青春期的烦恼有哪些?

问题一：青春期有什么烦恼 1 生理变化带来的烦恼　随着青春期的到来，初中生胆生理发生急剧变化。首先是身体外形的变化，出现了第二性征，使他们产生了成人感。在心理上也希望能尽快进入成人世界，希望尽快摆脱童年的一切，寻找到一种全新的行为准则，扮演一个全新社会角色，获得一种全新的社会评价。而在这种新的追求中产生了诸多的烦恼。他们有强烈的自我意识，企图或要求摆脱大人管束、自行其是，独立地做出判断，但由于生理限制、知识不足和缺乏社会经验，就可能产生自我意识的片面性和幼稚性。如喜欢争论、看法偏激、论据不足、缺乏虚心请教精神，过分自尊自信，行动上带有盲目性，常易和周围的人发生冲突。他们渴望友谊，又不会择友，常被哥们义气所左右，人们形容他们是“十字路口的勇士”。　其次是由于性的成熟、性意识的萌芽，初中生对异性产生了好奇和兴趣，萌发了与性相联系的一些新的情绪情感体验。特别是由于营养的改善、体育锻炼和大量社会信息的 ，初中生的性心理和生理发育呈现早熟化。对他们进行切实的性生理、性心理和性道德的教育不容回避、刻不容缓。　比如男孩子出现遗精和女孩子开始有月经的两种生理现象，青春期的少男少女往往既无思想准备，又缺乏必要的生理知识。由于他们不懂是怎么回事，不知该怎么办，就会产生紧张、焦虑的情绪。有的孩子感觉到这是与性有关的问题，更羞于启齿。因为他们几乎不能从父母、教师那里得到正确的答案，只能自己设法去了解。有人对上海某中学112名学生所做的性知识调查中，对“你的性知识从哪里得来的”问题所做的回答：29%从书刊看来的，57%听小伙伴讲的，6%听父母、教师说的，8%来自其它方面。在非科学书刊上看来的和小伙伴讲的两个来源中，绝大部分知识是不正确的。青春期男孩子遗精本属于正常的生理现象，并没有什么害处，但他们从传闻或小说中得到的“知识”却往往是“ 是身体的精华，”“一滴精、十滴血”等。孩子就担心健康受影响，怕自己遗精，但又不能完全杜绝，这时就会出现焦虑和恐惧心理，不但妨碍学习，而且影响健康。有的可能产生自卑感或造成其他心理障碍。再比如 ，本来并不是什么问题，不会有什么恶果，也不会有后遗症。但是，有的孩子却为此形成了严重的自责心理，精神负担长期得不到解除。　在初中生性心理发展的过程中，会出现一种非常复杂与矛盾的心境，既关注异性的举止神态，希望得到异性的青睐，而又把这种愿望埋在心底，表现出拘谨、淡漠与羞怯。但性的躁动又使他们处在难以抑制的状态，如果不进行正确的引导会出现两种不良倾向。一是受性本能、性心理的驱使，出于无知和好奇，过早地进行了性体验和性尝试，造成难以想象的恶果。二是视青春期出现的性心理为丑恶，产生强烈的羞耻感和罪恶感，把自己看作下流的人，进而形成闭锁心理，出现孤僻、自卑、内向等不良心理特征。　　12 青春期的闭锁心理　初中生的闭锁心理是青春期的一个普遍存在而又特殊的标志。形成了自己独特的性格脾气和意志行为方式，常按照自己的观点、意志、生活方式安排学习、生活和处理人际关系。对自己的意志行为表现一定的倔强性和自控自制能力。他们常表现出一种闭锁心理，常常要求有一个属于自己的独立空间，不允许别人碰自己的东西，尤其是日记、信件等，否则引起情绪反感和焦虑，和家长产生一定的矛盾。但他们辨别是非能力不强，容易产生不良行为，他们的意志欠坚定，经不起挫折和失败，他们社会适应能力比较薄弱，模仿心理很强，易接受社会正反两方面的影响。因此，这一时期个性尚未定型，具有较大的心理可塑性。　　13 情绪情感激荡、表现而又内隐　青春发育期的生理剧变，必然引起初中生情>>

问题二：青春期有哪些烦恼啊 下面向你介绍几种克服青春期烦恼的方法。

首先，要树立正确的自我观念，以积极的心态接纳自己的形象，接纳自己的青春期的生理变化，学会正确认识自己。

其次，敞开自己的心扉，把心灵中的积郁倾吐出来。向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。如可通过谈话、电话、书信、网络交流等形式调节情绪，排解烦恼。

