遭受过重大情感创伤的人是怎么走出来的？

每个人的心理承受力不同，因此应对创伤性的事件反应是不同的。一般来说，一开始的时候，内心是非常痛苦的，一直都沉浸在“被抛弃、分离”等情绪中，这种情绪状态是正常的，哭也是可以释放情绪的一种途径。等自己稍微有些理智的时候，不妨去回顾曾经的过往，接受美好的、伤心的往事。只有接受了，才能放得下，不然一直回避，痛苦的事情会一直跟着你。你也可以多看一些心理、成长方面的书籍，这都是对自己的成长有利的。创伤性事件的过渡是需要时间的，给自己一些时间和空间来整理。必要时可以需求专业心理咨询师的帮助，这样能更快走出痛苦。

遭受过，我认为重大情感创伤莫过于情感背叛，这样的伤害可以对心灵和信心造成重大的伤害。在被爱人背叛以后，那种心灰意冷，自己再也不会相信所谓的爱情了，也不敢再去相信任何人，因为他是除了父母之外对自己最好的人，他还是背叛了自己。

这个时候的自己觉得已经没有可信任的人了，甚至都不敢出去，因为觉得遇见每个人都是虚伪的，都是心怀不善的，这个时候的自己负面情绪充斥了全身，卑微，失望，痛恨，伤心，绝望，暴躁等无一不有。

其实这个时候最有效的就是自我治疗，根据每个人的性格所选择的也是不同的。曾经一个女生在遭到了男朋友的背叛时，她选择了孤僻，把自己关在家里，连工作都给荒废了，就这样在家里宅了一个月也没有走出内心的困境，还是她的闺蜜实在看不下去了，找她喝酒大醉了一场才慢慢走出来。

其实很多人在经历伤害时，都会选择自闭的方式，不想说话，只想待在一个安静无人的地方静静发呆，甚至内心有一百万个为什么在不停地晃荡，其实这样的做法是不对的，自闭并不能改善所受的情感伤害，只会越来越伤心与绝望。

最正确的方法是选择相信生活，不应该把别人施加给你的伤害再来虐待自己，可以把内心的不爽和不忿向最好的朋友诉说，也可以去一个美丽的地方慢慢的走路，欣赏途中的风景。可以选择一些喜欢做的事情把负面情绪压制下去，也可以把自己逼到最忙碌无暇去想所受的伤害。

生活中不是只有爱情，还是有很多美好的事情等着你去做的。爱情虽美好，无缘莫强留；背叛是可恶，但也莫伤己。

感情受到背叛的心理创伤句子(篇一)

1如果我背叛了你背叛了爱情，就让我像这雪无所皈依。

2走在落叶堆积的季节，望着飘零的落叶，慵懒是很奇怪的事情，它让你觉得很舒服，是休息，是祝福；但它真正给你的是无聊，是倦怠，是抑郁；它剥夺了你对未来的希望，切断了你与友谊的联系，使你心胸狭隘，对生活充满怀疑。

3你亦飘零久，十年来，深恩负尽，死生师友。我亦不得安，十年后，音容两渺，相认犹难。

4过去你背叛我了，就别想我会回到你身边。

5当人们不再愿意承受形式上的爱情时，就会无法避免的出现背叛。这种背叛又分为两个对立面：一则是对爱情形式的背叛，一则是对自然人性的依附。这样背叛本身就成个矛盾的词，因为事实上爱情与人性本身是互为表里的。要么是选择背叛爱情，要么就要选择背叛自己。

