第一课
要追女孩子，当然首先要知道女孩子的手机号码，其次，就是要对她有那个意思啦。
发个短信：上次跟你聊天很愉快，能否再次邀你出来聊聊天？
注意事项：女孩子要是答应了，要找的地点需费点心思，可以是比较清静的酒吧，暂时别去饭馆。
第二课
约完会回家之后，可千万别忘记了发个短信：和你在一起聊天很快乐，期待能再次见到你，祝你晚安！
让她知道你是个贴心的人。第二天，你还可以发个好笑的短信给她。比如：
1、大熊猫过生日，有人问它有什么愿望？大熊猫说：我这辈子就两个愿望，一是找个中医把我这两黑眼圈去掉，其二就是我想照张彩照。
2、我来自云南元谋，你来自北京周口；我握住你长满茸毛的手，轻轻地咬上一口，爱情，让我们直立行走。
让她知道你是个幽默的人。
注意事项：千万别发黄段子！
第三课
女孩子都比较爱虚荣一些，平时呀可以发些这样的短信：
1、今天见你打扮很特别，非常可爱。
2、见到你今天十分漂亮的打扮，我眼珠子都要掉下来了。
别吝啬你美丽的形容，要多美有多美。
第四课
接触一段时间有点熟了，就是你献宝的时候到了。用你的短信去讨好你所喜欢的女孩吧。
1、（暗示）如果有来生，就让我们做对小小老鼠，笨笨地相爱，呆呆地过日子，纯纯地依偎，傻傻地在一起。
2、（温馨的提示）忙吗？没事，只想用不打扰你的方式告诉你，我在想你，希望你收到我的短信时，你的嘴角是微笑的，让你身边的朋友知道你是幸福的。
3、（请她答题）知道我在做什么吗？给你五个选择：A、想你；B、很想你；C、非常想你；D、不想你不行；E、以上皆是。
4、（发天气预报）明天最低温度1度，最高温度10度，XX叫我告诉你：关心天气，就是关心你。别忘了多加一件衣服（XX，就是你自己呀）。
第五课
发短信的好处，就是把平时当面不敢说的话说出来，哪怕酸得要死，女孩子嘛，都是喜欢甜言蜜语，喜欢别人关心的。但要注意以下事项：
1、数量在精不在多，女孩子应该不喜欢婆婆他的男生，一天到晚围在身边你烦不烦呀。
2、别老发网上抄下来的短信，发挥一下自己的思维。
3、偶尔三天打雨两天晒网，欲擒故纵。一轮番的短信轰炸，突然一两天一个短信也不发，当你的短信成为女孩子生活中的一部分的时候，她会纳闷今天为什么不发短信给我了？当她主动发短信给你的时候，无论说什么，你都已经步入成功的一半了。
4、给够足额的短信关怀后，女孩子给你发的第一条短信往往是诉苦，如我烦死了，我快崩溃了，我郁闷之类的，嘿嘿，还等什么，女孩子最需要最容易追成功，赶快鼓励她吧：其实天很蓝，阴云总要散，其实海不宽，此岸连彼岸，其实泪也甜，当你心如愿，其实我要你，开心每一天,短信之后，再打个电话给她，这是一定要的啦
男孩如何追女孩
男孩如何追女孩，太容易了。看了这篇文章，包你就成为专家。
未到火候，千万别说。有些男孩才跟人家约过几次，就提出要建立更进一步的关系，这十有八九要坏汤。爱情上的事妙就妙在一切尽在不言中。说清楚了，话挑明了，反而不美。本来人家肯单独出来跟你说话，这说明女孩对你不无好感。但是这种好感有时连她们自己都说不清，你却急于挑明，破坏了这种朦胧美，那就别怪人家敬而远之以致退避三舍了。看看周围那些还没开始就夭折的爱情，许多都是由男孩没有掌握好火候造成的。
收起拳头是为了更好的出击。被女孩拒绝了怎么办呢？有人说应该穷追猛打、坚持不懈。其实不然。除非你是一个啥也不在乎的人，否则你很难承受女孩的白眼和同伴们嘲弄的目光。倒不如偃旗息鼓、暂时撤退。这不仅保护了你的尊严而且还留了条后路，从而为日后反攻创造机会。就让她在人群里闯荡。等她碰得头破血流时，你再去找她，她才能认识到原来你才是最爱她的人。即使实在割舍不下，要去找她，也应注意方式方法。千万别让她觉得你讨厌。而这一点往往是很难做到的。
不要太露骨。要学会不声不响地关心她，用你的诚实和善意对待她。只有这样你才能在一大帮围着她呱呱乱叫的男孩当中引起她的注意。记住，只有特别的你才会引起她特别的关注。
