眼睛是心灵的窗户，如何通过眼神识别他对你的感情？

眼睛是心灵的窗户。眼球后面的敏感角膜中有137亿个细胞，将接收到的信息传递给大脑。这些感光细胞可以随时处理150万条信息。这说明即使是稍纵即逝的眼神，也能发出上千条信息，表达丰富的情感和意图，揭示心底的秘密。所以眼球转动产生的奇妙而复杂的眉毛，眼睑的开合，视线转移的速度和方向，文字和头部动作的配合，都是在传递信息和交流。

想知道一个人爱不爱你，就观察他的眼神。眼睛是心灵的窗户，可以表达一切，事实上，通过眼神来表达感情是一种常见的心理现象，在两性关系中尤为突出，比如对视、对视、相爱、一见钟情等。正如古罗马诗人奥维特所说，沉默的眼睛里往往有声音和文字，男女用眼睛表达感情的方式丰富多彩。那些故意只看一眼就把目光从异性身上移开的人，恰恰说明你渴望和异性交往。

然而，不移开视线而注视对方的女人，却透露出一些隐藏在她内心的秘密。有人说，人喜欢一个人是藏不住眼睛的。人的眼睛是最真诚的，能反映每个人最真实的一面。恋爱中的人看自己爱的人的眼神和看别人的眼神肯定是不一样的，眼神里充满了爱。想知道一个男人爱不爱你，就观察他看你的眼神。你看着别人像他，肯定没什么感觉。如果你宠坏了你的温柔和暧昧，你就会适当的喜欢你。接下来，我们来看看男人看你是什么意思。

看你的时候眼睛会发光。男人看你的时候，眼睛里会有光。他觉得你是个漂亮的女孩。这些人大多喜欢你。第二个男人用温柔的眼神看着你。如果这个男生很温柔的看着你，他会想给你最好的温柔，对你傻笑，那么这个男人对你有意思。只有当她喜欢你，关心你，爱你的时候，才会给你展现最温柔的一面。第三，男人看你的时候，眼里满是宠溺。

男人爱一个女人，是想宠着那个女人，让喜欢的女人幸福。第四，男人看你的时候眼神充满了暧昧。男人爱一个女人，就想占有她。第五，男人看你的时候，眼睛是滚烫的，暖暖的。一个男人爱不爱你，看他的眼神？看别人和看你有什么区别？如果你只是普通人，他的眼睛只会看着你。如果你是她喜欢的人，他的眼睛会直勾勾地看着你，不管是盯着你的脸还是背。这时，一个男人的眼睛在燃烧，会燃烧你。

眼睛是心灵的窗户，一个人内心深处的声音，都可以在眼神当中窥见一二。

嘴巴会说谎，很多时候一个人有心骗你，就会在言语当中粉饰太平，明明心底是别样的想法，也会说出一些刻意让你开心的话，如果一个人在言语当中去窥探爱情，那就太天真了。

甜言蜜语之所以很多人都在讲，无非是因为它很廉价，根本不需要去付出，上下嘴皮一动就会得到想要的效果，根本没办法替代一个人真实的内心。

身体语言是很难说谎的，即使嘴巴闭上了，身体也会很诚实地向你靠近，而在所有的身体语言中，眼睛是最直观的情感流动方式。



《我的我的祖国》里面最让人动容的便是张译饰演的高远那一个眼神戏，即使戴着口罩，仅凭一个眼神，就把内心深处无数难以说出口的话表达出来，那一个眼神里有无惧生死的壮烈，也有对昔日恋人的不舍和愧疚。

即使他口中一直在否认自己就是女生要找的人，但是在那一刻，很多话语无需多说，彼此心里早已经明晰。

眼睛难以隐藏心事，更不会带有欺骗属性，它是一个人内心最直观的表达方式。

很多时候，如果你想要求证一个人对你的感情，根本不必过多审问，也无需用繁琐的细节来验证，只需要看对方的眼神就知道。爱与不爱，都藏在眼神里。



若是爱你，一个人目之所及都是你

在某一个公共场合当中，人们往往会习惯性地去找那个在意的人，看到喜欢的人那一刻，眼睛便会定格，其余的风景再好都和自己无关。

《心动的信号》里面，当所有人都在小屋里唱歌，被动听的音乐感染时，陈思铭的眼神自始至终都在方彬涵身上，再动听的音乐在她面前也会黯然失色，他的眼睛里只看到她，满眼都是她。

