怎么抹去对前妻的思念

男人离婚后，都会想念前妻吗？这个问题不是绝对的，有些会想念，而有些只是会想起。想念前妻的，说明对前妻还有留恋。想起前妻的，只是还记得。不管是想念前妻还是想起前妻，她既然参与过你的人生，你都不可能忘记她。这也是很多人在离婚后的症结所在，总是想知道要怎么做才能忘掉前妻。下面这个读者就是如此，很想知道如何忘掉前妻，我们来看看他的故事。



东林老师：

男人忘记一个女人需要多久？有没有快速的方法忘掉一个女人？我离婚了，我现在每天都被这个问题困扰，每天都会想念前妻，我不想再想她，我很想把她忘掉，可是我做不到！那种想要忘记却忘不掉的感觉，真的很痛苦。

我和前妻是两年前相亲结婚的，在那之前，我只谈过一次恋爱。遇到她，她能愿意跟我结婚，我很感激。她是我喜欢的类型，各方面都很懂事，我觉得我们就是命中注定的缘分。别人相亲结婚之后，可能彼此有距离感，不过我们没有。我总是想方设法对她好，她也总是很配合，跟我一起疯一起闹，让我很开心。

我是个有一点点自闭倾向的人，她的出现让我整个人都焕然一新，话也多了，人也精神了，她就是治愈我的良药。我把她当成我生命中最重要的人，决定无论如何都要爱她到天荒地老。可是，这份欣喜并没有持续多久。

一年过去了，她始终没怀孕。这对于我来说没什么，可是我妈就有意见了，她急着想抱孙子，很想让我老婆早点怀孕，早点生孩子。她总是阴阳怪气地在我们面前说孩子的事，弄得我老婆很不开心。我一边安慰她一边跟我妈沟通，让她不要那么阴阳怪气地说话，很容易闹矛盾的。之后跟老婆商量之后，我们去医院做检查，很想把这个问题早点解决掉。可是，检查结果显示一切正常，我没有问题，她也没有问题。虽然我们的身体都没有问题是一件好事，但一直生不了孩子，这就不是好事了。

之后一年，我们一直在努力，可是老天似乎在捉弄人，她还是没怀孕。我妈又开始找麻烦了，明明是因为孩子的问题，但她闭口不谈孩子，只是憋着跟我老婆吵架。我在家的时候，都会拦住她，两边讨好，两边安慰。可是我不在家的时候，没人拦着，她们就水火不容了。这或许就是人们常说的婆媳矛盾吧！我没想到我的婚姻最后会毁于婆媳矛盾。

我老婆一直没怀孕，她自己本身就很困惑，各种吃药看医生，连一些土方子都试了。她明明在努力，可是我妈根本不当回事，一味地指责她怀不上孩子就不是个合格的女人。她受不了我妈说她不是个合格的女人，在她看来，我妈就是没事找事，在逼她离婚。最后闹得越来越凶，她就主动提出跟我离婚，说再也受不了，快疯了。

她当时歇斯底里的状态，我能感觉到她的压力很大，我很心疼她，可是我不想离婚。我告诉她当下的问题是我们婚姻的一道坎儿，迈过了这道坎儿，一切都会好起来的。她当时的状态真的很糟糕，根本听不进去我的话，就是要离婚。偏偏我妈这时候还火上浇油，说，“要离婚就赶紧离，别在这干打雷不下雨。”这句话就像一把利刃，拦腰斩断了我们的婚姻。

她跟我离婚，我不怪她，反而很心疼她，觉得自己对不起她。我没把她照顾好，还让她天天忍受婆媳矛盾的折磨。离婚后，我没和她断了联系，每天都会安慰她，想让她的精神状态尽快恢复正常。我是真的在关心她，不过我也有私心，就是想日后复婚。可是，她似乎察觉到了我的目的，要我不要再打扰她，跟我断了联系，把我拉黑了。从此，我再想关心她都找不到门路了，我感觉自己没有再关心她的资格了。

如果我能果断放弃她，忘记她，或许一切都会恢复正常。可是，我每天都会想念她，想念她跟我一起疯一起闹，想念我们在一起的美好时刻，想念她的各种好，连她的一些小缺点，再想起来的时候都觉得很好。我就像着魔了一样越陷越深，有时候想多了还会出现幻觉，恍若我们没离婚，一切都只是一场梦一样。可是，家里的一切，眼前的一切都证明我们已经离婚了。那种现实和梦境之间的落差，每天都会折磨我。

