婚姻感情专家（情感专家涂磊自爆婚姻问题）

婚姻，一个亘古不变的话题。

每个人都希望拥有一段“执子之手，与子到老”的甜蜜婚姻，可往往把婚姻生活弄的一地鸡毛。

有人因为爱情走进婚姻，有人因为年龄到了走进婚姻，有人因为对家的渴望步入婚姻……

理由有千万种，但目的只有一种：过上幸福的家庭生活。

我们都知道婚姻需要经营，可为什么还是有很多婚姻到最后成了爱情的讽刺，成了自己的痛苦深渊呢？

我们想过千万种理由： 对方不爱，婚内出轨，时间磨平了棱角，带走了激情等等。

殊不知，很多婚姻的失败，不过是因为那少掉的12分钟。

知名情感专家涂磊也曾自爆，在他成名后，有一次他拿着鼓鼓囊囊的钱包交给妻子时，妻子一边数钱，一边开始嚎啕大哭。

涂磊惊慌失措地问妻子怎么了？妻子说： 你赚的钱越多，你的工作就越累，我们在一起聊天的时间就越少了。

原来，在涂磊刚加入《爱情保卫战》的时候，还是一个小人物。工资少，时间多。但经常有时间跟妻子聊天，增进感情。

那时候，虽然赚的少，但婚姻生活也充满甜蜜温馨，家庭其乐融融。

后来涂磊不管多忙，每天回家都会抽出一点时间跟妻子聊天，婚姻也逐步回归了正轨。

其实，每个人的婚姻都一样，需要时间精力去经营。我知道会有人说赚钱养家已经很累了，没有那么多精力去聊天什么的。

其实，保持高质量的婚姻，并不需要大把大把的时间。很多时候，只要12分钟就够了。

12分钟：

早晨起床的4分钟 ，跟对方说说话，讲一些赞美的词，出门前拥抱或亲吻一下。

下班回家的4分钟， 回家后，夫妻双方聊聊天，不想聊天，坐一起发呆也可以。

晚上睡觉前的4分钟， 讲一两句情话，然后互道晚安，相拥入睡或牵手入睡。

其实都是一些很微小也很容易做到的事情，但一段高质量的婚姻，往往就是源于这看似微不足道又短暂的12分钟。

看过一个韩国的短片《30天的承诺》：婚后日复一日同样的生活，让男主对婚姻失去了激情，认为两个人在一起并不幸福。

于是，在结婚纪念日的时候，他跟女主提了离婚。女主想了一夜，答应了他的要求，但是她提了一个条件：30天以后离婚，在这30天里，男主要答应女主的一些要求。

男主想着反正30天以后就结束了，于是答应了女主的要求。

这30天里，女主要求清晨起床时，男主给她一个吻，出门前，给她一个拥抱。吃饭时牵手，睡觉时说我爱你，然后抱着她入睡。

每天都是如此，并没有其他什么过分的要求。

渐渐的，30天过去了。在女主走了以后，他却发现他找回了他以为已经没有了的爱，更想起了当初求婚时他对女主的承诺： 每天牵手，拥抱，说我爱你等。爱她一辈子。

他追悔莫及，在雨中狂奔，去找女主。庆幸的是，他找到了，也挽回了他以为没有了的爱和差点失去的婚姻。

婚姻是一门学问，更是一个新生儿。复杂却也简单。很多时候，决定它质量的，不过是短短的12分钟而已。

我和老公在一起5年了。老公时常调侃说：在一起这么久了，你怎么还是这么迷人呢？

我时常笑答：因为我魅力大。

其实，我们彼此都清楚，这一切都源于彼此的沟通和互动。

老公每天醒来第一件事就是伸手摸我所在的位置，然后把我抱在怀里；

起床时，我们都会吻对方一下，不管对方有没有醒来；

出门前，都会说一句老婆我走了，老公我走了；

下班后，回家第一件事就是扯着嗓子喊：老婆，你在哪里？

空闲时间，会一起看**，或者他打游戏我窝在他怀里刷抖音；

睡觉前，都会道一句晚安然后相拥入眠……

五年了，这些小习惯一直没变过，我们的婚姻也一直稳定甜蜜。虽然偶尔也会有小情绪，但这并不影响我们的感情。

这些小事情，小举动，对于有一些婚姻问题的双方来说，刚开始做起来可能有些勉强。但是只要彼此还有爱，时间久了，就一定可以找回当初的感觉，改善婚姻的质量。

我的一个表哥，他和表嫂是工作认识的。一个福建的，一个湖北的。但是他们第一次见家长就是结婚的时候，表嫂第一次上面就是直接办婚礼。

在此之前，表嫂从来没有去过表哥家，也不知道具体的情况。但就这样义无反顾，无所畏惧地嫁了。

说实话，我特别佩服表嫂的勇气。心想换作是我，我是做不到的。 而表嫂能做到，证明他们之间的感情是非常深厚的。