若一个人爱你，他的眼睛自带雷达，会跟随着你的踪迹变动，你去到哪里他的目光就会跟随到哪里，他一眼望去，目之所及皆是你。

有一个很奇怪的现象，当一群人都在笑的时候，你第一个看向的，永远都是你喜欢的那个人。

爱情是一件无意识的事情，很多时候很多行为根本无意，却在下意识间已经把你的心迹表露出来。嘴上不说，眼睛会自动跟随，望向你心里的那个人。

所以，如果一个人从来都不会主动看向你，无论你做什么都难以吸引他的目光，你就该知道了，他不喜欢你。



看向你的眼神里满是柔情

眼睛会跟着心走，面对一个自己讨厌的人，表面上维持着基本的客套，眼睛却早已经把内心戏表现出来，如果这个时候看向你，你的眼神里一定没有语言当中那般热情。

不喜欢的人，即使装得再好，眼神也骗不了人，你的那一份厌烦和嫌弃，眼睛里早已经暴露出来。

如果你仔细观察一个人的眼神，你就能够看到他在喜欢的人和不喜欢的人面前完全是两副面孔，前者眉飞色舞，后者黯淡无光。如果你观察一个人在情感当中的变化，就可以知道一个人是否变心，对你的感情是增有减。所谓见过你爱我的样子，所以你不爱我，我一下子就看出来了。

见过你爱我的眼神，当你不再爱我，我便可以轻易识别清。爱我的时候，你眼神里充满柔情，仿佛在看向一个心仪的宝贝，舍不得被人搅乱，舍不得打碎那一刻的宁静。不爱我的时候，看向我就像是看向一个入侵者，充满了戒备，充满了厌恶。

当你开始怀疑一个人对你的感情时，不要问他是不是还爱你，学会观察他的眼神，无需多费口舌，你看到的若都是冷漠，不妨主动离开。



因你笑而笑，若你悲伤，满是心疼

最好的感情，无非是一个在闹，一个在笑。

喜欢一个人，心情和他是同步的，你会因为他的喜怒哀乐而变化自己的心情，看见他在笑的时候，哪怕你并不知道发生了什么，哪怕你并不能够对那份开心感同身受，也会不由得受他的影响，情不自禁弯了嘴角。

为什么眼神交流很重要

为什么眼神交流很重要，常说到眼睛是心灵的窗户，我们在和别人沟通又或者在交流是时候，会需要通过我面部的表情，语气，眼神等给对方是感受都是不一样的，以下是关于为什么眼神交流很重要。

为什么眼神交流很重要1

目光接触，是人际间能传神的非言语交往。“眉目传情”、“暗送秋波”等成语形象地说明了目光在人们情感的交流中的重要作用。眼睛传递出的非语言信息往往是很微妙的，眼神信息重要的 一个方面就是眼神接触。

在美国文化中，迎合其他人的眼神是诚实、可靠以及温暖和参与的信号。在许多文化中，没有眼神接触的交谈被认为是粗鲁的，表明他缺乏兴趣、不予关注或者揭示了害羞或者 欺骗。

仅仅一双眼睛就透露出许多信息，“邪恶的眼睛”、“睡眼惺忪的眼睛”、“悲伤的眼睛”、“有穿透力的眼睛”。当你同意对方的时候，你们会“双目对视”;当你认为某人因为谋杀或者其他原因 应该被判处死刑时，你的眼睛会“不屑一顾”。当你考虑到眼神信息的作用时，就会迅速意识到它们的重要性。

尽管眼睛所传达出的这些非言语信号受到较少的关注，但是非洲有句名言说，“眼睛是侵 略手段”，许多亚太地区的岛民都同意这一说法。在大多数非洲国家和世界的其他地方，如果一个人的地位比你高，你就不应该看他(她)的眼睛。

眼睛是心灵的窗户，你的内心情感都可以通过眼睛传达出来，而眼神所传达出的信息会影响到沟通的效果。全美出色的教师罗恩·克拉克在《出色是教出来的》一书中说:“用眼睛和他人沟通。有 人对你说话时，眼睛要注视着他;有人发表意见时，你的身体和脸要正对着他。用眼睛盯着一件东西看，这对有些人来说有点困难。

但是，如果你正在努力赢得人们的好感，并且想表示你所说的话很认真 ，这就显得很重要了。例如，当你走进老板的办公室要求他给你提升时，如果你的眼睛紧盯着他，而不是低着头，那么他会更为认真地考虑你的请求。

当你在单位陈述你的一份商业计划时，如果你用自 信的眼神看着周围的人，那么大家就会更加信任你并认可你的计划……”自信的眼神让人对你产生信任，真诚的眼神让人对你产生好感。

日常生活中，人们经常会为在与别人交谈时不知道该如何与对方进行正确的目光交流而苦恼。德国弗赖堡的人际交往专家伊丽莎白·多纳奥指出了正确的目光交流方式，他说:“在交谈过程中，与对 方的目光交流不可避免。

