迄今我人生的最低谷，我该怎么面对这样的感情？

1、等的时间很久。　你约她出去，无理由让你等超过30分钟。男生等女生是很正常的，通常女生为了表达矜持，会稍微迟点。但是，毫无理由让你等超过30分钟，那就不正常了。　2、在你面前，跟其他男生说说笑笑。　通常，女生在自己喜欢的男生面前都会很矜持，因为她担心自己在男生面前的表现不好，所以对一切都小心翼翼的，小声说话，小心做事。所以，如果她在你面前那么自然跟其他男生说笑，不好意思，她可能对你还好。　3、看到你与别的女生谈笑风生，没有任何情绪。　女人的嫉妒心是很恐怖的，如果她喜欢你，看到这情形，肯定会有变化的。要嘛怕失去你，对你更主动更好，要嘛就是对你突然很冷淡，生气了。但是，如果跟平时没两样，Sorry，你只是她的朋友之一。　4、在你表白过后，主动找你说清楚她不喜欢你。　女生经常表里不一，听到表白了，她没有表示，你找她问清楚，她拒绝你了，那可能并不代表她不喜欢你。只是，如果你表白了，是她主动找你并拒绝你的，那真的表示她或许有喜欢的人了，所以，要赶紧处理掉你，以免妨碍到她的感情。　5、你打电话找她，没人接，之后也没有回你电话。　为了自己喜欢的男生，就算再忙，就算再晚，怎么样也会回你个电话或者短信的，尤其是在这样通讯发达的时代。她没有回，表示她忘了，也就代表她没有对你很上心。　6、从不主动找你。　从来不主动联系你，你联系她，她也很冷淡，你不断地主动找她，突然，一个星期没找他，在这个时间里，她也没有主动找你一次，答案很明显。　7、聊天时爱答不理。　和你聊天时，不怎么搭理，就算搭理，也是很敷衍，并且很快就离开的那种。通常跟自己喜欢的男生聊天，女生会表现很大的热情，好像这个世界只剩下你们俩。　不是很喜欢男朋友了的表现2　 突然就不喜欢男朋友了　正处于恋爱关系前期的人，如果发现自己不喜欢对方了的，首先需要的就是冷静思考一下，考虑清楚，自己究竟是在最近才开始不喜欢对方了，还是从一开始，就不怎么喜欢对方，如果仅仅是最近才开始不喜欢的，那么这段感情还可以挽回，如果你考虑清楚了，自己其实从一开始就没有喜欢过对方，那就请你尽快结束这一段恋爱，这不只是对对方负责，也是对自己负责。如果是第一种情况，你需要做的就是找一段时间，不见你的男朋友，一个人先冷静冷静，让自己的心情平稳下来，你可以告诉你的男朋友，你还没有适应两个人的状态所以你需要一点时间去调整。我想问大家一个问题，为什么很多人都熬不过确定男女朋友关系后的前几个月？是真的不适合，还是就是不喜欢呢？其实都不对，是你对对方，在最开始的时候就没有爱，原因应该就是两个人在确立关系之前相处的时间太短，导致稀里糊涂的就确定了男女朋友关系。还不够了解的两个人，可能连对方的'性格爱好都还没清楚，就要进入亲密关系，要与对方开始磨合期，如果两个人的性格爱好刚好合适，那可以算是歪打正着，但是如果一个冷漠如冰另一个却热情似火，那么这两个人将会变得十分痛苦。　有很多确立恋爱三个月不到就分手的情侣，就是因为磨合不好甚至可以说是这两个人根本就没有磨合的可能性，就会导致两个人在亲密关系之中不能融洽地相处，可能仅仅是因为两个人在普通朋友阶段短期相处起来还算不错，就以为自己对这个人有好感了，可以接受和这个人在一起生活，成为恋人关系。可是当你们真正的在一起之后，就会发现自己其实当初并没有喜欢他，当初就只是有好感而已，但是这种好感并不就是喜欢，而且这种好感还不足以支撑你和他发展，恋爱中的人，一旦认识到自己不喜欢对方了，但是又因为对方对自己的呵护备至而不舍得离开，那么最后基本都会出现一种情况，那就是出轨。不喜欢了还在一起，等到身边出现了一个真正让你心动的人的时候，你肯定会毫不犹豫地抛弃他，然后投入另一个人的怀里，我们对于早已经厌烦的玩具，不管它之前给过你多少美好的回忆，在新玩具的面前，都会显得一无是处，你会恨不得快点将它扔在地上，然后抱着新的玩具。