6忠贞，是对自己的背叛；背叛，是对自己的忠贞。

7记忆，深入骨髓，伴随着疼痛，无时无刻不在我的生命中叫嚣。

8如果注定会被背叛，倒不如，从一开始就背叛别人。

9背叛是无耻的，但不是你的错。肆无忌惮才是真的错。

10兄弟在亲也亲不过老婆啊！真的是只有养只狗才不会背叛你。

11要求人性不忘恩负义，就像请求狼吃素。

12在紧急时舍弃你的朋友不可信赖。

13你曾今说过，你我是一体；但如今，在彩虹的映称下，友情犹如凋谢的花，悄然逝世。

14从你背叛的那条开始，我没有一天开心过，难道爱真的会伤人伤己吗？

15感情没有先来后到，不被爱的才是第三者。

16任被打碎的时候，原本的亲密感就荡然无存了。

17怕欠人的。欠人家的可怎么还啊？可是越是怕欠人的，反而人家越是肯帮你常帮你乐意帮你，可能也看得出不是忘恩负义的人。

18朋友的情谊呀比天还高比地还辽阔。那些岁月我么一定会记得。朋友的情谊呀。我们今生最大的难得。像一杯酒像一首老歌。

19你没有闲空或能力阅读，但是你有闲空或能力防止傲慢，你有闲空超越快乐和痛苦，你有闲空超越对虚名的热爱，不要烦恼于愚蠢和忘恩负义的人们，甚至不要理会他们。

20我一路迷失，一路寻找，一路让自己清醒，可爱情本来就是座迷宫。

感情受到背叛的心理创伤句子(篇二)

21高人只对自己负责，反倒不对他所拯救的群众负责。群众是非不明群众众忘恩负义、群众懂个屁，为什么对他们负责？

22和喜欢的人分手是痛苦，和不喜欢的人分手是痛快。

23我怎么能反对爷爷呢？那就好比是恩将仇报！

24朋友的背叛让我不再轻易相信任何人。

25我不怕别人在背后捅我一刀，我怕回头后看到背后捅我的人，是我用心对待的人；我不怕把心里话告诉最好的朋友，我怕回过头他把它当成笑话告诉别人。

26你总说要放下他，却总是忍不住又拿起来回味。走不通的路你怎么还不回头，不爱你的人你怎么还不放手。

27心里话累积多了，迟早有一天心会垮掉。

28试想人生总有遗憾第年就差几分进复试了要是我最后几天不和闺蜜吵架绝交闹到几乎没看书要是我前期看书更加认真那我就不至于沦落到今天的境地了。可是要不是我连着两年失败给我更多时间思考以后要干什么，我也不会第次自主选择想要成为名律师吧现在理想有了就差奋斗了。

29希望您喜欢我，又不至于太喜欢我。刚刚好能在我困难时伸条援手，又不会为我的忘恩负义倍感受伤。

30天空没有翅膀的痕迹，而我已经飞过，思念是翅膀飞过的痕迹。

31与这一生，我们彼此错过了一步，便注定错过一生。

32当为了某种形式，两个相爱的人被强制性地缚在一起时，所有对爱的向往，对情的渴求，都化为背叛的理由。背叛是为了逃避了这种爱情，逃避了这种爱情所带来的所有关系。

33世上还有真爱吗，真爱早就被狗吃了，请问爱情能值多少钱一斤，自从你要你离开我，你要背叛我，你要和那个女人在一起，我对爱情永远死心了。

34你没有背叛我，你只是背叛了你自己。

35人的眼睛有亿的像素，却始终无法看透人心。

36想问天问大地你为何离我而去，对于你的背叛我无法阻止，只能默默的哭泣，在习惯没有你的日子里，慢慢平凑出你的影子，才发现我还深深的爱着你。

37背叛有时候会成为一个惯性动作。——关于背叛的说说

38她就是这样一个人，对于这种不明所以的恩情，她宁愿忘恩负义也不要自作多情。

39等了两年，到头来是一场空，我什么也不需要，我不需要要任何解释，被兄弟背叛，被女人背叛，是你对不起我，记住，是你对不起我，别在对不起自己，照顾好自己，我累了。

40一个人背叛了你，并不代表所有人都背叛你。

心灵受到创伤的句子

一、已经发生的，永远都不可能重来。所以，向前看吧。

二、四叶草的发现，只为我们那场最美的遇见。

三、前任，就像伤口，最好的办法是不去管它、漠视它，要相信，大多数时候，它会靠着自身的抵抗力，慢慢地痊愈，最多，留下一道小小的疤痕。可是，你如果太过紧张，一直要去挠它、摸它、急于求成地下各种猛药，想它迅速地消失不见，那它可能就会发炎、化脓，慢慢由小变大，成为久久好不了的伤痛。