正确的目光交流方式有助于谈话的顺利进行，但怎样才能做到呢在交谈中，凝视对方的双眼是不正确的做法。这样做会使对方感到很不舒服并且感觉受到挑衅。

正确的做法是 首先看着对方的眼睛，随后把视线缓慢地移到嘴部，过一段时间后再返回到眼部。这样会使对方有机会对你所说的话做出适当的反应，点头、微笑等带有好感的表情就会自然而然地表a出来，并且也会让 对方觉得与你进行交谈很惬意。”

另外多纳奥强调:“交谈时切不可将目光转向地面或天花板，也不可将视线停在对方身体上的任何一个部位，这些都是对对方不礼貌的表现。”

因此，在两人沟通的过程中，听者应当在对方说话时看着对方，表示关注;当自己变成说者发表意见的时候不宜再迎视对方的'目光，除非两人关系已密切到了可直接“以目传情”。

当你说完后一句 话时，才应当将目光移到对方的眼睛上，这是在表示一种询问“你认为我的话对吗”或者暗示对方“现在该轮到你讲了”。这一点，在国家***的外交会晤中就得到体现和验证，这就是对话沟通中眼 神的运用技巧。

当然，在人们交往或销售的过程中，彼此之间的注视还因人的地位和自信而异。推销学家在一次实验中，让两个互不相识的女大学生共同讨论问题。事先，这位推销学家对其中一个说，她的交谈对 象是个研究生，同时却告知另一个人说，她的交谈对象是个高考多次落第的中学生。

观察结果，自以为自己地位高的女学生，在听和说的过程中都充满自信地不住地凝视对方，而自以为地位低的女学生 说话就很少注视对方。在日常生活中能观察到，往往主动者更多地注视对方，而被动者较少迎视对方的目光。

交流时的眼神是谈话的重要组成部分，如果目光散乱，无论你的用词多么讲究，都会给人留下不自信或没有诚意的印象。前任中国驻法国大使、现任外交学院院长吴建民先生，提到过一个关于目光 交流的小事例。

有一次他去拜会某个国家的议员，会谈完毕，那位议员说:“我们能够成为好朋友。因为一看你的眼神，我就知道你很真诚。”有时候，一个眼神胜过很多话语。

正是因为这种原因，克拉克说:“我花了很长时间训练我的学生用眼睛来与人沟通。为了让他们有更多的实践机会，我把他们每两个人分成一组，然后告诉他们，当你发表演说时，眼睛要注视着对方 ，语气里要带有更多的强调成分、加入更多的感情色彩。

如果这时你的眼睛看着别处或盯着地板，那就说明你对自己所说的话并不确信，或者你说的可能根本就不是事实。我还告诉他们，我听说如果眼 睛不停地往左上方91的话，就说明你正在撒谎。

我经常训练他们两个人一组互相对话，让他们逐渐意识到，用眼睛看着对方说话是非常有效的。”克拉克的训练方法不仅适用在学生间的沟通交流中，对 于那些还不懂得运用眼神来提升自己信心的人来说，这确实是一个值得尝试和学习的方法。

目光的接触和眼神的交流在沟通中还有另外一层意义。每个人应该都有这么一种经历，我们应当都还记得自己上学时期的情形，只要我们用眼睛盯着老师，就根本就走不了神。

但是，如果我们盯着 我们前边同学的后脑勺或自己的铅笔，那就很容易走神了，但是只要一看着老师，我们马上就能回过神来。这就是目光接触的意义所在，它能够使你更注意倾听对方的话，这样不仅有利于沟通的进行， 更是对别人的尊重。否则，在交流沟通的过程中，你很可能不知道对方究竟说了些什么，因为你已经开小差了。

反过来说，当对方在沟通过程中没有把精力放在这上面，我们可以用一些特殊的技巧来吸引对方的注意力，迫使对方注视你。这样，就可以让对方跟着你的思路走下去。

学会使用眼神来进行沟通，这样的话，我也能更清楚更深入地了解到他们的想法，而他们也不用担心如果说错话会有什么后果了，因为眼神是发不出声音，但是却又是真实，直接的表达方式。

也正因为此，我们得出了这么一个结论:“无论我们和周围的人用什么方式交流，也不管我们表达的内容是什么，我们肯定会对那些用眼神和我们沟通的人给予更多的关注和回应。”眼神构成了彼此的交 流。

为什么眼神交流很重要2

何人讲话时，都要注视他或她，不是紧紧地盯着，而是一直看着，这样你的对话者会明白你没有分散注意力。这也是一种无声胜有声的让人感觉到尊重的力量。

这体现了眼神交流在谈话中的重要性，通过眼神来传情达意是一种普遍的心理现象，喜怒哀乐，悲欢离合，人们对周围一切事物的复杂情感都会自然而然地通过眼神传递出来。看着你的眼，我就会知道你的秘密。这或许有些夸张，但在说话时，观察对方的眼睛的确比较容易判断对方说的是不是真心话。

