宝宝有不开心的事情，不善于表达自己，怎么办？

两种方向，要么鼓起勇气去说，去交流，如果实在不想说，也还是可以通过其他的一些方法缓解自己的小情绪，不过这只能算是缓解之策。

先说第一种吧，这是最好的方法，那就是多表达，有时候选择迎面直击自己的短处是最好的一种措施，这是从根本上解决问题，以后掌握了说话这门技巧，能够清楚表达自己的意见想法了，别人就可以直观地接受到你表达的意思，知道你想要什么，你现在的情绪，就没有那么多的误会了。迈开第一步确实是有些难的，如果你害羞啊又或者怕自己说错了话导致了更加糟糕的局面，那这个时候你就可以找寻一个最知心的也就是平时交往较多的朋友来倾诉，这样懂你的人就不会在意你什么能不能表达出来，他关注的点就会是你说的东西，其次的话如果作为一个学生可以去学校的心理辅导室找心理辅导老师，老师毕竟是学这方面的，可以有很巧妙的办法让你的情绪得到表达。

第二种，写写日记吧，把自己的不开心写在日记里，把自己的烦心事承载在一片薄薄的纸张上，然后折成纸飞机一起飞走。也可以看一部悲剧**，把自己的悲伤附加在**了的人物当中，一起哭出来，哭累了，就去吃点好吃的，再不开心也不能苦了自己的胃，吃饱了，吃好了幸福感就来了。又或者去操场跑几圈，把自己的精力耗费完，泡个澡然后睡上一觉，第二天又是生龙活虎的。无论你是选择了哪一种方案，都希望能够帮助你缓解一点生活上的烦恼，成为一个快快乐乐的人。

可以先从仿说练起，仿说是口腔的精细动作，是大运动模仿的进阶版，所以建议还是先把大动作模仿，比如拍手、拍腿、拍桌子等大的肢体动作做得足够熟练再考虑强化仿说。

另外如果大运动能力和发音都不太好的话，可以练习快速蹲下起立，做的时候两只脚不能移动，最好固定住，然后蹲的速度越来越快。可以快蹲快起五分钟，休息一下，再继续五分钟，不要求蹲的特别好，就速度越快越好，这个练习可以有效地改善气流，并让发声变得简单一些，可以有效地改善发音。

在练习仿说的同时也要教授一些认知理解的内容，认知理解能力提高了，孩子才可以知道要说些什么，提高沟通能力。

孩子不会表达与人沟通怎么办

孩子不会表达与人沟通怎么办，性格内向的孩子一般不直露自己的想法和愿望，不大引人注意，这就更需要我们细心地观察孩子的行为表现，以下分享孩子不会表达与人沟通怎么办

孩子不会表达与人沟通怎么办1

性格

性格跟遗传或者孩子自身有关系，有的孩子天生内向，不愿意跟人接触，反而喜欢自己玩或者喜欢跟动物玩。对于这种孩子家长要循序渐进的引导，尽量带孩子与其他孩子接触。

根据孩子的成长阶段，孩子在3岁以前，有不愿意与其他小朋友来往也是属于比较正常的现象。孩子在3岁以后，会慢慢表现出想要与别人交往的需要。如果孩子一直不愿意与别人交往，家长应该考虑孩子有没有自闭症的可能。

环境

环境因素对孩子的影响也是很大的，比如家庭环境。孩子接触最早的教育就是家庭教育。孩子在家里很少与家人说话，或者尝试跟家长沟通，家长表现的敷衍，不在乎或者直接不理睬孩子，自己想要说话却得不到回应，时间久了就不愿意说话了。

所以当孩子要跟你说话时，要认真的去倾听，给孩子一些回应。当说话时也不要去训斥，小孩子语言表达能力没那么好，假如孩子说错话，可以适当的纠正，告诉宝宝怎么说才是合适的。

家长正确引导，以身作则

有些孩子害羞、胆子小，想要跟其他小朋友接触却不敢主动，想要一起玩玩具也不敢说，有时候会拉着大人一起。孩子缺少交往经验，这时候家长应该引导孩子，第一次的时候家长可以做个示范，让孩子慢慢尝试与别人交往。

假如孩子因为被欺负不敢与别人交往，家长可以鼓励孩子对欺负孩子的人说“我不喜欢你这样做”“你再这样，我就不客气了”等等，孩子被欺负应该让孩子自己处理，在反击中积累与人交往的经验。

