如何才能忘掉一个爱而不得的女生？

每个人一生都会有一些爱而不得的人，每当面对这些事情的时候我们都会非常的烦恼与难过，当然面对爱而不得的女生我们最大的可能还是尽可能的去忘掉他们，那么如何才能更好的忘掉自己爱而不得的人呢？

1、多做自己喜欢的事情

对于自己忘不掉的事物，更好的办法就是干自己热爱的事情来取代自己忘不掉的事情，在日常的生活中我们可以多做自己喜欢的事情，来分散自己的注意力，从而来忘记自己爱而不得的女生。

2、多和自己的挚友谈谈心

谈心也是一种很好转移注意力的方法，在平常的生活中，我们可以经常找自己的好朋友来沟通自己生活或者心理上的不愉快，并从中找到解决的办法，在和好朋友沟通的过程中，你就会发现你的注意力很好地就会被转移，能大大减少你对自己内心喜欢人的思念，能更好的控制住自己的情感。

3、多做一些体育运动

体育运动不仅会使得我们身体素质变强，而且还会很大程度上的减少我们对一个人的思念，在独处的时候我们可以适当地做做体育运动，能很好地减少对爱而不得人的思念，从而能慢慢地忘掉自己内心深处的那一位人。

4、多读书

读书也可以很好地分散我们的注意力，平常没事的时候我们可以用读书来消遣自己的时间，尽量的克制最自己喜欢的人的想念，久而久之就会慢慢地忘记内心深处那个爱而不得的人，能很好地从根本上解决问题。

喜欢一个人却得不到我想这是因为老天在为你安排更好的人选，所以我们要努力起来，不去想那些得不到的东西，积极地往前看，前方一定会有更好的事物在等着我们去发现和探索。

最好的方法是时间，最快的方法是新欢。

1、新恋情来临就能忘掉他

一次爱情的得失不能代表你人生的全部，他不能给你幸福，不代表别人不可以。未来的路还很长，离开他你一样可以活得潇洒自在。

分手后的你，要学会对得起自己，没有遇见他的时候，那个时候的你照样活得很开心。把每一次的相遇都当成初恋般的美好，当新恋情来临时，好好享受这份到来的爱情大餐，幸福的你哪还能记得他的存在，这一次希望你再也不要错过。

2、决定分手就能忘掉他

当你伤到无所谓时，对他已经没有任何感觉，有的只有赶紧离开他，逃离这令你伤心的地方。分手对于女人来说，只有伤到入骨的时候，才会绝然离开。

决定分手了，忘掉他是一种原则，无论对他还是对自己，包括对自己未来的那份幸福都是一种负责任的态度。藕断丝连这种事对于感情来说是最致命的，既然在一起时是如此这般的境地，那又有何理由让你割舍不断？

3、不爱他了就能忘掉他

两个人相爱是缘分，但有缘未必就有份，人生真的很奇怪，相爱千日却未见得能相守一生，可相遇数日却能彼此白头偕老、不离不弃，感情这东西真的很难讲。

如果他让你失去了坚守下去的希望，你与他在一起总是带着情绪过日子，常常是“行行重行行，与君生别离。相去万余里，各在天一涯”的异地恋生活。

人生的路真的很长，一次爱情的得失或许就是你下一次成功的开始。人有时需要面对现实，离人离去的道路“艰难又漫长”，失了情的爱要了又有何意义，忘了他你才能接受真正属于你的那份爱。

勇于担当，承认自己，纠正错误。

我们都是中年人，已成熟了。不管是中年男人，还是中年女人，都应该尽快忘了旧情人。

而且中年男人忘掉旧情人，和中年女人忘掉旧情人的方式，方法，大同小异，都有异曲同工之处。

中年人，一般是指年龄在四十岁左右，四十岁上下。日常生活当中，人们普遍认为是三十七岁，三十八岁至五十一岁，五十二岁之间，这个年龄段。

男女有别，男人和女人的中年时期相差一，两年，很正常。有的早，有的晚。

主要是受工作压力影响，家庭环境影响，身体状态影响，特征并不是那么明显。

人到中年了，各方面已趋于稳定。无论家庭，工作，事业，爱情，都已是名花有主了。

所以对于旧情人，这个烫手山芋，我们还是尽可能地早处理掉，早受益。免得日后这个定时炸弹，不知道什么时候就突然爆炸!!

