李健的学员旦增尼玛

李健的学员旦增尼玛

李健作为中国著名的民谣歌手，其影响力不仅仅在音乐领域，而是在其它方面也有着深远的影响力。他的音乐作品中充满了人文关怀和情感升华，深受广大乐迷的喜爱。而在音乐事业外，李健也积极推广民族文化和拯救扶贫工作，为社会做出了积极的贡献。

旦增尼玛的背景

旦增尼玛是李健的学员之一，出生于青海的三江源地区，是当地的藏族人。他因为天赋异秉，很快被李健发现了，并且被选为李健的学员之一。

在尼玛还是一个孩子的时候，他就已经对音乐充满了热情。在学校的音乐课上，他总是用心聆听，认真模仿老师演奏的乐曲，并在班上获得了一定的成绩。但是由于家庭条件不好，尼玛一直无法接受更高水平的音乐训练，直到遇到了李健。

旦增尼玛的音乐才华

尼玛是一个极富才华的音乐人。在接受李健的指导后，他的音乐才华得到了进一步的开发和提高。他擅长演奏藏族民间音乐，同时也能运用现代乐器和曲式创作出具有现代感的乐曲。

尼玛的音乐作品在李健的音乐会上多次演出，并得到了广大观众的高度评价。他在音乐方面的天赋和才华得到了李健的高度认可，成为了李健音乐工作室中的一员。

旦增尼玛的社会责任

除了在音乐方面的才华外，尼玛还十分关心身边的人和社会上的弱势群体。他经常参加各种扶贫活动，帮助当地的贫困人口脱贫致富。

在2010年青海玉树地震灾区的救援工作中，尼玛积极参与，为灾区的人民提供援助。他还多次到当地的希望小学为孩子们演奏音乐，用音乐的力量为灾区儿童带来温暖和希望。

结语

旦增尼玛是李健音乐工作室中的一位杰出学员，同时也是一位非常有社会责任感的音乐人。他用自己的音乐才华和社会活动，向社会展示了藏族人民的文化底蕴和社会责任感。相信他的未来一定会更加精彩，同时也希望更多的年轻人能够像尼玛一样，同时具备音乐才华和社会责任感，用自己的力量为社会做出贡献。

目前为止，好声音一共有133期，一共七季。冠军分别是梁博、李琦、张碧晨、张磊、旦增尼玛、邢晗铭、单依纯等。

以下是中国好声音的相关介绍：

《中国好声音》是浙江卫视推出的励志专业音乐评论节目。 

节目邀请明星导师言传身教，为中国乐坛的发展提供一批怀揣梦想、具有天赋才华的音乐人 。四位导师通过盲选选择自己心仪的学员组成战队，并带领自己的战队进行战队内和战队间关于音乐的对抗。

《中国好声音》这个名字是浙江卫视总监夏陈安起的，是在广电总局门口想出来的。一开始申报的名字是《中国之声》，《中国好声音》原版叫《荷兰之声》《德国之声》，但是这名字被总局否定了，理由是有一个电台就叫“中国之声”。

以上资料参考——网络小说

　　祁剧是湖南地方大戏剧种，也是一个多声腔的剧种。祁剧声腔独特的艺术表现在不同行当的划分上，生、旦、丑、净行当中各有不同的唱法，在音质音色上都有不同的变化。老生的嗓音要求结实宽亮；小生的嗓音清脆文雅；旦行的嗓音圆润灵活、纤细明亮；老旦的嗓音浑厚深沉；花脸的嗓音粗犷宏亮，俗称霸音、虎音；丑行的嗓音灵活脆亮。不同行当的声音色彩变化，给人物特殊的嗓音造型，生动形象。祁剧唱腔分为弹腔（南北路）、昆腔、高腔三大腔系，另有不少小调杂曲。弹腔又称南北路，板式变化多种多样。它有明显的男女分腔，具体表现在南北两路的男女腔的落音各有不同。女腔的落音一般要高四、五度，就是在曲调进行中，女腔总在高音区而始终高于男腔。昆腔曲调优美，以典雅华美见长。高腔独具特色，高亢激越、乡土气息浓郁。祁剧的前辈艺术家无论在表演方面，还是在唱腔风格及其它艺术表现形式上，都为后人留下了很多宝贵的经验。随着时代的发展，需要我们在继承传统的基础上，学习先进经验和科学的发声方法来进一下丰富和改进我们的唱腔艺术，以适应新的需要。本文谈谈我在祁剧旦行发声与演唱教学实践中的体会和做法。

