急！求一个关于中学生早恋问题的讲座课件。

目标：针对现代中学生受社会环境的影响和自己身心发展程度限制，他们对于情感特别是异性同学之间的情感认识不清，有些因此会影响学习甚至会误入歧途，为了帮助同学们更好认识和掌控情感，对全校学生做此专题讲座。

关于“早恋”的心理讲座教案

目标：针对现代中学生受社会环境的影响和自己身心发展程度限制，他们对于情感特别是异性同学之间的情感认识不清，有些因此会影响学习，甚至会误入歧途，为了帮助同学们更好的认识和掌控情感，特对全校学生做此专题讲座。

形式：广播

对象：全体学生

时间：2010年10月16日下午第三节

同学们好！我是杨老师,学校的心理辅导老师。今天我会跟同学们一起探讨关于异性交往及早恋的问题。

（一）引导学生做深呼吸训练，放松身体，让学生处于一个舒适放松的状态听广播。

上了一天的课，大家应该是比较累了，大家现在可以自由活动一下你们的颈部和腰部，放松一下紧张的肌肉。。。。好！现在以你们觉得舒适的姿势坐好，双腿伸开，双手自然下垂或者放在腹部上，我们来做几次深呼吸训练。当我们心情紧张、焦虑时，可以用深呼吸来平缓自己的情绪。现在我们闭上眼睛，教室里很安静，我们舒适的坐着。我们开始慢慢的深吸一口长气，吸进的气体慢慢填充我们的腹部，想象着一只气球正在充满空气。现在摒住呼吸,再慢慢的通过鼻腔呼气，呼气时要慢慢收缩腹部，想象着一只气球正在放气。下来，我们重复几次呼吸，慢慢的吸气(腹部涨起来)——摒住呼吸——慢慢的呼气(腹部收缩)。再来一次,吸——呼——，我们吸进的是新鲜的空气，呼出的是浑浊的空气。好！现在我们睁开眼睛。开始专心听老师的讲话。

（二）介绍心理咨询室的功能与性质，鼓励学生与心理老师一起探讨心理的一些问题。

首先我跟同学介绍一下我们学校的心理咨询室，心理咨询室的地点在学校综合楼二楼，每天都有心理老师在咨询室值班，为同学们提供专门的心理服务。咨询室的名字叫做“心灵驿站” ，老师希望在我们的心灵驿站，能够帮助大家克服各种困难，调试好自己的心情，快乐、健康成长。你们有什么烦恼都可以随时来找心理老师，不管是学习上的还是感情上的，不管是学校里的还是家庭里的。请你们放心，对于与老师谈话的内容，老师是绝对保密的，这是心理咨询工作的一个重要原则。

（三）进入广播的主题

导语：为什么会在这个时间开展关于青春期与异性交往及早恋的分析。

下面进入我们今天的主题，关于青春期异性交往及早恋的分析。据老师们反映，我们学校一些学生出现了谈恋爱的现象，并且影响到了学习。老师和学校的领导对此感到很担忧。为了帮助你们能够从困惑中走出来，安全的度过人生的这个危险期，老师觉得有必要跟同学们开展这个广播讲话。

青春期异性交往的特征：1）对异性的朦胧感；2）对性知识的探求；3）充满矛盾与茫然 让学生明白两性的互相吸引是正常的心理现象

同学们，现在的我们正处在一个特殊的时期——青春期，它是人生的一个重要阶段，使少年向青年的过渡。正常的异性交往是有利于我们的身心发展的，老师是支持的，但是，如果超越了正常的交往，发展为早恋，其危害是巨大的。青春期的我们对异性有什么看法呢？如何处理两性的关系？是否已经感受到了来自异性的吸引力？其实这些内容都属于性心理发展的内容。那么，青春期与异性的交往有什么特征呢？

是的，我们对异性产生一种朦胧感。心理学家赫洛克认为，青少年性心理的发展有四个阶段。

一是疏远异性的厌恶期；二是向往年长异性的“牛犊期”；三是积极接近异性的狂热期；四是正式的浪漫恋爱期。大家认为我们现在是处于哪个时期呢？当然，我们现在正处于积极接近异性的狂热期。很渴望与异性交往，渴望得到异性的关心与理解。但是，这种感情是不成熟的，只是一种模糊的、朦朦胧胧的对异性的眷恋与向往。不可能产生很深沉执著的情爱，也极少可能发展为一对一的，以家庭和责任为基础的终身伴侣的恋爱。

