人为什么有时情感需求会特别强烈？

因为孤独，特别需要温暖吧。

和你说个我亲身经历的故事。

你吃过脐橙吗？一种来自赣南的特有水果。在家乡漫山遍野都是，而我却出了那个小镇才越想念它的味道。

是一个午后，我越发明白它的意义。等着打满科目三的学员卡，逼仄车里饥肠辘辘的我，看见一个同学发了一条朋友圈：好想吃家里的脐橙了。

心里便乍然生出一股想念来，我已经很久没有给老家打过电话了……犹豫一番我打通了奶奶的电话。

电话打通了，是她懒懒无力的声音，我心想自己唐突了，大概她在午睡。我便小声说：“奶奶，我是静静啊——”“啊——静静啊！”她的声音却一下子明亮起来了。

心里像被小兽啮了一口，突然有些难过，我讪讪地开始陪她扯些家常。说着家里在准备摘脐橙了，她便激动起来问我要不要寄一些给我。我怕麻烦她正犹豫着，她却已经在电话那头张罗起来如何如何寄给我了，说今年的脐橙一个个都漂亮着呢。

挂了电话，为她的盛情诚惶诚恐。爸妈总是说多给老家打电话啊。我却总是敷衍：我不知道说什么，我跟她没有什么好聊的。然后再被一些琐碎的事轻易推掉，继而遗忘。

七岁父母的远去他乡，好像童年也结束了。最叛逆的青春期，固执别扭的我，暴躁刻薄的她，除了吵架是没什么好说的。我一岁岁长大，与她隔阂越来越大，对她越发冷淡；我一步步越走越远，私自庆幸着终于可以远离这种尴尬的情感了。

所以对于想家这种感情我一向是不屑一顾的，看到别人想家都觉得矫情。那一天，大概是她困倦却突然明亮的声音拨动了那根弦，我难过起来。从前留下的心结我无法释怀，而这来自血缘深处的爱，她小心翼翼的关怀，又让我无比心疼。

隔天，刚从果园摘下的脐橙便寄到了。爸爸发来一条消息：我跟你妈妈都好嫉妒呢，天天都往老家打电话，都没给我们寄脐橙……

我回复了一个鬼脸表情，叹了口气。

想起早离家前她帮我装小鱼干的时候，她装了一半突然冷冷地说：“到了学校要记得打电话回家，至少一个月一次……”然后背过身去了厨房，刻薄说道：“不然连我是生是……你都不知道！”我不理她，翻了一个白眼，像她那么刻薄利索的气性，每天都在和爷爷吵架，生命力不知道多旺盛……

现如今，她却好像在我面前卑微起来了，初仍留着她的性子，待我越发远去，她却在我面前惶恐起来，小心翼翼地对我好。我一直意识不到，我一直为此尴尬…… 

远在他乡，人就会特别孤独，对情感的需求就不断滋生出来，这时候，尝试打个电话给家里吧。

虽然我们对于爱情都会保持自己的向往，但是在寻找对方的时候，身边总是会遇到各种各样的人，很多时候都无法保持初心，把一开始的原则放在一边，但有一些人却是完全不一样的，他们在感情方面有很高的要求，宁缺毋滥，那么会是谁呢？金牛座金牛总是很有原则的，他们不管做什么事情都会循规蹈矩，从来不愿意去创新，对于自己的未来也能够制定清晰的规划，在感情方面也是超级真诚的，不可能有一丝的将就，不仅对于自己有很高的要求和标准，并且希望另一半可以和自己保持相同的频率，最好还能够符合自己预想的性格，虽然自己在生活中有着不错的异性缘，但是几乎都不可能和任何人处于暧昧的阶段。处女座处女喜欢追寻完美，特别的挑剔，凡事都有很高的要求，会尽力去把每一件事情都做到最好，在对待感情的时候，也总是会有超级高的要求，并且还有很严重的情感洁癖，不能接受任何欺骗和背叛的行为，即便自己身边的追求者不少，但也从来不会轻易的动心，属于宁缺毋滥的类型，就算喜欢上一个人以后，也会多方面的考量，只有足够的了解和观察，才能够做出决定。天秤座天秤的颜值特别高，善解人意，还非常温柔，不管在哪方面都有着不错的能力，所以在异性眼中是很受欢迎的，往往都能成为大家关注的焦点，虽然他们很有魅力，但从来都不会和别人暧昧，反而可以保持真诚的态度，对于感情有很高的要求，一定要各个方面都合拍，才会愿意和对方确定关系，并且在认定了对方以后，就会朝着一辈子的时间去做出努力，三观特别的正。

1、首先感情中情感需求太多，须的自我调节办法。

2、其次需要试着将对自己情感的分析以书面形式表达出来。

3、最后让物质达到一个合理，均衡的实际需求，让位一部分予以精神财富。

美国婚姻心理咨询与治疗学家小威廉·哈里认为：婚姻当中最重要的问题在于夫妻双方不能及时感知和满足对方的需求，婚姻和谐幸福的关键在于是否能满足双方的情感需求。并且，男性和女性的情感需求是有差异的。