可是，婚后三年，他们就离婚了，表嫂提出来的。我一直不解，那么爱的人，为何会分开呢？

后来才听说，婚后表哥常年在外打拼，两人虽然在同一个地方，却是十天半个月见不上一次面，孩子也放在老家由公公婆婆带着。于是就离婚了，没有任何其他原因的离婚了。

后来细细一想，这样的婚姻状况，大概十有八九的都会选择分开吧。

爱情全凭一时感觉，婚姻需要长久的经营。如果婚姻里的对方连沟通的机会都没有，这样的婚姻注定不会长久。

所以，动起来吧，每一个在婚姻中的你。别让爱情婚姻葬送在短短的12分钟里面！

离婚不用等30天的具体方法如下：

1、离婚不想等30天冷静期的，可以通过诉讼离婚的方式解除婚姻关系。根据法律规定，离婚的方式有两种，一种是协议离婚，另一种则是诉讼离婚。双方之间就某些点或者一方不想离婚，都会采用诉讼离婚的方式；

2、夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解;如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条

 自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。

第一千零七十九条 

夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：（一）重婚或者与他人同居；（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；（四）因感情不和分居满二年；（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

1、出现问题，不能矛头立马指向对方加以抱怨，指责，应该各自冷静，找寻自己身上的问题所在。

夫妻间往往一出现问题，就会把责任推到对方身上，而忽略了自己在这件事情上也未能起到积极的作用。其实，任何问题的出现，都与两个人有关，所以在抱怨，指责对方之前，一定要让自己冷静，要想一想是不是也有自己的问题存在。只有这样，才能更好地进行交流，让对方说出自己的真实感受，从而彼此能更深入地理解对方，有助于最终问题的很好解决。

2、不逃避，不冷战，即使问题当天未能彻底解决，也要尽快找到恰当的时间，坐下来认真去解决。

问题来了，就需要解决。但有的夫妻，往往有问题，绕着走。当天，谁都不搭理谁，第二天彼此谁都不提，权当事情没有发生，似乎问题根本不存在。这样做的结果往往是问题堆积如山，终是会在某一天，芝麻大的一件事就能引发“残酷地战争”继而闹到离婚的地步。所以有了问题不可怕，一定不能拖着不解决，更不能几天甚至半月不说话，让冷战逐步升级。这样伤人伤己，会让彼此的感情越来越淡。

3、要抱有解决问题的态度，不能为了争个输赢对错而偏离问题的主线，忘记最终的目的是解决问题。

在生活中，夫妻间出现问题，往往在解决问题的过程中，由于太在乎对错的归属，人们很难心平气和地找寻解决问题的方法，而把时间都花在了抱怨，批评，指责上，从而问题的根源无从理性的找出，更无法分析，找到解决问题的方法。从而忽略了这才是彼此当下最该做的一件事。

4、错了就是错了，要勇于认错，要真诚地表达歉意，请求原谅，万不可睁眼说瞎话，死扛到底。

世人谁能不犯错。知错能改善莫大焉。明明是你的问题。可你态度死硬，死扛到底，就是不低头，不承认自己的错误。这往往非常不利于解决问题。而往往真诚的道歉可以缓解对方内心的怨气，也可以很好地平复对方那颗受伤的心。这样才有助于你们彼此间的和解，继而让情感不受影响。

5、有事说事，不要翻旧账，要理智地针对当下发生的问题阐述自己的观点，进行理智的交流。

生活中很多夫妻，在出现问题的时候，因为生气，怨恨，便会情绪失控，翻出从前原本已经解决的旧账，甚至还会羞辱对方，什么话难听说什么。这是解决问题的大忌。过去的事，既然你已经在当时原谅了对方，那就无需再提及，这样做会伤害对方自尊心，而且对当下问题的解决也没有任何好处，还会把事情演变成你无理取闹。在这种情况下，即使对方理亏也可能翻盘。

