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阿乐的情诗与成长系列

作者：变色龙0072010

第七章 忧伤是情感的一种宣泄

更新时间2010-7-9 15:55:42 字数：1854

　“恨在相逢未嫁时。”一段情感的结束，意味着要从忧伤中走出，渐渐变得成熟，人格气质开始形成：沉稳、内敛、深沉。对于情感：我们的理念是什么？积极的情绪管理是什么？健康的生活方式是什么？阿乐在思考这些问题答案时进入了人生另一个阶段。

　　致C

　　这个秋天有点凉

　　窗外下着雾

　　眼前闪现着你的笑脸

　　依稀在昨日的梦里

　　却怎么也抓不住你

　　这个秋天有点凉

　　窗外起了风

　　恍惚响起你的声音

　　分明停驻在我耳边

　　却只听见寂寞的风响

　　这个秋天有点凉

　　经不起你突如其来的离去

　　醒来时泪水已经打湿了

　　那双曾经坚强的翅膀

　　这个秋有点凉

　　不知不觉让我无法面对现在

　　而我们曾经缱绻的两人行

　　点点滴滴都已成为如烟往事

　　这个秋天太凉了

　　窗外的雾汽越来越浓厚

　　你的模样却越来越清晰

　　眼神步步向我逼近

　　你来过曾经在梦里

　　你走了也没告诉我一声

　　空留一地的梦想不再辉煌

　　这个秋天太凉了

　　为了忘却的纪念

　　我学会了调整自己

　　不再一次次表白

　　把那么多对你的思念

　　都变成如花的日子

　　把那么多对你的追忆

　　都留给了似水年华

　　一、阿乐喜欢的音乐：

　　《一千零一个愿望》《秋日的私语》

　　二、阿乐的领悟：……

《情感教育》（[法] 福楼拜）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：情感教育

作者：[法] 福楼拜

译者：王文融

豆瓣评分：89

出版社：人民文学出版社

出版年份：2021-1

页数：528

内容简介：

《情感教育》的副标题是《一个年轻人的故事》。主人公弗雷德里克•莫罗出身于外省一个资产阶级家庭，十八岁那年来到巴黎攻读法律。可是他只对文学艺术感兴趣，试写过小说和华尔兹舞曲，还跟人学习绘画，但都半途而废。他深深爱上了画商阿尔努的妻子玛丽。玛丽虽不爱丈夫，但恪守妇道。后来，她终于被莫罗的一片痴情所打动，答应与他约会。时值一八四八年二月，巴黎爆发了革命。莫罗为了这个约会，没有去参加民众的游行。但玛丽因儿子突患假膜性喉炎，未能赴约。绝望之余，莫罗投入交际花萝莎奈特的怀抱。两人同居并生下一个儿子，不久儿子不幸夭折。莫罗与出身贵族的实业家当布勒兹交往，为了进入上流社会，他成为当布勒兹夫人的情夫。实业家去世后，两人准备结婚。但在破了产的阿尔努夫妇的家具拍卖会上，当布勒兹夫人的举动深深刺伤了莫罗的心，于是他与这位贵妇人一刀两断。他万分沮丧地回到家乡，心里尚存一线希望：与一直爱恋他的乡下姑娘路易丝共结连理。可是在教堂的广场上，他恰遇路易丝与他的老同学戴洛里耶举行婚礼。莫罗羞愧难当，返回了巴黎。一八六七年的一天傍晚，阿尔努夫人突然来访，两人万分激动，互诉衷肠。她剪下一缕白发留给莫罗作纪念，与他诀别。

《情感教育》也如作者所说，是“一部发生在巴黎的现代风俗小说”。围绕弗雷德里克·莫罗这个主人公，小说家塑造了一系列各具特色、属于不同社会阶层的人物，透过这些芸芸众生相，我们看到了十九世纪四十年代，特别是一八四八年革命前后法国社会的一个缩影。所以，《情感教育》不仅仅是一部个人的情感史，它也是一部社会小说，一部记录一八四八年革命的形象的编年史。

作者简介：

福楼拜（1821—1880），法国十九世纪现实主义文学代表作家之一。代表作有《包法利夫人》《情感教育》《圣·安东尼的诱惑》《纯朴的心》等。

译者简介：

王文融（1941—），毕业于北京大学西方语言文学系，后留校任教，曾任北大法语系教授、博士生导师。译著有《叙事话语：新叙事话语》《时间与叙事》等学术著作，以及《情感教育》《贝姨》《乡村教士》《暗店街》等文学作品。

