英语单词记忆的九种妙法详解

这里不仅对传统的记忆方法做了合理改良，而且在记忆方法的创新上也有突破。

《三三速记》将中国传统的说文解字原理与西方流行的奇特联想记忆法融为一体，对于有望形生义的速记功效，可以牢牢地记住的词义和拼写形式。

在《三三速记》丛书中，约 30% 的能用本身固有的偏旁部首(词根、词缀)以形释义；另外约 50% 的可用读者已熟悉的、汉语拼音作为偏旁部首进行创造性的说文解字，其余的则可在音、形、义方面进行奇特联想记忆，从而使得的识记变得事半功倍，趣味盎然。

一、合成记忆法

有些汉字，比如"明""解"等属于合成字。"日"即太阳，是白天光明的来源；"月"即月亮，是黑夜光明的来源；所以"明"就由"日"和"月"两个字合成而来。又，古时候人们宰牛是将"刀"放在"牛"的"角"后开始将其解体的，所以，"解"字就由"角""刀"和"牛"三个字合成而来。在里有与此类似的合成词，这些合成词是由两个或两个以上的具有独立意义的子词组合而成的，而且合成词的意义通常就是其构成中子词意义的叠加与复合。根据子词与合成词的内在关系记忆，就好比是对合成汉字进行"以形说义"一样。所以，我们把合成记忆法看作是"说文解字"之一。

1 football n 足球，足球比赛 〔foot脚、足，ball球；主要靠脚踢来进行的球赛〕

2 himself pron 他自己，他亲自 〔him他，self自己〕

3 overcome vt 战胜，克服 〔over越过，come来；努力地越过各种障碍而来〕

4 sometime ad 将来某个时候，过去某个时候 〔some某一，time时候〕

5 widespread a 分布广的，散布广的 〔wide宽广的，spread散布、蔓延〕

二、构词分析法

汉字的偏旁部首是同部字的共同形旁，同时它们还起着共同的表意作用。在"相、盯、看、睿、瞥"这组字中，有一个共同的构成部分"目"字，它不仅使每个字都具有用眼睛观看的基本意义，还使这组字成为同部字。像汉字由偏旁部首组成一样，许多也是由词根、词缀按照一定的逻辑联系构成的。数量虽然浩瀚如海，但常用的词根、词缀数量和汉字的偏旁部首差不多，只有二三百个。若利用词根、词缀对进行构词分析和解形释义，既好认又好记，词义一目了然。如果像归纳分析同部汉字那样归纳分析同根的，还可举一反三，触类旁通，很快地记住一组组的。这方面，构词分析法与汉字的"以形说义"有异曲同工之妙，可以说是的"说文解字"之二。

词根是一个的核心部分，它表示的基本词义。有的词根能单独使用而成为，叫做"自由词根"或"根词"。前缀是加在词根或前面的部分，它具有一定的含义，能改变、限制或加强词根和的含义。前缀的表示方式是在字母或字母组合后面加一短横，如in-。后缀是加在词根或后面的部分，对词根和的意义进行补充。常用的后缀有名词后缀、动词后缀、副词后缀和形容词后缀四种形式。后缀的表示方式是在字母或字母组合前面加附一短横，如-er。中缀是在里起连接作用的字母或字母组合。

1 advise vt 劝告，建议〔前缀ad-对、向，词根vis看，-e动词后缀；就某件事应该如何做向别人提出自己的看法〕

2 invisible a 看不见的，无形的〔前缀in-不、无，词根vis看，形容词后缀-ible可…的；不可能被看见的〕

3 revise vt 复习，修改　〔前缀re-再、又，词根vis看，-e动词后缀；为了究错而再次查看〕

4 television n 电视，电视机　　〔词根tele远，词根vis看，-ion名词后缀；通过电波由远处传来可供观看的图像〕

5 visual a 看得见的，视觉的　〔词根vis看，形容词后缀-ual…的；看得见的〕

注意：①同一词根或词缀有变体形式，词根、词缀也存在着同形异义、异形同义的情况。②读者在初学时不宜孤立地背记词根和词缀，要在常用的构词分析中循序渐进，日积月累地和记忆词根、词缀等构词知识，否则越学越糊涂。凡是能用 词根和词缀记忆的，《三三速记》丛书都一一进行了详细的构词分析，读者可以在潜移默化的过程中牢记那些难以掌握的词根和词缀

