如何理解青春期的孩子心得体会

如果是女生，就要对女生说女生的青春期怎样正确认识青春期心得体会，不要说男生的

如果是男生的，就对男生说男生青春期怎样正确认识青春期心得体会，不要说女生的

如果你是孩子的父亲，你就教育男孩子正确认识青春期心得体会

如果你是孩子的母亲，就教育女孩子正确认识青春期心得体会

青春期保健

青春期保健是指青年到成年的过渡时期间的护理健康知识。也可以说是指月经初潮到性器官发育成熟的时期，包括身体、心理方面的变化。一般在此时期身体迅速增长，中枢系统及下丘脑亦随同迅速发育成熟。女性卵巢开始发育、排卵等产生雌激素。月经来潮。男性睾丸发育、产生雄激素和精子。特征开始出现，如出现腋毛，阴毛，女性乳房开始发育，男性出现喉结等。青春期不仅在机体外第二特征方面有迅速改变，而且在精神状态方面也有很大进展。

保健目的

第一，能够及时发现影响健康的认知上的不足，引导青少年形成正确认知，理解自身的体格生长发育状况、社会心理发育状况和性心理发育状况，形成健康的信念和生活方式。

第二，能够通过各种检查发现身体、情感和行为上的问题，及时进行干预，杜绝危害健康的危险行为。

第三，强化并鼓励健康的饮食起居和保健意识。

第四，对免疫接种与传染性疾病的预防，以及性传播性疾病的预防有清楚的认识，积极参与健康决策，为维护自已的身心健康主动寻求保健服务。

第五，保证青春期健康过渡到成年期，为未来的家庭与事业打下良好基础，对国家、社会多做贡献。

注意事项

十不宜

不宜拔眉描眉

眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，成年后更加影响美容。

不宜扎耳戴坠

少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道，阿富汗的喀布尔市，有16%的破伤风病人是由扎耳引起的。

不宜浓妆艳抹

人体全身的皮肤共有汗孔2000万个以上，每天由汗孔排泄大约15万粒体内废物。少女浓妆艳抹脂粉，无疑阻塞了体内废物的排出，这样不仅影响体温调节，还容易造成“化妆品斑疹”，影响面肌发育和健美。

不宜束胸

束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动，影响正常呼吸和胸部的正常发育，使胸廓狭小，肺活量低，还会影响乳房发育和婚后的哺乳，严重者会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病。

不宜不戴乳罩

有的少女乳房已经发育很大仍不戴乳罩，时间长了，乳房就容易松弛下垂，妨碍乳腺内正常的血液循环，造成部分的血液瘀滞，引起乳房疾病;剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。

不宜用激素促使乳房发育

有的少女嫌乳房小，而服用雌激素促使乳房发育，虽有暂时作用，但时间一长，会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性增加。滥用雌激素不仅容易引起恶心、呕吐、厌食，还会导致子宫出血、子宫肥大、月经紊乱和肝、肾功能损害。

不宜长期使用健美丰乳膏

有的少女嫌乳房发育差，涂抹健美丰乳膏使乳房丰满、增大，长期使用可引起月经不调、色素沉着、皮肤萎缩变薄，还可使肝脏的酶系统紊乱，胆汁酸合成减少，容易形成胆固醇结石。

不宜穿高弹裤

高弹裤紧裹裆、臀和大腿，通透性差，影响血液和淋巴循环，妨碍关节伸屈和身体正常发育，且极易造成少女外阴炎，出现外阴瘙痒、疼痛、红肿，因搔抓可使阴部表皮呈弥漫性溃疡，排尿后痛痒更甚，腹股沟淋巴结因感染而肿大、疼痛。

不宜穿尖头高跟鞋

少女脚趾软嫩，长期穿尖头高跟鞋，不仅挤压摩擦脚趾，还引起脚病。这种脚病，医学上称为高跟鞋跖痛症。常年穿高跟鞋，足弓抬高、加大，走路时足尖被迫挤压向前方，致使与跖神经伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神经缺血、变性，或形成嵌甲，疼痛难忍，年老后脚病更多、更重。

不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物

日久容易造成一侧牙齿劳损，面部发育不对称，损害健美。

饮食保健

哈佛医学院的卡瑟琳·S·伯凯报告，小女孩如果饮食中富含动物蛋白和脂肪，那么她们容易过早成熟，而且年老后患慢性疾病的危险可能增加。相关的研究表明，体格上成熟较早的女孩日后患乳腺癌和卵巢癌的危险增加。

伯凯等统计了生于上世纪三四十年代的67位白人女性的医疗和饮食记录资料，以探讨饮食、发育和成熟之间的关系。结果显示，在3到5岁期间食用动物蛋白最多的女孩比食用植物蛋白最多的女孩月经初潮时间提前。同样，1到2岁期间摄入脂肪较多者，以及6到8岁期间摄入动物蛋白较多者青春期发育较早。

结果意味着成年后的患病危险与青春期发育和影响发育的因素相关。

但是研究并没有建议父母改变孩子的食谱以减少她们的患病危险，因为小孩子需要足够的蛋白质和脂肪以供正常生长发育。公众健康指导力图引导儿童减少饱和脂、瘦肉和过多热量的摄入，增加水果蔬菜的摄入，这可能降低乳腺癌的发病率，也会带来其他健康益处。

青少年保健

青少年保健门诊属预防保健服务的范畴：

第一，必须考虑门诊服务与就诊者的年龄和生长发育相适应，同时还应考虑个体的差异性、社会文化背景的差异性。

第二，建立青少年保健门诊制度，严格要求医务人员遵守青春期保健私密性的原则；工作人员要热情接待青少年及其家长，鼓励他们积极参与。

第三，青春期每年接受一次保健指导，可帮助青少年应对生长发育中的烦恼、身心发展和维护健康的生活方式，改善饮食和疲乏，预防损伤。

心理保健

面对青春期的孩子，家长都会有不同程度的惶恐，甚至有的家长如临大敌。家长的反应很正常，因为青春期孩子总是憧憬成熟又留恋童年，追求完美又总有缺憾，拒绝灌输又渴望帮助。这样矛盾的心理，使得他们的行为在大人眼里是如此荒唐和无聊，而对孩子来说，意义却十分重大。家长因为不了解孩子，对孩子横加约束，这使得家长与孩子矛盾重重，冲突不断升级。