与异性交往的另一个特征表现为对性知识的探求。处在青春期发育的你们，注意到了自己性成熟的各种征兆和变化了，对性产生了强烈的好奇心，渴望了解性的有关知识，以解心头之惑。由于传统的束缚，父母和老师对这方面的知识往往是缄默不言的，于是，为了取得对性的种种答案，你们会从朋友、书籍、**、电视、网络等传媒中获得。所以，很容易遭受各种非科学的、不健康的性知识的侵蚀。青春期的你们的控制能力差，很容易去模仿与尝试，往往会做出令人惊讶之举。

青春期心理发展充满是矛盾。例如，对于第二性征的出现，你们想表露又害羞，有许多秘密想询问又把它们藏在心里，同时又感到孤独，渴望被异性理解。特别是内宿的学生，缺少家人的照顾与关心，更加渴望找个倾诉的对象。还有一些同学，表面上在异性面前拘谨淡漠，其实内心十分在意自己在异性面前留下的印象。因而，有些同学爱打扮，喜欢出众，甚至用恶作剧的来吸引异性的注意。你们是不是喜欢唱爱情歌曲？是不是抄阅爱情歌曲？还要给周围的同学“配对”，说谁跟谁是一对的？甚至还直接写纸条给异性？对此，你们觉得又欣喜又茫然！是不是这样呢？

其实，这只不过是一种自然的异性吸引，喜欢与异性交往，愿意引起异性的注意，注意自己在异性面前留下的印象，这些都是非常正常的心理发展，是一件好事。男女同学在一起聊聊天，讨论问题，不算是早恋。男女生不仅是正常的心理需求，而且是必要的。这里，老师跟你们讲一个故事：有一个虔诚的基督徒一心想把儿子培养成象他一样的人——专心信仰上帝，没有任何其他的杂念。于是，他把儿子与外界隔离起来，以避免一切诱惑。儿子长到16岁，除了上帝，什么都不想。父亲想：看来儿子已经修炼成功，可以放出去了。一天，他带儿子进城，头一次见到外面的世界，儿子一时反应不过来，很木讷。可当看到女人时，儿子为之眼睛一亮，问父亲：“爸爸，这是什么？”父亲很不高兴的说：“绿鹅。”傍晚要回家的时候，父亲问儿子：“你想买点什么东西回去？”儿子毫不犹豫的说：“我要买只‘绿鹅’。”

这个故事让我们明白了什么呢？异性是相吸的，这是一种自然的心理需要。

如何辨析友情与爱情 日本心理学家提出的5个指标

但是，如果撕下那层神秘的面纱，向对方表明心意，单独约会，甚至有身体的亲密接触等，就超越了男女同学的正常交往了，便是早恋了。

如何分析友情与爱情呢？日本心理学家提出的5个指标，你们可以以此对照一下，检查自己与异性的关系是否属于早恋。第一，友谊是以理解为支柱而爱情是以感情为支柱第二，友谊地位彼此是平等的，而爱情双方是不平等的。第三，友谊是开放的，可以有个好朋友，而爱情是封闭的，排外的，必须一对一。第四，友谊信赖为基础，爱情却纠缠着不安，很容易吃醋等。第五，从心境来讲，友谊充满充足感，而爱情充满欠缺感，离开片刻总觉得心里缺了什么。同学们，根据这个标准，你们是否已经判断出自己与异性的关系是友情还是恋情呢？

如何正确对待早恋 一、早恋的特征及危害；二、早恋时，我们不懂爱情；三、坚持以学习为主，加强自我控制。

我们应该如何正确的对待早恋呢？早恋是青少年在学习期间不该产生的一种恋情行为。影响身心的健康和学习。

以下是一位中学生的日记，它描写了青春期青少年朦胧而又强烈的感觉。为了让同学们加深对早恋这种感情的认识，我读一下这则日记。日记是这样写的：“啊，我的手指头无意间触着了她的手指头时，我们的脚在课桌下碰到时，我全身的血液都要沸腾起来了！我缩转会来，就象避火一样，我的心简直乱透了。这种细致的接触使我如何的痛苦，而她的无猜，她的顽皮，浑然不觉，甚至谈到高兴的时候还把手放在我的手上，我便如触了电一般。。。。然而，一个暑假过去了，在同她在一起，同样是坐在一张课桌上，同样是脚儿相碰执手相谈，我却完全没有了上学期的那种灼人，触电般的感觉，这是为什么呢？”

这则日记说明了什么呢？他充分说明了“早恋”的一个特征——“来也匆匆，去也匆匆”这种感情很容易受外界条件的影响而消失。如果我们认为这就是真爱，天长地久，一生一世，那就大错特错了。这种感情是很短暂的，很快就会消失。