鼻子等部分，你所看到的则往往是对方经过处理的表情反应，而不是最直接的反射表情。

如果你想和他人建立起良好的默契，应将70％的时间注视对方，注视的部位是两眼和嘴之间的三角区域，这个区域的信息传达会被正确而有效地理解。如果你想在交往中，特别是和陌生人的交往中获取成功，那就要以期待的目光，注视对方的讲话，不卑不亢，只带浅浅的微笑和不时的目光接触是常用的温和而有效的方式。

在人际交往中，目光接触同样发挥着信息传递的重要作用。不 同的目光，反映出不同的心理，并会产生不同的效果。眼睛是心灵的窗户，即使是瞬间即逝的眼神，也能反映出足以令人吃惊的大量的信息，表达出丰富的情感，甚至泄露心底深处的秘密”。古罗马诗人奥维特说：“沉默的眼光中，常有声音和话语。”

在实践中巧妙地运用眼神是很有价值的。如果你希望给对方留 下较深的印象，你就凝视他的目光久一些，以表自信，如果你想在和对方的争辩中获胜，那你千万不要把目光离开，以示坚定。

如果你不知道别人为什么看你时，你就要稍微留意一下他的面部表情和目光，以便寻找对策。如果你和别人碰面，觉得不自在，你就要把目光移开以减少不快。如果你和对方谈话时，他漫不经心或不停地闭上眼睛 ，你就要知趣地停下来。

为什么眼神交流很重要3

演讲 时眼神交流的重要性

演讲时眼神交流的重要性：很多因素都能让公共演讲更高效。他们可以和听众互动，用很专业的语气清楚地表达自己，甚至还会有和乔布斯、理查德一样的个人魅力。不变的就是眼神的交流。几乎所有的最佳演讲家不管是基于什么原因都会使用眼神交流，现在我们就一起来看看吧。

1、眼神交流能帮你集中注意力

眼睛看过整个房间之后会有很多种画面。所有的这些色彩、形状都会减慢头脑的反应速度，因为你既要试着注意你说话的内容，还要留心你眼睛所看见的东西。时不时的眼神交流会让你的大脑只关注你正在说的那件事。

2、帮助别人集中注意力

和别人进行眼神交流也是一种让别人注意你的好方式。现在的智能手机，预先为电脑准备好的无线网，以及其它的一些容易让人分心的东西，这些都很容易让人注意力不集中。你可以通过眼神交流来改变这一情况。要是你看着他们，他们也会看着你。这种方法对那些小群体尤其有效。这是一个很简单的道理。要是你看着他们，他们也肯定会看着你，要是你不看他们，那么他们也可能不会看着你。

3、会让你显得更专业

看完一个例子之后，这点就很容易理解了。警官和那些为人父母的人都知道这一点。要是你的孩子在对你说什么的时候不看着你的脸，那就有可能是撒谎或者是害羞。公共演讲也可以这样说。要是你不能和你的听众有眼神交流，听众就会下意识的对你的演讲内容失去信心。这也是科技公司会选择让那种富有个人魅力的人来做演讲的原因。

4、持续的眼神交流会增加你的信心

在**里，你会看到类似的情形。男人和女人互相盯着看30秒，然后他们情不自禁的就会互相亲吻。我们不是说那些人会冲上来亲吻你，因为那很无理。但是，当你和某个人进行眼神交流的时候，你会变得更自信。

5、能让你的听众逐渐参与进来

当你的听众注意到你正在看他们，那就是鼓励他们用一些肢体语言来回应你。要是你正对着某人在说，或是看到某人皱着眉头，你就意识到你弄错了什么。这也会给你一些机会去应变。看着他们，看看他们的面部表情，慢慢地将你的演讲调整为和你的听众互相交流。

演讲中眼神交流技巧

朋友们在演讲培训中，一定会涉及到眼睛的交流培训。演讲专家给出以下建议：眼睛一定要和听众有交流，但不一定是时时刻刻都看着对方。不论是演讲还是面试还是平时沟通。很多人喜欢低头看地，

或者把下面的听众当作木桩子。这些都是很不好的办法。

演讲的时候一定要通过眼睛来与听众保持沟通交流。眼神交流的3种方式：虚视、凝视、环视。

环视，就是从左边看到右边，从前面看到后面，照顾到整个会场。在演讲最开始的时候，不要急着讲话，而是暂停一下，面带微笑环视一周比较好。运用这种方法，可使全场听众产生亲近感。

但必须注意，一定要照顾全局，不可忽视任何角落的听众;同时，头部摆动幅度不宜过大，眼珠不可肆意乱转。

虚视，就是直接看着某个区域的听众，但实际上并未看着某个人。这个在演讲应该是最多的。演讲的视线范围在听众上，适合听众比较多的时候。

凝视，就是具体看着某个人，有眼神交流。一般时间在3秒左右，尽量不要超过5秒种。选择一个人作为焦点，然后眼睛慢慢地从一个移动到另一个人，在每一个人身上停留两到三秒钟时间。眼睛直视听众，或看着他们的鼻梁或下巴。

