女人应该如何控制好自己的情绪？

女人应该如何控制好自己的情绪？

一个女人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮。无论什么时候，渊博的知识、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐、博大的胸怀，以及一颗充满爱的心灵，一定可以让一个人活得足够漂亮，哪怕你本身长得并不漂亮。在感情方面，女人再优秀也会有被抛弃的可能，永远不要相信什么“他不要我，只是我不够好”这样的蠢话，事情往往是你再好也没有用，甚至问题的症结很可能就是你太好了，让男人产生了压力，他觉得与你在一起不能彰显他的强大，他感到了深深地疲惫，渴望挣脱你的心理阴影。所以，王菲输给了高原，而邵美琪输给梁咏琪。永远不要相信坚贞这个词是用铁打的，很多时候，之所以坚贞，仅仅是因为诱惑的力量不够大。古时女人被休，如果写不来像卓文君那样“闻君有两意，故来相决绝”的诗句，去打动郎君的铁石心肠，就只能悲戚戚哭回娘家。但现在，弃妇本身已没有那么严重的悲剧意义。做弃妇不可怕。可怕的是被抛弃后一蹶不振，终生潦倒。弃妇所要做的就是应该不动声色，继续生活。像王菲那样漫不经心地赚大钱，没了你，我亦能爱上别人；或像邵美琪那样，被你抛弃后，只字不谈。越来越觉得，这样的女人很争有时候我们不能很好的集中精力去做一件事情，很大程度上是因为我们不能很好的控制自己的情绪。你可能有过这样的经历，坐在那里想要看书，却怎么也看不进去。脑子里充斥着各种念头，让你的内心不能平静。于是，你可能开启一本书，没有看上几页，又匆匆合上了。你是否还记得小时候可以拿着一本小说一口气读完的畅快淋漓？你是否记得小时候可以旁若无人的在那里玩著自己的玩具？那个时候我们很单纯，不知道天有多高，地有多厚。长大了，我们的头脑承载了太多的资讯量：求学，找工作，买房子，结婚等等–这每一件事都包含了无数的资讯量要求我们掌握。于是，焦虑来了，烦恼来了，我们的内心变得不再平静。现在，我正在过著一种简化的生活，利用简化的力量管理自己的情绪，让自己的内心始终保持在一种完全平静的状态。今天我就说说如何使自己的内心处于一个平静的状态，排除外界的干扰，专心致志的去做自己喜欢的事情，并且享受这种乐趣。一、停止抱怨这个世界我的周围有太多人抱怨这个世界了。几乎每天都能接到来自各色各样的人的抱怨。妈妈抱怨家务活太多，她根本没有时间去做自己喜欢的事。朋友抱怨学校食堂的饭菜太难吃了。甚至昨天打篮球的时候，还有人抱怨篮球没气。如果你做一个统计，一天下来有多少人在抱怨，我想这个数字会让你吃惊的。能生活在这个世界上多好啊，为什么要去抱怨呢？我充满烦恼的今天不正是昨天殒身之人所祈求的明天么？我们应该充满感激的看待这个世界啊。感谢这些苦难，让我还能体会到人间的痛楚。上个月打篮球的时候被别人绊倒了，扭伤了右脚，肿的跟馒头似的。前天又去打篮球结果眼镜框被球砸坏了，又得重新配眼镜……我不会去抱怨那个绊我的人，也不会抱怨那个篮球。相反，我会怀着感激的心态看待这个问题。感谢他赐予我痛苦，让我明白有一双健康的双脚是多么的美好；感谢篮球砸坏我的眼镜，让我体会到鼻梁上面的这个小东西有多么重要。你可能觉得我很傻，但就是这种不抱怨的心态，让我随时都能心如止水，波澜不惊。有的时候，事情没有好坏之分，只是看问题的人所处的境界不同罢了。也许你的生活很贫困，也许你没有朋友，也许你没有工作，也许你没有家人，所以你急切地希望减轻自己身上沉重的负担。然而，命运有时不是那么顺畅，总会有一两件事情让你陷入抱怨的深渊中。感叹自己的命运不好，会抱怨自己的出身，父母，上司……停止你的抱怨吧，让烦躁的心情平静下来。你埋怨的这些事物，并不是导致你现在处境的原因，真正的原因是你自己的心态。而这些处境永远都不会改变，除非你愿意改变自己的心态。当我抱怨自己弹跳能力不好的时候，我在大街上面见到了没有腿的人。当我抱怨这盘菜里有个苍蝇的时候，我在路边与拾荒者擦身而过。当我抱怨房子太大家务太多的时候，我在车站看见了露宿街头的旅人。当我抱怨作业太多、工作太多的时候，我看见了失学儿童和下岗工人。我们有什么值得抱怨的？！这个世界给予我们的还不够么，我们又为这个世界创造了什么价值？我总在想，这些我们抱怨的东西在别人看来可能是值得炫耀的资本，我们到底是在无病 还是在无病 呢？二、简化生活，远离尘嚣。有一个很简单的故事：有一个人在海边看见一个老人在钓鱼，奇怪的是他把钓到的鱼又会放回到海里面。这个人很不理解就问老人：”你为什么不把钓到的鱼拿去卖呢？”老人反问：”我为什么要去卖呢？”那个人回答：”这样你就能赚到钱了。”老人问道：”有钱又能怎样呢？”那个人说：”有钱好啊，有了钱你就可以赚更多的钱，然后到海边买个房子，天天可以吹海风钓鱼休闲，那样的生活多好啊……”老人笑了笑，说道：”那你说，我现在干什么呢？”这个故事寓意很深，原来我们一直在追求的东西，其实我们早已经拥有。当我们不再抱怨这个世界的时候，我们会用感激的眼光看待问题。我时常告诫自己无论我做什么事情，都要使自己的心绪宁静下来。像一位隐士高人那样，远离尘嚣，专心致志，做好眼下的工作。像一个孩子那样，专心于自己的玩具，不去管其他的事情。我想，这就是专注吧。就像我在写这篇文章的时候，我一个人呆在宿舍里，此刻距离开学还有10天时间，这段时间我可以一个人静静地思考，感受这份与世隔绝的静谧。我想，一个人只有拥有了平静的内心和冷静的头脑，才能具备敏锐的洞察力与超凡的判断力。所以，在生活中我经常寻找这种独处的机会，思考如何简化生活，远离尘嚣。如果你觉得情绪失控了，不妨尝试一下远离这个浮华的尘世，到山里面一个人走走。感受大自然的力量，让内心宁静。这个时候你的思想会凝聚在一起，洞察力和判断能力也达到顶峰，让你足以面对任何困难，包括自身的缺点。每一次的独处，我就会更深入的了解我自己，了解我内心的敌人，并且开始思考如何解决问题，战胜敌人。管理自己情绪的能力是逐渐培养出来的。以前我很容易情绪失控，甚至有时候会无缘无故的想哭，后来在经历了无数次的挫败之后，我逐渐培养了自己坚毅的品质。在任何问题面前，我总是保持内心平静，首先不去抱怨，而要怀着感激的心态看待问题。利用自己与生俱来的敏锐洞察力和判断能力去解决问题，人只有解决自己不会的问题，才能得到提升。情绪管理能力也是如此。气，绝不将个人哀怨放到桌面上，即使向隅低泣，也不做祥林嫂。记得很久以前看过一句广告词，说爱情之所以是美丽的，正是因为它是自由选择的。这句话不无道理。一个人爱谁、不爱谁是自由选择的。而选择爱情还是选择物质，又何尝不应该是一个人的自由呢？男人追求金钱叫做追求事业，无可厚非；那么一个女人追求物质，怎么就成了千古罪人，要遭人唾骂了呢？就算是她想用婚姻来换取自己的优裕生活，只要她不是用卑鄙下流的手段，谁又有资格有权利指责她什么呢？大家的志向不同而已。你要你的爱情，她要她的物质，人生姿态不一样，这里面没有对与错是与非的问题。做个坚强、自立、美丽的女人吧。一个女人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮。无论什么时候，渊博的知识、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐、博大的胸怀，以及一颗充满爱的心灵，一定可以让一个人活得足够漂亮，哪怕你本身长得并不漂亮。活得漂亮，就是活出一种精神、一种品位、一份至真至性的精彩。一个人只要不自弃，相信没有谁可以阻碍你进步。三、暴饮暴食因为失恋带来的心灵创伤，有很多女人采取了一种类似于自残的方式从身体上摧残自己，那就是毫无顾忌的暴饮暴食，冷热酸甜拿来就吃，甚至对于那些把减肥当做奋斗目标的也是敞开肠胃，也通过大肆进食来暂时忘记痛苦。只不过，这种看上去很犒劳肠胃的方法其实不仅对身体是一种伤害，而且还会让自己记起曾经的点点滴滴，所以，看上去很释然的生活，实际上是一种内在的折磨。我温馨提示：活得漂亮，就是活出一种精神、一种品位、一份至真至性的精彩。一个人只要不自弃，相信没有谁可以阻碍你进步。别做粗暴对待孩子情绪的父母护士ICU内扇女童耳光：学会处理愤怒情绪职场幽怨族拆除“情绪炸弹”三部曲

