抖音上的情感语录怎么制作

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我特别提到，拥抱最早的记忆一定是母亲，因为它里面有对生命最原始的爱跟祝福的意义。在基督教的文化里有一个非常重要的图像，数千年来它一直存在，就是圣母玛利亚抱着婴儿耶稣。“拥”的繁体是“拥”，这个字是挑手旁一个雍容的雍。“拥”是用你的手表现出你的雍容大度，用你的手去包容另外一个人。曾几何时，拥抱这个字被加入了性的、肉体的、欲望的含义，也许变成了一个负面的意义。我相信这个身体永远像婴儿一样，渴望被一个温暖的母亲的身体去拥抱，所以这个拥抱的渴望其实没有任何的不妥，我相信人的最基本的本性。

你有多久没被拥抱过了究竟是怎么一回事，跟随我一起看看吧。

01 拥抱是爱的起点

我特别提到，拥抱最早的记忆一定是母亲，因为它里面有对生命最原始的爱跟祝福的意义。

在基督教的文化里有一个非常重要的图像，数千年来它一直存在，就是圣母玛利亚抱着婴儿耶稣。

那个怀抱的图像画得最好的就是拉菲尔，所有的西方人都从图像里感觉到一种非常圣洁、仁慈、慈悲、慈祥的感动。

因为他们知道，拥抱的基本意义是从一个母亲拥抱她的孩子，作为一切的爱的起点。

所以我们看到孩子惊慌的时候会回身躲到妈妈的怀抱里，妈妈也永远会不问任何理由，紧紧抱着她的孩子，它是一个很天性的动作，它比我们今天讲爱这个字可能还要具体。

有时候我跟朋友说，不要吝啬你的爱，我的意思是说，不是一直在口头上去安慰一个人，支持一个人，鼓励一个人，有时候是身体。

其实我们今天的身体美学碰到了很大的瓶颈，因为我们的文化、教养或者社会习惯，使我们不善于用身体去表达我们内在的情感。

比如一个朋友可能事业受到了挫败，或者情感上受到很大的打击，或者身体得了不治绝症。

我们面对这个朋友的时候，感觉到他的绝望的时刻，我们一直跟他讲，你要努力，你要奋起，你要坚强。

以前我在这样角色的时候，有时候会觉得自己其实可能在讲虚伪的话，因为这些语言在这个时候对这个绝望中的朋友帮助不大。

在他濒临崩溃的时候，我们为什么不能够伸出手，握着他的手，或者搂抱着他的肩膀呢？

02 设防的身体

为什么我们今天会吝啬这样的拥抱？

因为我们害怕，因为在社会习惯里，我们会觉得这个动作容易被误解。

如果是一个母亲对孩子，大家不会有任何怀疑，它是最单纯的爱。可是如果是爱人之间的拥抱，它可能牵扯到欲望在里面。

因此我们今天常常很难去分辨什么样的是一个光明磊落坦坦荡荡的拥抱，什么样的拥抱里面可能有骚扰的成分在内。

这里面牵涉到了一个对爱的基本的理解，我们自己怎么去拿捏分寸。

可能因为长久以来恐惧于骚扰的这个不道德或者法律上的违法的一个肢体行为，所以我们一直设防，这个防线设久了以后，在你面前有一个最需要你帮忙的朋友，你应该给予拥抱的时候，你可能也不敢去做出这个行为了。

因此我常常觉得现代人在层层的道德跟法律严格的把关底下，我们的真性情是很难流露的。我们的真性情也被道德跟法律的设防，最后好像萎缩掉了，甚至死亡了，我们自己不知道它已经不存在了。

在都会里，你常常会在咖啡厅里看见一个人喝咖啡，其实那个时候你会觉得都会的人都好寂寞。

都会人的寂寞跟孤独是因为他的身体上有一种渴望，比如说爱的渴望，或者被拥抱的渴望，或者拥抱他人的渴望。

可是它无法完成，最后变成荒凉。

我用荒凉这个字的意思是说，如果我们看到一片土地里盛放着万紫千红的花，盛放着绿叶成荫的树木或者果实，我们会觉得这是一个丰饶的土地。

可是如果这个土地上没有花没有果实，我们会说这是一个荒凉的土地。

03 被误解的拥抱

我们谈身体的美学，谈身体的拥抱，我想再一次界定，拥抱这两个字在汉字里包含着多么美的意思。

“拥”的繁体是“拥”，这个字是挑手旁一个雍容的雍。所以这个字其实没有任何的邪念，没有任何亵渎的意思。“拥”是用你的手表现出你的雍容大度，用你的手去包容另外一个人。