找到那些看起来比较友善的听众，逐次朝他们微笑;然后目标转向那些有些怀疑的听众，也逐渐朝他们微笑;如果你感到紧张，不妨想象听众都穿着浴衣的样子。

运用这种方法可对专心致志的热心听众表示赞许和感谢;对有疑问和感到困惑的听众进行引导和启发;对想询问的听众给予支持和鼓励;对影响现场秩序的听众进行制止，使其收敛，达到控场的目的。

运用这种方法针对性较强，目光含义要明确，同时要适可而止，避免与听众目光长时间直接接触，以免被注视的听众局促不安和其他听众受冷落。

如何解决演讲过程中眼神的问题

在公众演讲中，那些演讲大师凭借一个眼神就能很好的与听众互动，引发听众的共鸣。对我们而言，初学演讲者如何训练眼神和观众交流

想要眼神丰富，首先应该提高你眼睛的反应速度，提高眼睛的反应速度能够帮助我们开阔视野，并且能够让我们在某些情感场景改变时，眼神能够快速做出相应的调整，更好传递情感。

下面给大家分享三个如何训练眼神的方法。

训练方法一：提高眼睛的反应速度

在每天早上，伸出食指，往东南西北四个方向移动，眼神跟着手指的移动方向，做相应的移动。每次三分钟，坚持一周后，加快手指移动的速度，从而提高你眼睛移动的速度，增加眼神的反应能力，坚持下去，很快就能见效。

训练方法二：提高眼神的专注度

在生活中，我们可以通过小游戏来提高你眼神的专注度，你可以跟你的朋友两两对视，一直盯着对方的眼睛看，保持不要眨眼睛。每天练习5组，尽量提高每次对视的时间，当你能够保持与朋友对视一分钟都不眨眼睛的话，说明你眼神的专注度已经大大提高。

当然，如果你更想一个人练习的话，也可以每天对着镜子，将眼神聚集在一个点上，通过这样的训练，让你的眼神更加的专注，更加具有“杀伤力”

训练方法三：提高生活的阅历

想要真正练就有感情，会说话的眼睛，真正需要的还是来自对生活观察、体会、观察、分析。

香港著名演员张震，为了演好**《一代宗师》，跟随八极拳第八代传人王世泉学习拳法，苦练三年后，终于在**中成功塑造了八极拳宗师一线天的形象，戏中在与叶问打斗的那场戏中将一线天凶狠的眼神传神、到位的表现出来给人留下深刻的映像。

演讲时如何发挥眼神的作用

第一，定。坚定、稳定感。

不定是因为性格比较内向，内心不够自信。有这样一个故事，有一个人，他非常内向自我封闭，平时很害怕看别人的目光，总是显得有点“贼眉鼠眼”的，甚至“猥琐”。这天晚上由于无聊，他在街上闲逛，因为自闭，他走路总是弓腰驼背，看路人的目光也是游离飘忽不定。——咋一看，还真象个小偷。

凑巧的是，有一位警察在旁边值勤。看到他的形象就目光注视着他一会儿。 这一看不要紧，这位学生竟然不自信起来，眼睛和警察对了一眼，竟然立即转移目光。

警察越看越像有问题的人，就向他跨了一步，结果这位同学更加紧张，反而转身想跑。警察一看，想逃，没门，立即大声一喝上前就追。这位学生竟然拔腿飞奔。两人是跑得上气不接下气的，最终警察把他逮住，追问身份证、工作证，一一俱全。

警察就问他：你为什么见到我就跑老实交待。他可怜巴巴地说：我是好人啊。你为什么这么追我啊你不追，我也不会跑。各位，这可是真实的故事!——眼神不坚定，不自信将是你一生的包袱啊!

第二，活，传神。

有人的眼睛明亮有神，而有人的眼睛却暗淡无神，所以，“眼神”就是眼睛里焕发出来的那道光彩，或者说是眼睛的神态。人在视力较差(比如近视眼)、精神涣散、身体疲惫或体质较差的时候，都可能出现眼睛无神的状态。

但是，通过锻炼可以使眼睛有神而发亮，给人光采奕奕的样子，比如京剧演员就有专门训练眼神的方法，定眼。眼睛盯着一个目标，定眼分正定法和斜定法两种。通过定眼训练，一定可以让你的眼神变得炯炯有神。

序言：人与人之间有很多种沟通交流方式，但是在现代文明的驱使下，人们之间的沟通方式大多使用语言进行沟通，但是很多时候我们与自己所熟悉的人会用眼神进行交流，那么人家眼神交流的时候，到底可以传达什么信息呢？下面和小编一起来看看吧！