首先，我们应该了解青春期孩子的四大心理需求。

合理的物质需求

物质需求是生活永恒的主题，孩子进入青春期以后，表面上还是在服装、零食、玩具及文具等方面有所需求，实质的需求却在悄然变化。刚刚进入青春期，追求个性化的孩子较少，更多是要求自己从众。从众让自己有安全感，融入同学的圈子里，不显山显水。随着年龄的增长，熟悉了周围的环境，了解了同学、朋友的个性，孩子们开始彰显个性，暗暗地在群体里比高低。这种比较有积极的意义，孩子获得了经验，给自己在群体中定了位。

如果一个女孩子，初一时拒绝穿粉色的衣服，一两年后，她又坚决要一条粉色围巾，您真的别奇怪，这是孩子从要求长大，走向要求成熟。拒绝粉色因为要拒绝幼稚，接受粉色，是表现自己再走向个性独立，走向成熟。这时，孩子们在家长面前出奇地不听话。男孩今天要一双名牌鞋，明天回来对家长说某某同学有了新的手机。男孩、女孩的书包上挂满了明星，谁的生日请大家去吃饭……很多男孩会在群体里学会抽烟、喝酒。女孩学会化妆、染发。其实他们是想通过这些仪式，向成年人看齐，在小群体里标榜自己、显示自己。而成年人却感觉他们是逞强。

家长的支持与引导方法

我们的社会水平在提高，家长也有攀比心理，装饰家园的同时，也提高了自己孩子的生活水平，把他们打扮漂亮，给他们兜里揣上钱。试想，当孩子兜里装着钱的时候，他们上课总是在想如何花钱，势必影响学习。家长要防范孩子物质需求膨胀造成的恶果，但又不能不给予物质的满足，应该怎么办呢？我们认为，家长要学会判断孩子的需求是否正常。孩子正常需求的标准主要从两个方面看：一个是取同班同学物质需求的平均数或平均数的中下等。另一个标准是看家里的经济状况。如果您家里的经济状况中等或比较好，应该让孩子的生活水平低一些比较好。如果您的经济状况不太好，那么，您千万不要因为怕孩子受委屈而硬要让孩子去享受高消费，这种死要面子活受罪的做法，不但不会让孩子自信起来，而且容易使孩子不考虑家长的经济能力而变得变本加厉。

朋友的交往需求

进入青春期前后，又是初中生活的开始，孩子们像进入一个全新的世界，接触新的面孔、新的习惯、新的学习方式。这是我们看得到的变化，还有一个看不见的变化，就是进入青春期的孩子，思想和情感的转移。

青春期之前，孩子心里依赖的是家长，进入青春期开始转移，转移到朋友身上，到青春期后期，转移到异性朋友身上，最后，固定在异性身上，成家立业，生儿育女，进入一个新的循环，这是人类成长的必经之路，是我们没有办法抗拒的力量。

孩子开始交朋友，为了朋友，他们可以在学校门口等，可以和同学一起去逛街、去网吧。为朋友可以留在学校打篮球，甚至是去打架，不在乎回家晚了家长的脸色，即使招来家长的打骂也依然如此。是什么力量让孩子们铤而走险呢？这里是孩子的心理需求的问题。

走出家庭，孩子的视野面宽了，接触社会的面广了，再不是家、学校两点连成一线的行为方式，他们会出现在自己从来没有去过的地方，会遇到从来没有遇到的问题。这时，朋友是最直接的帮助者，可以取代家长的支持和帮助。

孩子们思想不再单纯，这连他们自己都感觉得到，他们有时浮想联翩，有时忧心忡忡，有时大喜大悲。这些感情，不适合和家长分享，因为家长马上会紧张和忧虑，批评教育必不可少，跟踪监视接踵而至，所以，家长不是孩子吐露心声的选择，而最好、最安全的是身边的朋友。在这个时期，很多时候孩子们选择老师做朋友，让老师分享自己的喜怒哀乐，因为在孩子心目中老师依然是神圣可信的。

那么，孩子们心里需要家长吗？从心底里孩子们需要，而让他们望而却步的是家长的担忧和不信任。

家长的支持与引导方法

家长们因为担心而要不停地教育孩子，甚至用打骂的方式。再有，家长片面听从老师和他人的意见，阻止孩子的正常交友，怕孩子学坏，影响学习，浪费时间。有的家长给孩子制订允许交的朋友、不能交的朋友。孩子们绝对不接受，自然对家长敬而远之，更不与家长交流。

家长怎么办呢？首先要让孩子信任你，愿意和你说出他遇到的所有问题。这就要求家长学会倾听，不要急于批评和指正。听孩子诉说，也是给孩子宣泄的机会，减轻了心理的负担。家长听后，找机会给孩子提出建议，久而久之，家长和孩子成为最值得相互信赖的朋友。

家长支持孩子交友，同时提出具体而简单的底线要求。比如，带你做坏事的人不能做朋友；很自私的人不能做朋友；自以为是的人不能做朋友……另外，孩子们往往认为朋友是永恒的，要告诉孩子不一定是这样，朋友之间的关系时常会发生变化，也有可能会断交，要有心理准备。总之，您要成为孩子需要的朋友。