我想汉字本身就有这么坦荡荡的、内涵的本质在这里，如同我们在每一次的拥抱里回忆的都是跟母亲最亲密的拥抱的关系。

曾几何时，拥抱这个字被加入了性的、肉体的、欲望的含义，也许变成了一个负面的意义。或者我们今天常常会说，我今天在某某地方看到那两个人在拥抱，好像就当一个八卦去讲。

可是当我们在谈论着别人八卦的时候，也许恰恰指出我们自己身体上的荒凉。

我相信这个身体永远像婴儿一样，渴望被一个温暖的母亲的身体去拥抱，所以这个拥抱的渴望其实没有任何的不妥，我相信人的最基本的本性。

我们知道拥抱的分寸拿捏非常不容易。

有时候你看到一个很好的一个同事，你拥抱她，可是我相信她一定感觉到你是不是在侵犯她的身体，观看者可能不容易判断，可是当事人是绝对知道。

如果我今天看到一个我很久没见的学生，很高兴的说：“哎呀，好久没有见了让我抱抱”，然后我抱她，我想传达是一个长辈对晚辈的很亲切的那种快乐，那种很久没有见面的快乐。

可是我想如果我过分的话，她一定知道，就是如果你的身体不是一个单纯光明磊落的身体，她是绝对可以感受到的。

04 我们的文化制约

每一年我回到巴黎的时候，我很自在地在街头上，跟认识的人，甚至有时候是刚刚认识的，或者陌生的人聊天，很自然的会有拥抱这个肢体美学来表达亲密。

我很羡慕那个文化，因为我觉得那个文化还保存了身体对身体的一个祝福。

而且这个身体跟身体的祝福，不只是男性跟女性，同时也是在女性跟女性之间，男性跟男性之间，或者在长辈跟晚辈之间都可以发生的。

所以刚到法国的时候其实我们很不容易理解，从我们的习惯去看，开始的时候会觉得非常的惊慌，觉得怎么满街都在性骚扰。

然而如果你坐在香舍丽榭大道喝咖啡，一个下午你可以看到几百次这个行为，而这个行为是在所有的人当中都在发生的。

孩子跟孩子也发生，成人跟成人也发生，不同的性别都在发生这件事情，所以因此我开始有点羡慕，为什么我的文化里对身体有这么多的制约，这么多的禁忌。

而这些制约禁忌是不是造成了我们今天社会里人跟人之间的严重疏离？

所以有时候在这个社会里你会害怕，因为每次打开媒体听到的都是人对人的仇恨咒骂，对抗，却不是包容。

这个时候我才想到拥抱的抱，其实是包容的开始。

05 爱需要用肢体去表达

我们真正的伤害并不来自于他人对我们拥抱，我们真正的伤害来自于我们自己，拒绝所有可能真正带着体温的、坦荡的、光明的拥抱。

所以因此我想如果有机会大家观察一下，在伊斯兰教的文化里，在基督教的文明里，在法国今天的社会礼仪里都保有拥抱这个人类行为，可是我们的拥抱到哪里去了？

我们可不可能适当的，在我们社会里不吝啬于用拥抱去鼓励一个人，我可不可能今天去一个医院，看到做了好几次化疗的朋友，在最病痛的时候紧紧地拥抱她，让她感觉到我体温上全心对他的支持。

我想这是今天谈拥抱的一个最大的幻想。

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“你有多久没有被好好拥抱过了？”想要感情好，会表达很重要

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“你有多久没有被好好拥抱过了？”

前几天看到了一个视频，里面是好几个外国女孩，跟自己的男友求抱抱，他们温暖的反应配上这一行字，还真是有点扎心。

拥抱是人类表达感情最温暖的方式，当我们沮丧的时候，难过的时候，开心的时候，孤独的时候，爱人的一个拥抱，就能够化解所有的负面情绪。

可是，并不是所有人都很会表达自己的情绪，尤其是作为从小就被教育要矜持，要内敛的我们。

我看这个视频下面的很多留言，除了@自己的另一半，还有人说，外国人是真的很会表达情感。

说真的，这不是崇洋媚外，在表达情感这件事上，外国人受到的教育和我们就不同，他们更懂得去把自己的情绪用一些肢体动作和语言表达出来，让对方感受到。

就像这些外国女孩们，她们希望可以被对方拥抱就会真诚地看着对方说：“亲爱的，我想要一个抱抱。”

