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《茶与健康》复习题

1 癌症的发病原因三种外部因子是什么？

1物理致癌物质，例如紫外线和电离辐射；2 化学致癌物质，例如石棉、烟草烟雾成分、黄曲霉毒素和砷；3 生物致癌物质，例如由某些病毒、细菌或寄生虫引起的感染。

2．简述六大茶类的基本品质特点。

绿茶——绿叶绿汤；黄茶——黄叶黄汤；黑茶——叶色黝黑，汤色褐黄或褐红；

白茶——干茶茸毛多呈白色，汤色浅淡；青茶（乌龙茶）——绿叶红镶边，汤色金黄；

红茶——红叶红汤

3写出茶叶中的色素分类以及主要色素名称和含量。

茶叶色素分水溶性与脂溶性两大类。水溶性色素有黄酮类、红茶色素和花青素。

茶叶中黄酮苷类含量较少，主要是黄酮醇及其苷类，它们占鲜叶干重的3%-4%，是水溶性的**或黄绿色素。红茶色素中茶黄素类含量一般占干重的03%-15%，茶红素含量一般为干重的5%-11%，花青素在茶鲜叶中约占干重的001%左右，紫色茶芽中含量达05%-10%。酯溶性色素主要有叶绿素(包括叶绿素a和叶绿素b)，其次是类胡萝卜素(包括胡萝卜素、叶黄素)。

4 请解释化学致癌三阶段致癌学说

化学致癌三阶段为启动、促进和进展。一般认为在启动阶段，致癌物(如DENA)在体内经代谢活化形例如：成亲电性的终致癌物，与细胞核DNA结合，引起DNA损伤而导致细胞突变;然后在促进阶段，细胞分裂时DNA损伤传给子代得以固定，这一阶段是启动细胞克隆后连续增殖的过程；而后，进一步发展至癌前病变和癌变，即进展阶段。

5 生物体内的氧化酶系为哪些？

黄嘌呤氧化酶系统(XO)、中性粒细胞主要依靠髓过氧化酶系统(MPO)及还原型辅酶Ⅱ(NADPH)氧化形成氧化型辅酶Ⅱ(NADP)产生活性氧，脂氧化酶和环氧化酶、NO合成酶等生物体内许多氧化酶与自由基生成相关。

6 生物体内的抗氧化酶系为哪些？

生物体抗氧化酶主要有超氧化物歧化酶(SOD)、谷胱苷肽酶类(包括GSH-Px，GSSG-Tr)和过氧化氢酶(CAT)。抗氧化酶的重要生理功能在于其对自由基的清除作用。

7 茶黄素清除自由基和抗氧化机制

①抑制自由基产生：生物体内自由基的生成具有多种途径，其中主要有3种：1) 分子氧的单电子还原途径，；2) 酶促催化产生自由基：3) 某些生物物质的自动氧化；

②抑制氧化酶系活性和合成途径达到抑制氧化酶的作用

③茶黄素与金属离子络合

④ 直接清除自由基

⑤对抗氧化酶体系的激活作用

8糖尿病的发病原因是什么？并列举三种常见的并发症。

糖尿病是一种全身慢性疾病。由于胰岛β细胞不能正常分泌胰岛素，因而胰岛素相对或绝对不足，以及靶细胞对胰岛素敏感性的降低，而引起糖，蛋白，脂肪和水，电解质代谢紊乱，使肝糖原和肌糖原不能合成。临床表现为血糖升高，尿糖阳性及糖耐量降低,典型症状为"三多一少"，即多饮，多尿，多食和消瘦，1型和2型两大类，这两种都会引起严重的并发症，从而影响健康，危及生命。

(1)心脏：冠状动脉粥样硬化心脏病，糖尿病性心肌病，糖尿病心脏植物神经病变；(2)脑：脑梗塞，脑软化,脑出血；(3)肾脏：糖尿病肾小球硬化症，其他如肾盂肾炎，坏死性乳突炎，造影剂型肾病,肾动脉硬化，膀胱收缩不良；(4)眼：糖尿病性视网膜病变，白内障，其他青光眼，瞳孔异常，暂时性屈光改变，视神经病变,眼部感染，虹膜睫状体炎，眼肌麻痹；(5)神经：周围神经病变：对称性周围神经病变,不对称性周围神经病变,神经根病变。

9 肥胖的产生原因有哪些？列举三例

答: 原因是神经内分泌紊乱。下丘脑有两种调节摄食活动的神经中枢，一是位于腹内侧核的饱食中枢，二是位于腹外侧核的饥饿中枢。如果神经内分泌紊乱，下丘脑发生病变，就可引起多食或者厌食。

例1：能量代谢异常。一些肥胖者的进食量并不比正常人多，但体重却增加，另一些人进食量很大却不会肥胖。这种差异的原因就是不同个体能量代谢速率不同，瘦人具备一种以产热方式消耗能量的能力，而肥胖者不具备这种能力或者这种能力很差。

例2：饮食异常：社会发展由贫穷到富庶的阶段是肥胖发生的高峰期，原因在于食物的可得性发生了变化。

例3：遗传：肥胖者通常有明确的家族史，父亲或母亲肥胖，其子女约有40％—50％出现肥胖，如父母均肥胖，则其子女肥胖的机会可以达70％—80％。

10茶多酚类的三个氧化物名称和颜色，及其光谱特性。

茶多酚的水溶性氧化产物主要是茶黄素(Theaflavins TF)、茶红素(ThearubiginsTR) 和茶褐素

(TheapowninsTB)，三类分离物质的浓缩液颜色也明显差别，茶黄素呈橙**，茶红素呈鲜棕红色，高聚合物呈暗褐色 。

三类物质溶液的可见吸收光谱不同，茶黄素在380nm和460nm波长处有明显吸收峰，茶红素在

350-380nm处有吸收高峰出现的迹象，高聚合物则随波长缩短而增大了吸收，没有出现吸收高峰。从吸收光谱特性的差异，说明这三类化合物确属不同性质和不同结构的物质。

11论述无公害茶、绿色食品和有机茶各自的特点及关系？

1）无公害茶：指茶叶中不含污染物质，或即使有少量的污染物，但低于我国规定的允许标准，对消费者没有危害，因此他是一个符合食品安全的茶叶总称。

2）绿色食品：是我国对无污染的安全、优质营养食品的统称。也是无公害茶的一种，分A级和AA级。

3）有机茶：指在没有任河污染的产地，按有机农业生产体系种植出鲜叶，在加工、包装、储藏、运输过程中不受任何化学品污染,并经有机食品认证机构颁证的成品茶叶。

关系图 ：

12．论述茶叶中的主要功效成分及分类。

1）多糖类：A 活性多糖： a 植物多糖：茶多糖；

B 膳食纤维： a 非水溶性：茶纤维素

2）自由基清除剂:

A 非酶类清除剂（VA、VC、VE、Se、茶多酚）

B 酶类清除剂（SOD、CAT、GSH-CAT）

3）维生素类（VA、VC、VE） ；

4）其他功效成分：b 黄酮类 ; c皂甙; d 酚类;

13．论述茶叶在预防口腔疾病中的作用。

茶叶中的茶多酚、氨基酸等成分对预防口腔疾病有良好作用，表现在：

1）茶多酚：茶多酚类化合物能结合多种病毒和病原菌使其蛋白质凝固，从而起到杀死病原菌的作用，用茶水漱口能防治口腔和咽部的炎症。茶多酚可促进维生素C在体内的吸收和储存，可以辅助治疗维生素C缺乏症。

2）氨基酸：氨基酸及多酚类与口内唾液发生反应能调解味觉和嗅觉，增加唾液分泌，对口干综合征有防治作用。

3）茶色素：茶叶中色素主要有叶绿素，茶黄素，茶红素等，这种茶色素具有明显降低血浆纤维旦白元含量作用，能加速口腔溃疡面愈合。

4）氟：茶叶中氟的含量较多，氟素是目前公认的防龋元素。

14．论述新陈茶的鉴别方法？

主要从以下三个方面鉴别：

1）色泽：茶叶在存过程中，主要受空气中氧气和光的作用，绿茶由新茶的青翠嫩绿逐渐变得枯灰。红茶由新茶的乌润变成灰褐。

2）滋味：陈茶的滋味淡薄，同时茶叶的鲜爽味减弱而变得"滞钝"。

3）香气：陈茶由于香气物质的氧化、缩合和缓慢挥发，使茶叶由清香变得低浊

上述区别是对较多的茶叶品种而言的。当保存条件良好，这种差别就会相对缩小。至于有的茶保存后品质并未降低，那就另当别论了。

15 简述茶与健康的关系。

茶叶中含有茶多酚、蛋白质、氨基酸、咖啡碱、维生素、矿物质等多种有效成分，具有营养补充、防癌抗癌、降血脂、降血糖、抗病毒、抗菌、防辐射等多种生物功效和药理功效。长期饮茶，可以帮助抵御现代疾病如糖尿病、肥胖、“三高”，还能调节身心、陶冶情操、修身养性。

16． 茶叶的减肥机理是什么？

作为传统的食品和饮料，茶叶有较好的减肥效果。我国古代就有关于茶叶减肥功效的记载“去腻减肥，轻身换骨”，“解浓油”，“久食令人瘦”等。茶叶具有的良好降脂功效是由于它所含的多种有效成分的综合作用，尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素、氨基酸最为重要。

肥胖是由于脂肪细胞中的脂肪合成代谢大于分解代谢所引起的。因此，可以通过减少血液中葡萄糖、脂肪酸、胆固醇的浓度，抑制脂肪细胞中脂肪的合成以及促进体内脂肪的分解代谢达到减肥的效果。乌龙茶中含有的多酚类化合物对葡萄糖苷酶和蔗糖酶具有显著的抑制效果，进而减少或延缓葡萄糖的肠吸收，发挥其减肥作用。国内外有较多的研究者越来越倾向于认为绿茶、绿茶提取物、EGCG等是通过抑制胃和胰腺中脂肪酶的活性，抑制饮食来源的脂肪在消化道中的分解，降低脂肪分解产物(如甘油三酯)在消化道内的吸收，进而起到减肥的效果。