如何控制好自己的情绪？

数数，从1数到10然后深呼吸！

最土的办法就是经历一些事，多受几次打击，这也是最有效的方法

遇到问题送你八个大字，关我屁事关你屁事，想一想就觉得没什么了。。。。。。

控制自己的情绪的方法：

一、锻炼。锻炼可能是我们拥有的最自然的抗纪律的良方。

二、深呼吸。控制呼吸可以减少焦虑。比如说，深吸一口气，在慢慢拨出，可以获得瞬间的放松。

三、融入到集体之中。多与家庭成员、朋友、邻居联络：参加各种社群组织及工作单位的活动。

四、让你的生活有条不紊。许多日常的焦虑都与生活的杂乱无章有关。因为杂乱，所异常常问自己忘记了什么，丢失了什么，忽略了什么？等等，为了解决这个问题可以列一个日常作息表。在你的前门放一个篮子，用于装车钥匙，这样你就不至于每天一大早就开始疯狂的找钥匙。这些具体的小措施能大幅度地减少一天中不必要的或者破坏性的焦虑。

五、做一些你喜欢的事。如果你正致力于喜欢的工作，那你几乎不可能再有任何破坏性的焦虑。

六、拒绝新闻。过量的资讯也会让我们沮丧。如果你不限制你所接受的资讯量，你会过度忧虑。

七、不要过度饮酒。就和其他药物可能会使你处理焦虑的能力变差，因为他们会让你沮丧。而且，他们也可能导致你做一些让你今后更担心、更忧虑的事。

八、多一些身体上的接触。人们如果常常被抚摸和拥抱，那他的心情就会更好。我们是群居种类，不宜孤独的生活。找一些你非常喜爱的人，然后经常拥抱他们。

九、立即行动。一旦感觉到有毒的焦虑缠绕你时，就立刻摆脱他。不要沉溺于忧郁中。让忧虑停留的时间越长要摆脱他也越困难。

十、让音乐进入你的生活。音乐能以一些我们尚不知道的方式，缓解紧张和焦虑。

“情绪”就像人的影子一样每天与人想随，我们在日常的工作、学习和生活中时时刻刻都体验到它的存在给我们的心理和生理上带来的变化。也许，从自己的经验出发，我们每个人对情绪都有一些自己的看法，但是，情绪实际上比我们想象得要复杂得多。如果我们在某种程度上能够了解情绪对人产生的影响，并对情绪产生和发展的基本规律有一定的认识，这将不仅有利于我们的身心健康，而且对我们的学习和工作都十分有利。

对于情绪，我们可以有很多具体的词语来描绘，例如将情绪描绘成愉快的或不愉快的，高兴的和不高兴的，满意的和不满意的，温和的和强烈的，短暂的和持久的等等。由于这些分类的依据较多，所以讲解的时候十分不方便。为了陈述的方便，我们可以将情绪简单地分为消极的情绪和积极的情绪。人的情绪总是从兴奋到抑制，从抑制再到兴奋，往复回圈。

一个人的情绪不可能一直处于低潮，也不可能一直高涨。从心理学家的研究，我们可以发现，一般人的情绪变化呈现周期性的规律。请看这样的一则材料：

生物三节律

本世纪初，英国医生费里斯和德国心理学家斯沃博特同时发现了一个奇怪的现象：有一些病人因头痛、精神疲倦等，每隔23天或28天就来治疗一次。于是他们就将23天称为“体力定律”，28天称为“情绪定律”。20年后，特里舍尔发现学生的智力是以33天为周期进行变化的，于是他就将其称为“智力定律 ”。后来，人们就将“体力定律”、“智力定律”和“情绪定律”总称为生物三节律。

