夫妻关系破裂大多从这3件事开始的

夫妻关系破裂大多从这3件事开始的

　夫妻关系破裂大多从这3件事开始的，现实生活中，当夫妻之间的裂痕越来越大的时候感情就彻底走向破裂,最后分道扬镳,为什么很多人结婚之后，却仍然矛盾不断？而且夫妻关系破裂大多从这3件事开始的。

夫妻关系破裂大多从这3件事开始的1

　有时候，感情之所以会破裂，不是因为我们爱得不够，而是没有掌握好方法和分寸，因为一些小事伤害了对方。

　正如村上春树所说：即使是你最心爱的人，心中都会有一片你无法到达的森林。哪里有人不喜欢孤独，只是不想失望罢了。年龄一大，相信的东西就越来越少。

　在我看来，这三句简单的话语，恰恰是很多夫妻经常忽略，但却对感情至关重要的箴言。

　每个人心中都有一片不愿被人踏足的森林，这是他们的隐私，是安放自我的地方。如果我们过于控制另一半，不愿为他们留有一点空间，那么终有一日，他们会感到厌烦。

　没有人会无缘无故疏远对方，所有的离开都是攒够了失望，经常让另一半失望的人，只会让感情越来越岌岌可危。

　同时，随着渐渐成熟，我们也越来越能分辨真情和假意。如果这时仍然像年少时一样仅仅用语言搪塞对方，相信在意你的人会越来越受伤。

　没有给对方足够的空间、做了让另一半失望的事情、用语言敷衍、搪塞对方，夫妻关系变坏，一般从这三件小事开始，做得越多越出事，愿你一条不占。

　 一、不给对方留有空间，会将爱变成控制

　每个进入婚姻的人，都会或多或少地对感情产生怀疑，害怕对方不会忠于自己，也担心感情生变。所以，为了守护好自己的爱情，他们时时刻刻留心对方的一举一动，恨不得掌握对方的所有行踪。

　但正如村上春树所说，每个人心中都有一片森林，就算是再相爱的夫妻，也会有各自的生活和思想，当他们仅有的空间被另一半占据时，很有可能感受到的不是无微不至的关爱，而是令人失望的控制。

　就像是电视剧《中国式离婚》中的林小枫和宋建平，中年之后，林小枫不安于在家做一个家庭主妇，害怕丈夫在外被诱惑，于是她每天询问丈夫的的行踪，甚至将与他有关的女性当成是假想敌，一旦发现她们与丈夫在一起，便立刻阻止。

　在林小枫的监视下，宋建平几乎失去了所有的个人空间。他为此感到烦闷，甚至觉得妻子控制欲、太强，不理解自己，也不相信自己。于是，从此以后，二人一直矛盾丛生，最后不得不走向了离婚的结局。

　林小枫和宋建平的经历，说明了给予伴侣空间的重要性。婚姻是两个人共渡的结果，但这并不意味着要将自己的一切展现在对方面前。那些相处愉悦的夫妻，都懂得给对方“喘息”的空间，让他们成为丈夫、妻子的同时，也能成为自己。

　否则，就算是你爱得再浓烈，对方也只会感到压迫，这样对夫妻来说，得不偿失。

　 二、一次次令人失望的小事，酿成了对方绝望离开的结局

　婚姻中从来没有突然的崩溃，有的只是种种失望积攒而成的愤怒、绝望。很多时候，我们可能并不在意那些小事，总认为：“这都是小事，不足以让他离开我。小事而已，应该没什么的。”

　可事实上，生活中哪有什么轰轰烈烈的大事，大多是细节中的小事，在一次次刺伤着对方的心。

　每个人都是有底线的，就算是再爱你的人也一样。他们可以接受你因为一点小事而犯错，却不能接受你从不悔改，一而再再而三犯错的态度。

　因为前者只是无心之失，后者则是不愿用心才有的结局。性质不同，结果自然也不同。

　所以，不要再用那些不经意的小事去伤害对方了，也许正是你的不在意，摧毁了一颗原本炽热的心。等到后悔，已为时过晚。

　 三、敷衍多了，感情就淡了

　村上春树说，年龄一大，相信的东西就越来越少。的确，当我们看过太多太多的人和事，思想渐渐成熟时，就越来越能分辨什么是真，什么是假了。

　结婚之前，对方一句浪漫的誓言，便能让人沉醉许久。而现在我们更喜欢实实在在的东西，喜欢能够将誓言转化为行动的人。

　如果此时另一半依然像年轻时一样，仅仅用语言讨好你，却从来没有兑现的话，相信大多数的人都不会再默默忍受。

　越是成熟的夫妻，越明白什么是敷衍，也就越在意对方的真心。所以，如果不想让感情越来越淡，就不要自以为是地敷衍对方了。

　或许你以为对方无法察觉，殊不知，当你说出口的那瞬间，真相便已经暴露。只是有人说了出来，有人不愿提及，最后失望够了，默默离开了而已。

　如果说结婚之前，夫妻间的关系主要靠爱来维系的话，那么结婚之后，能够增进彼此关系的，就是二人的经营。

　就像村上春树所说的，就算再爱一人，也要给他自我成长的空间。不要忽略那些让对方失望的小事，因为这些正是对方判断你们之间感情的关键。同时，也别再用以前的借口去敷衍对方，因为了解你的人根本不会被你骗。

　更重要是，永远不要将感情、婚姻当成是一件随便的事情，任性地按照自己的想法生活。不管何时，都要站在对方的角度考虑，既要满足自己，又要照顾另一半的想法。

　否则，就算彼此之间的爱再浓厚，也会在日复一日的伤害中消耗殆尽，最终成为两个人的遗憾。

　成年人的世界里，相爱很难，经营婚姻也很难。但很幸运的是，我们还有那么多的机会去改善，有那么多的方法去学习。

　如何能够学着经营婚姻呢？除了借鉴他人的经验之外，还可以通过阅读他人的书籍，提升自己的认知，改善婚姻。而村上春树的作品，便是不错的选择。

　村上春树能够成为世界级的作家，能够被那么多人所喜欢，必定有他的卓越之处。在他的小说中，类似的经典语录不胜枚举，类似的道理也有很多。

　相信你读完之后，肯定会对感情有新的理解。相信你品味过他的话之后，也能将自己变得更成熟，拥抱更好的未来。

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　夫妻若是走到了分道扬镳的边缘，那么夫妻感情真的不堪一击。这也应验了唐代李治《八至》里的一句诗词：至亲至疏夫妻。的确，最亲密也是最疏远的是夫妻。