拓展孩子的视野

让孩子多与其他孩子一起玩，同龄的孩子之间更有话题。平时可以给他多看一些书，让孩子多学习一些词汇，帮助他提高语言能力。家长多带孩子散步，孩子不会感觉沉闷，也就不会觉得无话可说。可以给孩子讲一些故事，令孩子记忆深刻的'故事，孩子会更愿意分享给其他人。

孩子不会表达与人沟通怎么办2

与青春期性格内向的孩子沟通的方法

1、我们首先要教给孩子，怎样表达自己的感受和想法。

内向的孩子常常在心里说话，以为别人都知道了，实际他并没有说出来。提醒孩子，必须说出来，别人才能知道。(说出自己的感受)

2、鼓励内向孩子交少数几个好朋友，而不是强迫他们跟所有的孩子都要成为朋友。

内向的孩子更珍惜友谊，他们也通常在少数朋友面前可以更放松更开心。不必强迫内向孩子一定要在众人面前做什么样的表演，这是他们最讨厌的事情。但是可以适当组织小规模的聚会，给他们机会在小群人中间表现。

对于家长我们要沟通，多带孩子走出家门，给孩子创造多与小朋友见面、交往的机会，扩大孩子的人际交往圈，增加宝宝的社交经验。帮助孩子选择合适的小伙伴。经常带孩子出去和小朋友玩或者请小朋友来家里玩，引导孩子与人交往，使孩子体验到人际交往的乐趣。

3、帮助内向的孩子动起来。

内向的小孩爱静不爱动，所以很多时候需要大人提醒他们去行动，需要大人帮助他们走出内心世界，跟外面世界沟通互动。

内向的孩子也更喜欢生活有规律，不喜欢过多的变化和刺激。所以，平时我们保持有规律的生活，当必须有变化时，我们要提早跟孩子讲清楚，给他更多的时间做心理准备，这样他能更好地调整自己、应对变化。

4、为宝宝酿造自信

对于害羞、内向的孩子，家长老师要多鼓励孩子，允许他的探索行为，引导他与周围不同年龄人的接触、交往。如见到邻居家的奶奶、爷爷主动打招呼，看到邻居家的**姐在骑车，鼓励宝宝也去试试。对孩子要尊重，关爱而不溺爱;多鼓励和表扬，但不过分夸耀。

孩子不会表达与人沟通怎么办3

自闭症沟通的技巧：提高语言沟通能力

1、接受性语言训练

积累词汇，在日常生活中，各种场所为我们给孩子积累词汇提供了丰富的资源，如：带孩子去超市认一认超市里的各种物品，去菜市认一认各种蔬菜，去家电城认一认各种家用电器，去家具城认一认各种家具，去游乐城认一认各种玩具，去公园认一认各种花草树木等等，只要努力去思考挖掘，到处都是我们教孩子的资源。

2、给孩子多讲、多说

抓住机会、随时随地给孩子说话。

例如：(1)对着孩子感兴趣的人物或事物说话，告诉他“这是什么”“这是谁”。

(2)对着现实的情境。告诉他看见什么，这里有什么，正在发生什么事。

(3)对着成人及儿童正在进行的活动说话。告诉他在做什么。

(4)给儿童讲小画册、卡片上的内容。告诉他这上面有什么。

(5)给儿童说儿歌、歌谣，使其对语言感兴趣并记住部分内容。

3、日常语言的理解

如：把杯子去给妈妈拿来;

给爸爸送一块糖;

去厕所把小手洗一洗;

把遥控器放到电视上去;

把衣服扔到洗衣服机里面去。

指令可以逐渐变复杂。

4、表达性语言训练

表达性语言，即为孩子可以正确说出符合当时情景的语言。

孩子的理解能力得到一步步的提高，最重要的外在表现就是功能性语言的表达，功能性语言大概分一下八种：

(1)表达自我的需求

孩子的自我需求分为两种，物质需求的精神需求。物质需求包括吃的、喝的、玩的、精神需求包括语言的和非语言的，如夸奖、拥抱、亲吻等。我们的孩子一般能够表达物质需求，而及那身需求却很少。

(2)表达自我的状态

自我状态包括内脏觉、皮肤觉、情绪觉等，如：饥饿、渴、疼、痒、尿、高兴、伤心、生气、、、、、、此类语言的表达可在真实情景下教孩子表达，一般孩子学会就能正确使用。

(3)使用一般的礼貌用语

孤独症的孩子可以说很多礼貌用语，就是难以恰当的运用，总是一股脑把自己和别人的话全部说完。所以抽象的礼貌用语对他们来说像是无意义语言。只有当孩子具备深层次的社交能力时(能体验交往带的欢乐和喜悦)，才能真正的理解、使用。