殃及池鱼，人仰马翻。阴沟里翻船，得不偿失啊！

净身出户，可不是每个人都能做得到，做的起。还想东山再起，也没那么容易!先吃几年咸菜再说。

至于说如何忘了旧情人，我们可以从以下几个方面来入手：

1 情感 上

充实自己，不要去想，丢弃一些废纪念品。感性和理性，要高度统一。

转移话题，坦承责任。保持适当距离，逐渐疏远他。

淡化矛盾，分清主次，不要过于依赖。讲明是非，分清界线，把握尺度。

减少单独相处机会，不要过于关心，以免引起不必要的误会。

2生活上

建立家庭归属感，多和家人沟通，交流。以个人家庭为重心，照顾好上有老，下有小。

没有什么事，尽量不要联系，保持礼节性的往来即可。

3工作及事业上

工作积极主动，事业互惠互利，不要投入 情感 ，不要介入感情纠纷当中。

每个人心中都会有些甜蜜的回忆，情人就是情人，夫妻就是夫妻，两者定义不同。

情人，用夫妻的标准来衡量，少了一份爱恋，多了一份浪漫。情人，一旦结成夫妻，就不是严格意义上的情人了。柴米油盐，冲淡了花前月下。

其实在我们现实生活当中，中年女人的旧情人，也可理解为她的前夫。

离婚了，两人之前共同生活了这么多年，感情不是说忘就能忘，很长一段时间内都无法平静。即使再婚，也需要灵丹妙药来解救。

这时处理起来，就麻烦的多了。很可能牵扯到两个人之前生过的无辜的孩子，以及需要照顾的老人等等。

我身边就认识了几个这样的中年女人，她们无一例外都是二婚。虽然年纪有点大了，她们还是照样生小孩，过日子。跟年轻人相比较，并没有什么不妥，只是个人觉得辛苦不少。

既然她们愿意这样做，我们也无话可说，只能祝福她们!幸福，毕竟都是靠她们自己去争取。

家家有本难念的经!念的好，念的不好，日子总要过下去。

情人，始终是旧的好。

情人，也需要家庭的温暖。

忘掉旧情人，彼此重新开始，才能找到各自回家的路!

爱，是选择。被爱，是幸福。

不要让爱，成为另一种负担。

中年女人如何忘掉旧情人？

有个旧情人，证明你很有魅力吗

既然说是中年女人的情人，那肯定是婚外偷情的男人!