　夫妻关系紧张，矛盾重重，婚姻关系危机四伏，遇到这种情况，我们通常会苦口婆心劝当事人珍惜缘分，修复夫妻关系，可是若是夫妻双方感情早已破裂，这岂不是徒劳无功，不但于事无补，还令双方更加痛苦。

　有的人不清楚夫妻感情到底破裂与否，也不清楚判断的标准按，纵观那么多离婚的案例，发现夫妻感情破裂，往往是从这3件事开始的，希望你一个都没有。

　 第一，家庭内斗内耗，犹如仇人见面。

　夫妻吵架，原本就是夫妻生活不可避免的尴尬，这很正常。夫妻吵架，既是夫妻交流的一种激烈方式，也是夫妻沟通的一种激烈形式，吵好了，不仅能解决问题，还能促进夫妻双方深入了解彼此，增进夫妻感情。

　一般来讲，夫妻吵架绝对不会像仇人那样“出狠招”，毕竟夫妻感情还在，只是发泄下情绪而已。然而夫妻感情破裂了，那么家庭就会狼烟四起，夫妻不仅吵架不断，还会伴随着打架，可谓“文戏武戏”全上演。

　夫妻感情没了，彼此都恨对方，就像仇人见面一样，当然是“分外眼红”。两个人一旦干起架来，那真是够拼的！夫妻感情破裂了，基本上都有仇人见面的那种狠劲，无论是吵架还是干架，都无所顾忌。还有一个特征就是，两口子也不怕“家丑外扬”，敢闹，大闹，撒泼式的闹！

　 第二，各自守身如玉，却又婚外情。

　的确，夫妻有矛盾双方往往会玩“冷战”，这基本上是已婚男女面对夫妻矛盾时的基本招式。冷战一段时间，基本上也会有一方做出妥协，夫妻从此过上正常的生活。毕竟，夫妻感情还在，生活还要继续，总得“气消云散”回归正常吧！

　然而夫妻若情缘已尽，感情破裂，双方就会觉得对方是“外人”，绝对不会让对方“碰”自己的身体，分居会一直继续，而且也会厌恶彼此。关键是，夫妻双方虽然各自守身如玉，却婚外情，在婚外找安慰，找备胎。

　如果是这样的情况，夫妻感情基本上破裂得荡然无存了。夫妻一场，即便无法一起继续生活，也应“体面分手”。那样既背叛了婚姻，也作践了自己。

　 第三，夫妻心怀鬼胎，相互提防算计。

　人，具有自私的属性和劣根性，这点不可否认。夫妻感情破裂，双方自私的神经就会绷得格外紧，都会拿起小算盘开始算计，生怕自己离婚时吃了亏。通常，夫妻感情破裂了，都会提防着对方，算计对方。

　或许这就是夫妻的“大难临头”吧，都决定“各自飞”了，谁还会为对方考虑着想呢？我们也时常听闻一些身边的例子，夫妻感情破裂忙着转移财产，搜集对方的不利证据，想在离婚官司上占据主动，分割财产时占据优势地位。

　心怀鬼胎，相互提防算计，夫妻若是到了这地步，那么夫妻感情就是“过往”再也回不来了。人，要保持自己的体面，要有尊严！夫妻缘分到头了，无法挽留了，就成全对方，也成全自己，有尊严的“好聚好散”，何必挣得“鼻青脸肿”那么狼狈难堪呢？您觉得呢？

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　 从婚姻心理咨询角度来看，“感情破裂”一般要经过以下四个阶段。

　 纠纷

　夫妻携手进入婚姻后，经过炽热期，便进入矛盾期，若矛盾未能及时解决，便演成纠纷，缠绕不清地争执。

　一般说，纠纷在低文化层次和胆汁质、多血质的当事者中多表现于外泄，如口角、殴斗、毁物等。经斡旋，可解决，但过后又重演，内战不息。

　在高文化层次和粘液质、抑郁质的当事者中多表现于内郁、外表上不争不吵，但内心彼此冷淡，心存罅隙，斡旋不易见效。

　 戒备

　纠纷的积累，夫妻从隔阂而戒备，俗称“同床异梦”。

　戒备的形式，拜物型者多从财产、收支上互相隐瞒，外在型者瞒着对方与异性来往等。

　为了防备对方抓住把柄和了解到事实真相，双方在经济、社交关系等方面戒备，甚至连个人的事业问题、前途问题等，也守口如瓶，层层设防，像防盗一样地防备对方。

　 裂痕

　隐秘总有披露的一天。隐秘的披露造成更严重的纠纷，便加重戒备；其结果，形成恶性循环，终于出现裂痕。

　裂痕表现在情绪上是强烈的不满，表现在行为上是相互的背离。这时，有居住条件的大多分居;无居住条件的，即使同居，也是背靠背，井水不犯河水。

　 破裂

　裂痕越来越大，无法弥缝，感情彻底破裂。感情破裂的夫妻，其抉择的模式大致有三：

　是分道扬镳，通过法律手续离婚；

　是考虑种种原因，不便离异，只好凑合着生活，忍挫负重，夫妻关系名存实亡；

　是感情破裂，无法逆转，只是为了折磨对方，拒不离婚，“拖住他(她)，不让他(她)快活”。

　这种拖累，既愚蠢又不道德，害人亦害己。

　形于内，则行于外。感情破裂的四个阶段，前两者是形于内，是“因”，一般是属于内心的活动范畴；后两者是行于外，是“果”，一般属于付诸行动范畴。

　因此，要防止感情破裂，应当在夫妻矛盾发生时调适，把矛盾解决在萌芽状态。

1980年一位母亲与其配偶相识、并在1983年登记结婚，婚后不久生一子，因为母亲的无知不懂法，以至在得知其配偶从1986年至1997年以公开名义跟另一个女子同居生子时，也不懂得运用法律的手段为自己的青春一生讨回个说法，母亲只有苦口婆心的劝戒，终日是以泪洗面，但社会是公平的，法律是无情的，法律面前人人平等！在亲戚的帮助下，母亲渐渐懂得了运用法律来保护自己的权利，她拿起了法律武器在1997年3月将其配偶告上法庭，在公正的法律面前，人民法院以配偶犯重婚罪将其绳之以法，并诉请离婚，母亲得到这11年来的一个答案，这位母亲的一生也就过去了大半，在调查了一些相关数据、材料得知我国目前离婚率上升的原因和针对这一现象对策初探。

