该怎样去面对一段有缘无分的感情呢？怎样才能释怀？

在没有经历过有缘无分的感情时，并不觉得它有多么的苦涩，也并不觉得他有多么的悲情。

就像是听一个很平淡的故事桥段一样，只觉得这是红尘俗世当中，最为平常的事情。

可是，只有当自己经历过之后才明白，有缘无分的感情，太苦了。

这样的感情从来都不是因为不爱，反而是因为太过于爱了，最后却无法走在一起。这样的一种结局，怎么能叫人不沉痛。

如果只是爱而不得，如果只是一厢情愿，如果只是自作多情，那也便罢了。

可两个人之间明明深爱着彼此，却因为一些可有可无的事情，却因为他人的干涉，却因为现实或其他的因素，而生生地分离，这样的一种思念，又怎叫人不痛苦。

它不仅仅是生命当中的一种遗憾，还是生命当中的无可奈何。两个人热烈而又充满爱意的眼睛，明明四目相对，却硬生生地被缘分从中斩断，无法再继续这深沉的情缘。

这真的让人太过痛苦了。曾经从来都没有体会过有缘无分的感情，便觉得不以为意，可当自己真正体会和感受到了之后，才明白这中感受。

原来，相爱也是能够带给彼此痛苦的；原来，有缘无分也是能够带给彼此苦涩和无助的。

明明对方近在咫尺，却没有勇气再次牵起他的手，也没有勇气奋不顾身地跟命运抗衡。这一切注定如此，彼此之间，从爱上那一刻开始，就注定了有缘无分的结局。

再相爱又如何呢？终究抵不过现实的残酷，也抵不过家人的阻拦。原来爱，也是那么的脆弱。

曾经，天真地以为爱可以抗衡一切，可如今，在有缘无分的结局面前，却只能选择认命。

然而，认命的这个过程真的太苦了，两个人之间明明深深的相爱，却被现实生生地分离。

彼此之间，划开了一个大大的鸿沟，无法跨越，可心却从始至终都紧紧地靠在一起。

所以，即使分手了，即使离开了，却还是无法控制住自己的想念，也无法管束住自己那颗依然热烈的心。

这样一个人默默想念的滋味，不仅仅是难以言说的难受，更多的还充斥着孤独和难过，而这一切只能默默的忍受。

不能去打扰对方当下的生活，也不能义无反顾地冲到对方的面前，带着他无所顾忌地天涯海角。因为，这场感情注定有缘无分。

不管是谁，都不能够任性地赌上两个人的未来，也不能一味地自私，为了自我的那一点爱恋，而不去顾及身边那些关心和疼爱彼此的人们。

所以，哪怕是再怎么想念，再怎么难熬，也要一个人挺过去。学着去熬过那些所有的孤独很难过，学着去一个人忍受思念的痛苦。

这一场有缘无分的爱情，从一开始就已经预示了结局。如今，不管有多么的痛苦，也还是得一个人默默地忍受。

但每个人的心都是肉长的，经过了所有的痛苦之后，也有无法承受的时候。因此，面对有缘无分的爱情，要懂得勇敢地放下。

这一场有缘无分的爱情，实在是太苦了。既然痛苦，既然苦涩，既然无助，那么就要懂得及时止损。

把曾经的那一腔爱恋都勇敢地收回，还给彼此一份宁静，一份久远，一份祝福。命运注定彼此之间有缘无分，那么就别再苦苦地挣扎，苦苦地强求了。

否则，只是为难了自己，也伤害了身边许许多多的人。

这一生，若是能够相爱并相守，那一定是难得的缘分。所以，在缘分来临的时候，必当竭尽自己所能，用力地去珍惜。

可若是彼此深深相爱，却注定无法相守，那也是缘分使然，无可奈何。

毕竟，在这个世上，不是每一个人都可以这么幸运。既然自己运气不好，遇上这样一段有缘无分的爱情，那么也要懂得勇敢地面对。

世界那么大，你要珍惜所有的遇见，同样也要勇敢地放下生命当中那些有缘无分的爱情。因为有缘无分的感情，太苦了！

有很多事情不能想怎样就怎样的，很多时候当你不能释怀的时候，一方面可以尝试从法律和道德规范来约束自己，另一方面先把自己从当事人的角度带出，站在比较客观的角度看待问题。

当年你爸妈把你妹妹送人一定有他们的原因，你有没有问过当时的具体情况呢。而对于自己的亲生子女，我相信绝大多数的父母都是想自己来养的，所以当初的送人以及十年后的领回，只要你不要一味地蒙头去问为什么，而是客观地分析，答案想必很好得出。

对小时候在外的子女，且不说父母这些年有没有尽没尽到责任，他们总是心中有愧的，认为儿女在外，被别家养着，一定是因为寄人篱下没法尽情地撒娇，一定有不少委屈。（事实上大多数情况也确实如此）父母很想让他们把小时候没法干的事儿现在都毫无顾忌地去干像是冲自己撒娇什么的。但这些自小被别家养大的孩子已经过了无忧无虑撒娇的年龄，相比于被养大在父母身边的孩子，他们已经过早地成熟起来。现实生活中，有时候面对自己的亲生父母都不能有什么说什么，想干什么干什么，更别说对着养父母了。所以，他们这些被领养的孩子往往不知不觉在心里结了一层膜，隔阂的膜，不管是对养父母，还是亲生父母，抑或是与自己境遇不同的亲生父母其他的子女。

