抖音书单课，快速起号技巧及操作流程(抖音书单的书从哪里来)

目录：

01第一课-学习方向

02第二课-视频上热门问题自检

03第三课-选择细分领域和文案的技巧

04第四课-作品制作操作详解

05第五课-国学与情感作品制作

06第六课-快速起号的核心技巧及操作标准

07第七课-开通橱窗带书注意事项实操核心

08第二节-如何打造帐号标签

08第一节-抖音养号解读

09第三节-抖音的热门机制

10第四节-抖音的带货机制

11第五节-软件的界面与设置

12第六节-基础剪辑操作

13第七节-如何设计视频背景

14第八节-字幕的动静效果

15_第九节-背景音乐的处理

16第十节-如何给作品进行配音

17第十一节-图文类作品

18第十二节-图文作品制作方法

19第十三节-场景拍摄类作品

20第十四节-场景拍摄类作品制作方法

21第十五节-真人出镜类作品

22第十六节-真人出镜类作品制作方法

23第十七节-抖音橱窗开通条件与建议pdf

24第十八节-高佣图书定向申请pdf

25第十九节-结算与提现

26第二十节-如何添加商品到视频

27奶爸更新-如何做动态新书单作品

28奶爸更新-最新书单形式1

29奶爸更新-最新书单形式2

30抖音新规下书单带货视频作品

314月更新书单新形式01

32_4月更新书单新形式02

33_4月更新书单新形式03mp4

01

能力，机遇，选择

昨天后台有小伙伴给我留言：如何在资源不对等的情况下，与更高层次的人建立链接？

能量交换是守恒的

这意味着你没有办法在对方擅长的领域，与他建立对等的链接

链接之前，首先思考一下，对方能从你这里获得什么？

想明白了，问题就解决了

两个角度

第一个角度，打铁还需自身硬。你必须不断进化，升级你的操作系统

第二个角度，更实际一些。是不是你升级了，别人就愿意和你建立连接？不尽然

就像这篇文章的题目一样：你已经很优秀了，但是依然没有什么成就

我身边有很多这种人，比如之前互联网公司的同事，随便拎一个出来，能力都数倍于我

再比如之前提到的李总和冯哥，各项能力都是碾压我的存在

但是，他们依然没有取得什么成就

因为除了能力之外，还有两个因素很重要：选择与机遇

能力、选择、机遇，这是你在为新的一年做打算时，必须考虑的3个因素

这篇文章实操性很强，建议阅读之前，准备好纸和笔，一边阅读，一边梳理

▍能力

生存靠技能，生活靠能力，自由靠认知，自在靠智慧

这不是一道单选题，是一种比例侧重

如果你尚处在生存阶段，就应该在技能上多侧重一些；如果生存不是问题，就应该把更多的精力，放在能力的提升上，以此类推

我必须再一次强调，这是一种侧重比例的调整，而不是让你放弃什么

了解自己所处的位置非常重要，它决定了你应该如何做计划

有一个工具可以帮助你，叫做 能力管理四象限 ，技能也可以使用这个工具

如果你分不清 什么是技能，什么是能力？ 那就不分了，统一放在一起就好

象限有四个区，分别是：储存区、核心区、潜力区、盲区

衡量的标准有三条：掌握、收入、兴趣

