感情能不能控制得住？

控制感情是一项挑战，因为感情往往是一种自然而然的情感反应。尽管我们可以尝试控制自己的行为和表达方式，但我们无法完全控制我们的感受和情绪。

在你提到的情况下，两个人约定不能再喜欢、爱对方，继续保持联系并分享生活。尽管这样的安排在表面上可能看起来可行，但仍存在情感上的挑战和风险。

情感是复杂的，而且可能会在无意识的层面上影响我们的思维和行为。即使你们做出了约定，仍然可能会出现难以预料的情绪波动和挣扎。因此，完全控制感情可能是困难的。

然而，每个人的感情体验和处理方式都不同。有些人可能能够更好地控制自己的感情，而对于其他人来说可能更具挑战性。重要的是要诚实地与对方沟通，并确保双方都了解这个约定的限制和可能的困难。

最重要的是，要给自己和对方足够的时间和空间来处理自己的情感，并找到适合双方的平衡。如果你发现自己难以控制情感或情绪，或者这种安排给你带来了过多的痛苦和困惑，考虑与专业人士（如心理咨询师或心理医生）寻求帮助和支持可能是一个好主意。

我也曾有过低落的心情，可是我想的开，我知道终有一天我会阔然开朗，与其现在闷闷不乐影响周围的人，不如自我调节自己的心情，学会面对！也许来说你的脑海会频频回想到影响你心情的镜头，可你能自我调节，（自我调节有很多方法，你可采用缩小自我法，就是讲自己的处境与现实很多了不起的人的处境比较一下，也许你的处境可能是微不足道）总而言之，你能调节自己，那么你的人生也会步入另外的台阶，没有做不了的的事，只有不肯做的事。。。。。

准确的说应该是人的荷尔蒙不受控制，人是活在理性和感性之中，如果有一天两者开始发生倾斜人就会开始感觉到你所说的不受控制，痛苦，担心，这也是很正常的，别问为什么，接受它吧，至少证明你还是个正常人不是没感情的人