非请勿入。一个老是往女孩寝室跑的男孩是不会引起女孩太多的好感的。有些学生会干部借口工作常往女生寝室跑，去了后就老赖在那不走，结果给人家带来了诸多不便，效果只会适得其反。产生这种结果的根本原因还是因为太露骨。
战略上藐视，战术上重视。有时你喜爱的女孩会和你有些接触，比如谈谈话、聊聊天、一起工作等等。你最好能以平常的心态看待这些事情，不要背上包袱、患得患失。例如不要太在意她无意中说的话，有些男孩容易自作多情，源出于此。但对每一次这样的机会则应引起足够的重视，例如初次谈话要注意掌握好分寸，最好不要涉及情爱范畴，不妨说说小时候的事。你如果直奔主题那就要糟！女孩非得象警惕狼一样地警惕你。
马屁最好少拍。你夸她长得漂亮，如果她真的漂亮，那么你不过是第七百个夸她漂亮的人，而她印象最深的恐怕是第一个这样夸她的人；如果她相貌普通，你这样夸她能产生什么样的结果谁也说不准。要是让她发现你言不由衷，那你就死定了。记住，哄女孩只有在女孩成为你的女朋友之后才能哄，还没追到手就开始哄是没有掌握好火候的表现。
少来点大男子主义。有个男孩好不容易请得他倾慕已久的女孩去吃饭，花了他半个月生活费。后来他去付账时发现女孩已经替他付了，他就要还她钱。女孩不愿意。他觉得女孩剥了他的面子，大为光火。女孩气得哭了。本来女孩替他付账这说明她对他有好感，他不思讨好反而发脾气，如此就难怪他要打光棍了。几乎没有一个女孩会对那些不尊重女性的男孩有好感，切记！切记！
团结大多数。几乎每个女孩都有一两个最知心的女友，当其他道路都不通时，她们是你通往胜利的成功之路。你可以通过她们了解女孩到底对你有没有意思，还可以通过她们传达你的意思。这比你直接说要好得多。可千万别忽视这一支生力军，我不止一次地看到男孩通过这个方法大功告成的。
最后要提醒大家的是，爱情从来都没有固定的公式。别人成功的方法也许正是你的败着；别人失败的方法也许恰是你的妙着。我这里只提一点原则性的东西，切不可生搬硬套。如果因此而坏了你的好事切莫来找我。女孩要是不喜欢你，就是玉皇大帝也没有法子。还是古人说的好：不战而屈人之兵，上之上策也。
一个女孩写的：如何追女孩，超经典
一、应该给MM留下什么样的第一印象（时间：刚开始接触MM）
1、我认为最关键的，是要让MM看到你的上进心。
男人的最大魅力在于事业有成，年轻人工作时间不长谈不上“有成”，这时候你就要让MM觉得你是个有上进心的人。
别的可以胡说八道，但这个问题不能含糊，你一定要告诉MM，你对未来充满信心，你不满足于现状，并且你已经有了长远的计划，总之你的未来不是梦。
2、要显得有信心、有责任心
不要像个小孩子，女孩子都很懒希望能找个依，你要拿出自己的信心和责任心来。
有一个错的选择总比没有选择要好的多。
3、不要太正经，但也不要太随便
该正经的地方就正经，该调侃的的时候就调侃。
女孩子都喜欢有点玩世不恭的男人，所以别显得对什么都特别在意，那样太呆板。
4、显得成熟一点
遇事镇定、从容不迫的男人对MM有致命的吸引力。
二、如何与MM展开进一步接触（时间：开始追的阶段）
1、这个阶段最关键的是不能着急，不要把事情弄的那么清楚，让人家一眼就能看出你在追人家。
想一想，一般人都不会一眼就看上你，但也不会看一眼就讨厌你，都是老百姓家的孩子（除非你长得象周润发刘德华或者凯文科斯特纳），好感是需要随着了解的不断增加而实现的，所以问题的关键是你要得的进一步发展的机会。
站在女孩子的角度替人家想一想：你这么直接了当的冲过来要搞对象，女孩子肯定有心理压力。这要是接触一阵后发现不喜欢你，那不就成了耍你了么？所以如果你开始就摆出志在必得的姿势出来，基本上会被立刻闷回去。
2、要低姿态起步
首先要把关系定位成“朋友”，本来是“普通朋友”，你希望成为“好朋友”，有品位的
还可以要求对方成为“红颜知己”什么的，总之千万不要说“追你”。
你想想，你如果根本不提“追”，那么女孩子也就更没机会“拒绝”你——你没追她怎么拒绝你？！