对异性关注需求

孩子进入青春期，与异性接触时有了微妙的变化。他们开始悄悄地关注异性。关注往往只是停留在外表上。比如女生关注帅气高大的男孩。女孩子们在一起去对他们评头论足，有一些新鲜和刺激的感觉。男孩子也注意女孩子，偶尔也会在一起用调侃的方式谈论某些女生，即使有一种淡淡的喜欢，他们也知道自己在想入非非。男孩和女孩，都会很拘谨，这只是孩子们走出家庭的圈子、步入社会认识异性的最初的学习阶段。而随着时间的推移，孩子们越来越明白自己喜欢什么样的异性，希望去接近他或者她。最开始的形式可以是打打闹闹，简单的问答，还可以是以班级活动为主题的工作式交流，很多孩子可以通过这样简单的交流，达到对异性的了解。很多孩子知道这不是什么爱情，只是同学交往。他们认为自己憧憬的美好爱情没有来临，所以，更多人选择了等待，等待自己长大。

确实也有孩子谈恋爱，这些“爱情”往往以误会开始，以压力开始，以亲情的失落开始。小爱是一个胖胖的初二女孩。可是小爱有点变了，大家仔细观察，终于发现了端倪，小爱身边多了一个男孩子，他就是峰峰。下课时峰峰就会坐到小爱的前边，两个人聊得热火朝天。他们吃饭也要约在一起吃，放学也在一起走。于是班里传出了有关他们两个的“桃色新闻”，终于有一天惊动了班主任张老师，老师把这件事通知了两个孩子的家长。其实，家长也发现了。天天晚上小爱和峰峰都要电话联系，而且一聊就是一个多小时，节假日的时候一天还要联系个三四次。开始的时候家长都没当回事，但是时间长了哪个家长能不起疑心。小爱的父母问小爱,小爱说：“你们别想得那么复杂，我们就是好朋友。”

青春期，是恋爱的前奏，是步入爱情的序曲，孩子们恋爱是必然，而我们家长希望孩子们晚一些，再晚一些，怎么才能做到呢？

家长的支持与引导方法

首先，我们家长不要促成孩子将错就错地从误会、误解开始“爱情”。家长捕风捉影的批评、不信任的盘查、偷偷地窥探孩子的隐私、忧心忡忡地唠叨提醒，让孩子烦躁，加重其逆反心理。有异性朋友接触的孩子，会很小心，为了避免暴露自己的感情，避免因为自己的一个小纸条、一次不期而遇的单独接触被家长发现，使得对方受到伤害，会加紧通风报信和联络，结果，两个人越走越近，越来越相互支持和信任，终于弄假成真。家长在这里起的是推波助澜的作用，而自己并没有意识到。其次，学习上的压力、生活上的压力，孩子需要有人分担，而家长只会施压，不会减压，孩子就会对家长逆反。对孩子的不理解、不宽容，无休止的批评唠叨，使得孩子去寻求理解和同情，也是孩子谈恋爱的缘由。再有，亲情是孩子的避风港，如果家庭不能给予孩子亲情，孩子很容易到异性身上寻找亲情。夫妻常年不和，打架、闹离婚，孩子最不容易接受，心里缺乏安全感。家长常年奔波在外，无力管孩子，孩子看着别人，再看自己，倍感孤独，也会容易去找安慰。

青春期的孩子，关注异性之初，会在家长面前提到某个异性。您千万不要大惊小怪，责备孩子心思不放在学习上，也不能掉以轻心。而是要耐心地听孩子把话说完，然后询问一下情况，再想办法引导孩子，等想好了，有了办法再说不迟。这样做的好处是：一、孩子知道此类事是可以和家长讲的，家长不会批评，以后遇到这方面的困惑，他就会向家长寻求帮助，这样家长就对孩子有了了解和帮助的机会。二、孩子明白，从家长那里讨来的主意，总比向同学或者自己琢磨出来的办法要好一些，只有家长不把孩子吓跑，孩子还会来求助。在孩子成长过程中，家长可以使上劲，是对孩子的健康成长有利的好事情。

获得帮助的需求

孩子进入青春期时，性格也变得外向起来，很容易受到事物的渲染，很容易冒失。他们独立处理问题的时候越来越多，遇到的事情越来越复杂。初出茅庐的他们，面对未知的世界，充满好奇、疑问和恐惧，他们真的希望自己身边有保镖，有“百事通”，有“机器猫”，当然，兜里再有很多钱就好了。而这一切都没有，遇到问题的时候怎么办？孩子们需要帮助。

在与同学的交往中，很多事情让他们觉得难办。孩子不知道如何与新同学、新老师打交道；不知道如何控制自己的情绪，与老师、同学时常发生冲突；被批评了，却不知道自己做错了什么，如何和老师沟通。他们需要帮助。

孩子们活动范围越来越大，很多时候会遇到不顺心、被冤枉、被欺负的事情。事情就突然发生了，然后就那样结束了，留下的只有懊恼、不平、羞辱，却没有机会还击、发泄、甚至没有地方讲理去，像哑巴吃黄连，有苦说不出。这时候，孩子们需要帮助。

比如到了考试的时候，孩子一定要在学习成绩上和同学分出高低胜负来。很多时候，他们要接受大人的批评，接受命运的安排。他们如何提高成绩呢？他们需要帮助。人为什么活着？什么是人生观？什么是幸福？我要的幸福在哪里？……孩子们有很多的迷茫，希望有人帮助他们拨开迷雾，揭开谜团。他们仍然需要帮助。

家长的支持与引导方法

应该说孩子需要的帮助是方方面面的，是从物质上更多的满足到精神上的引领，他们都需要。这样，孩子们才能逐步摆脱幼稚，建立现实的、客观的思想意识，真正走出充满幻想、无拘束、无责任、无忧虑、超现实的青少年时代，步入青年和成年。

家长往往以自己的意志为中心，认为关心照顾孩子就是帮助，而不知道过度的关心、照顾，使得孩子动手能力差，在同学间显得很笨拙。很多家长认为批评就是帮助，结果激起孩子的逆反心理，加速了孩子逆反心理的成长。

