整夜睡不着觉看什么科

问题一：晚上睡不着觉，该看什么科室 你好，根据你的咨询看看神经内科或者精神科。考虑神经衰弱或者植物神经功能紊乱。

在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

问题二：晚上睡不着觉挂什么科 神经内科;

慢性失眠，亦可维持数年之久，有些人面对压力（甚至仅仅为正常压力）是，就会失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头疼一样，已经形成了一种对压力的习惯性模式。 临床将慢性失眠分为原发性失眠和继发性失眠。 1、原发性失眠：是一种无法解释的、长期或终生存在的频繁的睡眠中断、短睡伴日间疲劳、紧张、压抑和困倦。除外其他内在原因和环境干扰的因素，部分患者可能有失眠的家族史。病因不详但最多渐渐慢性精神心理失眠。 2、继发性失眠：由疼痛、咳嗽、呼吸困难、夜尿多、心绞痛和其他的躯体疲劳和症状引起的失眠。许多新陈代谢疾病可以引起睡眠结构的改变，干扰正常的睡眠。

问题三：晚上经常睡不着觉，请问到医院应该看什么科 神经丶睡眠专科

问题四：晚上睡不着觉去医院看病挂什么科 失眠其实不是病,是药三分毒还是自己调节比较好,白天多忙一点不让自己那么闲,睡前千万别喝浓茶喝咖啡,调整好作息

可以常喝桂圆百合枣仁茶,泡热水澡,听舒缓的音乐都不错

问题五：晚上睡不着觉，一点睡意都没有，要看什么科 有个方法很管用：睡时平躺在床上，尽量往下蹬脚跟，两只手使劲往后伸，做这两个动作，你会发现一股酸酸的感觉从手臂和腿向身体中间蔓延，很快就睡着了。我以前常用。希望你每天都睡个好觉！ 睡前做好下面几件事情，就能睡个好觉：临睡前刷牙，不仅可以清除口腔积物，利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；饮少量开水或牛奶，能帮助度过一个安静的夜晚；睡觉前梳头，最好梳到头皮发红发热，可以疏通头部血流，起到保护头发的作用，早入梦乡；用温水洗脚，能起到促进入睡和消除疲劳的作用；即使是冷天，临睡前也要开一会窗户，放进新鲜空气，有助于睡得香甜。最重要是保持一个平淡的心态，别给自己太多压力，别想太多，让大脑和全身都放松下来。很劳累的时候，有的人反而睡不着，可在临睡前将一汤匙醋混入一杯冷开水中喝下去。很容易就能入睡。每天注意生活要规律，养成良好的生活习惯，每天在11点左右就睡觉。注意调节心态，调节心态很重要，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。注意调节饮食，以清淡为主，火不养心，心不养眠。注意多运动。祝你早日睡个好觉!