这样可以减轻女孩子的心理压力，使你们能顺利的交往下去。不要幻想认识三天就答应嫁给你，要充分的交往、了解，感情不是凭空产生的。
3、交往的过程中不要太急躁
要有张有弛，不要整天缠着人家，谁这样对你，你也会腻。我有个好朋友对我说，追女孩子的关键是八个字——“忽冷忽热、欲擒故纵”（这是我同学多少年心血的结晶）。
你整天缠着人家自然不觉得你好，你适当的冷个一两天，女孩子就会想起你在的好处了。
还有就是不要拿出“非你不娶”的志气来，太掉价了不好，有时候可以耍点花招。
4、要适当的创造机会
前面说了，不要使事情立刻变成“你在追别人”，而你又需要得到接近女孩子的机会，这时就要看你的创造力了。
你可以搜集情报，想办法把守株待兔变成一场邂逅；也可以装做漫不经心的找出最最充足的理由邀请对方和你一起做什么事。
总之这个是最有技术含量的地方，实在不行可以找前辈请教。
5、切忌切忌：随便送人家礼物是不礼貌的
有些人追女孩子心切，喜欢经常买东西送人家，殊不知追女孩子最忌讳这个。
俗话说“无功不受禄”，你这样送人家东西就是在施加压力，人家会觉得欠你的，所以会想办法还给你，如果没办法还给你就会想办法不和你交往，免得总是欠你人情。
如果你想显示自己的诚意，倒不妨请女孩子一起消费，比如说找好的餐厅吃饭，或者找贵的地方一起玩什么的，女孩子自然能看出你花了很多钱，但钱终究是两个人一起花了而不是变成东西带回家。
三、“女朋友”到底是什么？
1、“女朋友”是一种事实，而不是一份承诺
你和女孩子开始交往，从“普通朋友”变成“好朋友”，再到“非常非常好、无话不谈的朋友”，某一个阳光灿烂的午后，你“不小心”拉了她的手；“月上柳梢头”，你突然袭击吻了她。这时她就已经是你的女朋友了，无论她是否承认，她心理已经认为你是他男朋友了。
我知道最高明的，直到上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”
所以说，千万不要急于把窗户纸捅破，情况越朦胧对你越有利。
2、“表白”是什么？
前面说了，表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。
3、有没有“迫不得已非表白不可”的时候？
有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。
这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。
4、“爱”字不要轻易出口
经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。
随便说“爱”的男人是不负责任的。
四、文明恋爱，不可强求
1、不是每个MM都能追到手的好女孩子总会有很多人追，不可能遂了每个人的心愿，总会有失败者。举个例子，就算你刻苦钻研掌握了最高超的追MM原理，你一样追不上TWINS里的任何一个。换个角度考虑问题，一个小学没毕业的农村小保姆，即使对你再好，每个月赚600给你买700的礼物（透支），愿意为你“当牛做马”，你也不会爱上她。如果她每天哭哭啼啼的缠着，你肯定觉得烦。
所以说爱情是需要物质基础的，至少需要平衡。
2、追MM做是一种严肃的社会活动
千万不要把人家搞烦了，要给自己留后路。大丈夫何患无妻？有些MM确实势利眼（少数），如果不服气，你可以发愤图强，用事实证明“她当时瞎了眼”，绝对不要误人误己。
最后补充一点千万不要在MM面前显得愤世嫉俗，愤世嫉俗有时候意味着“你很失败”。
推荐]追女孩子的小诀窍
碰触女性的次数越多, 则她越容易对您倾心
在碰触女性后, 比较能增进彼此的亲密感（身体上的接触是拉近与女性距离的最佳方式, 而如何不著痕迹的碰触女性,需要极佳的技巧
）,如果你能有机会接触她的膝或是手的话, 那就相当完美了。但是如果你们是第一次约会见面的话, 可别有这种举动。在咖啡店，餐厅之中，
