如果不喜欢,那就去改变,如果改变不了,那就去适应。如果做不到适应,那就只好回避。如果连回避也做不到,就只有放手。一般的情况是,能干的人会选择改变,懒惰的人会选择适应,懦弱的人选择回避,勇敢的人选择放手。
20世纪80年代以来,国外进行了大量的情感教育研究。以下是其中一些重要的研究主题和发现:
1 情感教育的定义和重要性:研究者们致力于定义情感教育,并强调情感教育对个体全面发展的重要性。他们认为情感能力对于个体的心理健康、社交关系和学习成就都至关重要。
2 情感识别和表达:研究表明,情感识别和表达是情感教育的核心内容。学习识别自己和他人的情感表达,并有效地表达情感有助于个体情绪管理、人际交往和问题解决能力的发展。
3 情绪调节和应对:情感教育还着重研究情绪调节和应对策略。个体通过学习情绪调节技巧,如积极思维、放松技巧和情绪表达等,可以更好地管理负面情绪,并应对挫折和压力。
4 情感智力和人际关系:研究者们关注情感智力的培养以及情感智力与人际关系之间的关联。情感智力包括理解和运用情感知识、表达和调节情感的能力。研究发现,情感智力与良好的人际关系、领导能力和积极心理健康之间存在着正向关联。
5 情感教育的实施和评估:研究者还着眼于情感教育的实施和评估策略。他们提出了各种教学方法和干预方案,如故事讲述、角色扮演、情感教育课程等,并进行了实证研究来评估这些方法的有效性和可行性。
总的来说,国外情感教育研究着重于情感识别和表达、情绪调节和应对、情感智力和人际关系等方面,旨在促进个体的情感能力培养和心理健康发展。这些研究提供了对情感教育实践的指导,并为相关政策和干预措施的制定提供了理论和实证基础。
应题目我来分享几个宝藏博主:
1提升内在能量型:
@房琪kiki
一位用文字治愈心灵,用行动诠释什么叫“腹有诗书气自华”的博主,最记得她说的“万事不如意才是人生的常态,所以诗和远方,才显得更加动人”。愿所有女生能如房琪一般,做一个真心喜欢自己的勇敢女孩!
@杨天真本真
著名经纪人,服装品牌主理人,她的人生就像一部开了挂的逆袭史,虽然本身具有较强的非议性,但她的努力和超越同龄人的智慧也是无可厚非,值得借鉴的。
@张大碗子
一名生活在美国的广东籍博主,女戏精和搞笑女的皮囊下是丰富有趣的灵魂,热情洋溢,张扬自信是她要传达的女性活力和能量。
@洪千辰/洪辰瑶
一位我古早就关注的女学霸,从小镇土气女孩逆袭成英国帝国理工硕士,和男友爱情长跑十年,从校服到婚纱,她每一个来之不易的成功经验都细化成她的内容分享。
2改善运势型:
@Alex是大叔
一周一更的星座预测博主,预测准确率高,描述详细,每次预测前都会把原理讲清楚条理清晰,内容具体,认真对待每一次预测。
@陶白白Sensei
星座命理大V,善于情感分析的知名星座博主,擅长用讲故事的形式分析12星座在感情中的表现。
@莫小奇-Monica
号称娱乐圈神婆,多次成功预测明星的人生大事件实力星座女神。她出了个叫准了的app,会教简单的星盘知识,会出固定运势和星座排行榜,可以理性参考一下。
各个博主在百家号,微博,小红书等等平台都有自己的分享,大家可以留意关注一下。
以上博主的分享都是一些个人经验和个人角度对事物的理解,我们可以取其精华,汲他人之所长,关注自己需要的部分,最终内化成属于我们自己的力量才是最重要的。
葛沛豪和奚安娜不是在国外认识的。葛沛豪是一个全职爸爸,葛沛豪老婆奚安娜是母婴博主,他们的女儿是童模,虽然葛沛豪和老婆奚安娜都是自由职业者,但收入却丝毫不次于普通上班族,一般情况下一个月整个家庭的收入能有3万元左右,是非常有钱的一个家庭。
1、Sophie2、会魔法的蔡文姬Dorothy3、Franklin塔罗4、小喳塔罗5、六度无极。
疗愈系列:Sophie天使疗愈,声音特别温柔的**姐,夸人也是温温柔柔的,特别助眠,我与一段时间都是听着她的夸奖入睡的,_魔法的蔡文姬Dorothy,是个很口直心快小仙女,吃苹果视频一绝(哦呵呵呵呵)实际系列:Franklin塔罗,这位占卜师之前是一直在YouTube,B站一直搬她的占卜视频,所以她直接入驻B站了,只此一家,绝无分号,讲的都是比较实际的,尤其是讲原生家庭的影响。需要注意的是,**姐人在国外,所以解牌的时候会经常说一些英文,介意的就不要看了。小喳塔罗,可以说是非常直接了,不修饰,直击内心,我怀疑这就是她不火的原因。
基本没有参照物,只能靠和塔罗牌的链接选牌,需要看缘分。六度无极,严格来说,这个不能算是塔罗牌占卜,但是讲的挺准,而且时间不长,适合急性子的妹子。
微博的发展历史
最早也是最著名的微博是美国twitter。2006年3月,博客技术先驱blogger创始人埃文·威廉姆斯(Evan Williams)创建的新兴公司Obvious推出了大微博服务。在最初阶段,这项服务只是用于向好友的手机发送文本信息。
在2007年5月,国际间计算总共有111个类似Twitter的网站。然而,最值得注意的仍是Twitter,它于2007年在德克萨斯州奥斯汀举办的南非西南会议赢得了部落格类的网站奖。Twitter的主要竞争对手是Plurk和Jaiku。
后来微博客的新服务特色持续诞生,例如Plurk有时间轴可以观看整合了视讯和照片的分享,Identi、Pownce整合了微博客加上档案分享和事件邀请。Twitter在国外的“大红大紫”,令国内有些人终于坐不住了。
从校内网起家的王兴在2006年把企业卖给千橡互动后,于2007年5月创建了中国第一家带有微博色彩的社交网络饭否网,而腾讯作为一个拥有41亿QQ用户的企业,看着用户对随时随地发布自己状态的强烈需求后,也忍不住尝试了一把,2007年8月13日腾讯滔滔上线。
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