情感淡漠，什么原因？

从你反映的情况看，首先，你绝对没有精神方面的病，只是有些心理方面的问题，想清楚，知道怎么做就行了。你内心深处仍然是正常的，因为你还有着对快乐的渴望。然后你应该分析，是什么在阻碍着你不敢去获得它，或者假设你按正常的去做了，会出现什么令你担心的后果，而这个后果，就是你应该面对的根本问题。找到它，面对它，超越它。你说小时候怀疑自己得重病，然后又焦虑一个问题。其实就是从这开始的吧。先说得病，我很理解你，小孩有这个心理其实很正常的。当人在书上看到什么病的症状的时候是不是愿意往自己身上套呢？我上高中学习压力大也有过这样的心理，去医院检查了好多回一切正常。后来毕业了就好了，我妹妹也是这样。你如果害怕担心还不如到医院检察下，没有的话是个心理安慰，万一有了要坚强面对，总比你天天担心，没有个结果强。再说你的那一个问题，我不知道是什么，但是能看出来你很在乎它，担心它。这就是对未来的恐惧。这种心态其实不对，我们在是生活，当下好好生活是关键。你最大的问题是缺乏和人的交流，什么事只是自己乱想，让自己感觉孤独无依。想想看，你还有父母啊，全世界都抛弃你的时候，父母也会坚定的维护你。你还有同学和朋友们，你不是一个人。

我并不认为一个人不愿意与别人来往，情感淡漠就是有心理疾病，因为有些人本身性格就比较内向，不爱交际，不是每个人都有很强的社交能力，喜欢独处的人往往有着丰富强大的内心世界。

低质量的社交不如高质量的独处

现实生活中最幸福的人就是能够按自己的方式来生活的人，有些人一出生就有极强的社交能力，不管到了哪里都能跟人相处的来，而且有些人天生就喜欢独来独往的人，就会被误会成是性格孤僻，但个人认为性格孤僻，并不代表着这个人就有什么心理疾病，有可能是因为那些人曾经受过某些伤害，后来便失去了与人逢场作戏的心情。

何炅曾说，人一旦开始变得沉默，并不是因为没有了与人交际的能力，而是失去了与人做事的兴趣，世界上真真假假的事情有很多很多人为了生活必须带。所以有些人因为在成长的过程中遇到了一些事情，心思变得不再单纯，也开始变得虚伪，和这种人交往起来实在是费劲而且现实生活中还有很多三观不合的人，这些低质量的交流总让人倍感疲惫，所以与其进行这些低质量的社交，还不如自己一个人独处，来的更痛快。

有强大的内心才能深刻认识自己

我们一生中会遇到的人有很多，有些人能够一直留在我们的生活里，有些人却注定只能擦肩而过，随着年龄的增长真心的朋友越来越少，而那些能够留在身边的都是值得好好对待的。因此。那些内心平静的人才能够活得真实活得透彻，不会因为外界的眼光而逼迫自己去社交。表面上的热闹并不是内心的风雨，所以逢场作戏其实根本毫无意义。

这些不爱与别人来往的人往往内心有着自己的故事，他们对自己也有着更深刻的认识，因此他们才能够在独处的过程中找到乐趣，其实最强大的人就是懂得取悦自己的人，只有爱自己的人内心才会变得越来越丰富，生活是自己的，和他人没有任何的关系，一个人想要用怎样的方式过日子是自己的选择，外人不管怎么揶揄，对他们也没有任何的影响。

孤独是人生的一项考验

一个人想要成就一番事业势必要历经重重的考验，其中就包括孤独，有的人总害怕孤独认为孤独就意味着失败。但实际上只有懂得享受孤独的人才能够迎来成功，因为在孤独的过程中，我们才能够真正的意识到自己真正需要的是什么，因此才会抛开那些假面的虚荣。其实我认为每个人在日常生活中都是独一无二的，根本无需为了他人的眼光，忽略自己内心的感受。