一个人从出生之日起，到离开世界为止，生物三节律自始至终没有丝毫变化，而且不受任何后天影响。三种节律都有自己的 期、低潮期和临界日。以情绪为例，在 期内，人的精力充沛、心情愉快，一切活动都被愉悦的心境所笼罩；在临界日内，自我感觉特别不好，健康水平下降，心情烦躁，容易莫名其妙地发火，在活动中容易发生事故；而在低潮期内，情绪低落，反应迟钝，一切活动都被一种抑郁的心境所笼罩。

在很多心理学家的报告中，我们都能看到情绪周期的描述，有的人说是28天，有的人得到的结论是5个星期。不管怎样，我们可以大致得到这样的一个概念：人类，作为有自然性的动物，存在着情绪上的周期变化。因此，你可以通过有意识的记录的方式来确定自己的情绪变化，由此可以提前预测自己的情绪变化，避免因为情绪的变化而影响你的学习和生活。

另外，你可以通过情绪控制训练的方法来尽可能的控制消极情绪或将消极情绪尽快转化为积极情绪。因为消极的情绪可以给人带来较大的伤害。

首先，健康的积极情绪有利于人的身体健康，而消极情绪则会给人的机体带来损害。心理学家做过这样的实验：设法收集人在生气时拨出的气体，然后将这些气体溶于水中，将溶液注射到小白鼠的体内，发现小白鼠在一段时间后死亡。这种和香菸有害的实验相类似的结果告诉我们，人在生气的时候，体内的免疫细胞的活性下降，人体抵御病毒侵害的能力减弱，因此容易受到病毒的侵入，导致疾病；人情绪不好的时候，体内还会分泌出一种毒性的荷尔蒙，这种荷尔蒙聚积起来，会形成和漂白粉一样的分子结构，对人体产生不利的影响。时间一长，人容易患上慢性病甚至癌症。

其次，情绪会干扰人的理性判断。人在理性判断的时候，容易受到情绪的干扰。

最后，情绪具有感染性。 正是因为消极情绪对人的影响极大，所以我们应该学会如何控制消极情绪，并尽可能地将之转化为积极情绪。下面介绍一些方法。

方法一：尽可能的变化生活环境。

环境对于人而言，不能直接地将人引入积极的情绪状态，它对人的作用更主要的是帮助我们营造良好的心境，这种好的心境是积极情绪发生的必要场所。

一般而言，较大的空间对于人而言总是有利的，因为物理空间和心理空间是有直接联络的。通常人们都不喜欢太过于拥挤的地方，外界空间的拥挤会导致人的烦恼和压抑。心理学家对于这种心理空间和物理空间的微妙联络无法做出解释，更多的是将之归于类似于动物划分领地而互不侵犯的本能行为。由此可见，人们对于大海、草原或各种各样荒无人烟的地方的喜爱是十分有道理的。

对于学生而言，没有时间也不可能经常去这样的地方，因此我们可以通过改变环境的熟悉程度来达到类似的效果。一般而言，新鲜的环境对人总是有吸引力的。因此，在情绪不佳的情况下，可以尝试通过布置环境来达到创设良好心境的目的。有的人改变居室的布置，有的人放音乐，有的人养花种草，这些都是改变环境的有效措施，能够对于情绪的调节有一定的帮助。

方法二：表情训练法。（詹姆斯－兰格的情绪理论，日本人的情绪训练法）

以上讲的是人会被动接受环境的影响，其实人可以更为主动地控制自己的情绪。有一年中央电视台的新闻节目中放了这样一则新闻：

日本人善于做生意，这是举世公认的。但由于日本人强烈的东方民族的色彩，他们在做生意的时候不喜欢表露自己的感情，特别是不喜欢笑。所以，日本人在谈生意的时候给人的感觉是压抑和刻板。由于日本人的主要贸易伙伴大部分都是西方人，而西方人性格外向，因此这两种文化之间往往会产生冲突。为了能够在生意场上更好地表达自己的情感，日本人想了很多办法，其中之一就是这则新闻。日本公司的老板为了让职工面带笑容，于是在下班之前的半个小时里，训练他们笑。具体的方法是每人发一只筷子，横著咬在嘴里，固定好脸部表情后，将筷子取出。此时人的脸部基本维持一个笑容的状态，再发出声音，就像是在笑了。

这则新闻说明了什么呢？一般人是不会知道其中的奥妙的。这种做法有着心理学研究的依据。这种研究的最主要问题是：究竟是情绪引起身体的反应，还是身体的反应引起情绪的变化呢？换句话说，人们是因为哭才会愁，还是因为忧愁而哭；是因为恐惧而发抖，还是因为发抖而恐惧呢？

通常而言，人们都认为是情绪引起人的反应。也就是说，人们忧愁的时候才会哭，恐惧的时候才会发抖。但心理学家的研究表明并不完全是这样。恰恰相反，人们会因为哭而发愁，会因为发抖而感到恐惧。这就是说，人的情绪是可以由行为引发的。根据这种观点。人可以通过控制行为的方式来控制自己的情绪。日本人的面部表情的锻炼充分运用了这个观点。

最常见的一项研究证明，当你在生气的时候，可以找一面镜子，对着镜子努力做出笑容来，持续几分钟之后，你的心情会变得好起来。不信你回家试试。

方法三：改变对事物的认识来调节情绪。

对事物的不同认识可以导致情绪的极大不同。例如，当学生受到老师的批评的时候，往往会有不同的反应。有些人认为老师是在和他作对，故意刁难他；而有些人认为老师是在教育他，帮助他认识到自身的不足。正是因为这些认识上的不同，人们才会产生不同的情绪。前面一个学生会对老师产生厌恶甚至对立的情绪，而后一个学生会觉得和老师的关系更为亲密。所以情绪的变化有事取决于人对事物的看法。

美国的心理学家艾利斯提出这样的观点。他认为人的情绪的产生是一个被称作ABC的过程。A是指诱发性事件（Activating events），B是指个体在遇到诱发性事件后产生的信念（Beliefs），即他对这一事件的看法、解释和评价；C是指特定情景下，个体的情绪及行为的后果（Consequence）。通常认为认为是A引起了C，而艾利斯认为A是引起C的间接原因，更直接的原因是B。也就是说，人们对事物的看法不同，会引起行为和情绪的不同。