四、时光，浓淡相宜，岁月，安然静好。

五、所谓陌路，就是最初不相识，最终不相认。

六、爱让我们学会了包容，学会了理解，学会了自信

七、后来的爱成为一首歌，变成音符，歌声。

八、与你的记忆，开在下一个花季。

九、让我感动的不是多么动听的情话，而是简简单单一句我想你

十、真正的聪明是静下心来，听见自己本初的愿望。

十一、如果你想拥有你从未有过的东西，那么你必须去做你从未做过的事情。

十二、使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透；看透世态，看淡世事。

十三、我听见回声，来自山谷和心间，以寂寞的镰刀收割空旷的灵魂，不断地重复决绝，又重复幸福，终有绿洲摇曳在沙漠。我相信自己，生来如同璀璨的夏日之花，不凋不败，妖冶如火，承受心跳的负荷和呼吸的累赘，乐此不疲。

十四、鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑。

十五、坚强的人并非不会哭泣，而是懂得安静下来，哭上一会儿，然后又重拾武器继续奋斗。生活的路，不通时，学会拐弯。人生的终点，不是在山水踏尽时，亦不是在生命结束后，而是于放下包袱的那一刻。当你真的放下，纵算一生云水漂泊，亦可淡若清风，自在安宁。

十六、每一发奋努力的背后，必是有加倍的赏赐。莫要去找借口失败，只找理由成功。生活总是会给人烦恼，人生无完美，曲折亦风景。人生的意义是不断的追求。不要等错过了才悔恨，不要等老了才怀念。时光一去不回头，抓住每一个当下，再苦再累也要奋力飞翔。

十七、迩的笑，美的如阳光照在青石板的暖。

十八、十年生死两茫茫，不思量，自难忘。

十九、自己把自己征服了，是一种人生的成功。

二十、当一个人有了想飞的梦想，哪怕爬着，也没有不站起来的理由

二十一、怎样度过人生的低潮期？安静的等待；好好睡觉；锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。

二十二、每次跟你聊天都抑制不住嘴角的笑。

二十三、关心，不需要甜言蜜语，真诚就好；友谊，不需要朝朝暮暮，记得就好；问候，不需要语句优美，真心就好；爱护，不需要某种形式，温暖就好。早安心语，人活着，圈子不要太大，容下自己就好；朋友不在多少，自然随意就好。有些人，只可远观不可近瞧；有些话，只可慢言不可说尽。朋友，淡淡交，慢慢处，才能长久。

二十四、我的媳妇是个小孩子 所以我要处处让着她陪着她成长。

二十五、我不承诺我爱你一辈子，至少此刻我是真的爱你。

二十六、你喊了声傻逼我回头了，难道因为我是傻逼吗，还不是因为听出了你的声音。

二十七、只有微笑向过去说再见的人，才能向未来说嗨。

二十八、别人对你说的话，做的事，从来不能决定你是什么样的人；你对别人说的话，做的事，才能决定你是什么样的人。

二十九、学会忽略，是通向内在平静的一条大路。

三十、音乐单曲循环，我们在感同身受。

感情受到背叛和欺骗,心痛的绝美句子 (合集40句)

感情受到背叛和欺骗,心痛的绝美句子(篇一)