你最好选择并列的位置（机会就是这样制造的）,如果你选择面对面式的座位的话，便没有机会去碰触对方。女性的身体方面，左侧（大致是左
半侧没错，然而对一个左撇子女性就是右半侧了）是属非日常性的地区, 很容易感到酥痒。因此, 最好能使女性处于你左边的位置, 如果你用
左手从女性的左后方将她环抱的话，则她将会投入你的怀抱中。接着便期待更进一步的好结果来临吧。 受欢迎男士与不受欢迎男士的差别
受欢迎男士对于非理想中的女性总保持敬而远之的态度, 而对于心慕的女性, 则有办法将她放置在自己身边。女性对于引人注意的男子一
定会产生好奇心（好奇心是女性的致命伤），这种好奇心可以运用在有趣的对话中, 也可以运用在具有新鲜度的情报资讯上。 如果你不具
有人缘, 即使对方很有好奇心, 但一见到你也只有拼命的躲避, 不受欢迎的男士身边总是相当寂寞, 无论何时都希望能置身在热闹的气氛中,
想要成为受欢迎的男士,必须拥有自信（自信而不自大是追女友的不二法门, 切记!）, 及良好的人际关系, 相信这样, 好的女孩子将属于你。
从朋友变成情人 好不容易有机会可以约她出去,却不知要带什么礼物, 在这种场合最好带一朵花, 这样你或许可以为她将花别在胸前或发
上, 那自然就形成了彼此间接吻的机会 至于在用餐方面, 第一次也许要稍微慎重一点, 但第二次以后则可以选择二人式的食物, 来增进彼此
的亲切感。如果你和她能够大口大口的吃东西的话, 那你们的关系就不只是朋友, 而是情侣了。 让自己有机会能一步步的踏入她的内心世界
在对方成为你的女朋友后，有很多人却苦恼于彼此的关系无法再更进一步, 其实这些人如果不是过于不在意，就是经常让增进情感的机会
悄悄溜走。在女性族群中，相当重视想能帮女人拿外套的男生, 因为在脱下外套的一刹那, 如果有男性在场, 很容易就让女人产生情侣的错觉
。在乘坐计乘车时, 你若能说：把容易忘的东西放在我这边吧 ,那便是把自己跟她之间的距离拉近了。但是如果这些行为如果运用不当的话,那
可就会弄巧成拙了。 制造偶然 神秘对女性来说是相当重要的。比起他人的介绍或是在工作场合中认识的男性, 偶然间交往的男子更能吸
引女性, 如果这种偶然的情形重覆发生的话, 那女性必定会深信缘分的存在。但是能创造得出第二次的偶然吗？其实这是每个人都做得到的,
如果你无论如何都希望与某位女孩会面的话, 你可以详查她的上下班路线, 及其他相关事项, 那想要制造第二次偶然的机会也就容易的多了，
接受女性视线才能做个成功的男人,女性总有注意男性真面目的本质存在, 所以在了解男性真面目并非自己所喜欢的类型时, 多半会借机逃脱。
若能配合她的喜好, 做一些改变是最好的。而且特好的记忆力, 是女性特征, 有些男士已经忘了的一句话, 女性却记得非常清楚, 所以你
必须要记住你对她说的每一句话。 她会喜欢什么样的礼物？ 在赠送礼物方面, 如果你的女友喜欢小物品, 你可以送戒指, 手表或是小花
之类的, 如果她喜欢的是大型物品时, 你可以送大型玩偶或是大而多的花束, 都可以赢得她的欢心。一般来说, 喜欢小物品的大多是较成熟的
人, 因为这些物品可以放在自己能控制的范围中, 因此多半不会随心所欲的有所行动。而喜欢大玩偶的女性则多半还有一点孩子气, 所以当她
高兴时, 可能会缠著男友不放。不过也有可能在抱腻玩偶后, 就不想再拥抱你了在这方面, 喜欢小物品的女性虽然比较会让你破费, 但似乎比
较易于培养长久的爱情。 接吻的捷径 和女性接吻时, 有一个原则, 就是要将她压向墙边, 女性可以藉由著墙我无法躲的理由找台阶（-没
错!!要想吻到女孩子, 给她一个台阶,就算是类似强吻的也十分容易成功!）下。无法逃脱, 躲避的情形, 在心理上是相当重要的因素。在想成
为一位猎艳高手前, 你得会熟悉各种洞悉女性心理的技术, 才能赢得最后胜利。最后在选择酒吧或餐厅时, 最好选择有台阶的, 因为这样会让