因此，在受到情绪困扰的时候，我们可以通过调节自己的认识的方式来调节情绪。例如，考试失败的时候，可以问自己：“是否别人都可以有失败的记录，而唯独我不能有呢？”答案当然是否定的，因为任何人都会遭到不同程度的失败，你当然也不例外。通过改变对事物的看法，来达到调节情绪的作用。

还有一个也可以看一下~

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先检查一下，你是否具有以下特点： （1）一发火就骂人、砸东西，甚至打人。 （2）情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。 （3）面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。 （4）对很小的事也沉不住气。 （6）听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。 这些是易怒者的典型特征。 愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。 （1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。 （2）理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。 （3）评价推迟法：怒气来自对“ ”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。” （4）目标升华法：怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。

　感性思维是指以感观感受为基础的 思维方式 。女人天性是感性思维的，正因为女人是感性动物，才暴露出了许多可爱的一面。今天大家就跟着我一起来探讨一下女人的感性思维吧。

　感性思维活动包含：感觉、知觉、感性概念、本能思维倾向、习惯思维、联想、想象、情感活动、直觉、定量的度量、模糊的范畴思维、创造性思维。

　感性思维的特点是自然形成、敏感、自发产生、自动执行、孤立片面、分散并行。

女人的感性思维表现

　第一、许多感性的女人，不善于或者说她们不屑于隐藏自己的情绪，喜、怒、哀、乐从她们的脸上可以直接看到。

　第二、不隐藏自己的情绪

　看**会流泪

　这一点可以说是非常明显的，我们平常也可以看出来，不管是在家里，还是在哪，只要看到了让她们感动的地方，眼泪就会自然而然的流出来，她们不会过多的去掩藏自己的真情实感。

　第三、非常情绪化

　感性的女人时常让人捉摸不透，刚才还是一片睛天，有可能一句话没说过，就阴云密布了。

　第四、对爱情充满了渴望

　虽然每个人对于爱情都是渴望的，但是感性的女人在这方面表现的更加突出，对于爱情的追求热情会一直高涨。

　第五、有时在做决定时比较草率

　女人有时候在做决定的时候，非常草率，不会考虑太多的后果，只是凭自己的喜好。

女人的感性思维和男人的 理性思维 的区别

　《围城》里方鸿渐与孙柔嘉订婚后从湖南转战香港回上海时，途遇故交赵辛楣。赵辛楣热情地邀请他们一块共进晚餐，孙柔嘉因为身体不舒服，使劲劝方鸿渐一个人去。结果方鸿渐同志真的傻到一个人去赴约，回来后被孙**骂得狗血淋头。

　这是谁的错谁都有错，又谁都没错。方鸿渐的逻辑是一种典型的男人“线性思维”，他认为既然柔嘉有病，要么谢绝赵辛楣的邀请，要么他一个人去。既然她坚持要他一个人去，说明她并不介意。而事实呢柔嘉不仅自己不想去，而且压根就不希望他去，她的真实想法是——“如果你方鸿渐足够爱我，就应该主动谢绝赵辛楣来陪我。如果要我亲口说出来，还有什么意思”看看，女人的心思是多么地“曲径通幽”。

如何攻击女人的感性

　1　情绪激发原理：

　追求快乐、逃避痛苦-----情绪反应的根本 ;

　偶尔制造紧张感;

　重复的行为，只会产生乏味感;

　让女人充满未知的期待感觉;

　2　逆转地位之我才是奖品：

　制造挑战、打压、轻微否定，给她挫败感;

　留点悬念，她想得到答案就得永远记住你;

　收到性趣指标(IOI)或者讨好，给她激励(奖品或预期承诺);

　3逆转地位之内功心法：

　目标的一切评论，都是理性的，喜欢与否是她的事，我们的目的是打开她的感性思维;

　做事不要征求目标的同意，但要给个假性征求;

　例：A、这朵鲜花很漂亮，我想买(这是她的事，与我无关)。B、这朵花是很漂亮，可是我不喜欢(框架的展现)。她在提升地位，一但答应她的要求，你就在投资。

　感性没有什么不好，感性有时是一种直觉，是一种率真，是一种毫不掩藏的生活态度，可以让我们将最自然的情感流露出来，如果将感性说是一种境界一点也不为过。不过，在我们的生活中，感性也要有一个度，在一般的小事上，可以感性一些，但是遇到一些大事，还是审慎一些比较好，要不然就有可能受到损失了，给人留下不成熟的印象了。

　女人作为一种感性动物，由于具有了这种品质，女人就显得更加可爱，有时候，这个世界需要感性一些，如果都是理性的，那这个世界将少了许多有趣的事情。可以这么说，感性是一个人对于生活的一种态度，如果做什么事情都过于理性的话，而一些事情又不可能是完美的，那内心一定会受到一些煎熬，所以有时候，活的感性一些，可以让我们活的更随性一些。作为一个感性的人，才会具有很强的同情心，说起话来的感染力才会更强，工作起来才会更有激情，生活中才会体会到更多的乐趣。

感性思维和理性思维

　人的思维可以分为两部分∶感性思维和理性思维。

　感性思维主要是靠自己的 经验 和直觉，去思考和判断。理性思维主要是靠已经掌握的科学的 方法 ，去思考和判断。

　感性思维活动包含:感觉、知觉、感性概念、本能思维倾向、习惯思维、联想、想象、情感活动、直觉、定量的度量、模糊的范畴思维、创造性思维。感性思维的特点是自然形成、敏感、自发产生、自动执行、孤立片面、分散并行。

　理性思维包含:语言形式的概念、概念的分类、定性思维、范畴思维、逻辑隶属关系、因果推理、过程流程的思考和规划、数学与拓扑/集合/立体空间演算、色彩/旋律/布局的协调性、周期规律、清晰划界、语言组织和传播。特点是人为定义与划分、知识成体系性、形式化、可推理性、突出相互联系和相互制约关系、可传播性、可理解性。