离婚现在不再单单是一个孤立的社会现象了，它对个人，家庭乃至整个社会都有着直接的影响，由此引发出一系列的家庭和社会问题。

一、我国离婚率上升的现状

中国有关离婚的规定衍生于礼制，至今已有几千年的历史了，其发展过程可分为三大阶段辛亥革命之前的古代离婚阶段这一时期的离婚主要采取休妻、义绝和离异等三种形式；同时，为了维护封建神权、族权、父权和夫权统治和稳定家庭秩序的需要，古代离婚制度单方面实行禁止妇女离婚的规定，也对男方休妻行为做了相应的限制，出于“家丑不可外扬”的考虑，加之男方具有纳妾的权利，许多家庭保持名存实亡的婚姻关系，使得当时的离婚水平一直比较低下。　社会工作师秘笈！

辛亥革命之后至建国之前的近代离婚阶段以双方自愿离婚和判决离婚为主的近代离婚制度虽然接受了不少反映工业文明的西方离婚文化，但基本上还是承袭我国传统的封建主义内涵，已婚妇女的离婚权利得不到保障。1949年以来的当代离婚阶段新中国的离婚制度以先后颁布的1950年和1980年的婚姻法为法律依据，以保障离婚自由、防止轻率离婚为准则，并把通过民政部门办理的登记离婚和通过法院系统判决的诉讼离婚作为最主要的婚姻解除方式。现代人们通常认为,夫妻之间的婚姻关系是一种契约的关系。既然是一种契约的关系,那就意味着这种关系是可以通过法律的途径予以解除的——离婚。从社会学的角度来看，离婚被认为是“社会所承认的夫妇关系，在事实的层面上，永远的破碎。”从这个层面上看，有的人把离婚分为实质离婚和形式离婚。所谓实质离婚，是“婚姻生活中的夫妻双方没有真实地以对方为配偶的情感，彼此关系冷淡，仅仅只是维持夫妻的名义”：至于形式离婚则是指法律意义上的，是“夫妻双方按照法定程度将已存在的婚姻关系加以解除的法律行为”。

二、离婚率上升的原因

关于离婚的原因，国内外的学术界已经有非常多的研究分析。从本质上说，离婚是因夫妻双方感情破裂而导致的，是家庭冲突的结果。维持夫妻关系的最重要的因素是感情，缺乏感情或者感情破裂都将会导致离婚。至于引起夫妻感情破裂的原因则是多种多样的。从社会学的角度来解释，认为离婚率的高低与种族类别、经济收入、教育水平、职业性质、初婚年龄和家庭背景以及宗教信仰等社会因素有着密切的联系。

具体来看，引起我国夫妻感情破裂的原因主要包括如下几个方面：

1性别歧视

在家庭关系中，主要表现为丈夫歧视妻子，当然也包括妻子歧视丈夫，并反映在日常生活中的各个方面。在城市中，妻子对丈夫的性别歧视主要表现为认为养家糊口是男人义不容辞的责任：男人是家里的“顶梁柱”男人应该把所有的收入上交给妻子保管等。长期的性别歧视对对方是一种难以难受的痛苦，特别是对于那些拥有较高的社会地位和知识水平的人更是一种伤害。长此以往，最终会引起夫妻感情破裂。

2双方性格无法调和

一般情况下，夫妻双方毕竟来自两不同的家庭，彼此之间所处的地理位置、家庭背景、成长经历个不相同，使得彼此的性格有很大的差异。例如双方为人处世的方式：脾气温和或者暴躁：是否通情达理，等等。在家庭生活中，夫妻之间的性格冲突是不可避免的。如果双方不断调适，相互礼让，是可以逐步化解的。但如果双方沟通调整不好，则有可能使得性格冲突愈演愈烈，最终使得夫妻感情破裂。

3生理的障碍

家庭社会学认为，一个家庭之所以成立，往往包括两个要素，即维持的性关系和共同生活。某些因为有生理或者心理障碍，无法进行正常的性生活，就必然影响夫妻的关系。在现代社会中，人们更加关注夫妻之间的情感交流，注重夫妻之间的性生活质量。如果因为生理障碍而影响夫妻之间的性生活，离婚就是理所当然的。

4婚外恋，一方情感转移

有夫之妇,有妇之夫与配偶以外的第三者发生婚外恋或者自愿性的性关系的行为。一些受“性解放”思潮影响的人，婚恋道德观减弱，不负责任，只图自己“幸福”，不顾及他人痛苦，导致不必要的离婚。用情不专一直是离婚的主要原因，目前婚外恋已经成为离婚的第一大因素。

5家庭关系和家庭经济纠纷的压力

家庭同时也是一个经济互助单位，具有重要的社会保障职能。失业和下岗所导致的贫穷常常会引起人们持续性的焦虑，一些夫妻互相责备对方。从而加剧夫妻之间的矛盾，引起婚姻的破裂，最终导致离婚。夫妻之间本身也会因为家庭经济纠纷而产生矛盾和冲突。如果处理协调不好，也会侵蚀夫妻之间的感情，导致离婚。

6社会强制性压力

社会强制性的压力，也就是指来自家庭外部环境的压力。例如：一方犯罪而被判处监禁时,会导致另一方在生活上、舆论上受到强烈的压力，如果承受不了，就会导致离婚行为的出现。在生活中，每个人都应该明白，缺乏爱的婚姻或者不能同步成长的婚姻是危险的。