早恋的另一个特征是叛逆性，青春期的你们有很强的独立性了，不喜欢被干涉与管束，对于你们的感情，老师、父母越是干涉，粗暴的压制你们的感情，你们越是要对着，偏要跟所谓“心上人”交往；反之，如果理解你们，关心你们，你们反倒会自己权衡得失，专心的投入到学习中去了。是不是这样？所以我们不要跟家长老师赌气，拿自己的学业开玩笑哦。

早恋的最大的危害是它的盲目性。你们跟成人比较，还是比较幼稚，不知这点你们是不是承认？这时的你们对异性的追求更多只是注意外表是否长得漂亮，是不是有型？或者是不是很酷。所以许多漂亮的女生和很酷的男生会更受欢迎。有些同学，为了在公众面前表现的“有派头”、“有威风”，学会了吸烟打扮，交朋友“摆排场”要花钱，如果无法从家里得到足够的钱，就可能发展为偷窃。一旦有“第三者”介入，更容易发生争吵和斗鸥。由于在公共场合“交朋友”“谈恋爱”，加上年纪小，缺乏知识、经验和理智，一旦遇到坏人勾引，很容易上当受骗，轻则荒废学业，重则被拉下水，违法乱纪，误入歧途，甚至破罐子破摔，不可自拔。

去年，我市一所学校的两名男生带了几位女同学去歌厅唱歌，在场的还有几个社会青年，结果那几位社会青年在酒里下了药，女同学被强奸了，男同学也因此被学校开除。早恋的这种盲目性危害是极大的。

如何正确地对待早恋？有一点，我们一定要明白的，那就是现在的我们还不适合谈恋爱，我们还不懂得爱情。

感情是圣洁的灵物，它可以在同性中生根发芽，也会在异性中开花结果。美好的感情能驱散人际间的隔阂，真挚的情谊会染绿心灵的荒漠。

老师很理解，少男少女在一起，难免会产生青春的躁动与心灵的颤动，乃至萌发出一种朦朦胧胧的爱意和憧憬，彼此之间的心灵会奏出美好的和音，把青春的道路装点得更加绚丽多姿。但是，朦胧的爱慕一旦酿成了云，酿成了雨，甚至酿成了冰雹与雷电，初涉人生的我们如幼苗一般，是经受不起的。爱情对于我们来说，还为时过早啊。

我们身边就有一对初中生把青春期异性间的憧憬与朦胧酿成了一出悲剧。这是一个真实的悲剧。悲剧中的男女主角是一对初中生，这对男女同学从初中开始就谈恋爱了，由于在学校住宿，没有了父母的管束，便更加肆无顾忌，结果女同学怀孕了，当检查出来的时候已经怀孕四、五个月了，医生说已经不能把胎儿打掉。后来双方的父母商量以后，决定让这两位男女同学结婚。就这样，双双退学回家结婚生子。他们才十四、五岁呀，就要做孩子的父母了，真是太不可思议了，如果你是他们，难道你可以接受这样的生活吗？

青春萌动的季节，一个情窦初开的女孩，同一个男孩在一起跌入爱河。恋爱的开始总是美好的，在一起总有说不完的话，天真的认为爱情可以激发学习的热情，可是到后来总是事与愿违，脑子里整天都是对方的音容笑貌，频繁的写信写日记，频繁的打电话，频繁的约会，再也无法平静下来读书，以致成绩一落千丈，由拔尖到倒数，甚至在沸沸扬扬的议论声中，有可能受不了别人的一样的眼光，最后退学回家，大好的前途就这样断送在了天真的想法中。这样的事情经常会在我们的周围发生，同学们是否能从中得到一些启发呢？

早恋的危害是你们所料不及的，你们根本无力去承受这种不应该的行为带来的后果。那么如何避免早恋的出现呢？老师在这里提供一些建议给你们。

首先，我们要认识到我们是学生，最主要的任务就是学习。考试大学是我们的目标，我们必须为之奋斗，对自己的前途负责，谈恋爱现在是为时过早了。

其次，我们要多一些理解自己的家人和父母，不要辜负了他们对我们的期望，努力学习，用我们优秀的成绩回报他们。

你们觉得学习压力大的时候，可以用深呼吸的方法来放松情绪，或者到操场上跑几圈，释放压力。当你们觉得孤独、苦闷需要向异性倾诉时应注意以下几点：

1、男女同学的交往要避免单独相处，更不可以晚上约会，不可以出入一些成人的娱乐场所。

2、男生要尊重女生，女生要洁身自爱，避免身体的接触，搂肩搭背很容易引起别人的误会。

3、对于一些有非分之想的约会，一定要委婉的拒绝，不让对方有机可趁。

结束语：青春期是人生重要的时期，这时的我们生机盎然，活力四射，使我们长知识、长身体的关键期，希望同学们能够从朦朦胧胧的与异性交往的困惑中走出来，健康、快乐的成长，相信明天会更好。最后，老师用一首诗送给你们，祝同学们学习进步，心情愉快！