偷情就那样让你念念不忘吗

偷情就那样让你留连忘返吗

偷情就那样让你魂不守舍吗

旧情人满足了你对男人所有的幻想吗

旧情人满足了你所有的身体欲望了吗

旧情人满足了你所有金钱的欲望了吗

旧情人让人灵魂出窃、心灵震荡了吗

你曾经的旧情人可能是别人的丈夫，别的家庭的男主角。

却被你猎为情人。

你们曾经在向伦理道德、婚姻底线宣战。

如今硝烟散尽了、各自回归了、你能安全撤退、没被丈夫发现，已经大幸了。

该心如止水了!该做个贤妻良母了。

别再花枝乱颤、春心荡漾的回味了。

中年女人的不诱之年，要经得起任何诱惑，才能幸福快乐的过好一辈子 。

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中年女人如何忘了旧情人，其实这个事情就说了，有一些局限性的，不管是什么样的女人，只要是结了婚的女人，就应该坚守着自己的爱情，忠于自己的婚姻。如果不忘记过去，那就等于背叛了这场婚姻，所以我说作为中年的女人，更应该忘记以前的故事，忘记以前的情人。想一想人到中年真的是很不容易的，尤其是男人在中年的时候，有一些中年的危机，有一些中年人的那种烦恼和忧愁，他们为家卫视也真的是全力打拼，即使在外面受了委屈和别人的冷眼，但是他们也都默默的擦干心中的泪水，而是勇敢地向前进。你想一想这样的男人，如果天天跟着一个同床异梦的女人，她的未来，他的生活还有什么希望，简直就是伤害他。所以我说这一阶段的女性应该更多的关心自己的家庭，更多关心的是自己的丈夫。两个人虽然说爱情已经渐渐的淡化，没有以前的激情，但是两个人毕竟风雨中走来，两个人应该相对相依的过日子。所以说可千万别想着旧的情人。

想忘掉旧的情人是很容易的，尤其是中年的女人，在这个时间段里，你应该想一想自己是有儿有女的女人。为了在儿女们中有一个良好的形象，你也不应该还想着那个你曾经的恋人，你曾经的情人。

想忘掉旧的情人是很容易的，尤其是中年女人。如果有这样的念头，就想一想自己家庭的幸福，想一想老公生活的不易，工作的艰难，我想有了这些的想法，你也不会再有时间在有兴趣想那个旧的情人。

想忘掉旧的情人是很容易的，尤其是中年的女人。要把所有的精力都转移到自己的生活当中，把生活的日子过的美满，这就不会想起那个昔日的旧情人。

一个女人是永远不会忘记给过她爱的男人的，迫不得己的生离死别，使原本相爱的恋人分离，但爱不会死，它是残存在女人心底的一束光，会让女人回味一辈子。如果遇到的是渣男，情况就不一样了，渣男的爱是刺向女人的一把匕首，他把一个好端端的女人伤的体无完肤，伤痕累累，是女人一生的恶梦，会让女人哭着入睡，哭着醒来，当在爱的浮沉中活过来时，昨天己经过去，从此不再提起，回忆是在揭自己的伤疤，是自己傻傻的无知，那种耻辱是不光彩的过去，如果有来生，但愿永不再相遇。真正的情人既使不在一起，心也深深相依，无论你走在哪里，也走不出那个人心里，有个心灵相通的人，此生足矣！

或许，对于一个中年女人来说，在这个世界上最糟糕的事情，就是还没有一个男人跟你说过“我爱你”但是比这个更糟糕的事情是，一个已婚的男人也就是你的旧情人，在和自己的老婆还没有办妥离婚手续的时候，不断地跟你说“我爱你”。

女人无论是什么年纪千万最好不要去触碰已婚的男人，即使他们再优秀，也不属于你的。《欲望的男人》中，有这么一段话：已婚的男人通常都像带刺的玫瑰，让女人进退两难，跟他结婚，不可能，重婚可是犯法的；离他远去，又不行，因为他拥有单身男人所不具备的魅力，所以，最聪明的选择就是远离他们。

中年女人，或许现在还不能理解冯小刚在拍摄一部关于婚外恋故事的时候，为什么要把它叫做《一声叹息》，你只以为爱就是爱，爱了就爱了，才无怨无悔。

那个青春洋溢的李小丹，爱上那个叫刘亚洲的男人，这个男人穿高领毛衣，条绒裤子，样子很老实，这个样子很老实的男人有老婆、有孩子，对生活基本满意，但在李小丹出现以后，他基本就在跟谁过的问题上陷入无尽的痛苦深渊。他可以和情人生活在一起，但再也不会有初相识时候的那种快乐了，他也可以回到老婆的身边去，但他又对自己能否像从前那样生活丧失了信心。

这个男人不是一个坏男人，如果他坏，他就不痛苦了。他只是个对自己无能为力的已婚男人，他不忍心选择，因为一方所谓的幸福，是要以牺牲另一方的幸福为代价的。

当纸包不住火时，妻子问这个男人：你爱她吗？你还爱我吗？这个时候，这个男人是这样回答的：这是两种感情，床上睡觉，我摸着你的手就像摸着我自己的手一样，毫无感觉，可是如果要把你的手锯掉那又跟锯我自己的手一样的疼……你已经成为我的亲人，她是我爱着的人，两者一样重，谁也代替不了谁。

