找个对象，一天天总抬杠怎么办？

什么互相这么抬杠？有的时候，只是没有问题我也要制造问题，显得你们之间有很多的共同话题，你们之间是很多的交流都没有营养，这种营养呢并不是这件事本身，而是这个营养对于你们感情之间的增进有没有营养？

爱人之间有扛杠很正常，但关键是两个人在抬杠之后两个人的态度是怎样的。决定于一份恋情能不能往下走，就是谁先放手谁先服软，也就是说谁应该怕谁，才能决定感情能不能往下走。如果不抬杠，就是我怕你，怕你生气，怕你伤心。但现在如果谁都没有先服软，谁都觉得谁应该怕谁，感情就会很快分解。反之当你们在抬杠中，有一方先服软了，并且拿出了诚意去一起商量一起规划这件事怎样去解决，那这份感情就能够往前走。

经常抬杠，如果没有很好的处理态度，彼此在一起就是一种消耗。没事的时候你们用一种彼此抬杠，彼此争执的方式把两个人贴在一起，但是

一旦有事的时候，抬杠解决不了问题，那用什么样的方式去共同面对事情呢？当你们没有做好准备，或者没有能力去共同面对事情，甚至两个人都没有学会共同面对生活，能坐下来心平气和聊天吗，能共同简单分享柴米油盐的人间烟火吗？有这样的能力吗？两个人之所以这么久还在一起，正是这种相对激烈的方式，彼此缠绕着走到了今天，但一旦生活将来趋于平淡，那这样的爱情往哪里安放？一旦出现了重大事件，两个人的心还能往一起走吗？能经得住考验吗？人的大脑中有一种叫镜像神经元，这个是推动我们人类向前进步的。就是人会模仿，你抬我一句杠，我回两句，你发脾气我比你还发脾气，你们是彼此在这种镜像神经元的互动当中脾气越来越大，甚至不管不顾在外边也发脾气，这就是一种彼此消耗，实际上两个人都在受伤害，都在退步，都没有向着更好的方向发展。而如果我们有一个健康的有营养的感情，我们是在互相模仿，互相成就的过程中在进步，对方包容我，我也忍忍自己的脾气，对方上进，我也少玩会，对方对生活要规划那我也不能太落后，这样才能进步，才能一起更好的走下去。

静心的三种境界：宁静 贞静 虚静。三者以宁静为根，贞静为枝，虚静为叶。三者合一，为静心。

一、宁静：神静神和 神和形全

日本的白隐禅师是一位修行有道的高僧。有一对夫妇在白隐禅师住处附近开了一家食品店，他们有一个漂亮的女儿。无意间，夫妇俩发现女儿的肚子无缘无故地大起来。这种见不得人的事，使得她的父母震怒异常！

在父母的一再逼问下，她终于吞吞吐吐地说出“白隐”两个字。这对夫妻怒不可遏地去找白隐理论，白隐听完了对方的辱骂，只淡淡地应道：“就是这样么？”可事情并没有完，等那姑娘肚中的孩子降生后，姑娘的父母竟毫不犹豫地将婴儿送给了白隐。

二、贞静：心态端正持正守节

在教育孩子时，从小开始，就像做一个瓷器，从泥胚开始最佳。明朝吴麟征《家诚要言》中说：人品从小做起，权益苟且，诡随之意多，则一生人品坏矣，，一念不慎，败坏身家有余。

意思是说：做事不可偷懒、投机取巧、鬼点子多，耍小聪明，规矩制度外在自己来一套，这就会导致一念之差，身家败坏。小的方面来说，在平时老爱走捷径，你上面的制度随时很多人研究后制定的，我可以投机按自己的来行事。

国家上面的制度很好，到了下面就来另外一套。大的方面，国家政体井然，自己不如意就纠结贼党，祸害民众，历史上的贼王李自成就是最大的代表。只是最后社稷崩塌，国家丧失。成为第一民族罪人。

