感情的背叛为什么会带给一个人如此深的痛苦和伤害？

对于遭遇过感情背叛的人而言，这段经历，大概是自己人生中最黑暗的一段时间，与感情的背叛相比，婚姻中那些矛盾和分歧，都只是鸡毛蒜皮的事情。

经历了感情的背叛，真的不只是决定要不要离婚这么简单，而事实上，是不是离婚本身就已经不是简单的事情。毋庸置疑，感情的背叛，对一个人的伤害，可能是一生的，就算这件事情最终过去了，哪怕就算是离婚了，其实整个事情对自己的影响都还在，并且可能一直都在——所谓的放下，也仅仅只是在偶尔想起来的时候，能够让自己尽量不要沉浸其中，而想要遗忘这段过往，想要消除这段过往对自己的痛楚感，其实是非常艰难的功课。

为什么感情的背叛，会对一个人造成这么深的痛苦和伤害呢？

首先，是因为婚姻是为数不多的决定一个人这一生幸福的事情之一。

婚姻当然会带给一个人满满的幸福感，不然怎么每个人都想这辈子要结婚呢？如果婚姻是痛苦的，估计没有人敢结婚了。但是，婚姻如果不好，遇人如果不淑，那么，它就一定会带给人足够深的痛苦。

一件衣服脏了，大不了再买一件；就算是舍不得扔，把它锁在衣柜里，眼不见心也就不烦了。但是，婚姻不同，背叛就是婚姻和感情的污点，你不能换，你也不能避而不见，婚姻是朝夕相处，是抬头不见低头见，你每天面对一个曾经背叛过自己的人，你每天生活在有过污点的婚姻中，不可能不想起过往，有时候，不经意的一件事情，可能就会勾起过往的回忆，搅得你内心翻江倒海，久久不能平息。

所以，人们要么选择麻木自己，要么就是压抑自己，所有的都憋在心里，表面看似乎一切都已经过去，但是只有自己心里清楚，这根刺一直都在，这个结一直解不开。

你说，离婚吧，这样就彻底解脱了——事情并没有那么简单。

离婚本身也是很痛苦的事情，从想要离婚到真的离掉婚，就像西天取经，不仅路途遥远，而且沿途尽是妖魔鬼怪，你没有菩萨的加持护体，更没有悟空降妖除魔的通天本领，任何一个障碍都可能把你打败。就算你历经千辛万苦，终于离掉婚，你可能会发现，自己其实本没有彻底好起来，甚至有可能过得更加糟糕——经历一段感情的背叛，不管你如何选择，这辈子，其实人生轨迹已经彻底改变。

所以，面对感情的背叛，不管你最终作出什么选择，你必须完成一门功课：接受不完美。

如果不离婚，就接受感情和婚姻的不完美；如果离婚，就接受人生的不完美。不要总是觉得遗憾，也不要总是念想着从前的美好，这些已经无法改变，你只有在现实的基础上，面对未来。

这个道理，就算我们生了一场大病，然后身体的某个机能受到不可逆的损害，我们必须接受这一切，才能尽快让这一切翻篇。如果你总是耿耿于怀“为什么”、总是试图回望过去，那么，你也就永远无法转身向前。

如果说，婚姻的痛苦就算百分百是对方一手造成的，那么，让自己从痛苦中解脱出来，则百分百也是需要自己努力完成的。

而一个最为难的地方是，你只有看淡感情，才能从根本上解脱；但是，如果你真的看淡了感情，这份婚姻又有什么价值和意义呢……所以，人们总是陷入左右为难。

其次，是因为婚姻这种高度亲密的感情关系决定的。

这个世界上，大概没有比婚姻更加高度亲密的关系了，婚姻关系的亲密程度，其实超过于父母子女的亲人关系。因为夫妻关系的共处时间，远远高于亲人关系。

每个人在选择另一个人结婚的时候，一定都是想着跟这个人过完这一辈子的，所以，从关系确定的那天起，其实就已经全身心地投入其中了，不设防备，也不留余地。

在对方没有背叛自己之前，你的所有感情、时间、精力、经济等等，所有的一切的一切，其实都投入其中了，你当然不会多想，你也不会提防对方，因为你觉得，这样做，难道不是理所当然吗？

但是，当你遭遇了背叛以后，相当于你的投入是无效的，你的付出是没有回报的——这样的结果，当然是无法承受，不能面对的。

为什么遭遇了背叛的绝大多数人，总是选择去挽回对方，真实的心理，并不是因为放不下对方，也不是因为怕孩子的成长，而是因为，无法接受自己这么多年付出和投入的无疾而终，消弭为零——不是不舍得，而是不甘心。

所以，如果能够挽回感情，那么感觉上就会好受很多；但是，新的问题又出现了，就算挽回了对方，你的心结还是存在。

一是对方的背叛让你丧失了安全感，在今后的很长时间内，你内心都是不踏实的，对未来也是迷惘的；二是你会逐渐发现，人虽然挽回了，但关系却再也不像从前，两个人之间总是有一道无形的墙隔着彼此，再也无法像以前一样，坦诚无间。

而更为深层的伤害，其实是对一个人内在的观念、信仰之类的伤害，这部分是每个人都必然会面临，却又是被太多人忽略掉的部分。

感情其实就是一种投射，你选什么人，这个人其实就是你对美好的想象，也就是说，这个人是你对世界认知的一种投射。长久以来，ta对你都挺好，所以你觉得整个世界都还算是美好；但是，现在这个人背叛了自己，对应的，整个世界都变得坏了起来。