可想想，如果是咱们身边的这些女孩，有的可能会恶狠狠地说：“你都有多久没有抱过我了？你是不爱我了是吧？”也有的会一个人生闷气，想着：“你看，以前还没得到我的时候每天像牛皮糖一样粘着我，现在一整天都不知道主动抱抱我，爱果然是会消失的，我终究还是一个人扛下了所有。”

而男孩的反应也是一样，外国的男友们听到女友这样说，第一反应是立刻给一个拥抱，然后温柔地问：“宝贝，你怎么了？”还有很多男友问出了同样的问题：“亲爱的，你是饿了吗？”最可贵的就是大多数的他们都会给出中肯的建议：“我去给你做吃的好不好？一会我们去看场**好不好？”

再想想我们身边的男孩们，遇到这样的时候，可能会头也不抬，拿着手机说：“你又怎么了？我今天没做错什么吧。”“来来来，抱抱抱。”

想一想这个画面，是不是立刻就生气了？为什么同样一件事情，放在不同的人身上就会有不同的结果？其实，这就是表达出现了问题。

一段好的感情里，一定不会缺少好的沟通，而沟通也包含很多内容，其中表达就是非常重要的一个环节。

有诉求的一方，如果不能用正确的方式把自己想要的告诉对方，那么对方就不能够完整接收到你想要的，紧接着给你的反馈大概率就是不能让你满意的。

而接收意见的一方，如果不能用正确的方式来把自己的想法反馈给对方，那么对方就一定会感觉到失望、难过，从而对这段感情产生怀疑。

这都是特别常见的沟通问题，也是让很多感情一点点变坏的最大杀手。

你一定要知道，很多时候真的不是不爱了，只是我们都不知道对方想要什么，也不会用正确的方式把自己的爱传达给对方。

就像我有个朋友，最近总是和男友吵架，原因很简单，就是她希望男友可以在周末的时候多陪自己出去玩玩，可是男友却总是喜欢宅在家里。

我听着她的叙述，立刻明白了他们的问题出在哪里，于是问她：“你有没有把你的想法告诉男友？”她说：“有啊。”我又问：“那你是怎么告诉他的？”她想了想说：“我就说，你看别人家的男朋友，你再看看你。”

听了这话，我笑了，我都能够想到当时男生的脸色有多难看，可听了女生形容的男友每天回家就是盯着手机，自己给他说话，也都是眼睛不离手机的敷衍两句，我又觉得其实女生生气也不是没有道理。

很多时候，情侣之间会有矛盾就是因为两个人都没有用心去和对方沟通，看到的永远都是对方没有做到什么，而不是对方为自己做了什么。

所以说，很多时候，不是不爱了，只是两个人都在自己的频道里挣扎纠结，丝毫都没有想过是不是要去对方的世界里走一走，然后渐行渐远，最后彻底成为了陌生人。

当然，会沟通会表达不只是在爱情里格外重要，在亲情、友情中也都是非常重要的。也就是说，只要是人与人之间的交往，就需要沟通，而好的表达和沟通，就能够解决感情中百分之九十以上的问题。

就像是视频中的那些男生和女生，一个要抱抱，一个用心给，简简单单的互动，就让幸福变得那么简单和轻松。

不管我们从小到大受到的教育是否告诉我们要矜持，不管我们从小到大学会的表达方式是怎样的，我们都要在接下来的日子里努力学会沟通和表达，这样，才能够让自己离幸福更近一点。

那么，关于如何表达，我想给大家几点建议。

首先，想对女孩们说。

女孩子是应该要任性一点的，尤其是在恋爱中，这样的你才能够被一直宠爱。但是，我希望你的任性有度也有方法，你可以和对方撒娇耍赖，也可以让对方为你做很多事情，但千万不要总是用负面情绪来面对对方。

