苏东坡与佛学，有求皆苦，无欲则刚

北宋的仕人很多都有学习佛学的背景，例如北宋五子（周敦颐、程颢、程颐、张载、邵雍）都有学佛的经历，在北宋那个开放的环境中，苏东坡学习佛学也是很正常很自然的事情。 冯梦龙的《古今小说·明悟禅师赶五戒》中记载了一个故事，说苏东坡是浙江净慈孝光禅寺的五戒禅师的转世。尽管是小说，那也可以看出苏东坡与佛学的缘分。 1、苏东坡与佛印禅师 苏轼最好的一位佛学朋友是佛印禅师，他们俩流传了很多有趣的故事，他们经常斗嘴，以苏东坡大学士的才华，却是常常输给佛印禅师。这里看见它们的三个故事。 一屁打过江 有一天苏东坡在家参禅有所悟，作了一首五言诗：「 ”稽首天中天，毫光放大千，八风吹不动，端坐紫金莲”。诗句含义深刻，很有禅的意蕴。所谓八风就是称、讥、毁、誉、利、衰、苦、乐，就好像是八种境界风，能够吹动人的身心。而苏轼说八风都吹不动他的身心，于是得意洋洋地让仆人把诗句送去金山寺给佛印禅师。 禅师看过后，微微一笑，在宣纸背后写了两个字「 ”放屁”，然后让仆人带回去。 苏东坡看到「 ”放屁”两个字，心中疑惑、不解、受辱、愤怒，各种情绪交织着。他急匆匆地渡江来到金山寺找佛印禅师理论。当他见到禅师时，拿出宣纸，质问佛印禅师为什么写「 ”放屁”两个字来侮辱他。 佛印禅师哈哈大笑：「 ”居士不是自称八风吹不动吗？怎么一个「 ”屁”字就把你吹过江来了？”苏东坡明白了佛印禅师的意思，空口说说跟真修行是两回事，他尴尬不已，只好苦笑。这个故事后来传成苏东坡「 ”一屁打过江”。 佛与牛粪 有一次，东坡到金山寺与佛印一起坐禅。坐了一个时辰，东坡觉得身心通畅，内外舒泰，便忍不住问禅印：「 ”禅师，你看我坐禅的样子如何？” 佛印看了一下东坡，点头赞道：「 ”像一尊佛。”东坡非常高兴，佛印随口也问东坡：「 ”你看我的坐姿如何？”苏东坡揶揄地说：「 ”像一堆牛粪！”。佛印听了，并不动气，只是置之一笑。 东坡高兴地回到家，告诉苏小妹说：「 ”我今天赢了佛印禅师！”苏小妹颇不以为然地说：「 ”哥哥，其实今天你输了。佛印禅师心中有佛，看什么都是佛，所以才看你也是佛；而你心中只有牛粪，所以才看禅师是牛粪。” 僧与鸟对 「 ”鸟”这个字有一个意思，在中国俚语中颇为不雅，《水浒传》中的李逵就经常用「 ”鸟人”来骂人。苏东坡想用这个字跟佛印开玩笑。苏东坡说：「 ”古代诗人常将僧与鸟在诗中相对。举例说吧：时闻啄木鸟，疑是叩门僧。还有：鸟宿池边树，僧敲月下门。我佩服古人以僧对鸟的聪明。「 ” 佛印说：「 ”这就是我为什么以「 ”僧”的身份跟你相对而坐的理由了。” 2、苏东坡与佛学 苏东坡真正深入研究佛学是在「 ”乌台诗案”后，他被贬到黄州的时期。 刚到黄州的他，极度消沉，终日无精打采。经过一百多天的御史台监狱生活，他受尽非人的折磨，如今即使远离京师，他也有时会因为后怕而从噩梦中惊醒。 他不再轻易写诗作文，也不敢跟亲友通信，只是别人写信来的时候，他不得已才回信，他还会在信中嘱咐对方，不要把信展示给别人看。 