老公婚外恋，怎么办

在情感咨询行业这么久，接触的情感问题最多的还是婚外情，出轨。男女都有，出轨原因是各有不同，但是面对另一半出轨，态度也是各异。

女的婚外情，她们更多的寻求情感慰藉。心先于身体出轨，或者心和身体一块走了。极个别是私生活混乱，追求感官刺激的。所以如果女的出轨，这个家庭的离婚率高于男性。

男的婚外情，大多是虚荣心，占有欲作祟，显得自己有本事，有面子。还有一类是传统思想严重，觉得男的在外面拈花惹草，寻花问柳是正常的。极个别是纯粹生理原因的。

发现另一半出轨，该怎么办呢？

我曾经接触一位发现丈夫婚外恋的女士，当她得知丈夫有外遇，都没有跟丈夫对质，而是第一时间想办法找到小三的住址，见面二话不说劈头盖脸一顿耳光伺候。跟我描述的时候还有些不好意思，说回家才发现自己手都打肿了。打完之后再回去跟老公算账！

在经过跟另一半对质，痛骂另一半的卑劣行为、继而痛哭流涕之后，大多数会有以下决定：

一是离婚，绝不原谅

不管两人之前是什么状况，可能之前感情越好，发现第三者之后，另一半伤的越深。这类离婚的，离婚之后才是痛苦的开始。

发现出轨开始的伤心愤怒源于另一半的背叛，这种感觉太痛苦了，觉得离婚是解决痛苦的唯一办法。实际情况却是离婚后，痛苦并不会消失，反而会加深。

我前面文章写过的《我是一个医生，多年以后变成了抑郁症患者》和《看似幸福的婚姻，背后却危机重重》这两篇文章的女主人都是这类情况。

女主从恋爱到结婚后最少20年的婚姻生活都是公主般待遇，男人不但在外能打拼一片属于他们自己的天地，在家一直对女主体贴入微，关爱有加，让亲戚朋友羡慕不已。所以，在有人觊觎她们的男人，随后男人也躁动不安蠢蠢欲动时，她们都是毫无知觉的。发现时已经变了颜色，跨出了男女之间那道红线。

那个医生因为老公出轨而深陷抑郁之中，另外一位女主因为老公婚外情离婚，深陷离婚的痛苦中不能自拔，这个伤，女主说可能会伴随一生，因为三十年的感情已经渗入骨髓，想要清零真的不容易，每到夜晚那剜肉抽筋般的疼痛便席卷全身……折磨的她憔悴不堪，仿佛一下子苍老了二十岁。

这类女主会回想之前的甜蜜时光，背叛自己的画面、到如今的孤独无依、孤家寡人的状态交织在一起，这才是最难熬的。痛苦过程的长短因人而异，有的伴随一生。

第二类是寻求原谅，捍卫家庭的

面对另一半的背叛虽然很痛苦，但是舍不得多年的感情，不想孩子在单亲家庭长大，或者离婚会失去目前的生活水准等各种因素还不想离婚的。这类人群比较多，占大多数，也是我重点想说的。

部分人在婚姻出现问题后，痛定思痛，自己会反思为什么会这样，该怎样解决，两人最后达成一致，回归家庭。自己解决不了的，寻求亲戚朋友，或者情感机构帮助自己挽回家庭。总之是出轨的一方终止了自己不轨的行为回归家庭了。

像我之前在微头条里有写过的，在这里简单描述一下。女主30 岁，男主35，有两个孩子，小的才2岁，日子处于当地中上水平。老公出轨昔日恋人，发现后女主以离婚相逼，男主死活不离，下跪道歉，并且写下保证书，如果再有下次，净身出户。这样既体现了出轨的男主人回归家庭的决心，女主的权益也得到了保障，算是不错的结果。