我知道我们复婚无望了，我知道我们甚至连朋友都没得做，我知道我应该忘掉她重新开始新的生活，可我就是做不到，仿佛我的思想不受自己控制了一样。每天不光会想念她，而且一想念她就会自责，觉得对她亏欠太多。东林老师，我该怎么办？到底需要多久我才能忘记她？



东林夕亭情感建议：

从这个读者的表述来看，之所以离婚后会那么想念前妻，除了和他的性格有关，最大的原因还是心里的遗憾和亏欠。遗憾是因为他好不容易娶到一个让他满意的老婆，本来期望很大，但是最后却离婚了。亏欠是因为他觉得自己没能给她一个正常的婚姻环境，总是让她面对婆媳矛盾，觉得她的那些精神压力是因为他造成的。再加上他爱她成了习惯，和她一起生活成了习惯，而且两个人还有那么多美好的瞬间，所以这种种因素加起来，他想念前妻也很正常。

他之所以觉得痛苦，是因为心里的执念，想要却再也得不到。对他来说，前妻就像一件宝贝一样，在他心里的位置没人能取代，但是这件宝贝却已经离他而去了。他刚离婚不久，被这种痛苦困扰也是人之常情。但是，他的做法我不敢苟同。他说他很想忘掉前妻，可是却做不到，其实不是做不到，他只是不想做到。他的内心里有两个声音，一个感性，一个理性，很明显感性大于理性。他还没有调整好自己的心态，还没有把事情想通就试图用忘掉的方式来逃避痛苦，这种做法只能起到反效果，你越想忘掉越忘不掉。

他想知道，男人忘记一个女人需要多久？这个没有固定的答案，谁也没办法告诉你具体要多久就能忘掉。而且，你忘不掉！你经历过和她之间的婚姻，有过那么多回忆，怎么可能忘掉。很多人都会走入这个误区，从你想着要“忘掉”那一刻开始，就注定了你会痛苦。你应该去想怎么“放下”，而不是怎么“忘掉”，这是两个完全不同的概念。你经历过的婚姻这种事，不可能想桌子上的灰尘一样可以抹去，它会永远停留在你的回忆中。你要想不被它折磨和打扰，那要做的是：想通，看淡，放下。最终要达到的效果是：你会想起她，但只是想起，不会痛苦。

要做到“放下”，最先要做的就是调整自己的心态，不要总是自己跟自己较劲，心里的执念要是不消除，很难放下。佛曰，放下屠刀立地成佛，放到这个读者身上就是，你要放下心中的执念，才能变回正常的你。你对前妻有亏欠也好，觉得一眼也好，事情都已经发生了，已经成了过去，你揪着不放又有什么意义呢？你就算痛得死去活来，又有什么用？她会回到你身边吗？一切都不可能了，那就试着和过去划清界限，让自己洒脱一点。你能调整好自己的心态，把剩下的交给时间就好，别觉得痛苦是痛苦，把它当成一种常态看淡就好。什么时候你再想起她不会再有痛苦的感觉了，就说明你放下了。

叶倩文 《等待》

试听：

http://mp3baiducom/mtn=baidump3&ct=134217728&lm=-1&word=%D2%B6%D9%BB%CE%C4%20%B5%C8%B4%FD&t=2

歌词：

暮色中等待你 片片叶絮飞

像思忆飘荡起 默默向往事回味

夜色中等待你 抹去情怀伤悲

问当天的月光 爱散落何地

就算一生去等待 就算今天满怀无奈

直至一天风中抱拥 共诉别后悲哀

为你甘心再等待 为你此生痴心永在

地老天荒心不会改 永远在期待

时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！

忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。

学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。

当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。

过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!