所谓的负面情绪，就是你明明生气了，却赌气说没有生气，就是你明明想要让对方陪你，却赌气说“不用了，你爱干嘛干嘛吧”，就是你明明很在意他，却总是把分手挂在嘴上。

这些无用的发泄，我希望你不要有太多，因为它们不能够帮助你解决任何实际的问题，反而会让你们的感情变得越来越差。

女孩子，要通透一点，想要什么就给对方说，心里有任何想法也大胆去表达，不要害怕对方知道了这些就不喜欢你了，如果他真的这样做了，那他也一定不是对的人。

而且，也一定不要用这样的小情绪去折磨自己和对方，到最后受伤的往往就是你自己。

我一直很羡慕《欢乐颂》中的曲筱绡，她的性格就是那种从来不会藏着掖着，想你了就告诉你，爱你就一定要追到你，真的觉得走不下去了也果断分开。

总之，就是爱己所爱，恨己所恨，不拖泥带水，也不遮遮掩掩。

男人们大多都喜欢这样的女孩，因为和她们相处起来不累，不用总是去猜测她的想法，不用害怕她突然就生气得莫名其妙。

而这样的女孩自己也会很洒脱，她们知道自己要什么，知道什么时候该做什么，她们的人生总是充满了新鲜、乐趣和积极向上的动力。

所以，从今天开始，一定要做个会表达的女孩，把想要告诉对方的话告诉他，能够有好的结果我们就欣然接受，如果没有，我们也勇敢地向前走。

其次，想对男孩们说。

虽然我常常劝女孩们说，男人和女人是不同的物种，男人就是会在追求你的时候非常热情，然后慢慢变得平淡。

可是，我还是想要告诉男孩们，这样的理由和借口，偶尔用用就好，如果你爱一个女生，还是要多用点心，千万不要觉得到手了就可以不再付出了，千万不要等到失去了才后悔莫及。

为什么大家都说外国男孩特别体贴、善解人意，你看看视频中的他们就知道。面对女友的抱抱，他们不但立刻给出回应，还会马上去挖掘对方到底是怎么了，然后给出非常好的建议。

这样的反应，真的是太温暖了。其实对于女人来说，爱情就是这么简单，我们想要的东西也并不多，就是你能够一如既往地给我关注，给我爱，而不是一段时间的热情过后，就开始让我们一个人承受冷漠。

我们身边有很多这样的男孩，每天一回家就抱着手机打游戏，女友换了新的发型、妆容和衣服他都不会注意到，女友想和他沟通，他嫌女友烦，女友真的生气了，他又觉得女友无理取闹。

如果一段感情里缺少了必要的沟通，那么势必会走向终结，所以我想告诉男生们，每天拿出一点时间给爱的人吧，哪怕什么都不干，就是陪她说说话，这样就能够让她感受到你的重视。

而当她遇到问题的时候，你也一定要记得，给她支持，给她解决问题的方式，她要的并不多，只要知道你一直在，就足矣。

女孩子都是越宠越可爱的，当你找到了适合你们的沟通方式后，你就会发现，其实她特别懂事。

最后，想对所有人说。

这个世界上没有完全心灵相通的人，那些很默契地通过动作眼神就知道对方想做什么的人，都一定是经过很长时间磨合的。

所以，学会和爱的人好好沟通，让好好说话成为你们感情的盔甲。

适当的表达是这个世界上最温暖的事，没有人能够完全明白对方心中想什么，但我们可以用心去体会。

合适的表达是这个世界上最浪漫的事，我们不能要求别人必须懂自己，但我们必须要告诉对方自己想要的到底是什么。

请好好珍惜那个爱你的人，也好好疼爱那个你爱的人，多给她一些陪伴，偶尔给她一个拥抱，用你的眼神告诉她，你爱她，用你的行动告诉她，你想要和她一直在一起。

愿每个人都能够遇到对的人，愿每个人都能够幸福，永远。

我是夕言，专栏作者，人不老心也不老的大龄少女，喜欢写温暖的文字，做感性的节目，已出版《你的余生，与我有关》，如果你有故事，记得来找我。

　最深的痛，莫过于那个人走出了你的视野，却一直盘踞在你的心中。下面我为你整理了大全唯美伤感文字，希望你会喜欢。

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　一、快乐的人与不快乐的人的不同，在于他们对生活抱有多少感激。如何度过每一天完全在于你自己。