他需要疗愈精神的伤痕，需要抚慰心灵的苦痛。他选择了佛学这条心灵拯救之路。他阅读佛教的经典，学习禅坐的功夫，修炼定和慧。所谓有求皆苦，有求即是代表有欲望，在佛教的理念中，欲望是一切烦恼和痛苦的根源。人一旦到无求无欲的状态和境界，自然就没有了烦恼和痛苦。 苏轼借着佛学去治疗内心中的创伤，让他从痛苦的状态中走了出来，摆脱了痛苦的束缚，心态更加平和地面对过去，更加平和地面对人和事。 由于他对佛学的深入研究，把他的妻子王润之和妾王朝云都引导成了虔诚的佛教徒。 3、苏东坡的人生之苦 苏轼一生其实都有很多的苦，一方面是官场上带来的苦。另一方面也有很多无常的苦痛，他前后三任妻妾都先他而逝。 他的第一任妻子王弗给他生了一个儿子苏迈，可是她只活到二十七岁就病逝，那年苏轼三十岁，时年儿子苏迈才六岁。十年后，他在密州任太守，写了一首令人哀毁的悼亡词《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》 十年生死两茫茫，不思量，自难忘。 千里孤坟，无处话凄凉。 纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。 夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。 相顾无言，惟有泪千行。 料得年年肠断处，明月夜，短松冈。 苏轼的情感特别的丰富和细腻，所以他开怀时可以写出豪迈的词，他悲伤时可以写出催人泪下的词。 他的第二任妻子王润之活到四十六岁，病逝于京师，那时苏轼五十八岁。王润之是虔诚的佛教徒，弥留之际留下遗言，要用她那本来就不多的积蓄，请画师绘制佛像，表达她对佛的敬仰。后来，苏轼果然照办，以此来悼念亡妻。 苏东坡还有一位小妾王朝云，她十二岁进入苏家当侍女，因为她的聪慧，能歌善舞，又有文学修养，很能体会苏东坡的心境，能够进入他的精神世界。苏东坡被贬黄州，惠州等地时，她一直跟在他的身边。在黄州她给苏东坡生了一个儿子，可是，在苏东坡去汝州上任的途中，因为是夏天，这个儿子因为中暑而夭折。这对苏东坡和王朝云两人都是严重的打击。 王朝云从此潜心学佛，成为虔诚的佛教徒，以救济心灵的苦难。当苏东坡被贬惠州之时，她也一起来到惠州。当时惠州疗疫流行，朝云不幸染病，很快就病逝了，时年三十四岁。 跟随苏东坡一生的三位女人，都在年纪轻轻的时候离他而去。而苏东坡如果没有佛学出世精神的基础，这些人生的打击或许让他无法承受。有了佛学的思想，使得他的痛苦有了一个排遣的方法。 4、结语 尽管苏东坡学佛，而他的根本是儒、佛兼修的，他的主要精神还是儒家的入世精神，他还是心怀天下，希望做出一番人生事业的，立功、立德、立言乃是他核心的人生追求。 在他临终之时，他的好友钱世雄问他：「 ”端明平生学佛，此日如何？”他回答说：「 ”此语亦不受。”他无意于去西方。 飞仙时空传播儒道佛国学传统文化。