早恋/ 是水做的爱情/ 遇热要蒸发/ 他走不过夏季/

容貌的诱惑与欺骗/ 年少的向往与幼稚 /使丘比特的金箭/ 终要化铅/ 维纳斯的合欢带/ 终要截成段/

他是无花果/ 没有璀璨的花/ 只有苦涩的果/ 生活中/ 没有这一笔 显得枯燥/ 有了这一笔 又显得沉重/ 这有与没有志坚/ 不妨让他朦胧去/ 留作一片温馨的回忆/

老师也走过青春期，是理解你们的，更愿意帮助你们，通过这次广播讲话，希望你们有所收获，有什么困惑请你们主动到心灵驿站来和老师探讨。期待你们的来访，谢谢大家！

心理健康 教育 督导是心理健康教育的至关重要的环节之一,对心理健康教育的开展、学生的心理、健康教师的成长具有重要意义。下面是我为你精心整理的 心理 健康知识 讲座 心得体会 ，希望对你有帮助!

心理健康知识讲座心得体会篇1

近期，我校请进修学校许老师为我们做了一次教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。现谈谈自己的体会。

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会。教师的衣着举止，言谈风度等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和-谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，看待自己的优缺点;学习掌握心理调节的 方法 ，学会缓解心理压力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;培养多种兴趣与 爱好 ，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

这次学习只是限于理论，怎样去落实还得靠我们平时的一点一滴的积累，靠我们去发掘，首先我们要从自身做起。记得我还没有 毕业 的时候，学校的老师就经常播放一些异样的教学片断，看完后让我们评价。那些老师也实在是够格的，在课堂上衣衫不整，有些男老师衣服都不扣，就这样敞开胸怀，我想他是讲得太热太投入了，有些又把脚踏上凳子，实在不雅观。这样一个形象是为人师表吗实在不敢恭维，我们看得哈哈大笑。但同时也警告自己以后一定要仪容整洁，严谨治学。心理学也说了，一些外观新奇的事物总能引起学生的注意，甚至影响学生的情绪，如果你今天换了一个新发型，或穿了一件新衣服，一定要先到课室里转转，让学生有一个接受的空间，不然学生可能会一整节课都看着你，后果可想而知。仪容整洁，人也显得有精神。教师就得要有精力，所以我们必须有健康的生活习惯和良好的生活作风。健康的生活习惯就是我们的工作和作息要有规律，要有良好的心理承受能力，又良好的人际关系，不要把家庭生活中，同事朋友间的烦恼事情带给学生，一定要敬业，当你站在讲台的一刻起，你就是他们的护航人，是舵手，你要带领他们愉快航行，驶进安全的港湾。良好的生活作风就是生活作风正派，不以权谋私，要遵守法律法规，要正直、善良，要遵守一个老师应尽的职责。所谓立人先立己，先从自身做起，树立榜样，严格要求自己。

其次，在工作中要认真细致，有爱心、热心、恒心、耐心，。教学要以人为本，善于照顾学生的情绪，时时留意学生思想动态，要多和学生沟通，多表扬，少惩罚;要宽容、理解，少责骂。要真正从学生的需要出发，在学习上，在生活上关心他们。尤其现在流动人口多，他们的父母工作很忙，无暇顾及他们生活的方方面面，尤其思想动态方面，很多都是放任自流。他们生活不固定，思想复杂，很容易沾染社会上的不良风气。比如说流连网吧，可以说网吧是一个大染缸，那里的人流复杂，多数是一些无所事事，好吃懒做的混混或地痞流氓，学生的生活 经验 浅，自制力差，容易上当受骗，为他人所利用，走上犯罪的道路。我觉得这是教育的一个大难题。面对这些群体，我们老师更要付出巨大爱心去关怀他们，引导他们，他们的流动性也增加了他们的社会阅历，增长他们的知识，开阔他们的视野，我们要尽量发掘，让其闪光，增强他们对学习的信心。不但是对他们，其实很多学生对学习都缺乏信心，都有挫败感，又厌学情绪。我们也要及时跟踪，及时采取 措施 ，跟家长多联系，多沟通，争取学校家庭通教育。这也是符合教育原则的，就是给学生营造良好的学习氛围，建立良好的学习环境。有句话不是说“近朱者赤，近墨者黑”吗l历史上不也是有“孟母三迁”的 故事 。可见，一个好的学习氛围，对学生完美性格的塑造是多么重要。