17 医学上“三高”指什么？ “高血压”的危害性是什么？

“三高”通常是指高血压、高血脂和高血糖症三种病症，属于高发慢性非传染性疾病。

高血压是人类的一种常见病，按其发病机制可以分为原发性与继发性两类。继发性高血压一般有明确的原因，常常是由于某些疾病引起的。继发性高血压通常仅占高血压患者总数的10%左右， 如先消除引起高血压的原因，高血压症状可自行消失。高血压若不治疗，动脉压的持续升高可导致靶器官如心脏、肾脏、脑和血管的损害。由于促进通往大脑的血管阻塞或大脑血管破裂出血等意外发生，所以会增加中风的危险性，这两者都会破坏大脑组织。通常，高血压危害最严重的是肾血管，导致肾血管变窄或破裂，最终引起肾功能衰竭。

18、简述心理疾病与心理健康的关系？

心理健康则指生活在一定的社会环境中的个体，在高级神经功能正常的情况下，智力正常、情绪稳定、行为适度，具有协调关系和适应环境的能力及性格。而所谓的心理疾病就是指心理健康出现了问题，心理处于非正常状态。二者是相辅相成的，良好的心理健康状态到严重的心理疾病之间是渐进的、连续的，异常心理与正常心理、变态心理与常态心理之间没有绝对的界限，只是程度的差异，在某个时候是可以相互转化的。

19、心理疾病可能具备的特征有哪些？

心理疾病可能具备以下四个特征：

异常：即行为失常、与众不同、极端、怪异；

痛苦：患者非常苦恼、不悦；

功能失常：干扰患者个人日常活动等诸方面的能力；

危险：由于行为及功能的失常并走向极端往往导致对患者本人以至他人的伤害，如自杀或杀人

20、分析心理疾病产生的原因？

内在的因素：

1）遗传因素 有的心理疾病具有遗传性。

2）生理和身体健康因素

3）认知（对待事物、问题的态度）、情绪、人格等方面的因素

外在的因素：

外在的因素往往是产生心理疾病的主要原因：

1）工作和学习环境方面的原因

2）无法适应瞬息万变的社会环境

3）突发事件或长期应激的影响

21、茶文化的社会功能

1）以茶雅志，陶冶个人情操；

2）以茶敬客，协调人际关系；

3）以茶行道，净化社会风气。

22、论述茶叶对现代人心理疾病的防治与缓解作用？

1）茶叶所含的化学物质对心理疾病的防治与缓解

茶叶中大量的茶多酚、咖啡碱等物质具有提神醒脑、养肝护胃等功效，茶氨酸是被称为21世纪“新天然镇静剂”，具有松弛神经紧张，保护大脑神经，抗疲劳等生理作用，对缓解现代人工作、生活等心理压力有着重要的作用

2）茶叶所营造的舒适环境对心理压力的缓解作用

茶所衍生出来的茶馆、茶楼、茶庄等，能给一天工作、学习劳累的人们提供一个休憩、娱乐、放松心情的地方，缓解一天劳累带来的心理压力。

23．茶树特征性成分主要有哪几种？

茶氨酸，咖啡碱，茶多酚

24．茶叶中三种生物碱的种类与主要性质

——种类: 咖啡碱、可可碱和茶碱

——性质：性状 溶解性 升华 味苦 络合

25．简述茶香物质的组成特点。

茶香物质的组成特点有：

1）茶叶中的芳香油含量少，种类多，香型各不相同。

2茶香物质有的是鲜叶生长过程中所合成的固有成分，有的是制造过程中由其他物质转化而来的工艺产物，成品茶中工艺产物占多数；

3）各种香气类型的形成不是单一物质所能决定，往往是几种乃至几十种至上百种香气成分的综合反映；

4）茶香受内外因子的制约即原料素质和制茶工艺而产生品种茶、季节茶、地域茶、栽培措施和加工方法不同的茶。

5）不排除决定香型的主要成分的影响，同时要注意组成比例的变化。

26、简述茶多酚的组成（茶多酚由哪四类化合物组成？）

茶多酚的组成：1）黄烷醇类（儿茶素类）；2）黄酮及黄酮苷类（花黄素类）；3）花青素类和花白素类；

4、）酚酸和缩酚酸类

27．红茶茶汤浓、强、鲜的决定性成分各是哪些？

红茶茶汤的浓度，决定性成分是茶红素TR和未氧化的多酚类；

红茶茶汤的强度，决定性成分是茶黄素TF和未氧化的儿茶素，以及茶红素TR与茶黄素TF的协调关系； 红茶茶汤的鲜度，决定性成分是氨基酸AA、茶红素TR、caffein和未氧化的儿茶素。

28、茶叶加工过程中形成的色素主要有哪些？

茶黄素类（Theaflavins，TFs），茶红素类（Thearubigins，TRs）和茶褐素类（Theapownine，TB）

29．论述茶多酚的主要理化性质

1）溶解性2）稳定性3）光谱特性4）氧化还原性5）与蛋白质、氨基酸结合

6）酚性羟基的酸性7）与金属的反应

30 简述六大茶类的在冲泡时的水温要求。

冲泡的水温要求：总体而言，茶叶原料嫩度好，冲泡水温应低；茶叶成熟度高，水温相应提高。如名优绿茶则应选择相对较低的温度以保持原料的嫩度和色泽，而重烘焙的乌龙茶、经过揉捻的红茶以及紧压型的黑茶一般要求水温较高，需要近100℃。一般来说，用单芽和一芽一叶初展制成的细嫩芽叶，冲泡的水温宜控制在75℃~85℃之间，如特级碧螺春、特级南京雨花茶等；一芽一叶初展至一芽二叶初展制成的茶叶，冲泡水温宜控制在85℃~95℃之间；一芽二叶初展至一芽二叶制成的茶叶，水温控制在95℃~100℃之间。

31简述茶叶有效成分在保健品中的应用。

（1）茶多酚类产品

经临床验证，并已经在药品、保健品中应用的确切药理功能方面： 提高身体免疫功能，延缓人体衰老，防治心脑血管病伴高纤维蛋白原症及治疗动脉粥样硬化，对化疗和放疗的白细胞减少症，具有很强的升白作用，抗肿瘤、抗突变，抗幅射，对病原菌及病毒的生产发育有着抑制和杀灭作用，但对有益菌：如双歧枝菌却有着增效作用，增强毛细血管韧性、渗透性，增强血管的抵抗能力。

(2) 茶黄素类产品

茶黄素被誉为茶叶中“软黄金” 是一类多酚羟基具茶骈卓酚酮结构的物质有降血脂的独特功能。现已广泛应用于防治心脑血管疾病、降脂、抗癌、抗病毒等方面。

(3) 茶氨酸类产品

主要用于调节精神，其作用：(a) 安神放松作用 (b) 促进大脑功能作用 (c) 降血压作用 (d) 抗疲劳作用

(4) 咖啡碱类产品

咖啡碱具有兴奋中枢神经、提神、恢复疲劳、强心活血、提高循环系统功能、抗衰老、利尿、抗癌、抗病毒等作用。广泛应用于制药、饮料食品等行业作为原料和添加剂。

32． 简述茶叶有效成分在保健品、食品方面的应用。

茶叶在食品中的应用主要表现在抗油脂氧化（茶多酚）、杀菌保鲜（茶多酚、茶黄素）、着色（叶绿素等）、营养补充（氨基酸、维生素）。

（1）在糕点、糖果中的应用：起到护色、保鲜，并有调节口感的作用。

（2）在食用油方面的应用：在食用油贮藏中加入茶多酚，能阻止和延缓不饱和脂肪酸的自动氧化分解，从而防止油脂的质变哈败，使油脂的贮藏期延长一倍以上。

（3）在饮料工业中的应用：茶饮料是指用水浸泡茶叶，经抽提、过滤、澄清等工艺制成的茶汤或在茶汤中加入水、糖液、酸味剂、食用香精、果汁或植（谷）物抽提液等调制加工而成的制品。以茶叶的萃取液、茶粉、浓缩液为主要原料加工而成的饮料，具有茶叶的独特风味，含有天然茶多酚、咖啡碱等茶叶有效成分，兼有营养、保健功效，是清凉解渴的多功能饮料。

33 营养是什么？ 营养素是什么？ 营养素有哪几类？

营养是人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质（养分或养料）来维持生命活动的全过程，它是一种全面的生理过程，而不是专指某一种养分。

营养素是指食物中能被吸收及用于增进健康的食物基本元素。营养素可分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素中有碳水化合物、脂肪、蛋白质、无机盐和水；微量营养素中有维生素和微量元素。

34 什么是膳食纤维？它有哪些生理功能，如何辨证认识膳食纤维的生理作用。

膳食纤维指的是人体不能消化的多糖类，包括纤维素、半纤维素、果胶、树胶等食物成分。 膳食纤维的主要生理功能包括：1)预防便秘。这是由于它们有很强的吸水性，可在肠道内吸收水分，增加粪便体积并使之变软利于排出。2)控制体重，防止肥胖。这是由于富含膳食纤维的食物体积较大，能量密度（单位重量所含能量）较低，有利于减少能量摄入量。3)降低血液中胆固醇浓度。膳食纤维可抑制胆固醇的吸收，加速其排出，从而降低其在血液中的浓度。

膳食纤维虽然有上述有益作用，但过多的膳食纤维会妨碍矿物质、微量元素和维生素的吸收，这是它不利的一面。目前尚未能制定出膳食纤维的供给量标准，粗粮（如玉米、高粱、糙米、全麦粉），干豆类及各种蔬菜水果都富含膳食纤维，我们在安排膳食时一定不要忽视它们。