一、气息是演唱的基础

戏剧界有句行话：“气是声音之本。”说明气息在说唱中的重要性，我们必须高度重视它，把呼吸锻炼和气息的运用放在练声的首位。对入校的新生，加强呼吸基础训练。让他在理论上明白发声的基本原理，掌握呼吸要领，培养气息控制和运用能力。

1、吸气练习：练习时要求学生姿势端正，平静自然、情绪放松。吸气时感觉像闻花香，打哈欠一样，用鼻慢吸气，上部肋骨保持自然状态，气吸在胸腔下部，两肋向外扩张，横隔膜下沉，小腹自然微凸，气流在腰后两侧，形成演唱气息的支持点。吸气时，不要吸得过深或过浅，过深容易造成人为的压力，使声音僵硬；吸得过浅就会憋在胸部，声音显得单薄、发直，使呼吸器官僵硬，引起发声器官失去弹性。

2呼气练习：首先要保持吸气的状态，呼气时，小腹逐渐微内收，用口慢慢呼出，心中默念计数，坚持的时间越长越好，做到控制呼气，不要随意换气，让学生们体会吸气肌肉群控制作用。

3、气息控制的方法：为了帮助同学们克服发声上的不良习惯，有的同学错误地认为将气憋住就是控制用气的方法，我用语言及形象比喻让学生体会用气、横隔膜下沉、两肋外扩、丹田用劲等感觉，通过咳嗽、叹气、喊口令、吸气一大片，用气一条线等语言启发学生使他们找到发声的着力点。同时进行练声曲练习，选择单元音“依”“啊”等母音在自然声区进行长音练习，让学生了解自己的肺活量，在运动中调节、控制气息，从而达到呼吸既稳定又流畅的目的。

4、练声：传统的戏曲演员练嗓的一个重要方面是溜嗓子、喊嗓子、吊嗓子。我们祁剧旦行原生态的练声方法中有一种模仿鸡叫练习方法。就是模仿公鸡打鸣：咯坭咯坨咯，母鸡下蛋后的叫声咯坭哒坨咯，唤鸡的招换声：咯坭咯咯，咯坭咯咯（注：坭从低音到高音，坨从高音到低音）。这是前辈艺人在演唱实践中寻找练习发假声的方法。这种方法对训练头腔共鸣和舌头的灵活性有一定的作用。但由于其起音高，气息冲击较大，容易造成声带受损，在训练声区方面也有一些局限性。现在练声就比较科学了，用钢琴伴奏，练习级进音阶，使嗓音各声区都得到了锻炼。我觉得戏曲声乐教学和唱腔教学应同步进行，让学生在学习科学发声方法时与唱腔风格能协调一致，学习科学发声方法的基本要领，能正确呼吸和发声。因此必须对学生进行一些必要的训练，养成良好的发声习惯，这样对唱腔教学很有帮助。多年来我在唱腔教学中，一直坚持用钢琴领着学生们先练声，再教唱腔。练习唱腔唱段是练声中的重要组成部分，是提高学生演唱技巧的必要途径。祁剧高腔《昭君出塞》是旦行高腔戏代表作，唱腔很有特色，大多数唱段，除出腔外，无器乐伴奏，节奏性强，要求咬字准确，吐字清楚，气息运用自如，做到字中有曲，曲中有字，唱中有念，念中有唱。经常演唱难度较大的唱段，能增强学生们的气息控制能力，提高演唱技巧的表现力。

二、声区统一是演唱成功的桥梁

祁剧旦行的唱腔十分优美，由于音调高亢，跳跃性强，演唱难度较大，演员在演唱过程中往往在e2、f2和bel elfl等两个音区间不协调，声音上下脱节，真假声比例失调。尤其是中低音声区相连的几个转换音难度较大，常常唱到这一块，要么是发虚的纯假声，要么是很实的纯真声。这些问题都是在教学中必须解决好的课题。如《昭君出塞》王昭君的一段高腔唱段：

这两句唱，第一句用真嗓，第二句用假嗓，这样跨十度的大跳，对发声的位置和气息的运用提出了较高的要求。教唱中有些学生发声位置靠后，声音发闷，唱不上去。有些学生是喊上去的，真假声结合不好，混合声衔接点出现痕迹，即声区不协调。还有些学生是因为情绪紧张导致发声和呼吸器官过度收缩，咽腔没有张力，声音隔断头腔、胸腔共鸣的通道，声音堵在喉咙里出不来。上述现象除了情绪方面的因素外，关键还是发声方法问题。为了让学生们把握正确的发声方法，我运用如下技术训练：

