感情受到伤害,人的心态就会变吗??

感情伤到伤害当然会改变很多很多，一个人对感情如此的执着，说明已经付出了所有的感情，把所有的感情都给了他，却忘了自己的感觉，当你伤心难过的时候才知道，你已经受伤，

而且伤的很深很深，可是已经过去了爱有多深恨就有多深啊，但是要记得忘了以前从新来过，就没有什么不可以的，人不能老是这样，人要往前看，水要往底流，随着流失的岁月，慢慢的走来，会好起来的，每个人都有过那些往事，就当篇日记翻过去，让自己幸福，让身边的人为你高兴，人的一生是短暂的，好好珍惜自己的美好时光

之前我的一个来访小田，年龄是35岁，她是位单亲妈妈，那个时候刚刚结束了长达十年的痛苦的婚姻关系。由于感情上遭受了巨大的伤害，形成的心理难以愈合的创伤。

小甜的这个经历啊，让他相信这个世界上没有一个男人是好东西，因此他就把内心的世界严严实实地包裹起来，沉浸在感情的阴影里，害怕再次受到伤害。但同时呢，内心又极其希望得到别人的无条件的爱，只是他再也不敢轻易的付出感情而已啦。

在感情中，我们容易被欺骗、被背叛、被否定、被辜负，我们的身体并没有受伤，可内心却伤痕累累。创伤总让人感觉到痛苦，但这并不意味着受过伤的人就只能沉溺在痛苦之中。嫁错人的女人实在太多了，远远不止你一个，有些女人却过得很好，那是因为他们都深知改变不了别人，那就改变自己好了，我是成灵，用心理学帮你走出情感困境。

如果你正在经历感情的创伤，我给你以下两点建议，第一，要建立积极的人际关系，这样的话具有疗愈的作用，寻找身边的支持，你的家人和朋友，他们的包容、理解和支持对你来说是十分重要的。第二，培养独立的人格。独立能力强的人认为自己有能力给予别人爱，相反，依赖别人呢，总是期待别人的关心和认可，因为他们总是把自己放在一个弱者的地位上，这反而会让他们变得更加脆弱，变得更加容易受到伤害。

因此我们大家一定要培养独立的人格，以及自力更生的习惯，这样可以让我们更有信心的重新进入亲密关系。人们经历的一切，无论是顺境还是逆境，一切都是一份很好的礼物。绝望、失去、创伤可以促进一个人产生强大的力量和笃定的智慧。

都说忘掉一段感情要靠时间和新欢，忘不掉就是时间不够长或者新欢不够好。

如果在感情上受到伤害了，我们不能去做一些伤害自己的事情。可以发展自己的兴趣爱好，转移自己的注意力。可以邀几个朋友一起聚一聚，缓解一个人的时候的悲伤情绪。或者去看一场悲伤的**大哭一场，看喜剧也行，笑着哭……或者去购物，把平时想买的东西都买回来。也可以躲在房间里大哭特哭，吃一大桶爆米花，吃冰淇淋……当然，我觉得千万不要一段感情没有彻底结束，而开始另外一段新的感情，对你对对方都是一种不负责任。还有，记得回家看看，家人永远是你的避风港。

总之不要因为一段感情而自暴自弃，可以悲伤一阵子，但是不可以悲伤太久。我知道，突然间身边那个人就走了，对自己的影响会很大，会很痛苦。但是只要是最终分开了，说明都不够爱。一个不够爱的人，和ta生活在一起，总有一天还会因为别的莫名其妙的原因而伤害你的。

要相信，真正适合你的那个人一定会有一天会走到你面前的，不要因为受了伤害而沉浸其中，无法脱身。

一个成熟的人要懂得，两个人如何很合适，那么很好，我们可以搭伙过日子；如果很遗憾的分开了，那也没有关系，一个人过也是过。人总要学会独立的，独立地去面对成长中的各种别离。

疗愈是需要学习的，也是需要努力的；那些能够最终康复的人，不管他们经历什么，有一点是相同的，那就是后来的他们，一定跟以前完全不一样，他们视这样的一种改变为“化茧成蝶”。

而这样的一个脱胎换骨的过程，其实也是一个自我救赎的过程，那么，这些人是如何完成这个过程，让自己能够度过这一劫难呢？

首先，一定没有依靠，是无助，才能救赎自己。

我们身处某种困境的时候，一旦外界有可以依赖的事物，就一定会去依赖——就像把我们扔到水里，但凡有一块木板，我们都会死死抱着不放，只有什么都没有的时候，我们才会使劲去扑腾，这时候才学会游泳——据说，很多年前，有一些部落，他们就是把孩子扔到水中，然后，那些能够扑腾的，他们才留下了，因为他们认为，这样的孩子，有自救能力——而自救其实是最基本的生存能力。

所以，有时候，别人伤得太深，未必是坏事——因为太深的伤害，反而会把自己逼出来，就像把你扔到一个小岛，你无依无靠，就学会生存了；把你跟一头猛兽关在一起，你也就学会彪悍勇敢了——当然，如果你懦弱了，胆怯了，那么，你可能会饿死在小岛上，或是，被猛兽当作了晚餐。

人生也是一样，生活，或者你所遭遇的人和事，何尝不是一头凶猛的野兽，如果你不反抗，不学会让自己强悍起来，那么，你就一定是强食之下的弱肉。

见过很多强大的人，如果他们有一个共同点的话，那一定是，他们都曾经历过孤独无助的绝望！

其次，救赎自己，是足够了解自己。

遭遇感情的伤害，看透别人的同时，其实更要去看清自己。当你能够把眼光从别人转移到自己身上，把关注从别人的伤害，转移到为什么我会遭遇伤害，这时候，你的正觉之路便开始了。