再次，要学会调控心理冲动。树立牢固的道德和法制观念，把精力用到学习上，与异性建立正常友谊， 不良诱惑。当出现心理冲动时可采用脑、体、心的全方位转移。

还可以通过参加活动克服烦恼，如读一些自然科学等有益书籍，参加科技、文体活动和社会公益活动及其他社会实践活动等。

问题三：进入青春期后，你有哪些青春的烦恼， ？ 1苛求体貌。一些青少年对自己的容貌和衣着相当敏感，以至于过分挑剔；有些同学会对客观存在的某一些“丑陋”，如体胖、肤黑、眼小、狐臭等忧心忡忡、烦恼不已，以至难以接受。

2异性敏感。进入青春期后，随着性意识的发展，青少年对异性的言行举止过分敏感。他们常会把异性对自己的好感当作对自己的“倾心”，而把自己对异性的好感当作“爱情”，从而造成不必要的苦恼。

3情感危机。由于青少年情绪波动大，自我控制能力不强，因而当他们在学习、交友、生活等方面出现重 折时，很容易在极度失望和沮丧的情况下，做出莽撞之事。

4心灵空虚。这是一种生活无聊、闲散寂寞的心态，表现为对任何事物都缺乏兴趣，提不起精神，似乎生活中根本没有能引起其兴趣的因素，整天无所事事。心灵空虚是青春期综合症中，负面影响最为严重的心理失衡现象。

此外，青春期综合症还表现为严重厌学、社交障碍，离家出走等现象。尽管青春期综合症不属于严重的心理异常的范畴，可其对青少年心理的良好发展和人格的健全却是十分有害的，如果不能迅速地走出这种心理误区，则有可能导致较为严重的心理障碍。

问题四：青春期的烦恼有哪些 青春期的孩子，反抗性极强。他们常常爱激动，乱发脾气，与大人唱反调，这是因其自我意识开始树立，做事要按自己的意愿办，如果大人稍加约束，就会产生反抗心理。自我显示青春期的孩子虚荣心很强，他们穿华丽的服装，在同学中做出哗众取宠的举动，目的就是要显示自己，这种倾向虽是青春期的正常现象，但应加以正确引导，否则易于为了满足虚荣心而走上邪路。关心异性由于性激素的，青春期的孩子对异性异常关心。异性成为同学中谈话的中心话题，有的孩子偷偷地阅读性知识书籍，更有的孩子试图建立一对一的男女交际等等。鉴于以上原因，首先家长应明白孩子在日常生活中发生一些变化是正常的，是青春期心理变化在行动上的体现，家长不必过分注意和担心，对孩子的某些不切实际的想法和行动不应过分压制。否则就会造成孩子与父母的心理隔阂、加重孩子的心理负担。更重要的是，父母应充满爱心地去对待孩子。如果父母只是一味地责骂，就会加剧孩子与父母之间的对立。作为父母，应主动找孩子交谈，关心其学习，倾听其理想，并加以赞扬和肯定，建立起孩子对父母的信赖感，在谈话中了解孩子的烦恼和困惑，对症下药，找出消除其烦恼的正确

问题五：政治青春期存在的主要心理烦恼有哪些 下面向你介绍几种克服青春期烦恼的方法。

首先，要树立正确的自我观念，以积极的心态接纳自己的形象，接纳自己的青春期的生理变化，学会正确认识自己。

其次，敞开自己的心扉，把心灵中的积郁倾吐出来。向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。如可通过谈话、电话、书信、网络交流等形式调节情绪，排解烦恼。

再次，要学会调控心理冲动。树立牢固的道德和法制观念，把精力用到学习上，与异性建立正常友谊， 不良诱惑。当出现心理冲动时可采用脑、体、心的全方位转移。

还可以通过参加活动克服烦恼，如读一些自然科学等有益书籍，参加科技、文体活动和社会公益活动及其他社会实践活动等。

问题六：青春期的烦恼怎么解决 ① 自我意识的矛盾

青少年随着年龄增长，知识阅历增加，自我意识会逐渐发展：逐渐对自己树立信心，渴望参加社会活动；希望能自由、平等地与父母探讨问题，阐述自己的观点，得到理解和重视；不喜欢父母、老师的过多干涉和限制，希望有独立空间和自由发展的环境。但是青少年的认知能力、判断能力尚不成熟，因而易受表面现象的影响，思考和分析问题也过于直观、肤浅。