家长很愿意帮助孩子。孩子却不是什么人的帮助都接受，这里包括家长。孩子获得帮助有前提条件，必须是他信任的人。在学习上，孩子们需要懂得自己学科知识的、值得信任的人的帮助。在人生观上，他们需要有才华、信服的人的帮助。在需要鼓励支持的时候，他们也要是自己喜欢、需要的人。

习惯培养

1、合理安排生活、工作和学习，培养良好的卫生习惯，注意体格锻炼和适当的劳动。个人卫生包括口腔卫生、用眼卫生和写字、读书、站、坐等正确姿势，以防禹齿、近视眼和脊柱弯曲。按照不同年龄有计划地系统安排锻炼内容，顺序前进。

2、充分睡眠：青春期睡眠时间7——9小时，要养成良好的睡眠习惯。

3、乳房保健：少女到了青春期乳房隆起，应及时带上乳罩，但乳罩不要过紧过松，过紧会影响乳房正常发育，过松则不能防止乳房下垂。

4、经期卫生：应使女青年了解月经是生理现象，但必须注意经期卫生。

注意卫生、预防感染：应用清洁柔软的月经垫，勤换，保持外生殖器清洁，行经期不宜盆浴、游泳。

（3）注意保暖，避免寒冷刺激。

（4）避免过度劳累：如避免剧烈体育运动，减少盆腔充血。适当休息和保持充足的睡眠。

5、心理卫生和健康行为指导：青春期曾被称为“危险时期”。因此教师、家长和保健工作都应该特别关心青少年的心理活动，给以正确的诱导和计划的系统教育。必须教育青少年不要吸烟、酗酒，正确对待恋爱、婚姻等问题。

6、恰当的性教育：有必要对青少年实施必要的性教育，给予正确的诱导。应按不同年龄针对学生的生理、心理状态及理解能力，略早或同步于身心发育，循序进行不同内容的教育。性教育应掌握适时、适度、适当的原则。

7、阴道分泌物：在第二性征发育不久后，少女就会出现阴道分泌物，即白带。一般白带为乳白色，无臭味，这是正常的生理现象。白带主要由阴道渗出液和宫颈粘液组成，还有少量的子宫腔和输卵管分泌物及阴道、宫颈、宫腔和输卵管脱落的上皮细胞、白细胞和乳酸杆菌。由于体内雌激素水平呈周期性变化，当排卵期雌激素水平高时，白带量也多，呈透明蛋清样，平时白带量少，月颈来潮前因盆腔充血，阴道渗出液增加，白带又会有所增加，这是正常的生理现象。

但女性的生殖道是与外界相通的，一些致病微生物很容易进入女性生殖道。为了预防生殖器官的炎症和疾病，要注意：

A、勤洗外阴；

B、内裤用纯棉制品、切忌互相借用；

C、洗外阴的盆和毛巾要个人专用，不能与洗脚的用具混杂；

D、如发现白带增多、有臭味或带血及外阴奇痒应及时就诊。

青春期的美好体现在青春期的孩子朝气蓬勃，拥有最纯真的友谊，没有生活的压力和烦恼，可以开开心心的学习生活。

　　进入青春期前后，又是初中生活的开始，孩子们像进入一个全新的世界，接触新的面孔、新的习惯、新的学习方式;这是我们看得到的变化，还有一个看不见的变化，就是进入青春期的孩子，思想和情感的转移。

　　青春期之前，孩子心里依赖的是家长，进入青春期开始转移，转移到朋友身上，到青春期后期，转移到异性朋友身上，最后，固定在异性身上，成家立业，生儿育女，进入一个新的循环，这是人类成长的必经之路，是我们没有办法抗拒的力量。

　　面对青春期的孩子，家长都会有不同程度的惶恐，甚至有的家长如临大敌;家长的反应很正常，因为青春期孩子总是憧憬成熟又留恋童年，追求完美又总有缺憾，拒绝灌输又渴望帮助;这样矛盾的心理，使得他们的行为在大人眼里是如此荒唐和无聊，而对孩子来说，意义却十分重大。

当代作家肖复兴在《早恋》一书中这样写道：爱是一个厚重而圣洁的话题。而对于早恋，我们无论如何也不想让孩子去尝试，每一年，每一月，每一天，我们不安地观察着，揣测着，唯恐孩子不小心摘到又酸又甜又涩的青苹果，没有人否认那是一段纯真美好的感情，家长的提心吊胆只是结果，早恋的终端---性，沉沦，和痛苦。每一样都令人胆战心惊，权衡能力，我们无法阻止孩子感情，唯一能做的就是性教育。

然而，生活中总会有很多触目惊心的事情，让我们的男孩女孩受到伤害。有一部分责任是属于家长的，可更多的孩子，需要懂得我的成长我做主。

小琴是一个未满十四岁的女孩，父母因为忙着做生意，忽略了她的成长，一直把她寄放在乡下，直到上了初中，她才来到父母居住的城市。而有一天，忽然听说父母离婚了，她更觉得自己是一个多余的人，性格变得越来越孤僻。学校有一位学长小涛，刚刚十七岁，长得很帅，小涛对小琴颇有好感，他们没多久，就形影不离。两个孩子放学后结伴而行，总有很多甜蜜的话语。

假如家长和老师能够在这个时候发现孩子的心事，走进他们的心灵，语重心长地进行一番开导，兴许就不会有后来不可收拾的残局。

小琴在一次体育课上突然昏倒，待同学们把她送进医院时，连医生都惊得目瞪口呆，小琴怀孕三个月了！要知道，她还是一个不满十四岁的孩子！小琴的母亲当时就狠狠地给了女儿两记耳光！小琴一气之下和小涛离家出走。可天真的小琴哪里知道生活的艰辛？小琴父母执意报警，最终小涛以强奸罪判处有期徒刑一年，无知的小琴哭着说，我们是真心相爱的，我是自愿的，可无情的法律还是把小涛送进了监狱。因为法律明确规定，与未满十四岁的女孩发生关系，无论自愿与否，都是一种犯罪。小琴最终选择了堕胎，被学校勒令开除。

