一到深夜就很悲伤,有被抛弃的感觉,这是为什么?

一到深夜就很悲伤,有被抛弃的感觉,这是为什么?,第1张

你这是孤独寂寞的表现,你这种事情好多人都会有的感受,很正常。只是有些人,去克服困难,有些人缺乏安全感!属于心理自信!不管别人怎么抛弃你,你自己都不要放弃自己!多跟人说话,交流!就会建立自信!就不怕被抛弃了!多参加体育锻炼,多出去参加户外旅游,接触大自然,放松心情,你会慢慢地变的开朗乐观的。我古计你是碰到和看过不如意的人和事!所以有点悲伤!白天发生的事一到晚上就容易胡思乱想的!脑子里就像发**一样一幕一幕的出现!挥之不去!往往就连想自己会发生不好的事!所以你不管白天黑夜都要保持快乐的心情!往好处想!这样心情放松了!就会慢慢好起来!

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