35 健康的基本概念是什么？简述营养与健康的关系

健康是身体、精神和社会适应上的完美动态，而不仅是没有疾病或是身体不虚弱。人体健康是心理健康和生理健康的统一，两者是相辅相成、互相依存的。生理健康是心理健康的基础，心理健康反过来又促进生理健康。

营养与健康的关系主要表现在以下几个方面。

1）促进生长发育：影响生长发育的主要因素有营养、运动、疾病、气候、社会环境和遗传因素等，其中营养因素占重要地位。

2）提高智力：营养状况对人类的智力影响极大，儿童时期和婴幼儿时期是大脑发育最快的时期，需要足够的营养物质，如果摄入不足，就会影响大脑的发育阻碍智力开发。

3）促进优生：影响优生的因素有遗传方面的，但营养也是一个不容忽视的重要因素。孕妇的饮食缺乏营养，就可能会导致胎儿畸形、流产、早产等。

4）增加免疫功能减少疾病的发生：免疫是机体的一种保护反应，如免疫能力低下，则易受各种病菌的侵害，营养不良患者的吞噬细胞对细菌攻击的反击能力降低，从而导致疾病的发生。而食物中的一些营养物质具有提高免疫能力的作用。

5）促进健康长寿：人体的衰老是自然界的必然过程，但注意摄取均衡营养，有针对性地补充营养，多吃蔬菜、水果等清淡食物，避免热量和动物脂肪的过量摄入，可以防止高血压、心脑血管疾病的产生，以达到延年益寿的目的。

36 什么是亚健康？举出几个造成亚健康的原因。

"亚健康"是人们表现在身心情感方面的处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。亚健康状态是指无器质性病变的一些功能性改变，又称第三状态或“灰色状态”。

造成亚健康的原因是多方面的，例如过度疲劳造成的精力、体力透支；人体自然衰老；心脑血管及其他慢性病的前期、恢复期和手术后康复期出现的种种不适；人体生物周期中的低潮时期等等。“亚健康”状态通过自我的身心调节是完全可以恢复的。

37 茶叶是那些成分对糖尿病有一定缓解作用？

1）茶多糖与糖尿病的关系。通过对粗老茶降血糖作用的主要成分的分析，初步认为茶多糖就是粗老茶治疗DM的主要药理成分。

2） 茶多酚与糖尿病的关系。茶多酚在体外试验中发现能抑制淀粉酶、蔗糖酶等酶的活性，对抑制淀粉、蔗糖的分解有一定的效果。理论上能起到延缓血糖上升的效果。在体内试验中，利用绿茶粉和几种茶叶对糖尿病老鼠血糖的影响试验中，发现试验组的血糖和尿糖升高受到抑制，血清油脂也受到抑制，提示糖尿病综合症得到缓解，但具体的机理还不清楚。

3） 茶色素与糖尿病的关系。茶色素是从红茶中提取的，包括茶黄素、茶红素和茶褐素等水溶性色素，主要成分为多元酚类物质。研究表明红茶可通过其有效成分的抗炎、抗变态反应来改变血液流变性，抗氧化、清除自由基等作用，使糖尿病人的主要症状明显改善，降低空腹血糖值、β脂蛋白含量，降低尿蛋白、改善肾功能。

4） 茶叶的其它成分与糖尿病的关系。除了上述的茶多糖、茶多酚、茶色素有一定的降糖效果外，茶叶中的其它物质对治疗糖尿病有积极的作用。例如茶叶中的维生素C，能保持微血管的正常坚韧性、通透性，因而使本来微血管脆弱的糖尿病人，通过饮茶恢复其正常功能，对辅助治疗糖尿病有利。茶汤中还含有防治糖代谢障碍的成分：茶叶中的泛酸，在生物体内代谢上的功能形式为CoA，它在糖类、蛋白质、脂肪代谢中起重要作用，对防止糖代谢障碍有疗效。

38论述茶多酚对癌症和肿瘤的防治机理 。

1抑制自由基产生；2抑制氧化酶系 ；3与金属离子络合；4直接清除自由基；5对抗氧化酶体系的激活作用。

39．青茶（乌龙茶）按产地可以分为哪几类？

按产地可分为：

闽北乌龙（大红袍，武夷肉桂等）

闽南乌龙（铁观音等）

广东乌龙（凤凰单从等）

台湾乌龙（冻顶乌龙，东方美人等）

40、背诵（默写）

A、元稹《一至七字诗——茶》

茶。

香叶。嫩芽。

慕诗客，爱僧家。

碾雕白玉，罗织红纱。

铫煎黄蕊色，碗转典尘花。

夜后邀陪明月，晨前命对朝霞。

洗尽古今人不倦，将至醉后岂堪夸。

B、卢仝《走笔谢孟谏议寄新茶》（七碗茶诗）

日高丈五睡正浓，军将打门惊周公。 口云谏议送书信，白绢斜封三道印。 开缄宛见谏议面，手阅月团三百片。 闻道新年入山里，蛰虫惊动春风起。 天子须尝阳羡茶，百草不敢先开花。 仁风暗结珠琲瓃，先春抽出黄金芽。 摘鲜焙芳旋封裹，至精至好且不奢。 至尊之馀合王公，何事便到山人家。 柴门反关无俗客，纱帽笼头自煎吃。 碧云引风吹不断，白花浮光凝碗面。 一碗喉吻润，两碗破孤闷。 三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。 四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。 五碗肌骨清，六碗通仙灵。 七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。 蓬莱山，在何处？玉川子，乘此清风欲归去。 山上群仙司下土，地位清高隔风雨。 安得知百万亿苍生命，堕在巅崖受辛苦！ 便为谏议问苍生，到头还得苏息否？

一种文学形式，从萌芽到定型，需要一个或长或短的过程。这种已定型的文学形式，还需要另一个过程，才能确定其名称。词是从诗分化出来，逐渐发展而成为脱离了诗的领域的一种独立的文学形式，其过程是从盛唐到北宋，几乎有二三百年的时间；而最后把这种文学形式定名为“词”，还得迟到南宋中期。

近来有人解释词的名义，常常说：“词又名长短句，又名诗余。”这里所谓“又名”，时间概念和主从概念，都很不明确。好象是这种文学形式先名为词，后来又名为长短句，后来又名为诗余。但是，考之于文学发展史的实际情况，却并不如此，事实恰恰是：先有长短句这个名词，然后又名为词，而诗余这个名词初出现的时候，还不是长短句的“又名”，更不是词的“又名”。

胡元任《苕溪渔隐丛话》前集序于绍兴四年甲寅(1134)，后集序于乾道三年丁亥(1167)，全书中不见有“诗余”这个名词，也没有提到《草堂诗余》这部书。王茂的《野客丛书》成于庆元年间(1195－1200)，书中已引用了《草堂诗余》，可见这部书出现于乾道末年至淳熙年间。毛平忡《樵隐词》有乾道三年王木叔序，称其集为《樵隐诗余》。以上二事，是宋人用“诗余”这个名词的年代最早者。稍后则王十朋词集日《梅溪诗余》，其人卒于乾道七年，寿六十。廖行之词集曰《省斋诗余》，见于《直斋书录》，其人乃淳熙十一年进士，词集乃其子谦所编刊，当然在其卒后。林淳词集曰《定斋诗余》，亦见《直斋书录》，其人于乾道八年为泾县令，刻集亦必在其后。此外凡见于《直斋书录》或宋人笔记的词集，以“诗余”标名者，皆在乾道、淳熙年间，可知“诗余”是当时流行的一个新名词。黄叔肠称周邦彦有《清真诗余》，景定刊本《严州续志》亦著录周邦彦《清真诗余》，这是严州刻本《清真集》的附卷，井非词集原名。现在所知周邦彦词集，以淳熙年间晋阳强焕刻于溧水郡斋的一本为最早，其书名还是《清真集》，不作《清真诗余》。

我怀疑南宋时人并不以“诗余”为文学形式的名词，它的作用仅在于编诗集时的分类。考北宋人集之附有词作者，大多称之为“乐府”，或称“长短句”都编次在诗的后面，既没有标名为“词”，更没有标名为“诗余”。南宋人集始于诗后附录“诗余”。陈与义卒于绍兴八年，其《简斋集》十八卷附诗余十八首。但今所见者乃胡竹坡笺注本，恐刊行甚迟。高登的《东溪集》，附诗余十二首。登卒于绍兴十八年，三十年后，延平田澹始刻其遗文，那么亦当在淳熙年间了。况且今天我们所见的 《东溪集》 ，已是明人重编本，不能确知此“诗余”二字是否见于宋时初刻本。宋本《后村居士集》，其第十九、二十两卷为诗余，此本有淳熙九年林希逸序，其时后村尚在世。然《后村大全集》一百九十六卷，其卷一百八十七至一百九十一，共五卷，则题作“长短句”，可见南宋人编诗集，如果把词作也编进去，则附于诗后，标题日“诗余”，以代替北宋人集中的“乐府”或“长短句”。

“诗余”成为一个流行的新名词以后，书坊商人把文集中的诗余附卷裁篇别出，单独刊行，就题作《履斋诗余》、《竹斋诗余》、《冷然斋诗余》，甚至把北宋人周邦彦的长短句也题名为《清真诗余》了。这样，“诗余”好象已成为这一种文学形式的名称，但是，我们如果再检阅当时人所作提到词的杂著，如词话、词序， 词集题跋之类， 还是没有见到把作词说成作诗余，由此可知“诗余”这个名词虽出现于乾道末年，其意义与作用还不等于一个文学形式的名称。个人的词集虽题曰“诗余”，其前面必有一个代表作者的别号或斋名。词选集有《草堂诗余》、《群公诗余》，“草堂”指李白，“群公”则指许多作者，也都是有主名的。一直到明人张蜒作词谱，把书名题作《诗余图谱》，从此“诗余”才成为词的“又名”。这是张蜒造成的一个大错。

《草堂诗余》的宋人序文已佚不可见，不知当时有无解释“诗余”名义的话。其他宋人著作中，亦不见有所说明。直到明代杨用修作《词品》，才在其自序中说：诗余者，忆秦娥，著萨蛮为诗之余，而百代词曲之祖也。今士林多伯其书而昧其名，故余所著《词品》首著之云。