还有一部分是，对出轨的另一半和小三满腹怨恨，却没有有效的措施。

小三打过了，跟老公也吵累了，也打架了，也冷战了，能想到的都用了，老公依然如故，甚至变本加厉。我曾经遇到一个案例就是这样，在这里称她为“曾姐”吧。

曾姐，从发现老公出轨到现在已经七年了，老公是自己在外地做生意开公司的，之前是很小的公司。曾姐，在家打理家务，陪孩子读书。孩子上高中时发现老公有外遇，孩子正在读书的关键时期，曾姐思前想后，决定孩子考上大学再处理。

等孩子考上大学到外地读书去了，曾姐才来到老公的城市。这时老公跟小三在一起2年了，她跟老公吵架，指责老公薄情负义。我在家伺候公婆，照顾孩子，你却在外包养小三。如果没有我照顾你爹你妈给他们养老送终，你这些年能安心在外做事情吗？没有我精心照顾孩子，孩子能健康长大并且有今天的成绩吗？老公自知理亏，沉默应对。但是过后依然如故。

这些年吵来吵去，心也累了，感情也吵没了。现在老公说性格不合，跟我在一起已经无话可说。也没了当初的愧疚，理直气壮的跟小三在一起了。至于公司，他说欠很多外债，我也不清楚，离婚的话，别想要多少钱。我现在毫无办法，欲哭无泪。

心田情感听了也是沉默良久，虽然老公比较可恨，但是，曾姐的行为也是让心田情感恨铁不成钢。一开始就做错了，老公一人在外地打拼，你在家，这样两地分居十几年是非常不可取的。虽然你很辛苦，在家侍奉公婆，照顾孩子，但是你老公劳累之后空虚寂寞却是现实的。

一开始创业可能负担不起一家人的开销，但是随着你老公的生意好转，你应该是跟孩子一起过去你老公的城市，两人一起打拼，这样能彼此看到对方的付出，互相温暖，相互依靠，增加感情黏度。

其次发现小三，没有及时处理，哪怕离婚都好过拖着，拖着对于男人的心理暗示是你已经接受了，或者你拿我毫无办法。

事实也是如此，你孩子考上大学，孩子都毕业了，你也没能解决小三和你老公的问题。反而使你老公更加瞧不起你，你老公认为，你除了去找小三麻烦，跟我吵架，别无它法。你还要靠我养着，还想怎样？如果你只是不停的吵闹，指责换来的只是你老公无情的踢你出门。

凡是在发现另一半出轨后，没有采取有效方法改变现状，也没有勇气离婚而是拖着的，一般都没有好的结果，这是最不可取的。

时间，你在哪里呀？

你总是在我身边一闪而去，

一去不回头。

时间，你好调皮呀！

你这染发师，

为何要将人们的头发给染白呀？

年轻时你走得活泼，

中年时你走得懒散。

时间，你真是个无价宝呀！

我这里有一寸金，

可否让出你的一寸光阴？

初秋。金风送爽桂飘香，硕果满枝韶景多。又是一个秋天，很美。大街小巷梧桐飘落着大片大片的叶子，这是在告诉人们，秋天真的来临了。在这金秋时节的日子里，心里不由的感慨

谈谈婚外的朋友－－－男人女人心

时光匆匆流逝，弹指间，走过近三十个春秋的轮回，自懂事以来，我对“情人”、“婚外情”这样的字眼一直觉得很刺耳。看过许多文章，听过许多导道，亲眼所见许多例子，句句字字都会刺痛我心，一直以来我都不愿意在这方面写散文用文字表达出来。因为，这是我心灵里的一根“刺”。

人的一生，最难读的是“人”字，最难懂的是“情”字，最不易经营的“家”字。“人情”易欠却难还；“情人”易结却难分；“家”易建却未必是幸福。一个“情”字，搬倒过多少英雄好汉，伤损了多少靓女佳人。“有情人终成眷属”，又有多少劳雁分飞，或有名无份，或有份无名。一个“家”字，让多少疲惫的心得到慰籍，让心底的爱得到释放。