一、眼神交流传达的内容

有一句话是这样说的，眼睛是心灵的窗户，所以人与人在用眼神进行交流的时候。通常表达的是一个人内心最真实的想法，有些人可能会通过语言来进行撒谎，但是眼神是骗不了别人的，一个人在撒谎的时候，他的眼神都会恍惚不定，所以人与人之间的眼神交流也属于人肢体语言的其中一种。

二、眼神交流的意义

如果你愿意和对方进行眼神交流的话，说明你们两个人之间的关系很好，对于促进拉近两个人彼此之间的感情的十分有帮助。并且人类的情感是十分复杂的，很多时候，人类的情感是不可以通过简单的语言所表达出来的，眼神可以更好的代替我们所需要表达的情感错，从而使用眼神交流的双方感情得到进一步的升华。并且眼神交流也会为日常的生活增添不少情趣，眼神的交流也让人与人之间的相处更加和谐舒适。

三、眼神交流是肢体语言的一种

双方之间的眼神交流属于肢体语言的一种人，还有很多其他的肢体语言，并且由于各国之间的文化差异相同的肢体动作所表达的肢体语言，可能却有很大的差异。例如美国人通常把食指和中指交叉表示为祝你好运，祝你成功的意思。当你生气，右手的大拇指时，在中国可能是对对方夸赞的意思，而在美国则是拦车的的意思，驾驶车辆的人员再看到你竖起大拇指的标志之后就会停车。

眼神交流的重要性

目光接触，是人际间能传神的非言语交往。“眉目传情”、“暗送秋波”等成语形象地说明了目光在人们情感的交流中的重要作用。眼睛传递出的非语言信息往往是很微妙的，眼神信息重要的 一个方面就是眼神接触。在美国文化中，迎合其他人的眼神是诚实、可靠以及温暖和参与的信号。在许多文化中，没有眼神接触的交谈被认为是粗鲁的，表明他缺乏兴趣、不予关注或者揭示了害羞或者 欺骗。

仅仅一双眼睛就透露出许多信息，“邪恶的眼睛”、“睡眼惺忪的眼睛”、“悲伤的眼睛”、“有穿透力的眼睛”。当你同意对方的时候，你们会“双目对视”;当你认为某人因为谋杀或者其他原因 应该被判处死刑时，你的眼睛会“不屑一顾”。当你考虑到眼神信息的作用时，就会迅速意识到它们的重要性。尽管眼睛所传达出的这些非言语信号受到较少的关注，但是非洲有句名言说，“眼睛是侵 略手段”，许多亚太地区的岛民都同意这一说法。在大多数非洲国家和世界的其他地方，如果一个人的地位比你高，你就不应该看他(她)的眼睛。

眼睛是心灵的窗户，你的内心情感都可以通过眼睛传达出来，而眼神所传达出的信息会影响到沟通的效果。全美出色的教师罗恩·克拉克在《出色是教出来的》一书中说:“用眼睛和他人沟通。有 人对你说话时，眼睛要注视着他;有人发表意见时，你的身体和脸要正对着他。用眼睛盯着一件东西看，这对有些人来说有点困难。但是，如果你正在努力赢得人们的好感，并且想表示你所说的话很认真 ，这就显得很重要了。例如，当你走进老板的办公室要求他给你提升时，如果你的眼睛紧盯着他，而不是低着头，那么他会更为认真地考虑你的请求。当你在单位陈述你的一份商业计划时，如果你用自 信的眼神看着周围的人，那么大家就会更加信任你并认可你的计划……”自信的眼神让人对你产生信任，真诚的眼神让人对你产生好感。

日常生活中，人们经常会为在与别人交谈时不知道该如何与对方进行正确的目光交流而苦恼。德国弗赖堡的人际交往专家伊丽莎白·多纳奥指出了正确的目光交流方式，他说:“在交谈过程中，与对 方的目光交流不可避免。正确的目光交流方式有助于谈话的顺利进行，但怎样才能做到呢在交谈中，凝视对方的双眼是不正确的做法。这样做会使对方感到很不舒服并且感觉受到挑衅。正确的做法是 首先看着对方的眼睛，随后把视线缓慢地移到嘴部，过一段时间后再返回到眼部。这样会使对方有机会对你所说的话做出适当的反应，点头、微笑等带有好感的表情就会自然而然地表a出来，并且也会让 对方觉得与你进行交谈很惬意。”

另外多纳奥强调:“交谈时切不可将目光转向地面或天花板，也不可将视线停在对方身体上的任何一个部位，这些都是对对方不礼貌的表现。”

因此，在两人沟通的过程中，听者应当在对方说话时看着对方，表示关注;当自己变成说者发表意见的时候不宜再迎视对方的目光，除非两人关系已密切到了可直接“以目传情”。当你说完后一句 话时，才应当将目光移到对方的眼睛上，这是在表示一种询问“你认为我的话对吗”或者暗示对方“现在该轮到你讲了”。这一点，在国家***的外交会晤中就得到体现和验证，这就是对话沟通中眼 神的运用技巧。