当你冷静思考之后，发现自己真的一点也不喜欢对方，而且也没有可能以会喜欢上对方，那在这个时候，你就应该尽早的结束这段感情，趁对方还没有投入过多的时候，你也还不会因为对方的过多的付出而感到内疚的时候，提出分手，如果只是短时间内感到厌烦了，可以暂时从恋爱关系中抽出身来，在不背叛对方的前提下享受一下单身生活，如果真的不爱了，那就结束吧。　 为什么会慢慢不喜欢男朋友　简单来说，你就是一个喜欢新鲜感的人。可能你身边有一个比你男朋友更好的人选出现了，你喜欢上别人，但是自己心里清楚不能脚踏两条船，所以潜意识里给自己暗示你对他已经没感觉了，然后对他冷暴力，让他来对你说分手，这样你就没有责任了。但是依靠新鲜感来恋爱的你将会陷入一个死循环，你不断的换男朋友，总是没有任何一个人能满足你的新鲜感，你并不明白喜欢和爱是什么样的存在，但是总在兜兜转转之后，你会觉得，还是那个他，但这时，岁月消逝，无法再回头。因为“不喜欢”是一种情绪，它属于恋爱过程中一个特定阶段，在这个阶段当中你怎么看对方都不顺眼，如果你不知道因为什么会有这种情绪，那么只会在一件件小事的争吵上开始消耗感情，不懂得自我调节。只有当你意识到这是一段时间内正常的现象，知道原因是什么以后，你才能慢慢的正视这个问题，学会把自己的心态调整好。不喜欢很正常，但是不应该把原因盲目的归结于日常中与对方的小事上，这时，你就应该想清楚，你是想继续下去，还是放弃。　 不喜欢男朋友就分手　不喜欢了，不爱了，是时间久了的感情消磨，不是突然的感觉。突然的不喜欢很多时候是意气用事，对他一些行为上的不认同和反感，或者是久处生厌的一种情绪，两个人的感情低谷期。这个时候不要冲动做决定，最应该做的是冷静下来，给彼此一个缓冲和思考的时间，或者是在生活上拉开一段距离，专注于学习和工作，这样才能真正看清自己和对方，认清自己心里的情感方向。但是也要做到一点，两个人感情最低谷的时候，最怕的就是冷战，如果时间久了，情感越会变淡，就会真正从彼此的心里消失了，所以凡是需要包容。当然，如果是真的不喜欢了不爱了，该放手时就放手，给彼此自由。　 不喜欢我男朋友了怎么回事　一是因为你有了比较。所以觉得男友的魅力减弱了。二是你们过了热恋期之后，会有些审美疲劳吧。三是你感觉他不那么重视你了。三重原因叠加在一起，就会出现这种问题。如果你们不是以婚姻为目的的恋爱，建议你分手。恋情最重要的是开心，不开心就不需要再继续了。或者建议你们分开一段时间冷静一下。考验一下各自的心态。如果你们是以婚姻为目的的恋爱，请你们都再坚持一段时间，更加深入全面地了解对方后再做决定。　不是很喜欢男朋友了的表现3　 你的男朋友有这些表现，那他真的很爱你！　 1、对你的话很上心　在日常生活中，也许你只是不经意间的一句话、一个动作，他都能记得清清楚楚，那我敢保证，你在他心里的地位一定很重。也许你只是随口一提，某某蛋糕真好吃，他第二天就给你买来了，逛街时，你对一个东西多看了两眼，结果你收到了这个礼物，那我只能告诉你，好好相处吧，他一定很爱你，这就叫说者无意，听者有心。　2、秒回你的消息　也许你给他发了一条短信或微信，他总能在第一时间回复你，那他一定很喜欢你。他不想让你多一秒的担心，不给你任何时间胡思乱想，不管在干什么，总能将你摆放在第一位，这样的男人对你一定是真爱，好好珍惜吧，朋友。　 3、经常呆呆的看着你　如果一个男生经常呆呆的望着你，那他一定很喜欢你。不是都说秀色可餐吗，你在他眼里就是他的全部，望着你时，总会让他着迷，深陷其中，这是因为你就是他的世界，拥有你就是拥有了全世界，你在他眼里就是最美的。　 4、和别的女生保持距离　如果他对别的女生都很高冷，对你却温柔似水，那他一定很爱你。因为他不希望让你误会，知道你不喜欢他和别的女生走得太近，所以他在别的女生面前总是黑着脸。不是因为他高冷，而是因为他爱你，拥有了你，对于他来说别的女生就跟男生一样，毫无兴趣。