以李白的忆秦娥，菩萨蛮二词为“百代词曲之祖”，这是南宋时人黄叔旸的话，见于《唐宋名贤词选》，其上句中“为诗之余”，则是杨用修自己的话。但这句话等于没有解释，他不过加了一个不起作用的“之”字。到底李白这两首词何以为诗之余，这个“涂”字的正确意义是什么？仍不可解。从下一句揣摩起来，他似乎说：这两首词对于诗的关系，则为支流别派；对于后世的词曲，则为租尔。词出于诗，所以称为诗余。

从此以后，明清两代研究词学的人，根据各自的体会，对于诗余，有了种种不同的解释，也展开了论辨。俞彦《爱园词话》云：词何以名诗余？诗亡然后词作，故曰余也。非诗亡，所以歌咏诗者亡也，词亡然后南北曲作。非饲亡，所以歌咏词者亡也。谓诗余兴而乐府亡，南北曲兴而诗余亡者，否也。

这一段话，意义是可以了解的，但语文逻辑却大谬。既然肯定了“诗亡然后词作”、“词亡然后南北曲作”，为什么立刻就自己否定了这样提法，说是“非诗亡”、“非词亡”呢？既然亡的是“所以歌咏诗者”和“所以歌咏词者”又何必先肯定“诗亡”和“词亡”呢？

俞氏之意，以为诗本该是可以歌咏的，到后来，诗亡失其歌咏的功能，于是有词代之而兴，此时人们歌咏词而不歌咏诗了。所以说词是诗之余。再后，词也亡失其歌咏的功能，于是南北曲代之而兴，此时人们歌咏南北曲而不歌咏词了。但是，在这里，俞氏却不说南北曲是词之余。他以为可以歌咏的诗歌，都是乐府。诗在可以歌咏的时候，也是乐府。诗到了不能歌咏的时候，诗还是诗，但已不是乐府了。因此他说：不是诗亡，而只是诗亡失了它的乐府功能。词（诗余）在它可以歌咏的时候，也是乐府，所以不能说“诗余兴而乐府亡”。同样，南北曲兴起之后，诗余只是亡失了它的乐能，故不能说是“诗余亡”了。探索俞氏这段话的意味，实际上他以为诗与词都是乐府之余，但是他却说“诗亡然后词作，故日余也。”这个“余”字的意义和作用，仍然没有解释清楚。

陈仁锡序《草堂诗余四集》云：侍者，余也。无余无诗，诗易余哉？东海何子曰：‘诗余者，古乐府之流别，而后世歌曲之滥觞也。元声在，则为法省而易谐；人气乖，则用法严而难叶。’余读而韪之。及又曰：“诗亡而后有乐府，乐府缺而后有诗余，诗余废而后有歌曲。……凡诗皆余，凡余皆诗。余何知诗，盖言其余而已矣。

东海何子，指华亭（今松江县）何良俊，这些话见于武陵逸史本《草堂诗余》，陈氏引用来解释“诗余”。何氏之意谓词出于古乐府，而古乐府则出于诗三百篇。因此，“诗余”的意义是诗三百篇的绪余。这个“诗”字应当理解为《诗经》。陈氏推演何氏之说，得出两句非常晦涩的话：“诗者，余也。无余无诗。”意谓后世一切诗歌，都是《诗经》的余波别派，诗三百篇如果没有余波别派，则后世无诗歌了。所以，“凡诗皆余，凡余皆诗”。凡是一切后世诗歌，都是《诗经》的余波，凡是继承《诗经》的作品，都是诗。最后，他说：“余何知诗，盖言其徐而已矣。”这个“诗”字，又是指《诗经》的，他自谦不懂得《诗经》，只能谈谈《诗经》的余波枣词枣而已。

这一段序文中用“诗”字有不同的涵义，以致晦涩难解，明代文人，就喜欢写这种“恶札”。同书又有一篇秦士奇的序文云：自三百而后，凡诗皆余也，即谓骚赋为诗之余，乐府为骚赋之余，填词为乐府之余，声歌为填词之余，递属而下，至声歌亦诗之余，转属而上，亦诗而余声歌。即以声歌、填词、乐府，谓凡余皆诗可也。

此文也是发挥何良俊、陈仁锡的意见，以词为《诗经》之余。“声歌”即指南北曲。

清初，汪森序《词综》云：自有诗而长短句即寓焉，《南风》之操、《五千之歌》是已。周之颂三十一篇，长短句居十八；汉《郊祀歌》十九篇，长短句居其五；至 《短萧饶歌》 十八篇，篇皆长短句。谓非词之源乎？迄于六代，《江南》、《采莲》诸曲，去倚声不远，其不即变为词者，四声犹未谐畅也。自古诗变为近体，而五七言绝句传于伶官乐部，长短句无所依，则不得不更为词。当开元盛日，王之涣、高适、王昌龄诗句流播旗亭，而李白菩萨蛮等词，亦被之歌曲。古诗之于乐府，近体之于词，分镖并骋，非有先后。谓诗降为词，以词为诗之余，殆非通论矣。

此文观念，较为明白。汪氏以为词的特征有二：其形式为长短句，其作用为乐府歌辞。以这两个特征为标准：以求索于文学史，则《南凤》、《五千》、《周颂》、汉乐府，都具有这两个特征，故以为词之起源在古乐府。这意见与俞爱相同，不过俞氏只提出一个特症：有歌咏之道，而未直接提出乐府。至于“长短句”这个名词的意义，汪氏亦与元明以来许多人的见解一样。以为长短句只要句法参差不齐的诗，就是长短句。他似乎不知道唐人以七言句为长句，五言句为短句，所谓长短句，专指五七言句法混合的诗体，古乐府虽有句法参差不齐的，还不能称为长短句。

又汪氏以为唐人工七绝歌诗是诗，李白菩萨蛮等作是词，二者既同时并行，故不能谓词出于诗。这个观点，亦有未妥。五七绝歌诗和菩萨蛮等词的最初形式，在唐代同样是乐府歌辞，没有近体诗与词的分界。以上两点，是汪氏持论未精审处。

李调元作《雨村词话》，其序言亦谈到了诗余：词非诗之余，乃诗之源也。周之颂三十一篇，长短句属十八；汉《郊祀歌》十九篇，长短句属五；至《短萧铙歌》十八篇，篇皆长短句，自唐开元盛日，王之涣、高适、王昌龄绝句流播旗亭，而李白菩萨蛮等词亦被之管弦，实皆古乐府也。诗先有乐府而后有古体，有古体而后有近体，乐府即长短句，长短句即古词也。故曰：词非诗之余，乃诗之源也。

此文虽然好象完全抄袭汪森的文章，但结论却不同。汪氏以古近体诗为一个系统，古今乐府歌辞为另一个系统；而李氏则以为今之词即古之乐府，而古诗则导源于乐府，因此，词非但不是诗之余，亦不是古乐府之余。因为词本身即同于古乐府，而为诗之所从出，所以他的结论是词“乃诗之源也”。基于这一观点，故李氏视王之涣、高适、王昌龄的歌诗，与李白的菩萨蛮等词，同属于古乐府，这又是和汪氏不同之处。

吴宁作《榕园词韵》，其《发凡》第一条云：词肇于唐，盛于宋，溯其体制，则梁武帝 《江南弄》 ，沈隐侯《六忆》已开其渐。 诗变为词， 目为诗余，乌得议其非通论？屈子《离骚》名词，汉武帝《秋风》，陶靖节《归去来》亦名词，以词命名，从来久矣。由今言之，金元以还南北曲皆以词名，或系南北，或竟称词。词，所同也；诗余，所独也。顾世称诗余者寡，欲名不相混，要以诗余为安。是编仍号《词韵》，从沈去矜氏旧也。

吴氏以为词出于齐梁宫体诗，足当诗余之称。又以词为通名，凡楚词、六歌词、南北曲，皆可称为词，则无以区别于《花间》、《草堂》形式的词。因此，他主张以“诗余”为词的正名庶几专指这一种文学形式。但是，吴氏虽持此观点，而他的书还不便改名《诗余韵》，因为他这部书是在沈去矜《词韵》的基础上改订的。

按：屈宋楚辞、汉武、陶潜的歌赋，在文学史上，向来用“辞”字，而不用“词”字。“辞”为文体专名，而“词”则为通名，如歌词、曲词等。宋元以后，才有人把“楚辞”写成“楚词”，南北曲在金元间虽然亦称为词，但至明清间己逐渐称之为曲。故“词”字的涵义，在宋代则正在由通名演变为专名，到元明以后，则已固定下来，自成为一种文学形式的正名，不会与楚、汉、金、元辞曲相混。吴氏主张以“诗余”为词的正名，我们暂且不必讨论其当否，从他所说“诗变为词，曰为诗余，乌得议其非通论？”这句话看来，可知他是针对汪森而说的。汪氏把诗和乐府分为两个系统，他以为词源于乐府，故否定其为“诗余”，吴氏以为词是从诗衍变而成的，故应当名为“诗余”；但是他所举的《江南弄》、《六忆》等却是齐梁乐府，可知他关于乐府与诗的概念是混淆的。

宋翔凤《乐府余论》中亦有一段诠释“诗余”的话：谓之诗徐者，以词起于唐人绝句，如大白之清平调，即以被之乐府。太白忆秦娥、菩萨蛮，皆绝句之变格，为小令之权舆，旗亭画壁赌唱，皆七言断句。后至十国时，遂竞为长短句，自一字、两字至七字，以抑扬高下其声，而乐府之体一变，则词实诗之余，遂名之曰诗余。