能够和自己相处的人内心才是最强大，最丰富的即便，没有了他人，自己也能够好好生活，更何况朋友在精而不再多懂得生活的人才能够真正的享受生活，一个人不爱与人来往，情感淡漠，我想这并不是因为他们心理有问题，也不是因为他们害怕社交，而是因为他们懂得自己，也懂得怎么爱自己，不去花时间做低质量的社交，花时间提升自我，这才是真实并有质量的人生。

我情感淡漠，但我并不是天生就这样的。在我未成年的那十多年里我也渴望得到温暖，特别是渴望得到母亲的温暖。我刚满月母亲就把我丢给奶奶带了，因为她要和父亲去外地上班了。我并不怪他们，小小的年纪我就懂得大人要工作，是没有法子才把我丢给奶奶带的。但是那种想念母亲的滋味并没有减少。

我每天想啊、盼啊！但是自从我满月母亲走后，她只是偶尔一两年才回来一次，我甚至都不知道她的容貌是什么样子的。我那时常常梦见母亲，梦见母亲有着一头长长的秀发，一双温柔的眼，对着我慈爱的微笑的脸。第二天我用稚嫩的声音充满希望的告诉奶奶我的母亲要回来了，因为我梦见她了。但是我失望了，母亲并没有回来。在那很长的一段时间里母亲都没有回来。

后来终于有一天母亲回来了，她是抱着别人家的孩子回来的，因为她在给别人带孩子挣钱。母亲抱着别人的孩子高兴地逗着，至于她有没有对我笑，我已经忘记了，毕竟三岁多的年龄能记住的东西有限。

但是三岁多的年龄能记住一些印象深刻的片段。那天奶奶要带我还有母亲一起去赶集，我特别的高兴。我以为在路上我能和妈妈走在一起，这样我就能牵着她的手了，虽然她一只手要抱着别人家的孩子不能抱我，但是我只要牵着她的另一只手就满足了。但是我失望了。她抱着别人家的孩子快步的在前面走，我在后面使劲追赶。我步子那么小，怎么也追不上。我边追赶边哭喊：“妈妈，你等等我！妈妈，你等等我！”但来到我身边的是奶奶，母亲连头都没回一下。我问奶奶，妈妈为什么不等我。

后来奶奶生病再也不能照顾我了。我要被接到父母身边去了。心里虽然舍不得奶奶但也有些小激动。因为我就要见到母亲了。回来接我的是同村的和我父母一处上班的大娘。他们让大娘捎口信给奶奶说太忙了，没空回来。

我在拥挤的火车上反复遐想我与母亲相见的情景，那情景一定是很兴奋的、热闹的。毕竟我们自那次见面已经相隔六年了。她 还是我小时候梦见的那个样子——有着一头长长的秀发，一双温柔的眼，对着我慈爱的微笑的脸吗？三岁多的时候见过母亲的容貌早就模糊了。六年时间没见，我还是像小时候每天都思念着母亲，那次上街没等我的事，我早就不生她的气了。母亲会不会也一样的很想我呢，毕竟没有孩子不想母亲的，也没有母亲不想孩子的。我迫不及待的就想立刻飞奔着扑向她的怀里，甜甜的叫一声“妈！”说不准母亲在家里等不及了早早地就在路上来接我了，她一定会微笑着向我走来，牵着我的手，我们一边向家的方向走去，母亲一边倾听着我给她讲老家的趣事。或者母亲在家里给我忙着准备好吃的根本就没时间来接我。

但是我失望了 ，母亲并没有来接我，也没有给我准备好吃的。当同村的大娘把我送到家门口的时候，母亲只是淡漠的看了我一眼。眼里没有喜悦，脸上也没有笑容。那张脸与我梦里见到的慈爱的向我微笑 的脸相差太远。一张阴沉的脸，嘴角向下撇得像镰刀一样弯的脸，眼里是毫无表情的，也没有我梦里见过的温柔。它们组成了一张让小孩子看了就害怕的脸。瞬间我热腾的心仿佛掉进了冰窖里，那声甜甜的“妈！”和那些老家的趣事也因为害怕全都吞回了肚子里。母亲只看了我一眼就低头做事了，再也不理睬我了。