很多时候，我们因为情感的付出，得不到预期的回报，而感觉自己受伤了。其实，不是因为多付出而受伤，而是期待回报的心让自己受伤，因为将所谓的感情，变成了一场“我执”与“我执”的较量，所以总在伤害别人或被人伤害中浮沉。

痛苦的根源不是感情，而是我执。只有逐步放下我执，才能感受到真正的幸福快乐。

人之伤痛，多为心之伤痛，无数舍不得、放不下，到了最后却是伤了他人，痛了自我。

失爱即痛，伤情即苦，苦痛存于心头，无论当初是何等刻骨铭心，终究因为情执化为椎心刺骨之伤。无论身苦还是情苦，莫不如是。不如一个转身，面带微笑、潇洒放手。

对于那些注定不可得的人与物，坦然承认失去，接受现状，灵活转身，不失为将苦痛化为淡泊的方式。

生于有情世间，对于情感的追求无可厚非。倘若认为付出了，就一定要得到让自己满意的回报，这就犯了“执相”的错误。倘若因为回报不够多、不够好，就生出烦恼之心，反而会让自己“很受伤”，那就真的很糟糕了。

情就是情，若是为了得到而生情，往往求之不得，甚至会心生怨憎，这就是人们常说的因爱生恨。究其根源，不过是因为情执罢了。

爱慕与得到，是两个完全不同的概念，不可混为一谈，更不可把“得到”视为“付出”的必然结果。

有些情感注定没有结果，豁达者坦然承认，默默接受，以淡泊的平常心直面失去；而狭隘者，则会处心积虑地追逐，在患得患失之中自寻烦恼。

与其把美好情感化为狭隘的情执，还不如潇洒放手，微笑着说一句“由它去吧”。相信更美的风景就在前方，不执的平常心才是大智慧。

所谓的得失，与付出的多寡无关，而与心态有关。

因为曾经付出，就渴望得到，是把真爱当成了交易。

最真挚的情感，通常质朴无华，纯粹而又不掺杂私心，从不计较得失，更不追求回报。

“爱就爱了”才是真感受、真性情，不论得到还是失去，情就在心头，不增也不减。若是有缘，自然相聚；若是缘尽，亦不强执。到了该放下的时候，就会潇洒放手。

由此可见，所谓情伤并非源于情，而是取决于心。

情就在那里，从未更远或者更近，一切得失，终究只是内心的感受，但因执与不执，而有了痛苦与喜乐的差别。

佛说“夺境而立心”，就是要放下执心、执念，得到淡定从容的内心。

“唯心无境”是佛的教诲，也是涤荡内心本源的智慧。“不执则无求”，然后才能达到“无欲则刚”的境界。

因缘生灭无常，执于情，就会种下烦恼之因，收获烦恼之果。付出了情感，未必就能执子之手、与子偕老，毕竟因缘不等于姻缘。

佛并非无情，而是不执于情！

摘自：《一切都是最好的安排3》作家：加措

想得太多，会活得很累。

女性，有体面工作，有一定收入，有一定知识，有优雅端庄气质，有善良强大内心。自然会有尊严，活得潇洒，不卑不亢。

感情的事，不要刻意为之，更不要去取悦谁，平等就好。

上个世纪八九十年代，诗人舒婷的《致橡树》，成了那个年代女性的座右铭。

女孩子，要想做到和男孩子在一起不卑不亢，那首先要有足够的自信和定力。

自信和定力从哪里来？

首先要有足够的学识，还要有 健康 的体魄。

阳光的形象，大方得体的语言表达能力。

这些都需要女孩在青春期加强自我修养，慢慢培养起来的。

是自我修养达到一定程度，从骨子里渗透出来的那种处事不惊，落落大方的典雅美。

好多女孩天生身体条件并不理想，不是那一种天生丽质的美女。

但是，通过后天努力，通过不断学习，锻炼，一样可以达到人见人爱的程度。

女人要做到和男人交往不卑不亢，首先要做到是一个不被男孩子讨厌，反而是个会让男孩子深深爱慕，爱恋的女孩子，这才行。

当然了，女孩子所有这些，并不是单纯做给男孩子看的。

是一个优秀女孩立世的资本和基石。

不做带刺的玫瑰，不做咄咄逼人的假小子，不做粘人的牵牛花，不做攀缘的凌霄花。

而做个像诗人所表达得那样:

我必须是你近旁得一株木棉/作为树的形象和你站在一起/根，紧握在地下/叶，相触在云里。

对男人依恋但不依赖，可以做到平起平坐，比翼双飞。

女人能做到这一步，那种雍容华贵，平易近人，散发出来的成熟女性的美，最让人敬重，也让人陶醉。

不卑不亢，其实只能用于平常为人处世和待人接物的，直白点，就是用于工作的 社会 关系和朋友关系，其实不适用于爱情中。如果真的爱一个人，要时刻保持自我挺难的，因为真爱真的会不自觉地为他考虑付出，舍我利他。

恋爱关系中，一般根据爱的程度分为三种状态，你多他少，他多你少，最少是两相同等。你要在感情中保留自己最原本的状态最好是在他多你少的情况下，因为这时候做改变更多的是他，但有个缺点就是你没办法完全地享受恋爱，因为你永远坚持自己不妥协导致你不会有全身心沉浸于此的投入感。其次是两相同等，这种状态中你能保持一定的自我但还是会做出改变的，两个人相处，不做改变磨合是不可能长久在一起的。但这个状态好在改变不过度，不剧烈，还能两情相悦，共同投入。改变最多的就是你多他少了，最大限度地投入，但是身在其中的人才能感受到甜蜜，这就是为什么宠爱一个人也能感到幸福。

爱上一个人，再优秀的人都会变得不自信，这是无法避免的。患得患失，有点风吹草动就担惊受怕，怕对方对自己感情变淡，怕对方被别人拐走。想要保持自己高贵冷艳又要让对方觉得对他一往情深，这几乎是不太可能的，除非恋爱初期你没有深陷其中，你只是在用计谋攻略他。还是那句话，爱情不讲道理，再高冷的男神女神，在他们爱人面前都会变得谦卑。就像张爱玲说的:见了他，她变得很低很低，低到尘埃里，但她心里是欢喜的，从尘埃里开出花来。