　理性思维与感性思维是相互衔接的，从感性过渡到理性，就像植物的根与冠并不是两个孤立的存在。动物也有感情，也会“喜怒哀乐”的感性表现，但绝对不会使用“演绎归纳”等理性思考方法。地球上只有一种生物具有理性思维的能力，这就是“人”。从感性思维到理性思维的进步，是地球上几十亿年来生物进化的最高结晶。就像人的两条腿，感性和理性是支撑思维的两大支柱，两者相互克制，缺少了哪一方面都不能构成完整的思维活动。

　感性思维在思维活动中的作用。

　人的思维活动起源于感觉，是感觉驱动的，感觉信号经过层层转化，成为神经活动兴奋发放的源泉，因此感觉来得自然、自动、自发。但是感觉信息是从四面八方聚集而来，分头作用，缺乏整合，有时根本就无法整合，因此分散、孤立、片面就成了感性思维的特点。动物有着丰富的感性思维，人类发展感性思维活动的进化历程源远流长，可以说生物在进化史中99%的时间都是在发展和优化感性思维，正因为此，人类的感性思维才如此发达。

　理性思维在思维中的作用。

　尽管感性思维直接、自动、并行，但是由于感性思维缺乏整体性和有效的规划性，感性思维的弱点难以克服。当人脑进化发展到一定程度，意识产生，标志着理性思维的萌芽。理性思维就是要在感性思维的基础上整合，形成有效的抽象，联络事物内部的逻辑关系，使思想体系成为具有广泛联系和因果关系、顺序关系、空间关系、时间关系的有机整体。尽管理性思维的发展时间不长，程度不深，但是由于正好弥补了感性思维的不足，所以理性思维代表着先进的思维方式，具有强大的生命力。

　如何合理地运用感性思维和理性思维

　由于感性的功用是感觉摄取、知觉归纳、想象再造、联想引导、情感指导，因此要发挥感性思维的长处，就是充分运用这些功能进行思维活动;由于理性的功用是概念抽象、判断分类、推理导出结论、语言表述、知识传播，应当依靠理性思维产生思维结论和决策指导。依靠感性进行思维的前半段，依靠理性产生思维的后半段，这样的思维结构更加合理。

　感性思维和理性思维影响我们的 自我评价

　在感性思维中，更关注一个人的感受，所以我们经常使用“感觉”这个词，而在理性思维中，我们经常使用“认为”这个词。波尔州立大学的心理学教授托马斯·霍特格雷夫对此进行了研究，他第一次发现认为/感觉这种措辞上的变化会影响人们的自我评价，当使用“感觉”一词时，人们的自我评价更为消极。

　霍特格雷夫试图弄清“认为”或“感觉”这两种语境对开放性的自我评价有什么影响。141名大学生参与了实验，他们被随机分为两组。其中一组的问题是“请用5分钟时间写下你认为自己是什么样的人”，另一组的问题是“请用5分钟时间写下你感觉自己是什么样的人”。在答题结束后，霍特格雷夫逐字逐句地对自我评价的内容进行分析。他发现，“感觉”组的大学生在自我的评价上要比“认为”组的大学生更加消极。在随后对两组大学生进行综合分析后，他还发现，在答案中，“感觉”一词的出现频率和自我评价成负相关，也即，使用“我感觉……”越多的大学生，越悲观。

　接下来，霍特格雷夫进一步研究了“认为”或“感觉”语境对人们的自尊有什么影响。这一次的实验选用了另外84名大学生，他们也被随机分成两组，一组需要填完整10个以“我认为自己是--”开头的 句子 ，另一组则填写以“我感觉自己是--”开头的句子。之后，他们还要完成一个自尊测验。霍特格雷夫预期，填写了感觉句子的大学生在自尊量表上的得分也要低一些。结果如他所料，填写了以感觉开头的句子后，大学生不仅在自我评价中 报告 了更多的消极面，在随后自尊量表上的得分也要低一些。但是，这种措辞变化只对女性被试在自尊量表上的得分有影响，对男性被试没有影响。

 

　霍特格雷夫表示，“认为”和“感觉”能激活不同的心理过程，“感觉”更容易激活一个人去探索过去的情感经历。而语言中的情绪词中存在一种不平衡--消极词要远多于积极词。一旦开始探索情感经历，人们就容易陷入消极情绪中，在观察自己时会倾向于观察消极的一面。这就解释了为什么“感觉”容易导致负面的自我评价。

感性思维主要由哪控制

　思维和感觉是不同的。

　先 说说 思维吧。

　思维(thinking)是什么之前人们将思维规定为人脑对客观现实概括的和间接的反映，它反映的是事物的本质和事物间规律性的联系。思维同感知觉一样是人脑对客观现实的反映。感知觉所反映的是事物的个别属性、个别事物及其外部的特征和联系，属于感性认识;而思维所反映的是一类事物共同的、本质的属性和事物间内在的、必然的联系，属于理性认识。

　但是，上述关于思维的定义存在着很大的缺陷:

　一、该定义说思维是人脑对客观现实概括的和间接的反映，也就是说，思维是反映，而反映强调的是结果，由此推理，思维不需要过程，但实际上思维需要一个过程。

　二、该定义没有指出人脑是怎样对客观现实产生概括的和间接的反映的，即思维是怎样进行的，该定义一字未提。

　三、事实上人脑对客观现实的反映并不一定是正确的，思维的结果经常得出错误的认识，不同的人对同一事件的思维结果千差万别，真正能得出事物的本质和事物间规律性的联系的为数不多。

　四、该定义“剥夺”了其他动物思维的权利。事实上，不光人会思考问题，动物也会，而且许多动物的智商较高。

　在这里对思维的概念重新下个系统的本质的定义

　从广义上讲，思维是指主体能动地，连续性地获取各种环境信息，由特定的组织或组织体系对获得的环境信息和之前的运算结果信息进行一系列的运算，得出应对环境的方案的运动。在这里，运算包括转形、传递、提取、存储、删除、对比、排列、组合等多种最简单、最基本的操作。

　广义思维的特点:

　一、思维的本质是思维主体的一种运动。从物理学的研究结果可知，思维的主体是由分子和原子等单位构成的，分子和原子又是由质子、中子和电子等基本微粒构成，而这些基本微粒只能处于物理运动状态之中。在分子角度上，思维运动可以被分解为分子或原子的物理运动和化学反应。

