情绪情感发展的规律

情绪、情感是以人的需要和主观态度为媒介的心理活动，是人对客观事物的态度的一种反映，情绪是这种反映的比较短暂的状态，情感则是比较稳定和持续的状态。

情绪、情感是以人的需要和主观态度为媒介的心理活动，是人对客观事物的态度的一种反映，情绪是这种反映的比较短暂的状态

  对于家长们来说，一定要知道孩子们在刚出生的时候，他们的情感是非常敏感的，如果能够合理的孕育，用孩子们这个敏感的情绪，那么对于孩子们在今后人生当中的成长是非常有帮助的，而如果想要更好的培养孩子们的情绪，那么家长们就一定要多平等的平等的与自己的孩子沟通，并且多与自己的孩子有机符合眼神上的交流。

多跟自己的孩子们沟通。

  首先对于家长们来说，如果想要更好的培养自己婴儿们的情感，那么就一定要多跟自己的宝宝进行沟通，在家长们跟宝宝们沟通的过程当中，其实也是孩子们学习语言以及情感培养的重要过程，因此如果家长们能够多跟自己的孩子们沟通，那么就能够使得自己孩子们的情感得到很好的培养。

多跟自己的孩子有亲密的接触。

  其次就是如果想要更好培养孩子们的情感，那么在日常生活当中，家长们一定要多跟自己的孩子有皮肤上的接触，有时候家长们的一个拥抱就能够使得孩子们的心灵受到很大的安慰，而这对于他们情感的培养也有着非常大的帮助。

跟孩子们一起做游戏。

  最后就是在日常生活当中多跟孩子们一起做游戏，不仅可以培养孩子们的情感，而且还能够促进家庭关系，这是因为家长们在给孩子们做游戏的过程当中能够更好的发现自己孩子们的兴趣爱好以及自己孩子们的性格特点，这样就能够更好的帮助家长们在以后培养自己的孩子，同时对于孩子们的情感来说也有着非常大的帮助。

  总之对于家长们来说，如果想要更好的培养自己孩子们的情感，那么就一定要采取以上的这几种措施，这样对于孩子们今后的成长来说是非常有利的。

情绪和情感的关系如下：

(1)区别

首先，情绪是原始的、低级的态度体验，与生理需要是否满足相联系，是人和动物共有的；情感是后继的、高级的态度体验，与社会需要是否满足相联系。其次．情绪可以由对事物单纯的感知觉直接引起，较多的带有情境性和易变性；情感则由对事物复杂意义的理解所引起，较多的带有稳定性和持久性。再次，情绪体验强度大，往往带有冲动性，并伴随明显的外部表现；情感则比较内隐，较为深沉。

(2)联系

情感依赖于情绪。人的情感是在大量情绪体验的基础上形成和发展起来的，也是通过情绪表达出来的。离开了具体的情绪过程，人的情感及其特点就不可能现实地存在。同时，情绪也依赖于情感的变化。情绪受已经形成的情感及其特点的制约。因此，从某种意义上说，情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容。与情感相比，情绪侧重描述情感过程的外部表现及可测量的方面，而情感侧重表明情绪过程的主观体验方面。

什么是情绪情感和二者的关系

定义：情绪和情感 是人对于客观事物的 态度体验和行为反应 。人的情绪情感是由于 刺激情境 而产生的。但是，刺激情景本身不会引起人们的情绪和情感，而是当刺激情境发生的时候，人们根据 自己的需要对情境进行评估或解释 ，当其 符合人们的需要 时，就会产生积极的情绪和情感体验，反之则产生消极的情绪和情感体验。

关系： 情绪和情感既 有区别 ，但是又 相互依存，彼此交融 。情绪和情感统称为 感情 。情绪是较为 低级的感情 ，适用于人类和动物；情感是较 高级的感情 ，只用于人类。

稳定的情感是 在情绪的基础 上发展起来的，通过 情绪反应 表达出来。情绪的变化反应情感的深度，情绪发生的过程中， 深含 着情感。

1 情绪是有机体的生理需要能否得到满足；情感是人 与社会需要相联系 。

2 情绪 变化快 ，受情境影响大；情感相对 稳定持久 ，受情境影响小。

3 情境 外显和冲动 ，情感 内隐和深沉 。

Lover physical needs, then social needs; ONS changes constantly, but relationship stable ONS impulsive and obvious, relationship implicit and deep

情绪的外在表现 / 表情的基本内容

表情emotional expression：与情绪情感有关的外显行为。

1 面部表情facial expression：通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉变化来表现各种情绪状态。情绪伴随面部肌肉的变化，有些变化是微小的。

2 姿态表情gesture expression：人在不同的情绪状态下，身体姿态也会产生不同的变化，如高兴时，捧腹大笑；恐惧紧张时候紧缩双肩等。

3 语调表情intonation expression：语音语调表情是表达情绪的重要形式。

几种重要的情绪理论:

詹姆士朗格，看吧（卡巴），阿拉杀了一只（沙）腥龟（辛归），顿汤，一扎，喝了德了。

1 詹姆士朗格：James Lange Theory

刺激情景-机体反应-情绪，认为 情绪体验在生理反应之后 。情绪是对身体变化的知觉。

2 卡农巴德： Cannon Bard，认为 情绪体验和生理反应同时发生 。

3 阿诺德拉扎鲁斯：Arnold Lazarus

刺激-评估-情绪。 认知评价情绪理论。 强调认知评价在情绪体验中的作用。

4 沙赫特辛格: 激活归因情绪理论。 即情绪的 双因素理论 ，认为情绪来源于 生理唤醒 和 认知标签 两个因素，人们对同一生理唤醒可以作出不同的归因，产生不同的情绪。