因为女生越爱越深，所以如果真的想保持自我，那就选择他多你少，两相同等吧。

不困于心，不困于情。

以自己为中心，他来任他来，他走任他走。不主动，不拒绝。

问 ：我和男朋友是通过某社交软件认识的，他家里做生意我家里普通上班族，他25，我21岁是属于乖乖女蛮无趣的一个人。

目前在一起快三个月，感情浓度我个人觉得没有很高，但是他也会经常关心我。

他是属于那种比较会玩的人，现在收心了不怎么在外面玩，微信朋友圈都知道我。

和他父母一起吃过饭，他爸爸过生日在酒店见面的，他妈妈后来打发了2000元。

我现在是觉得我感觉我自己有点配不上他，心里有些自卑而且不确定他爱我，感觉他对我的爱也是很克制的那种，很担心我们两个人会没有什么共同话题。

我觉得我喜欢他的更多一些，我害怕的是自己付出了感情却没有得到结果，而且我自己并没有特别的爱他。

两人性关系很和谐，还有就是我害怕他是想要找一个靠谱的安全的性伴侣 ，我目前在医院实习月工资2500，也很迷茫。

答 ：一般大家族对家里面妻子的角色会有一些能力项上面的期待。

打一个最简单的比方，如果没有王熙凤那样打理整个家族的能力，至少也希望是薛宝钗这种可控的，而不是像林黛玉那样整天哭哭啼啼的。

而你想要的结果，无非就是要满足某些能力项。

如你所说，你是一个乖乖女，那么你有可能给人的感觉就是贤妻良母型的，无非就是相对于你男友，家世普通了点，这可能让现在的你觉得是个问题。

但我认为这不是你现在最大的问题，你现在最大的问题是 ，你内心不仅有自卑并且还很纠结，即又卑又亢。

比如说，你现在在医院实习，月工资2500元，你没说这是医院在打发你；

但他的妈妈和你在酒店见面，并且是在给他爸爸过生日这样的一个场景下，还给了你一个2000元的红包，你反而觉得这是一种打发。

你的这种看法，本身就很纠结。

我认为你应该再重新整理一下自己的心态。

因为如果你们真的是没有结果的话，那么他没必要让你和他的父母一起吃饭，也没有必要让你走到家人面前，更没有必要让微信朋友圈都知道你的存在。

总而言之，你要先自己把态度摆端正了。

如果你真的认为自己是一个贤妻良母型的女人，那么你就认真地经营自己的能力项。

比方怎样照顾好家人，以及怎样建设好自己和其他人之间的关系，而不是自己一个人在那里害怕付出了感情却没有得到自己想要的结果。

那原本就是超越你所处阶层的结果。

如果把感情回归到感情的本质，回归到关系的本质，而不仅仅是希望通过一段关系改变自己所处阶层的话，那么你就不会产生所谓“自己配不上他”的这种心态，更不会纠结和在乎红包的大与小。

加油吧，希望你拥有配得上任何关系的自信与能力！

Chapter 2

关键词：沟通大忌

题主：女

问 ：女，88年，身高150，乡镇在编教师，离异，有一女归前夫；

相亲男，86年，身高174，自由职业，目前在一线城市打拼，离异，有一儿子，由父母带在老家县城。

两人通过双方父母介绍，在微信上聊了一个多月，感觉彼此聊的很开心舒服，后男方因过年回老家县城，双方见了面，感觉还不错。

见面之后也有聊，不过都是通过微信的方式，没有通过电话。

女方比较动心，觉得是自己的理想型，但感觉男方忽冷忽热，不主动也不拒绝。女方不知道要不要太主动，还有没有机会 ？

附聊天截图，希望冷爱能够给出帮助和建议。

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答 ：我可以给你两条实打实的操作性的建议。只要你可以严格按照我所说的方法去做，你的人生就会发生改变。

一、你聊天记录当中呈现出的：否定式的 情感 勒索。

在日常生活中，有一部分人和你一样，喜欢通过自我贬低来获得对方的肯定， 这样的方式是非常令人讨厌的。

比如，你说，“有些事不是靠争取就可以得到的”。

当你说出类似这样的话时，其实你是希望对方可以立刻给予你一个正面的回应——“不，你去努力，就会得到”。

再比如，“你喜欢的人家不喜欢你”。

其实你说完这句话的时候，你是希望对方可以对你说“不，我喜欢你”的。

这些，其实就是一种 情感 勒索。

你可以有两种比较正确的表达方式：

第一种，坦然承认自己就是想要。

比如，你可以直接和对方说“我喜欢你，你喜不喜欢我呢？”

