因父母在我童年时离异，现在心智不成熟，该如何改变？

原生家庭对子女的影响很大，基本上塑造了一个人一生的品格，正面和负面的影响也非常明显，家庭和谐的子女在性格上会被塑造的很保守，而一些离异吵架多家暴之类的家庭对子女的性格的影响就很不保守了，什么样的都有。

当然也不都是这样，很多人的三观会更加自然和正确，就算小时候受到父母的影响，但是后天也会知道什么是对的并且做一些相应的调整。

心智不成熟其实改变很难，因为不成熟的人很难发觉，同样自己很难去改变。

首先，一定要和身边在心志，情商，智商比较成熟的人在一起，他们会接受一个不成熟的人，同时跟他们学习，看他们如何为人处世，看他们到底成熟在哪里，这是行为上的事情，他们做的都可以学习。

而最重要的还是思维方式的问题，还是要解决自己的心智问题，这个还是要看个人的思维方式，有人可能一辈子都会这样，自己根本不会想要改变，就算别人想要帮忙改变也不会被改变，这样的人自然也不会问这样的问题，但是如果问了这样的问题，自己就应该会尝试改变自己的思维方式，比如阅读。

然后再去原生家庭里面找到一些解决方法，让父母给本人道歉一下，并且让他们给你一些安慰，会对本人的一些观念做一些改变。

当然，心智不成熟可以随着时间慢慢的改变，人一生一定会成长的，经历很多，也自然会成长很多。

弗·艾伦说：“把蛋煮熟易，使人成熟难。”

如果父母的人格、观念、思维方式和人际交往模式不够成熟，反映到教育方式上，容易造成孩子心理匮乏、不自信、处理不好人际关系。甚至当孩子长大后，会将自己所经受的养育方式，重复到下一代的亲子关系中，带来新一轮的伤害。

先来说说不成熟的父母都有哪些类型，我们可以将自己生活中父母的行为进行对号入座，这样能够更好的帮助我们解决问题。大致可以分为四种类型。

1、拒绝与孩子亲近的父母

这一类父母不喜欢和自己的孩子亲近，总是有一种抵抗的情绪，对孩子也是不冷不热，记得《何以笙箫默》里面，赵默笙的妈妈就是典型抗拒型父母。这种类型会让孩子变得郁郁寡欢，不喜欢和人接触。

2、情绪型父母

记得之前有一位妈妈接孩子回家过周末，途中得知他，有一科考试成绩考了81分，没有达到预期的95分以上，于是一气之下，把他“扔”在了高速口。

当民警联系上孩子妈妈，妈妈在电话中说到“反正我不要他了”“起诉我吧”。父母的情绪暴力，对一个孩子的伤害是致命的，会影响孩子一生的性格和人格发展。

不成熟的父母一般他们的心理、情感发展还停留在需要被人照顾的层面，一旦孩子给自己惹了麻烦，或者事情不按照自己想要的发展，就非常容易愤怒，朝孩子大发脾气。

3、消极型父母

这类父母可能是爱孩子的，但是无法成为孩子的依靠。遇到问题，消极型父母会选择逃避，也就不可能去指导、帮助孩子。这类父母，往往属于“甩手掌柜”，无为而治。

4、缺乏同理心的父母

生活中，我们经常见到一种家长，他们对待孩子像对待一个物品一样，想打就打、想骂就骂、想说就说，也不分时间地点场合，不考虑孩子的心理承受度。

遇上不成熟的父母该怎么办？说实话也只能自己放宽心，多找方法。

学会谅解和接受他们的弱点

客观地看待父母，意识到他们就是普通人，会有做的好的地方，也会有不好的地方。父母是人，不是神，也有缺点。客观地看待父母可以帮助我们减少对父母的不合理期待。

认同他们的感受

认同不成熟的人的感受，是一种非常巧妙的回避手段。因为你已经清楚对方是什么状态，所以表面上的圆滑接受，不失是一个好的计策。

放弃“拯救者”的角色

许多不成熟的父母的成年子女都觉得自己必须做父母的“拯救者”或“守护者”。其实大可不必，因为，不成熟父母的情况不是一个阶段的产生而是长年累月的积累，如果你投入过多的精力去拯救这个问题，到最后会容易让自己迷失。你救不了任何人，有些思想是根深蒂固的。

学会独立自主

遇到这样的父母，如果你的思想够成熟，那就抓紧去提升自己，学会自我管理，自律的去约束自己，把重心放在自己身上，你会生活还是会充满希望。

适当调节自己情绪

世界上没有十全十美的父母，父母也是第一次做父母，需要和孩子一起成长。所以，我们无需把幸福，全部押在他们身上，也无需被悲观的情绪压垮。

当我们能够将负面情绪，转化积极的情绪力量，也就学会了成熟地看淡生活中的诸多不如意。

当我们遇到情感不成熟的父母，他们对我们造成的痛苦潜移默化地影响着我们的生活。有的人可能还未察觉，有的人觉醒却不知道该如何处理这样的关系。我们并不需要责怪我们的父母，不需要深陷于往日的痛苦之中，因为他们也是受害者，我们需要通过不断学习，了解父母，改变自己，学习自我治愈，避免重蹈覆辙，使自己重获新生。