画风不错剧情也连贯不拖拉，造就《偷星九月天》的成功。

只要喜欢科幻漫画的人基本上都会看过《偷星》，可能记不住名字但是总会看过里面的剧情，毕竟真的属于比较好的国产漫画。《偷星九月天》其实属于相对早期的国产漫画，画风还是比较接近日本但带有国内特色，故事里面的剧情比较连贯而且不会拖拉；曾经有段时间作者是没有更新可不影响漫迷的深爱，虽然故事的结果还是让人无法捉摸到底女主角选择了谁，可到现在也深受喜爱。

当感情走到终点时，为何会不删除、不聊天、不交集？

时间能腐蚀感情、实际会磨练感情，若你喜欢的人并没有一颗坚定的心，则非常容易半途放开手。爱累了，不愿再坚持，他对你的喜欢，可能就慢慢消失了。回忆过去一起说过的山盟海誓，到最后只感觉像个笑话。哪那不弃不离、哪些相守到老，全成了没法兑付的空谈。

他已经确定把你错过，可怜是，你的内心居然还有舍不得。即使别人从你面前将其谩骂一千次、一万次，那还是不肯否认你的以前，更不肯完全和他断绝来往。

实际上，情感走到终点，哪个不要让自己潇洒些？仅仅，爱到太真、陷得太深，不容易想要开个看穿。本来亲眼看到了她的绝情、亲身体会了她的决然，可是你或是不舍得彻底抹除这段感情留到你世界里印痕。你想给自己留个念想，想要他有时候想起你的时候能找到我。因此，你选择了保存他的联系电话。但另一方面，那你也自知两个人之间再无可能，因而没再积极和他说过一句话。

原来，爱一个人到后来，是不删除、不聊天、不交集。那无疾而终的爱情，变成你一段时间里的心结，太多的心酸和无可奈何，唯有自己最了解。

01不删除，是因为狠不下心断干净

情感结束后，挑选一键删除对方，实际上是很容易的事。只是，你太痴爱于她，所以常常一边逼自己放下，一边犹豫不决。有好几次，你就已经点开他的头像看见了删掉两字，但在那一刻，你的爱显著痛起来了。你能构想真真正正删掉了他之后的场景，那代表着，你从此看不见关于他一切信息。你也很清楚，你一旦挑选删掉，那么你们中间就彻底变成了路人。

一个人做不上这般，没法做到将他清除出这个世界，你还想在以后的日子上能看见他。因此，你选择了保存他的微信，有时候盯着的头像伤感，有时候偷窥他的朋友圈。这样的情况，确实难熬，但是你宁可强忍忍受着，也不要他消退。

02不聊天，是因为清楚问候是多余

自和他分开后，你再也不会收到了他的消息。你了解他内心深处比你潇洒，只需选择放手，就再也不会回过头。想他时，你也曾有过联系对方的想法，但细细地一想，又觉得自己没资格。的确，如今的你早已不是他的谁。你关注，别人不一定会必须。大家从其他地方打听过他的现况，但是你从没听到过这有向他人探听你的人生。显然，念念不忘的人唯有你。

分离这么多年，压根就没勇气忽然发信息为他，你自己也觉得那是一种多余。有他的联系电话又怎么，后来大家一句话都没说过。你放不下他这件事情，变成你一个人的孤单心思，你一直在在其中饱受难熬，可是他不知晓。

03不交集，是因为对方早已远走

深爱的人一旦分离，越拎得清的那一个，抽身越来越快。想一想过去和他恋爱时的画面，大家做每一件事全是黏在一起。对你来说，两个人一起日常生活这么久，想离开对方应当必须很长一段时间。结果，他的信心，确实远超你的想象。他离开的时候并没有拖拖拉拉，只需与你有关的一切，他如同都能够丢掉。

别以为你们在一起过，当她完全离开你的全球，两个人之间很有可能一辈子都不会还有交集。大家没再见面、并没有再说过天、到最后你甚至没再听到过关于他一切信息。你深爱的人，就那样急急忙忙消失在了这个世界，他交给你的唯一执念，便是一个微信。你就只能亲眼看到着他的头像追忆你的以前，你真实世界早已和他扯不上关联。

04小编寄语

人在感情中，通常没法做到理性保持清醒。就算被最爱的人选择放弃，还会不成器地将其思念，将其挂念。不舍得删掉他的联系电话，即使后来大家从来不互动交流，你也得他存在你微信朋友里。狠不下心将他从你脑海中一扫而空，更狠不下心把归属于你的追忆否认。

爱她一场，又被舍弃，你不但没有学会放手，还此后拥有烦扰之处。想他这件事情，使你陷入其中，使你彻夜难眠。也许，这就是爱代价，要等到你真正变得成熟后才能看穿，才可以把那相思之苦渐渐地卸掉。如今的人，应当还在吃爱而不得的苦，但是别过度担心，时间长了，你总能从这当中摆脱。