② 心理压力

青少年既有童年时代的幼稚痕迹，又具有成年期的一些萌芽状态，表现为既成熟又不成熟，容易感情用事，会因一点成功而无比激动，也会因小小的挫折而自暴自弃。由于自我意识的发展，由认识外部世界转向认识内在自我，开始发现自己的内心世界，有了个人隐秘，不向外泄露，与父母也逐渐疏远。因缺乏可以倾诉和能够理解自己的人而陷入孤独，表现出烦恼、苦闷、心绪不宁等情

③ 伙伴关系

同龄人、伙伴是青少年在社会交往中重要的社会关系。在群体中，伙伴们的言行、爱好、衣着打扮都相互影响，信任伙伴胜过信任家长和老师，相互倾吐内心的秘密和苦恼，也可以从伙伴那里得到从成人那里难以得到的同情、理解和温暖。如果能结交好的伙伴，可以相互鼓励，共同成才；若结交了不好的队伴，容易发展成为一个小集团，造成不健康的心理状态，过高地估计小集团的力量，去冒险，甚至误入歧途。

④ 性意识的觉醒

进入青春期，随着性发育逐渐成熟，也会产生许多困惑，包括生理方面和心理方面：如面对遗精、月经初潮等第二性征的发育，常常不知所措；容易对理想中的异性发生兴趣，甚至有 望的出现。有些青少年通过偷看**书籍、**录像来满足对性好奇的心理需求，从而产生内疚、自责感，出现紧张、焦虑、抑郁等情绪，久而久之则可能引发性心理障碍，严重影响身心健康和学习。

应对措施：

青春期是人生中一个特殊的时期，由于生理和心理发展的不平衡，势必会出现多方面的心理冲突与困惑，这是正常的。我们应该正视这些冲突与困惑，采取积极的应对方式。首先，应该了解一些有关性生理和性心理的卫生知识，对身体发育过程中出现的生理和心理问题有一定认识。其次，在遇到问题时，应该尝试着从多个角度来分析，不可以凭一时的主观判断来解决问题，必要时可以向长辈或老师求助。第三，在结交朋友的时候应该有辨别能力，对于伙伴的要求要会分析对错，知道哪些对自己有益，那些对自己有害，不要盲目“讲义气”。第四，与异性建立正常的友谊，把对异性过多的关注转变为学习和使自己全面发展的动力，转变为对理想事业的追求。最后，就是要注意缓解压力，如制定切实可行的目标、培养积极思考的态度、坚持运动、合理饮食等等。