三，虚静：宽和稳重，和气蔼然。

明朝洪应明的《菜根谭》里说：不易暴怒，不易轻弃，此时难言，借他事隐讽之，今日不悟，矣来日再警之，如春风解冻，如和气消冰，才是家庭的型范。

现在的父母教育和古人相比，差距千里，动辄打骂，惩罚，挖苦讽刺，古贤多有提醒而不自知，也是自己读书少，教育的缺失。

清朝王永彬《围炉夜话》里说：泼妇之啼哭怒骂，伎俩要义无多，唯静儿镇之，则自止矣。

当然，可以陈述厉害，后果；使她知道这样做的弊端，别人的看法，就会收敛，不会上房揭瓦，下地乱骂。

让人静心的句子，心烦心累时多看看：

1、凡事不必苛求，来了就来了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了；生活就是一种简单，心静了就平和了。不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实；不要去抱怨挫折，因为它是一种坚强；不要去选择沉默，因为它是一种伤害；不要去拒绝微笑，因为它是你最大的魅力！

2、心静了，才能听见自己的内心。也许，你正狂热追求的，并非你真正想要的，只是迁就了别人或者社会；也许，你正为之苦恼，肝肠寸断的，未必是你真正想爱或者该爱的，只是一时的不甘心。坐下来，静赏花开，静观水流，心静了，自然就看清了。笑看花开，是一种宁静的喜悦；静赏花落，是一份随缘的自在。

3、人生要学会拿得起，放得下拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放得下，有的人拿得起，却放不下。拿不起就庸庸碌碌，放不下就疲惫不堪。人生有太多的东西需要放下。只要我们放下那些无谓的负担，那么在人生的道路中我们就会一路坦然前行！

4、人生真正的价值不在人生的舞台上，而在我们今天扮演的角色中。过去的经历再光彩，也是一束凋谢的花朵，今天的生活虽平凡，却是一把充满生命力的种子。心静，才能心安。心浮气躁之人，做人缺乏和善，做事缺乏耐心，势必会让人生陷入僵局。克制浮躁，唯有静心。静心，需要用理智去稀释狂乱的情感，用释放囚禁的过去，用坦然去迎接不可预知的未来。让心静下来，你才能读懂自己、看清未来。

5、生活的最高境界是理解，人生的最高境界是心静。心静，就能进入一种“闭门即是深山，读书随处净土”的妙处。以静心看世界，世界便是一片充满清幽安宁的绿洲，即使有鸟蝉噪，也会感受出“林愈静山更幽”的意境来。心之性之悠悠，全身心地沉浸到明月清风之中，便有通体爽快之感。心静如水，依物随心。

6、人心越宁静，越能客观地认识世界。常常，不是没能力看透，只因心太乱。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。静能生智，智者之所以不惑，除了学问，更重要是心静。想要把这个世界看清，先要沉淀自己的心。心乱一切乱，别让一颗小石子击碎心智。

7、人生的路，需要一步一步往前走，需要坚持不懈的努力与付出，世上本无过往不的阴影，只有过不往的心情，人生在这个世界上，必须要饱受风霜与挫折，最后才可以创造出天堂的气力，假如有谁告诉你，他用一天的时间获取了成功，那么，请你不要相信，世上本无捷径，成功从来不是偶然的。

1、不同季节或一日之中不同的时间，对应着不同的茶或茶道具，像极了生命中或凉或暖的时光。不同的是，生命中的平淡时光占大多数，而心静下来，茶里，却总有滋味。

2、在氤氲的茶香里，品一品前尘往事，让恩怨得失随茶水翻滚之后，归于平淡，细品一杯香茗，最终明白，繁华似梦最终回归平静，且让人生随一杯茶水，浓浓淡淡中散发自己的馨香。

3、茶，喝的是一种心境，品的是一种情调。在沉沉浮浮中，选择了清淡和超然，一种简单而优雅的生活态度。擎一盏清茶，任幽香冲去了浮尘，沉淀了思绪，心情，悠静才可长远。

4、茶终于寂静，水终于无言。茶凉时，水静了，世事犹似。

5、真正的知己，不能形影不离，但可心有灵犀。每逢佳节，把自己最喜欢的茶，送给知己，即便是隔空对饮，也能闻到一抹淡香。品尝，品的是人生，品的是真情，茶的本味如何，也就不那么计较了。