你更有藉口可以亲近她。如果你能挽著她的手的话, 那将使她更剥落一层防卫, 那眼前所剩的就是对她展开亲吻的行动。 如果太屈服女性的话
或态度,则一定会失败 女人是一种既可爱又恐怖的动物和男性的不同主要在于女性都有着二面个性, 表面看起来相当柔美，但内面却可以
说是母夜。不擅于追求女性的男人, 容易屈服在这种恐怖之下。不习惯面对这种女人的男性, 则对于女性的言语或笑容会加以屈从, 变得没有主见
徐小平（人生规划专家）张怡筠（情商博士培训师）
武志红（心理专家、作家）
蓝怀恩（男性文化研究者）
苏芩（资深情感专家）
巫昂（情感心理时尚传媒人）
方刚（性社会学博士）
吴迪（麻辣情医心理专家）
鱼顺顺（情感畅销作家）
素黑（灵性启迪者、作家）
李子勋（权威心理学者）
小龙女（世纪佳缘CEO）
宫学萍（专栏作家、心理专家）
麦小麦（畅销情感作家）
ayawawa（两性专栏作者）
陈彤(情感作家、编剧)
陶思璇（著名心理专家）
杨谨（著名心理专家）
赵格羽（两性专栏作家）
黄佟佟（资深情感传媒人）
陆琪（情感畅销书作家）
赵永久（情感教练）
玛利亚（性心理专栏作者）
李轶男(情感专栏作者)
夏景（情感专栏作者）
枪久久（情感专栏作者）
戈娅（情感专栏作者）
沈慕文（驻澳情感专栏作者）
艾小羊（资深情感专家）
柴齐（西方婚恋观研究）
卢悦（两性心理专家）
杜胜祥（情感心理专家）
曾子航（情感畅销书作家）
圆圆（资深婚庆司仪）
寒冰（婚恋与心理专家）
李扁（性学专家、专栏作家）
爱的信使（会员爱情专家）
烟雨秦楼（情感专栏作家）
薇薇安（台湾星座爱情专家）
李歌（女性情感专家）
毛利（两性情感专栏作者）
尹珊珊（80后代表作家）
都市放牛（时尚媒体作家）
故宫蟋蟀（婚姻咨询师）
陈保才（情感专栏作者）
坏蓝眼睛（情感专栏作家）
2020年，藏族女主播拉姆被家暴身亡，2019年，知名网红“宇芽”被家暴的视频曝光“家暴”一词频频出现在公众视线中。
宇芽在电梯里遭到施暴者拖拽
事实上，家暴并不是距离我们遥远的事。据全国妇联统计，全国27亿个家庭中，有30%的已婚妇女曾遭受家暴，并且有70%的施暴者不仅打妻子，还打孩子。面对暴行，女性平均被虐待35次才会选择报警。
“不要跟陌生人说话”在现实中悄然上演
今年全国两会期间，全国妇联将提交《关于公安机关设置反家暴工作专项统计的提案》，建议公安部门在110报警系统中将“家庭暴力”单独列项，作为专项统计指标，做好涉家暴案件的信息登记，督促基层执法人员规范性执法。
3月1日，备受关注的《云南省反家庭暴力条例》(以下简称《条例》)正式施行。云报君采访了相关职能部门和机构的专家、律师，就哪些行为属于家暴，家暴行为要怎么取证，《条例》的颁布对预防和制止家庭暴力、保护家庭成员合法权益将起到什么样的作用等问题进行了解答。
云南省妇联权益部部长葛琪:反家暴需多方参与法律“撑腰”
3月4日，云南省妇联权益部部长葛琪在《金色热线》中介绍，云南省地方性法规《云南省反家庭暴力条例》于2021年3月1日正式实施。他认为反对家暴需要社会多方参与，更需要法律“撑腰”。
“如果你正在遭受家暴，可以报警或向妇联、村(居)委会等组织进行反映、投诉。”葛琪表示，反家暴条例明确，不管是家暴受害人反映到哪个部门、哪个组织，这个组织就要按照首接责任制进行管理。此外，群众可就相关事项向省妇联举报投诉、申请帮助。
妇女维权公益服务热线12338经过改造升级后实行24小时接听，主要提供法律咨询、心理咨询、婚姻家庭咨询及法律援助申请。
云南省婚姻家庭咨询师协会秘书长杨燕华:遏制家庭暴力 预防尤为重要
云南省婚姻家庭咨询师协会秘书长杨燕华认为，《条例》实施健全了多部门联动机制。协会可以根据《条例》中第三十七条:社会工作服务机构等社会组织可以为家庭暴力受害人、加害人提供法律咨询、心理疏导、心理矫治、婚姻家庭关系调适等服务的内容，来更好地帮助有需要的人。