问题七：青春期成长的烦恼有哪些 其实很多的烦恼都来自于自己。只要每天开心，认真做好自己的事情，大大方方快快乐乐的就行了。这样烦恼会少很多。

问题八：青春期的烦恼有哪些 1、长痘痘

2、有想法但家长反对

3、喜欢异性怕家长反对

4、性冲动不知道怎么解决

5、想要的东西很多但手里没钱

6、总是被老师和家长怀疑早恋

问题九：青春期有什么烦恼 1 生理变化带来的烦恼　随着青春期的到来，初中生胆生理发生急剧变化。首先是身体外形的变化，出现了第二性征，使他们产生了成人感。在心理上也希望能尽快进入成人世界，希望尽快摆脱童年的一切，寻找到一种全新的行为准则，扮演一个全新社会角色，获得一种全新的社会评价。而在这种新的追求中产生了诸多的烦恼。他们有强烈的自我意识，企图或要求摆脱大人管束、自行其是，独立地做出判断，但由于生理限制、知识不足和缺乏社会经验，就可能产生自我意识的片面性和幼稚性。如喜欢争论、看法偏激、论据不足、缺乏虚心请教精神，过分自尊自信，行动上带有盲目性，常易和周围的人发生冲突。他们渴望友谊，又不会择友，常被哥们义气所左右，人们形容他们是“十字路口的勇士”。　其次是由于性的成熟、性意识的萌芽，初中生对异性产生了好奇和兴趣，萌发了与性相联系的一些新的情绪情感体验。特别是由于营养的改善、体育锻炼和大量社会信息的 ，初中生的性心理和生理发育呈现早熟化。对他们进行切实的性生理、性心理和性道德的教育不容回避、刻不容缓。　比如男孩子出现遗精和女孩子开始有月经的两种生理现象，青春期的少男少女往往既无思想准备，又缺乏必要的生理知识。由于他们不懂是怎么回事，不知该怎么办，就会产生紧张、焦虑的情绪。有的孩子感觉到这是与性有关的问题，更羞于启齿。因为他们几乎不能从父母、教师那里得到正确的答案，只能自己设法去了解。有人对上海某中学112名学生所做的性知识调查中，对“你的性知识从哪里得来的”问题所做的回答：29%从书刊看来的，57%听小伙伴讲的，6%听父母、教师说的，8%来自其它方面。在非科学书刊上看来的和小伙伴讲的两个来源中，绝大部分知识是不正确的。青春期男孩子遗精本属于正常的生理现象，并没有什么害处，但他们从传闻或小说中得到的“知识”却往往是“ 是身体的精华，”“一滴精、十滴血”等。孩子就担心健康受影响，怕自己遗精，但又不能完全杜绝，这时就会出现焦虑和恐惧心理，不但妨碍学习，而且影响健康。有的可能产生自卑感或造成其他心理障碍。再比如 ，本来并不是什么问题，不会有什么恶果，也不会有后遗症。但是，有的孩子却为此形成了严重的自责心理，精神负担长期得不到解除。　在初中生性心理发展的过程中，会出现一种非常复杂与矛盾的心境，既关注异性的举止神态，希望得到异性的青睐，而又把这种愿望埋在心底，表现出拘谨、淡漠与羞怯。但性的躁动又使他们处在难以抑制的状态，如果不进行正确的引导会出现两种不良倾向。一是受性本能、性心理的驱使，出于无知和好奇，过早地进行了性体验和性尝试，造成难以想象的恶果。二是视青春期出现的性心理为丑恶，产生强烈的羞耻感和罪恶感，把自己看作下流的人，进而形成闭锁心理，出现孤僻、自卑、内向等不良心理特征。　　12 青春期的闭锁心理　初中生的闭锁心理是青春期的一个普遍存在而又特殊的标志。形成了自己独特的性格脾气和意志行为方式，常按照自己的观点、意志、生活方式安排学习、生活和处理人际关系。对自己的意志行为表现一定的倔强性和自控自制能力。他们常表现出一种闭锁心理，常常要求有一个属于自己的独立空间，不允许别人碰自己的东西，尤其是日记、信件等，否则引起情绪反感和焦虑，和家长产生一定的矛盾。但他们辨别是非能力不强，容易产生不良行为，他们的意志欠坚定，经不起挫折和失败，他们社会适应能力比较薄弱，模仿心理很强，易接受社会正反两方面的影响。因此，这一时期个性尚未定型，具有较大的心理可塑性。　　13 情绪情感激荡、表现而又内隐　青春发育期的生理剧变，必然引起初中生情>>

问题十：青春期有哪些烦恼啊 下面向你介绍几种克服青春期烦恼的方法。

首先，要树立正确的自我观念，以积极的心态接纳自己的形象，接纳自己的青春期的生理变化，学会正确认识自己。

其次，敞开自己的心扉，把心灵中的积郁倾吐出来。向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。如可通过谈话、电话、书信、网络交流等形式调节情绪，排解烦恼。

再次，要学会调控心理冲动。树立牢固的道德和法制观念，把精力用到学习上，与异性建立正常友谊， 不良诱惑。当出现心理冲动时可采用脑、体、心的全方位转移。

还可以通过参加活动克服烦恼，如读一些自然科学等有益书籍，参加科技、文体活动和社会公益活动及其他社会实践活动等。

1 给孩子讲解恋爱方面的知识。向她们介绍什么是健康的关系和什么是不健康的关系、什么是性教育以及如何保护自己。

2 关注孩子的情感生活，尊重她们的选择，支持她们成长。避免主动插手或者强制干预。如果没有必要，不要严厉处罚或惩罚孩子。

3 指导孩子正确处理感情问题，包括认真对待恋爱，避免盲目追求，切勿过早涉及性行为等。

4 建立一个亲密的关系，让孩子感觉舒适并能够与你分享她们的想法和感受。在这个基础上，与孩子进行开放、诚实的对话。听取孩子的意见，理解她们的感受，并给予适当建议和支持。

