感情中，你认为情感转移会减轻自己受的伤害吗？

虽然爱情对于很多人来说是一件十分甜蜜的事，身在爱情当中的恋人会经历前所未有的宠爱。但爱情当中并不全是幸福，也并不是所有的感情都能够如愿走到最后。我们可以在感情当中获得甜蜜，我们也可以从感情当中获得伤痛。当一段感情即将走向分岔路的时候，我们应该怎样缓解自己的伤痛呢？

有人认为可以将自己的情感进行转移，这样能在一定程度上为自己缓解分手的伤痛。但个人认为，这种方法不太合理。既然能够为了一段感情而难过，那么你肯定在当初那段感情当中付出了不少。

一旦自己付出了，没有收获，就会觉得很难过。不是转移自己的感情到别人身上，就能最终获得解放。因为曾经的感情历历在目，它给的伤痛依然不痛不痒。

如果真的想走出一段感情的阴霾，那么我们要学会从心出发，真正的放下前一段感情。分手之后就立马将自己的情感转移到另外一个人的身上，这不仅对自己不负责，而且也对另外一个人不负责。

每一个恋人都希望自己恋人，充满了正能量，而不是迎接一个伤痕累累还未走出前一段感情的恋人。当然，为了缓解自己失恋痛苦，我们可以适当地将自己的注意力转移到其他地方，比如说工作或者是学习，也可以为自己培养一门爱好。

时间是忘掉一个人最好的见证，只有时光将所有的伤痕抹平，我们才能痊愈。权益之后，我们又将会接受新的阳光，新的人生，新的感情，这样才是最好的一个接受他人的状态。所以个人认为，情感的转移并不能减少前一段感情对自己的伤害，反而会因为自己的冒失，而得到更多伤害。

反情感转移（Countertransference）是一种心理治疗过程中，治疗师对患者情感状态的反应和反感受过程。与情感转移不同，情感转移是患者将自己的情感和经验投射到治疗师身上的过程，而反情感转移是治疗师对患者的情感和经验投射到患者身上的过程。

造成反情感转移的因素包括以下几个方面：

治疗师的个人经验和情感状态：治疗师的个人经验和情感状态可能会影响到对患者的反应。例如，治疗师可能会感到愤怒或挫败感，如果患者的行为或话语触发了他们自己的类似经历或情感体验。

患者的行为和情感状态：患者的行为和情感状态会对治疗师产生影响，例如，患者的抱怨或攻击性行为可能会引起治疗师的防御和不满情绪。

治疗师的个人特质和心理状态：治疗师的个人特质和心理状态可能会影响到他们对患者的反应，例如，治疗师的个人价值观和信仰可能会影响他们对患者行为的评价和反应。

治疗过程中的互动模式：治疗师和患者之间的互动模式也会影响到反情感转移的出现。例如，治疗师可能会感到愤怒或失望，如果患者表现出依赖或反抗的行为。

因此，在治疗过程中，治疗师应该保持警觉，认识到自己的反情感转移，以便更好地理解患者，并帮助他们解决问题。

移情是对目前的一个人的感觉、驱力、态度、幻想和防御的体验，这种体验是不现实的，是源自童年早期对于重要人物的反应的重现和替代。移情指向某人的特殊关系，它是一种特殊类型的客体关系，它的主要特征是对一位不适宜人物的感觉体验，而实际上是指向另一个人的。

把移情当作一个巧妙的工具以助于更好地理解咨客在临床设置中所展现的潜意识动力学层面。当精神分析师试图听懂咨客的潜意识时，他可能对正在形成的人际关系形成一个框架。一个有经验的心理治疗家，可以运用患者的移情来达到治疗的目的。这比没有移情的效果要明确而持久得多。

我不知道你是希望了解那个学派的解释，所以就中和了精神分析理论和心理咨询师职业技能两方面的知识点来做了回答，希望是您需要的：

1：形成移情的基础，是幼儿期在与双亲或其他人际关系中的关键人物之间存在的未能处理妥当的问题。这一转移分为正转移和负转移。正转移，如表白爱情及希望从治疗者身上获得爱恋情感的欲望。负转移，如对治疗者产生厌恶感、憎恨、敌意及想加以控诉的欲望等。前者又称为阳性转移，后者又称为阴性转移。（移情，是指求助者把对父母或对过去生活中某个重要人物的情感、态度和属性转移到了咨询师身上，并相应地对咨询师做出反应的过程。发生移情时，咨询师成了求助者某种情绪体验的替代对象）

2：出现移情是心理咨询过程中的正常现象，透过移情，我们可以更好地认识对方，并运用移情来宣泄对方的情绪，引导对方领悟。如果求助者对异性咨询师产生正移情，咨询师不必害怕，应婉转地向对方说明这是心理咨询过程中可能出现的现象，但这个不是现实中正常的、健康的爱。咨询师要有策略地、果断地、及早地进行处理，将其引向正常的咨询关系上来。

如果咨询师觉得自己难以处理移情现象，可以转介给别的咨询师。

希望您能满意并采纳，祝您愉快

移情现象指的是：来访者在治疗的过程中将以往对他人的情感关系，以扭曲现实的方式转移到分析师身上。心理咨询中的一些情绪情感投射转移的表现。通常有移情和反移情两种：

1、移情，是指本应是对他人（通常是父母、老师、上级、兄弟姐妹、配偶、朋友，同事等）的情感和态度转移到了心理咨询师身上。其中又可以分为正向和负向两种。正向移情，比如来访者对心理咨询师产生好感、依赖，认同的情绪情感。负向移情，比如来访者没有充分原因地对咨询师感觉厌恶，回避，愤怒，冲突等。