同时，我也觉得在学校开设心理辅导课是非常必要的。不单是生理课，心理课也势在必行了。前些年还提倡给学生减负，减到哪里去了，还不是雷声大，雨点校真正实施了吗学生的书包还是那么重，这还不算，本来属于他们的假日假期，也都被送去什么少年宫、辅导班了，他们的负减了吗没有。我觉得还变本加厉了，有些有兴趣的还能承受，可那些硬逼着去的，可苦了他们。怪不得每年都有那么多学生自杀了，上有大学生不等，近来有向下发展的趋势，一些中小学学生都有这些趋向了。曾口头经言语过要自杀的也不少。看来这一股势头已成为一种社会风气了。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。我想这都是将成为我更加努力的动力，我将会学习中得到的体会实践于我的教学工作中。

心理健康知识讲座心得体会篇2

为了提高科研工作实效，引领教师专业成长，我校邀请市教研中心科研处的专家来校为我们全体教师做了一次专题讲座，教研室的专家结合实例就教学科研的方法、案例的撰写等做了深入浅出的讲解;并根据具体的心理健康辅导课堂教学进行了有针对性的评析。

在听完关伟老师的讲座后，我深受启发，感觉收获很大。我了解了：心理活动课的教学过程设计，必须根据不同年龄段的学生特点作具体的设计，但离不开以下几个基本环节：

(一)确立目标及主题在设计一次某年段的心理活动课前，教师需要十分明确活动目标，按照本年段的学生特点，确立本次活动课的主题及具体明确的目标。一般要求主题要鲜明、活泼，能够引起学生注意、关心。目标要具体、明确。目标越具体越细，实施起来就越便利，越容易实现。有些活动设计，目标定得高、大、空，教师在活动的时候就不好把握，增大操作难度，甚至容易使活动失控，不利于目标的实现。

(二)选择适当的 教学方法 (活动方法)与人们穿鞋子选择合适的一样，心理活动课也是必须以活动的目标及内容来选择相应的教学方法，有时可以一种教学方法贯彻始终，有时可以多种教学方法的交互运用。只要不是为了活动而活动，或是只求表面热闹，教师在选择教学的方法上既要符合教学的目标，更要依据小学生身心发展规律。

1、创设情境法创设情境法是心理活动课的主要教学方法之一。它是指教师针对学生的心理问题，以学生的身心发展水平为基点，创设出一系列的丰富多彩的活动情境，让学生参与有关的活动，获得心理体验的一种教学方法。

2、角色演示法角色演示法也是心理活动课的教学方法之一。它是指教师通过让学生扮演情境中的人物，处理情境中的各种事情，体会情境中人物的喜怒哀乐，学会为人处事的技能的一种教学方法。它是对创设情境教学法的一种补充，特别是在让学生正确处理人际关系的教学中有独特的作用。

3、实验操作法实验操作法是指教师通过让学生在活动的过程中进行动手操作，在操作的过程中掌握技能技巧，树立自信心的一种教学方法。把它应用在技能心理活动课中会有独特的教学效果。

4、讨论交流法讨论交流法是指教师通过让学生参与活动的过程中，对情境中的人和事，自由地发表自己的见解，提出自己对问题的处理意见，与同学互相交流，从而形成一种集体主流，作为正确心理观的导向的一种教学方法。

5、心理暗示法心理暗示法是指教师通过活动、语言、动作、表情向学生做出暗示，引导学生进行自我认识、自我发展、自我完善的一种教学方法。它对延伸心理活动课的教学往往会有意想不到的效果。

(三)清晰地列明活动的步骤教师应该在教学设计中明确地将活动准备、活动对象、活动顺序，注意事项、必要提示等内容细列在活动方案内，以便在开展活动时可以顺利进行。我将在以后的心理健康活动课教学工作中认真学习和实践各种教学方法，使自己的业务素质得到提高，同时也希望有更多这样的学习机会。

心理健康知识讲座心得体会篇3

近日，通过心理健康讲座的学习与对生活进行了深入思考：“希望得到什么成就、做好哪些准备、如何循序渐进的行动”，我应该对自己有个的规划了，让没有梦想的日子远离!时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。故而，我一直对心理健康的问题非常感兴趣。现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。

一、通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

二、通过教师的心理健康的学习，我也知道了学生心理健康的重要性

古老 文化 的中国有这样一句格言3岁看小，7岁看老。这充分说明了小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。结合我的实践经历和周边情况，我对学生心理健康问题做了认真地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不可测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。过去与现在虽然做了不少探索性工作，但审视我们目前学校的学生心理健康教育，在层出不穷的新现象、新问题面前，存在种种不足也是明显的。为何不足很有必要追根溯源，以利对症“下药”。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

