主角是一县城中医世家，女主因感情受挫，患有叫什么情感封闭症的病

　　一、自我封闭心理症状与分析

　　自我封闭心理症状总体表现是：他将自己与外界隔绝开来，几乎没有社交活动，绝大部分时间将自己关在家里，不与他人来往。 他很孤独，没有朋友，甚至害怕社交活动，因而是一种环境不适的病态心理现象。具体表现如下：

　　1、几乎没有被社会化。从高二起，只是在第二年有一年的学习电脑的经历，严重缺乏成人的社会实践锻炼机会，尽管30岁了，其情商水平还是个孩子，仍停留在高中时学生的状态：如：仍用高中政治教科书的理论来看当前的社会现状；他的叔叔说假如百年后，诚诚要做一些的事情，暗示他作为家中唯一男孩单传传宗接代、光宗耀祖的人生责任，他表现出非常不理解；

　　2、几乎对其他什么也不感兴趣。除了在家中做饭，唯一的喜好就是喜欢个人玩电脑建城堡游戏，以表志向，其实这是建立只属于自己的内心城堡，不让外人介入，更进一步的情况是，他把家庭也当成自己的城堡；不肯走出去，对家庭有严重的依赖心理。即便是外出也是在环城公园里，沉浸在与大自然交流的世界里（他能说出每一游点几乎所有植物的名称）；

　　3、不愿与人沟通，很少与人讲话。谈话结束后，他的母亲惊喜地说，这是诚诚十几年来第一次与陌生人交谈这么长时间（近两个小时）；据其母亲讲，曾经请诚诚的同学来找他玩，但他几乎不与同学交谈，对别人的一切意见拒之门外，在别人说意见的时候，总用沉默来对待，搞得别人说着说着就自觉没趣，于是他的同学再也不愿再与他交往了；另外，在别人兴致勃勃地告诉他一件事，希望与之分享时，一般用“哼”来回答；比如一开始我跟他讲一个古代有关捐赠的故事，就这样来回答；

　　4、由于中途退学，文化程度不高，没有一技之长，有强烈的自尊心和自卑感；其后期的自我封闭行为同他找工作受挫，到30岁仍没有成家立业的挫折有关，在遭到一系列的挫折与打击后，精神上受到压抑，对周围环境逐渐变得敏感和不可接受，于是出现回避社交的行为。在待人接物方面，几乎不懂；如咨询完毕后，我送他下楼时，不懂任何礼节；这样的行为同他母亲的礼节表现形成鲜明对比。

　　二、自我封闭症的缘起与可能出现的后果

　　自我封闭心理实质上是一种心理防御机制。诚诚的自我封闭心理，主要起因是在十几年前青少年时代埋下的祸根。首先，是由于上高二时他的女同桌说了一句：“你得娶我做老婆”这样的性羞涩引起的恐人症、社交恐惧心理；但此时家庭和学校应该给予相关的人文教育未及时跟上；另外，他在上高中阶段喜欢政治和哲学，当时他的老师送他一本政治课的内部参考教材来读（老师是学生的领路人和心目中的权威），而恰在这个阶段出现精神受刺激事件，在这个最容易形成世界观、人生观的阶段，于是他对社会的认识就根深蒂固地停留在政治教科书里对社会的理论认识水平上，很容易就造成了他只相信自然科学和政治课本里的社会意识形态。

　　有道是：冰冻三尺非一日之寒，十几年来他的自我封闭症没有及时得到正确的治疗，倒是在严重时作为精神病治疗，于从其2000年住院吃药四年和2008年吃药两年。从目前阶段来讲，他也没有掌握一些技能，就意味着他没有获得生活自信心以进入某种社会角色，他不知道该做些什么，如何与他人相处。于是，他就没有发展出与别人共同劳动和与他人亲近的能力，而退回到自己的小天地里，不与别人有密切的往来，这样就出现了孤单与孤立。这样的做法，阻隔了个人与社会的正常交往，会使他认知更加狭窄，情感淡漠，人格扭曲，最终可能导致人格异常与变态。这是谁也不愿看到的事情。

