太重感情的人怎么解脱？总是感觉各种舍不得？

我一直认为，重情才是一个人能够体现出有血有肉的情感体验，这不同于多情，并非是滥情的表现。而重情的人，往往都是彻头彻尾的专一和深情。但是，重情的人容易受苦、受折磨，怎么把自己解脱出来，其实并不太容易，不过可以试试下面的几种方法:

第一、多为自己思量

我知道重情的人总是会在第一时间关心别人，哪怕自己原本就伤痕累累。如果你觉得自己累了，就变得自私一些吧，别老是想着他人没饭吃，能不能也关心一下自己有没有饿肚子。

第二、别总当老好人

热情做人固然是好事，可是有的人并不会领你的情啊，一直用自己的热脸贴冷他人的冷屁股，费力不讨好不说，最后也白白付出自己的真心，对自己好一点吧，老好人没那么好做！

第三、学会舍弃

那些不重要的人，能早点忘掉的就别再怀念，你以为的情深在别人看来或许根本不值一提;那些后悔做错了的事，过去的就不要继续纠结，以为这是无用功，遗憾一辈子也不能挽回了。

第四、宁可无情

不管是对谁，都不要轻易付出，哪怕是对爱得无法自拔的人，也要学会有所保留，总之，做人无情一点绝对有益于身心健康。

感情这东西吧，多一分是重情，少一分便是无情，那么我们就做一个“十分”有情的人，七分给自己，三分给别人，宁可辜负别人，也不委屈自己。

就我个人而言，太重感情的人容易沉浸在伤感的回忆里，控制不住自己的感情该怎么办呢？我的答案是：第一，要记住一点，有时候人得狠下心来，不能因为太重感情就导致自己什么事都做不好，第二，不要老想着伤感的回忆和事儿，人生要大步的往前看，别让感情泛滥使自己非常矫情，要抑制住自己感情的波涛，第三，转移自己对感情中的很多事儿就行了，让大脑不去想，多做点自己感兴趣的事，投入的事，就不会哪想着一些感情方面的事了。

一、人有时候必须得狠下心来

正如一句话话所说“人不狠，心不稳”，其实你会发现一点，那些心狠的人都是非常洒脱的，不会让自己内心任何情感上的牵连，很无畏，也很坦荡，这就是心狠的一面，而心狠并不是说要你心狠毒辣，只是说有时候在感情方面要能狠下心来，一直沉浸在伤感回忆中不是一件好事，这无疑也是不放过自己，当你狠下心来之后就不会控制不住自己的感情了。

二、不要老想着伤感的人和事，人嘛，还是得往前大步走

如果一个人总想着伤感的回忆人和事的话，那么内心会一直非常伤感，还会非常脆弱，很敏感，动不动就会触碰到自己柔软的一面，这对自己来说是非常不好的，因为一直不肯从旧回忆中抽离出来，让自己一直沉浸在其中不能自拔，这是很致命的一点，这无法让你开启好的生活，也无法让你往前走，所以，你不要去想那些伤感的人和事，忘掉那些让你伤感的点点滴滴。

三、转移自己的念想，做自己开心且感兴趣的事

想让一个不去想一些回忆中的伤感的事，就得转移这个人的念想，阻碍一个人脑海中的想法，不让伤感在他内心蔓延，就得让这个人去做自己开心且感兴趣的事，这样才能真真正正的忘掉那些不愉快，伤心伤感的一面，因为当你做自己开心和感兴趣的时候，你会很投入，一旦投入进去，就会忘掉那些伤感的回忆。

你说过分看重感情怎么办？还能怎么办，努力改变呗。不然啊，受伤的就是你啊。时风日下的情况下，亲情，爱情，一切都随着时代的进步，一天天地慢慢的，大家对感情的淡漠，对亲情的冷落。让人不得不心冷，不得不防备。

我一直是一个特别重感情的人，就像是朋友们说的，从来不让别人吃亏一点点，不管是亲情还是感情，已经习惯了付出。可是，到了有一次变故后才发现，人心，真的不是想像中的美好。你所设想的，你所期待的，你所付出的，你所得到的，都不是成正比的。很多的人，习惯于依赖，习惯了享受。让一切都觉得是理所当然。当你自己物是人非的，才懂得什么叫世态炎凉。大家都会习惯了锦上添花，拒绝雪中送炭。所以，人在什么时候，都得明白，这个世界上，只有自己好好照顾好自己才是道，一个人有了健康的身体，才能有好的生活，才能好好的过好自己，待好家人。

