昨晚吃了好丽友的巧克力派和Q帝，失眠了。是不是吃了这俩东西的缘故？有没有跟我同样经历的？？

嘿嘿，失眠的原因有很多，和这些东西没什么关系吧~

一般来说，失眠的原因有：　

1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。　

2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等　

3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，　

4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠

5、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的；而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。　

6、安眠药或嗜酒者的戒断反应

看看自己属于哪一种啊。或者只是这一次，没有什么明显的原因。

好丽友，好朋友。说明这个女生心底里已经开始隐约的开始喜欢他了。好丽友，好朋友，呵呵，别人给东西很正常，没别的意思。谁都吃过别人给的东西，都没觉得有什么，这么问的人，肯定内心开始对一个人有好感了。从感性变得理性，远不是爱到无可奈的缘故，而是女人完全看穿了你，才拥有了至极的领悟，她知道你不可能珍惜和疼爱她，也明白再继续等待，只能收到更多的伤害和辜负，索性不如适可而止地放手。1，直接表白

当面对自己喜欢的女生的时候，直截了当的表白，虽然对女生来说很突兀，给她一种惊喜的感觉。直截了当地表达出自己对她的情意，这是对自己的自信，这在女生的心里也会觉得你是一个正直没有坏心眼的人。女生不喜欢那些说话吞吞吐吐，拐弯抹角的人。

2，体贴关心

当你喜欢的女生是内向型的时候，要时刻注意她的变化。内向型的女生一般都不会把自己的情感表露在外边。当她找你述说的时候，在她身边静静地倾听她，适当的出言安慰她，关心她，让她感觉到你是在认真的听她述说，时间长了，她就会慢慢的习惯性的向你述说自己的事情，就会把你当做述说的对象，就会成为她的恋人。

3，给自己留有余地

如果追求自尊心强的女人，要在被拒绝时巧妙的留有余地，给她自尊心上的满足，然后趁其内心态度变化的时候，抓住时机婉转的去表达你的心意，这时往往会收到奇效。这是因为自尊心强的女人往往对自己的容貌非常有信心，当有追求者的时候，她们就会时常给以冷若冰霜的回报。其实也正因为如此，她们才会特别注意自己留给他人的印象。当她们在拒绝追求者后，一般会有一番反省认识，原先超乎理性之上的感情逐渐的降温、冷却，一种担忧在她们心中油然而生。这个时候她们就会在想，万一事实证明自己表现的太冷酷绝情，对方会不会认为自己心肠太狠和缺乏教养，这也是她们很在意、很不想接受的。这样的担忧会使她们权衡得失，重新考虑，从而产生对之前的追求者产生重新评价的意愿。而此时此刻，也正是追求者表白的大好机会，千万不可坐失良机。

4，不要追的太紧

当你在追求你喜欢的女生的时候，记得不要追的太紧，学会适度。追的太紧的话，女生就会觉得你很烦人，每天无所事事，没有具体的目标，这时候对方就会好好的想想她在你的身上付出是不是值得的。追女生的时候，一定要让对方看到你对她的情意！