6、要懂得有原则地退让，要最大限度地包容对方，容许对方按照自己的习惯搞一定的特殊化。

退一步海阔天空。有时候，夫妻间不是原则性的问题，无需要求对方必须按照你的要求去做，更何况，每个人都有自己的喜好，都会与对方有不容，若不是违背道德礼仪，没有触碰你的人生底线，那生活中这些因个人性格特质，原生态家庭养成的生活习惯所产生的问题我们就需要尽最大程度地去给与包容对方。

夫妻婚姻情感文案（精选61句） 1你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。 2似乎我已经在这场婚姻里迷失了方向与自我，这不是我想要得生活，压抑的情绪，压抑的自己，无处释放。或许将来的自己会笑此时我的懦弱无能，只能偷偷在心底发狂，有什么用呢，解救自己的永远不能是别人。因为这次婚姻我看透了亲情，看透了友情，更看透了爱情。孤独终老不可怕，最可怕的是嫁错了人。 3面对不幸的婚姻，我们首先要做的事是放弃战争，当然也不奢求马上回归甜蜜，而是要彼此静下心来好好想一想。没有思考就没有行动，也就不可能找到解决具体问题的钥匙，因为自已想要的东西和婚姻的细节永远只有自已最清楚，解决问题的钥匙最终是握在自已手中。 4不幸到了一定的程度，要想制造爱也制造不出来了。 5婚姻需要相互的搀扶，不要丢下谁一个人去独自前行，没有了彼此的关爱，谁也挺不过沙漠的风暴。爱情需要两个人的经营，不要自私到独自喝完了共同的甘露，没有谁能忍受一直艰苦跋涉而没粮没水的旅行。 6谈恋爱是跟一个人的优点在谈恋爱。谈结婚是跟一个人的缺点在过日子。 7我把心寄错了地址，现在请你还给我！ 8何苦去爱一个不爱你的人，强求了别人也为难自己。 9他们并非不爱你，不关心你，而你会感到人心凉薄，不过是你要求太高而已。 10有些事，我假装不知道，知道了，只会让自己更加心痛。 11再也不会因为一句虚无缥缈的话语而撕心裂肺，再也不会因为一个毫不经意的动作而脸红心跳。 12婚姻虽然让人感到遗憾。恋爱是糖，吃来甜，过则腻；婚姻是水，渴者向往，不渴者淡。 13很是可悲，我在这个年纪就已经看透了感情世界。或许恋爱和婚姻根本就是两码事，再甜蜜的感情时间久了也会淡，会有厌倦不耐烦，当初的一切都会变成他眼中的无理取闹，他对你的容忍度越来越低直至少得可怜。为什么会这样呢？感情太虚了，虚到不足以承载所有，也不值得托付一切，能弥补这份缺失的，或许只有父母了吧。 14把男人想象得太理想的女人，终归不会有太理想的婚姻！ 15当两个人没有争执，没有泪水，没有言语，没有联系，那么他们的爱情婚姻之路也该到头了。 16我终究还是逃不掉，像是噩梦，一次次让我惊醒，或许你说得对，爱情对我来说太过于奢侈，我没资格拥有。可你却不懂，如果能够够换回你的爱，我可以付出所有。是啊，没有谁可以为你曾经的所为买单，就像是一道疤，永远抹不掉，却总是会越伤越深。爱上你，我从来没有后悔；离开你，花掉了我全身的力气。 17满地黄花堆积，憔悴损，如今有谁堪摘守着窗儿，独自怎生得黑！梧桐更兼细雨，到黄昏，点点滴滴。这次第，怎一个愁字了得！ 18有时候不得不承认自己是那么不堪一击，在小小的挫折前无力颓废。明明耳朵是那么清晰，却为何时常嗡嗡作响，顿时分不清自己是否清醒着。 19没有你，就算把世界给我，我还是一无所有。 20我不说，不代表我不知道；我不计较，不代表我就不在乎。 21迟早有一天我会心寒至极离开你，再也回不来了。 22和闺蜜们说好要一起绽放，也要一起凋谢。天使如何劝阻都没有用，他们已经说好，这辈子要一起美丽，也要一起老去。但是老公的态度却让我的婚姻变得不幸。 23喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。 24可以孤单，但不许孤独；可以寂寞，但不许空虚；可以消沉，但不许堕落；可以失望，但不许放弃。没有伞的孩子必须努力奔跑。 25所有的结局都是如此的不知所措的没点痕迹的结束，令人心寒。 26有些人很好，但不认识更好，因为这样就避免了一切失望。 27一个人的记忆是城市，时间腐蚀了所有的建筑，高楼大厦和道路都沙漠化了。如果你不向前走，你就会被埋在沙子里。于是我们泪流满面，一步步后退，却只能勇往直前。 28真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。 29我的苦，只有自己知道，跟谁也诉说不了，有的时候只是释放压力，眼泪陪我的时间是最多的。 30为什么总是在最后一刻才明白，我们的爱早就已不在。 