　二、思维运动的过程是一个消耗能量的过程。组成思维运动的物理运动和化学反应都需要消耗能量。生物体的思维运动一般需要消耗生物体的化学能，非生物的思维运动一般需要消耗电能。

　三、思维运动可以被分解为许多个最简单、最基本的运算。既然思维的本质是运动，那么它当然可以被分解。生物体的思维运动可以被分解成许多个可以被蛋白质和核酸等有机物控制和操作的最简单、最基本的运算。非生物的思维也可以被分解为许多最简单、最基本的物理运算。

　四、思维运动是一种持续性的过程，是对新获得的环境信息和之前的运算结果信息的综合运算，即思维运动的过程是一个信息积累的过程，过去思维运动的结果会对现在和将来的思维运动产生影响。

　五、思维运动的过程和结果不一定能被思维主体所意识。一些思维运动的过程和结果可以被思维主体所直接意识，另一些思维运动可以被思维主体所间接意识，其余思维运动则无法被思维主体所意识。就像光线一样，人们只能看见其中的一部分(可见光)，其余部分(红外线和紫外线)肉眼是无法直接看见的。

　六、思维运动不一定能被思维主体支配和控制。其中一部分思维运动受思维主体意志的支配和控制，另一部分思维运动不受思维主体意志的支配和控制。

　七、思维运动因思维主体的思维组织体系的发达程度不同而有低等思维和高等思维之分。低等生物的思维组织体系较低等，具有低等的思维;高等生物的思维组织体系较发达，具有高等发达的思维。

　八、思维现象普遍存在于生物界。思维运动是几乎所有生物共有的一种本能，而不是人类或动物的特能。生物的应激性正是其思维的表现。生物普遍存在应激性，由此可知，思维现象普遍存在于生物界。

　九、进行思维运动的组织和组织体系可以是大脑，也可以是某些细胞。

　广义思维的分类

　在这里，把思维主体可以直接意识到的思维称为意识思维;把思维主体不能直接意识，但可以间接意识的思维称为潜意识思维;把思维主体无法意识到的思维称为无意识思维。把思维主体意志可以支配和控制的思维称为主动性思维;把思维主体无法支配和控制的思维称为被动性思维。实际上，主动性思维和意识思维是同一种思维，被动性思维包含了潜意识思维和无意识思维。意识思维也就是我们平时所说的狭义思维，意识思维的过程也就是我们思考问题的过程。潜意识思维是灵感、梦、幻觉等的来源，人类的潜意识思维可以通过这些客观存在的现象间接地意识到它的存在。此外，人的感情、性格、兴趣、习惯、心情、心理素质、某些技能等都受到潜意识思维的影响。

　无意识思维

　无意识思维，也就是主体无法意识到，但又客观存在的那种思维运动。生物体的无意识思维影响和指导着生物体自身的生理，生长发育，创伤修补，疾病抵抗，繁殖和变异等。因此，生物的进化也是受自身无意识思维的影响和指导，具有了“智慧”。

　生命的许多现象可以证明无意识思维存在。例如，人类受到惊吓时会出汗，这是一个客观事实，恐惧是人可以意识到的，但是出汗不受人的意识思维控制，也不受人的潜意识思维控制，这也是客观事实，所以，它只能受无意识思维控制。或许有人会说，人类受到惊吓时会出汗这是一种生理反应，实际上，生理反应本身就是一种无意识思维的表现。

　再看看感觉:

　感觉是事物直接作用于感觉器官时，对事物个别属性的反映。

　人对客观事物的认识是从感觉开始的，它是最简单的认识形式。例如当菠萝作用于我们的感觉器官时，我们通过视觉可以反映它的颜色;通过味觉可以反映它的酸甜味;通过嗅觉可以反映它的清香气味，同时，通过触觉可以反映它的粗糙的凸起。人类是通过对客观事物的各种感觉认识到事物的各种属性。

　感觉不仅反映客观事物的个别属性，而且也反映我们身体各部分的运动和状态。例如，我们可以感觉到双手在举起，感觉到身体的倾斜，以及感觉到肠胃的剧烈收缩等等。

　感觉虽然是一种极简单的心理过程，可是它在我们的生活实践中具有重要的意义。有了感觉，我们就可以分辨外界各种事物的属性，因此才能分辨颜色，声音、软硬、粗细、重量、温度、味道、气味等，有了感觉，我们才能了解自身各部分的位置、运动、姿势、饥饿、心跳，有了感觉，我们才能进行 其它 复杂的认识过程。失去感觉，就不能分辨客观事物的属性和自身状态。因此，我们说，感觉是各种复杂的心理过程(如知觉、记忆、思维)的基础，就这个意义来说，感觉是人关于世界的一切知识的源泉。

　感觉器是脑的工具，脑是借助于感觉器来反映外部世界的。

　我们可以把感觉分成两大类。

　第一类是外部感觉，有视觉、听觉、嗅觉、味觉和肤觉五种。这类感觉的感受器位于身体表面，或接近身体表面的地方。

　视觉，人类可以看得到从077-039微米的波长之间的电磁波，即光波。可以分辨出光的颜色、强弱、光源的位置和移动等。

　听觉，人类能听到物体振动所发出的20-2000HZ的声波。可以分辨出声音的音调(高低)、音强(大水)和音色(波形的特点)，通过音色我们可以分辨出哪是火车的声音，哪是汽车的声音，能够分辨出熟人的说话声，甚至走路声。

　还可以确定声源的位置、距离和移动。

　嗅觉是挥发性物质的分子作用于嗅觉器官的结果。通过嗅觉我人也可以分辨物体。味觉溶于水的物质作用于味觉器官(舌)产生的。味觉有甜、酸、咸、苦等四种不同的性质。

　肤觉也称触觉，是具有机械的和温度的特性物体作用于肤觉器官，引起的感觉。分为痛、温、冷、触(压)四种基本感觉。

　第二类感觉是反映机体本身各部分运动或内部器官发生的变化，这类感觉的感觉器位于各有关组织的深处(如肌肉)或内部器官的表面(如胃壁、呼吸道)。这类感觉有运动觉、平衡觉和机体觉。