那个时候爸爸妈妈离异，我在心里说，长大后一定一不理他，可是当得知他两年前生病住院后，心里特别不好受。马上请假去医院去看望，那么热的天，我那时刚好腰疼，但是还是在那里守了一夜。以前对他的一些恨，那些过去的事，都早已经烟消云散。心里一直想，他是我的父亲。没有他就没有我，人生几十年，还有什么不能原谅，有什么要计较的呢。因为假期有限制，所以呆了三天后就回来了，可是才过一星期，他居然又住院了，这次，就向领导多请了几天，还给他出了部分手术费。我的那个后妈讲我们在那里，饭都不来送了。什么都不管，想想真的是心寒。

后来，我自己也生了一场大病，结果才发现，我曾经那么看重的亲情，爱情，在现实的面前那么不堪一击。也就是在这之后，才明白，不管是工作，生活，家庭，亲情，爱情，这些，在健康的面前，都是那么的不重要，你没有了健康，一切都化为烟云。小伙伴们 好好的爱自己吧，在这个世界上，最看重的，只有你自己，你在，安好，世界都是你的，你没有了健康，屁都不是一个，没有人会当你说的是人话，也没有人会看得起你。当然，我们不用去计较别人的眼光，但是，最起码，我得让自己开心才是。记住，不要过分看重感情，好好对待自己就是睛天。

太重感情的人容易为情所困，如果失去一段感情会很痛苦，花很久的时间才能走出来，这样其实对自己是不好的，比如一对男女朋友分手了，有一个恢复的比较快，但是另一个恢复的很慢，可能所有人都会觉得恢复的快的人肯定是爱的不如恢复的慢的人那么深，但是其实可能不是这样，所谓太重感情，就是把感情当作是生活的全部，精神的支柱，这样失去一段感情当然会很痛苦，很难走出来，但是如果你能明白，生活中除了感情，还有很多其他的事可以寄托，比如事业，比如梦想，比如爱好，感情不是生活的全部，只有真正的明白这一点，不要把所有心思都放在感情上，而放在生活和学习和事业中，这样才能真正的强大起来。

我也曾纠结这个问题，了解认识我的人，知道我对于感情（亲情、友情、爱情）基本上是飞蛾扑火似的，我不求回报，处处得体。因为这样的我，我的朋友家人把视若珍宝。当然也因为这样的我，总是轻而易举被人伤害。但是我还是继续选择这样的我自己，因为爱比被爱更幸福。而且我身边的朋友大家都是这个样子，相似的人总会相互吸引。

如果受伤害了，那就试着宽慰自己，告诉自己至少你也曾经拥有过爱。无论如何，请相信善良的你自己。

在意别人的感受，重点在于这个别人。如果你们关系真的特别好，那还是需要在意他的感受的。如果只是泛泛之交，那就没必要了，因为这样的人，少一个不少。还有就是，这个人也在意你的感受的话，你当然也需要在意他的感受。不在意多余的人，也不委屈那些真心的人。

重感情不是坏事，不过得看清人，不要有人一对你有小恩小惠就恨不得把心掏出来给人看，多方面打量一下，别人在后面阴你都不知道。

在意别人想法就给你几句话，自己体会吧。别人骂你别听，别人夸你也别信。脚踏实地的丰富自己，别管放任自流者的恶意诋毁。

爱如果变成要求，也就不是爱了。只是某种原因的束缚，某种条件或利益的绑架而已。你给的也不是爱，更像是索爱的筹码。你要走的路还很长，你首先要做的，是疗伤。

有时候，人生其实是单选题，选择哪个是你的自由。但无论你选哪个，都要记住这是自己的选择，好坏两面俱要承担，然后走下去。爱情是一个寻找的过程，白雪公主遇到白马王子从一而终的故事在我们这个世界很少很少，可以说我们都是通过不断试，不断跟不同的人接触，才会慢慢了解到自己喜欢那种人，适合哪种人。