(4)描述一般的事物

描述事物包括直观性描述和内在性描述及扩展性描述。例如，西瓜是绿色的圆圆的水果(直观性描述)，西瓜是吃起来沙有甜的水果(内在性描述);西瓜是夏天经常吃的水果(扩展性描述)。孤独症的孩子表达此类句式从简带的直观性的描述开始，逐渐随着理解能力的提高和词汇的积累过渡到内在性描述，扩展性描述。

(5)对动词的正确使用

这项表达训练时要注意“一次多用”和“相似动作不同词”。列入，打电话、打雨伞、推车、拉车。

(6)回答社交性的问题

这一项是孤独症孩子家庭训练的重点，也是最有用的一想表达。内容包括孤独症孩子对自我的认识、对家庭的认识以及对周边社区的认识和使用。问题例如，你叫什么名字今年几岁了爸爸是谁家在哪住去哪里买东西等等。

(7)对不知道的事物回答不知道

做此项训练要先了解孩子的基础，让孩子体验动脑思考的过程，根据思考后的反应引导其表达“不知道”。

(8)呼其名征求他人的意见，寻求他人的帮助

此项表达训练时需注意孩子是否有眼神接触，是否等待他人应答。

1可以放故事的视频或音频，有时看着孩子没怎么听，其实孩子听进去了。

2可以加表演，声情并茂的讲，并孩子一起表演，孩子就会感兴趣了。

3可以做些道具、头饰或者利用玩具来讲故事，使孩子身临其境，就会愿意听了。

第一，不懂孩子哭声的父母。

有的家长就像对孩子的哭声过敏，孩子只要一哭就忍不住发火，"哭哭哭天天就知道哭"。这些家长不理解哭只是孩子的一种语言一种表达方式，成熟的父母呢，能从孩子的哭声中，听懂孩子的情绪和需求。孩子是因为害怕、伤心、失望还是想获得关注。都可以搞清楚，如果一哭就劈头盖脸的骂，会让孩子误以为，这些情绪都是错的。都是不对的，我就不该有情绪，等以后再碰到这些情绪，他就会自责，自我否定。

第二，很强势的父母。

尤其是很强势的妈妈，经常管得非常宽，给孩子各种各样安排。吃什么饭、穿什么衣服、去哪里玩、报什么兴趣班，都是大人说了算。这看似是对孩子的全方位照顾啊，其实呢，你是在一次又一次剥夺孩子自己做决定的权利。你不让他做决定，就等于在告诉他你不行，你没有能力，你没资格做决定。长此以往，孩子干脆就停止反抗，压抑自己，顺从等安排就行了。长大后，父母还会怪自己的孩子没主见没能力，咋啥都依赖别人。这就是典型的折断了孩子的翅膀，还怪孩子不会飞。

第三，情绪不稳定的父母。

当你心情好的时候啊孩子做什么都可以，孩子想看动画片或想玩手机，那就让他看一会玩一会。但你心情不好的时候，同样一件事孩子却会招来一顿臭骂。“天天就知道玩手机看动画片，不知道伤眼睛呀”。这样孩子就很错乱，他不知道规则是什么，不知道怎么做才是对的，唯一的判断呢就是看大人的脸色。久而久之，就形成了讨好型人格。

第四，总提别人家孩子的父母。

很多家长的口头禅啊，你看看别人家孩子谁谁谁自己吃饭，你看看别人家孩子谁谁谁，打针都不哭。我明确说一下，6岁以下的孩子，父母千万不要拿他与别人家的孩子做比较。因为小孩大脑发育还不成熟，思维比较简单，你这样比较他只会记住，别人很好，我不行。就会给他带来一种挫败感，而不是目标感，如果要对比啊，也是建议纵向对比，自己跟自己比。“宝宝，你比昨天更优秀了”，聪明的孩子都是夸出来的，这样能激励孩子的自信心，但也不要盲目地夸哦，该夸的时候，不要吝啬就行了。

第五，经常议论别人的父母。

很多家长以为孩子很小，什么都不懂。就在家里肆无忌惮地议论别人，好多都是比较负能量的。比如谁谁谁家老公失业了，家里没了经济支柱。谁谁家孩子没考上大学，真不争气，没出息等等。这种行为如果不避讳，孩子耳濡目染，就会被灌输一些错误的价值观。人生必须成功，混得不好背后就有人指指点点，孩子潜意识就有一种压力，不能失败、不能别别人瞧不起。但以后的人生谁不会遇到挫折呢？小小年龄就应该天真快乐，而不是负重前行。其实啊，父母就是一面镜子养育方式好与坏，都会折射到孩子的性格里。