当然，在人们交往或销售的过程中，彼此之间的注视还因人的地位和自信而异。推销学家在一次实验中，让两个互不相识的女大学生共同讨论问题。事先，这位推销学家对其中一个说，她的交谈对 象是个研究生，同时却告知另一个人说，她的交谈对象是个高考多次落第的中学生。观察结果，自以为自己地位高的女学生，在听和说的过程中都充满自信地不住地凝视对方，而自以为地位低的女学生 说话就很少注视对方。在日常生活中能观察到，往往主动者更多地注视对方，而被动者较少迎视对方的目光。

交流时的眼神是谈话的重要组成部分，如果目光散乱，无论你的用词多么讲究，都会给人留下不自信或没有诚意的印象。前任中国驻法国大使、现任外交学院院长吴建民先生，提到过一个关于目光 交流的小事例。有一次他去拜会某个国家的议员，会谈完毕，那位议员说:“我们能够成为好朋友。因为一看你的眼神，我就知道你很真诚。”有时候，一个眼神胜过很多话语。

正是因为这种原因，克拉克说:“我花了很长时间训练我的学生用眼睛来与人沟通。为了让他们有更多的实践机会，我把他们每两个人分成一组，然后告诉他们，当你发表演说时，眼睛要注视着对方 ，语气里要带有更多的强调成分、加入更多的感情色彩。如果这时你的眼睛看着别处或盯着地板，那就说明你对自己所说的话并不确信，或者你说的可能根本就不是事实。我还告诉他们，我听说如果眼 睛不停地往左上方91的话，就说明你正在撒谎。我经常训练他们两个人一组互相对话，让他们逐渐意识到，用眼睛看着对方说话是非常有效的。”克拉克的训练方法不仅适用在学生间的沟通交流中，对 于那些还不懂得运用眼神来提升自己信心的人来说，这确实是一个值得尝试和学习的方法。

目光的接触和眼神的交流在沟通中还有另外一层意义。每个人应该都有这么一种经历，我们应当都还记得自己上学时期的情形，只要我们用眼睛盯着老师，就根本就走不了神。但是，如果我们盯着 我们前边同学的后脑勺或自己的铅笔，那就很容易走神了，但是只要一看着老师，我们马上就能回过神来。这就是目光接触的意义所在，它能够使你更注意倾听对方的话，这样不仅有利于沟通的进行， 更是对别人的尊重。否则，在交流沟通的过程中，你很可能不知道对方究竟说了些什么，因为你已经开小差了。

反过来说，当对方在沟通过程中没有把精力放在这上面，我们可以用一些特殊的技巧来吸引对方的注意力，迫使对方注视你。这样，就可以让对方跟着你的思路走下去。

学会使用眼神来进行沟通，这样的话，我也能更清楚更深入地了解到他们的想法，而他们也不用担心如果说错话会有什么后果了，因为眼神是发不出声音，但是却又是真实，直接的表达方式。 也正因为此，我们得出了这么一个结论:“无论我们和周围的人用什么方式交流，也不管我们表达的内容是什么，我们肯定会对那些用眼神和我们沟通的人给予更多的关注和回应。”眼神构成了彼此的交 流。

眼神表达情绪

眼神表达情绪，眼睛的作用是能够表达出我们人内心的心情,悲伤的时候,我们的眼睛会流露悲伤的情绪,快乐地时候,我们的眼睛也会发送着宽了的情绪。下面是眼神表达情绪。

眼神表达情绪1

实验显示，人解析眼睛表情时，眼睛的睁开程度是十分重要的：

眯眼会增强视觉辨别力，可以联系到怀疑、厌恶等；

睁大眼睛会扩大视野，瞳孔扩大会增强视觉敏感度，可以联系到好奇、敬畏、恐惧等；

眼睛周围的其他特征（例如眉毛到眼睛的距离，眉毛的斜度和曲线，鼻子周围、眼角和眼睛下方的皱纹）会显示精神状态是积极的还是消极的。

科学家利用面部照片数据库建立六种表情模型（悲伤、厌恶、愤怒、喜悦、恐惧、惊讶），向参与者展示表情中的一部分和描述心理状态的若干词汇之一，请参与者对该词汇反映这照片表达的情绪的准确度进行评分。实验结果显示，参与者可以利用表情中的眼睛准确辨别上述六种情绪，且比利用鼻子、嘴辨认更准。

单独的眼睛和放在人脸上的眼睛显示出基本同等的情绪信号强度，并可以盖过“嘴的姿态”表达的大部分情绪，你可以联想到经常被解读为阴阳怪气的表情“俯瞰的眼睛与微笑的嘴”。