　　三、性格优点与分析

　　尽管诚诚有以上比较严重的自我封闭症，但是在他身上也有着一些有别于他人甚至优于他人的优点，而这些优点正是他自己开展自救，以及我们帮助他的出发点。

　　1、非常富有爱心。对汶川大地震和玉树地震各捐款1000元，并分析说玉树地震只报道了极小的一部分，说明他富有爱心的同时也具有一定科学的判断。但是这些捐款并不是他独立创造所有，而是家庭三人所共有的。

　　2、很爱劳动。在家里早起做饭，打扫卫生，但他自诩采用熬中药的方式下面条的做法，又是一种沉溺在自己内心世界里的表现。

　　3、上学时曾参加过生物课的竞赛，但至今仍沉浸在当时的成功里。至今还认为自己学习比他的同学要好。

　　4、对家庭很负责。当我说起他要通过培训获得一技之长才能工作时，他说这样要花家里的钱，并打比喻说：“这好比家庭的公共财产是一块大蛋糕，我参加培训就需要从大蛋糕里切开一块，这对家庭不好。”但他没有长远意识，认识不到必要的投入必须有的。

　　四、心理治疗方案与治疗计划

　　现在问题的关键在于，诚诚并不想改变自己，这也不能简单地就说是诚诚错了，是他自己根本意识不到自己有了问题，父母希望他像正常人一样工作结婚、生子。

　　那诚诚能否工作和结婚？答案：可以，但必须降低标准和适合他本性才行。对此，提出两个阶段的治疗方案和计划。

　　即：1、靠他人帮助为第一阶段；2、认识到自己有自我封闭症时为第二阶段。这两个阶段是递进关系，也就是说只能先他助，再谈自救。综合以上的分析，由于诚诚的自我封闭症呈现出时间长、常年积累、根深蒂固、等鲜明的特点，第一阶段至为重要，到诚诚能够意识到自己自我封闭症比较严重，主动需要改变自己时，问题就容易解决了。所以在开始阶段，树立诚诚的信心至为关键。家长要有足够的耐心，经常鼓励他、肯定他的优点，帮助他树立自信，乃至找到相关优势的工作，自我封闭症的人沉浸在自己的世界里，这样的工作像电脑设计、科技产品研制等比较适合。

　　1、关于家人与他人帮助的四点建议方案

　　（1）建议家长允许诚诚在电脑上通过网络和他人一起玩建城堡的游戏，允许诚诚网络QQ聊天，先从模拟空间里增加与陌生人接触的机会；以每天一小时的限制为好。建议家长允许诚诚阅读他感兴趣文学方面的书籍报刊，如《读者》杂志等；

　　（2）建议家长每周为他创造亲戚、朋友、同学间常走动的机会，增加与熟悉的人之间接触的机会；邀请他的同学到家里来玩，和诚诚共同做一件熟悉而又感兴趣的游戏，请一位同学来帮助建立电话联系，以电话聊天的方式增进感情，使他体验到与人交往的快乐；同时拾起过去喜欢的爱好、兴趣；

　　（3）建议诚诚到亲戚、朋友的工厂、企业、商业等单位去打工，先让他们关照一下诚诚，为他创造比他人相对宽松的工作环境，以这样的方式锻炼他对社会的深刻认识和增进人际交往的能力。

　　（4）降低条件找对象。诚诚既然爱家庭，对家庭负责，降低标准找到一个头脑健全的对象，可以帮助他走出自我封闭的心理禁区。

　　（5）建议先有家长陪诚诚 每天到百货商场，农贸市场等人多的地方逗留一段时间引导自己对周围环境里的人和事情感兴趣，然后回家将自己所观察到的一切记录下来。这一心理训练的目的是将他从个人小世界里拉出来，让他置身于他以前不愿、不敢呆的环境里。如果刚开始怕人太多的地方，可先从人少或无人的环境里开始。另外，在外逗留的时间也应遵循由短到长的原则。