1早知道你不是好人，没想到你连人都不是。

2一个只会为你流血流泪的人是一个真诚的朋友。

3最深的背叛，来自最久的信赖。

4相信，是以为没有背叛；背叛，是因为太过相信。

5有的友情是因为爱情破裂，有的爱情是因为基情破裂。

6努力不一定能实现梦想，但是曾经努力过的事实却足以安慰自己。

7男人能脆弱到哭的时候无非有三种，亲人说再见，爱人的分散，和兄弟的背叛，其实男人不是矫情，也不是狠心，只是忍受到了一定的程度，宁可心在滴血，也不愿再去触碰那根能拨动的心弦。

8朋友在起最重要的就是信任，当你的信

9诺言背叛诺言，刀子背叛缠绵，泪水背叛了双眼，而我的那一转身背叛了我的心。

10海伦的丈夫，墨涅劳斯国王热情地款待了帕里斯，但他却恩将仇报。

11死人怎么会说话呢？不过我已经单方面做了个约定。我绝不会忘恩负义的，你的老婆或许活不久了，但是在那日子到达之前，我会代替你保护她的。

12我的真心以待，换来你的无情伤害，知道你的欺骗，背叛。却选择视而不见，不是我笨，只是你带给我的伤太过沉重。

13一个真正的朋友不是有多少人在他满意的时候追求他，而是在他沮丧的时候愿意帮助他。

14如果全世界背叛了你，我愿为你背叛全世界。

15全世界都背叛了你，我也会在你身边 不要说你的身边空了，不会的。我一直都在

16任被打碎的时候，原本的亲密感就荡然无存了。

17听着，我会永远记得你对我有多好，但我不会相信你！

18散落一地的钱币，在也回不到那时。我们的约定，为了弯腰拾起那些散落的，你选择忘记。

19恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。

20轻易地承诺，使我们不是背叛自己的声誉就是背叛自己的能力。

感情受到背叛和欺骗,心痛的绝美句子(篇二)