三、借梯上楼法

我们稍微留心一下就会发现，尽管汉字和是两种截然不同的语言文字，但它们有着共同的表现形式：汉语拼音字母与英文字母同形。这就使得某些汉字的拼音字母组合(对无关紧要的拼音声符进行省略)与一些的英文字母组合恰好相同。对于常用的汉字，我们已基本上烂熟于心，若利用汉语拼音为中介与进行奇特联想，就能既快又牢地记住。我们都知道，汉语里有异音异义的同形字，里有异音异义的同形词，而我们这里采用的可以说是一种特殊的"汉英同形字词记忆法"。在此，我们将汉语拼音比作梯子，记住了喻为上楼，故称为"借梯上楼法"。

1 ban n 禁令，禁止 〔颁〈ban〉布禁令〕

2 die v 死，死亡 〔谍〈die〉报工作危险，多是九死一生〕

3 hang vi 悬挂，吊着 〔吊着嗓子，引吭〈hang〉高歌〕

4 pin n 别针，针饰 〔针饰是精品〈pin〉〕

5 song n 歌曲，歌声 〔送〈song〉你一首歌〕

四、庖丁解牛法

当一些比较长而无法用合成记忆法和构词分析法来识记时，我们就可以运用庖丁解牛法尝试一下。此法原理出自中学课本里的古文《庖丁解牛》所记叙的故事。文中说庖丁在解剖牛体时，技艺高超，动作敏捷，姿态优雅，原因就是他对牛体的骨架脉络结构了然在胸,知道关键环节之所在，故能操刀自如，游刃有余。据此，对于那些较长的，我们可以先仔细观察其词形特征，从便于记忆的角度出发，将其人为地分解成自己所熟悉的、英文字母和汉语拼音、拼音字母或拼音的首字母，然后用奇特联想法串起来，造成了深刻印象，就能达到以旧带新、速记的目的。庖丁解牛法实际上就是合成记忆法、构词分析法以及借梯上楼法融合之后的演变，当属的"说文解字"之三。

1 ache vi/n 疼痛 〔一(a)扯〈che〉绷带，伤口就疼〕

2 banquet n 宴会 〔宴会未过半〈ban〉，宾客却〈que〉退〈t〉席〕

3 career n 生涯，职业 〔家长都关心(care)，儿〈er〉子的职业〕

4 desire v/n 愿望，要求 〔愿望得〈de〉到满足，先生(sir)见到嫦娥〈e〉〕

5 island n 岛，岛屿 〔岛是(is)水中的陆地(land)〕

6 panda n 小熊猫 〔小熊猫盼〈pan〉长大〈da〉〕

7 rare a 稀有的，难得的 〔人〈r〉是(are)稀有的高级动物〕

8 shoulder vt 肩负，承担 〔应该(should)让儿〈er〉子肩负重任〕

9 tenant n 房客 〔房客一巴掌，揍扁十(ten)蚂蚁(ant)〕

10 weather n 天气，气象 〔我们(we)正在(at)听她(her)预报天气〕

五、明察秋毫法

在中文识记汉字的过程中，我们常将一些诸如"括"与"扩"这样的同音字、"京"与"津"这样的近音字以及"向"与"何"这样的近形字归纳整理出来，比较异同以便强化记忆。中的同音词、近音词和近形词也不少，它们的差异细微，以至于我们在过程中，一不小心就会出错。所以，在识记这些时，我们同样可从自己已学过的里找出其同音词、近音词或近形词，着重留意它们的不同之处，进行辨异对比，就不会再轻易地张冠李戴了。

1 flour n 面粉，粉状物 〔同音词〕花(flower)蜜像面粉(flour)

2 path n 小路，小径 〔近音词〕经过(pass)小路(path)

3 toe n 脚趾，足尖 〔近形词〕足尖(toe)就是脚的顶端(top)

由近形词比较记忆法还可引伸出同尾词比较记忆法：

4 flood n 洪水，水灾 〔同尾词〕洪水(flood)之中，木头(wood)漂流

5 scream vi 尖叫 n 尖叫声 〔同尾词〕夜里做恶梦(dream)，发出尖叫声(scream)

若将近形词比较记忆法与借梯上楼法融会变通一下，我们还可以如此记忆：

6 lung n 肺 〔近形词〕狼〈lang〉心狗肺(lung)

7 van n 有篷载重汽车，运货车 〔近形词〕运货车(van)上是盐〈yan〉包

此外，若将近形词比较记忆法作进一步的引申，我们还可将other和order做为词首词尾字母相同的 首尾词进行联想记忆；可将teacher和butcher作为 同尾词 进行联想记忆；可将burst和nurse作为 同腰词进行联想记忆；可将garden和pardon作为 腰尾词 进行联想记忆；可将custom和stomach作为 同部词进行联想记忆。