作者以为词是从唐人绝句演变而成，故应当名为诗余。他并不否定词的乐府传统，不过他认为诗变而后“乐府之体一变”，这个观点却颠倒了。

蒋兆兰《词说》有一段关于“诗余”的评论：诗余一名，以《草堂诗余》为最著，而误人为最深。所以然者，诗家既已成名，而于是残鳞剩爪，余之于词；浮烟涨墨，余之于词；诙嘲亵诨，余之于词；忿戾谩骂，余之于词，即无聊酬应，排闷解醛，莫不余之于词。亦既以词为秽墟，寄其余兴，宜其去风雅曰远，愈久而弥左也。此有明一代词学之蔽，成此者，升庵、凤洲诸公，而致此者，实“诗余”二字有以误之也。今亟宜正其名曰词，万不可以“诗余”二字自文浅陋，希图塞责。

此文将“待余”解释为诗人之余兴，几不宜写入诗中的材料，都写在词里。于是诗保存其凤雅的品格，而词成为一种庸俗文学。名之曰“诗余”，即反映了词的品格卑下。蒋氏慨叹于明词之所以不振，由于明人对词的认识不高，词体不被尊重，词凤也就堕落。因此他反对“诗余”这个名称，其意见恰与吴宁相反。

况周颐《蕙风词话》对“诗余”作为另一种解释：诗余之“怜”，作赢余之“余”解，唐人朝成一诗，夕付管弦，往往声希节促，则加入和声。凡和声皆以实字填之，遂成为词。词之情文节奏，并皆有余于诗，故曰诗余。世俗之说，若以词为诗之剩义，则误解此“余”字矣。

况氏此义讲词的起源，仍用朱熹的“易泛声为实字”之说，但他又说词的“情文节奏，并皆有余于诗”，这就兼及到词的思想内容了。他以为词的内容、文辞、音乐性，都比诗为有羡余，所以名曰诗余。他以“诗之乘义”为误解，这是针对蒋兆兰而说的。

从杨用修以来，为“诗余”作的解释，以上诸家可以作为代表。他们大多从词的文体源流立论，承认“诗余”这个名称的，都以为词起源于诗。不过其间又有区别，或以为源于二百篇之《诗》，或以为源于唐人近体诗，或以为源于绝句歌诗。不赞成“诗余”这个名称的，都以为词起源于乐府，乐府可歌，诗不能歌，故词是乐府之余，而不是诗之余。亦有采取折中调和论点的，以为词虽然起源于古乐府，而古乐府实亦出于《诗》三百篇，因此，词虽然可以名曰诗余，其继承系统仍在古乐府。综合这些论点，它们的不同意见在一个“诗”字，对于“余”字的观念却是一致的，都体会为余波别派的意义。

蒋兆兰、况周颐两家的解释是新颖的。况氏对“诗”字的观念还与宋翔凤同，对 “余” 字的观念却是他的创见，不过他的解释，恐怕很勉强，蒋氏把“诗余”解释为“诗人之余兴”，这就完全与文体源流的观点没有关系。

宋人著作中，虽然不见有正面解释“诗余”的资料，但从一些零言断语中，却可以发现不少意见，为蒋兆兰理论的来源。《邵氏闻见后录》有一条云：晏叔原监颖昌府许田镇时，手写自作长短句上府帅韩少师。少师报书云：“得新词盈卷，盖寸有余而德不足者。愿郎君损有余之才，补不足之德，不胜门下老吏之望。”

这里所谓“有余之才”，本来并非专指倚声填词，不过赞美其才情富丽，但一百年后，王称为程地垓的《书舟词》作序文，则云：昔晏叔原以大臣子，处富贵之极，为靡丽之词，其政事堂中旧客尚欲其损有余之才，岂未至之德者，晏叔原独以词名尔，他文则未传也。至少游，鲁直则已兼之。

这显然是误解了韩少师的话。韩意乃规劝小晏要修德行，而不要逞文才。王氏却解释为小晏作词之才有余，而作诗文之才不足。他以为“有余之才”指词，“未至之德”指“他文”，这样就反映了他的观点是以词为诗文之余事了。

黄庭坚序《小山词》，亦说晏叔原之词，乃“嬉弄于乐府之余，而寓以诗人之句法。”他把词称为“乐府之余”，又以为《小山词》之不至于堕落到里巷俗曲者，由于它们还有“诗人之句法。”因此，他在下文论定小晏的词“可谓狎邪之人雅，豪士之鼓吹”。这里可以见到黄庭坚论词的观念，他以为词是乐府之余波，是里巷俗曲，如果象晏叔原那样用诗人之句法作词，就可以化俗为雅，乐府是词的形式，诗是词的风格。这样，“诗余”的意义，就已微露端倪了。

此后，有一些资料可以合起来探索：“公吟咏之余，溢为歌词，有《平山集》盛传于世。”（罗泌跋欧阳修《近体乐府》）“右丞叶公，以经术文章，为世宗儒。翰墨之余，作为歌词，亦妙天下。”（关注题《石林词》）“竹坡先生少幕张右史而师之。稍长，从李姑溪游。与之上下其议论，由是尽得前辈作文关纽，其大者固已掀揭汉唐，凌历骚雅，烨然名一世矣。至其嬉笑之余，溢为乐章，则清丽婉曲，是岂苦心刻意而为之者哉？”（孙兢序《竹坡长短句》）“唐宋诗益卑，而乐府词高古工妙，庶凡汉魏。陈无已诗妙天下，以其余作词，宜其工矣，顾乃不然，殆未易晓也。”（陆游跋《后山居上长短句》）

以上诸文，虽然都没有直接提出“诗余”这个名词，但是以作词为诗人之余事，这一观念实已非常明显。至于这个观念之形成，亦有它的历史传统，孔仲尼说过：“行有余力，则以学文。”孔氏的教育目的，以培养人的德行为先，其次才是学文，故学文是德行的余事。到了唐代的韩愈，他是古文家，做古文也做诗，不过他说；“余事作诗人。”作诗成为学文的余事了。从此以后，诗人作词，词岂非诗人之余事么？蒋兆兰解释“诗余”，与历代诸家的解释不同，他也没有引证宋人这一类言论，使人以为他是逞臆而谈，为词的地位卑落打抱下平。其实，我认为，他的解释是有根据的，符合于宋人对词的观念的。“诗余”正是诗人之余事，或说余兴亦可，并不是诗或乐府的余派。

现在可以弄清楚：在北宋时，已有了词为“诗人之余事”的概念，但还没有出现“诗余”这个名词。南宋初，有人编诗集，把词作附在后面，加上一个类目，就称为“诗余”，于是这个名词出现了。但是，这时候，“诗余”还不是词的“又名”，甚至，这个时候，连“词”这个名词也还没有成立。只要看上文所引几条资料中，凡讲到词这种文学形式的地方，邵伯温称“长短句”，黄庭坚称“乐府之余”，罗泌、关注称 “歌词” ，孙兢称“乐章”，陆游称“乐府词”。惟有王偁的《书舟词序》中称“叔原独以词名尔”，这里才用了“词”字，但这个“词”字还不是文学形式的名词，而只是“歌词”、“曲子词”的省文。

再后一些时间，书坊商人把名家诗文集中的“诗余”部分抄出，单独刊行，于是就题其书名曰“某人诗余”，词选集也就出现了《草堂诗余》、《群公诗余》等等书目。这时候，“诗余”二字还不能单独用，其前面必须有主名，表明这是某人的“诗之余事”。整个南宋时期，没有人把做一首词说成做一首诗余。

直到明代，张蜒作词谱，把他的书名题作《诗余图谱》，从此以后，“诗余”才成为词的“又名”。从杨用修以来，绝大多数词家，一直把这个名词解释为诗体演变之余派，又从而纷争不已，其实都是错误的。

《沁园春·长沙》

这首词作于1925年。当时革命运动正蓬勃发展。五卅运动和省港大罢工相继爆发，毛泽东直接领导了湖南的农民运动。同时，国共两党的统一战线已经确立，国民革命政府已在广州正式成立。这年深秋，毛泽东去广州主持农民运动讲习所，在长沙停留期间，重游橘子洲，写下了这首词。

“独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。”点明了时间、地点和特定环境。抒情主人公在深秋时节，独自一人伫立在橘子洲头，望着湘江水向北奔流不息。

“看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。”一个“看”字，总领七句。远望群山，重重叠叠的树木遍染红色。近看湘江，满江秋水碧绿澄澈，船只争相行驶。仰望天空，雄鹰有力地翱翔。俯视水中，鱼儿欢快地畅游。宇宙万物都在这秋天里生气勃勃地自由舒展。这几句，诗人描绘了在橘子洲头所见到的一幅色彩绚丽的秋景图，远近相间、动静结合、对照鲜明，为下面的抒情提供了背景、烘托了气氛。

“怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮？”面对这一派生机勃勃的大千世界，诗人思绪万千，不禁发问：广阔无垠的大地呀，谁才是主宰你消长兴衰命运的真正主人呢？这一问道出了诗人的雄心壮志，表现了他的博大胸怀。

“携来百侣曾游。忆往昔峥嵘岁月稠。”橘子洲曾是诗人与众多革命同志聚会的地方，它见证了许多不平凡的岁月。旧地重游，自然引起诗人对往昔生活的回忆。

“恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。”一个“恰”字，总领七句。正值青春年少的同学们，意气风发，才华横溢，激情奔放，敢说敢做，革命斗志十分旺盛。面对祖国大好河山，指点评论，经常在一起讨论国家大事，写出激浊扬清的文章，把主宰一方的军阀统治者看得如粪土一般。这几句形象地概括了早期革命者雄姿英发的战斗风貌和豪迈气概。

“曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？”还记得吗？当年我们一同到江心游泳，尽管风高浪急，连船只行进也很困难，但我们这些人却以同汹涌的急流拼搏为乐。这里以设问结尾，实际上是对“谁主沉浮”的巧妙回答。

这首词上片描绘了一幅多姿多彩、生机勃勃的湘江寒秋图，并即景抒情，提出了“苍茫大地，谁主沉浮”的问题。下片回忆了往昔的峥嵘岁月，表现了诗人和战友们为了改造旧中国英勇无畏的革命精神和壮志豪情。形象含蓄地给出了“谁主沉浮”的答案——主宰国家命运的，是以天下为己任、蔑视反动统治者、敢于改造旧世界的青年革命者。

