本人患双相情感障碍,还有腰椎间盘突出,怎么办,死不了,活着还难受

现代医学很发达，应该积极就医、治疗、调理。

腰突也是常见病，除了医院治病之外，还要注意平时的日常调理。

比如：不要太劳累，不要提重物，坐姿的时候，腰后面最好垫个靠垫儿，不要使腰后空着——加重腰突。

另外，双相的话，建议患者：

开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，擅于看到人事物的积极面。平时多与他人交流、谈心，适当倾诉压力、烦恼，一起解决问题。

培养一些陶冶情操、有益身心的兴趣、爱好。比如：书法……学会换位思考，学会照顾他人的感受，多体谅他人的苦衷与不容易。

心烦的时候，可以户外活动一下，透透气，散散心，换换脑子。空闲时，适当读一些励志类、礼仪类、文史类好书，提高修养水平。

问题严重的话，建议咨询心理医生，包括看看中医，综合调理一下。

患有双相情感障碍的人通常会有社交焦虑的经历。在本文中，我们将解释为什么这种组合是危险的以及它将如何影响治疗。

双相障碍

有时被称为躁狂抑郁症，由此产生的严重情绪波动会导致日常功能出现问题。有时，情绪和能量水平的这种变化可能是压倒性的。

社会焦虑

也就是说，害怕在社交场合被批评或尴尬可能是一种独立的焦虑症，也可能伴有双相情感障碍。当它们在一起存在时，它将是一种危险的组合。

患有双相情感障碍的人会经历情绪波动，从极度悲伤和绝望到过度的能量水平，烦躁不安和烦躁，也称为躁狂症。

以下症状线索意味着您可能同时患有社交焦虑症和双相情感障碍：

伴随着躁狂症或抑郁症，有惊恐发作和对社交场合的恐惧。

症状在儿童期或成年早期开始发展。

当你没有疯狂的情绪时，就会出现焦虑和睡眠问题。

对于双相情感障碍的常规治疗，反应不好。

社交焦虑对双相情感障碍的影响

研究表明，大约20％的双相情感障碍患者会出现恐慌发作，而没有情感障碍的患者则不到1％。

研究还表明，社交焦虑不是单独存在的。大约80％的社交焦虑症患者一生中至少会患有一种其他精神疾病。

以下是患有双相情感障碍和社交焦虑的危险：

最近的一项研究发现，患有焦虑症和双相情感障碍的人比仅患有双相情感障碍的人更容易产生自杀倾向。

患有双相情感障碍和社交焦虑的人更容易滥用酒精和药物，这可能会使这两种症状更加严重。

社交焦虑使双相情感障碍更难以治疗。

患有这两种疾病的人在日常生活中的功能比患有单纯双相情感障碍的患者更差。

以下是一些鼓励亲人遵循特定双相治疗的方法：

1

当他的情绪稳定时，告诉他研究表明患有双相情感障碍的人可以通过药物改善他们的状况。

如果不服药，他的病情就会恶化，增加住院，监禁，自杀，暴力（暴力受害者）的风险。

2

与患者建立伙伴关系非常重要。

这意味着倾听你所爱的人的恐惧，

无论是围绕诊断还是住院治疗的恐惧都违背了对他意志的恐惧。

3

同情。

不要忽视患者的意见或情绪。

让患者谈谈面前发生的事情。

4

更多地关注他认为重要的事情，而不是你的想法。

作为照顾者，您可能认为幻觉是一个巨大的问题，但您喜欢的人可能会认为睡眠不足是最大的问题。与他讨论他的问题将有助于增加信任。

5

改变生活方式。

保持正常的休息时间，充足的睡眠和避免压力可以帮助治疗这两种疾病。经常运动，避免饮酒和吸毒也很重要。

远离疾病，每个人的健康，需要更多的关怀和更多的保护。

双向情感障碍症是一种精神类的疾病，会让人处于两个极端的转态。亢奋的时候会觉得自己是这个世界上最牛的人，思想非常跳跃，自己的嘴永远跟不上自己的思想，什么时候都是三分钟热度，喜欢疯狂购物，丢三落四，没有什么缜密的逻辑。抑郁的时候会非常怀疑自我，觉得自己是这个世界上面最糟糕的人，情绪非常低落，很容易有自杀情绪。中度双向情感障碍症还能抑制自己想自杀的念头，需要到医院进行专业的治疗，听从医生的话，按时吃药。身边的朋友要能理解宽容她，并且陪伴在她的旁边。

（一）、接受正规的治疗，听从医生的专业意见。

这是种病，不要惧怕他，就像我们的身体感冒一样，需要我们去医院接受专业的治疗。双向情感障碍症只是我们的脑子感冒了，也需要治疗，只要经过积极的配合，我们是可以改善的。很多中度患者会不愿意来到医院，他们害怕别人知道自己的病情，当处于亢奋状态的时候，也不相信自己是在生病。这个时候，就需要家人能够采取强硬的手段让她必须参与医生的专业治疗，只要能得多有效的控制，他们在服用药物以后会变成轻度甚至是没有明显的病情特征。

（二）、身边的朋友要能理解宽容她，并且陪伴在她的旁边。

身边的朋友和家人是中度双向情感障碍症患者最后的希望，患者本身是很缺乏意志力的，他们两个方向的转换会让他们非常痛苦。身边朋友的陪伴和鼓励则会给他们很大的心里安慰，本身就是精神类的疾病，只要心里的光还在，就有缓解的希望。

你觉得中度双向情感障碍怎么克服呢？非常欢迎你到下面的评论区发表您的意见。