21恶魔的羽翼承受不起一次背叛的伤痛。

22被背叛是一件很痛苦的事，但是被男友和闺蜜背叛，那还让不让他活了。

23如果你会背叛我，那么我一定会在你背叛我之前先背叛你。

24明明没有被朋友背叛过却说朋友是虚假的，明明没有受过大人社会的压力却坚持以睥睨的眼神来看父母，明明不懂宗教却说神是虚伪的黑暗才是永恒的真理……

25朋友之间保持一定的距离，而使友谊永存。

26脸上的泪痕，是你对我背叛最好的解释。

27就算穷途末路也不会回头找那些背叛过我的狗

28不受点伤，不知道人心多薄凉，受过伤，在伤口上撒点盐，记住这种感觉，让背叛你的人双倍记住这种感觉。

29背叛是男人的血统，博爱是男人的宣言，自由是男人的口头禅，见异思迁是男人一贯的风尚。

30有些人和事，我说放开就放开了，比如你，和我们过去那些美好的回忆。

31你背叛了我们的誓言，而我却背叛了自己。

32你可以说我铁石心肠，但我决不忘恩负义；你可以说我冷漠孤傲，但我决不轻视感情。

33我被我最好的朋友背叛过，很伤心，再也没有办法做朋友。自作多情的句子唯美的句子内心温暖的句子

34当眼泪流下来的时候，才知道，分开也是另一种理解。

35忠贞，是对自己的背叛；背叛，是对自己的忠贞。

36虽然已无，但决不背叛；虽然已陌，但决不独存。

37背叛最伤害的，不过是最亲近的人，刺中要害的刀子，最疼的不过是心。

38一个人，从陌生走近你，然后再陌生。一曲十年，猖獗了我的整个青春。我多害怕习惯了谁的好然后又被无情的丢掉。

39这个季节，我的心一直如此的冰冷，似乎没有人会懂我，疼我。

40忠诚是因为背叛的筹码不够

感情受到伤害的句子

感情受到伤害的句子

1、痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。

2、我倔强的不愿屈服， 换来的却也只是伤痕累累。

3、既然爱她何必要选择我。

4、今天的长相厮守，只是尽力而为而已。最安全和最合时宜的方式，还是和自己厮守。

5、两个人在一起，总有一个人会受伤，与其沉浸在痛苦中，不如学着去忘记，也许那很难，但时间会证明一切。

6、我怯懦，害怕再度受伤。

7、心碎了无痕，我感动天感动地就是感动不了你。

8、选择一个你爱的人，不如选择一个爱你的人，执着最后受伤的是你自己。

9、要常常设身处地为别人着想，当你觉得这样会使自己受到伤害，对方可能早已经受伤了。

10、一个钱币最美丽的状态，不是静止，而是当它像陀螺一样转动的时候，没人知道，即将转出来的那一面，是快乐或痛苦，是爱还是恨。快乐和痛苦，爱和恨，总是不停纠缠。

11、有时，爱也是种伤害残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。

12、有相逢就有别离，可是每个人都害怕别离。大家都知道，最后一次的别离就是死亡。我们口里说“天下无不散之筵席”，心里却舍不得喝掉手中的酒，还想再唱一支歌，再唱一支歌。你可不可以不走？感情受伤的语句-爱情受伤的句子

13、有些人是该遗忘了，有些人是该从你心里搬家了，这么多人想住在你的心里，何妨不接受他们一下了，还傻傻的站在原地，还傻傻的回忆着以前一起的回忆了，是该接受这么多人对你的情意了。不该再纠结了，不该再傻了，该加油了，该勇敢了，该遗忘了。

14、鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑。

15、愈害怕失去的人，愈容易失去。愈想得到，就愈要放手。放手是很难的，但是别无选择。

16、最痛苦的事就是自己期待的事最后伴随着的是痛苦的结局，期待了那么久，还是输掉了这场感情赛，为什么总是这样莫名其妙地受伤。

17、爱情就像两个拉皮筋的人，受伤总是不愿放手的。

18、爱情中最伤感的时刻是后期的冷淡，一个曾经爱过你的人，忽然离你很远，咫尺之隔，却是天涯。曾经轰轰烈烈，曾经千回百转，曾经沾沾自喜，曾经柔肠寸断。到了最后，最悲哀的分手竟然是悄无声息。

19、爱情总是想象比现实美丽，相逢如是，告别亦如是。我们以为爱得很深、很深。来日岁月，会让你知道，它不过很浅、很浅。最深最重的爱，必须和时日一起成长。因为爱情的缘故，两个陌生人可以突然熟络到睡在同一张床上。然而，相同的两个人，在分手时却说，我觉得你越来越陌生。

20、从此我的世界不再有你。

21、当感情受到伤害时，最痛苦的是自己，总觉得在受伤的那一瞬间，世间所有的痛苦都积压在自己身上，于是痛过、怨过、哭过，而当一切终于走远时，你才会恍然醒悟，原来受伤的不只你一个，就像世

22上所有的力都是相互的一样，在你总觉得受伤时，也许对方心里承受的却是另外一种伤痛。

23、或许是我怕了受伤的感觉我不感再去惹它了就把心门关上了就不会有受伤的感觉了

24、食物可以有标签，说明“请在此之前食用”。女人不是食物，青春是有期限的，忍耐也是有期限的，请在期限期满之前好好爱她，好好照顾她，因为她是逾时不候的。

25、世上有很多东西是可以挽回的，比如良知，比如体重。但不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。放弃一个很爱你的人并不痛苦，放弃一个你很爱的人才是痛苦。

26、受伤了又怎样到最后还不是一个人，你我不敢想了，希望你快乐，你听到了吗？对不起！

27、所谓缘分，也和发明一样吧，都是源于偶然。爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。

28、同一个人，是没法给你相同的痛苦的。 当他重复地伤害你，那个伤口已经习惯了，感觉已经麻木了，无论在给他伤害多少次，也远远不如第一次受的伤那么痛了。