说了这么多，到底什么是不成熟的父母？不成熟的父母有什么表现？一般来说， 情感不成熟的父母具有以下特点 ：

认识不成熟父母的表现，不仅有助于我们了解他们，更有助于了解我们自己。把我们从彷徨无助之中解救出来的人，只有我们自己。四类情感不成熟的父母，他们可能不仅是其中一种类型，还可能同时混合多种：

这四类父母不成熟的程度可能是不一样的，严重的情况下，他们或单方可能患有精神疾病，目前大家也不重视精神疾病，很多父母并不知道自己患病，所以他们在教育孩子的时候是很危险的。 他们的孩子在其影响下，可能会存在以下一些问题：

情感不成熟的父母的孩子应对情感剥夺的方式有两种，要么内化他们的问题，要么外化问题。成为 自我掌控者的孩子相信改变取决于他们自己，成为外物掌控者则期望别人来为他们解决问题 。两者并不是绝对的，可能在某一段时期会互相转化，这取决于孩子自己：

自我掌控者： 自己拥有强大的内心。感知力很强，敏感；对社交有着强烈的本能，会因为需要他人的帮助而愧疚。因为过于独立，容易被忽视。

外物掌控者： 依靠外部来愉悦自己。容易难以承受压力，所以他们无法成长或从错误中学习。他们期待得到别人的帮助，让别人给予关怀，有时会因为没有得到别人的帮助而愤恨。

孩子学会与他们不成熟的父母相处，而尽量少被或不被影响。 首先，要打破以下这些被输入我们脑海的传统观念 ，特别是面对情感不成熟的父母：

仔细思考上述句子，就能发现这些传统教条的逻辑漏洞，所有句子都如此绝对，世界上没有过于绝对的人和事。 父母都是人，不可能时刻保持完美，更可况是情感不成熟的父母，他们犯错就更不意外。这不是父母的问题，而是我们把父母想得过于完美。

其次，运用以下三个关键步骤能够让你从与不成熟的父母的关系中挣脱出来：独立观察、成熟的意识、摆脱角色型自我。

独立观察：

按照自己的本心生活，不要再试图取悦父母 ，你无法说服父母，但可以拯救自己。

当对方情绪化，或者自己变得敏感、烦心，先让自己冷静下来， 默默提醒自己保持理智 ，可以以旁观者的角度记录事实，用语言理智描述他人的行为。实在控制不了，就远离是非之地，先让自己透透气。

当你 学会观察 ，会变得越来越强大、自信、而且对不成熟的情感理解得更深。

明白建立关联与关系的区别： 与父母互相关联，不被他们的情感困扰 ，也不受他们对你的期望控制。而建立关系意味着对彼此开放，保持情感互惠，所以把建立亲密关系留给能给与你情感回馈的人，这样就不容易感到沮丧与内心不平衡。

成熟的意识：

有3中方式让我们在与他人交流时保持平和的心态：

1、 表达之后就不再把事情放心上 。享受表达的过程，用冷静而公正的态度跟对方说，对方是否认同并不重要，也不期待对方会因此改变。

2、 专注于结果，而非关系 。明确自己说话的目的，不被情感左右。专注具体问题的解决，而非改变你们之间的关系。

3、 不与对方建立密切关系，善于控制 。掌握好你们交谈的时间与主题，不断调整、引导谈话方向。如果有需要，可以保持友善地多次提问，情感不成熟的人一般耐不住别人的坚持。这点真的很有效，他们往往意志不坚定，目标不明确，容易感情用事。

摆脱角色型自我：

掌控自己的想法和感受，如果父母表现出异常的坦诚，要小心不要跌入治愈型的幻想中，不要有情感依赖，依旧要保持理性独立。

总之， 不要幻想你的做法总有一天能改变你的父母，因为你父母情感不成熟，他们可能无法与你建立亲密关系，甚至认为这样的行为会对他们造成困扰。 你只需保持与父母之间互动，但不要期待父母会做出改变。

认识父母，明白他们的缺点，才能让我们避免成为如他们那样的人，成为一个成熟的父母。

情感成熟的父母一般具有以下特性：

他们立足现实，很可靠。 他们不会抱怨现实，懂得如何面对它；他们可以同时感知并思考；他们的表里如一使他们很可靠，让人值得相信。他们不会把一切抗在肩上，明白人无完人，自己与他人都会犯错，但他们会尽力做到最好。

他们尊重他人，懂得互惠。 成熟的人懂礼貌，尊重他人的底线。懂得回报，明白公平和互惠是良好关系的核心。他们通常很灵活，懂得随机应变，总会力求客观公平。心态平和，态度诚实，愿意道歉并改正缺点。