会有这个后果，很难说是谁的错。要是追寻源头，可能是当初送孩子给别人养大父母的错。但即便是自己亲生也亲自养大的孩子，不也有很多有隔阂的么？所以这个教养孩子的问题，即使是专业人士也无法提出什么有效解决方案。

被养父母带大的孩子，在养父母家里时或许小心翼翼地生活，或许自暴自弃，能正常无隔膜地长大的是很少的。在被亲生父母领回家后，这种压抑的情绪就慢慢释放出来，而对它的引导则确确实实是亲生父母的责任了。有些时候，被寄养子女在养父母家里没有得到正确的教育，性格变差也是可能的。回到亲生父母家里后，父母的有意纵容，以及自身的有意放纵，在这个家庭的原有成员眼里，可能是不忿的。

可能的想法是：爸妈以前把你送人是对不起你，可你现在不回来了嘛，爸妈对你也挺好的，你还拽什么拽，跟人都欠你似的。就算你刚回来的时候不适应，心情不好，可这都过了几年了，你还跟个座上宾似的，不把这儿当自己家没人逼你，但你也别太狂了。爸妈这几年也算补偿你了，可你也得懂事啊！什么都不为别人考虑，故意惹事招爸妈生气。。。。

这些想法很平常，你也不用非得勉强自己面子上和乐融融，心里憋屈了去跟你爸妈谈谈，就明说出你心里的不满，多替你爸妈想想。可能你感觉自打你妹妹回家后，爸妈待你不如以前，你心里不满。但从你说想捅死。。。来看，你应该是很爱你爸妈的，既然这样，你应该先跟爸妈抽空细谈一次，彼此坦白坦白这些年来的想法。我觉得，这样你们的心情会好很多。

至于你的妹妹，你只要记住你们的血缘关系，对一个有血缘关系的人，你应该怎么办？

上边你说到已经花了很多时间去接受她，也就是说你做过尝试。既然这样无效，仍然感觉沉重的话，那你尝试着用你12岁以前的态度在家里生活。想说就说，想笑就笑，不要有太多避讳。

从现在开始，尝试着不要过多压抑你的感情，你的生活轨道也许在12岁时改变了，但你的生活信条不应让步太多。想对她笑的时候就对她笑，不想的时候就干脆别笑，这样她也会更自在些。有时候人的假笑在自己还未察觉时就被看穿了，这么多年来，她看着你的假笑，无法判断你的真实情感，或许觉得这个半道上出现的哥哥或是姐姐很奸诈。当朋友问起你妹妹的事情时，不要过多掩饰你的情绪。

一句话，你跟周围的人或许有矛盾，但绝对是人民内部矛盾，他们称不上你的敌人，所以，心理有压力了，尽管以合法的手段释放，你绝对活得比现在快乐。

如何释怀一个人如下：

第一：不要再执着于过去如果一段感情到了尽头，那就别让自己再困在过去，这是最笨的一种方式，你再回忆过去，再无法放下，都无法挽回这段感情，只会让对方更加看不起你。

你可能会以为，对方也会像你一样放不下，他也可能会回头来找你，毕竟曾经的你们那么相爱，又怎么可能说忘就忘呢？可后来你才发现，对方已经开始了新生活，只有你还停在原地，原来只有自己还傻傻地停留在过去，对方已经大踏步往前走了。

两个人缘分尽了，就不要再执着于过去，更不要让别人看了笑话，你以为的“他还在爱着你“，其实是你内心的渴望，但这不会成为现实。不如就让一切真的成为过去，努力让自己的心静下来，重新开始新的生活。

第二：做好眼前的事想要忘记一个人真的很难，尤其在自己空闲时，很容易胡思乱想，想到你们的从前，想到过去的感情，就无法释怀。

这个时候，就要学会转移注意力，不妨先从做好眼前事开始，可以好好完成自己的工作，可以做自己喜欢的事，总之，不要让自己乱想就可以了。有句话说：“人的一切烦恼都是庸人自扰”。

你以为你的烦恼大过天，其实不过是庸人自扰罢了，尤其是遇到一点小事情，就觉得天要塌下来了，这种烦恼更是自找的。每个人都会经历失恋，最重要的就是怎样正确面对失恋，与其让自己沉溺在过去，不如接受这个事实，尽可能地做好眼前的事，让自己慢慢去忘记。

有些时候，让时间来冲淡过去的一切。很显然，她现在还是对你们之间的矛盾的感觉大于你们以前在一起的时候的所有的甜蜜的感觉。说明在她的心目中，还是拿你作为与众不同的人的。误会需要慢慢消解，不愉快也需要慢慢来洗清。不如一如既往的关心她，支持她，她会回心转意的，至少不会那么记恨你的不好的。