二、问题探究

1�在这首写秋景的词中，诗人表达了怎样的思想情怀？

在多数古典诗词中，“秋”总是与“悲”“愁”等情感联系在一起。如“悲哉秋之为气也”“秋风萧瑟天气凉”“万里悲秋常作客”“秋风秋雨愁煞人”等，而这首词写的虽是寒秋景物，诗人的情感却是豪迈昂扬的。在诗人笔下，秋虽然给人“寒”的感觉，但却是一派“万类霜天竞自由”的欣欣向荣的景象。面对祖国的大好河山，青年毛泽东抒发了改天换地的壮志豪情，发出了“问苍茫大地，谁主沉浮”的浩叹，为“寒秋”景象注入了前所未有的情感。这值得引导学生在写作时借鉴、学习。

2�这首词的融情入景、情景交融的特点是怎样体现出来的？

融情入景、情景交融是写景抒情诗文中常见的表现手法，即在景物描写中自然而然地融入作者的思想感情，“物皆著我之色彩”（王国维语），而不是写景和抒情“两张皮”。这首词的上片，虽然也是一般地写秋，但这秋景却全是诗人眼中景，打上了诗人鲜明的情感烙印。无论是树叶经霜变红似染过的“万山”，还是湘江中百舸争流的场面，或是搏击长空的雄鹰和水中自在来往的游鱼，都是经诗人眼中筛选过的景物，并经过诗人眼光折射出来。这些景物不像古人眼中的秋景，给人的感觉不是“悲”，不是“愁”，而是“万类霜天竞自由”的热烈、喜人的场面，诗人传达给读者的是一种乐观、昂扬向上的情绪。

这首词的语言极富表现力，具体表现在哪里？

本词用语精当、形象，极富表现力。如“万”字摹出了群山叠嶂之态，“遍”字绘出了红色的彻底，“漫”字写出了江水满溢之状，“争”字活现出千帆竞发的热闹场面。用“击”而不用“飞”，准确地表现了雄鹰矫健翱翔的姿态；用“翔”而不用“游”，精当地描绘出游鱼在水中轻快自如、像鸟一样盘旋的情态。

　作为一名为他人授业解惑的教育工作者，时常需要用到教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是我精心整理的幼儿园劳动节活动教案，希望对大家有所帮助。

幼儿园劳动节活动教案1

　一、活动的生成：

　为迎接“五一劳动节”的到来，让幼儿对“五一劳动节”有了深刻的认识，引导幼儿认识周围的劳动人民，萌发幼儿热爱劳动人民的情感，懂得珍惜劳动人民的成果。我们大二班在节日前夕开展了“劳动人民最光荣”的主题活动。希望通过此活动，教育孩子们从身边做起，从小事做起，好好学习，练好本领，长大了用自己的劳动去创造更多的神奇，用自己的力量为祖国为社会服务。

　二、活动内容：

　1、介绍“五一”国际劳动节。

　了解五一劳动节的由来，初步理解五一劳动节的含义。

　2、绘画“各行各业劳动人民”美术作品。

　介绍各行各业的劳动人民，初步了解不同劳动者对社会的不同奉献。

　3、谈话：说说“我的爸爸妈妈”

　相互介绍自己的爸爸妈妈的工作，知道他们工作的辛苦。

　4、组织幼儿义务劳动，如：擦桌子，椅子、洗抹布等。

　5、手工：制作“美丽的花”。

　组织幼儿将自制花朵送给幼儿园各行业的劳动者，并说一声祝福的话。

　6、学唱歌曲《劳动最光荣》。

　能用身体动作表现歌曲内容，愿意在大家面前演唱歌曲，表达自己对劳动人民的热爱。

幼儿园劳动节活动教案2

　 活动目标：

　1、知道五月一日是国际劳动节，是所有劳动人民的节日。

　2、了解各行各业人们的劳动，并体验劳动是件辛苦但又快乐的事。

　3、初步懂得劳动是件光荣的事，使幼儿初步养成爱劳动的习惯。

　 活动准备：

　1、与附近的理发店、邮局和百货商店联系，带领幼儿参观。

　2、安排幼儿定期做值日生和参加幼儿园劳动。

　3、卡纸、胶水、剪刀、彩纸。

　 活动过程：

　1、组织谈话。使幼儿知道五月一日是国际劳动节，是所有劳动人民的节日。

　2、请幼儿回忆参观理发店、邮局、百货商店的情景，进一步了解这些地方的工作人员劳动的辛苦。我们参观过幼儿园附近的邮局、理发店和百货商店，你在这些地方看到了些什么？他们是怎样劳动的？

　3、组织讨论，帮助幼儿进一步了解劳动是一件辛苦而又快乐的事。

　邮局的叔叔阿姨是怎样工作的？他们在做哪些事？他们给人们带来了什么方便？

　百货商店的叔叔阿姨是怎样工作的？他们每天都站着干活累不累？既然累为什么还要干呢？

　理发店的叔叔阿姨的工作又是什么？他们是怎样工作的？如果没有理发店会怎么样？

　这些人劳动一天累吗？从他们的更加城你觉得他们工作时的心情是怎样的？为什么？

　4、让幼儿谈谈自己在家或在幼儿园参加劳动的事。

　你会劳动吗？你在哪里参加过什么劳动？如做班级值日生，幼儿园集体劳动等，劳动的时候你的心情怎么样？为什么？

　5、教师小结。

　劳动是件光荣的事，小朋友从小参加一些劳动，会使我们从小养成爱劳动的好习惯，长大了，也能像爸爸妈妈一样做一名光荣的劳动者。

　6、让幼儿为老师、父母或其他劳动者制作一份小礼物，祝贺他们的节日。

幼儿园劳动节活动教案3

　活动设计意图：

　“五一”劳动节即将来临，为了让幼儿了解和懂得尊重他人的劳动。结合我们开展的主题活动：关于“交通安全”及“成人劳动”，又迎合市政府倡导全市市民一起来“建文明交通、讲文明礼仪、创文明环境”的社会活动，与幼儿园的实际情况相联系，让幼儿走出幼儿园，踏上社会，积极参与公共社会活动，培养幼儿从小懂得关心他人，关心身边的事，提高幼儿的责任感和社会适应能力。

　活动目标：

　1、懂得尊重他人的劳动，关心身边的事。

　2、积极参与活动，体验自我的价值。

　活动准备：

　1、结合活动谈话：让幼儿懂得劳动的辛苦，尊重他人的劳动。

　2、读报和收集关于社会新闻，关心身边的事。

　3、全体幼儿学会快板诗《做个文明的苏州人》（自编）

　4、全体幼儿积极参与制作宣传小旗。

　5、制作一块幼儿园标记牌。

　活动过程：

　1、宣传表演

　幼儿在老师的带领下，排队站在马路边，朗诵快板诗《做个文明的苏州人》。（诗另附）

　2、慰问致敬

　请两名幼儿代表慰问警察叔叔。向警察叔叔致敬。

　（警察叔叔你们辛苦了，不管刮风下雨，还是酷暑严寒你们都在指挥交通，你们的辛苦换来了我们大家的平安，谢谢警察叔叔。）送上毛巾和矿泉水，表示慰问。

　3、请警察讲述交通指挥的手势名称，幼儿模仿。

　4、幼儿将自己亲手制作的宣传小旗，发给过路的市民。

　5、教师带领幼儿安全地回到幼儿园。

　附：诗歌《做个文明的苏州人》(自创编)

　乃是新苏州伲是老苏州，

　相伲么大家才是苏州人，

　苏州格城市文明大家讲，

　苏州格经济增长快得来，

　马路上汽车实在多得来，

　交通规则靠大家来遵守，

　汽车要走快车道，

　自行车电瓶车要走慢车道

　走路要走人行道，

　红灯亮了停下来，

　绿灯亮了才能走，

　不抢道、不乱穿，

　逆向行驶不可以，

　交通安全最重要，

　做个文明的苏州人。

幼儿园劳动节活动教案4

　活动准备：

　1、假日里，布置幼儿去附近的理发店理发，到超市购物等，了解人民的劳动。挂历一本、幼儿带家长工作照一至两张。

　2、工人、农民、医生、教师、科技人员、司售人员、服务人员的工作录像片断。

　活动过程：

　1、介绍"五一"国际劳动节。

　(1)教师请幼儿认读5月1日，提示幼儿想一想为什么字是红色的是什么节日谁的节日

　(2)讲解"五一"节的来历，告诉幼儿这是全世界劳动、工作的人都过的一个节日。知道是所有劳动人民的节日。

　2、认识谁是劳动的人，他们都做哪些工作。

　(1)观看录像片，边看边穿插提问和引导，启发幼儿理解劳动者是用自己的劳动为大家服务的。

　(2)谈谈自己身边的劳动者。请幼儿分成若干小组拿出家人的照片说一说他们都是干什么的。教师引导孩子们发现他们的工作和小朋友生活的关系，引导幼儿尊重他们。

　3、请幼儿回忆参观理发店、超市的情景，进一步了解这些地方的工作人员劳动的辛苦。

　教师提问：你在这些地方看到了些什么他们是怎样劳动的

　4、让幼儿互相介绍自己的爸爸妈妈是做什么工作的

　5、幼儿讨论，帮助幼儿进一步了解劳动是件辛苦而又快乐的事。

　提问：理发店的叔叔阿姨都干些什么事没有他们会怎样超市里叔叔阿姨每天站着累吗既然累为什么还要干你觉得他们的心情怎样为什么

　6、带领幼儿参加幼儿园公益劳动(捡石子、捡树叶、扫地)，并观察劳动后场地的整洁，让幼儿进一步体验劳动的辛苦和快乐。

　7、师生共同布置"劳动的人最光荣"的展览，将家长工作照装饰后张贴在上面。

　活动延伸：让幼儿为老师、父母或其他劳动者制作一份小礼物，祝贺他们的节日。

幼儿园劳动节活动教案5

　为迎接“五一劳动节”的到来,让幼儿对“五一劳动节”有较深刻的认识，引导幼儿认识周围的劳动人民，萌发幼儿热爱劳动人民的情感，懂得珍惜劳动人民的成果。石莲子镇中心幼儿园幼儿园准备开展“热爱生活勤俭勤劳劳动最光荣”的主题活动，希望通过此活动，教育孩子们从身边做起，从小事做起，热爱劳动，好好学习，练好本领，长大了用自己的劳动去创造更多的神奇，用自己的力量为祖国、为社会服务。