　运动觉反映我们四肢的位置、运动以及肌肉收缩的程度，运动觉的感受器是肌肉、筋腱和关节表面上的感觉神经末稍。

　平衡觉反映头部的位置和身体平衡状态的感觉。平衡觉的感受器位于内耳的半规管和前庭。

　机体觉反映机体内部状态和各种器官的状态。它的感受器多半位于内部器官，分布在食道、胃肠、肺、血管以及其它器官。

　术语。应用于 围棋 对局时，大致有两种含义:(1)指棋手对掌握全局或局部主要矛盾的观察分析能力。一般棋艺高强者“感觉”好，棋艺弱者“感觉” 差。因此通常用“感觉拔群”、“感觉敏锐”、“局部感觉强”等来形容棋手的特点及其棋艺才能。(2)面临具体局面时，棋手在瞬间判定下一着棋的选点。这种 “选点”主要来自棋手经验积累而产生的直感，与经过缜密思考、计算后的着法不尽相同。有时也称“第一感”。

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女人怎样控制自己的情绪？

那是因为你很在乎她，我和你的情况一样。我只不过现在不那么在乎她，我的情绪就不会被她轻易控制了。祝你们幸福、、

怎样控制自己的情绪？？？

非常理解你现在的心情，当时好像非常无奈和无助。当着众人的面，受这样的委屈，实在是尴尬！

但是你自己要知道，其实你还是非常坚强的，没有让眼泪当着人落下。你已经很好地控制了自己的情绪！

你的上司信任你，让你代替他参加会议，说明你还是受到尊重和 信任的，你要好好利用这点，自信，自信，再自信点。

那些嫉妒你的人，是小人心肠，所以就想让你下不了台。但是越是 这样，你真的还是更要展示自己。职场就是这样，非常 残酷，什么人都 有。但是不管风雨多大，我自稳坐钓鱼台。你用你坚强的态度来体现自己的尊严和信心。

另外还可以从上司那里学习处理问题的方法，哪怕是一句话，一个眼神。在复杂的环境里学习生存和发展！

相信你 ！加油！

找一个可信的人聊聊你的烦恼，或是去做自己开心的事，如果你一直闲下来就会一直想那些烦恼加油！

坐下来和妈妈好好谈谈心。。你要知道，你的妈妈也是理解你的，也是知道你的辛苦，也是知道你的压力的，有些话说开了，就没事了。心里的话说出去，自己也就舒服了，朋友！

在现实生活中，我们往往会遇上这样的人。一旦与人交谈，总爱标榜自己贬低别人，说起话来总是：“我这个人啦……，不像有的人……。”总之，你若陪他侃上几个钟头，便可发现，在这个世界上除了他再没有第二个完美的人。其实在我们生存的这个星球上，没有一个人（包括我和在座的各位）是完美无缺的。可惜的是，却很少有人去面对真实，敢于剖析自己。如果我们真实的解剖自己，我们就会发现，原来在我们自己的身上还存在着那么多可怕的东西，这就是在每个人身上都存在的心理的阴暗面。遗憾的是绝大部分人很少或者从来不去细察，根除它们，反而以种种豪爽的面孔，标榜的语言来掩饰自己，开脱自己。各位如果不相信，可以回去做这么一个试验，在夜深人静的时候，关起门来，独自一个人去照照镜子，目不转睛地盯着镜子中的那个自己。照那么十分钟你会发现镜子中的那个人还蛮不错的。再照那么十五、二十分钟，你会发现镜子中的那个人并不是十全十美：眉毛稀疏了一点点，鼻子大了那么一点点，牙齿也觉得黄了一点，等等。一般人都可能会在这时离开镜子。但是，只要你有勇气再细细的审视自己半个小时，我敢肯定地说，十个人绝对有十个人会心里发虚，有的甚至会感到一种莫名的恐惧。因为往往只有这种时候，你才能发现自己灵魂深处还深藏着一些被自己的虚荣心、好胜心、要强心捂来捂去捂得发了霉不敢为别人所知的东西。比如，你会突然想起某年某月某日，你不该为了赢得一个女孩的青睐，居然无中生有的攻击了自己最好的朋友；某年某月某日你为了自己的利益，竟然辜负了大家的信任；某年某月某日你为了达到不可告人的目的，竟然捏造事实、挤出眼泪，博得了领导的同情等等。你原本以为完全可以忘却了的，已被你深深地埋藏了的点点滴滴，一下子全都又涌现了出来，这时，往往也只是在这时，你才会突然感到坐立不安、羞愧难当甚至无地自容，一种深深地懊悔油然而生。你会觉得只有勇敢地面对自己的过失和卑微，只有严厉地拷问自己的灵魂，你才会得到心灵安宁，才有勇气面对未来的生活。这说明人原本是有自审、自省、自觉和自我除错的能力的，这种能力可以总括为自律的能力。遗憾的是，在我们的现实生活中，人们或被繁忙的工作所累，或被过多的事务纠缠，或被金钱所诱惑，或被名利所包围，或被成功所陶醉，或被女色所沉迷，反正很少人会经常扪心自问，不断地面对自己，审察自己，使自己的灵魂因为扬弃了那些发霉的东西而得到安宁。连锁推销是一番全新的事业，它给每个人提供发展的机遇，创造美好的未来的同时，又要求每一个投入者有比较完美的人格。所以，自律心态是我们万万不可忽视的。那么我们应该从哪方面来调整自己呢？首先，我们应该端正自己的仪表，构建尽可能恰当的外在形象，从人的仪表虽然不能看出一个人的人品，但却绝对可以体现出一个人的层次，比如艺术家喜欢披个长发，蓄一个胡子，穿一件牛仔以示他的潇洒自如；工人老大哥穿身工装，戴一顶鸭舌帽，配一双手套以示他的干净利落；公关**戴一付墨镜，著一套超短裙以展示她的魅力；而一个人如果头发乱蓬蓬，浑身脏兮兮，手上还拿个破碗，那他肯定是个要饭花子。我们既然干的是桩老板的事业就必须以老板的形象来塑造自己。我们事业体现的是后期效应，所以刚开始的时候，我们不能要求每个人都有一身名牌，但我们一定要做到干净、整洁、规矩、大方。一个真正的老板是 那些奇装异服的。而看一个人是讲究还是邋遢，最先看的就是头发，一个人如果头发乱糟糟的很久没有理过，给人的第一印象就绝对不会好到哪里去。不然为什么那么多小伙子第一次上女朋友家都会先去理个发，其目的就是为了给未来的岳父岳母留下个好印象。对于女士来说，面部化妆无疑已经成了一种时尚，但一定要有适当的把握，我们不能把本来长得不错的眉毛画得象贴了两条黑胶布、更不能把个樱桃嘴涂成个血盆大口，这只会破环自己的形象。我们不妨保持一副自然而生动的面孔，让人感觉到我们的真诚和实在。接着，我们再来培养内在的自律和修养。千万不要认为内在的修养别人看不出来，其实对于人的精神面貌来讲，内在是根本，而外表则往往只是一个载体而已，一个人如果光有一个很好的外表，而不注意内在品质的提升，你的外表就会变成无根之树，无水之花，绝对保持不了多久的。而且你的人也会缺乏一种应有的气质。所以我们首先必须自律、自强、自信。没有自律，难以达到自强，没有自强难以产生自信，而一个人没有自信，你的品质就不会优秀，气质就更不会美好了。最后，我们再来看一看，我们应该如何注意规范和自律自己的行为。我们中国人在总结自己行为的时候，往往喜欢以酒色财气四个字来进行分析。那么我们分析自律也应从这方面人手。酒这个东西，我不否认适量而饮，不但可以舒筋活血，还可以活跃气氛。但当你满嘴酒气去跟别人谈话时，不但惹人厌恶而且别人肯定不会把你的酒话当真，喝酒误事是不容置疑的。对于色，中国有句古话叫“不要江山爱美人”，听起来似乎很多情浪漫，但这句话正是启示我们，爱美人就会丢了江山，沉迷于色就会荒废未来。至于有了财，能干的事情更多，也就更应该规范好自己的行为，我们如果在一个很高雅，很上档次的场合满嘴脏话，随地吐痰，就更令人瞧不起，人家一定会挖苦你是个没有素质的暴发户。至于气，有喜气有怒气，有喜气只要不得意忘形就行了，而一旦产生了满腔怒气，人就往往因为一时冲动而干出傻事。所以我们应控制好怒气，以免造成行为的失常，让自己日后还可以慢慢纠正，慢慢提高。但如果一个人的行为因为缺乏自律而导致的后果，往往会造成永远都无法弥补的损失。最后，我想引用《方与圆》上一段话来结束自律的心态。“律己力还是人与动物的根本区别之一。动物不会考虑长远利益，只要有诱饵，就容易上当。只有人才能立足现在，放眼未来，衡量区域性利益与整体利益。能律己，也就意味着能理性思维，对各种情况都冷静考虑，是非轻重与衡量有依循标准，不致利令智昏，误了大局。律己力正是人成熟与否的重要标志。”人毕竟不同于动物，不要做内在冲动的奴隶，要用远大的理想来控制自己的内在冲动，能律己才能取得更大的成功，律己才是通向幸福的康庄大道。