　　2、对诚诚的建议方案：

　　A、走出自我封闭心理的自我训练：

　　（1）阅读一些有关基本沟通技巧方面的书籍和文章，如怎样和人打招呼，怎样和人开始谈话，谈话的礼貌等。

　　（2）到某市场询问一种蔬菜的价格。

　　（3）在路上向陌生人问路，其中包括问年长的、年轻的和年龄较小的同性和异性问路。特别是要完成一次向年轻英俊漂亮的异性问路和一次向看起来并不和善人的问路。

　　（4）买一种商品，然后退货。退成退不成无关紧要，重要的是你敢于并能够向店方陈述你的理由。

　　（5）凡是有志愿者活动，家长给予支持，使他经常以志愿者身份参与社会实践；

　　以上训练，都要写成感想，分析一下自己运用前面所学的沟通技巧的情况，总结自己的长处和不足。对于长处，要在以后的行动中坚持下来，而对于不足要通过再一次的“补充练习”加以纠正，直至基本克服为止。

　　B、诚诚自我封闭心理的自我调适

　　（1）、乐于接受自己。在现实生活中，人们常会面对许多挫折，有些人习惯将失败归因于自己，总是自怨自艾。他们十分关注别人的评价，遇事忐忑不安，这样的朋友应学会将成功归因于自己的优势，把失败适当归结于外部因素，不在乎别人说三道四，“走自己的路”，乐于接受自己。曾经一个长相有缺陷的青年，因害怕别人讥笑而不敢见人，后来他努力发现自己的优点，如聪明、成绩好等。优点发掘得越多，他就越自信、最后完全走出了自我封闭的圈子。

　　（2）、提高对社会交往与开放自我的认识。现代社会要求人不仅要“读万卷书，行万里路”，而且还要“交八方友”。交往能使人的思维能力和生活机能逐步提高并得到完善；交往能使人的思想观念保持新陈代谢；交往能丰富人的情感，维护人的心理健康。只有开放自我，表现自我，才能使自己成为集体中的一员，享受到人间的快乐和温暖，而不再感到孤独与寂寞。一个人的发展高度，决定于自我开放，自我表现的程度。谁敢于开放，谁敢于表现，谁就能得到更好的发展，因此要改变封闭状态。克服孤独感。就要把自己向交往对象开放。既要了解他人，又要让他人了解自已，在柱会交往中确认自己的价值，实现人生的目标，成为生活的强者，如果沉浸在“自我否定”、“自我封闭”的消极体验中，就会闭目塞听、思维狭窄、阻碍自己去积极行动。

　　（3）、脱敏法。你要正视现实，要勇敢地介入社会生活．找机会多接触和了解外人。这样不断摸索经验，可扩大与外界的交往。这可以从最易的做起，逐步完成难度动作。如：写信--打电话--上街--外出见朋友--参加聚会等。