走出感情低谷最根本的办法就是让自己理性地接受现实。不要心存幻想，也不要钻牛角尖。只要能够理性客观地面对，就能够明白事物的必然性。

1、先不要怨恨对方， 陷入情感低谷的人，绝对会因为一个男人，或者因为一个女人。就算是因为一段恋情的结束或者一段婚姻的失败，那也是有男人或者女人的关系吧。既然宣告感情破裂或者了断，那么对方留给自己的一定会是伤痛与很多怨恨。

可你越是怨恨对方，你越是走不出那份情感低谷，有句话叫有爱才有恨，还在恨着呢你怎么能轻松放开那一切所以你要记得，既然都已经付出了，已经被伤害了，这份情感已经注定失败了，怨恨有什么用只给自己增添压力与愁绪罢了。

2、自己分析那段感情。 所有感情宣告失败，必定不会只是一-件小事，或者一个小矛盾，一定会是天长日久日复一日的伤害才造成的。这些伤害里面不知完全是一个人的错，即使你觉得是对方的错，可你也该想想，当初你嫁给他或者娶了她的时候，对方也是这个样子吗

肯定不是，不然你也不会选择ta对不对那么一定会有原因造成了对方的后来。所以说，你先不要过于怨恨或者委屈，不妨把你们的感情分析一下，只有分析明白了，你才能有放下怨恨的可能。

3善待自己。 经历了情感的失意，不要做伤害自己的事情，一个人如果自己都照顾不好，怎么去爱自己要爱的人。不要想着伤害自己就回到你身边，即使真的发生了那是可怜也不是爱。

自欺欺人宁可不要。可以拉上闺蜜去购物，可以来说走就走的旅行，总之尝试不同的方法取悦自己，告诉自己一个人同样可以很精彩。

“喜欢和低谷期给你关心是两码事”意味着喜欢一个人与关心他们在他们处于低谷时不是同一回事。

也就是说，一个人只是喜欢某人，并不一定会在他们处于低谷时给予关心和支持。在一段关系中，当另一方遇到挫折或低谷时，真正的关心和支持可以显露出来，并建立真正的信任和互相依靠之间的关系。

因此，爱情关系中，建立真正了解和支持对方的关系非常重要。一方面，当另一方遇到困难和挫折时，要给他们足够的支持和鼓励；另一方面，要在平常的生活中互相了解和支持，建立彼此之间的互相尊重和信赖。只有这样，关系才可以走得更长远和更健康。

第一点是相信时间可以治愈。过来人才知道，岁月是一把刀，可以磨平一切。年轻人确实会蒙在鼓里，一旦失恋总觉得天要塌下来了，好像时间都凝固了，造成辗转反侧，夜不能寐，长时间沉浸在痛苦之中，极端的会造成严重的后果。小时候我就认识一位花痴。一个很帅的小伙，由于初恋受了极大的打击，女方拒绝后造成了精神失常，变成了一位花痴，成为了一个精神病人。他父母没有能力再管他，年轻的生命就那样慢慢凋零。全叔认为年轻人要从痛苦中清醒过来，真正明白到，时间是可以治愈的一切的。伤疤在岁月的磨合下会被抚平愈合。年轻人如果能明白这一点，就会从失恋的泥潭中走出来。

第二点是相信初恋不是唯一。失恋确实是一种非常痛苦的历程。如果感情走得深，想回头确实有点难。曾经的一切也许确实令人难忘，特别是因爱而恨的痛苦，常常会掺杂在一起，变成了一个永生难忘的话题。心理学家也曾经给出一些所谓恋爱对象的统计数字。这个世界上与你匹配的人是很多很多的，不要固执的认为那个人就是你的唯一。年轻时谁都经历过中朦胧的爱情与冲动，也曾去尝试各种可能。人们是从不断的尝试，不断的失败中促进不断的成熟。这是一个心智发展的过程，也是一个人成熟的必由之路。你要学会把恋爱得失收放自如，情感的路才能走得更远。记住！失去一棵树，还有一片森林。

