如果在一段感情结束后，情感创伤该如何处理比较好?

一份爱情已经走到了回忆的尽头，不能够再继续，那么接下来我们所需要的不是沉溺在回忆之中，并不是继续挽回，而是收拾好心情，迎接新的未来，重新出发，愈合自己身上的伤口，让自己变得充实，让自己变得自信，重拾快乐的自己，即便恢复单身，也要活得有滋有味 。

坚决不再重蹈覆辙

既然两个人已经下定决心要分手，已经没有再有挽回的余地，分手是双方的决定，是双方共同的选择，那么分手以后就不要再联系，不要给彼此留有一定的余地，如果还没有走出失恋期的你，忍不住对对方联系，一定要合理地控制，可以寻求周围朋友的帮助，即便联系也不会改变什么结果，只会给自己徒增伤害。

不要去寻找回忆

不要试图去拥有两个人共同回忆的地方去释怀，那样只会加重我们内心的伤痛，这些地方承载着曾经的种种回忆，会让我们的伤痛变得更加的难过，就像是往伤口上撒盐一般的痛苦，没有走出失恋期，触碰这些伤口就相当于在将自己的伤口狠狠地撕裂，不要对别人造成困扰，也不要再让自己徒增伤悲，有些不必要的事情，一定要学会避免。

不要在网络上肆意发送自己的情怀

大多数人分手会选择在网络或者是手机的其他平台留下一些信息，分手后就不要联系，不要去为对方送所谓的祝福，对方不需要祝福，而你也没有送祝福的资格，两个人这样彼此拉扯，只会让感情变得更加的难堪，无法收手，甚至于两个人以后无法做朋友，不去打扰对方的生活，是前任最基本的素养。

与恋情有关的东西，我们都需要妥善处理

两个人分钟以后就要对对方进行一个完整的告别，把他留下来的东西打包还给他，或者转送给其他需要的朋友，哪怕给相亲的朋友也未尝不可，留下来只会让我们的生活时常想念的伤痕，有人会说留下东西是对于过去的人纪念，实际上我们这一生遇到的人很多，大多数都是过客，我们不需要为一个过客去留下太多的信息。

情感阈值高的意思是情感浓度强，喜欢轰轰烈烈。指一个人所能承受的情感浓度（包括积极和消极）的极限。

阈值又叫临界值，是指一个效应能够产生的最低值或最高值。此一名词广泛用于各方面，包括建筑学、生物学、飞行、化学、电信、电学、心理学等，如生态阈值。

PS阈值

在PS中的阈值，实际上是基于亮度的一个黑白分界值，默认值是50%中性灰，即128，亮度高于128(<50%的灰)的会变白，低于128(>50%的灰)的会变黑（可以跟滤镜中的其它――高反差保留，再用阈值效果会更好）。

AE阈值

阈值可以理解为值域，即是因变量的取值范围，在after effects中，比如图层的透明图阈值为0-100。当输入信号低于门限时，增益就会按一定的压缩比例放大或缩小。

绝对阈值

刺激物只有达到一定强度才能引起人的感觉。这种刚刚能引起感觉的最小刺激量，叫绝对感觉阈值（absolute sensory threshold）。

　　近期，由闫宇彤执导，蔡文静、彭冠英、王劲松、杨琼等主演的都市情感悬疑剧《不期而至》正在优酷热播中。该剧播出期间热度飙升，目前全平台累计上榜话题500个。其中由杨琼饰演的苏雯更是凭借干练独立的职场女性人设，获得一众网友的喜爱。尤其在利用女性力量帮助剧中闺蜜走出困境时，杨琼在导演**化手法里的情绪化表演，代入感极强，让人不得不为这一闺蜜情所折服，难怪网友辣称：“苏雯和真真就是一对‘过肾’闺蜜，闺蜜情太好嗑了！”

　苏雯闺蜜情，付出一生都值得

　对于观众来说，杨琼扮演的苏雯是个非常具有人格魅力的女性形象，回顾她的过往经历也是十分曲折的。大学期间患有肾病，后又被男友父母嫌弃，相爱多年只能放弃，靠着阮真真的一颗肾强撑着身体，拼出一番事业。即使命途多舛，仍旧饱含一颗正义善良的心，在生活的泥泞里开出绚丽的花。由此可以看出苏雯身上具有极强的自立自强心理和感恩心理。