注意提高自己的情商。影响一个人一生的，是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的心，你的毅力，你的情绪，你的情感。 有的人虽然也很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面对挫折，有的急躁，固执，自负，情绪不稳定，有的冷漠，易怒，神经质，与周围的人很难沟通。特别是有的以我为中心，不关爱他人，不关心他人，总喜欢周围的人围绕一个人转。也有不少人，智力虽然不太出众，也不是太聪明，甚至大家认为他可能还是低智商的，但后来却成了大事业，却成了大成就，却取得大成就，却取得成功。看看情商为何物？是情感智商，朋友们，情商指的是什么？人们对情商一直有一种神秘的感觉，使我们和情商难以亲近，难以把握，难以和情商拥抱 情商是什么呢？就是情绪商数，情绪智力，情绪智能，情绪智慧。也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理，主要是指的你的信心，你的恒心，你的毅力，你的忍耐，你的直觉，你的抗挫力，你的合作精神等与人素质有关的反映程度。主要是心理素质。他是一个人感受理解、控制、运用表达自己以及他人情绪一种情感的能力。 情商高低可以通过一系列的能力表现出来。把人的情商能力概括为五大能力。 第一，认识自身情绪的能力，有人管他叫做情绪觉知。 第二个情商能力是什么呢？要妥善管理自己的情绪能力，不让自己情绪像一匹脱缰野马，，情绪化，脱缰野马，控制不住。 第三个能力，自我激励能力。 第四个能力，认识他人情绪的能力。不光是控制自己情绪，还要看他人的情绪啊。叫做顾左右而言他，顾着自己，看人家。看人家的情绪，顾左右而言他。 第五个，人际关系处理能力。 五大情商能力。 就看你的情绪情感有哪些缺欠，缺欠在哪里？控制调解情绪，情感和情绪他的稳定协调不要大起大落，不要喜怒无常，要保持一种情绪的稳定，顺境的时候不要忘乎所以，得意忘形；逆境的时候不要垂头丧气，消极萎靡，遭受打击的时候要泰然处之，自如的应付，应付自如。 第一，要驾驭愤怒情绪。其实，喜怒哀乐是人之常情，愤怒是一种激烈的情绪的表现，有一种气势，有一种震撼作用，经常发怒不好，对学习不好，对工作不好，对生活不好，对人际关系不好，对自己的身体也不好。怒伤肝，经常用的方法是什么呢？加强心理的控制，提高修养。 再就是理性的控制，锻炼自己的自控能力，还有什么，修养自己的世界观、人生观、价值观，所以第一个我们讲的对愤怒情绪怎么办？ 第二个要克服紧张情绪，压力、矛盾，冲突，风险，危机，很容易使我们紧张，过多的紧张对工作对身体对生命都没有好处，那克服紧张的情绪方法是什么？有正确的目标，沟通协调，学会享受第三，避免急躁情绪，主要是培养自己的忍性，目标适当，张弛有度，沉着冷静，学会冷处理。 第四，摆脱消极情绪，培养自己积极情绪，热情开放的心态，成就感的心态，自己找乐趣，自找乐子。 第五，合理宣泄，因压力大了，你控制控制，用语言行为来发泄心中不良情绪，保持心态平衡。放松发泄了。 第六个，学会放松。放松的主要方法是什么？方法很重要的一个就是幽默，要富有幽默感，幽默特别能够减轻精神的压力，心理的压力。第七，顾及他人的情绪，不能光看自己的情绪，要顾及他人的情绪，感情用事就没顾及他人的情绪。 第八，要营造情绪环境。这是一种无形训练，无声培养，极为重要。虽然是无形无声，道是无形却有形，此时无声胜有声。这就是我讲的五大方法的第一方法，训练我们的情绪情感。 第二个方法呢？学会处理人际关系。处理人际关系是一本厚厚天书，我们有的人一辈子要走向最终点时候，这本书还没读透，那怎样处理人际关系，我下面有几个建议，第一，对人宽容，宽容胜过百万兵，第二，换位思考，换一把椅子坐一下换位思考。第三，学会关心。第四充满爱心。第五负有同情心。第六，沟通协调。第七，诚信正直。第八，善于合作。第九，乐于吃亏。吃亏是一种精神，吃亏他付出，付出才能得到，舍得舍得，有舍去才有得到的。第十，奉献牺牲。这是我讲的第一个情商开发的方法。 第三的情商训练开发的方法是什么呢？要乐观豁达，善于乐观豁达，自找乐趣，自找乐子，你的心情如何，乐观还是悲观，这是情商的重要方面这是获得情商的重要因素，所以有人讲，乐观会反败为胜，悲观可能反胜为败。 第四个方法是什么呢？我们培训情商的第四个方法是积极向上进取。对人生都充满希望。 有一句名言，人是生活在希望中的。有希望可能就是一种积极向上，哪怕是梦，一个连梦都不会做的民族是没有希望的民族，我们每个人都在做梦，做好梦，我希望明天赚更多的钱，我们编织了一个个美梦，去努力，去圆梦，去寻梦，去争取，梦破灭了，再编一个梦去圆梦，实现了我又继续编梦，编梦，破灭，编梦，实现，人生就是如此。充满希望。第五个方法是善待人生机会，有人说智商高的人会发现机会，情商高的人会抓住机会，逆境商高的人，会不轻易的放弃机会惊天地专

其实如果想要看感情是否能够控制得住是要看不同的情况和不同的关系的

比如说父母爱子女这是真心是真感情吧，父母对子女的爱是真的，如果控制不住的话那就是溺爱了，但是清醒的父母不会为了满足子女的欲望而不讲是非对错，也不会不顾法律道德去纵容子女，因为他们知道这样会害了自己的子女，因为欲望是无穷无尽的，谁都不可能满足一个欲望不休不止的人

其实爱而不溺爱，这是很多父母都可以做到的，爱是真情控制好了，就不会变成溺爱，也就可以在眼前和长远之间做出选择，深谋远虑的为子女做打算

所以我还是觉得情感情绪是可以控制的，可以转移的，可以淡化的，还可以升华，可以在是否付出行动之间做出正确的选择，那是肯定的，是否应该付出行动，又应该怎么做？只是在于是否有利于有益于有助于自己所爱的人，谢谢周卓