　二、朋友这种关系，最美在于锦上添花，热热闹闹庆喜事，花好月更圆，朋友之最可贵，贵在雪中送炭，不必对方开口急急自动相助。朋友中之极品，便如好茶，淡而不涩，清香但不扑鼻，缓缓飘来，细水长流，所谓知心也。---三毛

　三、你们不要总争自由，自由是外界给你的，你们先要争独立，给你自由你不独立你仍然是奴隶，你要把你身上蒙蔽你的概念和成见，要像剥笋一样一层一层的剥去露出里面他里头很鲜嫩很清的那个劲。

　四、不喜欢喧嚣浮华，常常在暗淡中降临。贫困中相濡以沫的一块糕饼，患难中心心相映的一个眼神，都是。人不是向外奔走才是旅行，静静坐着思维也是旅行，凡是探索、追寻、触及那些不可知的情境，那都是一种旅行。

　五、在人生中，每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些事情。而生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。

　六、最深的痛，莫过于那个人走出了你的视野，却一直盘踞在你的心中。已经伤你千万次，你依然一次次的原谅;已经让你欲哭无泪，你还是强作欢笑假装幸福。过去了，就让它统统过去吧。与其生活在苍白寡味的回忆里，不如彻底与它割裂。我们无法回到曾经，但可以从现在开始，努力书写明天的结局。

　七、让自己更平和一点，更豁达一点，对身边的过错淡然，让自己更宽容一点，乐观，阳光，幸福不是得到的多，而是要求的少，计较的少。

　八、这个世界最不开心的人，是那些懂得太多和想得太多的人。

　九、有时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得拥有更好的。

　十、舍不得你，但路还是要走下去，前面也许有一片更旖旎的风光。抹乾眼泪，我走我的路，如果你曾是那么值得爱，我会永远怀念你，谢谢你陪我走了一程。如果你不值得，我会把你抖落，当作从来没有认识你，你是我年少无知所犯下的最愚蠢的错误。

　十一、舒服的，绝不是任何一方一味的的单向付出，不是拼命对一个人好，那人就会拼命爱你，而是你在努力的同时也能收到对方的回应;不是你一个人盲目的改变自己，而是你们的每一天都甘愿为对方做更好的自己;当你爱他时，对方可能是你的全世界，而当你们相爱在一起时，是两个人一起去看更多更精彩的世界。

　十二、人生是一种选择，亦是一种放弃。能自由选择的人是幸福的，能适度放弃的心是洒脱的。可惜，有时我们的选择，只有等待，没有结果，只能黯然离开;有时我们的放弃，迫于无奈，含泪转身，走远了依旧频频地回望。所以，有些过去，关于幸福或伤痛，只能深埋心底;有些希冀，关于现在或将来，只能慢慢遗忘。

　十三、你还记得吗，曾经说好要一起旅行的。同桌，还记得曾经说好不管去什么大学在什么地方，都不能断开联系。死党，说好要一起实现的梦想你还记得吗，曾经说要一起去的毕业旅行你忘记了没有。

　十四、给别人一点时间来了解你，也给自己一点时间去认识别人，爱情无需太匆忙。

　十五、有些痛，忍忍就过了，有些麻烦，忍忍就解决了，有些话，忍忍就不想说了，有些爱，忍忍就不想爱了，有些人，忍忍就不想等了。

　十六、人，一简单就快乐，但快乐的人寥寥无几;一复杂就痛苦，可痛苦的人却熙熙攘攘。

　十七、有时你会突然感觉很累，生活到最后变得一无所有。曾经的那股自以为是的傲气不见了，慢慢的以沉默替代自己低了头。再也不是那个不管别人说什么、做什么都不闻不问的孩子了。有的时候真的害怕自己只剩下一个人，害怕孤单。可是，有的时候你也要觉得，一个人可以不吵不闹不炫耀、可以很宁静，其实也很好。

　十八、我们经常忽略那些疼爱我们的人，却疼爱着那些忽略我们的人。

　十九、女人最可悲的不是年华老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失，女人可以衰老，但一定要优雅到死，不能让婚姻将女人消磨得失去光泽。

　二十、我们都太喜欢等，固执地相信等待永远没有错，美好的岁月就这样一个又一个被等待消耗掉。生命中的任何事情都有保鲜期。---《岁月里你别一直等》

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　一、一场唯美的冬雪，世界一片洁白，银装素裹，谁能懂得雪花飘零背后的凄凉与苦楚!飘飘洒洒没有方向的落雪，犹如人的命运，看不清，摸不着，猜不透!