当你想对别人发火的时候就站在对方的角度想想。

怎样去控制自己的情绪

嗯。

有时我会觉得，有情绪的时候反应慢一点是好事。

比如，生气的时候，反应慢一点，不要马上爆发，很快，真的只要这么一点时

间缓冲，你就能冷静下来。

所以，有不良情绪的时候，不妨让自己慢下来，转移注意力，冷静下来，

所有事情都会变好的。

但是，我也不排除不良情绪的积极作用。。。有时候，有情绪也是好事啊~

总是快乐，到最后都不知道自己是多么快乐了。

祝福你哦O(∩_∩)O

情绪是你性格的体现，习惯决定性格，性格决定命运。所以你要从习惯着手，并且多去交朋友，多看书。人长大的过程就是伪装的过程，伪装好自己的情绪。

怎样让控制自己的情绪

只要有决心，你就能做到的。你已经意识到自己的问题了，而且打算去改变了，这很好，另外，你该明白：人是个感情动物，情绪的起伏很正常。好的、积极的情绪使人感觉良好，而坏的、反面的情绪则对人无益，你要做的就是当坏情绪来临时，要克制住自己的激动情感，努力调整它，使自己尽量理智、镇静、从容的合理处理事情。其次，就是在行动中实践了。不妨在自己手上系个小丝线或者别的饰品，只要是能让你一看到它就想起控制自己勿冲动的东西就行。当你情绪要暴发的时候不妨低头看看这个饰品，提醒自己冲动情绪给自己带来的不好的影响，久而久之，无形之间你就会有了控制冲动情绪的习惯，而这不正是你要的结果吗？

怎样能够控制自己的情绪？

完暴力游戏，多看吹泪片，比如救人遭雷击拉，躺着上掉死掉的拉，暴。力阻止拆迁架炮楼的拉。

一个人的情绪其实是可以依靠自己来掌控的，这主要来源于你的思想，你的行动力和观察力。当我们用自己的眼睛去感受快乐的事物，然后跟随其中，让他们带动我们的情绪，这样自己也会变得开心快乐许多。

不会完全依赖男人。

很多女人觉得被男人宠爱是一种幸福，渴望有一个男人为自己遮风挡雨，处处关心照顾自己，帮自己解决生活中所有的问题。确实，宠爱是一种幸福，但在宠爱中变得完全依赖便是一种严重的错误。

这种完全依赖很容易让女人逐渐失去对生活的掌控力，失去独立的能力，一旦失去了男人的宠爱，女人便会茫然无措。同样，这种依赖的代价往往是让女人失去尊严，失去自我，失去对生活的话语权和婚姻中的平衡，让夫妻关系分出主次。

一个聪明的女人，她们并不会拒绝男人的宠爱，她们也接受男人所有的付出，但她们骨子里一定不会真正完全依赖男人。在经济上，她们不会放弃能够独立的能力，在生活上，她们不会失去生活的技巧和能力，在思想上更是不会失去自我。

不会将感情当作生活的全部

我们常听一些人教导女人说“嫁对男人比什么都重要”，其实，女人做好自己，经营好自己的人生才是最重要的。不论爱情还是婚姻，其实都不过是人生的养料，让人生之花更加绚丽多彩。对于恋爱，女人可以用尽全身力气痛快去爱，痛快去感受，但步入婚姻之后，对爱的这份执着可以保留，可对自己人生的思考却不能缺少。一个聪明的女人，她对待感情可以热烈，可以激情，但绝不会将其当成生活全部的意义。她们必然还有属于自己的追求，有自己对生活独特的憧憬与感悟，在任何时候，都保留着属于自己一个人的天地。