六、词形颠倒法

将汉字"干"颠倒过来写就是"士"，再将"由"颠倒一下就成了"甲"，这是一种简捷的汉字识记方法。无独有偶，在里存在同样的情况，将某些的字母组合反顺序写出来观察，就变成了另外一些，即它们两两之间的词形也是互为颠倒。对这样的用奇特联想法以旧带新，不仅令人兴趣盎然，而且可以达到速而准的记忆效果。

1 evil n 罪恶 〔颠倒词〕生活(live)一颠倒，变成了罪恶(evil)

2 net n 网 〔颠倒词〕十(ten)张网(net)

3 pot n 壶，罐 〔颠倒词〕壶(pot)的盖子在其顶端(top)

如果将词形颠倒法与借梯上楼法融合之后延伸一下，我们还可以如此记忆：

4 nut n 果仁，干果 〔颠倒词〕吞〈tun〉食果仁(nut)

5 new a 新的 〔颠倒词〕新(new)闻〈wen〉

七、子母词联想法

我们都还记得，当初我们学会了"大""尺"和"采"等汉字以后，师长们是这样教我们识记生字的："大"字头上加一横就是"天"字，"尺"字下面添两点就是"尽"字，"采"字右边增补三撇就是"彩"字。相应地，有些在词形上也是由一些子词在前面或后面加上其它字母或字母组合构成的。若用奇特联想法将子词与包含着子词的母词进行串记，就能利用所熟知的作为提示线索，来帮助记忆陌生的，如此即可减轻记忆负担，提高效率。

1 elbow n 肘 〔子母词〕曲肘(elbow)成弓(bow)

2 giant n 巨人 〔子母词〕巨人(giant)喜食小蚂蚁(ant)

3 height n 高度 〔子母词〕高度(height)达八(eight)尺

若将借梯上楼法引入子母词联想法，我们还可以如此记忆：

4 avenue n 林荫道，大街 〔子母词〕林荫道(avenue)上的落叶，无人清扫遭虐〈nue〉待

5 morning n 早晨，上午 〔子母词〕宁〈ning〉静的早晨(morning)

八、逻辑归纳法

在我们初学汉语且识记的汉字达到一定的数量之后，师长们就会告诉我们这样一些方法：将意义相近的字如"抓"与"握"，意义相反的字如"黑"与"白"，意义相关的字如"春、夏、秋、冬"分门别类归纳一下，便于联想记忆和复习巩固。像这种识记汉字的方法，我们可直接照搬过来用以记忆，以近义、反义或词义相关的标准进行联想记忆，要比孤立、零散地记效果好得多，例举略。

九、音义联想法

世界上任何民族的语言，都存在一些模拟大自然声响的拟声词。例如，汉语中有模拟狗叫的"汪汪"声、模拟物体坍塌的"哗啦"声和模拟敲锣的"当当"声。中不仅有拟声词，而且还有音译词，它们和汉语中的拟声词一样，其发音与词义有着紧密的联系，易于联想便于记忆。受拟声词和音译词记忆效果的启发，我们可以有意识地利用汉语的发音模拟的读音，并将的读音与其词义联想起来进行记忆，这种方法叫做音义联想法或者谐音法。该法能达到闻其声知其义的效果，读过两遍即可做到过"耳"不忘。使用音义联想法时必须注意：①掌握国际音标的准确拼读。②要因词施用，不可勉强而为。③只把谐音作为记忆的辅助手段和提示线索，不依赖谐音拼读。

1 模拟生物或物体发出声响的拟声词。

① cough n/vi 咳嗽 ② tick n( 钟表的)滴答声

2 由发音转化而来的音译词

③ engine n引擎，发动机 ④ humour n幽默

3 将发音与其词义进行联想的谐音词。

⑤ candy n 糖果〔看弟(谐音)吃糖果，自己流口水〕 ⑥ holy a 神圣的 〔神圣的厚礼(谐音)〕

⑦ myth n 神话〔神话是秘事(谐音)⑧ sleev n 衣袖 〔使力舞(谐音)衣袖〕

1、脑力劳动强度大。

你背得太认真，或者背的时间太长。一般人的注意力也就能集中20分钟左右。例如从事数学等高强度脑力活动之后，人往往会头脑发热、脑部温度上升，这就是脑力劳动强度大的身体表现。

2、记忆方法太枯燥，单调重复。记忆应当采用艺术化重复的策略：确保每一次重复都既能够还原知识，又能够刺激大脑皮层的不同区域，这样才会兴奋起来。建议尝试在背单词过程中，交叉采用听力和音乐、高声朗诵和例句阅读、手势动作、站立和坐姿并举、闭目冥想和图像记忆等多种方式。但是个人不建议采用抄单词的方法，原因是：太花时间。