7家庭暴力

家庭暴力导致的家庭破裂。长期的家庭暴力无疑会伤害夫妻的感情，最终导致夫妻感情破裂而离婚。根据1995年国务院发布的《中国妇女状况白皮书》介绍：我国的离婚率0154﹪，即每年约有40万个家庭解体，其中25﹪是起因于家庭暴力。

上述诸多因素虽然是导致夫妻感情破裂的基本因素,但这些因素出现并不一定立即导致双方离婚。对于离婚的双方来讲,常有主动和被动之分,其中主动离婚是夫妻中的一方为了摆脱压力、实现情感转移或者达到别的目标而主动提出离婚,而被动离婚则是因为对方提出强烈的离婚要求不得不同意离婚。

三、应对离婚率上升的对策

对绝大数离婚者而言，离婚无论在心理上还是在日常生活中，都是一个难以忘怀的巨大创伤。有研究表明，离婚对于妻子和子女造成的创伤要超过丈夫。由于女性的社会地位普遍较男性的低，而离婚男子可以选择自己年轻的女子包括未婚的女子为妻子，而女性一般没有这个优势，故离婚女性想再婚就显得更为不易。对于子女来说，父母离婚使得家庭原本具有的社会化、情绪支持、物质照顾等社会职能大为削弱甚至丧失，即使父母后来再婚，也很难代替原有家庭的职能，从而之间影响到子女的健康成长。在我国，离婚率的迅速上升之间导致单亲家庭数量剧增，并引发了一系列的问题。

正如任何事情都有正、负功能一样，离婚不见得完全是一件坏事情。对于一些难以挽救的婚姻，与其双方勉强在一起，不如重新开始寻找新的幸福。不幸福的婚姻对于子女造成的伤害甚至比离婚造成的伤害更大。因此，对于离婚也应该告知离婚所具有的种种正面因素，当然我们并不是鼓励离婚，是在没有挽救婚姻的情况下让他们有一种真正的解脱感，同时可以鼓励离婚者重新面对生活，进而重新选择配偶，另组家庭。这时候的“柳暗花明又一春”又何尝不是一种幸福呢！

想必大家都有看过陈道明、蒋雯丽饰演的电视剧《中国式离婚》，首身心的背叛。我觉得不管是男人女人，婚后很容易犯的一个错误就是一劳永逸。

其实，在乎自己就是对对方的在乎。周总理说：“活到老，学到老。”婚姻也应该是这样。学习怎么去爱一个人，以便让自己具有爱人的能力，和被人爱的能力。为了家庭的幸福和安定团结，希望大家都不要患了“爱无能。”有矛盾时不要选择沉默，要向对方解释清楚

为了使离婚家庭少一些，幸福家庭多一些，加强家庭沟通必不可少，沟通可以是语言的，也可以是非语言的。为自己濒临离婚的家庭做出一点努力就是要多沟通。家庭沟通华鲁士就提出了家庭沟通的根本原则是：感受到的爱必须用适当的方式表达出来，让对方感觉到你的这种爱。既然您选择了组建一个家庭，就请您为您的家庭负起责任，为自己的幸福家庭去努力奋斗。

夫妻频繁争吵、消耗感情？

01如何维持自己的婚姻

因为我现在做的最多的是婚姻咨询，所以我想说说“爱”:爱是什么以及我们该如何去爱。在这个离婚越来越普遍的年代，我们越来越想知道爱情是什么，想如何去维持自己的婚姻。但最常出现的情况是，有时我们知道我们的关系有问题，却不知道如何去修复爱。

婚姻中一定会吵架，不是吵架让我们的婚姻变坏了，而是不懂得吵架后如何去修复，让我们的关系变糟糕了。夫妻吵架了，大家想到的办法是说，那我们坐下来讲道理呀。如果我们关系还没有变好，那我们就会怪对方不讲道理或者说我们是不合适的，原本就不该在一起。可是吵过架的人都知道，讲道理是完全没有用的，是不能修复关系的。

02爱是什么

01爱是什么

爱是伴侣之间感情的连接，这样情感的连接可以让你有安全感，可以帮助安抚压力、焦虑，和抑郁的情绪。我们人类对爱的追求是本能的反应，想要和人亲近，想要和爱人有感情上的连接是你DNA的一部分。就像小宝宝一样需要爸爸妈妈来照顾，提供感情的支持。

结婚了，不再像婴儿时期时时刻刻需要别人照料，但是当我们难过，受伤的时候，我们需要亲密的人可以来安慰我们。我们需要伴侣来提供给我们保护和情感的支持，同样的，你也提供给伴侣情感上的支持。

这种支持和感情的连接，我们称之为依附的连接(attachment)，是动物本能的需求。也就是说爱是原始的人类需要，爱在我们的基因里，在我们的大脑里，不是你有能力去选择要与不要的。而这里说的爱不一定是爱情，可以是朋友间的爱，可以是与父母间的爱。

03没有安全感的表现

02没有安全感时的情绪表现

当伴侣没有安全感，感受不到情感的连接时，会让彼此都感到孤单和痛苦。这种痛会让大部分的伴侣和夫妻会进入一个指责攻击和逃跑躲避的模式中。指责的人很辛苦地去追逃跑的人，逃跑的人很痛苦地躲着，彼此看不到彼此的痛苦。指责的人觉得逃跑的人什么事都躲着，逃跑的人觉得指责的人脾气不好，性格不好，其实两个人都很痛苦，很孤单。

·焦虑依附型，如果你是焦虑依附型的人，在感情中你更容易是一个攻击和指责的人。因为在关系中你很焦虑，你没有办法自己安抚自已在关系中的焦虑，这种焦虑和压力会让你抗议和反击。基本上大多的时候你都很难控制自己的这种情绪表现，这是因为你的压力反应系统的原因。