这是一个真实的案例。小琴最后的命运可想而知，备受人们歧视，到处被人指指点点，最后不得已转学。

其实，我们绝大多数的孩子喜欢异性，对某一个异性非常着迷，这是青春期所有男孩女孩最神秘美好的情感。可是，过分的亲密，有了身体的接触，懵懂的少男少女还没准备好，便匆匆忙忙地走进了男女的微妙世界，对男孩女孩无疑是一种莫大的伤害。

在青春时期，将时间和精力投入到一个人身上是否值得，这取决于您的价值观、目标和期望。以下是一些建议，供您参考：

1 了解自己的需求和期望：在投入时间和精力之前，请先审视自己的需求和期望。问问自己为什么想要与这个人建立关系，这段关系能给您带来什么？

2 评估关系质量：在决定投入之前，请评估这段关系的质量。一个良好的关系应该让双方都感到快乐、满足，并共同成长。如果您发现这段关系无法满足这些需求，那么可能需要重新考虑您的选择。

3 考虑个人成长：青春时期是一个成长和学习的阶段。在关系中，您可以从对方身上学到很多东西，但同时也要注意自己的成长。确保您的投入与个人成长保持平衡。

4 不要忽视自己的需求：在与他人建立关系时，不要忽视自己的需求。关注自己的身心健康，保持自己的兴趣和目标，这样才能让您在关系中保持独立和自主。

5 保持开放和灵活：人生充满变数，关系也可能发生变化。在投入精力时，要保持开放和灵活的心态，以便在关系发生变化时能够适应和应对。

6 与他人沟通：与您的伴侣保持良好的沟通，分享您的感受和期望。这有助于建立信任，增进彼此了解，同时也能让您在关系中找到更好的平衡。

最终，是否值得将青春投入到一个人身上取决于您的价值观、期望和目标。在做出决定之前，请仔细评估您的需求和关系质量。记住，保持自己的独立和成长同样重要。

　　青春期是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期，又被称为人生的金色年华，所以青春期是人生发育的关键阶段，中学生正好处于青春期阶段。步入这一时期的青少年，一方面多数刚从小学进入初中学习，他们需要适应环境的变化，以及许多新的社会要求;另一方面由于身体的形态、生理正在发生着急剧的变化，由此造成了一系列的心理变化。对于自己身体的变化，特别是性器官的发育、第二性征的出现，以及遗精或月经现象，往往会产生一些疑惑不解的问题，但由于传统观念的束缚，性教育一直为人们所回避、摭掩，认为这是禁区。和孩子谈性，只会把他们往邪路上引。家庭和学校在对孩子们教育中，多数只强调对孩子的品德方面的教育，而把性教育抛开不提,这样势必造成他们性知识匮乏。而青春期带来的生理和心理方面的因素使他们又不能正确对待自己身体方面的变化和反应，从而产生害羞、忧郁、焦虑、恐惧等消极情绪，以及早恋、手*、出走、轻生等不良行为，严重地影响了其生理、心理健康，甚至导致某些生理、心理疾病。因此，在初中阶段加强学生青春期教育是十分必要的，那么，怎样结合生物教学对学生进行青春期教育呢我认为有以下几点：

　一、紧密结合课堂教学：初中生物分别讲述男女性生殖系统组成和功能;受精、胚胎形成和发育;人体发育的分期;青春期的形态和功能发育;青春期性发育;青春期营养卫生;遗精及其卫生;月经期卫生和青春期心理卫生等知识。因为性知识是科学知识，不应该把性看作是羞耻的事情，更不应该回避。所以教学中教师的态度要真诚、大方，直面学生，是什么讲什么，绝不能羞于启齿或半遮半掩结合这一系列的知识的学习，可以使学生获得适合自己发育水平的性知识，从而正确对待自身出现的身心变化，求得心理平衡。

　二、利用图画、模型、录像等教学：为了加深认识,在教学中，先组织学生分男女两组观看《人体的奥秘》录像，在集体让他们了解自身的生理结构，能正确认识生殖器官，不要产生神秘感，在男女同学相处时，做到相互帮助、勉励，共同进步，建立真诚的友谊。

　三、明确正确积极的引导方向：有关性知识的内容，课本上讲的不全面，知识面较窄，如对引起遗精，月经的原因，对精卵结合是受精必要条件及子宫孕育、阴道出生等只讲了大概：甚至没有出现性行为、早婚、未婚怀孕等词汇因此，应当让中学生了解与他们日常生活直接相关的足够的信息，以实现控制自己的行为和作出理智的选择。针对这方面，及时对学生进行性生理和性心理方面知识的传授及其卫生知识指导，使学生正确了解男女生殖器官的构造和功能，了解性生理发育和性意识发展的规律，并讲述受孕过程，让他们做到自尊和自爱。对女孩子，指导她们的经期卫生保健,养成良好的卫生习惯。对于男孩子指导他们正确认识遗精和频繁遗精及产生原因，如何戒除频繁手*的不良习惯等。使他们的精力转到学习上来。

　四、树立正确的交友观少男少女在相互交往中，难免有时把握不住友谊和爱情的界限，不能正确对待同学之间的友谊，有时错把同学之间的正常交往误认为是爱情，或模仿成人，作出一些不合时宜的举动。而部分家长和教师因为怕孩子过早陷入谈情说爱，就以有色眼镜去看，从而在他们的心灵中留下阴影。应告诉孩子们，他们思想远未成熟，正确看待友谊。对于爱情，只有以后跨入社会，广泛接触异性，才会有比较和鉴别的眼光，因而就会寻找到真正适合于自己的终身伴侣。