而一旦这个转移启动，那么你就不难找到自己身上脆弱乃至致命的地方——这个部分，往往就是你容易受伤的根本。

而这样的一个“脆弱”或“致命”的地方，通常是性格所致，可能是你从小就与生俱来的，是融入到你的体内的，并且长久以来，大概还是你认为对的东西，比如善良、谦让、宽容、心软、重感情等等——但是，现在，经历了这些，你明白了，这些你一直奉行的为人处世，未必都是好的一面，它也有可能带给自己痛苦和伤害——你知道吗，薄情寡义或是无情无义的人，基本上不会受到什么感情的伤害，因为他们连感情都没有，又哪来的伤害呢？

看清自己以后，就是调整修正自己——这个过程是比较痛苦的，就像重新雕刻自己一样，不仅痛苦，而且你内心会时常不安，因为这不是你以前习惯的模式——比如，你以前"以和为贵"，但是现在你知道不能了，别人都已经痛下杀手，你还以和为贵，不就是待宰的羔羊吗。

而更为难的部分是，江山易改，本性难移，你可能也很努力了，但是却发现，实在太难，无能为力，你会有深深的挫败感……其实，这个时候，不要对自己失望，这是一个过程，当然不可能在一段时间内就完成对自己的彻底改变，所以你要有耐心。

其实，当你开始意识到自己的问题以后，这种改变就已经悄然开始了，不是吗？回头看看，自己曾经的那么多年，你会看到自己深层的问题吗？

大概没有，所以，这些年为什么你总是遭遇伤害，因为，你没有看到本质，没有从本质上解决问题，那么，这个劫难就会一直都在。这就是为什么有人说：有的人就是来给你上课的，你若是永远学不会，ta便是永远不离开。

自我救赎是一个修行的过程，也是一个煎熬和折磨的过程，但是，这个过程如果能坚持下来，那么，真的就是涅槃重生的感觉。那个时候的你，会变得跟从前完全不一样，在这个过程中，你所承受的所有，都是值得的，一分一毫都构成了你日后坚硬的盔甲。

真心付出的情感为什么总是被伤害呢？往往受伤害的一方都是付出得多的一方，因为你真心真意的付出了，而且付出了全部。这样一旦这段感情出现危机，那么受伤的肯定是你。

而且全心全意的付出有时候是不会被珍惜的。因为你对一个人好习惯了，他就会觉得这是应该的，自然而然的去享受你对他的好，不会觉得有什么不对的。

一段长久的感情应该是势均力敌的，应该是互相付出的，而不是一方付出，另一方只知道索取。只有一段互相付出，互相珍惜的感情才可以走得更长远，走的更久。

不应该。

1、无需纠结，放下自在。

每个人都有可能遇到错的人，只是匆匆过客罢了，不用纠结，学会放下，让这段关系顺其自然就行了。也许上天会安排另一个美好的爱情给你。再好的感情，在金钱物质面前都弱不经风。无论你对她多宠爱，对方也依旧看不见。别在纠结“你为什么要这么对我”这个问题了。因为真正爱的人是不会伤害你的，放下自在。

2、不能给第二次伤害的机会。

爱情并不是什么定理、公式，没有固定的解题方法，在同一个地方跌倒两次也是可笑。你处于受害者的状态里，如果满脑子都思考仇恨，反而会让自己变得更不健康。为了爱和身心健康，必须走出受害者的角色，不要再次体验这种被伤害的痛苦了。

每个人都会有一个成长过程，别再坚持所谓的伤痕累累、背叛欺骗的爱情了。这等于自欺欺人。你凭什么失去全世界，也要陪他将就，得不偿失的做法，只会给对方第二次伤害的机会。

3、与其陷入痛苦，不如重新出发。

只有努力把自己变得更加优秀，只有自己变得强大，你要的爱情，事业都会拥有。失恋后可以重新上路，找新欢来治愈上一段恋爱的痛苦。身边会有一个爱你的人陪伴你，尝试一段新鲜的恋情，享受爱情的美好，忘却上一段感情的伤害。自然会找回自信，找回自我。

在爱情的世界里，谁也不是谁的唯一。一定要对自己好一点，爱就爱得轰轰烈烈，分就分得彻彻底底。与其陷入痛苦，不如重新出发。

首先，我认为是心态，一定要调整好自己的心态。出现被感情伤害，会紧张，没有完全感，会伤心难过，更甚者，可能会悲欢厌世，所以要自救，要走出这种伤害，要有一个良好的心态，不能自甘堕落，不能什么都看不到希望，若是这样，那只能一蹶不振。所以好的心态很重要。

其次，要接受这种被伤害的现实。要清醒的认识到事情已经到了不能挽回的地步，让自己不要再幻想，让自己尽快从这种伤害中走出来，反反复复的期望和失望只会让自己在痛苦中徘徊，所以认清现实，接受现实，不再妄想，坦然面对。

再就是改变提高自己了，让自己忙起来，用忙用时间改变，参加社会上一些有意义的活动，做慈善，做社工，组织旅游，做自己喜欢做的事情，通过学习，增加自身能量，让自己变得强大起来，才能轻松应付各种问题。让自己活得精彩，这样就不怕被别人伤害。

还有就是要对自己充满信心，用积极的心态去找自己新的感情。感情失败很正常，人生那有没坎坷的呢，但摔倒了就停步不前，前面那个适合你的人就会走远了，其实有了挫折，有了经验和教训，更应该再拥有一份真正属于自己的感情，更应该拥有自己的幸福。请对自己有信心，对自己满怀希望，幸福就属于你自己。