5 帮助孩子发展自我认知和自我价值，让她们知道自己独立的价值和重要性，以及遇到问题时应该如何寻求帮助与支持。

6 鼓励孩子参加社交活动，向她们介绍健康的社交圈子，让她们学会建立良好的人际关系，并且在各个方面得到更多成长和发展的机会。

7 如果您还担心孩子早恋对学业和生活造成影响，那么可以与学校老师和辅导员等相关人员沟通，寻求更多帮助和支持。

总之，家长应该尽力为孩子提供爱和指导，建立高度信任和尊重的关系，帮助孩子理解恋爱的重要性和正确处理感情问题的方法。

你的故事很长、我没什么耐心看。不过我依然是看完了

因为、我的故事和你很相似。

我现在初二、或许对于你来说我算是小妹妹。

不过我想。我在这件事情上可以帮助你。

我先告诉一下你我的故事好吧。别嫌长。

我也是从三年级开始喜欢现在在我身边的这个人。

他是三年级转学过来的。

一见钟情，

他是在我们小学毕业的时候对我表白的，

那个时候我对她说，只要我们以后还在同一个学校、我就答应你。

以我的成绩，我完全可以去市一中读的。

不过我知道，以他的成绩只能直升我们这个城市的公立中学。

所以我抛弃了市一中，跑到他所在的学校。

很巧，我和他是同一个班的。

所以。我答应了他。

我和他在初一上册相处了三个月。

很不荣幸的是、在初一下册我就和他分了。

听说是因为他的父亲知道了我和他在一起，

继而心脏病发。

他很难过，因为他的父亲说，如果他还和我在一起，他就去死。

他当然不会为了我而放弃他的父亲。

所以我们那么理所当然的分了。

我不难过，因为他跟我说，我们只是假装的。

在学校，我们可以瞒着所有人在一起。

可是就在这样之后，他对我越来越冷淡。

说什么是假装分手，说什么还可以在一起。其实，都是假的。

他答应了他的父亲，说不会再和我联系。

他甚至为了不想见到我特地转了班。

2010年的冬天，大年夜。

我约了他出来。

我问他究竟怎么回事，他说，我的父亲不允许我和你在一起，我们还是算了、

剧情很老套，跟你的差不多。

那时的我还问他，不是说好了要在一起一辈子么？

可是他说啊，我们还小，我们两个不能坚持到高中，大学，甚至出来工作，而且，对我最重要的人是我父亲，而不是你，对不起了。

说完这句话的他，转身离去。

我也有抓住过他，我叫他不要丢下我，可是有什么用。

2010 的春节很冷，还下雪了。

我以为我们两个之间就这样了，不能挽回了。

可是今年初二分班的时候。他又重新和我分回一个班了、

在这一个寒假的时间里，我听说，他父亲死了、

在医院心脏病突发。

他瘦了很多。

一米七八的身高，一百斤都没有。整个人变成一副骨架。

我很难受捏。我想，我还是爱他的。

不过，我想他也是爱我的。

她和你喜欢的人很像，什么都不会说。

因为，他和我分手的原因还有一个。

他遗传了他爸爸的先天性心脏病。

很假，因为我自己都觉得假，

可是是真的。

在他离开我的那段日子里，

我自杀过。

手上到现在还留着一条条的伤痕要用长袖来遮住。

那时我的还用盐、用酒、用辣椒来往伤口上面撒。

那时的我真的很绝望，不是一般的绝望。

可是现在没关系了。

现在的我，用他当初追我时的样子重新追回他，

那时的他每天早上准时五点骑单车在我家楼下等我。

无论是刮风还是下雪。

因为他知道我经常睡过头，所以每天他都会买好早餐等我。

每天在学校，他一放学就丢下书包和书本跑去打球，

而我，则会整理好他的书本，然后送到操场给他、

我还特地去学做菜。

把所有能做出爱心的菜都做成爱心的。

终于，上个星期，