已经掌握能带来收入，并且有兴趣的能力放到核心区；已经掌握能带来收入，但是兴趣不大的能力放到储存区；还没完全掌握，暂时也无法带来收益，但是很有兴趣的能力放到潜力区

盲区就不解释了

怎么做计划呢？很简单

潜力区和核心区的能力，是你操作系统的核心算法，需要大量的刻意练习

你的目标是将潜力区的能力转换到核心区，核心区的能力转化到存储区

核心区和储存区的能力是用来变现的，或者说是用来能量交换的

如果核心区和储存区放置的能力非常少，你很难和别人建立等价交换

在核心区和储存区放置的能力越多，你的人脉就越广，人脉越广，可调配的资源就越多

赚钱的方式有3层：

第一层，靠贩卖资源赚钱

简单来说，就是靠你的能力和时间来赚钱。一个问题出现了，你知道该怎么解决？

第二层，通过资源调配来赚钱

这个时候遇到问题，你首先思考的不是怎么解决，而是谁能解决？

第三层，不讨论资源

资源不是问题，你关注的是方向。简单来说就是做对事儿，找对人

找到自己的定位很重要，毕竟你要做的是计划，而不是许愿书

▍选择

解决问题的能力很重要，解决什么问题更重要

我有一个计算收入的公式： 收入 = 客单价 x 用户数量

客单价是怎么计算的呢？ 客单价 = 自身能力 + 外部溢价

能力咱们就不说了

有什么方法可以提高溢价？用户体验好，看着顺眼，用着舒服，有逼格都可以带来溢价

你要不要考一个北大的MBA？要不要考取一个什么证书？

这取决于用户认不认可，愿不愿为这个证书付费

还有就是你的投入产出比

昨天有个合伙人，凌晨两点多给我打电话，说跟着我这两年学到了不少东西，也赚了点钱，问我有没有考虑写本书？

我说不考虑，至少暂时不考虑

写书实际上是一种提高溢价的方法，只是对我而言，投入产出比太低

长得好看也是

我的客单价 = 我的能力 + 长得好看

再说说用户数

大多数人的用户数都为1，这个时候你的收入就等于你的工资

你的工资一般来说，会小于你的能力。因为用户太少了，你失去了议价能力

用户数为2呢？说明你在做兼职，本质上和1没有什么区别

用户数＞2呢？这要看大多少

多的可以选择的时候，恭喜你，你已经从生存进化到生活；大的非常多，好吧，你自由了

我说的不仅仅是财务自由，我说的是精神自由

选择很重要

如果你的用户数小于等于2，这个时候你要选的是平台

我给你的建议是：做对事儿很重要，But，跟对人更重要

如果你的用户数大于2，这个时候你要选择的是产品/服务

我给你的建议是：产品、运营、商业模式，+，认知、人脉、格局

▍机遇

一命二运三风水，四积阴德五读书，六名七相八敬神，九交贵人十养生

挺有道理的

这不是迷信，毛主席他老人家告诉我们，要把握时代的脉搏。啥叫时代的脉搏呀？不就是机遇么

如何把握机遇呢？关注三件事儿：人性、趋势、认知

第一，人性

无论是产品还是服务也好，归根结底是做给人用的

一旦出现某个新事物，判断的标准非常简单，就是看看它能给人带来什么价值

有价值，想办法介入；没价值，如果有能力在泡沫破裂之前退出就介入。否则就离得远一点，越远越好

千万别觉得自己是那个幸运儿，这么多年了，你什么时候幸运过？