31说自我失去勇气，是为了等待一个人给自我力量。 32婚姻是个很难的课题，需要两个人共同经营。每个人在自己的婚姻里都有自己的幸福和不满意的地方，关键在于自己真实的感受。 33生活中有太多无可奈何的选择。社会就像江湖，总是让人身不由己，言不由衷。 34不要再说自由了，这点自由我有了吗？新年的快乐热闹是人家的，好像一切都跟我无关。此情只待成追忆，只是当时已惘然。觉来知是梦，不胜悲！ 35爱了，恨了，哭了，累了，也该结束了。 36一个女人，把男人想的有多美好，婚姻就有多糟糕。 37婚姻就像一条船，两个人一起划桨才能勇往直前。一个人划桨，迟早要偏离方向。 38与其到处找借口，不如直接说一句我不爱了。 39不要试图告诉别人你的悲伤，没有经验的人会嗤之以鼻，有经验的人会说不要想太多，喜欢你的人会担心，讨厌你的人会快乐，最后你会感到绝望。 40我不是个温柔人，却为你做尽了温柔事。 41能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。 42追求和渴望，才有快乐，也有沮丧和失望。经过了沮丧和失望，我们才学会珍惜。你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。 43最美好的感情就应该像两棵树，彼此的根在地下连在一起，而在地上呈现出来的又是两种不同的风景，紧密相连，却又相互独立，各自精彩。 44可是我们都忘记了这只是一个虚拟的爱情，我们更不清楚手机对面的人描述的故事是否真实，或许孤独人让我们习惯了相信陌生人，却忘记了告诉自己那也只是陌生人。 45其实根本就没有能降住你的人，不是他有多好，只是你甘愿在他面前低头，长久的陪伴里，一定是我们在吵吵闹闹中，慢慢学会了大发脾气后再重新拥抱。 46女人就像一本书，如果连你的封面都吸引不了人，谁会有兴趣翻看你的内容，不管哪个年龄段都要活得漂亮 。 47以前我是个爱仰望天空的人，苍蓝的天空总是给我求生的勇气，而现在我喜欢深邃的夜空，包容一切的黑暗和隐忍，留下眼泪也没人看见。 48希望我跟你的名字能写在一起，不管是在婚礼的喜帖上，还是在葬礼的墓碑上。 49如果你想走到高处，就要使用自己的两条腿！不要让别人把你抬到高处；不要坐在别人的背上和头上。 50没有理由，只要结果，我喜欢这句话：----这个世界根本不存在“不会做”“不能做”，只有“不想做”和“不敢做”，当你失去所有依靠的时候，你自然就什么都会了！----我们没有不努力的理由！ 51失去比得不到可怕很多很多，因为它多个过程叫曾经拥有。 52我们单枪匹马闯入这世间，只为活出属于自己的所有可能。愿你这一生既有随处可栖的江湖，也有追风逐梦的骁勇。 53很多话，是无法用语言表达的，很多事，是无法用自己来抵抗的，后来，才知道疲惫，认识了冷漠，真假一瞬，等来的是无辜，受伤的是自己，一辈子无奈，自己的心，自己承受。 54人生如果没有跌落，就不会看清一些东西。你只有什么都不是了，才可以彻底感知人世的冷暖。好多人一下子散了，好些面孔一下子陌生了。你发现，比生活变得更快的，永远是人心。你也许会伤心一阵子。但生活以这样的方式，为你留下了这一辈子最值得交往的人。 55亲爱的，如果会有一天，我变得目中无人了，请记得，曾经也没人把我放在心里。如果有一天，我不再在乎你了，请记得，你曾经也没听过我的心事。如果有一天，我不再对你笑了，请记得，你曾经也没问过我快不快乐。 56不管忙或是闲，放飞心情就是休闲。不管近或是远，内心宁静路就不远。不管钱或是权，学会淡定心就不倦。不管酸或是甜，智慧人生快乐绵绵。不管见不见面，总有朋友把你惦念。早安，朋友！愿幸福一直在你身边！ 57再远的路，走着走着也就近了；再高的山，爬着爬着也就上去了；再难的事，做着做着也就顺了。每次重复的能量，不是相加，而是相乘，水滴石穿不是水的力量，而是重复和坚持的力量。 58难过时抬头望望天空，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。 59会击中的，无论何时，拥有坚定信念的妖精尾巴都是最强的。（利欧） 60保持微笑，停止抱怨那些改变不了的事。无论你开心与否，时间总是不等人的。 61生活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。快乐是心的愉悦，幸福是心的满足，不和别人比较，不和自己计较，人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼。