剩下的，爱咋咋地。

再比如，你也可以直接和对方说“我就是想争取争取你，但我也不知道能不能争取上”。

第二种，我不说，也不去勒索别人的回应。

当你喜欢一个人的时候，就按照世间万物的正常发展规律去争取自己喜欢的，而不是哧溜跑到对方面前对他说“我就是要勒索你”。

总而言之，这种否定式的勒索是沟通中的大忌，也是我们生活中的常态。

对于这种人的 情感 需求，无论你怎么做，都是无法真正彻底满足她的。

二、对关系的认识。

你说你不知道要不要太主动？

我想要告诉你的是，你的行为已经很主动，甚至可以说是已经主动上天了。

就你聊天记录里的对话，我可以负责任地说，如果把你和他的头像跟故事去掉，别人很可能会认为这就是一个男追女的故事。

对方充其量只能说是给你发一张好人卡，除此以外他也确实做不了别的其他事。

你可以看看，你硬生生把一个男的逼到了一个怎样的境地。

比如聊天记录的最后，他谈到“我们先去了解了解，慢慢来，你别急”。

姑娘，这都是女人和男人说的话啊！

你要知道，当一个男人对女人说出女人对男人讲的话时，代表他已经成为了关系当中的女人，他已经成为了一段关系当中的防守方。

换句话说，你是进攻的，而他是防守的。那么，这样的情况下这段关系还能够走到那个你想要的未来吗？

我认为很困难。

所以， 在对关系的看法上面，除非你不想得到一个大部分人所过的人生，否则就别违背大部分人的模式，这是你需要搞明白的。

以上两条，都值得改进。一方面改进沟通，另一方面改进对于关系的认识。多提高提高姿势，就知道应该怎么主动了。

Chapter 3

关键词：联盟关系

题主：女

我和妹妹差五岁，她99年正在江苏上大一，放假的时候会来找我。

因为我们都与原生家庭关系不好，所以我们两个特别亲，我觉得她是我最重要的亲人。

我们平常在微信上电话上聊天都特别好，但是我们一生活在一起就特别会吵架。

我觉得她总是动不动就给脸色，不太好相处，甚至我现在来咨询你我都担心她会生气。

经过这么多次吵架我变得小心翼翼了，但是不吵架的时候我们又很好，什么都告诉对方，很信任对方。

但是我感觉我稍微惹到她她就会不开心甩脸色。

看到她的臭脸我的理智也会炸掉不想忍就会和她争执起来，但是我们谁也不让就会一直，刚刚我们又吵完架。现在感觉嗓子都疼。

刚刚是我们在那里聊天我说了一句“你本来就是个不靠谱的人”然后她立马黑脸说你能不能不要给我贴标签，然后我们就吵起来。

我说你本来就是个不细心的人，你自己想想你因为粗心造成了多少麻烦，她说“不需要你来告诉我”。

其实我一直都控制自己不要管她的脾气这些，因为我觉得她的同学室友甚至是以后同事的人会让她明白。

这么吵架我真的气的心累，感觉和别人相处几年都不会吵架，我感觉我本来生活各种都很如意没什么烦恼，为啥要被她气。

现在我已经甚至想以后不要来找我了，在一起真的太心累了，气的想哭又委屈。

最让我恐慌的是我不知道我们为什么会这样，我们感情明明很好为什么会看到她黑脸我就特别容易想和她吵架，但是吵架的时候她说的话我又气的胸口都疼。

我平常是个几乎不生气，最多郁闷一下下的人。想请冷爱老师帮忙。

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答 ：我没有资格做你和你妹妹的关系之间的裁判。但是作为一个过来人，我可以谈一谈看完故事后我的感受：

因为你和她都有着和家里关系不太好的相似情况，所以你们感觉特别亲近，甚至你会觉得她是你最重要的亲人。

至少在你单方面来看，这已经是一种联盟关系了。

并且这种联盟的关系已经发展到了如果她不顺从你，你就会觉得她在背叛你们之间关系的地步。这是一种让人窒息的爱。

至于为何你平日很少生气，但只要和她一吵架就会气得胸口都疼，这是因为这份你和她之间的爱于你来说，实在是太沉重了。

比如聊天记录当中，你说“我们去吃香锅，就我们两个人去”，这样的语言本身就会让人觉得格外亲密。

而当对方回你说“不去，我减肥”的时候，

你说的是“你忘了吗？你怎么答应我的？来这里不许减肥”。

你这样讲的时候，也许你的主观意志上认为这是在调侃甚至是开个玩笑，但是在对方来看，这就是你在强迫她改变自己的意志。

人与人之间，往往喜欢使用特权来彰显彼此之间的关系亲密，比如有的人会说“我们的关系好得可以穿同一条裤子”。

可是在实际生活当中，人是不可能和别人穿一条裤子的。

再比如，如果对方确实打算减肥，是不是到了你这里就真的不可以减肥了呢？并且对方都简单明了地说了，“真的该减肥了”，这就是她的真实意愿。

总之，从聊天记录截图的对话来看，也许出现了很多让你感到生气的部分，但这样的对话其实会让人感到沉重。

你倒不如就直接告诉她：

你爱她，你只是希望可以和她在一起，就两个人，多呆一会。

不一定要吃香锅，也不一定要喝咖啡，甚至也不一定要喝奶茶，为了照顾到她想要减肥的意愿，两个人在一起喝杯水也是可以的。

你是姐姐，比她大五岁，现在你觉得她动不动就给你脸色，也许是因为你和她之间的关系已经伤害到彼此了。

哪怕你再爱她，也要给你们的关系留一些可以呼吸和喘息的空间。

既然你认为她是你最重要的亲人，那么就让她自由自在地生活，这才是对她最好的爱。放开手，让彼此都活得轻松一点吧。

你好，我是心理和 情感 咨询师用心爱你。

我国两性关系的特点，一是在确定恋爱关系前，通常男生主动、女生矜持；二是一旦确定恋爱关系，通常会导致主动权易手，许多女生变得粘人、患得患失，从而变得卑微。她们也想改变后面这种状况，问题是如何着手呢？

