。

(1)肯定性语言，即赞美。赞美不要简单的说“你太聪明了”、“你太棒了”，要赞美具体的事件，只赞美一个优秀的特质；

(2)共同有效时间。所谓有效，就是两个人除了聚精会神的陪伴，没有别的事可做；

(3)送礼。礼物是我爱你、关心你的真诚表达。

(4)自愿行动。

(5)身体接触。对于孩子来说，皮肤接触是感受爱和亲密的重要方式。

爱是需要表达的，对孩子的爱也不例外

给孩子做顿孩子想吃的饭菜，给孩子买个想要的玩具，支持孩子的爱好，大声对孩子说爱，孩子伤心时多抱抱孩子，安慰安慰孩子，孩子学习上遇到问题时，和孩子一起解决问题，平时对孩子做正确的事情加以具体表扬，爱孩子不能溺爱，孩子不对的时候，也要说服教育