问题六：晚上睡不着白天没精神看什么科 睡不着觉应该看神经内科，大医院才有这个科室，小医院没有这么详细

看病前最好先自我调理，白天多做运动，把自己搞得疲劳些，睡前尽量让自己放松，听一些轻音乐并同时烫烫脚，可以消除疲劳，睡觉别太早，困了再睡。

问题七：我晚上失眠睡不着应该挂什么科室 其实不需要，完美不是刚出了一款芦笋汁嘛 对失眠很有帮助，或者找中医推拿给你推推 不要总是想着去医院，

问题八：人累又困挂什么科 ,晚上睡不着觉 除非自身有其他病症或在吃药而影响了睡眠，否则睡眠不好不是疾病。

要解决睡眠，这是一个全方位的系统问题。

0．前提：要是是身体不适引起的睡眠问题，首先要解决健康问题。

当然还有一些身体不适是睡眠不足引起的，这要仔细区分！

1．规律：每天在同一时间起床和就寝（最晚不能超过23:00睡觉）。

睡不着到点也要上床熄灯，还很困到点也要起床拉开窗帘．

调整：调整节律，重新制定作息时间表，并不断修改之完全适应。

2．小睡：午间轻睡对于恢复体能也有重要作用，但不能超过40分钟（影响晚上的睡眠质量）。

不宜午睡的人（低血压，血液循环有问题，身体偏胖的高龄老人）。

偷睡：如果高强度的工作或学习，就要学会争取时间，见缝插针地打个盹儿。

3．饮食：加强营养，选择量少质高的食物和干果。

宜食：牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类、核桃、大枣、桂圆、花生。

忌口：烟酒、含咖啡因（可乐，咖啡）、茶叶、安眠药。

晚餐：少吃油腻、辛辣、高盐、高脂肪、高热量、高糖分、碳水化合物、会产生气体、容易导致消化不良的食品。

喝水：白天尽量多喝水（白开水），晚饭后尽量少喝水（起夜影响睡眠）。

药物：药物引起的睡眠不好，只能等身体状况好转，慢慢减量停药才行了。

4．心情：每天都能很放松的度过，能大大促进睡眠和身心健康

5．日光：白天所处环境越昏暗，晚上睡眠就越差，多见见阳光，保持室内的光线。

6．白天的运动：白天有规律的低强度的锻炼（骑车，慢跑，快步走），运动能快速提高体温，使人保持清醒。

晚饭后活动：散步、太极拳。

7．睡前：不要做运动，不要喝水，不要情绪激动，不要玩游戏，不要看惊险电视和小说。

8．睡眠的环境：清洁，舒适

寝具：适合的枕头（高低，软硬）

幽静：保持完全的黑暗，和绝对的安静

温度：19-23度

湿度：60%-70%

睡姿：睡姿给身体造成不必要的压迫，就会更难熟。

佩戴：不要戴这些睡觉（手表，假牙，胸罩，化妆，隐形眼镜）

心理科或者精神科。失眠是一种最常见的睡眠障碍。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等等。对学生朋友来讲，造成失眠的原因主要有以下几点：

一、情绪高度紧张

学生朋友的失眠常发生在重要考试期间。此时学习紧张，复习任务重，学生的情绪也紧张，思想负担也重。他们常常处于一种惶惶不安、焦虑紧张的状态，一会儿担心复习时间不够，一会儿害怕考不好父母的责骂、老师的批评、同学的嘲笑，以致夜晚失眠。

二、大脑过度疲劳

兴奋和抑制是大脑高级神经活动的两大基本活动过程，二者相互依存、相互协调，处于动态平衡中。有些同学，常常在考试期间加班加点，白天上课、复习，晚上仍长时间地复习功课，使神经细胞一直处于兴奋状态。此时躺在床上，肯定难以入睡，因为神经细胞的过度兴奋和疲劳，致使中枢神经系统的兴奋和抑制失去平衡，从而引起失眠。

三、过于兴奋或悲哀

人逢喜事精神爽，一个人在遇到特别高兴的事情时，常常处于亢奋状态。如参加数学竞赛，在市里获了奖；在学校的国庆文艺演出中，得到大家雷鸣般的掌声等等，有时这种情景会不断在眼前浮现。相反，当一个人遇到特别伤心的事时，如考试不及格、受到班主任的当众批评等，则会闷闷不乐、思绪纷乱，上床后难免辗转反侧，不得入睡。

如果患了失眠症，请不必过于紧张，不妨每天两袋怡钰安茶有益安神、调理气血，还可试着运用以下方法进行治疗：

一、消除对失眠的恐惧感

研究表明，失眠本身并不可怕，可怕的是对失眠的过分关注。有一些失眠者，在准备睡觉时，情绪就马上紧张起来，一躺在床上，便担心睡不好。尤其是考试的前一夜，有些学生常想：明天要考试，今夜休息不好，肯定会影响考试成绩。结果，越是担心，便越睡不着，越睡不着，便越着急，从而形成恶性循环。因此，过分恐惧与忧虑所引起的危害则远远超过了失眠本身的危害。

二、睡前不要从事繁重的脑力劳动

即使是考试复习期间，也应在入睡前的一刻钟或半个小时之前，减少脑力劳动。可以听听曲调柔和的音乐，慢慢地整理一下床铺，用温水洗洗脸，热水烫烫脚等。躺到床上后，可“先静心，后睡眠”，即先平静心情，再闭上眼睛入睡。

三、建立睡眠规律，遵守作息时间

许多人有这样的体会：如果平时均在晚上10点左右入睡，某一天因看有趣的小说或好朋友交谈，远远超过了平时的就寝时间，再躺下去便很难入睡，因为正常的睡眠规律被打乱了。因此，建立睡眠规律，形成到点必上床，到点必起床的习惯，对治疗失眠是很有必要的。