后来我才知道母亲和父亲感情不和，所以母亲一直都是阴沉着脸，很少有笑容。我很想和母亲手挽手一起去上街，想象着我们互相讨论那些店里的东西如何如何。但我的母亲是不稀罕的，她喜欢一个人上街，她觉得带我上街是累赘，她一个人可以风风火火的把东西买回来，带着我，我一定会东看看西挑挑耽搁了她的时间——仿佛她总是很忙。或者我想我们可以在饭桌上欢天喜地的聊聊天，聊聊我在学校发生的趣事，或者聊聊我们周边发生的事。但我的母亲因为看不惯我父亲也就顺带看不惯我，总是用言语讥讽我，或者冷漠的说“屁大点事也拿出来讲，有什么好讲的。”，或者冷漠的说“这有什么好高兴的。”——母亲总是很冷漠的。后来我就不再言语了。后来我也就觉得，是啊，这些有什么好讲的，有什么事是值得高兴的——好像一切都不值得。我也就阴沉着脸——哪那么多高兴的事值得把笑容挂脸上啊——我的同学也就不愿意和我交流了。我生病的时候多么希望母亲也能像其他的母亲那样对自己生病的孩子嘘寒问暖啊！但是我的母亲只是冷漠的说：“装得那么矫情！感冒又死不了人，自己去看医生吧！”说着就丢给我些钱 —— 她总是很忙，或者说她只沉浸在她痛苦的婚姻里没时间理睬我的小情绪。

渐渐的我与母亲除了必要的问话和答话，再也没有过多的语言交流了，也就更谈不上情感上的交流了与互动了。在我小的时候母亲很少和我有肢体互动，可以说我能记事的年龄时候根本就没有。所以我很反感同学间本来很正常的拉手、挽手的行为，甚至她们只是靠我太近，我都想推开她们——我喜欢一个人 独来独往了。

后来我成年了，我觉得母亲之所以这样，是因为和父亲的婚姻不幸福造成的，我并不怪她。但要我像别的子女那样对母亲很亲近我做不到，不是恨，是因为从小没在母亲那里得到情感互动的模板，不知道如何与母亲互动。我也很少回家，甚至母亲生病的时候我也不想在她身边，我也不愿意陪她去医院，更谈不上安慰她 ，和她说贴心话了，我也会不由的想：“简直是矫情，一场小病而已！”母亲骂我冷漠——是的，她骂我冷漠。她永远也想不明白，我明明是 她生的，她养我长大，供我读书，为了我苦熬着这段不幸福的婚姻，为了我”牺牲“了那么多，我为什么会对她如此冷漠、不亲近她呢！

对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷淡，对周围事物失去兴趣，面部表情呆板，内心体验缺乏，或是内心想法丰富、流露于外部的非常少；对人或事缺乏兴趣，无责任感，不会关心人，没有同情心，常常显现的是对事物无动于衷的表情。

在内心深处，这类人大多内心深处充满孤寂和凄凉，总是对外界持不信任和不满意态度，对感人的事件怀疑，甚至拒绝感动。

扩展资料：

心理治疗

1、多交流：交流不仅能使人克服冷漠，还能使人攻克一切情感障碍，愿君多用之，此方最见效。

2、接触大自然：孤独冷漠感袭来时，不妨骑上自行车郊外转一圈，呼吸一下新鲜的空气，让它消除心中的苦闷和忧郁。

3、欣赏艺术：无论是音乐文学还是美术，都蕴含着让人不得不服它的魅力。

-情感冷漠症

在我们周围，也许会碰到这样的人，他们对人、对事表现得很冷淡、不热心，甚至冷酷无情。这在病理心理学上叫做“情感淡漠症”。“情感淡漠”虽说也是一种情绪体验，不过这种体验大都是病态的、不健康的。