5 汤姆金斯和伊扎德Tomkins & Iszard ： 情绪的动机分化理论。 汤姆金斯认为： 情绪是人格系统的核心动力。

1情绪与情感的区别

(1)从发生角度看，情绪发生有些早，多与人的生理性需要相联系为人类和动物所共有;情感体验都发生得晚，多与人的社会性需要相联系，是人类所特有的，是个体社会化进程发展到一定阶段才产生的。婴儿一生下来，就有哭、笑等情绪表现，而且多与食物、水、温暖、困倦等生理性需要相关;情感是在幼儿时期随着心智的成熟和社会认知的发展而产生的，与求知、交往、艺术陶冶、人生追求等社会性需要有关。因此，情绪是人和动物共有的，但只有人才会有情感。

(2)从反应特点看，情绪带有极大的情境性、激动性、暂时性和外显性，情绪常由身旁的事物所引起，会随着情境的改变以及需要满足情况的变化而发生相应的改变，因此，有的人情绪表现喜怒无常，很难持久。情感则带有很大的稳定性、深刻性、持久性和内隐性，情感可以说是在多次情绪体验的基础上形成的稳定的态度体验，是对事物态度的反映，是构成个性心理品质中稳定的成分，不容易随情境的变化而变化。如对一个人的爱和尊敬可能是一生不变的，因此，情感特征常被作为人的个性和道德品质评价的重要方面。

(3)情绪具有冲动性和明显的外部表现，情感则比较内隐。人在情绪的左右下常常不能自控，高兴时手舞足蹈，郁闷时垂头丧气，愤怒时又暴跳如雷。情感更多的是内心的体验，深沉而久远，不轻易流露出来。

2情绪与情感的联系

情绪与情感两者密切联系、相互依存、相互转化。

(1)情绪变化受情感制约，而情感又在各种变化的情绪中得到体现。

(2)情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容。

一般来说，情感是在多次情绪体验的基础上形成，并通过情绪表现出来的;反过来，情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约。当人们从事一项工作的时候，总是体验到轻松、愉快，时间长了，就会爱上这一行;反过来，在他们对工作建立起深厚的感情之后，会因工作的出色完成而欣喜，也会因为工作中的疏漏而伤心。由此可见，情绪是情感的基础和外部表现，情感是情绪的深化和本质内容。

(3)情绪和情感是两种彼此难以分离的心理现象，是同一事物的两个侧面。

情绪与情感是人类心理活动中的两种基本表现形式，它们是构成个体内心世界的重要元素。情绪和情感在人与人之间的交往和沟通中也起着至关重要的作用。下面我们将探讨情绪与情感之间的关系，从不同角度来说明它们的相互作用，以及它们对个体行为和心理健康的影响。

一、情绪和情感的定义和特点

情绪是指人在面对某些特定的环境或事件时所出现的生理和心理反应，如愤怒、恐惧、悲伤、开心等等。情绪通常是短暂的，有时会随着时间的推移而减弱或消失。情绪以其强度、持续时间和行为表现的多样性而被人们所关注。

情感则是更为稳定、持久的情绪状态，是人们对自己、他人和周围环境的感受和评价，如喜爱、厌恶、信任、敌意等等。情感往往与人的一些核心价值观及信仰有关，因此它们可能比情绪更为深层次和长期。

二、情绪和情感的相互关系

1 情感调节情绪

情感和情绪之间的关系是相互影响、相互作用的。情感可以调节个体的情绪体验和表达，从而影响其行为和心理健康。例如，在压力和焦虑的情况下，一个人可能会感到不安、害怕或烦躁，但当他处于支持和安慰的环境中时，情感上的支持和安慰会缓解他的情绪，使其更容易承受压力。

2 情绪影响情感

情绪的体验和表达可以影响个体的情感状态。例如，当一个人面对某种挑战或竞争时，他的情绪可能会变得紧张和兴奋，这种情绪状态会对他对待问题的态度产生影响，从而影响他对自己的评价和自信心。

3 情感和情绪的共同作用

情绪和情感在人类心理活动中的作用不能分割开来，它们共同构成了个体的情感体验，对人的行为和心理健康都起到了重要作用。个体的情感体验既包括情绪反应，也包括对自己、他人和周围环境的感受和评价。

三、情绪和情感对个体行为和心理健康的影响

情绪和情感对个体的行为和心理健康都有着不可忽视的影响。情绪和情感的变化可以引起许多不同的行为表现，例如：行为退缩、进攻性行为、社交退缩等等。同时，情绪和情感问题也会导致各种心理健康问题的发生，如焦虑、抑郁症、创伤后应激障碍等等。

因此，了解情绪和情感之间的相互作用，控制和管理自己的情绪和情感，有利于个体的情感体验和心理健康的提升。例如，积极的情感可以有益于个体的心理健康，促进社交和人际关系的发展。而处理情绪问题和情感困扰也有助于提高个体的心理弹性和自我控制能力。

四、结论

情绪和情感是构成个体心理世界的基本元素，它们之间存在着相互作用和影响。情感可以调节和影响个体的情绪体验和表达，而情绪则可以影响个体的情感状态。情绪和情感对个体的行为和心理健康都有着不可忽视的影响，因此了解情绪和情感之间的关系，掌握情绪管理和情感调节的技巧，对于个体的情感体验和心理健康的提升都具有重要意义。