　　自己调调格式吧！我上学校的期刊网查的，外网收费哦。 浅谈中 学生心理健康教育郑州市六十三中 项付洲摘 要 中学生的健康成长关系着国家的前途和命运。当前中学生的心理健康状况不容乐观，我们必须高度重视。文章对中学生心理健康教育的现状、影响中学生心理他康的因素进行了分析， 提出r 当前中学生心理健康教育的方法，并结合L 作实际提出了班土任在中学生心理健康教育中的儿点建议。关锹词:中学生:心理:健康:教育中学时期是一个人初步树立什界观、人生观、价值观、人际观和认同观的重要阶段，而心理健康教育的成功与否更是奠定个入今后发展成败的关键所在。中学生的心理健康教育搞得好，打好了根基，社会和谐氛围的营造也会在人生的起跑阶段得到夯实:心理健康教育搞不好，中学牛首先从心理上孤仪自己，与亲人、师长、朋友乃至社会为敌，构建和谐社会也将成为空中楼阁。在中学生中开展心理健康教育，对于精神文明建设的进程以 及字 } 会主义和谐社会的 构建， 都有着深远而重大的 意义一、开展中学生心理健康教育的几点误区在开展中学生心理健康教育的过程中存在几点误区:一是认为 “ 心理有病”的人才需要心理健康教育，没必要在中学教育中普及性地开展心理健康教育:二是认为心理健康教育主要是针对个别学生开展的教育活动:三是认为心理健康教育应归属德育工作，是专职心理辅导老师的任务;四是认为心理健康教育就是搞心理测试;五是认为心理健康教育就是开展心理咨询活动。二、影响中学生心理健康的主要因素就日 前的现状看，中学生的 精神问题主要表现在自 闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面，其原因大多是学生的 心理问题没有得到及时地调适和解决。那么，是什么因素导致中学生心理问题频频出现。并且人数 越来越呈上升趋势呢笔者认为主要有以 下几方面的因 素。1 、对新环境的适应 刚入校的中学生面临两种新的环境一个是生活环境。比如同学来自不同文化背景的家庭，新型师生关系的定位，集体学习中要面对比家庭复杂的人际关系，以及个人独立生活能力和习惯的培养等等。另一个是学习环境学校老师的讲课方式和小学教育不 样了，教育方式的不同需要学生白己逐渐适应。这两个环境，都要求学生很快地适应。2 、人际交往 “ 踏着铃声进课堂，同到家里学习忙，互联网上诉衷肠”。这句顺口溜实际上反映了相当 部分中学生的交际现状。现代中学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则等。导致中学生交际困难有以下几个原因:目前中学生多为独生子女，对其教育不当造成了一些负面效果，如任性白私、为所欲为:由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神;家长的过分包办使独生子女缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。交际困难一方面导致中学生产生自闭偏执等心理问题，另一方面因无倾诉对象，有问题的学生更会加重心理压力，还易导致心理疾病。由于 些**电视中 “ 哥们义气”、 “ 江湖兄弟”观念的不良影响，导致一些心理偏激的中学生盲口模仿 位帮结派，打架斗殴，偏离了人生的航向3 、 个人情感 中学生因 生理特征的发育逐渐成熟，使得他们心理上也产生了变化。表现在情感卜 就出现了对异性生理“ 秘密”探求的渴望，对异性同学借懂的、无理性的爱恋，我们称之为 “早恋”。有的中学生因为 “ 暗恋”，又迫于学校和家长的制约不敢表达，于是便把自己的内心世界和情感封闭起来，从而导致精神不振，学习下滑;还有的中 学生因为性格上 的外向或向成年人模仿，在中学就谈恋爱，他们在帅生中要么不被理解而被排斥， 要么囚沉迷于所谓的“ 感情”而小能自拔。对， } ， 学生的隋感问题，如果不能在行为上正确教育、心理土恰当引导，则会给学生的身心健康带来严重的影响，有的甚至发展为精神疾病吐 、 学习困 惑与压力 中学的课程内容和学习方法与小学教育有很大的不同。课程多了，课时少了:学习任务承了，游戏时间少了;压力与期望多了，放松与关怀少了。这就要求中学生转变学习方法以适应学校教学，改变过去的被动，做到主动白 觉。然而许多学生往往缺乏必要的心理准备，有茫然失 措的感觉，不知道该怎么去学，从而由兴奋转为自卑、消沉，部分学生处于难以适应的境地，久而久之产生厌学心理。中学生的学习压力相当一部分来自于白律性差，课程负担过重，学习方法有问题精神长期过度紧张也会带来压力，另外还有参加考试所带来的应试压力等等、精神长期处于高度紧张的状态下，极可能淤致学牛出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病5 、 现代网 络与计 算机 现代教育已将计算机和网络引入了中学课堂。不少学生 方面因交际困难而 在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一 方面也被网络木身的精彩深深吸引。所以，有些学生对网络产牛依赖性，有的甚至染上网瘾，每天礼人量时r泡在网 卜 ，聊 “四”，玩网游，沉酒于虚拟世界，白我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。久而久之，会影响学生正常的 认知、情感和心理定 位，不 利干健康性 格和人生观的塑造; 迷恋网络还会使人产生精神依赖性，在日常生活和学习 中举化失 常、神情恍惚、胡言乱 语、行为怪异 中学生还没有独立的经济来源， 一 方面家长所给的零花钱已远远不能满足上网所需要的开销，另一方面又深陷网络不能自拔，此时心理健康教育如不及时跟卜 ，稚嫩的中 学生难免走向人生的反向三、开展中学生心理健康教育的方 法与 对策1、重视教师自身素质的提高 班1任除了要有较强的组织领导能力、口头表达能力、思想教育能力外还必须有心理辅导能力，不断提高对中学生心理问题的鉴别能力、心理危机干预能力及心理健康知识素养2、注重与学校日常的教育教学活动相结合 心理健康教育和其他的教育一 样需 要与学校日 常的教育教学活动相结合，需 耍 “ 润物细无声”的意识和观念;良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道， 只有将心理健康教育的思想、内 容渗透到教师侮大大量而具体的教育教学上作中去，才能把心理健康教育真正做到实处3 、 注重实践，突出以活 动为卞 的特点 研究与实践证明，实现心理健康教育更多地依赖干个体在真实情境中的实践操作与体验。因此，心理健康教育不能成为 门说教课，不能只停留在日头上，而应深入生活、在实践中加以训练、巩固。为此，我们倡导拄重实践，给学生机会， 让学生在参与中、在“ 做”中真正受到心理健康教育4 、家庭社会只同参与， 推进心理健康教育 各种社会现 象、社会奥论、影视文化与传媒等社会因素也直接影响着学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。心理健康教育不仅仅是学校教育的任务， 也是全社会的任务和职责; 心理健康教育只有得到社会的支持和认可， 才能得到真正开展。学校开展心理健康教育时应注策调动全社会的力量，获得来自利会的支持和认可，尤其应获得来自家长的支持和认可。 学校开展心理健康教育必须注重与家长达成共识，通过各种活动与宣传，打破家长那种认为只要学习好就是发展得好的旧观念、! 日 框框，帮助家长建立现代的、科学的人才观， 获得家长的支特和认同，鼓励家长参与，创造出全体成员共同参与和支待心理健康教 育的 环境与氛围 ，使心理健康教育扎扎实实地开展下去。