心理健康讲座心得相关 文章 ：

1 高中生心理健康讲座心得体会

2 心理健康教育学习心得体会3篇

3 心理健康心得3篇

4 心理健康培训心得体会范文

5 心理健康心得体会五篇精选

6 心理健康培训心得体会感想

7 关于心理健康心得体会优秀范文10篇

8 心理健康个人心得体会

9 心理健康教育心得3篇

10 心理健康课学习心得3篇

① 学校心理健康教育讲座讲稿，上课教案课件

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② 雷五明的讲座课程

心理健康类：压力与情绪管理、心理健康维护、人际和谐与心理健康、青少年心理发展、情商修炼、如何降低考试焦虑、员工心理援助，等等。

职业规划类：大学生涯规划、员工职业生涯规划与管理、职业测评与自我探索、职业社会认知、职业生涯决策，等等。

就业指导类：大学毕业生如何求职择业（简历制作、笔试与面试、心态管理），等等。

家庭教育类：如何改善亲子关系、如何做个好家长（中国家庭教育的常见误区与不良后果），等等。 针对本科生的必修课程：教育心理学（教育技术专业）；广告心理学（广告专业）；思想道德修养（大一本科生）。

针对本科生的公共选修课程：大学生健康心理学（大一本科生）；大学生涯规划与职业发展（大一本科生）；大学生就业指导（大三、大四本科生）。

针对研究生的课程：职业测评与生涯辅导、心理咨询的理论与实践（思想政治教育专业心理健康教育方向）。

心理咨询师速成短期培训课程：普通心理学；咨询心理学（含技能）；社会心理学；发展心理学；健康与变态心理学；心理测量学（含技能）；等等。 大、专院校：武汉大学、华中科技大学、华中师范大学、华中农业大学、武汉理工大学、中国地质大学、中南财经政法大学、中南民族大学、湖北大学、兰州理工大学、南京信息工程大学、湖北工业大学、武汉纺织大学、武汉科技大学、湖北中医药大学、河南大学、长江大学、三峡大学、湖北广播电视大学、江汉大学、华中科技大学同济医学院、合肥工业大学、武汉音乐学院、武汉体育学院、湖北经济学院、湖北第二师范学院、湖北民族学院、信阳师范学院、孝感学院、咸宁学院、武汉大学东湖分校、华中科技大学文华学院、中国地质大学江城学院、武汉科技大学中南分校、武汉科技大学城市学院、武汉工业学院工商学院、武汉理工大学华夏学院、湖北工业大学工程技术学院、武汉警官职业学院、湖北工业大学商贸学院、武汉商贸职业学院、中南民族大学工商学院、武汉体育学院体育科技学院、湖北科技职业学院、武汉工程大学邮电与信息工程学院、湖北经济学院法商学院、武汉船舶职业技术学院、武汉工交职业技术学院（武汉软件职业学院）、荆门职业技术学院、武汉铁路职业技术学院、河南职业技术学院、河南济源职业技术学院、河南新乡学院、景德镇陶瓷学院、湖南怀化学院、洛阳理工学院、东湖大学、武汉财政学校、湖北沙洋警官学校，等等。

中小学：武汉理工大学附中、武汉一冶四中、武钢四中、湖北省当阳市第二高级中学、湖北省黄梅县晋梅中学、汉口铁中、武汉二中、武汉市七一中学、武汉市第一初级中学，等等。

党政机关、军队、事业单位：教育部高校学生信息与就业指导中心、湖北省教育厅就业培训中心、河南省教育厅就业培训中心、广西壮族自治区教育厅就业培训中心、湖北省司法厅培训中心、湖北省劳教局培训中心、湖北省国家安全厅培训中心、武汉协和医院、武汉市图书馆、武汉市司法局培训中心、武汉市劳教局、武汉市洪山区司法局、湖北省女子监狱、湖北省未成年犯管教所、湖北省武昌监狱、湖北省襄南监狱、湖北省江北监狱、湖北省蔡甸监狱、黄石市公安局培训中心、黄石市司法局、空军襄樊油料大队、鄂州中医院，等等。

③ 心理讲座听后感

通过对心理讲座的学习，学到很多新的知识，心理讲座学习心得。新的体验带来了豁然开朗的感觉。每天拥有好心情，打开自己心灵的窗口是快乐生活的小秘方。 大学生心理调试是一个很重要的环节，关系到大学生的发展方向。一个人的为人处世行为态度都能透过对人心理的研究而反映出来。就大学生而言，应该积极进行心理的自我调试。