　二、看到有人笑，我就会哭，看见有人开心，我就落泪。心里懂得这些不是嫉妒这些周围的开心，但就是别人越开心，越快乐，我的眼泪就越多的流下来，心里已经不知道有多少话应该说，但一个字都无法说出来，如果哭也是倾诉，我又哭给谁听。

　三、你身着一件紫红色旗袍，真像一只美丽的蝴蝶飞过一样，既美丽称身，又色彩柔和。

　四、越是熟的朋友，对话就越粗鲁;越是熟的朋友，行为就越猥琐;越是熟的朋友，开玩笑就越不计较;越是熟的朋友，你出来玩就越是要管你;越是熟的朋友，见面少了就越思念;越是熟的朋友，你一有错他就越毫不留面地骂你;越是熟的朋友，不开心时他想起的第一个人就越是你。

　五、爱是生命中最绚烂的一场幻觉，太荼蘼，有时，走完天涯路，也不愿醒来。

　六、如果两个人注定要在一起，最终他们总会找到方法找回彼此。

　七、时光远了，很多东西也散了，故事早就已经结束，不回味就也罢。悲伤久了，我也习惯了，有了冰冷，也就忘了温暖。一切好似，注定季节渡口的自己在雨天里撑起一把伞，雨停了却不想把伞收回来。

　八、每个人的电话本里，都会有那么一个你永远不会打，也永远不会删的号码;每个人的心里，都会有那么一个你永远不会提，也永远不会忘的人。

　九、人生最大的就是健康地生活着。人生中有两大目的：一是得到想要的东西，二是享受得到的东西。拥有财富的品格和内涵，比简单的财富数字更为重要。生命只有一次，美丽只有一次;人活一世，从容达观一些，就会轻松自在一些。冲动来自于激情，平静来自于修炼;别让外界浮躁了自己。

　十、借一抹寒冬的掠影，谁在那扇门的外边翘首哀伤的痴望声声叹息勾勒出曾经一次次打开那扇门的欢愉，一缘的聚散，所有的快乐都已化为灰烬，风吹灰扬，烟花过后是宿命里的悲伤离别。

　十一、距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念，还是把你忘记。

　十二、就算全世界都与我为敌，我也能傲然站立云端上，轻视脚下人群匆忙的苍凉。

　十三、你就像那划过蓝天的鸽哨，给我带来心灵的静远和追求。

　十四、有人会问，女孩子上那么久的学、读那么多的书，最终不还是要回一座平凡的城，打一份平凡的工，嫁作人妇，洗衣煮饭，相夫教子，何苦折腾我想，我们的坚持是为了，就算最终跌入繁琐，洗尽铅华，同样的工作，却有不一样的心境，同样的家庭，却有不一样的情调，同样的后代，却有不一样的素养。

　十五、如今形只影单。留我独自站在天涯的此岸，轻触流年里的记忆，曾温暖我的双肩，牵手的瞬间，在眼前不断的浮现，随着记忆的片段仿佛又回到了那一年，你说，今生来世我与你相依相伴，月光下，你我幸福的相拥在一起，天上的月亮也在为我们的感情而沉醉，一切恍如梦幻般，醒来，你已在彼岸。

　十六、我们再也回不去了!我们不可能再有一个童年;不可能再有一个初中;不可能再有一个初恋;不可能再有从前的快乐、幸福、悲伤、痛苦。昨天，前一秒，通通都不可能再回去。生命原来是一场无法回放的绝版**。

　找一个属于自己的地方，在眼泪中懂得遗忘的伤

　一、如果你愿意的话，今晚去麦当劳餐厅会见一位漂亮的**，并与之共进晚餐。时间是晚上七点。我建议你扮演神秘和英俊的男士角色。

　二、一段相遇，倾心了，是两份相思。一种相思，体会了，是两处闲愁。缘来，守一轮明月，居一方兰亭，提序等你回。缘去，忆一幕往昔，淡一场尘缘，情字怎堪解尘缘如梦，不过一指风华，缘来缘去，只缘一滴朱砂。遇见，别问是劫是缘。缘来惜取，缘去不惊，花开花落，不说离殇，且诉温暖，予你缓缓念。