导致这一现象的原因，就是我国特有的传宗接代文化。按照传统，传宗接代是男人的使命，那么结婚生子就意味着女人帮助男人完成使命。在从前，男人要付出养活女人后半生的代价，所以女人会有依赖男人的心理。

尽管时过境迁，这一文化仍在或多或少影响着人们的思维和行为。所以，女生不愿主动，否则怕给人感觉不值钱，男人还怎么珍惜并且往你身上投入？粘人则是“从一而终”在当今的反映，确定关系就代表认定你了；一旦认定你，就想依赖你一辈子，所以生怕男人会变心。

明白的上述道理，就可以对症下药了：那就是自立的意识。现在的法律是按照男女平等的原则制定的，所以允许双方以离婚的方式来纠正选择错误和止损。因此，白头偕老已经不再是必然，而是一种可以争取、但不可强求的目标。所以不能把自己的幸福过度寄托于任何不可控的身外之物，包括男人、爱情、婚姻。必须让自己拥有离开谁都能过得好的本事和自信，这才是幸福的根本保障。只要女生有了这种意识，就能做到不卑不亢。

有自己的独立想法，不依附于任何人，也不拖累任何人，在保护自己的情况下，可以接受别人的爱，但不可伤害爱你的人的心

那就强大自己，像水一样利万物而不争。

经济和思想上独立，热爱学习。生活中像水一样低调谦虚，温柔似水。

不是同学，也不是同事，恋人既要卑也要亢，百炼钢化为绕指柔

这个问题应该是“女生如何不卑不亢”

当你可以对任何人不卑不亢的时候才能在喜欢的异性面前不卑不亢

首先你得经济独立，有丰富的精神世界或者是见过很多世面

经济独立是为了不必有求于人，很喜欢一个词叫“无欲则刚”，当你对ta没有所求的时候，自然说话就会有底气了。

如果没有的话，起码做到不装，没去过就是没去过，没见过就是没见过。不必怕夸张的反应会让人觉得你low，反而是故作镇定让人看起来像是在维护脆弱的自尊心。

每一种佛系恋爱背后，都藏着一颗不佛系的心。

比如，我们生活中有着很常见的两类，平时面对感情问题，都表现出一种佛系姿态，从不主动争取，觉得恋爱这事无所谓，自己一个人也挺好。又或者是那种多次恋爱的这类人，换恋人速度很快。他们觉得这些恋人没有一个是真正喜欢自己的。这两类人都有相同的特点，都对美好纯良的感情抱有期待，每当看到很甜的**、剧或者现实恋情，嘴上不说，内心也会动摇，然后心生向往，并告诫自己也一定要做这样的人。可实际上，也都失败了。

正所谓“知行不合一”，人的心灵和行为，时刻会因为外部因素产生矛盾。

当我们无视这种矛盾带来的痛苦，从此逆来顺受，“也行”、“随缘”、“凑合”、“就那样吧”等等这些也都成为了佛系恋爱的常用词汇。

佛系恋爱其实分为两种情况，第一种是恋爱前，第二种则是恋爱中。

我们先来说说第一种。

我相信，在大家生活圈子里，一定有那种各方面条件都不错的男孩、女孩，可对于自己的恋爱始终提不起兴趣。我有一个朋友就是如此，谈过两个女朋友，最后都以分手告终。打那开始，对于恋爱这个事他从来都是随遇而安，绝不强求，平时将自己的时间安排得很满，看起来也没什么时间谈恋爱。跟他聊过之后发现，“无欲则刚”这四个字让他用得炉火纯青。

这样的原因在于，当他不过分奢求幸福的感觉时候，也不会被幸福的代价所伤害。更何况，当代社会恋爱节奏速度都很快，彼此心里想的和嘴上说的都不一样，情话一套套说的比唱的还好听，一切爱情承诺都显得匮乏。这个时代，好像谁离开了谁，都能活得挺好，反正时间会冲刷一切，与其忍受失恋的痛苦，还不如独善其身，在花花世界里守护内心的宁静，这也的确是一种逃避问题的选择。

不过，逃避问题的坏处是将来注定被所逃避的问题吞噬。

当我们在恋爱前就已经抱着佛系的态度，其后果，可能是一直会对真爱产生犹豫心态，这就像法国经院哲学提出的“布里丹效应”，面对选择犹豫不决，左右都不想放弃瞻前顾后，最后很有可能丧失获得真爱的机会。