04逃避依附类型

就像看到一条蛇一样，你的反应会是攻击这条蛇。当抗议反击不成功时(其实你不会成功)，你会进入一个抑郁的感觉中。

·逃避依附类型，逃避依附类型的人，当他们没有安全感的时候，他们其实也有很多的压力。但他们会隐藏起来，因为以前的经验告诉他，“别人是不可信的，别人是不会在意我的需求的，我也不需要别人可以来理解和照顾我。"

所以他们选择处理压力的方法是远离刺激源，来保护自己以及保护他的感情。因为在TA心中，平和是比较重要的。所以当攻击的一方吵着要解决问题，吵着来表达自己的需求时，在逃避方看到的是攻击者的声音和身体语言本身就是刺激源。要么逃跑的人也会攻击回来，要么就躲得更远了。

05如何成功的修复吵架

逃跑的人躲得更远的时候，焦虑依附的人就更加焦虑了，更没有安全感了，开始胡思乱想了。平静一段时间后，同样的吵架模式又展开了。焦虑依附的一方攻击指责，逃避依附的一方躲开。你们陷入这个怪圈，走不出来了。而且每次吵架似乎伤得更深了，慢慢的，双方都会觉得累了。

吵架没有关系，这不是让你感情变坏的缘由。但是当你发现自己的感情陷进了攻击--逃跑的循环，彼此都没有安全感，而且走不出来时，没有办法建立情感连接时，或许你可以找专业人士来帮助自己的感情。

03如何成功的修复吵架

进入攻击逃跑的死循环时，要学会暂停。当意识到你们的吵架进入了这个攻击逃跑的死循环时，你们要学会自己暂停，建立爱的对话。

06如果你是攻击者

>如果你是攻击者:你要明白的是，你攻击骂得越多，对方就会躲你越多。对于这个问题，你有一半的责任，让这段感情变糟糕了，这是你需要在这段关系中去承担的责任。

不要用指责攻击的方法去沟通，你可以鼓起勇气去表达你生气背后的恐惧与害怕，害怕对方不喜欢你了，害怕我不重要了。特别是对方不理睬你的时候，去分享你的心情和感受。我知道你分享你脆弱比你生气和攻击更难，因为你害怕你分享。脆弱时，对方不听怎么办，对方不在乎怎么办。你

可以和你的伴侣说:“我不想攻击你，我想和你分享我的心情和感受，去和你分享这些心情对我而言是不容易的，有些时候我更愿意放在心里。你可以听我说吗"很多时候，在你们已经养成的习惯中，你还没开口，对方就觉得你要骂TA了，所以对方就不会听你说的了，就进入了一个防御和自我保护的状态了。

07如果你是逃跑者

>如果你是逃跑者:你也有一半的责任，让这段感情变糟糕了，同时你也有责任让这段感情变得好此，不要用逃跑来面对问题，鼓起勇气表达你想要逃跑时的心情:因为对方在攻击你的时候，你觉得你不可能达到对方的要求，你觉得你只会让对方失望的，你觉得自己是不可能满足对方的，你是难过的，觉得自己是失败的。

你要明白的是你躲得越多越远，你的另一半就会追你追得越紧，攻击你攻击得越强烈。你需要做的事就是不能总是躲，总是逃跑，你要学会去表达自己并且与对方沟通自己的心情。

你可以说:“每当你骂我，觉得我做错的时候，我觉得我是不可能让你觉得我可以让你开心和满意的。我自己也很难过，我难过的时候，就想走开。可是我心里是希望你可以看到我的好，你可以肯定我。"

08

爱是最好的动力当然这些是我的用语，你可以用自己的话去表达自己。告诉对方你的情绪和你的需求，如果你们一起感受了解对方的时候，你会发现爱的感动。在我做出轨关系修复的案例中，我经常听到受伤的一方会说，在我哭泣，难过的时候，我只需要你抱抱我，安慰我一下就可以了。

事实上也是真的，你爱人的一个拥抱，可以让你马上平复你焦虑，难过的心情，比药物的效果好一百倍，而且没有副作用。所以很多时候我会鼓动挣扎在抑郁，焦虑问题中的咨询者把爱人的关系处理好，对你的身心非常有用。爱是最好的动力，爱可以让你心情变好，爱可以让你更自信，因为有人相信你。

中年夫妻的崩溃，从来都不是悄无声息的，他们都经历了哪些事呢？在婚姻中，两个人同步发展是非常重要的，两个人的不共同进步会导致家庭关系内的不平衡，家庭关系会倾斜更上进的一方。

中年夫妻情感巨大变化是很实际的困境，彼此经济发展、社会发展等方面影响力相对稳定，并且从处对象起就已接受各个方面的差别。可是，到中老年以后，夫妻间在这个社会，经济发展等方面影响力转变非常大，有些变成领导干部，有些变成老总，有些变成各领域专家，而另一方很有可能失业、下岗、倒闭这些，这种变化造成夫妻之间以前可以接受的位置也就有了巨变，这一阶段就很有可能看不起另一方而引起矛盾，进而导致夫妻关系而出现困境。

中年夫妻会陷入看腻的困境，很多中年夫妻都会有这样的感叹，彼此之间事实上已没多少情绪可谈，以前老婆的漂亮、贤淑度、有情调消失了踪迹，换来的却是粗暴、实际并且年老色衰，曾经年轻、酷帅、刚健的丈夫都找不到了，换来的却是自私自利、懒散和没责任心，全部曾经的美好在通过早期的婚姻生活以后都不见了踪迹，夫妇实际上变成了一知种真情，而真情若想调理好，并不是非常容易的事，因此，中年夫妻最常见的现象是保持，这类千辛万苦保持的婚姻生活只需一点小事就有可能暴发困境。