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书名：情感纪

作者：崔曼莉

豆瓣评分：70

出版社：新世界出版社

出版年份：20099

页数：284

内容简介：

《情感纪》是一部崔曼莉早期作品的合集。其中，短篇小说《卡卡的信仰》入编《2003年中国最佳短篇小说选》，《杀鸭记》获“2006年金陵文学奖”。而长篇小说《最爱》则荣获了2004年新浪阅读点击冠军，作者以女性特有的微妙感觉和细切的语言表达了她对于情爱的深入体察与独到体味。作者把这一过程展示给读者，却不忘把思考留给读者。书中篇篇都是作者的呕心沥血之作，可以毫不夸张地说，是2009年最值得期待、最能感动人心的情感盛宴。

作者简介：

崔曼莉，都市生活中要有一颗柔软的心，才女崔曼莉用流淌在她笔端的故事、诗歌、油画静静地诠释着这一主题。

她2002年开始自由创作，在《青年文学》、《花城》、《芙蓉》等刊物发表中短篇小说及诗歌：其短篇小说《卡卡的信仰》入编《2003年中国最佳短篇小说选》，《杀鸭记》获“2006年金陵文学奖”，长篇职场小说《浮沉》为“2008年度畅销书”，并持续热销至今，民国历史小说《琉璃时代》一经推出，便获得了极高的评价，并荣登各文学类图书热销排行榜。

 

《情感自由》（[美] 朱迪斯·欧洛芙）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：情感自由

作者：[美] 朱迪斯·欧洛芙

译者：魏志敏

豆瓣评分：82

出版社：中国商业出版社

出版年份：2010-1

页数：328

内容简介：

《情感自由:让自己从消极情感中解放出来》旨在帮助每一个读者建立个人的积极情感模式，避免消极情感的侵害。你不妨想象一下，当自己遭遇堵车时仍心沉气稳、当上司大发雷霆时还能保持从容不迫和轻松时感觉如何？《情感自由》给出的情感行动步骤以及各种具体的技巧和方法，将使你在逆境中驾驭自我，避免攻击性情绪和失去理智，这就是一种获得情感自由时的感觉。朱迪斯？？欧洛芙博士综合神经科学、直觉医学、心理学和微妙能量技巧，巧妙勾勒出大脑、身体、精神和环境之间的关系。她用异常生动、幽默、轻松的语言，提供了七个实现自我解放的转变工具，引领读者将恐惧、抑郁、气恼、嫉妒等七种消极情感分别转变为勇气、希望、同情、自尊等七种积极情感。《情感自由》通过帮助读者培育积极的情感，唤醒内在的心灵力量，从而对自己拥有更加坚定的信心，以增强爱的能力以及获得幸福的能力。它是那些压抑、失望或沮丧者以及那些希望情感状态更好的人们的内在行动指南。正如欧洛芙博士所说，我们每天都有机会使自己成为生活中的英雄：摆脱消极情感，做出积极的反应，主导各种情形。完全的情感自由就在你的掌握之中。

作者简介：

朱迪斯•欧洛芙博士（Dr Judith Orloff）：美国加利福尼亚大学洛杉矶分校医科学生导师和精神病学临床培训指导，毕业于南加州大学医学院，是国际上研究医药、直觉和情感自由三者关系的权威。欧洛芙博士在精神病学领域成就卓著，她经常在大学、医院、美国精神病学会以及传统与非传统卫生论坛演讲，是《自然健康》（Natural Health）杂志的顾问委员会成员。《身体与灵魂》（Body and Soul）杂志称欧洛芙博士为“美国顶级医生之一”。 其著作刊载于美国有线新闻网（CNN）、公共广播公司（PBS）和全国公共广播电台（NPR），她本人也频频出现于《今日美国》（USA Today）、《奥普拉杂志》（The Oprah Magazine）和《悦己》（Self）等杂志。

欧洛芙博士出身医学世家（整个家族有25名医生），她倡导“民主疗法”，认为人体的每一部分都能影响人的整体健康。她强调生理、情感与精神健康之间存在不容忽视的关系，并开发出一套独特的精神健康改善方案，由此声名鹊起。

作为一名获得加利福尼亚大学洛杉矶分校董事会认可的精神病学家，欧洛芙博士将传统医学疗法与直觉、能量、精神等前沿领域的研究成果融会贯通，开发了生理与情感并重的疗法，加强对患者的护理。她的新书《情感自由》（2009年3月）帮助读者将自己从消极情感中解放出来，生出希望、同情心和勇气。她为那些压抑、失去勇气或茫然无措的人以及那些情感状态不错但想更好些的人指明了方向。

欧洛芙博士已经出版的著作有：《正向能量》（Positive Energy）、《直觉疗法指南》（Guide to Intuitive Healing）和《预见力》（Second Sight），这套三部曲系列书籍在直觉、能量以及如何与不断蔓延的疲惫心态作战等方面取得了新的突破。《正向能量》更是登上《洛杉矶时报》畅销书榜，也是全国范围内的畅销书，已经被翻译成24种语言。

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