他用全部身家买了一枚戒指给我。

不是钻石的。

只是很简单的一枚银的戒指。

上面什么都没有，

只是刻了CH这个字母，

C是他的姓，H是我的姓。

我答应他了。

因为他给我许的承诺是。

只要他去美国动完手术还能活着。到十八岁，我们两就结婚。

这一次，我不担心他会骗我。

虽然他把什么事情都藏着。

宁愿欺骗我也不愿意让我知道事情的真相、

我不知道我说我的故事对你是否有帮助，

但是我打了一千多个字也只是想要让你明白一个道理。

不如，你重新去追回他一次，

想当初他追你一样。

青春期处理不好的确会影响人的一生，但是你现在毕竟27岁了，也不是小孩子了，和青春期也没有什么关系，情感上有很多纠结，和你的性格脾气可能有很大的关系，而一个人的性格脾气在青春期的时候是重要的发展阶段，青春期的压抑，会让人走上两种极端，一种就是爆发性，遇到一点事情就会火山爆发似的，还有一种就是隐瞒，什么事情都不说出来，使劲地压缩这些困难，不敢表示出自己的脾气，像个小绵羊一样。现在的话你需要做一个敢爱敢恨的人，如果你是一个比较会说话的人，在遇到问题的时候，一定要发挥你会说话的特技，准确而明确的说出你的真实想法，不要害怕受伤。或者在说说你情感上的纠结到底是什么吧！

我只能说，你有不喜欢别人的权力，但是别人也有喜欢你的权力，感情这东西本来就无所谓对错，只是对方是不是那个对的人而已。

其实你烦是因为你对他没感觉，但是可能你表现出来的，是让他感觉到有希望，所以他才会或明示或暗示的表白。其实，如果你真的不喜欢他的话，你可以通过小纸条来向他暗示的（可能对于女孩子来说，不用面对面表达这些，不会觉得太过尴尬的），或者找些理由来推搪也行（例如说现在的学生怎么那么早就谈恋爱的，是我肯定就不会怎么样怎么样的），但是记住一点，千万不要伤害一个喜欢你的人，尽管你不喜欢他

孩子的青春期，会出现不少的问题，小到身体的变化，大到情绪的失控，人生观价值观的形成与改变，这都需要家长从旁规劝引导，帮助孩子调节好出现的问题。

 合理调节，当逆反心理不能得到合理的调整时，就会产生很大负面影响，造成家庭教育不能顺利的进行，出现矛盾，造成严重的事故，甚至导致悲剧。孩子的叛逆心理作为一种异常心理学，虽然不同于变态心理学，但已经具有一定的异常心理特征，其后果是严重的冷漠，病态的人格，导致意志力低下，学习消极，生活作息颠倒等。逆向心理的进一步发展，可以发展为犯罪心理，甚至病理心理。因此，必须采取一定的手段。我们必须要认识到，导致青少年逆反心理的两个因素是主体和客体两个方面，从而进行制约。

 避免伤害孩子的自尊，每天的什么事时间段，是不适合，进行谈话的呢，根据科学家对人体生物钟的研究，提示我们，下午5--7点是生理活动的最低点，迫切需要人补充营养，帮助恢复其体力。因此，孩子们从学校到家，放下书包的时候，不容易谈论严肃的话题，因为疲劳的身体让人不能集中自己的注意力，也不容易控制自己的情绪。晚饭后，血糖上升心情开朗，这时是最佳的时机，家长可以找到孩子们的兴奋点，从而转移自己的观点。意见不同从而发生冲突，也是可以避免的，原则是为了避免伤害孩子的自尊。批评不要带有攻击性，批评只是针对一件事情，用建设性的观点，指出对孩子的希望，这是批评的价值。

多听听孩子的意见。家庭教育，最错误的就是消极评价，无理的要求，自我感动的爱。家长要帮助青少年，逐渐变得理性和成熟，帮助他们在青春期摆脱各种各样的问题。父母要处理好青少年的早恋现象，引导青少年明确自己的身份，让孩子学会自己面对各种各样的问题，学会独立思考，积极自觉地学习、生活。