摆脱不了外部诱惑，是中年夫妻都很难解决的困境，这是一个充斥着衜诱惑的时期，每个人身处其中，谁都难确保自己可以承受引诱，也正是因为这般，越来越多夫妇处在外遇的边沿，特别是现在的互联网交友网站日益增加，并且智能机使你随时随地和网友可以联络，加上互联网的虚度情假心和现实夫妻情感比照，就很有可能让感情分散，也有昔日前女友的引诱，一旦并没有把握，便会有第三都挑拨离间，进而导致夫妻感情破裂，那也是12年中国离婚率持续增长的最重要缘故。家庭纠纷没法调合是中年夫妻最烦恼的困境，中年夫妻上有老，下有小，彼此家庭都要她们来面对、担负，特别是许多父母只维护自身儿女，长此以往，就会形成冲突的对立，那样，很多家庭纠纷就会越来越没法调合，结果导致夫妇深陷前所未有的困境。

个案社会工作介入“农民工临时夫妻问题”案例分析

摘要：农民工有着农民的户口，却从事着与农民身份不符的劳动。由于长期的两地分居，出现许多组建“临时夫妻”的现象。本文首先从农民工临时夫妻的定义剖析何谓农民工临时夫妻，然后通过农民工临时夫妻的个案社会工作介入针对农民工临时夫妻问题做出一些对策及措施。

关键词：农民工；农民工临时夫妻；个案社会工作

在当下，我国城市化进程中，人口流动频繁，大批农民工涌入城市务工。随着打工潮的兴起，打工虽然给农家带来了收入，改变了家庭经济贫穷面貌，但大多数打工家庭夫妇长期分居，家里孩子老人要照料，田地要耕种，很多家庭只好选择一人出去打工，一人留守在家，夫妻长期分居，为了解决孤男寡女精神上孤独寂寞、生理上的性饥渴和性心理等，在一些打工族家庭中悄悄出现一种“临时夫妻”。对农民工临时夫妻的问题的解决，除了社会与政府的支持，更需要社会工作者运用其工作技巧和方法，找出农民工临时夫妻的现状，临时夫妻产生的原因，以及政府如何解决这些问题的对策等。

一、 个案社会工作介入农民工临时夫妻的必要性

（一） 农民工临时夫妻的概念及特点

“临时夫妻”的最大特点是不换掉自己的配偶，而是以保全法律上的夫妻关系、不拆散原有家庭为道德底线，打工在外的男女或留守在家的男女与另一异性，以“性伙伴”或者“临时夫妻”生活方式组建一个临时家庭。他们或暗或明的生活在一起，彼此互相照应，以此来填补由于夫妻长期分居所带来的感情生活和性需求的缺位；而当夫妻团聚时，“临时夫妻”即自行解体，男女双方仍与自己的配偶过夫妻生活[1]。

（二） 个案社会工作的概念及功能

个案社会工作是由专业社会工作者运用有关人与社会的专业知识和技巧为个人和家庭提供物质或情感方面的支持与服务，目的在于帮助个人和家庭减低压力、解决问题，达到个人和社会的良好福利状态。在个案社会工作中，工作者在与案主彼此信任合作的和谐关系中，充分调动案主本身及外部资源，增进案主解决问题的能力[2]。个案社会工作的功能包括：对个人、家庭及社会所产生的实际作用和影响。

个案社会工作对个人的功能：复原的功能、提供资源的、预防的功能和建设的功能。个案社会工作对家庭的功能：缓解家庭压力、融洽家庭关系、增进家庭功能和调整家庭结构。个案社会工作对社会的功能：维护社会公正、增进社会稳定、和谐社会关系。

（三） 个案社会工作介入农民工临时夫妻的必要性表现

农民工临时夫妻是违背社会道德和家庭准则的。临时夫妻虽然解决了农民工暂时的情感需求问题，但这实际上是一种婚外恋，会给两边的家庭造成危害，给社会带来巨大隐患。个案社会工作是社会工作的专业方法，有其科学的伦理模式和实物方法。社会工作专业的兴起及与中国国情的结合，使其针对农民工临时夫妻问题，拥有自己的模式及解决方式，因此，社会工作介入农民工临时夫妻问题显得尤为重要了。

二、个案社会工作介入农民工临时夫妻问题案例及案例分析

（一）案例背景

李某，男，1968年生于贵州省遵义市，汉族，无文化，在沈阳市汪家镇鞋业工业园区打工。案主2011年8月来此地打工，由于路途遥远，已有两年多没回过家。与同是贵州来沈阳打工的制鞋女工张某结为“临时夫妻”已经一年有余。

前几日在北京念书儿子放假来沈与父亲团聚，无意在父亲手机中看见父亲与其临时妻子张某的亲密合照。由于无法接受一直在心中高大形象出现的父亲有临时妻子的事实，李某的儿子将此事通过电话告知身在老家的李某合法妻子刘某，一时间，李某面临家庭破裂的困境，心中感觉对不起妻子、儿子，且李某心中严重内疚，无力面对家乡父老，一度有自杀倾向，但都被工友及时发现并制止。

（二）案例来源——接案

2013年10月5日，跟随沈阳市汪家镇鞋业工业园区及汪家居委会相关工作人员来到案主在汪家镇中出租的民房内，与案主及案主儿子进行交流。在与案主初次接触中，初步了解案主的精神状况和面临的问题；通过工业园区工作人员介绍，取得了案主的信任，让案主了解社会工作者是来帮助他解决家庭问题、矛盾的，并取得了案主和其临时妻子张某以及合法妻子刘某的****，以方便接下来的介入服务。

（三）案例分析——预估

在李某的案例中，社会工作者用个案工作方法对其进行介入模式，以使其能够回归到正常的工作和生活状态。首先，因为案主在鞋业园工作期间不能很好的调节自己的思乡之愁，不能找到有效的手段来排除寂寞，因而导致了案主内心极度渴望家庭的温暖，从而找到“临时妻子”张某组建临时家庭。因此，社会工作者把案主的内部心理及其问题产生原因作为治疗的出发点。

此外，案主的合法妻子文化层次较低，平时忙于维持家务活、照顾老人；在她的理念中，只要自己把家里一切事物打理的井井有条，一周一次的长途电话，就是对丈夫的极大支持与关心；再加上案主每个月按时将2000元打入银行卡中供老家支出，因此刘某根本没发现案主的变化。同时案主的周边环境也对他造成较大影响。工地当中的生活文化氛围，让案主很快的接受了“临时夫妻”因此，在介入时要充分考虑案主心理与社会环境互动。