2、反移情，是指咨询师没有很好地以中立、客观的角度应对来访者的诉求或情绪，与来访者陷入同一漩涡或者带入个人经历、情绪解读和处理来访者诉求。这时候咨询关系就会产生质变，影响咨询效果，对双方都是有害的，也是咨询师不够专业的表现，是需要严加预防的。咨询师要不断提升自己的职业素养，用充分的理性和足够的督导机制来防患于未然。

狭义的移情是指在心理咨询过程中，来访者把自身因过去经历产生的情感转移到咨询师的身上。

例：

来访者是一个青春期的男生，咨询的问题是与父亲的关系。平时在与父亲交谈时总会被反驳和指责。如，来访者对咨询师说：“我不想读书，我要去打工。”咨询师回答：“可以啊”来访者："你为什么不反驳我？"。在这里来访者把咨询师当作父亲就是一种移情。

上周与几个曾一起学习的同学吃饭，其中一个小伙伴遇人问在座的女性，当初为什么选择现在的老公结婚。

之所以逢人就问，是因为有一次，她的女儿带着男朋友回家见他们两口子，这位朋友一看这个男孩，就发现一个问题，这个男孩简直就是她老公的翻版。形象气质，性格特点等都与她老公非常相像。

这位朋友现在是从事心理学工作的，多少了解精神分析中提到的“恋父情结”。所以就萌生了一个念头，想了解恋父情结在生活中对人们选择对象或伴侣究竟有多大影响。

在坐的一个小伙伴回答说

幸亏学了心理学，让这位朋友及时地放过了她的老公。

精神分析中将这种 对生命中某个重要人物、事件或环境的爱与恨投射到另一个与之类似的人身上的现象，称之为移情 ,它是一种心理定势的表现。

例如,一个人会无缘无故地喜爱或仇视某个人物、事件、地点、东西或环境等。

就像这位朋友将其对父亲的情结投射到一个与其父亲很相似的男人身上，希望对这个男人进行改造，从而完成在父亲身上未了结的事件。这种把以往生活中对某人某物的感知和体验转移到新近相识的人身上的形象，就是典型的移情在生活中的表现。俗称恋父情结。

心理咨询中有一种技术叫共情。共情与移情完全不同。共情是感情移入,进入对方的内心世界,是一种感同身受的行为。

而移情则是主观的认知或情绪体验,以自我为中心,是一种强加于人的行为。

换言之,移情就是指个人将自己的内在情感转移到了他人身上而产生的积极(比如依恋)或消极(比如憎恨)体验。是对以往记忆的激活。也就是说,过法生活经历中的重要人际关系都会在现今的人际关系中表现出来。

心理咨询的时候出现移情是心理咨询过程中的正常现象。弗洛伊德曾说:“移情的出现,就好像一棵树的树干与树皮之间的新生层,由此就会有新组织的形成和树干的生长。”

而通过移情我们可以更好地认识对方,并运用移情来宣泄对方的情绪,引导对方领悟。

由此,移情是咨询过程中的必要过渡,咨询师应鼓励来访者宣泄自己的移情压抑(如对父母亲或其重要他人的怨恨),以充分疏通自己的情结。

一般说来,来访者在宣泄情绪后感到放松,再经过咨询师的分析,获得新的领悟后,其心理症状就会得到很好的缓解。

弗洛伊德认为,移情再现了以前生活中的某种情感,这种情感若长期被压抑,无处释放,就会成为心理的纠结——“情结”。

而来访者把被压抑的情感宣泄出来,不但会获得心理平衡,也会帮助咨询师探寻其潜意识根源。

荣格认为,移情的出现,或者说由分析情境中所产生的移情,是的愈患者的关键,因为移情能带来情结的补偿。

移情不是什么

情不是恋情：因为移情有正向移情与负向移情之分,而恋情则纯是个人的正面的情绪体验。

移情不是共情：因为移情是很主观的,完全按照个人的偏好与偏见来行事；而共情则是客观的,尽量设身处地替对方着想,力求获得思想共鸣。

移情不是同情：因为移情不是为了关心他人,而是在流露个人的情结或“末完成事情”;而同情则是为了关心流露了个人的爱心与责任心。

移情是什么

移情是“重温旧情”:就是说移情是对以往生活经历与人际关系的重温,无论这种体验是喜悦的还是伤感的,焦虑的还是轻松的。

移情是自我意识的盲点:就是说移情揭露了来访者个人觉察与成长的盲点,可给心理咨询提供探索的方向

移情是为了整合人格:就是说移情的发现与处理,是为了修通来访者以往生活经历中“未完成事情”的种种情结,以构建新的人格体系。

叫做移情

所谓移情，是情感迁移的一种特殊形式，是把某种情感由一对象迁移到另一对象。在心理学中，移情是精神分析派心理学的一个术语。然而在现实生活中，情感迁移的现象较为普遍，表现最为突出的就是人的业余爱好。

如很多人在工作之余，热衷于种花养草、钓鱼下棋等等。但是，由于很多人受了“勤有功，戏无益”的影响，认为这些是不务正业，玩物丧志。其实不尽然。