焦虑症 安定消瘦

你需要心理调解一下，是不是最近有什么心事，如果有就要放松一下紧张的情绪了，遇事要看开些，最好是能放下手中的和心中的工作，去玩一下，散散心，什么都不要想，心病还要心药医，不用吃药一切也就都会好了。

焦虑症是生活中一种常见的疾病，主要表现为心烦心慌、坐立不安、难以集中精力和正常思维，疲乏或浑身无力，感到全身多处不适，严重者可导致急促、晕眩、手脚冰凉或发热等症状。这些症状在一定程度上会使人变瘦

焦虑者内心不安，如果处于紧张状态时内分泌就会紊乱，当人处于焦虑时人的消耗增加体重下降，有的人也会因为焦虑转化而发生暴食暴饮体重增加。

希望你能客观地面对现实，给予自己最坏的打算，并能够勇敢地接受结果。

克服焦虑情绪可以通过增加娱乐、艺术提高自己情操，加强运动参于集体活动以增加协调能力，克服依赖需要勤勉加行动。遇事请不要幻想，要用科学的方法加行动去证实是非。

得了焦虑症，五个月瘦了25斤，说明您的焦虑症比较严重了。您是否在医生的指导下服用了抗焦虑的药物呢？除了要坚持积极的药物治疗外，您可以从以下几个方面尝试着去做一做：1、找专业的心理医生或咨询师咨询，他们通过你的描述可以找出你心理上的一些问题，给你一些面对的建议和方法。当然价格不菲，而且需要咨询一段时间。2、自我调整，自我治愈。你可以找你信得过的朋友或家人倾诉你的感受，尽管他们不一定能感同身受，但你能从中感受到关心和爱，能体会到自己存在的重要性。你可以找出那些影响过你的、负面的、痛苦的过往，用你的意识不断告诉自己，它们都过去了，而你的未来会越来越好。3、让自己充实起来，运动起来，做一切你喜欢做的事情，让每一天都充满阳光和有意义。4、当焦虑情绪来的时候，也不要恐慌，顺应和接受它。相信再过一段时间，您的情绪调整好一些，肉也会涨回来的！