杨燕华介绍，在工作开展中，家庭暴力现象普遍存在。如果要遏制家庭暴力，预防尤为重要。“我们会通过倾听帮助来访群众，使他们通过倾诉，将情绪由束缚到释放。建议他们发展新的归属感，找到更多的社会支持系统，重构生活信心。同时，帮助他们改变认知、积极赋权，引导他们调整对家暴的认知、对自我的认知。教会夫妻双方、家庭成员在家庭生活中实现有效沟通，提升经营婚姻和保护自己的能力，从而希望达到预防家庭暴力的效果。”杨燕华说。
杨燕华建议，如果发生家暴，首先要想办法逃离现场并第一时间报警，然后到司法鉴定机构做伤情鉴定并保存好医院病情诊断，到当地妇联寻求支持和帮助。如正在遭受家庭暴力或面临家庭暴力现实危险，可依法向人民法院申请人身安全保护令。
云南省法学会民商法学研究会理事顾晓梅:《条例》形成全方位反家暴闭环
云南省法学会民商法学研究会理事顾晓梅介绍，家庭暴力大致可以分为两类↓
第一类:实施通常意义上的暴力行为，如殴打、捆绑、限制人身自由;
第二类:以侵害一方人格权为特征的暴力，如以经常性谩骂、恐吓、侮辱、诽谤、散布隐私等方式侵害一方的人格权，造成损害。
这在《中华人民共和国反家庭暴力法》以及备受关注的《云南省反家庭暴力条例》中都有准确的定义和说明。
那家暴行为如何取证呢
顾晓梅给出了建议，法律上一切曾经留下的与待证事项有关的书面材料、影像资料、通讯记录、物件、证人等都可用来证明相关事实。
案例解读
经常遭丈夫家暴她获得“人身安全保护令”
2015年，张某与秦某相恋并结婚，两人一直很融洽。2019年，原本和睦的一家人却经常因为琐事争吵，秦某对妻子张某的经常性谩骂演变成了人身攻击，并对张某实施了第一次家庭暴力。之后，张某通过12338寻求帮助，并得到了当地妇联的建议。
但没过多久，秦某在得知张某寻求12338帮助解决“家务事”后，再次对张某实施了家庭暴力。公安机关此次接警后，对秦某出具了“告诫书”并将家庭暴力告诫书信息录入执法办案信息系统。
过后某天，秦某在饮酒后又再次对张某实施家庭暴力，公安机关依法给予秦某治安处罚。张某在妇联以及公安民警的陪同下到医院治疗。医院方根据张某的伤势及诊疗情况出具了医学诊断证明。
出院以后的张某害怕回家后又遭到家庭暴力，在工作人员的建议下，申请了“临时庇护”。张某在庇护所不仅得到了生活保障、心理疏导，还申请了法律援助，知道了“人身安全保护令”。
张某在救援律师的指引下，提供了相应的证据，并将短信、电子邮件、即时通信记录等资料交给援助律师。由于情况特殊，隔日张某就收到了由法院传达的“人身安全保护令”。与此同时，秦某所在单位也收到了人身安全保护令。至此，张某得到了有效的安全保护。
从案例中可以看出，《条例》充实了包括人身安全保护令制度，细化了临时庇护制度和救助方法等多个方面的制度，还首次将手机短信、即时通信记录等电子数据和视听资料纳入申请人身安全保护令的证明材料，首次明确了基层群众性自治组织监督执行人身安全保护令的方式和职责。
关于“家暴”，这些都是误区
遭受家庭暴力的女性选择不报警、隐忍，有一部分是因为对于“家暴”存在许多误区。在2016年3月1日，《中华人民共和国反家庭暴力法》正式实施，明确规定了家庭暴力的范畴:
发生在家庭成员之间的，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其他手段对家庭成员从身体、心理、性等方面进行伤害和摧残的行为。家庭成员以外共同生活的人之间实施的暴力行为，参照本法规定执行。
01
误区1:“我们又没结婚算什么家暴”
《反家庭暴力法》中明确规定，“家庭成员以外共同生活的人之间实施的暴力行为，参照本法规定执行。”因此，恋爱的同居关系中暴力行为也属于家暴行为，受法律约束。
02
误区2:“他就是说话不好听，又没打你。”
情感暴力也是家暴。除了肢体暴力外，诸如贬低、否认价值、侮辱、物化以及冷暴力等情感暴力，也是常见的施暴方法。
除了这两点，生活中常见的家暴案例还经常出现这些误区。
03
误区3:“他喝多了酒，才会打你的!”