如何了解人性？介绍三个我自己的方法给你：1学习人类行为学；2学一些即兴戏剧，比如说一人一故事或戏剧转化治疗；3留白，休禅或者冥想

第二，趋势

主要是三个方面的趋势：技术变革、人口结构变革、经济结构变革

蒸汽机、电话、互联网、移动互联网、人工智能……每一次技术变革，都会带来新的趋势红利

人口结构是，70、80、90、00……

淘宝当年主要是做给85后的。

03年，18岁。愿意尝试新事物，但是购买力低

怎么买东西啊？当然希望用更少的钱，买更好玩的东西

为什么后来会出现天猫？因为85后长大了，支付能力强了，认知升级了

见到新事物，一定要去学习它、了解它。拒绝它，就是拒绝上帝

第三、认知

认知这事说得太多了，得到也在讲认知，混沌大学也在讲认知

我之前很多文章也在讲认知，有兴趣的可以翻翻之前的文章

02

展示特色，体现不同

抖音运营很重要的一点，就是要明确自身的特性，将自己独一无二的特色展示出来，从而吸引到固定用户的关注

一个企业必然有其他企业无可替代的特色，如果能抓住这一点特色，在这上面多做传播推广，想必一定能达到营销的目的

例如，“柴大官人聊品牌”，他的特色就是品牌咨询，所以他在经营自己的公司“胖墩餐饮”时，会给客户解答很多关于品牌方面的疑惑

作为品牌咨询专家来说，柴大官人懂得将自身的特色无限挖掘，充分展示出相较于他人的不同之处

企业在做营销传播的时候，一定要针对目标用户，选择核心定位

因为用户本身也是具有自己非常鲜明的特质的，所以，只能用用户喜欢的内容方向，去做创作和传播

在这个阶段，抖音肯定是有一定流量红利的。因为用户体量正在快速增长中，同时广告相对来讲还没有那么多和那么成熟

所以阶段性的就有流量红利的存在，此时大家要抓住这个流量红利井喷的机会

谈到特色展示，还有很多成功的案例

例如，18年抖音上最火爆的厦门鼓浪屿的一家冰淇淋店，很多人都慕名前去，这家冰淇淋店是如何吸引到，如此多的人前去购买呢？

很多人千里迢迢来到这家店，其实就是为了亲眼看一眼，土耳其小哥的独特买卖方式

由古至今，一手交钱一手交货是买卖双方认同的交易方式

但这个土耳其小哥并不会那么轻易地把冰淇淋卖出去，在人们购买这个冰淇淋时，一定会被“戏耍”一番

这样的购买方式，不仅增加了卖家和消费者的互动，而且还给顾客带来了乐趣，同时享受到异国文化，可谓是一举多得

以上这种营销套路，不仅提升了土耳其冰淇淋的知名度，而且还大大提高了营销推广的效果

毕竟会有很多人觉得有趣，想去光顾，这样的店何愁赚不到钱，这样的营销何愁不成功呢？

这就是通过展示土耳其冰淇淋的特色，达到宣传效果的

若是本身特色不明显，还可以靠想象来构建一个特色出来

例如，之前抖音上有个爆火的奶茶，相信很多人都被它刷过屏

这款奶茶一出现，众多网友都大呼神奇，仅3天就吸粉30w。它是怎么做到的呢？

这块奶茶名为答案奶茶，它具备一个特别的魅力，就是号称可以“占卜”。当然，这不是真正的占卜，这个占卜的意思就是，店里的每一款奶茶上都会有未知的答案，可以回答你想问的所有问题，只要你写下来并在心中默念5遍，茶面上就会浮现出问题的答案