我们再来说说第二种。

比如，我们生活中时常察觉到那种白开水式的神仙情侣，无声中恋爱，无声中分手，好像这段恋情根本没什么特殊意义，平时里表现出来的恩爱，都只不过是作为情场老手的一种条件反射。他们的内心已经磨炼得足够坚硬，谈恋爱并不在乎对方是谁，只是身边有个人就可以了，没有喜悦和难过，恋爱前后的状态完全相同，因心动而产生的患得患失更不可能存在。反正对方说什么都行，心里也并不在乎，倘若吵了一架，立刻说分手再见，心里也不会产生一丝波动。

说其原因，对他们而言，“恋人”一种替代品，只要能达到择偶标准的另一半，都可以成为恋人。现在社会诱惑足够多，年轻一代的快感越来越容易满足，传统的男女关系本质也在发生变化，彼此防备成了常态，反正谁也别耽误谁的时间，高兴便在一块，不开心就分开，反正这个时代选择很多，都没关系。

这种在恋爱中产生的佛系行为，其后果会让自己一直处于持续丧偶的状态，毕竟在情感世界里谁也不去相信，对自己也是一种伤害，伤害过后一旦适应了腐朽的感情，那未来势必会带来心灵上的空虚。

佛系恋爱只能为我们带来短暂的快乐，犹如划火柴的瞬间，当火光熄灭，我们又于无尽的空虚中幻灭，然后在恶性循环的煎熬中等待下一次因被爱而带来的点点愉悦。我们不敢让任何人永久地停留在生活里，于是做惯了彼此的过客

      很多时候，谈恋爱的时间久了，我们就会感觉到心累，但是却又并不是因为感情淡了，这到底是哪里出现了问题呢在这里，我们就来说说谈恋爱心累的原因，也只有明白了问题所在，我们才能够让感情正常的发展。

      1、可能是恋人对彼此的要求太多

      有句就说过了，“无欲则刚”。生活中也是这样的，因为我们要求得太多，所以才会感觉到心累。要是在恋爱的时候，我们对自己的恋人有太多的要求，而他们又达不到这样的要求的时候，我们就会失望，会难过，慢慢的也就演变成心累了。

      事实上，感情当中更主要的还是对彼此的尊重，不同的人都有不同的性格和处事方式，我们在谈恋爱的时候最好就是尊重彼此，协调那些不和谐的地方，这样才能够轻松。

      2、自身在感情当中觉得疲惫

      有时候，我们会累的原因，并不是因为他人，而是自己本身就对这样的感情觉得累。可能你对感情的热情消散了，也可能是那一段时间里自身的状态不是很好等等，都会导致觉得心累。

      这种状态下，怪罪别人是没有意义的。我们应该自己做好调整，让自己重新对感情充满热情。

      3、相处久了，发现对方不是自己想要的人

      这种情况也是很常见的，很多人都需要长时间相处，才能够了解其他人是怎么样的。恋人之间相处久了，慢慢的也就会发现对方真实的样子了。而对方的真实样子却不是你想要的，自然你也就没有了热情，也就会觉得心累了。

      总体来说，人们在恋爱中会感觉到心累的缘故，大多都是和自己内心相关的，和没有能够达到自己预期相关，所以有时候注重调整自己的内心，会让恋爱变得顺畅一些。

感情，原本就是这个世界上最完美的人，愿得一人心，白首不相离，这样的爱情大部分人都是憧憬的。假如是这样的事情，我只能说一句，不必因为一些不成功恋情，就阻拦你追求真爱的脚步，这世界上真正的爱情是始终存有的，只要是有细心寻找，一定会找到一个真真正正符合自己的人。一般而言，当一个人对你动了心后，会出现这种行为，在交往的过程中，你能渐渐地鉴别。

对她特别重视

在情感之中，当一个人对另外一个人心动以后，它会给予她巨大尊重。重视在一段感情中，是很重要的，就算大家已经成了夫妇，也需要举案齐眉。唯有你理解对方，他们才会尊敬你。具体表现在，他尊重你的选择，尊敬你做的每一个确定。每个人有每个人的念头，别让自己的念头强加于到别人身上，重视每一个人挑选，不必口头上我能尊重你的选择，如果发现事儿并没有得偿所愿，一个人做个一些什么，请你要想当年讲的话。在情感之中，见过很多大男人主义得人。

相处以前，讲得非常好，可直到两人真真正正在一起之后，这才发觉，原先每一个服务承诺，只是一个空口白话罢了。碰到的事情时，该怎么样做，或是怎么做。假如是这样的事情，那就说明她不重视另一半。每一个人都是一个独立个体，就算相爱了，你也不能由于某些事，就一味干预另一方。你首先是自己，接着是其他人爱人，假如弄不太清楚身份，反而会让这份感情，越走越宽错综复杂。