酒精不该是暴力的借口。多数暴力行为是有意向的选择。通常，施暴者即使受到酒精和压力的影响，也会理性地将施暴地点选在家里。
04
误区4:“一个巴掌拍不响，无端端他会打你
不要给施暴者找借口。暴力就是暴力本身，为施暴者找寻施暴的理由，将暴力归咎于受害者，也是一种暴力。
05
误区5:“控制你是因为太爱你，打你是太在乎你了!”
控制，从来都不是爱。家庭暴力是一种行为模式，包括重复使用身体伤害、威胁、恐吓、孤立、经济控制等。而爱是温柔的、体谅的、推己及人的，最重要的是，它是安全的。
06
误区6:“被打了怎么还不离婚这就是你的问题了。”
受害者的脱离有时并不容易。离开并不容易，长期暴力下形成的受暴者综合征、糟糕的经济处境和社会支持、逼近的暴力威胁，常常会让受害者原地打转。而指责，是一种二次伤害。
07
误区7:“为了孩子也要忍一忍!”
为了给孩子一个完整的家，是很多家暴受害者选择隐忍的重要原因。但是，目睹家庭暴力，往往会对未成人的成长造成负面影响。孩子长期成长在暴力环境下，易出现习得性暴力行为形成家暴代际传递。一个长达20年的研究发现，孩童阶段曾目睹或听到家暴的人，成年后出现暴力行为的数量是对照组的3倍。
遭遇家暴，该怎么办
一旦遭遇家暴，女性朋友们应摒弃担心家丑外扬、息事宁人的心态，注意搜集家暴证据，并向机构寻求帮助。《反家庭暴力法》中详细规定了公安机关、检察院、法院、妇联等单位在接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当履行的各种职责。
01
左中括号
及时报警，由警方介入处理
左中括号
《反家庭暴力法》规定了接警后固定证据、协助送医等具体处置流程。对于家庭暴力情节较轻，依法不给予治安管理处罚的，由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书。
02
左中括号
及时到医院诊治
左中括号
应及时到医院诊治。如果受害方的身体受到暴力伤害，一定要坚持要求办案单位进行验伤，并到办案单位指定的医院就诊，验伤记录、医疗清单等一系列医院出具的材料。
03
左中括号
及时向居(村)委会、妇联求助
左中括号
主动向居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助;拨打全国妇联妇女维权热线“12338”和全国妇联反家暴热线“16838198”求助。
04
左中括号
申请人身安全保护令
左中括号
以伤害或虐待向人民法院提起诉讼、申请人身安全保护令等。《反家庭暴力法》明确人身安全保护令制度，保护申请人免遭家庭暴力伤害。
家暴并非施暴者和受害者之间的社会奇闻，而是可能发生在你我身边的不幸案例。
家暴受害者、公众都应当认识到:家暴只有一次和无数次，面对家暴，隐忍不能解决问题，尤其不能保护孩子。女性朋友们，勇敢站出来，及时说“不”，拒绝沉默!
欢迎分享，转载请注明来源：浪漫分享网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
评论列表（0条）