睡不着觉去医院挂什么科

　睡不着觉去医院挂什么科，我们每天晚上都需要睡觉。睡觉是人的正常规律行为，但是有的人却想睡都睡不着，就是我们常说的失眠，那么睡不着觉去医院挂什么科？下面一起来看看

睡不着觉去医院挂什么科1

　如果去医院检查的话，可以到正规医院的神经内科就诊即可，平时要养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，要多进行身体锻炼，通过锻炼是否压力。

　一般睡不着这情况称为失眠。失眠是精、神类疾病中常见的类型之一，可以到正规专业医院挂精神失眠科就诊。不过如果只是偶尔失眠，可以这样做：

　1、早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使人晚上上床之后容易入睡。因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素，强烈的人造光也有同样的效果。相反，如果发觉晚上入睡太早，不妨在下午或傍晚多接受些阳光照射。这会延长睡眠周期，推迟入睡时间。

　2、锻炼能缩短你的睡眠周期。如果是一个夜间型的人，思维通常在午夜以后变得活跃。然而，当骑了一整天的自行车后，睡眠周期会缩短，夜间早点上床睡觉，一定睡得更香，第二天起得也很早。

　3、在夜晚适当升高体温，会有利于睡眠。最好在搭配饮用 眠梦香，能够有效放松神经，帮助入睡，提高睡眠质量。

睡不着觉去医院挂什么科2

　 应该去医院的精神科进行治疗 。

　1、天门开穴法：两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重，反复推摩约1分钟，此时推摩局部产生热感，并向眉心集中。

　2、百会穴点按掌摩法：用右手拇指尖在百会穴点按，待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反复交替进行约30秒，紧接用掌心以百会穴为轴心，均匀用力按压与旋摩约30秒。

　3、玉锤叩击法：以指尖作锤，双手同时进行，从后向前，从左至右叩击整个头部，反复依次紧叩，不可遗漏。叩击时由腕部发力，甩力均匀，不可太重，不可太轻，以有较强的振荡感而不觉疼痛为度。约1分钟。

　4、十指梳理法：以指代梳，指尖着力于头皮，双手同时进行，从前额开始呈扇状自前向后推摩。手法以揉为主，柔中带刚。此时会感到头部轻松舒适感。约1分钟。

　5、抚摩静息法：用双掌分别摩头、摩面、摩颊。手法轻揉，约1分钟，再结束整个按摩疗程。

睡不着觉去医院挂什么科3

　睡不着觉是失眠的症状表现，失眠是精神科的疾病范畴，所以睡不着觉去医院要挂精神科，北京哪个医院精神科好，选择德胜门中医院精神科。

　 睡不着觉是什么原因造成的'

　 1、睡眠环境的因素

　很多人习惯在固定的环境中睡眠，换了环境就会睡不着。尤其是老年人对环境改变的适应能力差，一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠。

　 2、心理方面的因素

　急性或慢性焦虑；急性或慢性忧郁；上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下；常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不 会醒过来等等。

　 3、不良的睡眠习惯

　不良的睡眠习惯也会影响睡眠，如睡前大量吸烟、饮酒、喝茶或咖啡，或者剧烈运动，使大脑过于兴奋，或者说话时间过长致使神经中枢思维活跃等。这些都会导致入眠困难，致使睡眠质量下降。

问题一：睡眠不好，请问挂哪个科？ 精神科、心理科，部分综合医院的神经内科、中医科。有病吃药，天经地义。不吃药的话，只有心理科了，但疗效不好说，一般不针对单纯睡眠问题。

问题二：睡眠不好挂号挂什么科 以前我每天都很害怕夜晚，一到晚上就会睡不着，即使是睡着了也是多梦，没有一天不做梦的。什么方法都试了，效果不佳。休息不好，导致第二天头晕晕的，整个人看起来没点精神，脸色也不好。其次我吃过稀牌野生黑枸杞因为富含原花青素可抗氧化，防衰老，预防癌症，补血安神，改善睡眠，并具有明显的抗疲劳，保肝，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。

问题三：睡眠不好挂哪个科室比较好 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。

意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

问题四：睡眠不好老做梦，挂什么科室 要挂神经内科

问题五：睡眠质量差应该挂哪个科 睡眠障碍，或者全科

问题六：晚上睡眠不好，去医院看哪一个科室 晚上睡眠不好，去医院看病可以挂神经内科、中医内科。

问题七：睡眠不好，看中医，该挂什么科 也许应该看精神科吧