对他包容理解

俄罗斯·屠格涅夫曾经说过，不容易宽容别人得人，是配不上遭受他人包容的。在情感之中，也同样是这样的道理，如果你喜欢上一个人时，你没主动会对他有一种需要维护的冲动，你想去做她黑恶势力。因此，她在出现了一些问题时，你也可以用一颗宽大心去包容对方，理解别人。两个人在一起，当然会出现一些跌跌撞撞，假如当出现跌跌撞撞时，两人争执不下，这份感情极有可能就一直对峙下来，对峙到后来，就会发现谁无法得到益处。

可是如果有一方可以忍让一点，这份感情自然有一个爱情盛宴，其实就是那一句话，上善若水，无欲则刚。女人的世界之中，大部分想要的是这些得体大方的男生。因此，在情感之中能保持一颗宽容的心态，比较容易使你获得自己想要的一切。

无条件相信你

信任是一条越掘越重的煤巷，没有回头路能走的，男女朋友之间互相的认可，也如同憎恨一样，没齿不忘。若是在一段感情之中，你不相信另一方，乃至常常猜疑另一方，那这份感情，是没有办法有一个好的持续发展的。真爱你的人，无论你碰到什么样的事，他总会无原则的挑选崇拜你，无论你遭受怎样的不解，他就挑选没有理由站在你这一边。这所有的一切，都是由于他喜欢你，因此，他崇拜你。

如果你能遇到这样一个把你放在心底得人，的确是你有幸。人这一辈子最最幸福的事是啥？是遇到一个对自己的一心一意的人，如果能碰到这样的人，真是那便是你的快乐，也应当你能好好的珍惜的生命美就在于遇上，你永远不知道这一生会碰到多少个人，也不知有多少倾心的相逢，也许这个世界上不少人都能够震撼你的美好时光，但是能够想要陪在你身边直至渐渐地温柔了你岁月，陪你哭，陪你笑，陪着你等候，陪着你花盛开，一生也许只有那么一个。

心动是啥？你走了那样多通道，碰到这么多人，当有那么一个人发生在你面前时，明明很生疏却那样了解。他出现时会发亮，就算他和普通。然后你就了解，这个人是你等候好久好久得人。这便是动心的感觉，你要为了爱情，做出一些放弃，也愿意为了她，放下自己的脸面，只需结尾是她，一切都能够。真情，是触动人心的，如果你遇上一个你真正爱，用情太深的人时，你的眼睛会红，心会跳，我们的身体反映是基本掩藏不掉的。

个人理解，要努力做到”经济独立，无欲则刚，加强学习，培养信仰，开阔眼界“，应该就能够不被困难击倒。

一是经济独立是基础。这是老调常弹，但也是真理。当一个为衣食而发愁时，你怎么能够希望他内心强大，在强大和生存面前，绝大多数人都会先选择生存。有了经济独立，一定会给你增加信心，因为你首先能够独立，不必看别人的脸色行事，你有了决定自己行为的底气和实力。

二是无欲则刚是心态。当解决了基本的生存问题后，人自然而然会有进一步需求。在当前的社会中，无论是从商还是在体制内，都会有一个发展进步的问题。当你有了想法和欲望的时候，自然而然就会考虑到周围的方方面面，人是社会的人，这无可厚非。但在这种情况下，如果还没有练成强大的内心支撑，自然就会投鼠忌器、瞻前顾后，想保持内心的强大就会非常难。

三是加强学习是手段。这个学习，可以是学校的学习，也可以是自己的学习。通过学习，让自己能够懂得很多的道理，形成自己的知识体系，自然会形成自己的人生观、价值观。一般来说，通过正规、系统的教育，绝大多数人都会形成自己的是非观、人生观，自然也会有自成系统的内心世界，有自己的思想、道德观，内心强大就有了思想基础。

四是培养信仰是核心。这里的”信仰“，是一个广义的概念。既可以是宗教，也可以是共产主义，也可以是与人为善的处世之道。关键是要让自己的内心在法律、社会规范之外，能够有自己行为的准则或榜样，并且坚信不疑。这样对于内心的强大具有基础性的作用。

五是开阔眼界是辅助。在自己熟悉的小圈子里呆一段时间后，眼界、思维问题的方式就会在不知不觉中产生局限、越来越狭窄。所以，隔一段时间，就一定要利用假期，去外面看一看、转一转，看一看别人是怎么生活的。之所以这样，就是可以让自己暂时脱离工作环境，让周围的环境、人、事情、城市都换一换，利于自己抛开一些小事的影响，使自己的心胸、情感、视角都有一个新的转换，更利于”跳出三界外，不在五行中“，防止周围环境对自己内心潜移默化的影响。

不管你信不信行善积德可以让内心变得无比强大。