“据《民法典》规定，自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起30日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请前款规定期间届满后30日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。”

2020年5月《民法典》增设的30天离婚冷静期在十三届全国人大会议上表决通过，此新规将于2021年1月1日正式生效。新的政策一出台，一石激起千层浪，引发众多网友的热议，大家主要争议的点有以下几个方面

1、离婚需要冷静期吗？30天的冷静时间是否有必要？

俗话说得好：“宁拆十座庙，不毁一桩婚”，两夫妻真要走到离婚的那步很少会一时冲动，致使他们不愿再一起生活无论是因为性格不合，亦或是家庭关系无法再和谐相处，或是某一方做出违背并伤害夫妻情感的恶劣事件，作为夫妻二人的亲戚朋友多少会给予劝慰与和解的机会，毕竟婚姻不易，每个人都希望能与曾经相爱的人厮守终生。

但是如果夫妻二人仍旧无法调和，没有办法忍受一起生活，在一起只会加重彼此的怨恨以及家庭矛盾的升级，为何不放过彼此呢？如果他们有孩子，那他们肯定也会为了孩子考虑再三，但是为了婚姻幸福与和谐的家庭关系，非要为了孩子而将没有情感的夫妻捆绑在一起也是没啥意义。

如果夫妻二人没有孩子，他们的顾虑肯定大大降低，但是婚姻毕竟不是小孩子过家家，不会因为一时冲动就跑去离婚，毕竟离婚后带给双方特别是对女性来说，会增加不少的社会和精神压力，所以不到万不得已也不会走到离婚那一步。所以都已经谈到离婚了，还需要冷静期这个“治标不治本”的方式吗？这样的时间设置真的有必要吗？

2、既然离婚需要冷静期，为何结婚没有冷静期？

相信很多人都会想，既然离婚有冷静期，为何结婚的时候没有冷静期？因为一时冲动被爱情冲昏了头脑，或是因为家人朋友的催婚，头脑一热就随便找个人嫁了，没有好好思考自己为何要结婚，婚姻对于自己的意义是什么，什么都没有想清楚，就这样贸贸然地走入自以为美好的婚姻殿堂。

恋爱的时候充斥着风花雪月，但婚姻有的只是柴米油盐。一见钟情虽然美好充满梦幻色彩，可是没有认清现实，特别是还不够了解另一半的时候，没有给足冷静期，带着各种美好的想象与人结婚，可婚后才发现生活中的各种琐事与一地鸡毛给自己泼了一大盆冷水，若无法接受婚前婚后带给自己巨大落差感的时候，该如何面对婚姻，如何去接受痛苦的后半生？

如果结婚前能冷静的想清楚，眼前这个人是否值得自己托付终生，也可以多听取下长辈和身边朋友的意见，或是给彼此多一些思考的时间与考验的机会。

比如双方一起旅行，看是否能忍受对方的生活习性，特别是很小的生活习惯，甚至要发觉对方的缺点与不足，看自己是否能忍受另一面的TA， 也许在恋爱的时候彼此会给对方留下好的印象，但进入婚姻很多缺点与惰性会一览无遗，而且很多时候离婚的“导火索”只是一些“芝麻绿豆”般的小事。

但正是因为不够了解彼此，闪婚之后更容易闪离，因为冲动而结婚不会导致离婚率更高吗？如果只是设置离婚冷静期，对结婚冷静期无动于衷，岂不是本末倒置？

3、想持续婚姻，结婚冷静期比离婚冷静期更重要