感情负担太重是什么意思

感情负担：就是人与人在情感交流之间所承受的沉重的压力。

相爱的人感情负担最大，彼此之间互相承受也不会觉得太难受。

暗恋的人，从这个暗字就可以看出没有感情负担的，一切都在暗中进行。

被爱的人感情负担很大，因为要承受单方面的压力。

主动爱人感情负担较小，毕竟什么都放开了，不会有所顾虑的。

其他情况：

小则家庭对你的期望，

大则群众对你的期望，

人越多负担就越大。

它们三者的区别已经如你问题补充中阐释的很清楚了，下面我想就联系上，简单的说一说：

情感，是与生俱来的一种属性。但凡为人都会有，只是有些人会暂时的隐藏或丢失，比如某些罪犯。我们之所以不能打动他，是因为没有找对合适的切入点。

情感需要的是平淡与持久，接触地久了，彼此就会生出感情。感情是一种升华了的情感，或高尚或鄙陋，或优雅或猥琐。

感情在发展的过程中，倘若得不到回应与支持，甚至被拒绝，就会被激起一种因自己的缺陷或条件达不到而采取强制占有的欲望。

上面是一种恶的欲望。当两情相悦，发生共鸣时，好的欲望就会被激发出来。为共同的利益奋斗，创造美好的未来，这是一种干净纯粹的欲望。

而在漫漫人生的路途中，在人生情感的这条主干道上，偶尔出现的有益搅扰或有害搅扰引起我们驻足·逗留·观望的时刻，我们可以把这一过程称之为“情绪在线”。

感性和重感情是完全不同的概念，只不过一般感性的人，在对待感情方面都比较在乎，所以有些人会把两种概念混为一谈，其实不然。

正如三楼所说，感性的人不一定重感情，重感情的人也不一定感性。

重感情的人确实更容易受到情感上的困扰和抑郁，因为他们对感情的感受更加敏感和深刻。以下是一些可能导致重感情的人容易抑郁的原因：

1 对他人需求的过度关注：重感情的人通常更关注他人的需求和感受，而忽略自己的情感和需要。这种行为模式可能会导致他们忽略自己的情感状态，从而无法及时表达和调节自己的情绪，进而产生情感困扰。

2 自我牺牲和责任感过强：重感情的人通常会为他人做出自我牺牲，并承担过重的责任感。这种行为模式可能会导致他们对自己的需要和感受进行否定和压抑，从而产生自我否定的负面情绪。

3 难以处理冲突和失去关系：重感情的人通常会对他人的评价和看法产生过度的情感反应。当他们面临冲突或失去关系时，可能会因为无法应对情感上的压力而产生抑郁、焦虑等负面情绪。

4 缺乏情感表达和调节能力：重感情的人可能因为长期压抑自己的情感而缺乏情感表达和调节的能力。这种能力缺乏可能会导致他们在面对情感压力时无法有效地应对，进而产生情感困扰和抑郁。

因此，重感情的人可以通过学习情感表达和调节技巧，以及更好地平衡自己的情感和需要来减少情感困扰和抑郁的风险。同时，当面临情感压力时，及时寻求心理咨询和支持也是非常重要的。