3、记忆过程中缺乏必要的休息。一般来说，应当根据个人情况，对高强度脑力活动应当半个小时这样休息一次。在时间管理里面，有一种25分钟的“番茄时间”设定就是这个道理。此外，关于休息的形式，有积极休息和消极休息。消极休息就是睡觉、打盹或者吃饭等，基本上不动用脑力；积极休息则是调动其他脑部皮层，转移大脑兴奋点，往往采用不同学科交叉作业的办法——例如学英语累了，做做数学题，或者参加一场中文辩论，看10分钟中文**等。

建议采用艾宾浩斯曲线的复习策略。这样可以从总体上减少很多不必要的复习、重复，避免做无用功。但这种策略的难点在于：要不折不扣地按计划执行。所以高效的办法，往往意味着你要有高效的执行力。

此外，你可以学习和培训一下图像记忆方法。这个在网上有很多。这种方法的基本策略，是把字母组合替换成形象的图像，以加深记忆印象——当然，你可能觉得这也太死记硬背了，而逻辑地记忆单词的方法，是词根记忆法，即把每个单词分解为不同的词根组合（每个词根都有特定的意思，一个单词的意思，就是各个词根的意思的交集）。

我个人不建议睡觉时听英语，原因一方面就是你提到的对睡眠和耳朵都不好，另外一方面这样对记忆根本没什么用处，甚至会降低你的英语听力能力。因为英语听力是需要高度集中注意力的，而睡觉时你并没有特别认真地去听、去思考，如果你一旦熟悉了在不留意的情况下听英语，那么真正考试或其他情况需要认真听时很容易形成惯性听不出具体词汇。这是我的经验之谈。练英语听力最好还是抽出每天你头脑最清醒的时间段认真练习，可以边听边写，一遍没听出来再多听几遍，然后对照答案，这样进步会很快。

如果真正想提高记忆，可采用以下方法：

1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

增强记忆的食物

一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

1牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。

2鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为997%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力；特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。。

3鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。

4贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。

5味精。主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力。

6花生。花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

7小米。所含维B1和B2高于大米1～1�5倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。

8玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。

9黄花菜。黄花菜可以安神解郁，但不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。

10辣椒。维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。

11菠菜。含丰富的维A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

12橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛。

13菠萝。含丰富维C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津提神、提高记忆力的作用。

14胡萝卜。可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。

15油梨。含大量的油酸，是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。

16藻。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质，可以改善记忆力和注意力。

17 卷心菜：富含维生素B，能预防大脑疲劳。

18大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。

19木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。

20杏子：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。

祝好~

合理，六点起床，15分钟洗漱完候开始背诵，半小时候后，少吃一些能量食物，比如冬天的元气汤，夏天则可以略清凉些的，刚起床，不适宜吃太多，这些汤只是醒胃提升能量，因为背书需消耗大脑和身体能量，以40分钟为一个环节，然后休息放松，再痛40分钟，

另外，要寻找属于自己的记忆最佳方式，有人读出声，容易记住，有人写一遍，再背特别容易记住，有些人则要互动，两人讨论，再背，特别容易记住等等，有的人需要特别清静，一人反复默念，方法和个人心理活动和性格有关，寻找到一个自己记忆最快的方法，学习会事半功倍

属于心理学或脑部科学的两个部位范畴，东方认为，人的记忆最佳时间清里，早上起床15分钟后记忆是最好，西方认为夜深人静时，是人记忆力最好的时间，中医认为，晚上8~9点，是阅读的最佳时间，记忆作为一种基本的心理过程，是和其他心理活动密切联系着的。在知觉中，人的过去经验有重要的作用，没有记忆的参与，人就不能分辨和确认周围的事物，记忆的简单概述，　

形象记忆：即对感知过的事物形象的记忆；　　情境记忆：对亲身经历过的，有时间、地点、人物和情节的事件的记忆；　　情绪记忆：对自己体验过的情绪和情感的记忆；　　语义记忆：有叫词语-逻辑记忆，是用词语概括的各种有组织的知识的记忆；　　动作记忆：对身体的运动状态和动作机能的记忆；用信息加工的观点看待看待人的认知活动，认为人的认知活动也可以看做是对信息进行加工的过程。

比较舒缓的音乐肯定的；催眠曲，小夜曲都可以的；听英语听力对话的话，你如果不认真听，那么也能睡觉；但是担心以后遇到对话，产生疲倦习惯而睡觉！

如果是舒缓的音乐，自然是可以的；

rock等爵士，披头士那么会很振奋的！视情况而定，跟咱们经常碰到的情况一样的