将这个理论从婚姻扩大到广泛的两性关系也是如此，且女人比男人更加渴望情感需求。



什么是女人的情感需求？从高到低依次是：表达感情、沟通语言、开明真诚、支持经济、承诺家庭。男人依次为：性生活和谐、伴侣陪伴玩乐、面容姣好、协助家庭事务、爱慕敬重。

由此对比，女人在情感上的需求比男人要求更甚，男人更看中生理的愉悦，视觉的满足。女人首要的需求，是表达情爱，这恰恰需要对方的给予。物质保障倒没有首当其冲。



一、 表达感情

如今的各种节日，七夕节，圣诞节，情人节都成了换了名头的购物节，鲜花消费成了主力。

淘宝数据显示，2017年， 70%的男性年情人节鲜花消费中。而在2019年情人节，情势出现了扭转， 60%为女性成了鲜花消费中的主力军。

女性买花悦己的同时，不忘给母亲也过一个充满孝心的情人节。李米表示，“妈妈们也要过节呀。”淘宝数据显示，有近40%女性消费者为母亲购买了鲜花。



此数据背后的含义是不言而喻的。鲜花颜色鲜艳，给人赏心悦目的视觉享受的同时，每一种鲜花都各有花语，比如九十九朵红玫瑰代表长长久久的爱，“勿忘我”则是希望情人的永久挂念。

这些在情人节给单身自己，给母亲购买鲜花的女性，实则是有很强烈的情感需求。没有情人，渴望爱的欲望就越发炽热，而且他们不吝啬于付出感情。昆曲《牡丹亭》中杜丽娘偶尔一到花园看到春光明媚，不由情思缱绻，感叹自己青春年华无人观赏，梦中对柳梦梅一见倾心。



二、 沟通语言

大学傍晚的操场上，经常可以看到三三两两的情侣在操场漫步，边走边谈话。王萌和男友李嘉也是其中的一员，她说“我们都比较宅，他喜欢打游戏。但我们面对面讲话，我总感觉舒服多了。”

聊天，话家长里短是两性关系中必不可少的沟通环节，这种行为缓解了她们内心的压力，使不安得以释放。

三、 开明真诚

“我挺不喜欢他去哪里都不和我说一声的，一下子就没影了。”徐金金说。她的前男友是个来无影去无踪的人，可能是摄影师的职业习惯使然。徐金金希望男友去哪里最好和他说一声，但男友却觉得徐金金是对他不信任，所以大为光火。

“他是一贯的自由主义，我也知道他是个好人。”徐金金希望男友能理解自己的不安。

“你展现出你真诚的态度，我也是很开明的”，她说。

未来的路程，女人是打算和男人相伴前行的，女人迫切地需要男人告诉她们他对未来的计划，她们需要确认你的态度，考验你的真诚。

四、 支持经济

钟慧是个会计，她的工资比丈夫刘强高很多，她忿忿地和闺蜜吐槽：“也不见拿几个钱回来。”其实钟慧一家过得还算富裕，小孩上各种兴趣班，也有房子，乡下的房子也正要拆迁。钟慧能吃苦，老板欣赏她，所以工资也不低。只是她看到别人老公给买的贵重礼物，心理有些不平衡。一直以来，都是她赚钱补贴家里。

出于传统角色的考虑，男人往往比女人工资要高。“男人负责赚钱养家，女人负责貌美如花”这不光是女人的期待，还是社会对男性角色的普遍期待。一个一砖一瓦，一针一线都是自己赚的女人，自豪之余，恐怕还有点苍凉无奈。

五、 承诺家庭

如今，各种“丧偶式带娃”被网友越发热烈地讨论了起来，与之兴起的还有“妈妈不在，爸爸带娃”此类情况的幽默吐槽。有网友上传了一些爸爸带娃的尴尬场面：把孩子挂在网球铁丝网上，自己一个人打球。对此，网友表示：你们还是好好去上班吧。

造成这种哭笑不得现象的原因就是，父亲对家庭的参与度往往很低，他们对带小孩这种事情十分陌生。

一个家，需要男人和女人共同的参与，活动也要一起参加。家庭中的各种问题，需要上方共同去解决。不光是带孩子，权利和义务是统一的，在享有温暖家庭的同时，男人的参与不可缺少。这也会给予女人以安全感，归属感。

美国著名心理学家亚伯拉罕马斯洛就在1943年提出了著名的马斯洛需求层次理论( Maslow,'s Hierarchy of Needs)这是他对心理学领域最大的贡献之一，这个理论将每个人的需求从低到高分为五个等级，依次为：生理需求、安全需求、社交需求、尊严需求和个人自我实现需求。

临床诊断心理医师王娟基于马斯洛的理论，提出由此衍生出的八个情感需求：安全感、被爱关怀和重视、情感归属感、社会认同感、独立意愿/掌控感、个人情感空间、目标和意义。

由此可见，在物质生活得到保证的同时，不要忽视了精神上的情感需求。这两者是相辅相成的，情感需求没有得到满足，与之伴随的抑郁症等精神疾病会摧毁我们的生活。