　一、活动主题

　热爱生活勤俭勤劳劳动最光荣

　二、活动目标

　1知道五月一日是国际劳动节，了解劳动节的由来和意义。

　2学习劳动技能，体验劳动生活

　3有热爱劳动的的意识和愿望。

　三、活动对象

　全体幼儿

　四、活动时间

　20xx年5月1日——5月5日

　五、活动内容

　(一)故事讲述篇

　关于劳动的儿歌推荐：

　小班：《小蜜蜂》小蜜蜂，嗡嗡嗡，飞到西，飞到东，飞到花园去采蜜，小小蜜蜂爱劳动。

　中班：《别说我小》妈妈您别说我小，我会穿衣和洗澡。爸爸您别说我小，我会擦桌把地扫。奶奶您别说我小，我会种花把水浇。爷爷您别说我小，我会做的事可真不少。

　大班：《爱劳动》蜜蜂采蜜真辛劳，喜鹊建巢技术高，小猫捕鼠跑得快，青蛙捉虫呱呱叫，我们都来学习它，做个勤劳的好娃娃。

　(二)劳动实践篇

　小班——自己的事情自己做

　1、开展“我会自己洗手”、“我会自己穿衣服”、“我会自己吃饭”等系列活动，让幼儿在日常的劳动中学会生活的自理，逐步培养他们的劳动意识。

　2、每天一个家庭小任务：“给爷爷奶奶捶背、给爸爸妈妈拿拖鞋、洗水果、自己摆放鞋子、穿鞋子等等”，请家长引导幼儿完成，并在班级群里分享照片。

　中班——我是快乐小帮手

　1、请家长给孩子讲解几种劳动技能。(擦桌子、扫地、叠被子、洗手绢、浇花、摆餐具等)

　2、每天帮家人至少做两样家务(擦桌子、扫地、叠被子、洗手绢、浇花、摆餐具等)，在家长的看护下完成，并在班级群里分享照片。

　大班——劳动最光荣

　1、开展“爸爸妈妈真辛苦”调查活动。让幼儿调查自己的爸爸妈妈每天工作回家后所做的事情，谈谈感受，让大家体会父母的辛苦，激发幼儿为父母分担家务劳动的激情。

　2、通过调查了解父母艰辛之后，想一想如何去做，并与家长共同商量，定好家务劳动计划。

　3、让幼儿根据自己订制的家务劳动计划，开展“家务劳动小能手!”的家务劳动实践活动。每天在家做一些家务劳动，家长把孩子当天所做的家务记录下来，评价并记录劳动过程，发到班级群里。

　(三)活动展示篇

　家长和幼儿在家，组织一次“我能行”家庭劳动技能大比拼。

　小班：叠毛巾、摆鞋子(3双以上)比赛

　中班：穿衣服、分玩具比赛

　大班：叠被子、系鞋带比赛

　把活动过程拍成小视频，发到班级群里，和其他小朋友一起分享劳动的喜悦。

幼儿园劳动节活动教案6

　活动目的：

　穿越古时旧期，体验一场古代职业之旅，幼儿变身米铺学徒，豆浆学徒，私塾小学童，活字印刷工……，让孩子们在趣味角色扮演中感受中华传统文化的魅力。

　活动准备：

　(可参考场景图，搭建部分场景)

　1搭建“米铺”：投放大米、米袋、称(秤杆、秤砣和托盘)等

　2搭建“豆浆铺”：投放自制石磨，黄豆等材料

　3搭建“私塾”：利用国学教室开展活动，投放笔墨纸砚、桌子、蒲团等材料。

　4搭建“当铺”：投放算盘、账本等材料

　5搭建“茶庄”：投放茶桌、蒲团，茶杯、茶壶等茶具

　6搭建“绸缎庄”：投放布料布匹等

　7服装：店老板、店小二、私塾学童等角色服装

　活动地点：

　幼儿园操场、多功能室

　活动人员安排：

　自拟

　活动过程：

　一、入场、热场

　1背景音乐：教师提前将幼儿分好组，提前10分钟引导孩子入场，安排好座位并协助主持人组织好现场秩序。分组以方便之后分批次到指定场景参与体验活动。

　2教师引导全体幼儿用轻快的律动热场。幼儿园可以根据实际情况自行穿插节目的表演。

　3主持人开场白：尊敬的家长，亲爱的小朋友们，大家上午好。首先，我要向来参加此次劳动节体验活动的家长朋友们表示最衷心的感谢和最热烈的欢迎。时下已至草长莺飞的暮春，属于劳动者的共同节日——“国际劳动节”也即将到来，这是值得全世界劳动者共同欢庆的伟大节日。

　本次劳动节体验活动能让孩子穿越古时旧期，体验一场古代职业之旅，孩子们能变身米铺学徒，豆浆学徒，私塾小学童，活字印刷工，让孩子们在趣味角色扮演中感受中华传统文化的魅力。我们也希望借这次活动能让孩子切身的体会劳动的快乐，并且能懂得珍惜劳动人民的成果。下面我宣布xx幼儿园“古代职业之旅”劳动节体验活动现在开始。

　4第一站：三味书屋里面传出远古时代郎朗读书声，聊史记诵诗经，教书先生带你轻嗅墨香，挥毫落纸，教你学习古人的思想精华，用毛笔书写对父母的感恩。

　5第二站：穿越在柴米油盐间，你可以是“米铺掌柜”，也可以是“米铺小二”，体验用古法称量米的重量，体验经商之道。

　6第三站：体验制作豆浆的过程，磨出来的是香醇的豆浆，喝出的是吉祥如意。豆浆小学徒用原始的石磨为自己研磨醇香的豆浆，喝上一杯，滋味无穷!

　7第四站、第五站、第六站……：到“茶庄”泡茶、品茶，体验古人的悠闲雅致;到“钱庄”变身钱庄掌柜，拿起算盘账本，体验古代理财;到“绸缎庄”挑选自己喜欢的布匹……

　活动延伸：

　总结现场幼儿的表现，鼓励幼儿在日常生活中也可以体验家务活动，实际操作，体会劳动的快乐。

幼儿园劳动节活动教案7

　 一、指导思想：

　教育幼儿从小热爱劳动,从自己做起,从小事做起,在自己的事情自己做的同时能为他人、为集体服务,培养幼儿的责任感和社会适应能力。让孩子们在“劳动真快乐”主题中亲身体验到“劳动的快乐、劳动的光荣”,从而萌发热爱劳动者、珍惜劳动成果的情感。

　 二、具体安排：

　1、时间:xx年4月25日~5月2日

　2、地点:本园、各班活动室和大一班休息室

　3、参加对象:全体教师和幼儿

　4、活动负责人:年级组长、各班班主任和任课教师

　 三、活动内容：

　(1)园内活动

　活动之一：穿衣服、叠被子比赛

　先在各自班内进行，每班选出一名的参加园内比赛。

　活动之二：给小树花儿浇浇水

　教育孩子从小热爱劳动，懂得爱护花草树木。

　活动之三：园内捡垃圾

　教育孩子从小讲卫生，懂得如何做好环保小卫士。

　活动之四：庆“五一”讲故事故事古诗背诵比赛

　让孩子从故事和古诗中受到启发和教育，从而懂事劳动最光荣的意义。

　活动之五：:为班级做一件事情,如:整理图书玩具,抹桌椅,浇花等。

　活动之六：为幼儿园做一件事情,如:幼儿园公共场擦洗墙壁瓷砖、楼梯扶手、门、窗台等(安全的场所)。

　(2)园外活动

　活动之一：庆五一绘画比赛

　每人在假期里画一幅以“五一”为主题的绘画，开学来在园里进行参赛。

　活动之二：分享游玩的快乐

　鼓励孩子在这个大好时光出去游玩，把游玩的过程用照片记录下来，做成海报并上传论坛和我们一起分享这份快乐。

　活动之三：帮爸爸妈妈做一件事情

　如:收拾玩具物品,拿拖鞋,倒垃圾等。

　活动之四：帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务活。

　 四、注意事项：

　1、组长做好各班活动内容、场地的协调。

　2、活动期间组织有序,注意幼儿的安全。

幼儿园劳动节活动教案8

　活动目标：

　1、让幼儿知道五月一日是国际劳动节，是所有劳动人民的节日。

　2、让幼儿了解各行各业人们的劳动，并体验劳动是件辛苦但又快

　乐的事。

　3、让幼儿初步懂得劳动是件光荣的事，使幼儿养成爱劳动的习惯。

　重点、难点重点：知道五月一日是国际劳动节，是所有劳动人民的节日。

　难点：体验劳动是件辛苦但又快乐、光荣的事。

　活动准备1、已带领幼儿参观过附近的各行各业。

　2、卡纸、剪刀、胶水、彩纸。

　活动过程：

　 一、组织谈话。引导幼儿知道五月一日是国际劳动节，是所有劳动人民的节日。

　 二、请幼儿回忆参观理发店、邮局、百货商店的'情景，进一步了解这些地方的工作人员劳动的辛苦。

　1、教师：“我们参观过幼儿园附近的理发店、邮局、百货商店，你在这些地方看到了什么？他们是怎样劳动的？”

　 三、组织幼儿讨论，帮助幼儿进一步了解劳动是一件辛苦而又快乐的事。

　2、教师：“邮局的叔叔阿姨是怎样工作的？他们在做哪些事？他们给人们带来了什么方便？”