也就是说，这款答案茶是有史以来，第一款可以为用户寻找答案的神奇茶饮

这种小操作自然就是噱头的一种，只是这款答案奶茶合理地制造出这种噱头，并稍加手段加以营销，便取得了爆火的局面

这就是所谓的制造特色

以上的例子，都相当程度地证明了拥有一个独一无二的特色，并且善于展示出来这种不同，是多么机智的一种营销手段

03

抖音书单项目

抖音书单号，就跟抖音带货一样，书单是专门带货书籍类的，那种带货的话就是万物皆可带了

抖音书单最早在18年底就开始了，那个时候的书单号非常简单暴利，一个月卖一万本书的大有号在

我只抓了一个尾巴，我在去年的时候做过一段时间，十几个号一起做，一个月也能有六位数的收益

▍项目前景

现在的书单号玩法变了，因为抖音的玩法机制一直在改变，靠抖音变现的项目也会一直在变，做项目你就别想靠一个玩法玩一辈子的

很多人想尝试去做短视频，耐于面子问题，不想出境又不想直播，没什么颜值，又没什么才艺，又想通过短视频来赚钱

有一个项目，能满足你以上要求，那就是抖音书单号

书单号，顾名思义，简单来说就是在抖音上去输出内容，然后通过内容卖书，一般佣金达到30%~50%左右，个别图书佣金能达到80%

不止可以做书单，有壁纸号、风景号、音乐号、美女号、资料号、等等，你想象的或想象不到的都可以有，绝对有人在做，而且做得好的非常赚钱

想想这么多人，什么需求都有的。有需求就有市场，你说书单有多大需求，这个我就不多说了

图书一直以来都是一个大市场。一般你会去哪里买书呢？当当、京东、淘宝等大平台？

如今拥有8亿日活的巨头抖音也来抢食，这个超级流量池，早就诞生了一条关于图书的产业链流量。抖音上，有的热门博主，一个月能卖书百万甚至千万

而且，抖音也推出了抖音网页版和中视频计划，种种迹象表明，抖音上的用户急需深度的知识类内容，说明抖音上的用户是有学习需求的，还有什么比买书更能治愈学习吗？

▍呈现形式

卖书，可以说是最简单的带货方式。相比其他带货，你得解决供应链、文案输出、拍摄技巧、拍摄设备、售后工作等等诸多问题

这些做书单号的话基本不存在问题，文案来自书中修改，产品来自书商、拍摄技巧固定，一部手机就能搞定，售后工作几乎为0，是不是很轻松呢？

如果不投抖+的话基本0投入，成本就是你制作内容的时间成本，上手也比较快，适合想要无本生财的小伙伴

所以，抖音书单号最适合个人，或者几个成员的小团队操作

常见的有以下几种类型：

1、静态文字类

视频内容就是+文字，文字是书中的金句，一般都是静态页面。这种形式曾经因为泛滥，遭到平台的打压，现在已经过时了（不过已经做起来的账号流量依旧不错，只是不再适合新号去做了）

2、图文号

图文PPT，这是静态文字类的升级版，视频内容就是多张组合而成，是动态的页面

起号没有什么太大的要求，只看如何能够将矩阵作品爆起来。制作简单，唯一的要求就是清晰度高，精美好看，注意观众停留。

3、混剪号

该类作品一般常出现在影视剪辑之中，将影视片段精华进行剪辑下来分成三段，视频比例分为1：1：1，再配合有“关注点”的文案，加上不那么让人讨厌的bgm，一个作品就成了

该类账号一般受限于影视作品质量，也就是说你剪下来的影视高潮好看、精彩，那么该作品爆的概率就比较高，唯一需要注意的是文案+bgm+清晰度结合。

不过由于影视版权问题，高级玩家一般都是找一些解压视频，来代替影视视频

4、配音手绘号

不需要真人出镜，直接用美绘APP制作就可以了

其中文案决定着该作品的质量，文案越牛逼，爆的概率越大，目前利用该类账号，卖创业类书籍的比较常见

5、真人出镜类

这种制作成本会比较高，但是信任度也会更高，转化率比以上几种都要好

▍要点及注意事项

热门的书单分类：职场类、情商类、正能量类、育儿类、励志类、国学类、情感类、小说类

文案定位方向与内容收集方法：参考同行；百度等自媒体网站搜索；视频，从视频app里截屏；音乐，建议先统一用一个

书单视频的重头戏在于走心的文案，这种视频往往讲述某种哲理、生活含义、感情真知等等，文字是这些视频的主要输出价值

那么，文字该如何找呢？

1网络搜集——在网络上，你能找到各种各样的文字合集，甚至能找到各类书单号视频的文案（但据我所知，大多数是为了引流，内容质量很差）

2书本摘抄——找好自己的垂直领域之后，直接找该领域书籍进行摘抄（偷偷透露下，这类书籍的章节标题，就是极好的文案），推荐使用微信读书

3搬运抄袭——找到你的对标账号5-10个，罗列其点赞量超过1000的视频，将视频的文案扒下来，认真研究，略微改动后直接使用

如何选择带货书籍？

1、同行带货爆款

2、当当网、京东、淘宝等

3、价格不要过高：尽量不要超过50元，超过50转化率会便宜，尽量控制在20-50元

优势与注意点

优势：

1容易制作，适合新手，门槛特别低，只需一部手机就可以实现一部视频的拍摄、制作、剪辑等等；容易变现

2通过抖音橱窗的方式把书籍、商品放在视频里售卖，推广者就可以获得佣金，这种形式是风险几乎为零，不需要囤货，不需要管物流等等

注意点：

1、切忌闭门造车：具体表现就是没有数据的指导，就全靠个人的感觉进行选品与选题，这样是很难出爆品的，建议大家用第三方的数据分析平台来辅助我们运营

2、切忌自嗨：运营过程中关注的指标不对，我们做抖音是为了赚钱，不是为了追求播放量和粉丝增长的，很多人运营抖音后期，都会迷恋于播放量的暴涨和粉丝数的增长，沉浸在这样的快感之中，这就是典型的流量思维了，我们更应该关注的关键指标应该是我们的成交量，我们站在用户的角度去优化我们的视频内容，这个才是我们需要去做的重点