　作为一名审计师，苏雯不仅仅想要帮助闺蜜调查出真相，她更想扒开那些不为人知的肮脏手段，所以当赤裸裸的诱惑摆在面前的时候，她不为所动，甚至嗤之以鼻，将职场女性的专业果断展现的淋漓尽致。作为阮真真的闺蜜，苏雯深知真真犹如一只刺猬，只要你对她好，她便会把肚皮翻给你，所以得知真真救过她的命后，她便加倍对真真好，甚至不惜赌上自己的事业。面对这样的苏雯，观众怎能不爱？尤其在看见苏雯情绪爆发，放声大哭地说真真给了她一颗肾，为真真做什么都值得时，更是引发网友们的热议：“太好哭了，好想冲进去抱抱苏雯”“对于苏雯来说，就算付出一生也是愿意的吧情绪感染力好强，今晚眼泪不值钱！”等等，讨论量节节升高，一度成为热榜话题。

　杨琼专业化表演，强势吸睛

　面对观众们对这对闺蜜情的热议，不免让人疑惑影视剧中讲述闺蜜的桥段非常的多，为何偏偏苏雯的画面就如此让人印象深刻呢？想必这与杨琼的专业化表演有一定的关系。

　在外人面前，杨琼所树立的苏雯形象一直都是可以“罩着”真真的独立女强人形象，处理感情事业方面不拖泥带水，可以用飒爽来概括。但唯独在真真面前，她又像一个操心的“老妈子”，为真真的事情忙上忙下，观众对于这种反差自然会有点不理解。但当苏雯哭着说自己的肾是真真的时，观众心中的疑惑豁然开朗，瞬间明白人物前后反差的原因。紧接着杨琼又运用她专业化地表演，逐层递进，在情感高潮时喷涌而发，此时观众一直压抑着的共情心理也在苏雯的泪水中宣泄了出来。据了解，该剧导演在选角中也是以专业化而非“流量”标准来选择演员，注重演员的真实业务能力，严格按照“符合剧中人物”为遴选标准。这或许就是好的演员释放好的表演所带来的奇特魅力，才让大家那么印象深刻的原因吧。

　其实杨琼能得到观众和导演的认可一切都在情理之中。杨琼毕业于上海戏剧学院，从业以来不仅拍摄了多部**电视剧，同时还出演话剧，不断地在台上磨练自己的演技和台词功底，正因如此，她扮演的角色立体又鲜明，总能让人发现许多亮点。正如在剧中杨琼把苏雯和真真之间那种情感与人性的拉扯表演地十分到位，透过苏雯我们可以感受到她的于心不忍与进退两难，很难让人不共情。

　好的表演如同一块精心雕琢的璞玉，而杨琼就是那个兢兢业业的打磨人，在这个快节奏的生活里，真诚是永远的必杀技，用心的表演，自然能俘获观众的喜爱。《不期而终》正于优酷热播中，期待演员杨琼带来更多精彩的角色！

1、阈值的意思是界限，故阈值又叫临界值，是指一个效应能够产生的最低值或最高值。此一名词广泛用于各方面，包括建筑学、生物学、飞行、化学、电信、电学、心理学等，如生态阈值。所以情感阈值的意思是情感效应能够产生的最低值或最高值。

2、情感阈值高的意思是情感浓度强，喜欢轰轰烈烈。指一个人所能承受的情感浓度（包括积极和消极）的极限。情感阈值高的人会时不时制造小浪漫，准备惊喜不过是正常表达爱的方式、对伴侣表达称赞和崇拜也是家常便饭、吵架大吵大闹摔东西也没什么不能接受的；这类人在日常生活中，跟普通朋友往往也非常乐于表达感情。

情感阈值低的人只有在确立关系、结婚或其他特殊时刻才会跟伴侣说“我爱你”、制造浪漫或说情话对他们来说只会在心里和脑子里发生、对伴侣的评价往往实事求是有时候甚至有点刻薄、吵架通常是冷战或者商务谈判一般协商问题；这类人在生活中，几乎很少跟普通朋友表达情感，也很少向别人要求得到情感反馈。