怎么封闭自己的情感

哎，兄弟又是你，我是彻底明白了，你是受伤了。所以刚才问那样的问题。

我真心想告诉你，不要因为你的一段经历或者那个错的人。

让你觉得整个世界或是爱情或是婚姻都是肮脏的。

如果你被伤害了，你是问心无愧的。

只能说明对方不懂珍惜。

如果你一味消沉，甚至你说的封闭情感。

那么你只是用别人的错误来惩罚了自己。

爱情也好，生活也好，出现了困难或者你暂时无法直视的现实。

都是让我们学会以后如何更好的生活。

你说呢？

真心不值，这些都是暂时的，上帝与你同在，阿门。

真正喜欢一个人，是无法封闭自己内心的。

你喜欢一个人，不敢表白的原因竟然是这位男生曾经拒绝过一个追求他的女生，理由是男生告诉女生不想谈恋爱。

哈哈，不禁让我失笑了。

你太信以为真了。你以为她真的不想谈恋爱吗？男生说不想谈恋爱只是拒绝女生的一个借口而已，并非是不想谈恋爱，只是没有遇到合适的罢了。

你觉得我说的对吗？

你是真的想去封闭自己的情感嘛？

如果是真的话你可能要去承受比任何东西都艰难的劫难

爱恨情仇无疑是人类需要去接受的东西

这都是无法避免的浩劫

封闭情感 不去想不去 做

没有爱恨情仇

没有思想 没有意智

你真 的想要嘛？？

没有爱人

不会爱不会恨不懂情没有缘

你真的想要嘛？

好好去考虑一下

真 的想要的话我在告诉你答案好嘛？

第三，顺其自然地生活。我们都习惯干什么事都要事先有计划，有目的，这样才能把事情办好，但现实生活中并非完全刻板行事，不能为了一件事没安排计划，没达目的就烦恼。如果你对每件事都精心策划，以求万无一失的话，就会不知不觉地把自己的感情紧紧地封闭起来。我们应该回忆一下自己童年时的样子，重视生活中偶然的灵感与乐趣，有时能让自己轻松高兴一下就行，不要整日奔忙于一个明确目的或一个难题，那样会很累的，要懂得快乐是人生的一个重要价值标准。

不要压抑自己的真实情感，生活中会有许多令人陶醉、值得我们动心的事情，我们应当真实表露自己的情感。如你和挚友分离在即，你就让即将涌出的泪水顺利的流出来，而不要强忍在眼眶或躲到洗手间去冲洗，为了怕别人说长道短而把自己身上最有价值的一部分隐藏进来，这是自我摧残，也无意义，倒不如对待自己的情感，遵从你的心，听取你心灵的声音，这样即使做错了，也不会太难过。

所以我觉得你遇到挫折，感到烦恼的时候，不妨向亲朋好友诉说你的苦闷，有些话不能对自己的家人说，但可以告诉自己最亲密的朋友。有一首歌中这样唱道：“朋友忧愁我哭泣，朋友快乐我欢畅。”若能有这样的朋友，那你就是非常幸福的人了。

在心理学上，也有这样一种法则：把烦恼告诉别人可以减少一半痛苦，把喜悦告诉别人可以增加一倍快乐，在基督教中， 人们为了减轻自己的罪孽感而向牧师忏悔以求宽恕。

法国剧作家格鲁乃依也曾说过类似的话：“人们可发通过诉说减轻不幸。”

征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：

1．突出自己，挑前面的位子坐

在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

2．睁大眼睛，正视别人

眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

3昂首挺胸，快步行走

许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。

4．练习当众发言

面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。

在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。

5学会微笑

大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。

真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”

所以，每一个青年人都就尽情地展示你的青春风姿和天真气息，以热情、开朗的态度面对人生，让快乐的生活拥抱我们吧。

其实这种事情不用刻意去想的，虽然有时候会因为这个女孩耽误学习，不过这个很是正常，只是自己不要因为耽误了一部分的学习时间而去懊恼，这样很容易造成恶性循环，你的这些经历我同样有过，调整好心态，把自己的精力多放在学习上，当然她也可能成为你的动力，可以做一个打算，就是高考后自己该做些什么，你们在高考过后会怎样，总之，把这些事情先放放，对于这个问题不必一直纠结，或许高考过后，你们会有不错的结果··最后，祝你能调整好心态，好好备考

人都是有感情的，没有什么能把心封闭起来。爱情受挫折是很正常的一件事情，特别伤心只能说明你是一个非常重感情的人。受了伤没什么，关键的是你要学会振作，要坚强。爱情只是我们生活中的一种调味剂，但他并不能代替你的生活。想开点吧，路不是只有一条，不通就绕行呗，不要那么沮丧。祝你好运，加油！！！~~~~~~