再来说说制作时，需要的工具有哪些

做图工具：美图秀秀、创客贴（免费）

剪辑工具：剪映（免费）

手绘工具：美册（收费）

配音网站：讯飞配音（收费）

视频素材网站：哔哩哔哩、抖音

文案素材网站：豆瓣

四个基础知识：

1一个人可以办15张电话卡，移动联通电信各5张

21000粉丝开橱窗，每个号都需要缴纳500元的保证金。 

3一个人只能实名一个抖音号，账户被封，身份证信息和手机号就不能用了 ，账户主动被注销，身份证信息和手机号都可以再用，手机号一周后释放

4可以一机多号，可以切换登录（最好不要超过两个）

不管怎么说，当你去做了还是得坚持，不管成不成先干一个月再说

可以选房产经纪人

方法如下：

1、首先打开抖音短视频APP，然后点击右下角的我；

2、打开页面后，点击+添加年龄、所在地等标签；

3、打开页面后，点击简介；

4、打开简介页面后，根据需要输入适合的标签，然后点击右上角的保存。

5、这样新标签就添加好了。

音的标签是通过视频表演内容或者文案内容筛选出这个视频的关键字，也可以是浏览者浏览作品时对喜欢的作品类型和人进行标签。

hello，各位小伙伴们，我又来了，今天是红薯运营笔记第二弹，感谢大家赏脸，下面就开始正式内容啦！一、定位1博主与营销号的区别：博主是具有具体清晰的人格形象的，有某些特质的人。他们专注于发布某一方面的内容，能够引发粉丝的共鸣跟关注。营销号以单方面的输出内容为主，没有固定的人格形象，而且不需要真人出境。比如：各种街拍号、帅哥美女号，这些都是营销号。2红薯必须有人设的五大原因：1）营销号主要在内容输出，很多内容都是网上搜集的二手资料，这样的内容难以在红薯做成大号，红薯强调真实分享。2）营销号以持续的获得流量，官方的扶持非常少。3）销号的调性不强，粉丝群体不够明确，所以广告主投入也非常少。4）种草广告大部分很多是要求真人出镜的，非出镜类的广告是比较少的。5）营销号粉丝粘性比较低，后期难以维持高数据的状态。3垂类是建立人设的前提：红薯80%用户是女性哦！so，你懂得！垂类不是越多越好，一个账号2到3个垂类就好，一定要尽量选择有关联的垂类，不管选择什么垂类，一定要有一个能变现。4快速找到属于自己的人设定位：1）什么是账号人设与定位：从自身优势出发，合理地美化梳理，呈现在网络上的身份。2）推荐人设：3）你适合做什么类型的账号：首先问一下自己，后天学习。普通人也可以逆袭做博主，努力想变得更优秀，本来就是一件很闪光的事情。5人设定位会遇到的关键问题：1）多个定位如何取舍：选择已知领域，或者不熟练但愿意学习的领域。2）定位可以调整：3）运营多个账号：可以，注意事项：区分领域，根据自己的运营能力尽量做不同垂类的账号；一机一号，不要同一部手机反复切换大小号。4）可以和别人定位一样：别抄袭就行了。5）什么内容火就做什么：也可以，这个只适合没有方向的同学，要给读者一个大方向，否则容易变成营销号。