6、一壶茶、一知音、一辈子如此，便是最好的邂逅，此生无憾。

7、杯中的茶由淡变浓，浮浮沉沉，聚聚散散，在每次喝茶过程中，内心都会平静地对待，用心泡，认真喝。

8、如果身无事牵，邀之一二知友，在茶馆里泡了一壶清茶，安闲地坐他几个钟头，随意啜茗谈天，也是悠然尘外的一种行乐法子。

9、风儿轻轻吹过，挟着一丝氲氤的气息，听一曲幽幽的古琴曲，心里弥漫着淡淡的忧伤。

10、一个人平日里散淡恬静，与世无争，轻声细语，拈花微笑，就可以说是有吃茶的心境了。在冬天，在雪朝，风风雨雨，能吃上一杯红茶，我想，是有福的。红茶之色，如丹枫趵梦痕。红茶的味道，对我而言，像是往事的味道。

11、人生如茶，静心以对。喝茶是一种心情，品茶却是一种心境！

12、喝完茶，我们再度走向人间，带着春茶的清气，爱也清了，心也清也。

13、劳累后喝一杯茶，你会感到如释重负，从香气到水感，从内到外按摩你紧绷的神经。

14、因为人走，茶总是要凉的，先来的走了，还有后来的，若一直为离去的热茶，那新来的怎么办？

15、茶品质独特，它未经窨花，茶汤却有浓郁的鲜花香，饮时甘馨可口，回味无究。

16、喝茶，要一颗清淡的心、悲悯的心。哪怕处车水马龙的闹市，都可以感受春风过耳、秋水拂尘的清雅。云在窗外踱步，鸟在檐下穿飞。袅袅的香雾，似有若无地诠释虚实相生的人生。桌台上有一方闲置的木鱼、几卷经书，还有散落的菩提，在浅淡的月光下，疏淡清绝。

17、它那柔肠百转，渗透着风霜雨雪，浓缩了蜕变重生，仿佛不曾经历过任何风霜，就像一直生活在大自然中。

18、人生如茶，总会有淡淡的愁苦。当一杯香茗在手，或者就能忘却几许烦忧。茶品可清心，当我们手捧着一杯不落俗尘的幽静时，一颗心便也如茶汤般渐渐地清澄起来。穿过了钢筋水泥筑就的红尘繁华、看透了功名利禄的虚无与诱惑，我们的心便随着舒展的叶片沉静渐次沉静喝茶的人需要一种自成的格调，不会轻易的喜形于色；有一种对岁月了悟，总是以平淡的心去包容他人；有一种欲语还休的静默，懂得再华丽的言语都比不上行动上的温存；有一种欲笑还颦的豁达，知道凡事皆不用太过刻意。喝茶时的心情是对光阴点滴的收藏，用和悦的心在平静的日子里喝茶，总能生就出一份满足来。

19、茶的世界，或由茶进入别的领域，都有太多要谦卑学习的地方。

20、当下心也变得宁静，欢喜，似乎达到某种程度的无我境地，从此行茶成了让我心灵安定的方法。

21、人心是杯子里的茶，水因为火的热量而沸腾，当欲望暴涨，唯有沉淀于心，才能安静下来，不烦不恼。

22、当心累了、倦了就停下来给心灵寻一份安慰，给自己寻找一方晴空。品一杯清茶，听一曲琴音，就一段光阴；吟一首小诗，数一段过往，念一抹情怀。人生经历过便无悔，生活依然在继续，无所谓开端，无所谓终结，时光深处，惟愿岁月静好。

23、茶与阳光，是冬季的美好与温暖，是生命的窃喜与幸运，是生活不可辜负的浪漫。

24、喝茶最幸福的事情，莫过于约上三观一致的朋友，围席而坐，喝茶谈心。

25、喝茶，是简单的事；喝茶，也是复杂的事，从简单到复杂，从复杂回归简单。想品尝古人茶碗里的味道，并不需要搭乘时光穿梭机。

26、人生少年时，天真无邪、憧憬无限，铆足了干劲向前冲、不顾一切拼命玩，不谙世事的时候没有烦恼、没有忧虑，偶遇碰壁也从不畏缩、永不言败。就象刚被开水冲泡的茶叶，从杯底直往上冲，一股初生牛犊不怕虎、少年不知愁嗞味的冲天干劲。