觉得累了就分手。要想让感情更为轻轻松松，最先得学好彼此之间开展沟通。一旦感情进到疲倦的情况，就需要立马想办法开展调整，她认为只要她付出了自己的努力，别人就会给她回报。她想控制家里所有的问题，她的心累主要是由自己造成的。你有没有体验过这种没有人让步，没有人让步的感觉？两个人在一起久了，可能会觉得累，就是无论你怎么做，那个人都不会开心，不会顺从，关系不愿意妥协的同时，那么你们离分手也就不远了。开始时无话可说，恋爱中的你俩总要多说几句，总会变着法子讨好对方。

一路走来，你发现你们的关系已经渐行渐远了。当你和你的伴侣说话时，他们开始不注意你的面部表情。这种敷衍了事的行为也是情感封闭的一个标志。女孩子一般都比较健谈，即使是小事也希望能说上几句，如果涉及到原则性的事件，就会开启自己的唠叨模式。久而久之，你会觉得她在故意找你麻烦，不再是以前那个可爱的小仙女了。

如果你开始对她冷眼相待，经常争吵，她总有一天会失望的。她说话是为了你好，但你却不领情。当她不再唠叨时，可能不是因为你什么都不做，而是因为她想放弃了。因为对方的原因，出轨、家庭暴力、不赚钱、吸毒、赌博、完全无法沟通等等，这些原因让你心累，可能直接威胁到婚姻的生存。因为夫妻之间的沟通问题，或者自己的思想问题。

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舞蹈是用肢体语言以最直接、最本质、最强烈的方式表达人的内心思想感情的一种艺术表现形式。《乐记·乐象篇》中说道：“诗，言其志也；歌，咏其声也；舞，动其容也。”我国古代乐舞理论有言：“清动于中而行于言，言之不足故嗟叹之；嗟叹之不足故咏歌之；咏歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。”可见，舞蹈是由人内心生发的，内心所指，然后才表露于外。舞蹈若不能引起受众的情感共鸣，不能拨动其情感的琴弦，就不能使欣赏者产生审美的愉快和喜悦。然而，由于学生身心发育的局限性，以及对舞蹈及音乐知识的缺乏，缺乏对舞蹈形象外在美的表现以及内在美的体验。因此，有必要研究舞蹈教学中如何提高学生的情感表现力，使学生在舞蹈过程中做到形神兼备。以下将探讨提高学生情感表现力的具体实施策略。