1、让学生按下列要求进行小声哼唱，体验正确发声的感觉。

①情绪放松、平静自然。

②上腭与软腭同时向上，下颌放松，咽喉管要开得大，提高发声位置，用气息把声流送至上腭与软腭交接处，取得上腔共鸣。哼唱时，鼻腔上方、两眉之间有振动感。

③要控制好运用气息的力度，力度过大会造成声腔不圆润，甚至产生飞腔现象，力度过小情感出不来，灵活运用气息来平衡真假声结合，消除混合声的痕迹。在小声哼唱中体验、感觉、思考、摸索。

2、在演唱时，为了达到各发声器官的协调一致，我们不可孤立地对某一局部加以强制、机械式地训练而应做协调发声器官的工作，考虑总体或全局。为了消除混合声中的痕迹，我采用音阶往下走的练声曲进行训练，具体要求是充分利用鼻腔、头腔共鸣，唱高音时，要穿鼻而出，起音不要唱得太重，高音轻唱，避免发出尖、挤的声音。音阶上行练习时，在中高音区之间，将音波从口腔轻轻往鼻咽腔、鼻窦上推送，似穿针状，声音比较集中，从而达到声区统一的目的。经过哼唱和练声曲的反复练习，不少同学有了正确的发声感觉，在回到原调演唱时，真假声结合协调了，不仅熟练了唱腔，声区统一了，声腔也圆润好听了。不少同学在全省艺术院校毕业生汇报演出中获得了优秀奖。

三、提高学生演唱能力、突出祁剧演唱特色。

祁剧唱腔丰富，板式变化甚多，高、昆、弹三大腔系各有不同的音乐旋律。在演唱风格上各有特色，素有高腔易学难唱，昆腔难学易唱之称，掌握由浅入深、循序渐进的原则，才能符合教学规律。

1、选择教材掌握以下几个原则：

①先弹腔后高、昆（指高腔、昆腔）。

②先易后难（指简单的曲子和复杂的曲子）。

③先短后长（指曲子的长短）。

④先板后散（指有节拍和自由节奏的曲子）。

⑤ 先低后高（指唱腔的调门）。

⑥先情后形（指以内心的感情带动外部体动作）。

2、为了让学生尽快熟悉和掌握祁剧的演唱风格，提高演唱水平，我采取示范式和启发式教学方法。祁剧的演唱风格和韵味特色，一般的记谱法是难以记全的，纵然是录成乐谱也难唱出其风格和特色，所以必须是以口传为主，才能保持原汁原味。然后再进行润腔、共鸣、咬字、吐字等方面的调节处理。同时启发学生的思维，调动学生的学习热情，积极参与课堂上的考与学。在分析每段唱提出具体细致的技巧要求：

①怎样处理连和断的关系

②顿与挫的关系

③轻与重的关系

④收与放的关系

让学生真正掌握唱腔韵味特色从而做到以字带声、以声传情、声情并茂的艺术效果。

3、掌握祁剧的语言特色

语言是形成剧种风格的主要因素，也是区别剧种的主要标志。祁剧的舞台语言音韵是以湘南方言为基础与中州韵结合而成。分十三辙韵，咬字行腔讲究单、双、空、实、满。

单：指舌尖结合齿头吐音吐字的方法，即用舌头抵住齐齿的上门齿，由齿缝里发出摩擦声如：自、词、司等字。

双：指舌叶结合正齿发音的咬字方法，即用舌舷翘起，抵住前部硬腭而发出的齿音如：迟、实等字。

空：指牙音、舌根音结合的吐字方法，即舌根与后腭接触所发出的牙音如：气、急等字。

实：除单、双、空字音外，其余均为“实”一类。

满：指运用满口共鸣等字如：洪、马等字。

演唱与念白中每一个字都有严格的吐字规范。

如：母亲去听经，独坐在家中

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双单单实单 实单单空单

为了使学生掌握祁剧的语言规律，并通过语言和声音来表达思想感情，吐字咬字要做到咬准字头，唱满字腹、轻收字尾。音调准确，不能把上声念成去声，调别则音别、音别则字别、字别则腔不圆。如《三司大审》苏三的一段唱：“一步来在督察院”，此句强调“来”字的阴平音调、“察”字的去声音调，字头要咬得小而重，使音韵准确，声腔圆润。在演唱中把出字和语气、感情、气息各方面连贯协调起来，即要唱声，又要唱情，声情并茂，神形兼备。