他们懂得做出回应。 具有同理心，让你有安全感；你能感受到他们在关注你并理解你；他们可以很幽默、风趣；和他们在一起你很愉快。

我们无法选择自己的父母，但是我们可以通过了解他们，改变自己。虽然这可能会是一个艰难的过程，但只要我们改变一点点，就能感觉到自己犹如重获新生。认识父母，磨砺自我，改变自我，最终幸福会降临。

自己成熟起来，多和父母交流，可以应对情感不成熟的父母。

人们总是默认作为成年人的父母会比孩子更成熟，但是有些家庭里的小孩，他们可能会比自己的父母更像个成年人。

Lindsay C Gibson博士在自己大部分职业生涯中，都在研究和理解情感不健康的父母。

她根据自己多年来读到的研究，搭配咨询中接触到的生动的案例，撰写了一本指南，帮助从这样的家庭中长大的孩子识别情感不健康的父母、了解自己所受的影响，并最终能改善负面的影响，与情感成熟的人建立健康的亲密关系。

当我们遇到情感不成熟的父母，他们对我们造成的痛苦潜移默化地影响着我们的生活。

有的人可能还未察觉，有的人觉醒却不知道该如何处理这样的关系。

我们并不需要责怪我们的父母，不需要深陷于往日的痛苦之中，因为他们也是受害者，我们需要通过不断学习，了解父母，改变自己，学习自我治愈，避免重蹈覆辙，使自己重获新生。

他们太习惯和情感不成熟的人相处，以至于他们不会识别谁是情感成熟的人，也不知道可以和谁去健康建立亲密关系。他们还会潜意识里寻找与父母有类似问题的人，期待这一次自己会有能力改变对方。

生活是自己的。父母干涉的婚姻自己不会幸福。你首先要和父母认真沟通，表达自己的期望，不要让他们过分干预。当然父母的话要听，但要做为参考。你找男朋友，要有自己的眼光和判断，靠谱的男生，父母也不会拒绝吧。过去你说因为年龄，应该不止这样，还有其他的因素，你要好好考虑。父母怎能从年龄就否定一个人呢？总之，你要和父母认真沟通，询问一下他们为什么不同意你的决定，从而作为参考，以要让他们认真考虑自己的选择。找男友，要靠谱，不要被花言巧语所骗，有自己的判断。另外，感情也不可强求，努力认真的做好自己，男神到来时，有足够的准备迎接。去和父母谈谈吧！父母不会害你。

是对方父母！

对不起，是我没有看清楚问题。难道对方的父母反对，男方就放弃了吗？我认为没有必要去见对方的父母，你可以把自己的想法告诉男方，由他去决定是否去见父母。只是因为年龄分开有些滑稽（他们的父母是怎么想的呢？？！！）能够得到对方父母的祝福当然好，可是现实中往往鱼与熊掌不可兼得。我觉得只要男方足够担当，就能以身相许。对于父母不同意的情况，也要看男方的态度。她愿意与你一条心吗？总之，我觉得婚姻是两个人的事。双方父母的意见都是参考，要看双方感情的深浅。见父母要在双方恋爱到一定程度自然而然的提出来。你可以和男方说说自己的想法。不用先去见他的父母，不然显得多突兀。不要为难自己。

孩子的成长离不开父母的教育，可是父母不成熟怎么办呢？在现实生活中有很多不成熟的父母，他们只活在自己的世界里，让孩子承受了很多在他这个年纪不应承受的事情，以及产生一些比较严重的后果，因此学会如何与不成熟的父母相处是很有必要的，同时，也要努力不让自己成为不成熟的父母！

如何与不成熟的父母相处

四种不成熟的父母类型

有时候我们会觉得父母很像小孩子，因为他们对待我们的态度很任性。并且对我们和对自己的要求总是不一致，还常常要求我们做到他们做不到的事情。其实，这是一种情感表达不成熟的表现。

如果当一个情感表达不成熟的人成为了父母，他就有可能变成以下这四种父母之一。

情绪型父母

情绪型父母的情绪是极其不稳定，而且他们会很焦虑，焦虑到需要孩子去安抚他们的情绪。

当他们情绪崩溃时，他们还会将孩子也一同带入情境中，例如情绪型的妈妈会对孩子哭诉，你爸爸不是个好东西，你以后不要找这样的男人!

驱动型父母

驱动型父母对完美有极致的追求，他们希望自己的孩子是完美的，所以他们会控制孩子的一切，包括孩子穿什么衣服，吃什么食物等等。

如果孩子拒绝他们的要求，他们就会用各种手段逼孩子去做。

消极型父母

消极型父母是无法成为孩子的依靠，因为他们面对问题时会选择回避，甚至于希望自己的孩子去帮自己解决问题。

例如家庭之间发生了巨大的冲突，这类型的父母可能会选择离家出走来回避事实。

如果这类型的父母遇到更快活的生活时，他们会选择抛弃家庭，去追寻自己的快乐。

拒绝型父母

拒绝型父母永远是在否定孩子的，他们更乐意沉浸在自己的世界里做自己的事情，他们会选择回避跟孩子的交流。

他们不是不爱孩子，但他们会让孩子觉得遇到问题，也无法从父母那里得到良好的帮助。