　五、做学生的知心姐姐对于一些不愿当面说的事情或对心里、生理方面的疑惑，可以让学生采取写信的形式，并采取保密措施，保护他们的隐私，和学生建立台上是教师，台下是知心朋友的关系。及时解决他们生活中的烦恼、心里的障碍，让他们健康地走过青春期，把精力投入到学习上。青春期是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期，我们应抓紧时间努力学习。对我们表现出的正常生理现象，不必焦虑，要正确对待，做好心理和生理卫生，积极参加各种有益的文体活动和社会活动，多与同学、家长交流，集中精力主动学习，孝敬父母，尊敬师长，健康渡过人生中最美好的金色年华。

　篇二

　正处于青春期的中学生们是家庭、学校、社会关注的焦点。面对繁杂的社会环境，加之自身成长中的生理和心理变化，中学生们表现出了青春期的骚动以及极端的迷茫和困惑。青春期教育已是当前的突出问题,它关系着整个下一代的成长。重视学生的青春期教育，关注学生的青春期心理健康教育是新时期教育教学的重大课题。

　一、学校开展多种青春期教育的教学方式

　（1）把青春期的教育融入各学科的教育之中

　各任课教师，尤其是生物课、品德课教师要充分利用教材，结合学生平时的困惑，时时对学生实施青春期生理、心理和道德修养的教育。做正面科学的指导，使学生认识自己身心发生变化的原因，养成良好的习惯，培养良好的心理素质和道德修养。

　（2）适时地开展青春期教育专题讲座，播放影音资料

　针对学生的发育提前，家庭教育不系统的现状，分别组织男、女生观看有关少男少女的性发育和保健的影音资料。结合中学生存在的哥们义气和男女生交往的问题，政教处和年级组有针对性地讲男女同学的正常交往和友谊可以带来快乐、增强勇气、提高能力；指导学生明确选择朋友的标准，端正交朋友的态度，结交真正的朋友；请名人做专题讲座，组织讲述成功人士青春期的先进感人事迹，告诉同学们青春期是学习锻炼的良好时期，要奋发图强、积极向上。榜样的力量是无穷的，在榜样的感召下，同学们知荣辱、辨是非，把全身心投入到学习中去。

　（3）注重对个别学生的教育

　对个别有问题的学生，通过心理咨询和家访，了解学生不听家长的意见，产生与家长、教师对抗情绪、厌学、对异性过分的关注、早恋等问题的根源。通过个别说服教育，帮助学生正确认识自我、了解别人、加强自我的控制和调节，把精力集中到学习上来。

　（4）建立健全学校规章制度

　建立健全学校规章制度以约束学生，培养学生们的良好品德。根据学生生理、心理的特点，建立有关的规章制度，用它来管理约束学生的思想和行为。如对仪表和着装作具体的规定，告诉学生一个人外在的美不是根本美，内在美才是真正的美。严禁未成年学生上网吧，使学生在规范的学习氛围中，把精力投入到自己的学习上。

　（5）开展丰富多彩的集体活动

　运动会、篮球赛、文学艺术比赛、音体美特长比赛活动、法制小知识竞赛、社会实践活动等的开展，为学生的身心发展创造了良好的条件。在活动中注重与青春期的教育接轨，如开展“争做五好小公民”、“文明礼貌月”、“八荣八耻”、“迎奥运、促和谐”、“构建阳光校园”等读书活动，让学生读资料，写感想。结合中国的传统节日，不失时机地促进德育工作的开展。

　（6）请司法人员做法制报告

　通过司法人员讲述真实的案例，使学生在失足的少年那里吸取教训，从反面例子中受到深刻的教育。

　二、家庭和学校共同配合，齐抓共管

　1尽可能少关注学习，给孩子减压。

　虽然一直比较关注孩子的学习，相反并没有营造一个和谐的学习氛围，不要总盯在孩子的学习上，必须要认识到孩子已经18岁了，他可以对很多事情持自己的观念和看法，包括对自己的学习也一样，不要认为家长每天紧盯着就可以提高孩子的成绩，事实上这些关注是徒劳无功的，越关注，孩子越反感，越从心里拒绝发奋学习。事实上已经是这样。

　孩子上了高中，学习有一个调整和适应的过程，这个阶段，孩子在学习方法，学习动力上出现问题时，家长根本没有办法解决。这时不要直面面对，让孩子自己去面对，去寻找解决问题的方法。家长可以和老师进行全面沟通，在适当机会即使反馈给孩子。少直面关注孩子的学习，尽管表面上不谈学习，孩子也知道这是父母心中的头等大事。家庭氛围出现松动，孩子带着轻松的状态去学习，一旦孩子带着问题和父母沟通，就会让孩子由被动服从转变为主动的诉说。

　2和老师建立沟通

　在与老师交流的过程中，辩证地倾听老师的声音，倾听老师对孩子的评价。综合老师的意见。从老师那里了解孩子的长处和缺点，把这些当做话题的出发点，在不经意间去引导。

　3关注孩子的话题(兴趣)

　对学习关注，对生活关爱。我们有一句话是“和孩子一同成长”，不惑之年的我们从意识、到知识、到意念都落伍了，向孩子学习是我们真正要做的事，否则，我们钻不到孩子的内心去的，更得不到孩子的青睐的。可以在孩子兴趣点上，努力和孩子拉近距离，取得共同点。说白了是迂回战略，做父母是一件太不容易的事。

　4交流从餐桌文化开始

　一家三口从最轻松的话题，看似无意的闲聊，对准孩子的兴趣，让孩子从中开口。如果孩子在放松的时刻，有意识地然让孩子帮助打下手，让孩子从中更理解父母亲。

　5掌握沟通的技巧

　倾听，是沟通的“语言”。平等、认真地、一字不差地，放下手里的任何事情听孩子把事情说完，然后把自己对问题的分析和建议呈现给孩子，怎么做、做什么样是孩子自身发挥的事情，倾听的前提是尊重，就是说我们是平等的，孩子行为的对与错，父母都要尊重，在这个前提下，非常诚恳地谈自己的见解，就到此为止。这样孩子的行为的结果还会和你商量，谈孩子的经历后的见解。