世界永远是精彩的，处处都充满着诱惑力。严格来说，对于已婚的人，如果与异性朋友谈及到感情，那么就是人们所称的“婚外情”，这个词对我来说听起来让人很不爽，也不暂同，更觉得龌龊。

“婚外情”、“情人”从何而来？个人观点：女人，总容易以假为真，总相信真爱的存在。其实，她不是爱上了他，而是爱上了真爱，爱上了被宠爱，被关心，被捧在手心似如珠如宝，被重视的感觉；则，男人呢？男人爱上了激情，满足了自己的欲望，满足了肉体上的快感，更满足了自己的虚荣。

一辈子有过一次婚外情的人，可以说是情感的守贞者，毕竟人都是有感情的动物，更是有血、有肉、有思想、有感情的结合体。但一辈子有N多次婚外情感经历的人，只能说是花心、新鲜、刺激。

其实在婚外中的朋友，没有谁会说不爱对方。那种公开说玩玩的男女，只是性伙伴，算不上婚外情；怀有其他目的而说爱对方，而另一方又容易当真，则是婚外情常常带来伤害的重要原因。

很多男人则会说：人生苦短，我们应该好好珍惜自己想珍惜的人，把婚外情感与婚姻摆成平行线。但前提，是在不影响家庭的情况下，这样才会精彩自己的人生，也不枉来世间走一遭。

很多人说如果在婚外情感中当真的人，被叫做“傻蛋”。为什么大家都认可这样的话呢？因为这说明了大多数人在婚外情感中的游戏心理，那就是为了寻找刺激。

在新闻、报刊、杂志、网络上得予证实，婚外情感的兴趣往往来源于性趣，是最原始的满足抬高了婚外情感的欲望。看起来，婚外情感比婚姻本身更有浪漫感。当性趣失去时，婚外情就像被锥子刺破的气球，那样塌下去，最后狼狈不堪。

婚外情一般不会擦出真爱情来，但能放射出像迷雾似的半真半假来。所以都得理智对待，在享受快乐时可以百分百投入，当矛盾来的时候，就会明白手段的原理了。

婚外情感在前期，这时偷来的刺激和欢愉，让双方很容易沉迷，因为偷总是让人心乱如麻，更有激情。但在婚外情感中，最终不忍伤害无辜，又放不下婚外情感，是一种无比的痛苦；最后你信心坚定，对方却放弃了，而你怎样都放不下，迈不过情感的坎，也会是一种痛苦；东窗事发，弄得身败名裂，也会带来伤痛；只要有一方真动情，或是一方有情感之外的企图，并且不达目的不罢休，不成功就成仁，那这时，婚外情感的“幸福”就不存在了，婚外情感最后带来的就是：累赘和痛苦，还有伤及无辜。

爱情不只是甜言蜜语、你浓我浓，更溶进了亲情，相互依赖、相互扶持；也是长久的执着守候和真心的付出，更是一种责任与承担；爱情不只是共享福和携手明天，更是共同面对命运风和雨的勇气。最厚重的爱情是用一生去体会对爱的承诺，才能谱写人《一生最珍贵的爱情》。所以婚姻外的情感，根本不配谈“情”、“爱”。

社会在进步，人的思想也在变化。其实人啊，再好的燕窝鱼翅吃多了，也还是想尝尝大白菜的味道。换句话说：当代社会最不可想象的是，没有了婚外情感，那么这样也会没有了电视剧，没有了小说，没了歌词，也没了八卦娱乐，甚至连麻将都不必要打了，人生一样会失去味道。

婚外情感是有真情，奈，不会永恒。亲情是一生的相濡以沫，祸福共倚，不离不弃；则，婚外情感，只是当她（他）需要的时候可以找个心灵寄托罢了。

其实，在此我还是想告诫天下所有的朋友：理性，理性，千万不要因为婚外情感，而致使自己辛苦建立起来的家庭破裂。

谈谈自己－－美丽相遇，温情相聚

我和他倾情相遇于网络，只缘于那一次QQ上无意的点击。听说过很多网络故事，也只知道它的真实性、可靠性，可还是在我身上发生了。可能因为彼此都寂寞，可能因为彼此心灵有共鸣，可能因为彼此欣赏，导致我们越走越近，总觉得有他在，天总是晴的，总是蓝的，总是高的。