情感淡漠在表现程度上，有轻重不同的区分，情感淡漠的形成与发展原因，也包含有病理和社会心理2方面的因素在内。

在国外，现在有些青年心理学家，他们经过了大量的调查研究后发现，在生产力高度发展的现代化社会里，有为数不算少的青年，在心理上处于“三无”的状态。

所谓“三无”，简而言之，就是无情、无力、无心（心思）。这也就是说，他们无动于衷、缺乏活力和漠不关心。这些多年专门从事研究青年心理学的专家们呼吁，生活在现代化社会里的青年，应该警惕这种心理上的“三无”状态。

一、“情感淡漠”的青年，有哪些主要表现特征

（1）从面部表情和身体姿态上，就可以看出他们缺乏生命的活力，整日里有气无力，失去了“和现实的活着的联系”。

“和现实的活着的联系”这句话，也可以翻译成为“和现实的有生命的接触”。这句话是生于波兰的法国著名精神病学家明考夫斯基的一句名言。他说的这句话，也就是中国古语“行尸走肉”、“哀莫大于心死”之意。明考夫斯基解释说，情感淡漠的人是自闭性的、自我封锁的。这类青年大部分是因为心灵上曾经遭受过种种挫折、打击或创伤，于是心灰意冷，丧失了生活的乐趣，对人对事都感到索然无味。他们的心“冷透”了，躯壳虽存、“灵魂”已无，心灵空虚至极。

（2）表现为心理上的不适应。

这是一种另外形态的情感淡漠症。在生活中通常可以看到，有些青年行为正派，并不胡作非为，但他们却有一种不由自主的强迫性病症的倾向。主要表现为，他们并没有什么特殊的原因，但却失去对于学习的热情，或者失去了对于社会的关心；他们持续地过着一种自认为“超然”的脱离现实的生活。

然而这类青年并不像精神病患者那样，他们的智力和品格相当好；他们也不像某些神经病患者那样内心惴惴不安、紧张不宁。病理心理学家认为，这种类型的情感淡漠青年一只是一种表现在行为上的障碍或阻抑，他们是神经症的“预备队员”。比如，有些青年自认为很“老练”、很“成熟”、“看破红尘”，他们斗志减退，不想靠自己的奋发努力而改变现状，他们安于现状、得过且过。

二、如何治疗“情感淡漠”

病理心理学家认为，对这类青年的“医治”是相当棘手的，比起前一种类型的情感淡漠者，更加麻烦、费力。尽管如此，我们还是有办法可以使他们“死灰复燃”，重新燃烧起生命的火焰，激发起他们奋发向上、努力拼搏的精神。帮助这类青年朋友寻找回来他们失去的精神乐园，有效的途径就是“读书学习法”和“音乐治疗法”。

1读书学习法

有很多情感淡漠的青年，用读书、学习的办法，填补了他们心灵上的空虚，使他们重新振作起来、热情起来、积极起来。因而，“读书学习法”，被病理心理学家和青年心理学家们一致赞誉肯定，认为它是治疗心理空虚的一种有效方法。

为什么“读书学习法”会发挥这样大的效用？因为读书可以开阔眼界，帮助情感淡漠青年看清前进的目标，在精神上找到寄托，鼓励他们充满信心地一心投入有意义的事业上去。因而在他们养成读书习惯之后，就会改变心理上的“三无”状态，精神生活充实了，生活也就不会再显得乏味。显然，因为有了知识之后，就会找到理想这一精神支柱。从这里也可以看出，英国大哲学家培根说的“知识就是力量”的确是一句至理名言！

在黑暗的旧社会，很多杰出人物对于祖国处于忧患中也苦闷过、彷徨过。但是他们如饥似渴地博览群书，用科学的知识（包括社会科学知识，如马克思主义等）充实与丰富了自己的精神世界；然后又用这些知识奋发有为地造福人群。列宁夫人克鲁普斯卡娅在回忆列宁时写道：“书在弗拉基米尔·伊里奇一生中发挥了巨大的作用。在他从事的那种浩繁的工作当中，书给了他知识，而这些知识又被他出色地掌握住；否则，他就不可能成为我们大家所知道的那个列宁了。”