1、确立新的适合自己的追求目标

2、建立有规律的校园生活，正确对待学习、生活与就业所带来的压力 面对紧张的学习生活，大学生应建立起一个适合自己的有规律的生活体系，如为自己制定适合自己生物钟的作息时间表，按照时间表进行有规律的学习与生活。

3、积极转移注意力，学会自我宣泄

4、正确对待情感问题。 面对挫折要采用适当的方式进行调节，不要选择自寻烦恼。保持好心情，有一颗平常心。失败是人生道路上的一个小小的驿站，不要跌倒在那一个瞬间，用心去思考，换来的是什么。失败不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，迈过去就是一大胜利。 快乐生活，每天好心情，是最好的诠释。

④ 心理教育讲座听后感

1 放松自己就是精神放松和身体放松，使人心平气和，冷静自然。所谓平常心是版道吗。这是佛家权修心平气之道。心理学把它放在首位实为科学之所在。

2 认识自己就是自识本性。所谓 心静而净如镜中之境吗，意味自显本性吗，自识本源吗 。

3 知己知彼，百战百胜 意味胸有成竹，诸葛云：运筹帷幄之中，决胜千里之外。圣人觉悟者曰：天上地下唯我独尊。可以看出自信的程度了。

4 敏而好学不耻下问，知者总是发现自己的不足，不断的思过改之也从不隐瞒自己的缺陷，因而不耻下问，谓之“学”，因为只有不断的学习，才能脱离和改变自己的低级。所谓人往高处走，水往地处流吗，从而使自己变的越来越聪明，越来越有智慧。

心理学就是生理情理和道理的总和，之间的联系敏感而细腻 ，闭上眼睛，每个人的心理都是共同的，而这是心理学的理论基础和前提，你只要细心体验自己，你就会体验别人，体验所有的人，就会说出别人的心理，找出别心理动机的根源

从而为别人解决心理问题。

要说的还有很多，我就不多说了。 谢谢！

⑤ 心理讲座和心理座谈的区别

我在上，你们在下，我说你们听，这叫讲座；我们在一起，互相谈谈对这个东西的内看法，容交流一下经验，这叫座谈。另外，心理讲座往往讲的都是官话，比如心理学如何重要，怎么才能做好心理辅导；而座谈就宽泛了，可以谈学术上的，也可以谈谈心理问题，等等。

⑥ 心理健康教育该做什么讲座 报道

当然是以心理健康为主题的讲座了，而且还要看是哪个学段，小学初中高中每个年级要讲的主题和侧重点都是不一样的。

心理健康课的课程内容与主题分析

内容引自《心理健康课教案—教师指导手册》

心理健康课程的内容有主次之分，主要的是自我、人际、社会、素质等方面，但在这些方面之外各个年龄都有不同特点和问题，但在这里不一一列举，只探讨适合中小学心理健康教育最主要的方面和侧重点。

首先应该帮助中小学生建立明确及正面的自我，提高自我效能与心灵素质。建立明确及正面的自我有三方面，1主要通过自尊、自我的形成感，增强自我价值来实现：2能够客观的认识、评价自我，同时能正确看待别人的评价：3发现自身的特点可以接纳认可自我，发现自身的优势树立自信心：

提高自我效能与心灵素质则有两方面要培养：1树立个人信念与价值观，体会生命的意义。2增加自我的肯定与成功经验，学会归因及改变负面认知，增强自信心。当面对困难与挫折的时候能够从自己身上找到原因，并对所犯错误有个正确的认识，不是全面否定自己，客观认识到现实的各种不利因素。

同时随着学生年龄的成长与心理的发展，要培养独立自主能力和促进认知能力。因为不论是小学还是中学阶段学生都会有一个成人意识的发展以及逻辑思维的过度。经历这一变化的中小学生都会有一个心理上的成人感，就是我觉得自己长大了，不像以前那么渺小幼稚了。

这个时候要对学生的自主性、独立思考或自主学习的能力进行培养，提高学生的学习动机。同时在思维上：小学会步入抽象逻辑思维阶段，初中则会步入形式运算逻辑思维阶段，高中则会进入辩证逻辑思维阶段，所以要针对不同学龄段进行思维逻辑的训练与教育。

而在整个中小学学习过程中有个重要的因素是贯穿始终都要进行培养的便是人际关系与团队竞争关系，在人际方面的能力培养上不得不提的便是要增加中小学生的人际交往能力技巧以及沟通能力。健康的人际关系要拥有正向的连接关系、坚定清晰的规范、关怀支持的环境、积极合理的期望、有意义的参与机会。