　三、所有的标准都是为了不爱的人准备的，当你遇到你心动的人之后，你的标准就不再是标准了。这是没有道理的，比如你不知道为什么有的人能让你魂牵梦绕很多年那些感情是没有原因的：你爱他/她，不知道为什么。

　四、那时的你，壮志满怀，缠身于名利争斗、仕途拼杀、富贵追逐，没有闲暇抬头看一朵云游，低眉赏一朵花开。白日睁眼真枪阳算，夜来梦中暗箭阴谋。可惜，人生不如意事十之八九。你纵是费尽心机，终是有失败之时。

　五、男人只有穷了， 才知道哪个女人最爱你。 女人只有老了， 才知道哪个男人真爱你。 朋友只有落魄了， 才知道谁对你最真，谁最在乎你。 陪伴，不是你有钱我才追随; 珍惜，不是你漂亮我才关注。 时间留下的，不是财富，不是美丽，是真诚。

　六、我们珍惜相遇，不管是曾经还是将来。一段故事，意味着一个缘份的起点，结局有你么，我想命运早已安排。走过花季、雨季，走过那个青春离散的十八岁，那些曾经温暖的诺言和温和的笑容，那些曾经明亮的眼神和善良的任性，一切成为我难以抚平的伤痛和无法忘却的记念。暮然回首，才发现我已经不再搁浅。沧海桑田，里程碑里刻下的某段岁月，某段年华，某段回忆已经不再悲伤

　七、话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。如果我放弃了，不是因为我输了而是我懂了。找一个属于自己的地方，在眼泪中懂得遗忘的伤。每个人都有自己的，别把人生搞得太复杂，让一切变得简单些，喜欢了就争取，得到了就珍惜，错过了就遗忘。向日葵经历了风雨，站在阳光下更显灿烂。

　八、我不知道时间会告诉我什么，也不知道时间会留下什么。只是任意的放开时间，让它从指缝中悄悄流逝，我知道它走了，却什么也没说，也没有挽留，因为我从不相信 挽留 会给我们留下什么。

　九、世事如花，瞬间的耀眼闪光，迷失的是某个时段，而后淡定地去面对，一切都会自然的绽放，自然的凋零，无需刻意，无需太过执着。执一盏茶，翻开或淡或浓的书册，隔年的故事在水墨里晕开

　十、一场意想不到的意外，尽在我的身上演绎得淋漓尽致，泪水的气味回绕在病房的每一个角落，默默的流泪，静静的回味。一次命运的转折，一场生命的轮回，让一切变得天翻地覆，惊醒了一个梦。

　十一、时光如沙漏一般从指尖缓缓流逝，那些泛着腐烂气息的回忆，飘荡在这个春日的傍晚。我尝试着遗忘，或者说一直都在遗忘，把那些发生过的和未发生的事情都格式化在记忆之外的时间。记忆的青春，青涩的，迷离的亲情和那残缺的友情。我努力收集那些温暖的画面，用的的词语去贯通十八岁的季节。一切仿佛都是徒劳，那些闪耀着冰冷光芒的画面，像冰冷的枷锁，缠绕着我整个青春的梦境。

　十二、每个人都有自己不同的人生，要是每个人都一样，那这世界就无趣了，人生因为自己的不同而称之为你的人生，这世上最重要的东西是用眼睛看不到的，用一颗乐观的心去生活，学会珍惜自己身边的一切，学会让自己快乐的生活，你也有许多别人比不上的优点，只是你自己没有发觉，或者是你自己觉得很平常而没有重视罢了。

　十三、有没有那么一个人，让你曾经发了疯的想，现在却拼了命的忘。不要等待，因为，你不知道等待需要花费多少的时间 。有些东西，就像蒲公英一样，一吹就散。而这样的东西，我再也不会不期望。时钟总是走个不停，时间也总是不离不弃，而我们，也都不再是无理取闹的孩子。