勤于读书、勤于学习，不仅可以改变心理空虚的状态，而且可以医治精神抑郁。美国有些大学举办周末进修学习班，一些不是由生理上的内脏器官性病变所引起的心理疾病患者，参加进修班学习后，用不了很长的时间就消除了诸如抑郁、头痛、心动过速等症状。这就再一次证实，“读书学习法”的确是一种有效的、非药物性的心理疗法。

2音乐治疗法

除了“读书学习法”以外，还有音乐疗法等有效地消除情感淡漠的心理疗法。比如，当你因各种原因而心灰意冷、悲观失望，精神萎靡、意志消沉，彷徨怅惘、寂寞空虚的时候，你可以时常听听进行曲那样宏伟奔放的旋律，它会给你带来充实同勇气、希望和力量。

上面是从病理心理学角度来分析情感淡漠问题的，下面让我们再从社会心理学角度来做分析。

1964年3月14日，美国《纽约时报》报道了一则杀人消息：一位年轻妇女夜晚在纽约昆士区自家住宅附近被杀害。由于被杀者奋力抵抗，谋杀者延续用了半个多小时才将她杀死。事后调查四邻有38人曾听到她的呼救声，但无人相助，甚至无人报警。这件事引起了美国舆论界的重视，成为社会心理学家研究的重要案例。为什么见死不救，“无人相助”？这可能有许多复杂的因素，但是旁观者的“情感淡漠”以至“冷酷无情”是一个十分重要的原因。

1983年5月24日，我国《光明日报》报道了一则牺牲自己、抢救别人的消息：1983年4月11日，福建省建阳县徐市公社中心小学的乡村女教师冯细珠，当一阵罕见的龙卷风席卷而来，教室就要倒塌的时候，她用双手紧紧地撑住大门，结果，学生们脱险了，而她却献出了年仅31岁的生命。而2008年“5·11”汶川地震中涌现的舍己为人的事迹更是数不胜数。这种舍己救人的精神，同前述某些人见危不救的淡漠情感，形成了鲜明的对照。

两种社会制度，给人们带来了两种不同的社会心理。情感淡漠以至冷酷无情，在资本主义社会里，几乎成为一种流行的社会通病。

上面讲的这些，是作为一种社会思潮的大众社会心理来分析的。毫无疑问，这是我们必须清醒看到的一个大前提。可是，从心理健康学的角度来观察，为什么在同样一种社会制度下，比如说在我们的周围环境里，大多数的人富有同情心和利他精神，而有些人却情感比较淡漠以至冷酷无情呢？

三、“情感淡漠”的原因分析

有些病理心理学认为，淡漠是一种对挫折的退缩式的心理反应。通常人们在遭到挫折的时候，先是表现为“攻击”反应；如果攻击反应失败，或者由于攻击反应而招来更大的挫折时，就会表现为“逃避”反应；如果不能逃避，就会表现为“淡漠”以至“无情”的反应。

攻击—逃避—淡漠（或无情），这3种不同的对挫折的反应方式，究竟采用哪一种？这决定于当事人所面临的不同的具体情境，以及和它们不屈的效果。因此，这3种不同的对待挫折的反应方式，并不是从强到弱地必经的3个步骤。在日常生活里，我们会发现，对待同样的挫折，有的人采取攻击方式，有的人采取逃避方式，而有的人则采取淡漠以至无情的方式。

说起“淡漠”和“无情”来，似乎是对挫折情景漠不关心、甘心退让、无动于衷，没有什么愤怒的情绪。其实不然，淡漠只不过是把愤怒暂时地压抑下去，用“间接方式”表现出来罢了。可以说，淡漠在一定程度上是一种“无言的反抗”、“消极的抗议”。

应该说，引起淡漠情感的原因是复杂多样的，并不限于我们在开头所讲的那两种类型，实际上还包含有政治、经济、社会、文化等背景的多变量因素在内。因而单纯地从生理上或心理上查找原因还是很不够的。因而，我们不仅应该运用病理心理学的知识，也同时应该运用社会心理学的知识，去分析情感淡漠青年的心理特点，及其形成与发展的真实奥秘。