第三点是相信可以深埋记忆。你无需刻意去尝试忘记失恋的痛苦，忘记那个人。如果你刻意去忘记的话，实际效果适得其反，反而做不到，你越想忘记越会浮现。你要学会的是转移自己的注意力。就像戒烟一样，很多人想戒烟，就是戒不了。你越想戒就越想抽，进入了越戒越抽的死循环。其实戒烟也不难，你只要戒烟改为不抽烟，无意识的放松自己。烟就可以做到不抽，自然也就戒掉了。要忘记失恋的痛苦，你也无需天天叫，你只要把关注点转移到其他事项上。不要急着去找另外一个，让自己冷静一段时间。随着记忆注意力的转移，曾经那个人也就只能成为了曾经。那个人会永远的深埋在你的记忆里，不要担心，她(他)对以后的生活不会造成任何的影响。

当我们身处情感低谷期的时候，可以通过以下三种方式来改变自己：1、多读书观影；2、努力工作；3、学会自律。

1、多读书观影

首先，情感的低谷期其实是一个人改变自己最好的机会，很多人都喜欢在情感低谷期的时候沉湎于悲伤，殊不知这样做对自己的未来一点用也没有，每个人都是独立的个体，我们要明白感情是一个人的附属品，而不是一个人的全部，如果将感情视为全部，那就是本末倒置。

因此，当情感走入低谷期的时候，我们不应该去反复思考情感中的问题，而是多做一些对自己有益的事情，可以多看看书，或者去看一些比较经典的好看的影视剧，这样做是为了让自己能够从悲伤情绪中走出来，只有离开了太主观的情绪，才能够让自己客观地看待这段感情。

2、努力工作

其次，我们看到的影视剧中，很多强者都是在情感低谷区的时候，用努力工作来“麻痹”自己，其实这也是很值得借鉴的，陷入情感低谷期以后，人就容易变得越来越丧，有时候甚至睡不着觉，这个时候就要用工作来打败自己的悲伤情绪，而且努力工作给自己带来的好处可不是一星半点的，当工资打到卡上的时候，你才会知道自己的努力是多么值得。

3、学会自律

最后，越是处于情感低谷期，越要学会自律，平时心情好的时候很容易暴饮暴食，或者大晚上吃宵夜，这也是很多热恋期的人长胖的根本原因，而我们陷入情感低谷期以后，可以多控制自己的饮食，养成一个良好的运动习惯，半个月以后就能够慢慢走出悲伤，回过头看自己上一段感情的时候，才发现自己当时很幼稚。

我认为他们之间就是缺少了沟通，还有就是彼此之间不会制造浪漫。如果学会制造浪漫的话，那么就不会出现这样的情况了，或者有可能是都疲惫了吧。所以说遇到了这个阶段，应该学会好好的去度过，而不是轻易放手。

男女双方主动制造浪漫，在生活中，经常给对方送一份小礼物或者是带对方去过二人世界，能够度过感情的冷淡期；

男女双方要保持关心，两个人在生活当中要一直关心着对方，就要表达出自己的爱，才能够度过冷淡期；

男女双方要给对方自由空间，在生活中不要一直管着对方，而是要让对方有自由空间，这样才能够维持彼此的关系；

男女双方要发现对方的优点，在感情的平淡期不能只看到对方的缺点，也要发现对方的优点，才能够对感情保持信心；

男女双方共同培养一个兴趣爱好，在生活中找一件两个人都喜欢的事情来做，不仅能够度过平淡期，也能够增进彼此的感情；要互相沟通，在感情的冷淡期，彼此都需要了解对方心里的想法，这样才能够避免双方产生误会。

男女之间的感情关系都会随着彼此相处时间的变长而出现一些冷淡的状态，其实这都是非常正常的事情，并不会导致两个人分手。但是如果处理不好感情冷淡期，就会导致男女双方出现一些情感危机，甚至可能导致两个人不得不选择分开。