马斯洛需求理论一共有五个层次：生理需求、安全需要、情感和归属的需要、尊重的需要和自我实现的需要[3]。案主面临两个方面的缺失：一是生理需求，长期在外务工，生理上的需求是案主难以逾越的障碍。二是情感和归属的需求上，缺乏与妻子的沟通交流。

根据案主的情况，确立案主的主要问题，由现在状况来看，案主需要建立良好的社会关系，包括修复家庭关系，夫妻关系等；案主有必要认知到自己情感发泄方式不当，并学会用正当的方式表达情感、解决需要问题，排解内心寂寞及思乡之愁；并回归正常家庭生活，防止婚姻、家庭的分裂，扮演好一位丈夫和父亲的社会角色。

三、个案社会工作介入农民工临时夫妻案例实施过程

（一）服务目标

在接触中，主要以交流为主，在交流中创造和谐气氛，排除案主对我的防范意识，更好的了解案主心理的真实感受以及案主的需求。

通过与案主接触，来全面了解案主的心理情况以及家庭情况等；通过情绪疏导，消除其不安与焦虑，使案主建立信心，帮助案主认识到自身的错误，并采取行动挽回婚姻、挽救家庭。

（二）服务计划

1通过到鞋业园与案主面谈和侧面询问，了解案主基本的情况。2通过电话交流的方式，了解案主合法妻子心中的真实想法和她对案主的感情基础。3同案主进行交流，了解其内心想法，与案主讨论，确立任务方案，根据确立的任务方案，帮助案主认识到自身的错误和作为一个丈夫和父亲的责任。4解决家庭矛盾，使案主回归家庭，断绝与临时妻子的联系，回归正常生活，并根据案主任务方案完成的情况和出现的新问题，对任务方案进行修改和完善。5在结案阶段与案主协商结束服务，评估案主的自觉能力和家庭责任感，结束服务工作。

（三）介入

（四）评估

1 专业关系建立阶段评估：经过与案主及家人几次的沟通与交流，已经与案主建立了良好专业关系。案主能够敞开心扉，勇于直面自己的错误，使我更好的了解案主的心理，并根据案主及其家人的想法，适当的调整自己的计划，以便更好的为案主服务。

2服务计划实施阶段的评估：

对问题的评估：案主存在的问题有：第一，没有良好是社会关系，尤其是家庭关系缺乏沟通；第二，没建立正确的情感发泄方式；第三，不懂得如何自控，排解寂寞。

对目标评估：通过社会工作的介入，收集案主的基本资料，取得案主的信任，初步建立专业性关系的目标已实现。在实现目标过程中，案主及其家人都非常配合，各阶段任务完成很出色，服务目标基本实现。

对计划评估：计划实施过程中，存在很多的问题，包括时间、谈话内容、地点等等，都存在过问题，经过多方面协调，计划顺利完成，并受到成效，基本达到预期目的。

对结果评估：通过此次的介入，案主感受到了家庭的温暖，并回归家庭，使案主的重拾自觉能力和家庭责任感，挽救了案主的婚姻和家庭，避免了婚姻的破裂。

（五）结案

1案主的改变：

通过治疗案主重拾自觉能力和家庭责任感，对未来生活充满信心，并顺利回归家庭，在社会工作者的帮助下完整顺利地书写出一个幸福的生活新篇章。

2个案目标的达成情况：

老李找到的新的人生，回归家庭，避免了家庭、婚姻的破裂，性格又回到了以前的幽默风趣，目标已实现。

（六）反思

通过对农民工临时夫妻的个案介入，使农民工回归自己的家庭，更好的与家庭沟通，合理发泄自己的情感，重拾生活信心。对农民工开展个案工作，解决农民工心理问题及家庭矛盾，对恢复农民工心理健康，缓解农民工压力有着显著地作用，社会工作做为一门实务工作，一门艺术本着以人为本的理念，尊重每一名农民工的隐私和尊严，帮助农民工的同时实现自助。

当然，由于研究资料以及研究者的水平、精力有限，关于农民工临时夫妻问题的研究还有进一步挖掘的可能，并有待进一步探索。而在进行个案访谈时语言的把握及有效信息的提取也是需要提升的部分。

明明是春节热闹非凡的场景，但为什么会出现这种“家散”的情况？春节反而是夫妻双方增加矛盾的催化剂，在高离婚率的背后，又隐藏着些什么？在婚姻面前，究竟是什么让我们对婚姻不再有“敬畏之心”了？又是什么让夫妻之间感情至此，无法再挽回？

第一、双方大家庭影响着小家庭的关系

很多小夫妻选择离婚的时候，其实感情还是有的，总是因为两个家庭的缘故，会吵得不可开交，最后硬生生的把小夫妻吵分开了。

就比如在春节期间这种现象会特别明显，就因为去谁家过年都引发争执，生气、拌嘴、冷战，矛盾就会不断升级。

另外，春节期间走访亲友，平时都是夫妻两人在外打拼，日子也是两个人过，但是春节回到老家就不一样了。

要和一群亲戚接触，在一大桌子亲戚都在时，很可能随口的一句话都能引发两个人之间的矛盾。

又或者在亲戚朋友无意的提起某些问题时，其实这个矛盾已经早已存在了，再被提起就会将矛盾激化。

还有一些“节后综合征”的现象，比如因为公婆对待儿媳妇的态度不太好，丈夫对她也比较冷漠，于是心生离婚念头；比如丈夫因为去岳父岳母家，没有感受到认可，也产生一些不好的想法；再比如大家庭之间的矛盾也会从中作梗。

在种种不协调的状态下，年前年后就会将矛盾不断放大，双方也很难将以平常心对待彼此，所以就会走上离婚的道路。



第二、春节期间的社交活动骤然增多，或引发“旧情复燃”