《一个没有结局的故事》从虚拟的网络诉说起，我也是一个很理性的人，但相遇还是注定了相知，可能是因为彼此有太多的相似，更重要的是有心灵上的共鸣，我们会谈及工作中的成就与挫折，会谈及生活中的喜悦与烦脑，谈及共同的爱好，家庭和孩子，不管讨论什么话题，都是那么坦然、亲切、自然。

安详、柔和、细腻的他，是我们这份情感的力量之源和精神驿站的起点，这份情感如醇酒，味浓而易醉；如花香，芬芳而淡雅；如秋天的雨，细腻又满怀诗意；如冬季的腊梅，纯洁又傲然挺立。

虽然我很敏感“婚外情”这个词，虽然我不愿与他邂逅，虽然我不愿，尽管我知道，我们只属于黑暗，为世人所不齿；尽管我们不能给彼此承诺，虽然多少次要放开手，明明知道沿着“红颜知己”的轨迹，却慢慢变成了一只无法去见阳光的岩鼠，我不知道不被阳光滋润的灵魂会有多久的生命力。我甚至嗅到了自己满身发霉变质的“红颜知己”的味道。“红颜知己”，这个曾经被自己都耻笑过的词，却烙印在我自己的生命里，无法挣脱，更无法抹去！

我知道，我有错，错在于我爱上他；我知道，我有错，错在于我已是一个已婚的人，有自己的责任所在，根本再也没有资格和权力去说：“我爱你”。既始是有真感情，但对于这份感情是如此的苍白、不堪一击？

我曾经以为只要是真情感就可以给我们的“红颜知己”生活找到一个适当的出口，但我错了，“红颜知己”或是“婚外情感”，一样是不光彩。

人是感情动物，也有七情六欲。一个办公室，男女同事呆久了，在不经意间就会擦出情感火花；一次出差路上一个偶然的拉手，男女间也会猛然的来一阵心惊肉跳；在旅游路上，一个相互关照的微笑一样会产生出情感的美丽憧憬，面对突如其来的婚外情感，你能躲得过去吗？内心有真感情，真不该去采摘一朵心仪的花朵吗？真不该去闻嗅它醉人的幽香吗？真不该走进纯粹的精神世界吗？在众人的眼里：是的，真的不该。

在婚外情感的宗旨里，我领悟到不过两个字“放手”。懂得放开不属于自己的东西，也不必去强求缘分。因为放手，是给自己一条出路，也是给爱你的人一种解脱。

因此，就算我爱了也会说不爱，因为我知道，如果说爱只会让他背负太多的包袱；如果我说爱，只会让他背负罪恶感；如果我说爱，会让他觉得我有目的；如果我说爱，也会对不起自己，更对不起他的爱人，我有何权力去和他爱人一同分享这个人呢？

他常常问我说：你想我吗？我只能经常一笑置之，不然我要用什么立场去说：我想你。或者说：我爱你呢？一直以来在他面前我都表现的那么无所谓，其实只是不想让他知道我对他的情感，还有也想给自己留下最后的尊严吧。

如果有来生，我一定要第一个在他的感情里排个队，排在别人的前面，至少在那时，他在问爱不爱你时，我可以大胆对他说一句“我爱你”。因为，人都有贪、有欲。

很洒脱的一句：“红颜知己”，我和他之间的情感，称得上是一种心电感应，彼此欣赏。没有越过男女朋友之间的那道鸿沟，彼此之间不是很透明，朦朦胧胧。或许彼此之间的往事，对方或多或少知道些。但是，我们都很冷静地处理了彼此之间的感情。这样的感情无关风月，无关年华，不暖味，不害臊，但却真实与自然。我和他之间的友情，算不上红颜，但绝对是蓝颜。那层纸没有捅破，就像不说没有改变，永远不说将会是永恒的留念。

