为什么会得面瘫？

以下是我个人总结的一些面瘫原因，希望对您有所帮助：

1、病毒感染、风湿性面神经炎等是引发面瘫发生的常见疾病，病毒直接侵袭面神经使其发生了言行改变所致，茎乳突孔内的骨膜炎产生的面神经肿胀，受压、血循环障碍而致面神经麻痹

2、多数面瘫患者在患病前都患侧头部受到过冷风、冷水等刺激，如吹电扇、遇冷水等。如果面部长时间受到冷风的直面刺激，导致面部伸进缺血，发生痉挛，所以就容易导致那么就有可能导致面瘫。

3、耳部带状疱疹、脑膜炎、腮腺炎等多发性颅神经炎、局部感染、创伤容易导致面瘫，颅底骨折、颞骨骨折、面部外伤、外科手术及以及面神经分布区神经毒性药物的注射造成面瘫形成的其中最常见原因

4、过度疲劳、免疫力相对下降也是面瘫的原因之一。如果遇到情感的相对过大波动，如生气、害怕、紧张、压力过大等，则易患面瘫，面瘫常识的发生多数由劳累、汗出后体虚之人受风寒引起的

可能总结的不是太完善，但真心希望能帮到您！

以上回答你满意么？

都说微笑是最好的沟通语言，人人都应该掌握的基本技能。

但是对于一个从小内向且面瘫的人。这件事情真的有难度。

这个问题还蛮困扰我的，身为一个从小没人管的小孩，父母对我最大的教育方式就是：不管。所以这造就了我比较低的社会性，在很多人际交往上比较愚钝。

不过好在情商不行，还有智商能弥补，本身自学能力还ok，所以尝试用科学简单的方法来从一点一点学起。

我观察发现，要想在与人的交际中做到如鱼得水，最重要的就是做好两个层面的事情。

第一，基本的情感上的交流互动。

第二，核心价值的平等交换。

在交流互动的方面，我认为有做到以下三个基本点，就和完成基本的交际没有太大问题，即微笑、问候、避免争论。因为英文的翻译是smile、greeting、avoid argumentation,所以我简单记为SGA法则。

今天这篇先说微笑。

1给对方带来愉悦的心情。虽然对于长期面瘫的人来说，很难理解一些情感上的感受，但是对绝大多数人来，看见一张带着笑意的脸要比一张面无表情的脸舒服得多。

2表达我是善意的、我很好接近的暗示。是的，人就是这么肤浅，第一印象里，如果你是笑眯眯的对方往往会放松警惕，如果你是面无表情凶巴巴的，对方会觉得难以接近。

3让自己也有愉快的心情。人往往会保持心理和行为的一致性，当人在微笑时，不管是不是真的开心，往往都会潜意识里边的都会变得开心一点。可以理解为一种心理暗示。

可以的。在我看来，微笑这种技能是可以练习的，不是什么高高在上神奇的技能，和人的天赋没多少关系。很多觉得自己面瘫脸的人不是并不是天赋不够、为人自私、心冷，而仅仅是缺乏有效的联练习。既然是一项技能，那么练习的越多，技能越熟练。

那么有人会问了，自己控制的微笑那不就是虚假的微笑吗？自己开心就笑，不开心不笑才是正常的做法吧。

关于这个问题，仁者见仁智者见智。过去我也以为做人要真诚，不开心就不开心，开心就开心，不要虚伪的表达自己。但是随着年龄的增长发现，利弊比自己的想法更重要。如果学会虚假的微笑，能让自己的身边的人开心，自己开心，和周围的相处得更好，何乐而不为呢？

当然微笑要适度，如果每天强行逼自己对着不喜欢的人也要天天校，弄的心情沮丧抑郁，就走向极端了。

简单的说，学会微笑这项技能，然后用在自己在乎的人和事上。会让你更好的与人交际，更快乐。

当人真的开心时，比如听了笑话或者某件趣事而发笑，那么脸部反映是：眼睛眯起来，眼周出现明显细纹甚至鱼尾纹、嘴角大幅度上扬、八字纹非常明显。

而当人并不是真的开心，自己刻意做的笑容呢，脸部反映是：眼部变化不明显或者没有，嘴角仅仅轻微上扬、八字纹不明显，而且真笑是先有嘴部动作，然后是眼部动作。假笑往往是眼部和嘴部动作同时产生的。

但是要说明的是，这两个是相对状况，不是二分为一的状况。只要你练习的足够好，那么你的笑容越趋近于真实，越不容易让人分辨，因为人在交谈中的动作是动态的，笑容往往是一瞬间。