二、优质内容及寻找方法1优质笔记特点：高赞、高收藏、高评论2寻找高互动笔记：1）用新号寻找优质内容，新号没有算法的干扰。2）搜索关键词进行相关笔记页面，排名靠前就是爆款。3）搜索界面带火焰图标的就是爆款话题。4）寻找领域跟体量相似的号，前期一些爆款笔记。关注寻找到的相应爆款笔记博主，系统会推给你感兴趣的人，推给你的人都是领域相似的博主，可以关注多看一看。3内容选题：（）1）把控实时热点：打开搜索栏，寻找平台带火焰符号的话题，多搜索同领域的内容。通过各大平台的热榜找热点。果汁排行榜网站可以查看热搜排名哦!2)深挖领域刚需流量词：3）拆解同行爆款选题：搜索同领域优质账号，找赞藏数：粉丝数>=2:1寻找爆款选题，搜索栏搜索同类博主，搜索博主的爆款选题。4选题方法：1）深挖痛点法：根据定位来深挖：根据数据来深挖选题，根据自己的定位搜索框输入定位关键词。根据时间来深挖：定位选题的前面，再加上时间节点。根据方法来深挖：从不同定位包含的角度切入选题。根据人群来深挖：把内容加入特定人群的需求。根据地点来深挖：在选题前加上地区划分。根据产品来深挖：领域都可以跟产品挂钩，各类产品都可以成为选题。根据场景来深挖：从产品使用场景，场景经验登入手。根据价格来深挖：从价格入手，限定价格，展开内容。2）互动区选题法：从同领域爆款笔记的评论区来寻找用户痛点，直接找到读者需求。5爆款标题公式：20字以内，最好在15~18字之间，可以用emoji符号，尽量不要和别人雷同。1）关键词+效果：直接描述笔记的主题，属于平铺直叙型。2）痛点+问句（主题）：留下一个悬念吸引读者，以疑问句为标题，来引起读者的兴趣。如“无意义社交，你有几个可以素颜相见的朋友？”“你们知道这样的婆婆要怎么应对吗？”3）刚需词+模糊主题：主题说一半，欲言又止。如：“520，说点不一样的”“结婚后，我才懂得了这些事”4）夸大的效果+夸大的语气（网络流行词）：夸张效果+网络流行短句+emoji表情，适用于种草型笔记。如“爆爆爆冷门痘印橡皮擦十年老痘印给你消下去。”5）数字+内容+效果（重点）：适用于干货型笔记，如“推荐12个小众实用网站|建议收藏”三、内容封面三种封面类型：1）吸引品牌方型-单图法：好接广告，调性较高一张，没有其他修饰对的质量要求很高2）拼图法（种草）：1>上下拼图：种草，适合before、after对比图，仿妆图，效果图，同场景人物2>三格拼图法：渲染**感和氛围感3>四宫格拼图：信息量大，画面丰富，多用于一些彩妆、单品、种草使用4>不规则拼接，6个/9个图拼到一起：需要表达特别丰富信息的情况，前期可以用这类型内容涨权重3)大字报法（涨粉型）：在准备好的单图、拼图或者素材图的基础上，增加花字标题和小标题。添加的字体一定要足够夸张，以此达到吸睛的目的，常在各种合集类笔记。及时截图自己制作封面的时候可以用对方的配色最后可以给打上标签，丰富信息，吸引阅读兴趣。四、福利修图app1处理类：醒图（调色修图）、美图秀秀（拼图排版）2加文字：黄油相机、Mori手账3抠图：天天p图

