爱哭是什么原因造成的

爱哭的原因具体如下：

抑郁症：是发病率比较高的精神心理疾病，这类患者大脑中的神经递质会出现异常，其主要的表现便是情绪低落。心情异常压抑，怎么都开心不起来，而且兴趣缺乏，始终无法集中注意力，记忆力也明显下降，总感觉自己的存在与世界格格不入，甚至认为自己拖累了家人，一想到这里便会不停的哭泣，严重这则是每日以泪洗面。

性格内向：性格内向的人往往不愿意与他人交流，也不愿意表达自己的想法，有问题总是喜欢闷在心里，导致心理压力加大。而且这类人往往很敏感，非常在意别人对自己的看法和评价，喜欢钻牛角尖，经常因为一些小事而感到委屈，忍不住哭泣。

压力过大：若是近期才出现爱哭的现象，考虑是压力过大造成的，可能是生活、工作或学习当中遇到了困难，一时之间难以缓解，导致情绪变得非常敏感。常常感觉委屈，认为上天对自己不公平，所以特别爱哭。

哭

读音kū，哭与笑一样，从人（大，人体形）。人上面竟然顶着两个口，可见伸冤或求助之迫切。造字本义：呼天抢地，伸冤求情。含义是因痛苦悲哀或感情激动而流泪，有时还发出声音。

哭，是人类生理情绪的一种表达或表露，亦是人类表达情感的一种方式。哭一般定义为由于情感的大浮动波动而流泪出声。哭出的泪水是应该包含人的主观情感。

哭的典故

孟姜女哭长城：孟姜女哭长城是中国的一个民间传说，相传秦始皇为修筑长城，征召数十万民工，与孟姜女结婚才一个多月的范喜良也被征发去修长城。范喜良去了一年，杳无音信。孟姜女担心丈夫受不住北方的严寒，因而做了棉衣，打成包袱，背着它千里迢迢地赶到长城工地。但是她看到的是望不到头的长城，四处打听自己的丈夫却被告知已死去，被埋在长城底下。

孟姜女悲痛欲绝，于是在长城脚下痛哭，突然昏天黑地，风云突变，“轰”地一声，长城倒下了八百里……。红楼梦中的林黛玉原为绛珠仙草，受过顽石滴水之恩，陪其下人间还他一世的眼泪，因此林黛玉常被作为爱流泪人的代称。

在你看来，哭泣是情感发泄的方式还是丢人的原因？

一、人为什么会哭泣？

哭泣是我们人用来表达感情的一种方式，人从一生下来就开始哇哇大哭，这说明哭泣是人的本能，在人伤心的时候，人的眼睛里边的泪腺就会分泌出一种物质，从而出现哭泣的现象，这个时候眼泪就会止不住的从眼睛当中流出来，如果有人哭泣，这就说明这个人当时的心情是非常难过的，哭泣有时候也是愤怒的表现，因为，愤怒的时候，人也会分泌出能够使人哭泣的这种物质，所以哭泣是非常正常的一种人体现象。

二、适当的哭泣对人体来说有什么好处？

有些人在遇到挫折或者是伤心的事情的时候，往往会憋着，特别是成年人，因为成年人不像小孩子，随时随地都可以用哭起来表达自己的心情，成年人在成年之后就会被大家灌输成年人不能哭，这样的信息，所以很多的人遇到困难伤心的事情就只能压抑自己的感情，就算心情特别不好，仍然不会选择用哭泣这样的方式发泄，其实这是非常不好的，因为情绪堆积在心里，长时间很可能就会对身体造成一定的伤害，所以适当的哭泣不仅可以排解人的压力，还能够将身体当中的有害物质排泄出来，为什么人在哭泣之后会觉得身体完全放松？就是因为身体内的毒素被排出来了，你的心情得到了舒姐，整个人就会变得神清气爽，所以适当的哭泣，对人体来说好处非常的多。

三、为什么有些人觉得哭很丢人？

之所以有人会觉得哭泣很丢人，这是因为大家常久以来就一直被灌输着哭泣是很丢人的一件事情，这种思想如果哭泣是很丢人的话，人为什么从一生下来就会哭泣呢？所以，难过的时候不必压抑自己的感情放声去哭，如果觉得丢人的话，可以找一个没有人的地方哭泣，这是一种非常好的排压解压的方式，压抑自己只会让感情变得越来越脆弱，越来越经不起考验，既然哭泣作为人的本能，在一出生的时候就赋予给了我们，那么就要合理的去运用它，没有什么丢人不丢人的，身体是自己的，压抑的久了，身体出现问题，没有人会替你伤心难过，所以适当地通过哭泣排解压力是很有必要的。

开心的时候就会大笑，痛苦的时候就会大哭，悲伤的时候，人们常常都会流泪，哭的原因，其实有一些是愤怒的成分，也有一些是同情，还有一些是担心，另外一些则是恐。因为哭可以让人减轻痛苦，释放压力，眼泪里面有可以导致痛苦的有害的化学物质，只有通过哭泣把它们排出来，人就会轻松很多。所以如果说，开心的时候就大笑，痛苦的时候就大哭，是情感的一种表达，也可以说是，人类排出体内毒素的另一种方式。

当人压力过大的时候，难以得到释放，长期的压抑只会让你越来越痛苦，当淋漓尽致的大哭以后，就会相当的放松，因此哭还是因为压力过大导致的，经常哭对眼睛是不利的，就像《红楼梦》中的林黛玉一样，常常哭有损视力，并且容易得抑郁症，所以人要学会释放压力。

压力过大的建议去唱歌，去一些娱乐场所，将自己的痛苦用嘶吼的方式表达出来。压力过大又不喜欢去娱乐场所，那么建议你就迈开你的双腿，开始奔跑吧，毫无目的的一个人向前奔跑，跑到自己筋疲力尽，实在跑不动为止，当你累得瘫坐在地上，会发现什么事儿都不是事儿，所有的事情都有解决的办法，这个时候也会感到一身轻松。

开心的时候就笑，痛苦的时候就哭，这都是情感流露的一种，所以开心的时候就毫无禁忌的大笑，痛苦的时候就试着寻找释放压力的缺口吧！