从那歌厅里的小屋，到那桥，再到被遗弃的办公小屋，有着我们很多美好记忆，在那里彼此都可以毫无顾忌地绽放出自己最真实的情感。真的很美，美得犹如一束昙花，妖艳柔美，灼灼绽放，它需要的不是金钱名利，不是水乳交融的激情，而是对爱的执著，是心灵的共鸣。

“红颜知己”，在世俗的眼里，向来为人所不耻，遭人白眼，但我还是珍惜这份情感。这份情是不需要回报，不需要负责，不需要承诺，也不需要山盟海誓，更不会去破坏他的家庭。不管是现在，还是在遥远的未来，我都会珍藏这份情感，即始明天就各奔东西。

－－只因：

是他在中元之时，分我月光；

是他在月圆之际，给我快乐；

是他在夜起之天，留我思念；

也是他的双眸，湿了我的心；

也是他的关心，感动了我的泪；

也是他的多情，打开我尘封的情怀。

时常会憧憬着，将来的某某哪一天，彼此会在有过记忆的地方再次相遇，一同坐在暖暖的夕阳下或小屋里，诉说着我们美丽的心事

我始终还是相信爱情是有永恒的，真爱永远眷顾着没有遗忘这份美丽的人，落尽铅华之后，也许才会有更多人明白：自己所求的，从没有比真爱更为可贵的东西了。

所以，在下一个轮回，我依然站在那个路口－－等你。那时，就不必再害怕世俗的眼光、众人的唾骂

（2012年8月3日）

婚外情的男人，会给你情感吗？

像未婚女人一样自由，像已婚女人一样孤独。中年女人为什么会孤独？

婚姻里只要能维系，都是敷衍凑合。

婚外情开始会投入各种激情情感。一旦开始敷衍凑合那就失去它本身的意义了。所以分手是必然的。

都不是什么坏人，无非都是想要激情，又不得不面对现实的平凡的人类而已。

生命里需要的东西太多太多，不要把所有都寄托给爱情，我们也需要面对现实。

一个可以给你稳定生活，可以给你一个家的你不爱的老公。

一个给不了你一个家，却可以给你很多爱和激情的人。

生在红尘中，大家都是一个历练修炼的过程而已。

情爱如果没有婚姻的保障是多么的脆弱，当情感高峰的时候，可能为了对方去死都心甘情愿。

但是随着时间的推移，情感激情就会慢慢减弱，双方矛盾的增加，在某一瞬间觉累不觉爱，那自然分了也是分了。

如同看了一场激情澎湃的**一般，等散去了，心里也只会留下暗自回味。

即使在婚姻里，如果没有共同利益和小孩的维系，两个人之间的感情也会变淡的。

婚姻关系就是喂饱对方，好让对方来喂饱你。

走过很多路，遇见很多人，等故事散去，问心无愧，对得起自己，也对得起别人，重新启航。谁说下一个不会更好呢？ 

婚外情是个很敏感的话题。但在对待这个问题上不应该极端的对它进行批评。婚外情之所以称为婚外情，启示我们都知道，有一部分人确实是在婚姻之外又发生了爱情，这种爱情和有婚姻的爱情最大的区别就是婚姻的束缚。婚姻意味着责任。如果在没有责任和负担的前提下，爱情是很魅力和单纯的，比如说学生时代的爱情，就是因为没有太多的负担而变得珍惜。但是就好像学生时代的爱情一样，婚外情很少有成功的。人是情感动物，不到死，我们是不能承诺自己一辈子只爱一个人的，因为意外的情况太难以预测了。有很多时候，走不到一起并不是因为不爱。而且有很多人在盲目结婚的情况下，发生婚外情的几率就更大，在这种情况下，我们对婚外情的持有同情的看法。但是不能以这为借口。不管怎么说，人总归是高级动物，既然结婚了，就应该负责。这是不可推卸的。

这样可以么？