戏曲声乐是一门新兴学科，有许多问题需要探讨和研究，我们不但要研究剧种的风格和特色，还要在实践中摸索声腔的发展变化和科学的演唱方法，使戏曲声乐在改革创新中发展、进步。

责任编辑：杨建

旦增尼玛结婚了吗

同是《中国好声音》冠军，张碧晨资源大好，而他选择回乡沦为路人，他就是旦增尼玛，旦增尼玛是因为《中国好声音2018》全国总决赛冠军而闻名被熟知的，除此之外，旦增尼玛还曾经出过个人专辑，在音乐上也算小有成就。

张碧晨

张碧晨，1989年9月10日，出生于天津，她就是张碧晨，被称作片尾曲女王，被她唱过歌的电视剧最后都火了。张碧晨通过获得《中国好声音》冠军之位走进大家视线，其实张碧晨的唱功是很不错的，她可以唱出那种情感的灵魂，嗓音非常棒，无论是中低音都很稳，转音很好，从来没有破音，觉得她综合实力很强，冠军也非她莫属。

张碧晨出道后翻唱的几首歌，《花心》、《玫瑰》、《我变了我没变》，《花心》这首歌刘欢老师给她的评分是：这是到目前位置，是自己见过最漂亮的一首歌；而她的我变了我没变这首歌，不单止唱哭了她自己，还唱哭了很多粉丝们。

张碧晨属于鹅蛋脸，脸周的线条比较平滑，但眼型细长眼头也比较尖，鼻梁高挺嘴角也是尖尖的。柔和的脸型＋有棱角的五官，让她看起来犀利又不失亲切感，适合塑造成高冷优雅的女神。

节目上的她靠着一首《她说》获得了四位导师的转身，之后的她加入了那英的战队。后面的她还得到了不少的网友的支持，最后获得了冠军。获得冠军以后的她的资源大好，不仅开了好几场演唱会，还给不少的电视剧演唱了热播曲，她的成名让人非常的羡慕。她和赵丽颖成了很好的朋友，她还去参加了节目《我是歌手》她的实力也得到了大家的认可。

走红后的她，在今年却成为了娱乐圈的一个大瓜“自称爆料自己为华晨宇生下一名女儿“。这消息在微博上的热搜持续好长的一段时间，因为她是未婚生子。在这件事上华晨宇表示未知情。大家回想一下，在几年前的畅游天下的节目中，我们可以看出他们之间是有些过度的接触，再就是她们两人出现情侣首饰，一眼就能看出他们之间的大瓜。

不少人认为，张碧晨和华晨宇最终可能会成为一家人一样在一起，媒体采访也透漏，华晨宇说他是单身，他们将不结婚就在一起抚养女儿。宝宝一岁多落户华晨宇户口后，两人还单方面宣布将以单身的真实身份抚养这个孩子，大家也掌了解华晨宇在拥有宝宝后，全家人对单身抚养孩子的认同度上提高很多。

两个人对孩子的抚养问题上都是非常的重视的，在发生事情的时候，只顾着他们自己的利益，事情曝光后，他们的第一准则就是为了孩子的未来，互相包容对方，理解对方。华晨宇就是一个女儿奴，现在确实有了孩子以后也会经常回来陪着。

旦增尼玛

旦增尼玛，1992年2月13日，出生于青海省黄南藏族自治州同仁县，旦增来自一个大家族，家族里会经常在一起聚餐，聚餐的时候做的最多的活动就是唱歌，奶奶先唱，唱完爸爸唱，轮流着来，美好的藏族歌曲，在家人聚会间徜徉，而对他影响最大的，也是对他音乐之路启发和领路的就是他的奶奶，一位慈祥的老人。

2018年，旦增尼玛参加了浙江卫视《中国好声音》节目，并在初选中被李健挑中，成为李健“东北虎战队”的成员。不管是人品还是唱功都深得李健的赞赏。初上舞台，旦增尼玛很内向，不善言辞。在李健导师的精心指导下，旦增尼玛逐渐克服内向和羞涩，台风渐渐成熟、稳重，最终逆袭夺得总冠军。