　3、教师：“百货商店的叔叔阿姨是怎样工作的？他们每天都站着干活累吗？既然累为什么还要干？”

　4、教师：“理发店的叔叔阿姨的工作又是什么？他们是怎样工作的？如果没有理发店会怎样？”

　 四、让幼儿他们谈自己在家或在园参加劳动的事。

　1、教师：“你会劳动吗？你在哪里参加过什么劳动？劳动时你的心情是怎样的？为什么？”

　2、教师小结：“劳动是件光荣的事小朋友从小参加一些公益劳动，会使我们从小养成劳动的好习惯，长大了也能象爸爸妈妈一样做一名光荣的劳动者。”

　 二、制作贺卡

　让幼儿为老师、爸爸妈妈或其他劳动者制作一份小礼物，祝贺他们的节日。

幼儿园劳动节活动教案9

　活动背景：

　正值五一劳动节，今年我们幼儿园给每个班分了一块草莓地，我们刚种上的时候，我们老师自己动手浇了我们班里的一片地，没过几天，天气转暖，天气干的我们的草莓地都有了裂痕，孩子们问老师：老师，这土怎么都有缝啊我带领孩子们找了找发现大片地都有了裂缝，我说孩子们天气很热，你们渴不渴啊渴!异口同声的回答，我说大地也很渴，特别是我们的草莓就更口渴了，于是他们张开了嘴，等着有爱心的人给他们喝水呢，孩子们于是想了想，说那老师让我们给他们喝点水吧!

　 活动时间： 4月16日

　 活动地点 ：幼儿园草莓地

　活动目的：

　1、知道五一劳动节是劳动者的节日。体验合作劳动的成功感和愉悦感。

　2、让孩子们体验劳动的快乐，认识到劳动者的辛苦，知道新鲜的水果是由劳动者的辛勤劳动和汗水换来的，珍惜劳动成果，热爱劳动。

　 活动准备 ：两个直径75厘米的塑料大盆，小水桶若干(人手一个)，直径20厘米的塑料盆四个。

　 活动安排 ：请宋文成、张志刚、朱良哲、庆龙恒四个小朋友为大家运水，蔡梦瑶给小朋友拿水壶，其他小朋友负责浇自己的草莓。

　 活动过程： 首先，老师讲解活动

　我们班的孩子中午起床收拾好自己的床铺，我组织孩子们到我们班的草莓地，请每个小朋友拿好自己的小水壶，自由选择自己要浇的一列草莓，站在每一列草莓的开始位置，听我讲解，请每个小朋友先浇最后位置的(离小朋友最远的)那个草莓，倒着浇，慢慢的先浇后面的，从后面依次顺序往前浇，每颗草莓浇三壶水，直到草莓喝饱了为止(就是你再浇水时草莓不喝了，你能看到水为止)。

　进行活动，请孩子们自己动手先到大盆里去灌水，然后到你负责的草莓地去喂你的草莓喝水。

　孩子们的热情很高，都兴致勃勃的活动的起劲，小朋友一开始用一个水壶浇，后来用两个水壶浇，最后有的小朋友用三个水壶浇，他们先把三个水壶灌满了，然后提到草莓那个地方，把水壶放下，用完一个再一个，直到把三壶水全部浇完。

　最后，孩子们欣赏自己的劳动成果，脸上露出了快乐的笑脸，心里乐开了花，在快乐的情绪下有秩序的收拾好自己的水壶，收拾我们的工具。

　先看好自己的草莓，这一列是我的。

　先把袖子抹上去，别把衣服弄湿了。

　我们先来舀水，灌好水就可以浇草莓了。

　看，我们忙吧!我们可是很认真的呀!

　草莓太渴了，我们给它多浇些水。

　活动反思：孩子们在劳动的过程中玩的尽兴，同时也体会到了劳动的辛苦，也萌生了对植物的爱，合作之力促进了孩子的深厚感情，虽然有一部分孩子的衣服湿了，鞋子湿了。但孩子很高兴，也很快乐。

周梓言（原名周子茵），1983年9月10日出生于江苏省南京市，中国内地女演员。

2005年出演电视剧处女作《七品李剃头》，自此开始演艺事业。2009年参与电视剧《黛玉传》，2010年出演都市时尚情感剧《夏家三千金》，12月主演谍战题材剧《黎明追剿》之后更名周梓言，2012年领衔主演警匪题材剧《天网行动》，2013年主演战争情感剧《神枪之倒刺》，2014年出演电视剧《婆媳的战国时代》，2015年出演《老妈的桃花运》和《大话红娘》。

个人资料

中文名：周梓言（原名周子茵）

国籍：中国

民族：汉

星座：处女座

身高：165cm

出生地：江苏省南京市溧水区

出生日期：1983年9月10日

职业：演员

代表作品：夏家三千金、宫锁心玉、爱情公寓

宗教信仰：佛教

现住地：上海市浦东新区

擅 长：表演、主持

演艺经历

2005年出演电视剧处女作《七品李剃头》，自此开始演艺事业。

2006年在唐国强主演的古装武侠剧《魔剑生死棋》中饰演练赤雪。

2007年参演吴卫东自导自演的消防题材剧《烈火雄心》饰玲子。

2009年10月参与李平执导的电视剧《黛玉传》饰王熙凤的陪房丫头，贾琏之通房丫头。同年在系列喜剧电视剧《爱情公寓》中饰演安慰展博的女演员。

2010年与陈楚河、唐嫣联袂主演都市时尚情感剧《夏家三千金》中饰演靓丽时髦又不失斯文的亮亮。同年在杨幂主演的宫廷穿越剧《宫锁心玉》中饰演年府的姨娘青青。12月主演谍战题材剧《黎明追剿》饰柔情与智勇双面个性的女特务顾晓岚。

2011年在台湾导演张博昱执导的时尚青春偶像剧《胜女的代价》中饰演年轻妈妈周素素。5月在井冈山拍摄中国首部红色**音乐剧《红色恋歌》，影片中饰演性格开朗直爽的蒙古女孩娜仁花。

2012年3月与霍政谚领衔主演田少波执导的警匪题材剧《天网行动》中饰演敢爱敢主动的时尚美丽女性林佳瑞。

2013年主演陈健执导的主旋律战争情感剧《神枪之倒刺》中饰演暖姑。

2014年在柳国庆执导的电视剧《婆媳的战国时代》中饰演李丽娜。

周梓言在拍摄《黎明追剿》剧时使用的是曾用名周子茵，现已正式更名

参演电视

首播时间 剧名 扮演角色 导演 合作演员

2014 婆媳的战国时代 李丽娜 柳国庆 傅艺伟 张静静 孙隽圣 姚刚

2014 错放你的手 程曼娟 曹保平 童蕾 罗晋 聂鑫 颜北

2013 神枪之倒刺 暖姑 陈健 徐僧 王晓晨 马诗红 王嘉

2012 天网行动 林佳瑞 田少波 霍政谚 朱一龙 谭峰 朱研

2011 胜女的代价 周素素 张博昱 陈乔恩 张翰 高以翔 张檬

2011 梦幻天堂 孔家三姨太 李大为 明道 李曼 罗晋 徐熙颜

2010 爱情真善美 亮亮 沈怡 张檬 唐嫣 戚薇 邱泽 陈楚河

2010 夏家三千金 亮亮 沈怡 张檬 唐嫣 戚薇 邱泽 陈楚河

2010 宫 青青 李慧珠 杨幂 冯绍峰 何晟铭 佟丽娅

2010 黎明追剿 顾晓岚 李森 刘冠翔 郭晓峰 郭东文 时代美

2009 江南锄奸 陈秀贞 赖成 刘劲 于震 徐僧 李玉峰 徐箭

2009 爱情公寓 安慰展博的女演员 韦正 娄艺潇 陈赫 孙艺洲 李金铭

2009 黛玉传 平儿 李平 闵春晓 马天宇 邓莎 陶昕然

2007 烈火雄心 玲子 吴卫东 吴卫东 李立 蒋宇杨 杨俊平

2007 司徒公办案（案中案外案篇） 洪琇 王葆青 豆豆 童彤 鲍莉

2006 第一茶庄 秋菊 袁英明、黄英 秦岚 黄少祺 寇世勋 段秋旭

2006 魔剑生死棋 练赤雪 熊郁 邵兵 孙协志 刘涛 郭婷婷

2005 早春二月 秦素云 李大为、刘国权 董洁 辛柏青 沈傲君 朱晓渔

2005 七品李剃头 云仙 张子恩 张世 王思懿 李念 阿斯茹

参演**

上映时间 剧名 扮演角色 导演 合作演员

2015 踏遍青山 玉芬

2011 宋朝灰姑娘 程大姑娘 田少波 王鹏凯 杨净如 王鹏凯 朱一龙 金梦超 王春妹

2011 红色恋歌 娜仁花 王玉锦 祝希娟 石安妮 张嘉 高龙妹 高海成

**《六扇门之铁牢》今晚（2015年11月22日）20：14登陆中央六套**频道。演员周梓言饰演剧中女一号明珠。周梓言原名周子茵。《婆媳的战国时代》中是一个“时尚”儿媳李丽娜。《神枪之倒刺》中的暖姑。《毛丫丫被婚记》中的那雪儿。也是时尚大剧《大话红娘》中的唐糖。

❶你的反悔她应该已经知道了！

❷你的喝酒乱语她应该能够体谅（四年相处，她应该清楚你的为人！）

❸她应该知道那个有家的男人不可能给她幸福（他的出现只是钻了你们感情裂缝的空子而已！）

❹以上都是你们重新和好的有利因素！

❺现在你只要找一个能够说通她思想的她信得过的热心人充当一下和事佬就是了！（这个人应该是德高望重的长辈，也可以是她的知心好友等！）

❻有你的真诚加努力，她会回来的。到时候你一定不要再提她身上已经发生的事情！好好善待她才对！（一切都是由你而起！）

祝你心想事成！