如果你是学生的话，你应该认识到： 青春期的烦恼 是典型的青春期综合症。 由于青春期生理和心理都处于发育速度最快的时期，理所当然的也会带来一些困惑。 也许你的迷茫也跟生理方面的有关。因为一时没有办法正确面对自身出现的许多生理变化，可能会造成心理上的自卑、郁闷、焦躁等等问题。 同时，处于青春期的青少年一般都在初中或者高中，学习压力升学压力较大，而这个时候青少年的心理较为冲动而敏感，如果家长和老师对其关注不够充分，很多问题就无法得到良好的沟通和交流。 青春期少年自我意识已经觉醒，十分想要独立然而在经济上却不能独立，内心想要一份自己的空间然而却又害怕没有人管的情况出现。对前途，对人生的担忧是青少年迷茫的原因之一。 下面向你介绍几种克服青春期烦恼的方法。 首先，要树立正确的自我观念，以积极的心态接纳我的形象，接纳我的青春期的生理变化，学会正确认识我。 其次，敞开我的心扉，把心灵中的积郁倾吐出来。向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。如可通过谈话、中国、书信、中国络交流等形式调整情绪，排解烦恼。 再次，要学会调控心理冲动。树立牢固的道德和法制观念，把精力用到学习上，与异性建立正常友谊，抵制不良诱惑。当出现心理冲动时可采用脑、体、心的全方位转移。 还可以不可以通过参加活动克服烦恼，如读一些自然科学等有益书籍，参加科技、文体活动和社会公益活动及其他社会实践活动等。 同时，要多和身边的同学交流，大家都处在这个阶段，很多问题更容易沟通，也许你困惑的问题，他已经找到了答案。同时也要多多和老师交流，有关学业的问题，可以可以的给你指导。一些不好说出口的问题要敢于和父母交流，这样不仅能减小你们之间的代沟，还能从父母的经验中得到可以的答案，事实上父母也很乐意与你交流。 如果你是家长或老师， 那么： 青春期，是孩子的烦恼期。他们的身体发育趋于成熟，但对自己的身体状况又知之不多；思想上要独立，经济上又独立不了；充满对异性的渴望，心理又很封闭；理想与现实经常冲突…… 烦恼很多，特别是异性交往的困惑，亲子间的矛盾与冲突，常常使青春期的孩子苦恼。假如我们父母能与之沟通并正确引导，那么孩子的心理冲突、心理困惑就会少得多。 异性交往：爱的修炼从青春期开始 青春期的孩子渴望与异性交往，喜欢上一个异性同学，又往往怯于表白，表白了又害怕反而尴尬、疏远，更担心父母的不理解……令孩子烦恼无比。 确实有不少父母担忧孩子在异性交往中出问题，主要是：无心学习，成绩下降；偷尝禁果，少女怀孕；沉迷中国恋，遭受性侵害……然而，所有这些是否表明孩子缺乏的恰恰是“爱”的教育？ 爱，是最美好的情感，从这个角度来说，青春期学会如何进行异性交往，就是一种“爱的修炼”。孩子进入青春期渴望与异性交往，是青少年身心健康发展的重要标志。如果没有这种心理需要，反而要打个问号了。再说，异性交往并非必然陷入恋情，更可能是同学、师生、朋友、合作伙伴等多种人际关系。学会与异性和睦相处，是对未来婚姻家庭的准备，也是对未来事业发展和社会人际关系适应的必要准备。 那么如何引导青春期的孩子进行“爱的修炼”？如何预防各种行为偏离，而具有健康的异性交往？ 第一，要认识到青春期孩子向往异性交往，是青春期身心发育的必然。 一方面，青春期结伙倾向明显，加入同龄人行列有助于青少年摆脱对父母的依赖，喜欢小组和集体活动是正常的。异性交往，是培养正确的性别角色和健康性心理的必修课。另一方面，青少年情感丰富，情绪容易起伏波动，主要是由于思春心理出现，表现在注重自我形象，有强烈的自我表现欲望，渴求得到异性伙伴的肯定与接纳。 因此，父母要关注孩子，可经常询问孩子对周围异性伙伴的印象如何，以了解孩子的情感倾向和所思所想。同时，父母可讲讲自己在青春期异性交往的经历与故事，让孩子说出自己的看法。要注意，最好避免用“早恋”这样的字眼，因为这一时期的异性交往大多只是出于一种朦胧的爱慕心理。 第二，要引导孩子懂得爱别人是一种神圣责任，而不是仅仅以自我为中心。 异性交往，意味着学会对异性的尊重和爱护，意味着对异性的责任和义务。正如不能因为可能发生车祸而不让汽车上路，也不能因为可能出现空难而禁止飞机上天。