春节期间最难得的，是一年或多年未见的朋友相聚一起，难得相聚娱乐活动当然不会少，喝酒唱歌打麻将等。

如果只是夫妻一方喜欢这些娱乐活动，避免不了因为回家晚、和谁玩，还有各种猜疑的心理，导致夫妻两人矛盾又会激起。

觉得你这么晚才回家，你心里还有没有我；觉得你是不是约了哪个女人约会去了，外面有人了。

想起一个案例，在春节期间，男人参加了朋友聚会，好巧不巧自己的初恋女友也在场，虽然两个人一直没联系，但是心里还是会有对方的位置。

于是在酒精催化下，两个人旧情复燃，没有守住婚姻的原则，背叛了家庭。

妻子知道后大发雷霆，心里始终无法原谅他，于是吵着要去离婚。

过年的聚会往往是婚外情的高发时间，各种娱乐活动也很容易让某些人内心产生一些想法，给背叛婚姻也提供了很多机会。

那些前任、初恋都是心头一件放不下的事情，有些人无法抑制自己的内心，也抵不住诱惑，所以犯下错误，被伴侣知道后，结局终究是不好的。

第三、春节期间，女人怨言不断

对于大多数男人而言，春节期间可谓是潇洒休闲时刻，嗑着瓜子聊着天，女人就不一样，从年前开始收拾屋子，清洁每个地方，为过年做准备，有的还要去婆婆家帮忙，里里外外打扫。

当亲戚朋友来家里做客，始终会看到厨房忙碌的身影，做饭洗碗打扫，一遍又一遍。

如果他是一点不心疼人，还会指责干家务干的不好，亲戚朋友没有被照顾好，女人内心积攒的不满就会变得越来越多了，也就会有爆发的一天。

再者，春节期间攀比心理也会作祟，春节是开销较大的时候，也是一年下来各方面展露在亲戚好友面前的时候。

如果女人看到别人都过得很不错，穿金戴银的，还有漂亮的衣裳和发型，心里会有点妒忌。

会埋怨自己的家庭，特别是老公，想着自己为什么找了这样一个男人，自己在外面一点面子都没有，也没有底气站在别人面前，会把气撒在老公身上：“你看看别人的老公，一年下来挣多少钱”。

那男人听这话瞬间感到自尊心受到伤害，也是一肚子的不如意，结果也自然可想而知了。



爱情不只是风花雪月，而是知你所知，结了婚以后才知道爱情并不同等于婚姻，爱情也许只是需要一个拥抱，一声问候。

但是，婚姻不一样，婚姻要有物质基础，两个人的价值观要可以契合，两个人要处理好彼此的家庭关系，要和谐，这样才能保持婚姻的长久。

对于夫妻两个人来说，一段感情关系必然是不能只靠新鲜感所维持的，激情褪去，矛盾和问题就会接踵而至，两个人要想白头到老并不容易，结婚以后，很多东西都会改变。夫妻之间有商有量，共同担待，别当“甩手掌柜”，更不要道德绑架。多理解多沟通，不要总是让伴侣独自去承担

感情中最重要的就是忠诚和相互理解，但是当感情出现问题的时候，很多人往往都会选择离婚。因为双方的感情已经发生了破裂，这时候如果不及时的处理，那么这段感情就很难继续下去了。那么情感纠纷怎么处理呢？首先要搞清楚什么是情感纠纷是指因当事人之间或者当事人与第三者之间发生的损害他人合法权益、损害社会公共利益的纠纷。情感纠纷中包括夫妻之间的感情纠纷、家庭内部的感情纠纷和感情外的其他关系之间的情感纠纷。根据我国婚姻法相关规定是指婚姻关系存续期间出现了夫妻感情问题或者夫妻一方出现感情问题导致离婚的。

1、如果在婚姻关系存续期间，发生了夫妻感情破裂的情况，当事人可以选择向人民法院提起离婚诉讼或者向人民法院提出调解或者诉讼来解决感情纠纷。

因为离婚是不会轻易的去走的，但是在离婚的时候，可能会遇到一些麻烦。比如说在离婚以后，需要进行财产分割，往往是非常复杂的。所以，很多时候，如果感情破裂了，那么就必须要向人民法院提起离婚诉讼。离婚诉讼是由人民法院审理查明夫妻感情确已破裂，依法判决不准离婚的法律行为。如果法院判决不准离婚后，原告又起诉到法院申请解除婚姻关系，法院应当受理，并作出准予或不准予离异的判决。调解和诉讼是解决婚姻感情问题的两种途径。

2、如果在婚姻关系存续期间一方出现感情问题，夫妻双方又没有进行沟通与调解，那么在这种情况下就是属于侵权行为，当事人也应该及时向人民法院提起侵权之诉并且要求赔偿损失。

最后要搞清楚什么是夫妻双方的矛盾？在夫妻关系存续期间，一方有了婚外情或者有配偶者与他人同居。这时双方都有可能是出现纠纷了，这时首先应该注意调解，如果不能解决问题，可以通过诉讼的方式解决。而当夫妻双方在进行一段时间的调解之后发现都没有能够处理好分歧时，这是属于合法的离婚，而且这时候另一方也有权利向法院提起离婚诉讼并且要求分割共同财产。除此之外如果一方在发现自己有婚外情或者有配偶者与他人同居后，可以通过法律途径要求另一方赔偿，从而维护自身的合法权益。需要注意的是千万不要擅自与他人同居这种情况下对方也可能构成婚外情行为存在过错。

3、如果夫妻一方因为感情问题导致婚姻关系存续期间出现了人身伤害事故或者是财产损害损失等行为时，此时夫妻双方就应该及时要求对方进行赔偿相应损失。

具体而言，可以要求对方赔偿一定的经济损失。其中包括房屋折旧损失，比如房子是一方的，夫妻共同财产的增值，或者是财产贬值，都可以要求对方进行赔偿。如果夫妻一方发现自己在感情上已经有极大的危机的时候，如果没有及时的发现和处理，很容易导致离婚的发生。另外还有就是精神损害赔偿，指因一方或双方遭受人身损害而致对方遭受一定障碍或者精神上遭受重大打击而提出精神损害赔偿诉讼。一般包括医疗费、误工费、护理费、交通费等。还有就是人身损害赔偿，主要包括精神损害赔偿和财产损失赔偿两个方面。