所以，男人本质上是理性的，他可能真的爱你，也可能是逢场做戏，无论属于那一种，他都会在走出一段路之后，仍旧按原路返回，家始终是他割舍不下的地方，玩过心跳之后他会更加怀念家的宁静，因此无论如何你是得不到他的。即使你侥幸得到了他，也会完全没有了当初的激情，你还是会过着那种味同嚼醋的生活。

对于男人来说，情人是他的心肝，老婆是他的脸面，你不要以为自己是他的心肝就暗自窃喜，关键时刻，他宁可伤心动肝，也要维护脸面的周全，因为心肝毕竟是在暗处，伤了也不易被人察觉。即使痛彻心扉，他也会选择躲在一个无人的角落默默地舔舐伤口，待伤好了之后，他照样会神彩飞扬地出现在亲戚朋友面前，好像什么事都没有发生过一样。

如果伤了脸面，那就不一样了，任何一个男人都是好面子的，男人的面子比什么都重要，他是要靠脸面生活的，也许这张脸是不太适合他，但他一定会努力的去维护它。而你即使再适合他，也只是他的心肝，无缘成为他的脸面。

那些勇于破坏别人家庭，或者无意中做了第三者的女人，可以被比喻为爱情巿场上不可兑现的公司债券，你认为爱你到骨髓的那个他可以给你一个超值的未来，但实际上他只打算支付你一个固定的年息就作罢了。

快点远离已婚的男人吧，更不要因为为了一份想像中的爱而当已婚男人的情人。情人的角色不光彩，己婚男人的情人，不仅不能拥有一份完整的爱，而且还要背负第三者的骂名，遭世人唾弃。

如果你现在还在和一个已婚的男人玩 游戏 ，那 游戏 的规则你一定要尊守，千万不能认真，如果这个已婚的男人不能给予你所要的婚姻，那就尽早潇洒地离开他。我也跟你说了这么多，你也应该了解婚外情和你所说的旧情人，是什么样的角色和下场了吧。忍痛割爱，不要犹豫。

人活在世上，交个朋友是容易的，但是想忘掉一有深厚感情的人，那才是难上加难。如果想忘掉一个萍水相逢的人，那会随着时光的流逝慢慢就会忘掉的。人与人之间的交往，是有一定的深厚感情基础的，不是说谁想忘掉谁，就会那么容易的忘掉，那是不现实的一种说法。

因为，人都是感情动物，一但两个人相互之间产生了感情，就会如胶如膝一样的沾合一起，是难以割舍分开的。更何况你已经是个中年女人了，在岁月的磨历下，风风雨雨中磨爬滚打了多半辈子，是情人也好，是自已先前的男人也好，没有建立一定的感情基础，也就不算是情人，也不算是男人，而是个陌生过路人，那你就不会在感情上纠结。就因为是老情人，离婚后的前丈夫，所以使你才在感情上纠结，拿又拿不起，放又放不下，忘又忘不了，抛弃又抛弃不了，你才寻求答案解脱自己。我以我过去的一段经历，望你从中吸取些经验。

那是我三十年前的一段经历，曾经深爱着过一位姑娘，她通过她舅的儿子介绍，我们俩相识结为男女朋友。她同我在一个工地打工，她给民工做饭，我在民工队带班，也就是二工头。我们俩在一个工地干了半年多，由于当时脑子封建，当人面前不敢说话，晚上出外看**，看秦腔戏，她给灶上蒸馍我帮忙，才从中建立了深厚的感情，由感情转变为爱情，在确定了婚姻以后，准备回老家告诉她父母亲时，被一把无情剑斩断了我们俩的婚姻关系。因为她父母在村上调查了解我时，不知我村上谁给她父母说，我因病动手术没有生育能力了，才使她父母宁愿杀了她女儿也不能嫁给我，就这一句谣言付出了沉重的代价，迫使我后来用超计划生育生了二女二男，来证明我的身体揭穿所谓的谎言。后来我们俩虽然说婚姻未成，因有一定的感情基础，时常暗地里互相交往。时间一长双方都建立了家庭，又都生有之女，不便于交往，怕引起不良的后果，我俩互相不再见面了。但是，必定我们俩有一定的感情基础，想说分手忘掉谈何容易，耦断丝连被她老公发现暴打了一吨，她半个多月未下床，我叫的人把她老公制服以后，当面说清只要他对他妻子好，我今生再也不会与她妻子来往。从那以后虽然时常想念，我就回忆她父母对待我的那凶狠劲，她老公打她的那惨景，我妻子对待我的那么贤惠，慢慢的时间一长就淡忘了。