　　所谓青春期的青涩事件，就是有我，还有一个女孩儿出现的事件，事件发生在我的青春期，内容涉及或不涉及青春期敏感话题，性质基本都是因为我的木讷造成了尴尬或者趣事。

　　事件出场顺序基本按照时间先后吧。

　　事件一：我要“卫生巾”事件

　　时间：高中的时候

　　地点：教室

　　人物：同班同学

　　经过：我从小鼻炎就特别厉害，老流鼻涕，经常要不就是自己的卫生纸用光了，要不就是因为换了衣服忘了带，反正上学的时候要常常靠别人来救济。有天又鼻涕流的厉害，兜里没纸，很着急，于是赶紧去找一个平时老支援我的女同学，心里想问：有卫生纸，或者有餐巾纸吗？结果心里一着急就问了：有卫生巾吗？……哭啊，好在对方知道我要啥。

　　感想：后来刘若英给护舒宝做广告，我还想收集一个包装呢，不过觉得实在太不好意思了，虽然喜欢奶茶也不能干这么变态的事情了：）有好友毕业去强生销售妇女用品，一定感慨颇多吧，啥时阿东看到这个帖子来谈谈感想吧。

　　事件二：坐草席事件

　　时间：2000年夏天高考已经结束

　　地点：叔平同学夏令营、某招待所楼的天台

　　人物：某叔平同学mm，已经忘记了对方的名字：（

　　经过：当时大概是我们小组排练话剧，我和一个mm一起串词儿。不知谁找来了一个小小的席子，我们铺在了地上。因为席子比较小，两个人坐很容易发生身体接触，我冒出了一句：“咱俩各坐1/4，中间留1/2保持距离……”当时一下就把一个在旁边帮我们串词的师姐给逗得乐得前仰后合的，而跟我串词儿的那个mm好郁闷，肯定心说哪里来的白痴啊～

　　感想：我还真保守，怪不得初中的时候，女生给我写的贺年卡都说我封建思想太浓了，得改改。看来高中毕业都没啥改变，不过大学毕业就……嘿嘿开放多了，不过总得来说还是属于乖的范畴。

　　事件三：请女孩儿看战争题材**事件

　　时间：2001年劳动节期间

　　地点：复旦周边

　　人物：大学同学

　　经过：当年和这个同学约赌，谁绩点高谁要请吃饭。大一第一学期，她37，我PI(314)，所以我一直催着她请客。直到五一期间，某天我在寝室睡大觉，她一个电话打来说：我有钱了，今晚请你吃饭。我那真是受宠若惊啊，赶紧起来清醒清醒。当晚大家约在了肯德基，整个过程很愉快，而且我那时才知道那天是她生日。我一高兴，就提议请她去看**，于是大家共赴翔鹰**院。（注：翔鹰**院曾经是五角场地区的一座**院，是我大学期间自娱自乐或者社交活动的重要场所，现在已经因为中环线的建设而被拆除，于是只能在记忆中缅怀了）记得当时有两部可以选择，一部叫《庭院中的女人》、另一部叫《紫日》，我居然选了《紫日》。当时我明明知道这是一部战争题材的**，怎么会选择它，我现在仍百思不得其解。好在这位同学不介意，或者没有表现出来介意：）希望那天不要成为她一生中最“难忘”的一次生日。

　　感想：对于当时这个行为有种不负责任的解释，就是下午的午觉睡太多了，有点没睡醒，下面还有因为没睡醒导致的恶劣事件（详见事件五）。我觉得通过这个事件，自己得到了一个教训：对于看什么**，如果想约别人，无论什么性质的，都要花点心思选一下，否则还不如不看——于是有了事件六。

　　事件四：游泳事件

　　时间：大一暑假

　　地点：电话online

　　人物：高中同学

　　经过：本来一放暑假回到北京就约好一起去游泳的，可是不是我有事就是她有事，结果到了8月了，还都没定下来。有天大家通了一个电话。我说：“下周去游吧，我没事儿。”对方：“下周啊，恐怕不行，我身体会不大舒服。”我说：“你会预测未来啊，下周会不舒服现在就知道啦。”对方：“你是真不知道还是装傻啊。”我说：“真不知道。”：（后来才知道是怎么回事，真有点丢人了。

　　感想：中学生理卫生课的教育很失败，非常失败。别的没啥可说的，正统教育下反正是无法了解的，加上北京这地方又保守，很蒙昧。

　　事件五：卡迪那事件

　　时间：大二上

　　地点：复旦校内操场乒乓房门口

　　人物：一个大一小师妹

　　经过：各位读者看完千万别笑，这可是我大学里做的最后悔的一件事了。：（

　　大概是个周五的下午，两节数据结构课程。也不知道是什么原因，班长带人抱来了一大箱“卡迪那”薯条食品，每人一份还有盈余，最后也不知为什么我到下课的时候手里已经3、4包了，我是个不愿意浪费粮食的孩子，于是抱着这几包好吃的就去了乒乓房打乒乓体锻敲章。因为上一批人还没结束，只能在门口排队等。我前面是一个小妹妹，从她的校服能看出来是大一新生。接下来最不可思议的事情发生了！！！我拍了拍那个小姑娘，手里拿了一包薯条，说：“同学，吃吗？”那个mm都傻了，呆住10秒钟，反应过来后，马上拉上她同学就跑了。这时我才意识到我做了什么好事。：（其实我还真没恶意，就是手里那么多食品不想浪费，有人喜欢就送给人家。只是方式太变态了，我真的很后悔～估计那个mm一定很后悔考了复旦，怎么刚来学校就遇到这么位师兄，今后的四年将怎么度过啊，于是郁郁中就开始了痛苦的大学生活，也许就是因为这个事件，改变了她四年的轨迹。：）说的夸张了点，但是不是没有可能，心理学中一些扭曲的心理，往往就是跟从前某次的受到的不寻常经历有关，而我的那次行为对于一个涉世未深的小孩子来说，负面影响是致命的。如果那个mm有朝一日看到了我的贴，希望她能原谅这个本来是好意的哥哥。