要建立教师与学生及学生们之间的关系，增强学生对教师的信任感，提升学生对自我性格的认识及探讨性格对人际关系的影响。老师要教导学生分辨益友和损友，以及拒绝诱惑的方法，鼓励学生选择益友，建立健康的关系。

在人际关系技巧方面包括沟通、自我肯定、拒绝及抗拒、解决冲突及人际协商的运用。要认识不同性质的批评及其效用，鼓励学生应作善意及具建设性的批评，还要认识不同的道歉方法，鼓励学生养成道歉的习惯。在团队竞争与合作方面要帮助学生了解分工与合作的关系，在合作中促进成长，还要帮助学生体会合作完成一件事情的乐趣，增强学生的集体荣誉感。

在培养学生基本的心理素质的同时还要培养学生相关的优秀品质以及积极正面行为，和一个良好的心态。这样在长大以后才能在社会上有所作为成为国家和社会所需要的人才。在培养优秀潜能方面要侧重几个方面：正面行为、乐观心态、道德效能、目标抉择、情绪控制、表达能力。

在情绪方面既要做到对自己情绪的把握还要做到对情绪表达的控制，具体要做到认识自己及他人感受的技巧、表达感受的技巧、控制情绪反应或冲动的技巧（延后享乐及容忍挫折的能力），以及自我管理情绪的策略。而在目标和抉择能力方面要掌握订立目标、规划、并选择方案的方法，培养树立目标的意识，掌握设定目标的原则。

了解目标的重要性，掌握制定计划的方法。在道德效能方面要培养分辨是非的能力，尊重规则、标准及社会公义，只有这样才能有效避免学生在长大之后不会走上违法犯罪的道路。很多违法犯罪的未成年人是未意识到自己违法之后的严重性以及所承担后果的，所以要加强这方面的教育而非僵硬的思想品德叨唠。

培养正面的行为和积极乐观的心态长大之后才能对社会所需要的人才，而要做到这点需要学生了解和认识什么是正面行为（亲社会行为），建立标准，并有所行动。只做到这些还不够，还要帮助学生建立乐观的态度，学会放松减压，调整认知。

以上是中小学教育当中主要的一些方面和侧重点，而根据不同的年级阶段和学期学段的不同仍有不同的侧重，所以心理健康课并不像其他的科目一样，它的教学大有天地，就看心理老师是否能有所作为以及学校相关领导是否支持。

⑦ 心理健康知识讲座有哪些话题

1 不良的情绪，遇到事情烦躁不安，失眠，无名之火，给生活带来负面影响版，它是导致心理问题的权根本。

2 人际关系不良

3 考学就业，失业下岗。

4 厌学、逃学、辍学、早恋、沉溺网络等问题。

5 学习动机缺乏，动机过强，注意力不集中，记忆力差，方法不当，考试焦虑等

6 孩子叛逆，亲子关系紧张。

7 青春期生理健康与心理发育引起的自卑、孤独等问题。

8 工作中的压力，上下级关系的矛盾。

9 婚恋情感，夫妻生活不和谐，婚姻离异等问题。

10 更年期综合症的异常心理表现。

⑧ 有什么关于心理学的讲座

网易公开课里有很多，可以去看看

网易正式推出“全球名校视频公开课项目” ，首批1200集课程上线，其中有200多集配有中文字幕。用户可以在线免费观看来自于哈佛大学等世界级名校的公开课课程，可汗学院，TED等教育性组织的精彩视频，内容涵盖人文、社会、艺术、科学、金融等领域。 网易公开课，力求为爱学习的网友创造一个公开的免费课程平台，借此向外界公开招聘 字幕翻译。网易公开课翻译平台目的是秉承互联网精神：开放、平等、协作、分享，让知识无国界！

⑨ 心理学讲座开场白

人活着都离不开氧来气

这我们都源知道

当然也离不开社会 因为人是社会学

也离不开学习 正如大家都这里听讲座一样

当然生活也离不开心理学

我们曾经多少次幻想过要把眼前这个人的心里看穿

男同学也多少费尽心思想知道女朋友到底想什么

这些都是心理学。。 源于生活 又在生活中处处体现出来。。。

然而心理学并不仅仅像我们想象中的那样简单。

心理学 作为一门科学 。，。。。。。。。

。。。。。。。。。。。

、开始你的正题。。

《未来探索人生都会经历十字路口和重新评估人生方向的时刻，如生活及职业方向，生活的意义和目的的改变，人与事件的失去，管理层的改变等。在工作坊里，导师将协助你运用心理剧和其它行动方法来探索不确定的未来，让未来的梦想具体有形地呈现出来，让我们有能力来清晰地去看，去实现，去选择和行动，并勇敢地探索未知世界。