所以，人要忘掉一个人就要常记那个人对自己的坏处，时间一长会慢慢的忘掉。如果一个人不想恨一个人，那就要常记对方对自己的好处，就是在恨那个人，常回忆那个人的好处，恨也自然而然就恨不起来。所以你要忘掉那个情人或前夫，那就不要记他前边对你的好处，只能在过去的交往中找他的坏处，把他的坏处记起来去恨他，讨厌他，时间一长就会淡忘掉的。

可以的话尝试找新的，多了就不知那是旧的了。多情总是空遗恨，女人都爱想以前，不珍惜现在，不喜展望未来。想年青时青春貌美，万千宠爱于一身，不愿现在人老珠黄，不甘心步入大妈行列。忘不了旧情人，对得起眼前人吗？面对现实吧，陪伴你后半生的是眼前人，旧情人只能说是你生命中的过客。你想把他留住人家未必肯，你当是宝人当你是草。中年了，基本是两个家庭的长辈了。经历多年洗礼总该清楚是非轻重，建议你着重珍惜现在，展望幸福未来。

中年女人如何忘了旧情人？

人生最好的状态是做最好的自己，中年时，这显得尤为重要！

怎样做个最好的自己？

事情看开，眼界尽量开阔，宁愿多看看世界，看看书，也不要将自己的精力浪费在思念情人的事情上！

无论之前的事情留下了多少遗憾，都抵不过对自己再多一点爱，对眼前的生活再多一点热情……

人，都是有感情的，但过去的事情，何不把它坦然地放在回忆的盒子里，埋在心底的土里，就让它成为最美好的过去？

人生的每一个阶段，都难免会遇到留有遗憾的事情。

但，我们不能揪着不放，这样，本来遗憾还有点价值，如果影响了眼前的美好，最后遗憾就变成了负价值，反而更是不爱自己！

不妨让自己试着放开，寻找自己的动力，要把自己的生活过得更年轻，找到自己的爱好！

无论你有多大，爱好跟年龄没有关系。很多的中年人，用爱好让自己重新活了一次。

世间的美好事，不是单一的，也不是只有我们心里缺失的那点美好，它是宽泛的。

不要忘记让自己多点新奇感。

中年女人，只管爱自己，这样，很多人也会更加爱我们！忘了情人吧！爱自己！爱世界！

很多人都有过初恋，我也一样。但为何不能结为百年之好，可能有很多原由，总归一句话:没那缘分。即使有那缘分，难道都能白头偕老？最好的办法是忘掉，一切都属于以往。青春期我曾暗恋过同班的美女同学，可她从来都是对我不屑一顾。二十多年后苐一次同学聚会，我去后见到她却怎么也认不出，经介绍后才想起，虽依稀有旧时的痕迹，但眼睛已失去青春的光芒。你的初恋没修正果，现在的归宿即是你的现实。假若你对现有婚姻有所不满，你想可有完全美满的家庭？如果你与初恋的人还保持着关系，是否会对现有家庭产生巨大伤害。最好是忘掉初恋的情人，若无法忘掉，你只有解散现有家庭，与初恋再重修旧好。

我为什么要忘记他呐，还有孩子呐，他能忘记吗，不能的，20年都没有忘，以后更不会忘记，一生到死，