在好声音夺冠之后，旦增尼玛回到了自己的母校青海民族大学，继续自己的工作，虽然偶有演出，亮相舞台，但一直没有推出自己的音乐作品。粉丝们虽然着急，但依然不离不弃。李健也表示，自己依然认为旦增尼玛比较老实，是一个很纯粹的人，做事非常的踏实。

旦增尼玛，也是低调的主儿，旦增尼玛夺冠之后，受到了家乡人民的欢迎！也纷纷为他感到骄傲和自豪，除此之外，旦增尼玛所认缴的青海民族大学也专门为其召开座谈会！毕竟成名之后，旦增尼玛的何去何从也是问题！但是据旦增尼玛自己的想法！

其实并没有多想进入娱乐圈，而是继续选择在学校里任教，放弃娱乐圈出道，这样不为名利放弃初心，真的是蛮值得人敬佩的，对此，不少网友也纷纷表示：不忘初心，才是本真！其实回到学校继续自己的生活也没什么不好，参加比赛也就相当于镀镀金，回到学校后还能更受到老师跟学生的尊重，挺好的！

旦增尼玛已经29岁，本人其实已经结婚了，她的妻子就是更藏卓玛，非常美丽动听的一个名字，一如她的长相，第一眼望上去给人一种美丽大方的感觉，她可以说是旦增尼玛的贤内助了，自2015年开始，旦增尼玛陆陆续续参加一些节目和活动，家里就交给了她来打理，正是因为她的贤惠和大方。

把家庭打理的井井有条，让旦增没有后顾之忧，可以尽情的在音乐的道路上驰骋，在接受采访的时候，她说到，希望在他以后的道路上，就像李健老师说的那样，不忘初心，不改初衷，不失纯真，这一段话从她的嘴中说出来，也是落落大方，很有气质的。

这个节目还带火了不少的歌手，大家最喜欢的歌手也不少。不过如今他们的现状都不一样了，你们还记得谁呢？在下方评论出来，为了自己的梦想多多的努力，以后才会感谢现在的自己。比如旦增尼玛，他在成名了以后还会帮助自己家乡的人。

旦增尼玛割了双眼皮了吗

没有。旦增尼玛，出生于青海省黄南藏族自治州，中国藏族男歌手。2015年推出首张个人音乐专辑《火种》，从而正式开启了他的歌唱生涯，同年获得北京卫视音乐合唱类节目《最美和声第三季》全国总决赛8强而走红。在旦增尼玛的官方微博可知，旦增尼玛没有整过容，都是天生的。所以是没有的。

旦增尼玛实力如何

著名歌手旦增尼玛在各大音乐平台发布了自己最新的音乐单曲《画魂》，此次的歌曲风格为“中国风”，通过清透嘹亮的音色让歌迷们沉浸其中，这首歌通过借物来抒发内心的情感，运用了中国传统乐器筝和萧进行合奏，营造婉转优美的曲风来表达意境，通过明月来抒发自己内心的情感，以及缥缈空灵的声音产生的意境与他独特的藏族声音融合在一起，仿佛浑然天成，天各一方，让很多听众在歌声当中不断沉迷，通过歌词向观众传递其中的情感，展现歌曲的张力，不少的歌迷朋友们从歌曲当中听到了他对家乡的情感，一直致力于宣传家乡文化以及民族音乐，他希望通过自己悠扬的歌声将辽阔而悠扬的藏族文化融入其中，赋予歌曲全新的意义。

在他的歌曲当中，我们不仅听到了中国传统乐器的魅力，同样还感受到了浓厚的藏族文化，他作为中国好声音年度总冠军，他的成功实力得到了众位导师的认可，这也表明他有出色的实力，在获得冠军之后他没有去参加更多的综艺和舞台，而是沉下自己的内心，不断去钻研创作，其中从《神鸟》《喜马拉雅的孩子》到刚发售的《西海谣》等作品，我们都可以看到他致力于将藏族的唱腔以及传统的流行音乐进行结合，很多听众都为他悠扬还具有情感的歌声打动，从他的歌曲当中感受到了民族风情，并在歌曲当中呈现丰富的情感层次，他也脚踏实地的在追寻自己的音乐梦想，不断丰富的音乐知识以及技巧，为观众呈现了更多优美动听的作品，同时也希望有更多的听众去了解藏族文化，感受来自青藏高原的魅力。