怎么开导感情受伤的人？

一、耐心倾听，搞清状况，在爱情上受伤，也就是被对方伤害，他们两个人的事情是私密的，作为外人不可能全部了解，所以不能带着自己对这个事情的结论去。了解事情的真相，首先要听当事人的倾诉，在她陈述的过程中尽量不要插话，更不能表态，让她把话说完。

受过伤的人，憋了一肚子的冤屈和气愤，只要你非常耐心、认真的听她把话说完，她就会轻松很多，并拉近你和她的心理距离。如果有可能的话，也同伤害人的一方谈一次，听听他的意见，把两方面的意见结合在一起，有利于客观的认识事情的全貌和真相。

二、慎重表态，保持冷静，有个朋友，她的闺蜜被男友欺骗了，她和闺蜜一样气愤，前去安慰闺蜜，还向闺蜜爆其前任更多的料，并和闺蜜一起骂，有了她的共情，闺蜜气上加气。安慰一个人的目的，是让她逐渐消除怨恨，从困境中走出来，是去消火的，而不是给她加料，进一步激发仇恨心理。

受过伤的人在不良情绪的高点，一定希望有人站在她的立场上，发出同样的声音。这样做的结果，一时迎合了她的要求，求得一时痛快，而骂过之后，更助长了她的不良情绪，有时还会节外生枝。所以，去安慰一个人，不要顺着受伤者的思路走，保持理智，保持沉默，比表态更好。

三、感同身受，同情同理；有句话说：未经他人苦，莫劝他人善。不要用自己的亲身经历去劝别人。你可能很幸福，你有你的感受，但这个感受只适合你。每个人有不同的经历，这个经历得出来的经验，不适合别人。

如果你说我们家怎么怎么样，我怎么怎么样，会引起被安慰人的反感，你家是你家，你是你，我是我。如果你的情况更优越，对方的抵触心理可能更强。她会回复你：你没遇到我这样的事情，你不可能理解我的心情。

如果是去安慰别人，就要把事情原委听完，然后把自己放在受伤者的位置，体味一下她的心情和感觉，而不是站在旁观者的角度说话。

四、搁置是非，启发自省，安慰爱情受过伤的人，切忌不要陷入谁是谁非的漩涡中。这个是非错综复杂，难以拎得清。加上受伤当事人情绪不稳定，更容易激化矛盾。事情已经发生，不能从头来过，也没有分辨是非的必要。即便我们安慰的人有错在先或者短处多一点，也不要指责她。

扩展资料：

爱情受过伤的人从不良情绪中走出来，需要一个过程，需要时间来平复，最终要靠当事人自己，认清形势，厘清利弊，振作起来，然后重新去追求新的爱情和幸福。注意以上五点，把安慰工作做得适度、得体，会对挽救一个受伤的人起到事半功倍的助力作用。

怎样安慰心情不好的人，参考这6点：

1、设身处地地应对真实流露的情绪

如果你正在和那些处于深深的情感痛苦中的人打交道，那么首先你就要处理好这个现实问题，因为此时他们的情绪已经扰乱了他们的思绪。提供一个私密的地方，给予支持，并让他们充分表达自己的情绪。除非他们要求你离开，否则就留下来和他们待一会儿，不过有时候他们会羞于请你留下来。多花些时间来应对这些情绪问题，你可能并不知道那一刻他们正经受多么深切的痛楚。

2、让非语言行为为你发声

当人们处于紧张不安的状态时，一句轻柔的话语，抑或是一个拥抱或者轻轻一触，就能够开启疗愈的过程。认识我的人都知道，我会毫不犹豫地去拥抱经历丧亲之痛的人，因为他们确实需要一个拥抱。我知道有些男士会说自己真的无法拥抱另一位男士。对这些人，我要说：你正错过一个能真正帮助他人的机会，因为如果触碰只有一个功效，那就是疗愈。

3、制造一定的距离

人们情绪好或是悲伤时，通常需要借个肩膀靠一靠，至少需要一个拥抱，但是产生负面情绪时，则需要与他人保持距离。当我们有负面情绪时，我们的大脑需要一些空间来自我调节，直至回归正常。如果有人妨碍了这段恢复的过程，那么负面情绪就会继续下去。制造一定的距离，然后像我们前面所讲的那样，微微转一个角度。

4、观察对方的需求

对方在发怒的时候，他的行为动作就是最真实的内心表现。你可以认真观察，不过要装作毫不在意的观察啊，要是眼光直直盯着他，他会以为你在嘲笑他。人在心情不佳时是很容易敏感的。看看他是想要什么，是想从别人的言语中得到安慰呢？还是想单独的待会，静一静。有的人很害怕离开人群，害怕独处。有的人在心情不佳时喜欢单独思考，你要善于观察你的朋友需要哪种。

5、学会换位思考问题

在劝导别人的时候，我们可能会让对方要会换位思考。但是我们自己也应该换位思考。如果现在心情不好的这个人是你自己，别人在要你换位思考的时候，你是什么感觉。有时明明真的是受了委屈才会心情不好，或者正在气头上，你要别人换位思考，别人能做到吗？能做到了就不会心情不佳了。所以在要别人换位思考前，要知道你是来安慰别人的，有些话是不该说出来的

6、注意自己措辞和态度

安慰就是言语，我们要用言语打动对方，让对方受伤的心灵得到修复。能打动人心的言语没有什么技巧，对方感受的就是你态度，要语气平缓，态度平和，尽量温柔些，不要大声大气，弄得像是来吵架的。再就是你的措辞，不要求你口才多好，但是说出来的话不能打击对方，或者让对方理解错误。

1、给对方一个温暖的拥抱：

无论是对你的朋友、亲人、还是你自己，一个拥抱都是大有益处的。科学证明，拥抱能够刺激大脑分泌出催产素，让你在与亲密的恋人或是朋友相处时，获得温暖幸福的感觉。这种由后脑垂腺制造的激素，可以缓解压力，改善情绪。所以，如果想让你的朋友稍微开心一点，就记得给他们一个拥抱吧。

2、要学会感同身受：

对方会察觉到我们内心的波动。如果我们对他的遭遇能够“悲伤着他的悲伤，幸福着他的幸福”，对被安慰者而言，这就是给予他的最好的帮助。他能感受到你的感同身受，就会更加的对你敞开心扉，也会从内心接受你的帮助。

3、陪他们闲逛：

有些时候，最简单的方式反而是最有效的，不需要玩什么特别的游戏，不需要长途旅行，陪着你的朋友四处逛逛，发发呆，就会很治愈。有心理学研究显示，和好朋友一起打发时间，对于心理减压极有帮助。不管怎么说，和你喜欢的人相处时，“做什么”并非最重要的，“在一起”才是关键。