最近有粉丝问小编，美食自媒体好不好做啊？如何做好呢？如果想做好美食类自媒体账号需要具备一定的要求，毕竟这个领域还是有一些门槛的。首先你得喜欢美食，对美食有所研究，其次你如果擅长做菜更好，有一技之长。最后就是坚持，很可能刚开始是无人问津的，但是一旦流量上来了，想掉都很难，而且这个领域变现比其他领域都容易很多，这也是为什么很多自媒体人喜欢做美食类账号的原因。那么应该如何操作？一、平台的选择做美食，我的建议是微博、百家号、抖音、头条号等比较合适。二、内容的输出如果你条件具备，我强烈建议做视频，最好是原创视频，其实门槛并不高，相机一部、电脑一台、小蜜蜂一个，再加会操作基本的视频剪辑软件，就可以了。为什么建议做视频，因为美食类账号主要就是分享和介绍菜系以及各种菜的做法等，像这类操作性比较强的技巧，用视频更容易表现，更容易涨粉，如果用图文那么就有可能没有视频的效果好。我们可以在易撰上面查看爆款视频，筛选出抖音上很多的美食类账号大V，都是每天输出做法的方法，真人出镜，虽然视频质量并不是很高，但是内容真实、技巧步骤通俗易懂，很容易打通粉丝。做美食类视频一定要记住如下几个注意事项：1、切记视频内容不要太长，一般控制在5分钟以内为宜，太长了真没人看。2、在视频的开头和结尾都要提醒用户关注。3、拍摄的视频尽量要有字幕。4、拍摄视频一定要提前写大纲，做一个简单的文案策划。5、拍摄的视频要有亮点。（可以是风格、场景、器材、做法等）也有人可能会说，拍视频真的有难度，那怎么办？那就只能做图文。做图文类账号这几点一定要注意：一定要有高清配文，千万不要没图，或者不清晰，粉丝不会因为你文字写好就买账的，他们都是视觉动物。内容细分再细分。因为美食类领域的范围也非常广泛，如果你今天介绍牛肉干怎么做，明天说川菜的四大特点，虽然都是美食类内容，但是内容直接没有任何衔接，很容易掉粉，因为喜欢牛肉干的粉丝不一定喜欢川菜。如果你没有真正的实操过某项操作，千万不要夸大介绍，这样很容易误导粉丝，最后得不偿失。尽量做自己擅长的事，这是明智之举。三、注意事项美食类领域是一个实操性比较强的领域，所以你的内容一定要严谨，对于不太确定的知识，你一定要标注“仅供参考”等等之类的字眼。我从前不做菜，自从刷到抖音某位美食类达人之后，把他的视频全部看完了，结果现在喜欢上了做菜，而且每天都去看他更新的视频，学习做菜技巧，我想这就是别人视频的魅力之所在吧。

《灿烂的前行》开启失恋男女的治愈之旅，李璐尔易焦虑引发共鸣，郑恺、杨丞琳感同身受，很多年轻人也被狠狠被共情了。这档真人秀值得一提的是从第一期开始就显露出了其“纯粹”的独特一面。

大家都对这个节目有非常好的评价，而且通过这个节目也让大家知道了年轻人的恋爱观。而且在看节目的过程当中，也会让很多人感觉非常的治愈。而且这个节目的拍摄场景，也会让年轻人觉得内心非常的平静。

在这个节目里，没有做作的表演，没有夸张的笑点，没有万千宠爱的焦点人物，没有人与人之间的勾心斗角。它不是为了“创造一个故事”而过度渲染和夸大，而是试图为有相同经历的人寻找克服“失恋”痛苦期的方法。欢笑与泪水，倾诉或聆听，都是为了让观众自发产生共鸣，产生共鸣。同时，倾听的过程不仅立体地呈现了每个人的“辛酸”往事，而且由内而外，再由外而内地感染着每一个参与其中的人，提炼出真正帮助人们走出内心阴霾的对症“良药”。

相反，它通过一个又一个故事、一个又一个故事的心理旅程和人物感情的成长，突出了情感生活。只有勇敢面对问题，才有机会去探究原因和解决方法。爱情不是商品，情侣之间不存在雇佣关系。他们会因为最纯粹的“爱”在一起，也可能因为各种原因分开。爱与不爱之间转换的“副作用”就是失恋的痛苦。当我们承认有些事情真的很难的时候，艰难的过去就真的过去了。“这一切都来自于真实的交流。

我认为这个情感治愈类的真人秀节目非常好看，特别适合我们现在的生活，可以让我们的生活变得更加美好和幸福，是一个全新的节目形式能够传达出一种非常好的正能量，是特别值得提倡的