如果一个你朝夕共处多年，全心全意付出多年的人，都可以欺骗背叛伤害你，你还能相信这个世界，还有什么人是真心诚意的吗？

善恶有报，因果相循，这一套我们一直以来秉持的信念，这时候你还信吗，你还会继续坚持吗？甚至，你有时候都会觉得，恰恰是自己的善良，才导致了自己遭遇如此深的伤害；恰恰是自己把人性想的美好，才遭遇了这不堪的一切，并且还无法解决。

所以，背叛对一个人最彻底的伤害，其实是这一部分，因为它摧毁了人们那些最为质朴、最为真善美的部分。

对于这一部分的问题，只能用罗曼罗兰的那句话来劝慰大家：世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。

遭遇感情的背叛之后，最应该和解的人是自己

遭遇了感情的背叛之后，“和解”也是一门重要的功课，但是，你真正要和解的人，并不是背叛你的那个人，而是自己。

首先，面对感情的背叛，你要接受自己的情绪失常。

遭遇感情的背叛，是一种极深的伤害，大概是一个人这辈子，在心灵和情感方面遭受过的最深的伤害，没有之一。

所以，伤害之后，你的所有情绪失常，都是正常的--如果一个人遭遇了这么重的伤，都还能若无其事，都还能情绪平稳，那么，大概反而是不正常的表现。

陷入背叛伤痛中的你，情绪失控，只是一个正常结果反映而已，就像被人打了会疼，心情不好会消极，而这个时候的你，是完完全全被负量翱所的画集猪能量包围的，所有的负面情绪，在你这里都无一例外地集中而来，沮丧、失望、愤怒、无助、消沉、乃至歇斯底里或是了无生望大概，在遭遇背叛之后，你会陷入一个负面情绪累加且每时每刻都在吞噬你的状态中，所以，你的不正常，都是正常的。

无需因为自己的各种反常表现，而质疑自己；更不用试图抵御这些负面情绪的情绪，因为你越是抵御，他们的作用力反而越强。

你要做的事情，就是学会与情绪共处公情绪就像潮水一般，不管如何来势汹汹，总会随着时间的流逝而逐渐消减。

这个时候，那个背叛你的人，一定会说，你不正常，乃至神经病!你无需放在心上，ta能说出这样的话是因为ta根本就无法感同身受你当下的一切。

其次，面对感情的背叛，你要接受自己的“无能为力”。

感情的背叛，让你陷入某个困境你走不出来，你摆脱不了，你无法解决，这个时候，不要贬低自己，不要自我否定，因为，所有人都是如此，都是这样过来的。

从来没有人教过你，该如何应对感情的背叛，你也从来没有去关注过这方面，因为你根本就没有想到过，有一天自己会遭遇这一切。

所以，感情的背叛，无非就只是一个问题而已，只是，这个问题你以前没有碰到过，你当然就不知道该如何解决了--处理任何问题，都是一个学习的过程，没有学习，自然也就没有解题的能力。

所以，在遭遇感情背叛之后的一段时间，你一定是无能为力的，一定是无奈无助的，没有关系，接受自己当下的无能为力。但是，你不能永远都无能为力，你必须要为自己负起责任来。

从无能为力，到有能力解决问题关键就是“学习”，你需要学的，实在太多，方方面面，包括对感情婚姻的重新认知，包括对对方和自己的重新了解，乃至要更加深刻理解人性的复杂;同时，你还得调整自己，在具体的行动上努力，比如独立，依靠自己等等。

这些功课逐渐完成以后，你解决问题的能力也就具备了-一所有不能解决的问题，基本都是能力不够的问题。当下困扰你的问题，在你能力不断增长以后，再回头时，都不是问题。

第三、面对感情的背叛，你要接受自己的不完美。

没有人是十全十美的，我们每个人身上都会有缺点和不足，这个缺点和不足，可能会构成两个方面的问题，一是成为对方背叛你的理由及借口;二是成为自己无法解决问题的障碍。

对于第一个问题，大可不必纠结自己不完美，不是对方背叛的真实原因，自己根本不需要调整自己去满足对方。如果你非要按照对方“完美”的标准来要求自己，反而会陷入迷失自己的陷阱。同时，很多人会跟你说，因为你不完美，无法满足对方，对方才会背叛你-一这种思路下，你会反思自己，反思自己的结果，一定能找到自己的缺点和问题。这些缺点和问题，当然都是真的问题，但这些缺点和问题，不列入你处理这段关系的范畴，换而言之，调整自己，不是解决背叛的根本。

是在背叛感情的解决问题的根本，那一方，一个背叛感情的人，都不反思自己，都不调整自己;你这个遭遇背叛伤害的人，干嘛反而要觉得自己有问题呢。

对于第二个问题，大多属于性格问从题，比如优柔寡断、瞻前顾后、患得患失;懦弱、心软，重感情等等，都会成为你无法解决问题的障碍没有关系，通过这段经历看到自己的弱项，不是坏事情，反而是好事情。

接下来的时间，关注于自己的这个深层问题，这些问题才是把自己床在这里的根本原因，慢慢去调整自己，一切都会好起来的。

终有一天，你会明白，自己有些地方是无法改变的，但是，你也坦然接受了这个不完美的自己，并且喜欢这个不完美的自己--这个时候就是我们常说的，懂得爱自己