一、深入分析作品

在舞蹈教学中，每一个舞蹈都是一个作品，这个作品由音乐和舞蹈动作组成。在教学之前，教师要深入分析作品，使学生了解作品传达的信息，深刻体会作品的思想内容；寻找情感共鸣，以舞蹈的情感激发学生的感情，从而提高学生的情感表现力。首先，要向学生解析音乐作品的全部信息，不能从孤立的、静止的角度来分析，也不能单从音乐形式和结构来分析，而是要把音乐作品放在历史和文化的大背景下来解析。因为每个人的知识水平、生活经历和情感体验都是非常有限的，只有了解舞蹈作品所要反映的人物、风俗、历史和思想内容，才能在情感上形成共鸣。其次，要把音乐的源流、文化、历史结合起来，把音乐的特性、种类、形式、内容联系起来，让学生体会舞蹈语汇与音乐的结合，使学生能身临其境地感受到音乐和舞蹈的各自特色，以及和谐的魅力，达到一种“悦心畅神”的审美境界。这样，内在的素质才能在动作中自然流露，达到形神兼备的境地。

二、培养学生的审美情趣

舞蹈是人类心灵对世界感应的产物，它充分体现了人类情感的自我创造与追求，体现了人类对真善美的追求，是情感的美化和升华。审美情趣是一个人判断事物真假美丑的水平和标准，是人在审美过程中，对客观审美对象认知和评价所产生的直觉反映。正确的审美情趣有利于学生深入把握作品的艺术真谛，然后用自己的肢体去体现心灵的共鸣，将自然美与艺术美和谐地统一在一起。因而，在舞蹈教学中要注重培养学生的审美情趣。培养学生审美能力的有效途径是舞蹈欣赏。优美的舞姿，悠扬的音乐会很好地营造艺术氛围。舞蹈欣赏有两种，一是舞蹈视频欣赏，二是现场舞蹈观看。不管是哪种舞蹈欣赏，老师和学生在观看的时候，都需要摒弃所有不良情绪，抛开功利心情，怀揣一颗单纯的舞蹈心来观看舞蹈，用心感受舞蹈带来的艺术感受。观看过程中，不应有私心，私人情感，只有这样，才能将舞蹈欣赏的作用发挥至极致。舞蹈欣赏结束后，教师可以组织学生进行观后感讨论，鼓励学生说出自己的心理感受，引导他们发挥想象力，提高他们的舞蹈审美情趣与情感表现力。

三、培养学生的想象力和创造力

培养学生的想象力和创造力是舞蹈教学中不可忽视的重要环节，也是提升学生情感表现力的重要内容。在舞蹈教学中，教师要注意启发学生的想象力和创造力，激发他们的表现力和感染力，让他们学会运用心灵和形体技术去创造意境、表达情感、塑造艺术形象，让他们懂得，舞蹈艺术的表现在于以情带舞，以舞传情，想要感动观众，必须首先感动自己。利用美妙的音乐创设教学氛围，能够激活学生的想象力和创造力。例如，教学曲目《天鹅湖》时，先让学生的情绪融入美妙的音乐旋律，再引导学生伴着音乐旋律的流动进入想象空间，透过明丽的音色产生美妙的遐想，使他们的情感走进那优美的意境之中，由心底油然而呈现出和谐的舞蹈动作，营造“天鹅世界”脱俗的纯美品性。学生会在不知不觉中感悟到，是流动的音乐感应着她们的心灵，牵引着她们的律动，漫过她们的身躯，呈现出由音乐的浪花堆涌而成的舞蹈动态。如此，借助音乐产生的想象，使舞蹈成为音乐的视图，音乐成为舞蹈的精魂。