　　感想：张钥杰老师的数据结构课太没意思，每次课程都像催眠，造成了我又睡了两节课。因为下课都还没睡醒，所以让我当时处于梦游状态，伤害了无辜的小孩子。

　　事件六：烟雨红颜事件

　　时间：大二下，或者说2002年3月

　　地点：复旦

　　人物：前女友

　　经过：那个时候，我还没追到她，而且也没明确表示过什么。当时正在上映一个张信哲和周迅的**《烟雨红颜》，我问她愿不愿意去看，她说好。我周末新东方的托福班下课后，直奔翔鹰**院（上文曾提到，我大学期间的重要舞台），结果被告知这个片子上映两天就拿下了，因为不好。于是我就短信告诉她，这个**不上映了，等以后有好的片子再一起看吧。

　　后来大家在一起以后，聊起这件事。她对我当时的举动很不解，问我为什么当时不约她看别的，既然想追她。就连她寝室的姐妹都很不解，说这个男的怎么这么逗，要追女孩子，约人家看**，一个**不放了，就不会换个别的啊，到底在想什么啊。其实现在我都不太能完全解释自己的行为，不过倒却是我一直的作风吧。

　　感想：我大概一直这样吧，只看喜欢的**和话剧，否则觉得浪费自己的时间，也浪费别人的时间。

　　事件七：《思想道德修养》课告白事件

　　时间：大二下某节《思想道德修养》课

　　地点：4205教室（应该是这个，如果没记错的话）

　　人物：好友zoeking

　　经过：这件事将成为我大学最值得骄傲的一件事，虽然看上去有点冒失。

　　当时那次课是自由发言课，每个人有什么想法都可以上讲台来畅所欲言。我是全班第一个上去的，说了一些自己的感想，然后下来可以认真享受别人的发言。课程进行到后半程，我也有点进入疲劳期了。这时zoeking同学上台了，之前我跟她很不熟。她说，自己喜欢古典的东西，比如古筝、诗词歌赋，感慨在当今这个时尚的社会已经很难找到知音云云。我当时突然感觉被电击了一般，在她下台之后，径直走上讲台，来了二进宫。我当时居然当着全班的面对她说了如下这些话：“刚才有同学说她找不到知音，其实我就愿意做你的知音……”后面说了什么连我自己也记不清了，因为当时课堂已经有些哗然了，班上大部分都是计算机系的同学，认识我和zoeking。后来我问我自己，如果这个事情再有一次，我还会不会再上去了。答案恐怕是否！可能人在神智不清的状态下，总能获得点超乎寻常的胆量和语不惊人死不休的魄力。：）于是有人喜欢喝酒，酒醉之后说出所有平时憋在心里不敢说的话。我很感谢当时自己的所作所为，因为通过这次事件认识了大学里最聊的来的一个同班同学，当然也是挚友和知音。

　　感想：这种表白你敢吗？：）哈哈，真正的友情也好，爱情也好，都是争取来的。有缘分也得自己努力。

　　事件八：商业竞赛花痴事件

　　时间：2004年元旦

　　地点：上海图书馆——毕博全球商业挑战赛上海区决赛

　　人物：老大

　　经过：当时俺们MerryMem小队顺利从复旦区出线，进入了这个上海地区的比赛。MerryMem小组一共6人，五男一女，而这一女便是我们小组的leader，我们都叫她老大。老大人漂亮，做事情的能力也很强，而且相当具有领导气质，我们五个紧密团结在她的周围，个个心服口服。

　　比赛当天，参赛队伍个个跃跃欲试，我说张牙舞爪、面目狰狞也不算过分，反正说气氛相当紧张就是了。老大是个很认真的人，还是挺重视这次比赛的，希望能取得好成绩。而我呢，永远都觉得体验过程中的快乐是最重要的。

　　比赛开始了，大家都在紧张地讨论着决策。过了几轮，有段时间好像系统出了些问题，大家都在各自的座位坐好，安静地等待着下面的比赛。而我就在这百无聊赖之时，发现了桌上我们小组的学生证，于是就顺手拿起来翻看。当翻到老大的学生证的时候，居然拿着看了半天，脸上带着傻笑，最后冒出一句：“好——可爱啊!”这时在阿东的提醒下，才发现自己刚才那种在半沉醉状态下的言行有点失态了。老大学生证上的那张照片是老大高三的时候照的，还留着短头发，面带微笑，确实很可爱。不过在那么紧张的比赛中，我却这么放松和放纵，确实应该反省一下：）那天我们小组的成绩不是很好，没能进入下一轮，老大有些伤心，不过我们都尽力了。在几个月之后的达能商业策划比赛中，我们再次组队，而且也顺利从海选（那时还没这个词儿吧）中出线，进入了上海地区复旦VS交大的final 20比赛，那天大家在一起巨放松，还常常派出“商业间谍”偷看别的组的答案拿来参考；）不过最终的结果未免有些遗憾，在忙活了大半天以后，最后提交完数据，裁判过来告诉我们说很遗憾，系统数据库里没有我们组的数据，而这时我们也没有备份我们的劳动果实。最终的结局，理所当然是被淘汰，我们也没有什么心思去抗争他们的烂系统，因为我们一直追求的就两个字，就是“快乐”，这也就是我们小组名称“MerryMem”的最本质含义——快乐的记忆。

　　感想：数据丢失真的是让人棘手的事啊，居然又回到了我白天的痛苦，看来生活真的是存在轮回。不过我们的态度应该是：失去的就让它失去，我们要不断追寻前面旅程中新的快乐。