国外有一位病理心理学家叫做金布尔，他在1963年提出，下列一些人容易产生淡漠反应：①长期遭受挫折的人；②处于无助和无望状态的人；③有心理上的恐惧和生理上痛苦的人，④心理上既不能攻击也不能压抑的人。

这4类人在情感上容易产生淡漠的共同性基因，还是由于他们所处的社会环境对他们的心理产生了巨大而又深刻的影响所造成的。情感淡漠以至冷酷无情是有强烈的社会性和阶级性的。一个人是否产生淡漠行为，那是取决于他（她）的道德水平和道德信念的。说到底，淡漠行为的核心是保护个人、保护自我。

我们如若仔细深究便会发现，情感淡漠的人并不是真的“与世无争”、逃避退缩；如果碰到个人自身的利益受到损害时，他们并不全然表现为淡漠。上面讲的那桩美国纽约昆士区惨案发生后，美国社会心理学家达利等人立即着手进行了调查。他把淡漠的旁观者当时的心理活动，归纳为下面4种：①害怕暴徒用刀子捅自己；②怕参与干涉后，法院要自己去作证，这样一来，就会费去许多时间或产生其他牵连；③由于是突发事件，思想准备不足；④也许是一场虚惊，并无其事，自己贸然去救人，太冒失，会被人笑话。

实际上很明显，这桩杀人惨案冷漠无情的“旁观者”（他们当时都听到了年轻妇女的呼救声）所申述的4大类见死不救的理由中，③和④只是一种借口；②是次要的；①才是主要的、真实的原因。也就是说，袖手旁观、见死不救的淡漠行为的基本原因，是保护个人，“怕暴徒用刀捅自己”。

不过，也有些情况和兆头，值得人们深思。比如说，近几年来，我国法律咨询工作者，在总结父母不负责任地离婚，从而给子女带来了不良影响中发现：父母离婚的子女，因为缺少家庭温暖，而对人生和社会抱冷漠态度，对人缺少必要的信任，他们大多数性情孤僻古怪，道德感不强，要么对什么都漠不关心，要么粗野无礼，缺少应有的教养。这种情况尽管是少数现象，但也不能不引起社会上的足够重视。

因此，为了消除有些青年的情感淡漠，不仅希望他们本人保持心理健康；同时也要向广大的父母、教师和全体社会成员呼吁：要尽力创造使青年人感到温暖、安全，受尊重、有希望的有利环境。

受过伤害，有人照样热情似火，有人就淡漠如冰。所以这是因人而异的，你受过伤害，也许你就会人性失望，你的心累了，你不想白费力气周旋于情感的纠纷中，所以你会选择淡淡的，远远的。这和经历是有一定关系的，虽然我不知道你经历了什么，但是在现在这个社会，你这淡漠的性格对你是没有多大好处的，会没有人想接近你，或者说敢接近你，所以，尽量去试着改变吧~

情感淡漠（apathy）是对外界刺激缺乏相应的情感反应，即使对自己有密切利害关系的事情也是如此。患者对周围发生时事漠不关心、无动于衷，面部表情呆板，内心体验贫乏。多见于单纯型或慢性精神分裂症。[1] 

患者对于一些能引起正常人情感波动的事情以及与自己切身利益有密切关系的事情，缺乏相应的情感反应。患者对周围的事情漠不关心，表情呆板，内心体验贫乏。

对所有人都不热情，无感，直白一些说就是zhidao冷血，我就是这样，亲戚或朋友发生了什么是都无法做到悲伤，对什么事情都是理智上的感觉，心里生不出一点对应的情感，不喜欢跟人沟通，更多的时候是说不出口，打个比方：正常人溺水了会喊救命，可对我来说这两个字都很难说出来回，特别自卑，拿自己跟所有人比较，觉得自己一无是处，什么都不会做又长得丑，没有优点，我都不爱自己，觉得自己没有存在感，谁都比我强比我好，谁都能取代我，不相信任何人，可别人说什么又答都很单纯的相信，这种心理很矛盾。不会爱，不知道爱是什么感觉，也从来不会对一个人生出爱的感觉，不管发生什么是都没有代入感，总是觉得自己在这件事之外，无法投入自己的感情