不过，“平静的眼睛与微笑的嘴”相对而言容易被解读为幸福的表情。

1960 年发表的一项著名研究显示，瞳孔的放大程度反映了信息的处理方式及其相关性。这个想法在 1966 年由丹尼尔卡尼曼领导的一项研究扩展。

Andrea Webb 等在 2009 年进行的一项研究显示，在实验室模拟盗窃行为后，“撒谎”的参与者的瞳孔直径比“无辜”参与者的瞳孔直径平均要大一毫米。

James Cavanagh 等进行的一项研究显示，在不同选择间进行的权衡越困难，参与者的瞳孔放大得越多。

尽管你很难细微控制瞳孔的大小，直视他人的鼻子往往可以让他人误以为你在看他的眼睛。

眼神表达情绪2

1、笑眯眯的眼睛，可爱又明亮

微笑，面部表情姿势可以传达一种舒适感，好心情，但实际上，眼睛也可以微笑。如果你也通过眼睛表达微笑，则可以用面部甜美的微笑来表达，那些看照片的人会通过那双眼睛感受到微笑。

2、目光凶猛，别具一番风格

凶狠的眼神，这是一个具有挑战性的景象，使它看起来很有趣，也吸引了观众的眼光的方法。

3、眼神里带着恳求或几分愤怒

这样的眼睛，看到后一定感受到无助。因为人像的眼睛看起来很悲伤，引起观者的保护欲，这是一个吸引眼球的另一个技巧。

4、不要盯着看镜头，用模特目光吸引观者目光

除了用眼睛看相机，为了传达心情，使肖像看起来也很迷人，可以使用模特观看目光的方向来吸引观者，因为观者会非常自然的查看模特观看的方向内容。

5、明亮的眼睛，纯净的眼睛

眼睛显示出明亮和纯洁，并在模特和观众之间建立良好的关系，直到观者把目光聚焦在照片上无法移开，产生一种模特在观看什么呢？

6、眼神里流露出俏皮的性格

传达俏皮的性格，眼睛不需要直视镜头，只需眼睛上扬，并微微一笑，可以帮助观众了解他们如何表达自己的情绪。

7、眼睛具有挑衅感

在模特的眼中，这是一种如此挑衅和令人讨厌的表情，有助于吸引对模特的注意。因为那种看起来很有趣、很有挑战性的感觉，让观众觉得有趣也感受到挑战。

8、担忧的眼神，小小的失望

失望，悲伤的眼睛可以表现出相当多的情绪，通过眼睛清楚地表达情绪，不管什么心情，使眼神看起来更加突出。

9、淡然不感兴趣的眼神

眼睛通过艺术表现的意境，通过这种淡然的眼神，这样表达情绪和眼神也会让观看者感兴趣。

眼神表达情绪3

1、眼睛是一个人最情绪化的部分，通过它，一个人的快乐、愤怒、悲伤和快乐得以展现。因此，眼睛是灵魂的窗户。

2、眼睛是情感勤务兵，传递表达喜怒哀乐。

3、每个人的眼睛都是独一无二的，它能表现出人们的喜怒哀乐。

4、这是一个让人温暖的眼神，眼睛是心灵的窗户，我们可以通过自己的眼睛向别人表达自己内心的感受。

5、我们用眼睛和面部表情几乎就能传达出情感上的每一丝微妙变化。

眼睛能够表达出一个人内心的心情，当一个人悲伤的时分，他的眼睛流显露来的也是阴霾的颜色，而当这个人快乐地时分呢，他的眼睛也会分发着明丽的光辉。所以要想晓得男人心里到底有没有你，不需求他做出的任何承诺，可能只需求看一眼他的眼睛明白一切了。

眼神总是躲躲闪闪的。假如一个人对另一个人有了好感，那么起初可能这个人是不敢置信的，他的内心是十分怕被发现的，他也惧怕万一被发现可能连朋友也做不成了，所以当和他喜欢的人对视时，他会不知觉的想要躲开。

眼神流显露绚烂的光辉。爱情的魔力真的十分强大，当一个人爱上一个人的时分，他的眼睛会不盲目得飘向所爱的人身上，无论哪个人做什么，可能只是细微的一个小动作都会紧紧吸收到他，然后惹的他的心脏乱跳，眼睛里也流显露充溢爱意的光辉。

眼神总是特别的温顺。每个人的性格都有多几少的不同，但是当爱上一个人的时分，每个人都会表现出本人最温顺的一面给那个人，无论关于外人脾气又多么的暴躁，在所爱的人面前眼神都会温顺的要溢出水来。

所以要想晓得一个人的心里有没有你，不用要他赌咒做出承诺，由于他就算做出一百次承诺在你的心里还是会有一丝的疑心，不如直接的看他的眼睛，一个人的嘴巴能够说谎，但是眼睛却不会。