另外一点自己的心得是，如果想让自己好看，那么嘴巴上扬微笑的时候可以同时稍微睁大眼睛。很多网红和明星都用这一招。模特拍照更是了，不然哪里天天有那么多开心的事情笑几个小时？

第一，先放松，尽可能张大嘴巴，用最夸张的嘴部姿势说" a i  u  o e"，多做几次，目的是为了放松肌肉，免得待会练习到肌肉抽筋似的抖动。

第二，练习。网上比较流行的是咬筷子咬吸管。就是用上面两颗门牙咬住轻轻咬住筷子，保持嘴角高于筷子这条线，练习几分钟然后休息一下，如此循环往复，据说一个月就能慢慢习惯。

不过如果嫌弃脏，不咬东西也可以做，对着镜子自己练习，保持嘴角尽量向上。

第三，另外淘宝也能买到一种叫做微笑练习器的东西，分类属于美容产品。据说不但能帮助练习自然的微笑，还有瘦脸的功效，不过我没有试过。

练习时需要注意的几个点:

第一，避免歪嘴，不对称。有很多人两侧的嘴角不能一齐上升，那么刚开始用咬筷子练习就比较有效，注意照镜子观察两边嘴角是否对其平衡。

第二，露牙龈还是不露牙龈。通常人在发自内心的狂笑时候是比较夸张的，牙龈一定会露出来很多。但是如果只是礼貌性的和人交际的时候笑，那么不露牙龈会显得更好，尤其是对爱美的女生而言。这个度需要自己对着镜子自己研究把握。可以以各种形状尽情地试着笑。在其中挑选最满意的笑容。然后确认能看见多少牙龈自己最满意。

可以用写日记的方式，当然在数字化时代，推荐点个人小方法。有一个叫做格志的手机app，是九宫格的布局，特别适合记录每天的变化和成长。每天可以设置晚上十点提醒自己，然后就不会忘记一天的记录和反思。

推荐一般朋友和陌生人，即使失败了，做的动作不够自然，也没多大事。

如果有对象，那找对象练习最好。不妨告诉对方你正在做的尝试，让对方陪你一起训练，事半功倍。

不推荐一开始和公司同事尝试，尤其是上级。如果你做失败了不够自然，额，那么看起来像拍马屁失败。也容易让人产生误解。

当能够对伴侣和一般的朋友做好时，就可以在公司尝试了。

原所有面瘫的人都能拥有合适的笑容，在人际交往中过得更好。

其实很多人他之所以看起来那么高冷的面瘫，他并不是说内心就没有情感的变化，而是不知道怎么去表达这些，就像有的男生，他可能平时跟异性接触比较少，然后他天生的在外人看来就是一种高冷的状态，但实际上他是不知道怎么去表达，他并不是不想和别人交谈，当然也存在那些天生高冷的人就说他们不管是对同性还是对异性都不想有过多的深入交流，自己一个人可以生活的很好，他们不想和旁人有过多的沟通，这种人也是存在的，就是天生的东西，这是天生的性格。

得了面瘫之后，患者闭眼时一只眼会闭合不全，并且笑和张口时嘴巴会歪向一边，但是很多人出现这种情况后并不急着治疗，他们觉得面瘫这种疾病会自愈，那么，轻微面瘫能自愈吗

轻微面瘫能自愈吗？轻微不用治疗？

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第一：对于事实上，临床上确实有一些病情极轻的患者，自愈了，但是对于自己的病情，患者自己可能不是十分的清楚，还需要患者及时到正规的医院接受专业医生的一些相关的检查，才可以确定。像临床上一些病情极重的患者，除了患侧脸部完全不会动以外，还常伴有耳后疼痛、味觉减退、听觉过敏、溢泪甚至耳鸣、眩晕、耳廓出现疱疹等症状。 因此，得了面瘫最好不要抱有不治自愈的侥幸心理，一定要及早到正规医院治疗，而且要采用好的方法治疗。

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第二：如果遇到情感的相对过大波动，如生气、害怕、紧张、压力过大等，则易患面瘫。少部分面瘫患者发病前后有病毒感染迹象，普遍患有感冒等症状。情绪原因(生气、害怕、焦虑、紧张)，这些都是极易导致面瘫的原因。

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第三：面瘫要看原因，一部分常见的轻度面神经麻痹，不用药物治疗也有完全恢复的，因为这类面瘫病人病情轻微，仅仅是面神经出颅部位轻微水肿引起症状，很快就会自然恢复。但是，大部分是很难完全恢复的。

注意事项

虽然得了面瘫不会致命，但患者也不可小看此病，如果错过最佳治疗时机，由于病发在面部，就会使得患者的生活质量受到很大的影响。