作为家长不能总向孩子灌输异性交往的“害处”，而要公正地承认异性交往的益处和“异性间互补”的不可替代性，这样才具备与孩子谈论异性交往问题的前提，也才谈得上对孩子的引导。 父母应支持孩子与异性伙伴的交往，并可帮助他策划一些自发的小组或集体活动，也可邀请异性同学到家里共同学习或聊天。但父母要态度鲜明地指出，中小学生阶段，都应尽量避免“一对一”的异性相处，并与孩子协商约定异性交往的具体规则。 第三，青春期是学习自律的关键期，成功的异性交往取决于自觉遵守规则。 青春期异性交往有许多益处，家长应支持，而对孩子最大的支持，是制定交往的规则，提醒孩子学会自律。遵守交通规则可避免车祸，遵循异性交往的规则，则能够避免各种烦恼、危机、事故、犯罪等，使孩子顺利度过青春期。 父母可以与孩子共同讨论媒体报道的案例，或某些电视剧的情节，发表各自的看法，增强孩子自我控制的意志力。在异性交往中善于自我控制，可有效避免许多不必要的麻烦和被性侵害的不良后果。另外，自控能力是建立在正确的知识观念基础之上。家长还应该开诚布公，与孩子讨论与异性交往有关的问题。不必有什么禁忌，凡是孩子感兴趣的话题，都可以摆到桌面上进行讨论和争论，必要时还可以查阅书刊或请教专家。 第四，教导孩子学会抗拒诱惑，明辨是非，正确选择自己的成长道路。 社会环境复杂多变，青少年在异性交往中也会面对形形色色的人和事，如果缺乏分辨力，或是被表面现象迷惑，就可能被社会上负面的东西欺骗或侵蚀。怎么办？一方面，父母在对待婚姻家庭、异性交往的态度行为上应该为孩子做出榜样；另一方面，要对孩子“信息透明”，不要以为孩子看到、听到的都是正面的东西，就不会出问题，关键还是引导孩子学会自主地选择，要有能力自我保护。 青春期是渴求爱的季节，爱是纯洁的、美好的！父母可用自己的情感和行动，引导孩子将“爱的修炼”进行到底，让每一个孩子都成长为爱的天使！ 众多调查表明，许多孩子因为与异性交往而影响学习，真正的原因并不是分散了精力，而是承受不了来自父母和他人巨大的精神压力。如果把青少年的情感问题放在幸福人生的大目标下，放在变化的时代背景下来审视，也许父母的反应就不会那么激烈，会更清醒和理智，更有利于问题的解决。 理解青春期孩子的情感 “早恋”是一个恰当的概念，用“青春期的情感问题”表述更为恰当。 理解孩子并不意味着对孩子的恋爱持赞成态度，但当你试图去理解孩子的时候，你对他们的情感问题是尊重的，而这种尊重的态度会避免父母采取粗暴和消极的做法，从而有利于父母与孩子的沟通，有利于问题的解决。 我们成人对孩子的“苦心经营”，最终目标就是希望他们将来生活幸福，而美满和谐的家庭生活恐怕是大多数人幸福生活的重要组成部分，所以，挑选一个中意的伴侣就显得格外重要了。要知道挑选伴侣也是一种能力，就如同我们上街买菜一样，如果你是第一次买菜，还不知道什么菜好，经过多次买菜烧菜品尝，你才慢慢知道什么样的菜是好的。当然，挑选生活伴侣要比学会买菜难得多，但它们的原理是一样的——实践是成熟的必经之路。所以异性之间的交往是青少年认识异性，学会与异性交往，直至最终找到理想伴侣的一个学习过程。那些因为情感问题影响了学习的孩子，可能有其他方面的收获，只是这种收获不被父母认可，很多父母往往只关心学习问题，其他问题都视而不见。常言道：吃一堑，长一智。难道谈一次恋爱还没学到点什么吗？“有百害无一利”的说法太绝对了。 谈到人是逐渐学会与异性交往的，使我想起了中国特殊年代的那些人。在他们青春年少时，精力和时间都献给了革命和工作，情感问题被视为是“小资情调”而羞于启齿，到了他们无法回避自己终身大事的时候，已没有足够的时间“挑挑拣拣”，只好在匆忙中做出影响一生的重要决定。这就如同让你在一群不认识的异性群体中选一个人，只能是看着哪个顺眼就选哪个，至于过得是否顺心就无从而知了。这跟在大街上买**有什么区别呢？所以，给我们的孩子一点时间和空间吧，使他们不至于将来到了选择生活伴侣的时候还停留在买**的水平。 进入青春期后，许多孩子不再遵从和依赖父母，脾气也由温顺乖巧变得暴躁倔强，有时甚至显得非常逆反，亲子之间越来越难以沟通，亲子冲突频频发生

一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。

推荐看看心经、金刚经和六祖坛经，静心思维。

如理解有困难，可搜索白话文版本看。

能找到化解烦恼的方法。