27、围炉夜话，从来不是饮酒的专属，冷冷的日子里，喝一杯热热的茶，暖了心，暖了胃，也暖了那些闲谈间尘封的故事。

28、送你一杯早安茶，细细品，品出一天好心情一生好运气。

29、以之静心宁神赏万千世态，借茶的苦、净、凡、放，明己志，和内外，念亲友，养生而修心。

30、一个茶人若隐若现的有一股强烈的个人气质，这样的人永远不会被埋没于人潮汹涌，因为气质的奇特，而他们有着独一无二的光。

31、浪漫，就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢变老。

32、人生如茶，头道水、二道茶、三道茶水最精华、四道清甜韵味暇。

33、最为极致的茶人，犹如一把利剑，追求问鼎巅峰的口感。最具格局的茶企，宛若一张巨网，渴望广阔天地的普及。双手中呈现出现代文明的烙印，机器里也有着而原始劳作的基因。

34、独恋，静坐无声，眉目间却已然读懂，那隔着光阴的城，便不再是遥远的梦。有茶的光阴，泛着温情，透着晶莹，远山的风烟俱净，是心湖里独守的一方晴空。

35、喝茶是一种心情，品茶却是一种心境，真我时刻，人淡如茶。

36、希望我的日子过得简单，内心干净，踏实，纵然世态炎凉，悲欢冷暖，也要笑给自己看。即使一无所有，走得艰难，总还有一杯清茶，洗尽心头的五味杂陈。万般滋味，皆是心尝。

37、茶是雅物，亦是俗物。入世俗社会，行于官场，染几分官气。行于江湖，染几分江湖气；行于商场，染几分铜臭；行于清汤，杂几分脂粉气；行于社区，染几分市侩气；行于家庭，染几分小家子气。熏得几分人间烟火，焉能不带烟火气。

38、倘若生活如茶那般，我们大多做不到空杯以对，在一杯茶里寻寻觅觅，坚守信仰，演绎皈依。

39、品茶，品的是心灵的愉悦，精神的滋润，慢慢去品，让你浮躁的心平稳下来，让你紧绷的神情放松开来，喝茶是一种心境，让你的身心被净化。

40、茶，有时应该是种无言的触碰，横越时空，非世俗的道理所能企及。为自己好好泡壶茶，让心情做个总结。许多事情可以完全遗忘，有些则会像茶渍般沉淀，留给自己在未来的时光中慢慢品尝。

41、人需要一种淡然、朴实、淡名利、淡世绘、淡荣辱、淡诱惑，虽无蝶来，清香依旧。

42、饮茶之时，应是夜间陪明月，晨前对朝霞，真是享受着神仙般快乐的生活，可谓睡起有茶饴有饭，行看流水坐看云。

43、茶的韵味大有包容，适合一个人的时候安静修身，也适合两个人的时候共处谈心，更适合一群人的时候喧嚣相闹。清茶入口，越喝氛围越热闹，越喝心灵越沉淀。

44、能与你一起喝茶的人，一定是诚心相待的朋友，不浮躁，不矫情，不世俗，像老白茶一样，丰富的内涵和广阔的包容心，会随着时间的流逝，越醇越香。

45、有多少人半路就离去，有多少人中途就转移；有几颗心能专心专意，有几份情会不离不弃。

46、从一杯清甘的绿茶开始，再借一杯温香的红茶中进入梦乡。

47、茶叶除了给人以健康的生活方式外，更重要的一点同时也给了人们快乐心情。

48、一壶茶，一个人，度过春夏，度过秋冬。你有你的洪浩云霄外，我有我的庭院流水桥。

49、恭敬喝茶，是人生的一种状态。不要说是一杯茶，就算是白开水，用恭敬心去喝，她都会是甜的。

50、老了以后，三五好友，一张茶桌，一杯茶，无言亦欢。

51、喜欢喝茶，在寂静的夜晚，携着淡然的心境，听着月亮的絮语，闻着淡淡的茶香，发觉一个人的寂寞竟然是如此的美丽。

52、以心驭茶，以茶融心，由心化柔，以柔入静，由静入净，以净入境，由境化境，天人合一，心若着相，禅是禅，茶是茶；心若清净，禅是茶，茶便是禅。

53、用时光的言语，用茶水的温度，尽享生命的细水长流，尽享一个人的浮世清欢。

54、茶书益友，茶与书有着不解之缘，茶能醉人，而且醉得入骨。端茶一杯，目视书本，或沉思，或啜饮，茶香书香萦绕于心，犹如微风拂面而来，立即倦意全消。

55、再香的茶，不能隔夜，隔夜则坏；再美的回忆，也别经年，经年必累。

56、茶友约相聚一年是缘分；因为兴趣坚持两年，应该珍惜；因为感情相守三年，堪称奇迹；用心交流不离不弃，才能叫知音；十年依旧能相处，应该请进生命里。二十年不离不弃，已然是后天的亲人。