四、培养学生的舞蹈情感

在舞蹈教学过程中，培养学生的舞蹈情感，对于提升舞蹈情感表现力尤为重要。在舞蹈教学过程中，要注重学生舞蹈情感的培养，引导学生流露出真情实感。一方面，通过对民族舞蹈学习，可以丰富学生的情感体验，因为民族舞蹈是以情感渲泻为主要目标的。在没有文字、没有语言、也没有绘画的远古时期，捕猪后的娱乐，新生命诞生时的喜悦，对大自然的敬畏，对祖先的崇拜，对死亡的恐惧等等，我们的祖先都是凭籍自己的发音器官和全身活动来体现。另一方面，通过舞蹈欣赏，也能使学生受到艺术的感染，激发起学生的情感冲动，培养学生的舞蹈情感。学生在欣赏舞蹈时切忌冷眼旁观和情感封闭，注意力应当高度集中，主体情感处于一种积极开放的状态，这样才能迅速地与舞蹈中的人物产生共鸣，从而激发起对舞蹈的情感。

自我封闭是说一个人无论是在社交方面还是其他的什么方面都呈现孤僻的状态。

而感情自我封闭就是已经不再相信感情，他或许在行为表现方面看不出，

或许会跟你成为好朋友却不对你付以感情。

这是自我主观性的，自我形成的。非别人强迫。

你好，首先要让女孩子喜欢你，你要明白女孩子需要的是什么？这位女孩子口口声声都说不相信爱情了，那你好好想过没有？为何她如此悲观？我们不用在意一个人的过去，不过，你欠缺的东西是什么？是一种安全感。你没有给她一种她想要的安全感。就算她对你有好感，可是因为缺乏安全感，她对你们的未来是悲观的。所以，你要如何让她对你逐渐产生了依赖和有安全感呢？首先，安全感的初步建立是需要一定的经济基础。这个确实很现实（比如有房有车，让她明白以后她的生活是好的，这样的感觉很好很安全）再者，最重要的是你要让她觉得你能给她幸福，这就说的很细了，你要懂她，了解她，在她困难伤心的时候你要第一时间出现。你要让她觉得你很温柔，善良。让她觉得你很有主见，很成熟。这些都能给你加分的。至于如何去做，我相信，细节决定爱情这句话是很好的。平时上班，给她冲包咖啡，下班帮她拿东西，走马路时让她走里面，看她穿高跟鞋走了很久，就主动牵她的手或者背她，在特殊的日子送她你自己做的小东西，或者你珍藏已久的物品，切忌不要买花买衣服这些俗气的东西。你需要让她明白你对她的爱不是那种庸俗的，附庸风雅的。而是真诚的，坚韧的。最后，你要明白，没有不动心的女人，只有不够坚持的男人。只要你能厚着脸皮苦苦的追求她。就算她不动心。当有一天你不再追求时她反而不再习惯。因为那个时候，你的追求已经成为了一种习惯，已经深深的映入了她的生活中，她的生活会因为没有你的出现而显得孤单和空虚。所以，爱她就要学会坚持和忍耐。

被骗是残酷的，特别是被自己所爱的人、所信任的人欺骗。被骗过后的你，是否会感到愚蠢、伤心或是愤怒，你还会降低你的自信和自尊，难以继续前行。

被骗后的人，带着所有负面情绪，对于被骗，就变得更难克服。但是，无论多困难，你总是需要继续前行的，那我们首先需要做到，是了解欺骗的本质。

当你被你所爱之人欺骗，其本质就是对方不爱你了。当你被你所信任之人欺骗，其本质就是对方不值得信任。有一句话对欺骗本质的描述很准确：你所能骗的，都是信任你的人；你所能骗的，都是爱着你的人。

当你被骗后，特别是感情方面被骗时，你无需多想其他，不如安静等待，一个人大哭一场，悲伤一次，甚至把自己的感情封闭起来。其他的，就交给时间。

在我们悲伤的时候，我们往往会觉得一切都变得毫无意义，甚至会想要放弃自己的生命，可是一旦经过时间的洗礼之后，这一切都不会那么重要了。

所以，与其在悲伤时做出冲动的事情，还不如彻彻底底的哭一场，其他的交给时间，等到瓜熟蒂落之时，你一定又能有继续前行的力量。