人类的基本情绪有哪些？

人类的基本情绪

1、喜：包括喜爱、喜悦、喜好、喜欢、高兴、快乐等情感；

2、怒：包括愤怒、恼怒、发怒、怨恨、愤恨等情感；

3、哀：包括悲伤、悲痛、悲哀、怜悯、哀怜、哀愁、哀悯、哀怨、哀思等情感；

4、乐：指欢乐，身心愉悦，充满幸福的一种情感；

5、惊：指惊愕、惊慌、惊悸、惊奇、惊叹、惊喜、惊讶等情感；

6、恐：指恐慌、恐惧、害怕、担心、担忧、畏惧等情感；

7、思：指思念、想念、思慕等情感。

在心理学的世界中，人一旦长期压抑自己的感情，会变得越来越孤僻，不敢在公众面前发表自己的意见和看法，长此以往，会越来越害怕社交，越来越不习惯嘈杂的场所和环境，活在自己的小世界中，非常不利于个人个性的发展。要想摆脱这种不好的心理境地，要勇敢的走到人群中，大胆和对方交流自己的想法，不要害怕异样的眼光和话语，多学习一些心理学知识，及时调整自己的情绪。

长期不敢表达自己感情的人，会变得越来越敏感和自卑，他人一句不善的话语，可能会让你觉得害怕和恐慌，所以第一步就是要重拾自己的自信心和勇气。当你变得勇敢又自信的时候，你就不会害怕表达自己的观点和情感，你要相信，敢于表达自己的情感是一个很好的习惯，只有当你学会表达自己的情绪时，他人才会想到要去照顾你的情绪，如果你不敢表达自己的情感，那他人就会越来越不在意你的意见和想法，那你在社交上就会处于弱势。

每个人都会有畏难的心理，在面对来自外界环境的挑战时，会下意识的去逃避，人无完人，我们没有必要过分的追求完美，我们在表达自己的情绪时，可能会因为表达的方式有问题，遭到他人的误解和不喜，从而对我们产生不好的态度，面对这种情况，我们无需太在意他们不喜的想法，每个人都有言论自由，只要你说出来的话，不伤害他人，不传播谣言，不在背后讨论别人，那你发表自己真实的想法有什么错呢？不要太在意犯错，知错就改才是一个好的行为方式。

大胆的去表达自己的情绪吧！自信一点，勇敢一点，当你自信的说出自己的情感和观点时，你会发现，有很多认同你观点的人会和你成为好朋友，你们可以一起成长，一起进步。

当下脱单困难，其实也和情感机构在刻意的制造恐慌有一定的关系，但并非是主要原因，因为情感机构为了盈利，他们就会告诉想要相亲的人，目前市场上是非常严峻的，所以也会加剧他们对于相亲这件事情的紧迫性，就会花费更多的时间在相亲这件事情上，而对于机构来说，能够赚到的钱也会更多一些。

相信大家会觉得现在的脱单是非常难的，对比于之前来说，现在年轻人的生活应该是非常幸福的，因为在选择结婚和伴侣这件事情上是有自主选择的权利，可是虽然自由了，但却发现更难脱单了，明明是想早一些找到一个人陪伴自己，但是却发现特别的难。这也是因为现在的网络发展非常的快速，男生女生在网络上接收到的信息也越来越多，所以男女生对于爱情这个事情，也会有了自己的一个想法。比如女生就会觉得男生特别的直男，而男生又会觉得女生过于的感性，完全不体谅男生，这种思维差异就很容易让双方产生一些矛盾。

现在大家的生活压力是比较大的，很多年轻人在大城市打拼，为了让自己的生活变好，所以是需要花费很多的时间精力在工作上，再加上有很多人不善于交际，每天的生活非常的单调，在这种情况下是没有办法认识到异性的，所以也很难脱单。还有些人眼光也确实是比较高，会想要找到一个都符合自己要求的，其实相亲这件事情还是要符合实际，如果两个人差距太大的话是没有办法继续走下去的，如果想要找到一个比较好的异性，就需要提高自己的能力和价值。

最后关于脱单这件事情，还是要找到具体的原因再对症下药。

有些人特别擅长捕捉别人的情绪，他们可以通过微表情和微动作感受到他人情绪的变化，无论他们是长者还是情侣，同事还是***，只要他们的情绪波动，他们就可以自己捕捉到，并且会不断向自己暗示，我觉得他们的情绪就像我内心的想法一样，无论你是高兴还是悲伤，还是喜悦还是愤怒，无论你在别人身上感觉到什么，你总是很容易陷入这些情绪之中并深感不安。

在生活中，这样的人并不罕见，他们不仅必须处理自己的情绪，而且还必须时刻承担他人的情绪。尽管有些人了解真相并建议他们关闭“情感雷达”，但这种情况往往适得其反，通常，这些人具有很强的共情能力，特别注意细节，对这些细节过度解释，会根据自己的心理理解迅速解释这些细节，并将自己的情感代入他人的情感体验中，无论生活或工作，都应以“好老人”的心态对待他人，并像在冰上行走一样行事。

有20％的人大脑异常敏感，并且这些人对他人的情绪反应具有更强的身体和心理反应。在她看来，拥有强大“情感雷达”的人可能与生俱来，但是在我们成长的过程中，我们很可能缺乏必要的心理教育，因此，在成长过程中，“情感感应雷达”是我们自己潜移默化地“创造”的，其中很大一部分与我们的成长环境有关，例如从童年开始就没有安全感的孩子长大后可能会拥有强大的“情绪雷达”。

例如因成长而受到批评的孩子也可能会拥有强大的“情绪雷达”。如果你想改变这种心理状况，不仅必须控制自己的情绪状态并保持自己的情绪底线，而且你的同事还必须始终向自己暗示，其他人的情绪可能与我无关，我不需要帮助他，对自己的情绪负责，强烈的同理心是一种良好的心态，不必为此烦恼，相反你必须为拥有这种心态感到自豪。