57、静心独坐，捧茶入定，一茶，一人，透过杯中茶叶看人生。

58、茶，低调生活，心淡如茶，茶不会辜负你，生活亦不会辜负你。

59、五十岁的你开始变得淡泊，对人生中的某些事情已经能够看开、感悟，把记忆沉淀在心里，珍惜着自己的选择，用自己的方式饮茶。

60、用茶，写四季、写人生，一颗再浮躁的心，在茶的清香里面，也会平静，做人，应如茶，高洁有致，不同化于龌龊的环境；爱情，应如茶，不忘初心，海角天涯相随。

61、一个人，一片茶，能够坐下来喝一杯好茶，透过杯中茶看人生。

62、日子，不是忍耐，就是等待。不如以茶静心，过得从容。

63、用一个云淡风轻的背影，换一段波澜不惊的岁月。昨日今朝，眼下心前，愿余生仍有梦。愿茶杯永不空。听着煮茶的声响，便如同踏上了一列前行的列车，伴着文字驶入未知的旅途。

64、弱水三千，只取一瓢饮。一切草木，皆有情意。耐心品尝，定然可以寻到，一盏只属于你的茶。任何时候与之相逢，都不会太晚。在茶水中，种下善因，广结善缘。倘若看倦了世情，走倦了风物，不如坐下来，生火煎茶。把一壶茶，喝出慈悲喜舍，喝到波澜不惊。

65、人生如茶，品过才知浓淡，岁月如酒，醉过才知梦醒。

66、佛能洗心，茶能涤性。苦中有甜，甜中是苦，先苦后甘，人生亦如是，如饮黑茶。生活禅，幸福茶，禅洱茯茶，一生幸福。

67、若有细腻的情，一片茶叶，也能润灵台、破孤闷，与我们最微细的心思相会同行。

68、君子之交淡若水，一杯香茗话友情，将心比心，生活将过得舒心。

69、红尘烦忧，一盏禅茶，不畏将来、不念过往、不醉于心、不沉于世，不乱于情，修身养性而静心。

70、坐着倒一鼎清凉的水，看着正在煎煮的碧色茶粉细末如尘。手端着一碗茶无需什么理由，惟有以煎水煮茶为乐。

71、懂茶者，必是精行俭德之人。所以，懂茶之人，必懂人生！

72、在千千万万年当中，时间无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚好赶上了，那也没别的话可说。

73、茶有浓淡，有冷暖，亦有悲欢。用一颗俗世的心品茶，难免执著于色、香、味，则少了一份清淡与质朴。茶有了万千滋味，甚至融入了世事与情感。用一颗出离的心品茶，便可以从容地享受飞云过天、绿水无波的静美。

74、茶汤一饮而入，非仅在喉头回甘，而是直贯入心中的甜感谢茶一路走来，对我的守护。

75、人的一生，就像这杯子里的茶叶，与沸水相伴一生，苦也好难也罢，开心与不开心都要面对。于是，学会珍惜拥有的、懂得放弃不属于你的，让心宁静。

76、禅自然是有的，但不是写在墙上、画在茶杯中。它和茶相同，人生无所不茶，无不是茶；人生无所不禅，无不是禅。

77、一个人可以闲庭信步，举酒谈欢，也可以诗书相伴，红笺安然，却很少有人独自喝茶。

78、喝茶，喝的是一种心境，感觉身心被净化，滤去浮躁，沉淀下的是深思。茶是一种情调，一种欲语还休的沉默；一种热闹后的落寞。

79、人生沉浮，恍如梦幻。这与品茶，何其的相似，一个人在茶中有品味，自然对生活有感悟，惟其苦涩才能醒脑提神。一盏清茶，任幽香冲去了浮尘，沉淀了思绪，心情悠静自可长远。

80、中年是一壶清茶，在觥筹交错之后，人静夜阑时，懂得了妥协和坚守，妥协成一种从容，坚守成一种雅致。