　十四、我为得到您的垂青而幸福，又为离您如此遥远而感到伤悲。祈求上苍赐我以忍耐，并且不要把我俩重逢的良辰推得太远。

　十五、人生本来苦短，何必把时间用在恨别人和被人恨之中。对，没有谁规定必须喜欢那个喜欢你的人。可是，也没有谁规定一定要伤害那个喜欢你的人，不是吗既然爱过，那么就温柔的放手吧。

　十六、最彻底的报复，是原谅和遗忘。所有的 我开玩笑的 都一定带着一点点认真;所有的 我不懂 其实还是有一点懂;每一次 我不在乎 背后都有一点点在乎;每一次 我没事 背后都还是有那么一点伤痛;每一句 你行的 背后其实还是有很多担忧;每一句 我可以 其实还是有一点点胆怯!

　十七、每一次想起那么多，残留在心里关于你的点滴时，自己也是如此的难受，从来没有想过，你可以爱我如此至深，伤害中承载着一个人所有的痛楚，却是不肯放弃对我的爱，当你曾问我有没有真的爱过你时，我面对着你的疑问，又让自己开始难受了，我知道对于那时脆弱的自己，你给予我的除了温暖之外，纵使我在白云飘荡的蓝天下，也少了以往悲伤中的眼泪，转角处的遇见，更让我懂得了如何才能去爱一个人，如何才能走出心伤，走出破碎的记忆。每一次的想起，有了无尽的想念，就如满天繁星中夜里，都不曾卸下对你的想念。

　十八、踱步云水间，回眸千百度，谁的身影如莲花的沉浮，又如桃花的妖媚我的目光穿越前世，前世，云海如烟，满树的梨花似雪，恰似小荷风月。无声中，我双腿盘坐，环抱瑶琴，弹破风花雪月，你却不在。

　十九、站在十八岁的门口青春是一串风铃，我看见它挂在十八岁的门口，随着风儿叮当作响，朝我招着手。我知道跨过这道门，我就要向青涩的少年作别了，迈向属于我的成熟人生。

承担好你自己的责任，扮演好你的角色。首先，你要知道，作为女友来说或者是作为妻子来说，当遇到情感问题的时候，你不应该是把错误，都推给对方的这么一个状态，你要承担自己的那一部分责任，不管是因为你没有跟对方沟通好，还是因为你的情绪没有处理好，这都是你应该承担好的责任，以及为这份责任负责。再其次，你要扮演好你的角色。你的角色从现在开始不再是一个伴随着一个依赖者，一个需要照顾的“情绪病人” 。而应该是一个引领者，一个有力量的改变者，我们改变别人很难，但是我们改变自己相对容易。

你必须先了解亲密关系

需求和索取不一致的谈情说爱，并不是真正的爱情，人，需要浪漫，需要激情，但是也需要安全感，这两件事情本质上是冲突的。那么如何在这种冲突的关系当中，处理好平衡问题，其实也不是一件容易的事情，真正的爱，一定是两个人各自内在的小孩互爱，彼此的内在小孩都可以在彼此提供的爱中获得爱，能被看见，能被治疗，能互相得以成长，如果一段关系你看不见对方，你也满足不了对方的需求，一味只懂得索取，让对方备受煎熬，你还以这种爱为自我救赎，那最后的结果无非就是等来对方的逃离。你可能会问我为什么这么痛苦了，我还是要选择去挽回他？我还是想要去爱他？那是因为爱也在改变你，爱是可以改变一个人的，这个不是对方要求你改变，而是你无意识的行为。只要你足够聪明，你就有这种能力抚平你的伤口的同时，顺带把问题解决了，但是这个时候你情绪化，你愚蠢，你也可以让这段还存有爱的关系，受伤更深。

所以说谈情说爱，可以唤醒一个人内在感性的一部分，也可以唤醒一个人内在的智慧。当我们的注意力全部灌输到一个人身上的时候，我们的感情得以深度发展的时候，我们才可以去理解一个人的人性，才可以接纳这种人性带给自己的这种改变，通常，这个过程是由女性先接纳男性完成的，而不是男性先去接纳女性。用一句比较文雅的话说吧，我们内心的小孩，看到了对方之后，接纳了对方，才能与对方和解，我们才能通过爱一个人，去爱我们的世界以及自己，因为特定的关系当中，你所受的伤害也不过是你选择爱的方式的一种投射，我们必须要去解决它。方式正确了，爱才能到位。